Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)
dinsdag 1 januari 2013 om 11:50
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
dinsdag 12 maart 2013 om 23:57
Hee allemaal,
Hier gaat het een stuk beter:) medicijnen slaan aan en ik ben niet meer zo gezwollen en iets minder aardbei.
Adeline: ik heb helaas ook ervaring met prednison. Totdat ik een paar jaar geleden ontdekte wat ik niet mocht eten en mijn eetpatroon drastisch heb omgegooid ging het eigenlijk de laatste jaren goed. Daarvoor kreeg ik met enige regelmaat een kuur. Helaas heeft het afgelopen weekend een toastje eiersalade roet in het eten gegooid en zit weer met die rotzooi opgescheept:(
Adios: Jeej voor je zwemprestatie!!
Robin: wat betreft de 6de..Ik ben aanwezig!
Blijdrukmeisje: ik vraag mij al een tijdje af wat voor jou de redenen zijn om mee te schrijven. Je communicatie gaat over het algemeen eenrichting op en als er al een vraag wordt gesteld die je beantwoord krijgt degene een vaag en half antwoord. Het idee van een MEEschrijf topic is wat mij betreft toch op elkaar reageren, zodat je elkaar steunt en het is geen verkapt dagboek, dat af en toe tegen je terugpraat.
Vriend is onderweg naar huis, als hij zich meldt duik ik lekker mijn bed in. Morgen hopelijk een dag die er een stuk prettiger uitziet. Welterusten allemaal.
Hier gaat het een stuk beter:) medicijnen slaan aan en ik ben niet meer zo gezwollen en iets minder aardbei.
Adeline: ik heb helaas ook ervaring met prednison. Totdat ik een paar jaar geleden ontdekte wat ik niet mocht eten en mijn eetpatroon drastisch heb omgegooid ging het eigenlijk de laatste jaren goed. Daarvoor kreeg ik met enige regelmaat een kuur. Helaas heeft het afgelopen weekend een toastje eiersalade roet in het eten gegooid en zit weer met die rotzooi opgescheept:(
Adios: Jeej voor je zwemprestatie!!
Robin: wat betreft de 6de..Ik ben aanwezig!
Blijdrukmeisje: ik vraag mij al een tijdje af wat voor jou de redenen zijn om mee te schrijven. Je communicatie gaat over het algemeen eenrichting op en als er al een vraag wordt gesteld die je beantwoord krijgt degene een vaag en half antwoord. Het idee van een MEEschrijf topic is wat mij betreft toch op elkaar reageren, zodat je elkaar steunt en het is geen verkapt dagboek, dat af en toe tegen je terugpraat.
Vriend is onderweg naar huis, als hij zich meldt duik ik lekker mijn bed in. Morgen hopelijk een dag die er een stuk prettiger uitziet. Welterusten allemaal.
woensdag 13 maart 2013 om 07:03
quote:Robin- schreef op 12 maart 2013 @ 10:17:
Oja even algemeen: Wie wil er uiteindelijk allemaal mee uit eten op 6 april in Utrecht? Dan kunnen we even gaan kijken met hoeveel we zijn en wat leuke opties zijn.
Ow nee, volgens mij heb ik nu een dubbele afspraak op die dag Ik ga kijken of ik kan schuiven!
Ben ook benieuwd wie er mee gaan. Tot nu toe lijkt het Adios, Robin, Birdie, Eigenzinnig en Loedoe (onder voorbehoud)
toch?
Oja even algemeen: Wie wil er uiteindelijk allemaal mee uit eten op 6 april in Utrecht? Dan kunnen we even gaan kijken met hoeveel we zijn en wat leuke opties zijn.
Ow nee, volgens mij heb ik nu een dubbele afspraak op die dag Ik ga kijken of ik kan schuiven!
Ben ook benieuwd wie er mee gaan. Tot nu toe lijkt het Adios, Robin, Birdie, Eigenzinnig en Loedoe (onder voorbehoud)
toch?
woensdag 13 maart 2013 om 07:26
Ik ga niet mee eten.
Maar ik wens jullie al het plezier van de wereld toe!
Eigenzinnig; wat ontzettend kl*te dat je zo heftig reageert op een toastje eiersalade. Schrik er zelfs van. Ik hoop dat je snel opknapt.
Swissie; ik zou je kleding niet weggooien hoor. Misschien in een tas doen en die in de garage bewaren ofzo. Je weet immers maar nooit en waarschijnlijk zitten er ook een hoop leuke kledingstukken tussen !
Ik heb me vanmorgen voor het eerst in 3 weken gewogen en was aangenaam verrast.
Ik had me al voorbereid op boven de 100 , maar zit op 99.
Dus liebling 99 kilo
Ik ben vanmorgen weer braaf gestart. Ik moet het zelf doen en ik stop met uitstellen. Ben bezig met een cursus timemanagement via m'n werk en hoewel die nergens op slaat (echt niet.. Wat een zweefteef) kan ik zelf opeens wel betere keuzes maken. Misschien juist om haar ongelijk te geven haha.
O: 3 meergranen crackers Aldi met Hüttenkäse
Koffie zwart
T: banaan
Thee
L: 2 pompoen boterhammen met becel en runderrollade -mager-
Koffie
T: eventueel nog een boterham m ham
Water
D: aard groenten en koolvisfilet
T: yoghurt
Koffie
Maar ik wens jullie al het plezier van de wereld toe!
Eigenzinnig; wat ontzettend kl*te dat je zo heftig reageert op een toastje eiersalade. Schrik er zelfs van. Ik hoop dat je snel opknapt.
Swissie; ik zou je kleding niet weggooien hoor. Misschien in een tas doen en die in de garage bewaren ofzo. Je weet immers maar nooit en waarschijnlijk zitten er ook een hoop leuke kledingstukken tussen !
Ik heb me vanmorgen voor het eerst in 3 weken gewogen en was aangenaam verrast.
Ik had me al voorbereid op boven de 100 , maar zit op 99.
Dus liebling 99 kilo
Ik ben vanmorgen weer braaf gestart. Ik moet het zelf doen en ik stop met uitstellen. Ben bezig met een cursus timemanagement via m'n werk en hoewel die nergens op slaat (echt niet.. Wat een zweefteef) kan ik zelf opeens wel betere keuzes maken. Misschien juist om haar ongelijk te geven haha.
O: 3 meergranen crackers Aldi met Hüttenkäse
Koffie zwart
T: banaan
Thee
L: 2 pompoen boterhammen met becel en runderrollade -mager-
Koffie
T: eventueel nog een boterham m ham
Water
D: aard groenten en koolvisfilet
T: yoghurt
Koffie
woensdag 13 maart 2013 om 08:04
Hoi schatjes,
Liebling, fijn dat je weer meeschrijft en goed dat je nog onder de 100 zit! Kun je in ieder geval redelijk verder met waar je gebleven was toch? Lijstje klinkt goed, maar kan me nog wel herinneren dat je meestal rond werktijd als je naar huis moest honger kreeg, dus misschien voor de zekerheid altijd nog een extra tussendoortje in je tas stoppen?
Birdie, volgens mij is het: Adios, Birdie, Eingenzinnig, Loedoe (onder voorbehoud) en Jurks (toch?) (en ik dan). Wie nog meer mee wil geef maar aan!
Eingenzinnig, goed om te horen dat de uitslag al wat minder is. Hier ook ervaring met prednison, toen met de kinkhoest. Ik kwam er wel snel van aan (niet drastisch veel hoor, maar wel 2 kilo ofzo), maar dat was er gelukkig ook snel weer af. En wat je zegt over blijdrukmeisje dat dacht ik gisteren eigenlijk ook, maar dacht ik kijk het nog even aan voordat ik er wat van zeg.
Blijdrukmeisje, ik sluit me eigenlijk wel aan bij wat eingenzinnig zegt. Tuurlijk is iedereen vrij om mee te schrijven en in de wat drukkere periodes komen er echt af en toe wel wat 'egoposts' zoals we dat noemen voorbij, maar het zou wel leuk zijn om ook iets meer in te gaan op wat anderen zeggen in plaats van alleen vragen erin te gooien en jezelf te quoten als je geen antwoord krijgt. Als we dat allemaal zouden gaan doen zou het een raar topic worden.
Adios, klinkt als een leuk zwemdagje! En vandaag weer een nieuwe dag wat betreft eten toch Als je er maar lekker van hebt genoten.
Adeline, er komt vast nog wel een keer een meet en als je dan zin hebt om mee te gaan ben je natuurlijk van harte uitgenodigd.
Jurks, heb je een foto van dat jurkje? Ben heeeel benieuwd. En ik moet ook even leren wat minder dingen in mijn mond te stoppen. Eet wel netjes hoor, maar toch wel vaker een hapje van dit, dropje daar etc. Als je dat optelt kan dat zo 200 kcal extra zijn (bijv. blokje kaas tijdens het boodschappen doen etc.)
Mijn lijstje vandaag:
O: Havermoutpannenkoek met banaan en honing
T: Bakje meloen, 100 gram yoghurt
L: 2 boterhammen met filet american en een bakje komkommer/wortel
L2: 2 boterhammen met een gebakken ei
T: Appel
D: Pasta
S: 20 min. fietsen, 30 min. wandelen
A: -
Liebling, fijn dat je weer meeschrijft en goed dat je nog onder de 100 zit! Kun je in ieder geval redelijk verder met waar je gebleven was toch? Lijstje klinkt goed, maar kan me nog wel herinneren dat je meestal rond werktijd als je naar huis moest honger kreeg, dus misschien voor de zekerheid altijd nog een extra tussendoortje in je tas stoppen?
Birdie, volgens mij is het: Adios, Birdie, Eingenzinnig, Loedoe (onder voorbehoud) en Jurks (toch?) (en ik dan). Wie nog meer mee wil geef maar aan!
Eingenzinnig, goed om te horen dat de uitslag al wat minder is. Hier ook ervaring met prednison, toen met de kinkhoest. Ik kwam er wel snel van aan (niet drastisch veel hoor, maar wel 2 kilo ofzo), maar dat was er gelukkig ook snel weer af. En wat je zegt over blijdrukmeisje dat dacht ik gisteren eigenlijk ook, maar dacht ik kijk het nog even aan voordat ik er wat van zeg.
Blijdrukmeisje, ik sluit me eigenlijk wel aan bij wat eingenzinnig zegt. Tuurlijk is iedereen vrij om mee te schrijven en in de wat drukkere periodes komen er echt af en toe wel wat 'egoposts' zoals we dat noemen voorbij, maar het zou wel leuk zijn om ook iets meer in te gaan op wat anderen zeggen in plaats van alleen vragen erin te gooien en jezelf te quoten als je geen antwoord krijgt. Als we dat allemaal zouden gaan doen zou het een raar topic worden.
Adios, klinkt als een leuk zwemdagje! En vandaag weer een nieuwe dag wat betreft eten toch Als je er maar lekker van hebt genoten.
Adeline, er komt vast nog wel een keer een meet en als je dan zin hebt om mee te gaan ben je natuurlijk van harte uitgenodigd.
Jurks, heb je een foto van dat jurkje? Ben heeeel benieuwd. En ik moet ook even leren wat minder dingen in mijn mond te stoppen. Eet wel netjes hoor, maar toch wel vaker een hapje van dit, dropje daar etc. Als je dat optelt kan dat zo 200 kcal extra zijn (bijv. blokje kaas tijdens het boodschappen doen etc.)
Mijn lijstje vandaag:
O: Havermoutpannenkoek met banaan en honing
T: Bakje meloen, 100 gram yoghurt
L: 2 boterhammen met filet american en een bakje komkommer/wortel
L2: 2 boterhammen met een gebakken ei
T: Appel
D: Pasta
S: 20 min. fietsen, 30 min. wandelen
A: -
woensdag 13 maart 2013 om 08:18
Liebling, wat fijn zeg, 99 is een mooi getal!
Hmm, ik weet het nog niet met die kleding.
Colberts en overhemden is een ding, maar broeken?!?
Over broeken gesproken, ik moet al een tijdje shoppen (maar heb geen tijd), nu is het echt noodzakelijk!
Vanmorgen even op de weegschaal en -3.8 in 2 weken. Jaja, ik weet het, het is niet gezond, gaat veel te snel. Maar ik wil nu even grote sprongen maken, zodat ik daarna lekkerder kan fietsen. Ik moet zeggen dat ik wel steeds minder snaaidrang heb. Ik begin echt uit te kijken naar en bak kwark / een appel of iets dergelijks.
Ik moet met name lekkere tussendoortjes bedenken die ik makkelijk mee kan nemen naar kantoor.
Mijn (enorm sportieve) collega die naast me zit, doet mee! Hij doet ook een low carb, dus we zitten 's middags gezellig samen aan de wortels! En tussen de middag aan een salade, wel handig.
Oh, en ik heb gisteren echt de meest zoete konijnen ooit gezien. Helaas is het 140 km hiervandaan, dus dat wordt hem niet. Maar ik nam contact op met een "konijnen oppas" en zij vroeg mij of ik niet een paar "dump" konijnen wil overnemen. Ga denk ik vrijdag even kijken.... Ik ben nog 3.3 kilo verwijderd van mijn doel, maar ben er bijna...
Hmm, ik weet het nog niet met die kleding.
Colberts en overhemden is een ding, maar broeken?!?
Over broeken gesproken, ik moet al een tijdje shoppen (maar heb geen tijd), nu is het echt noodzakelijk!
Vanmorgen even op de weegschaal en -3.8 in 2 weken. Jaja, ik weet het, het is niet gezond, gaat veel te snel. Maar ik wil nu even grote sprongen maken, zodat ik daarna lekkerder kan fietsen. Ik moet zeggen dat ik wel steeds minder snaaidrang heb. Ik begin echt uit te kijken naar en bak kwark / een appel of iets dergelijks.
Ik moet met name lekkere tussendoortjes bedenken die ik makkelijk mee kan nemen naar kantoor.
Mijn (enorm sportieve) collega die naast me zit, doet mee! Hij doet ook een low carb, dus we zitten 's middags gezellig samen aan de wortels! En tussen de middag aan een salade, wel handig.
Oh, en ik heb gisteren echt de meest zoete konijnen ooit gezien. Helaas is het 140 km hiervandaan, dus dat wordt hem niet. Maar ik nam contact op met een "konijnen oppas" en zij vroeg mij of ik niet een paar "dump" konijnen wil overnemen. Ga denk ik vrijdag even kijken.... Ik ben nog 3.3 kilo verwijderd van mijn doel, maar ben er bijna...
woensdag 13 maart 2013 om 09:05
Robin, ik denk eigenlijk dat ik vaak te weinig eet, maar hier komt mijn lijst van gisteren
S: fietsen
O: bak kwark (geloof 250 gr) met wat havermout en noten
T: appel
L: grote griekse salade
T: handje noten (normaal gesproken heb ik ook altijd groente mee, gisteren vergeten)
S: fietsen
A: ovenschotel met 1 aardappel en een heleboel tomaat, prei, ui en tonijn
Toetje: bakje yoghurt
Voor vandaag heb ik wortels mee en een appel, daarnaast heb ik een enorm grote bak kwark op kantoor, kan zijn dat ik die tussendoor naar binnen werk.
Ik wil ook weet kokosnoot halen. Dat is een van mijn favo tussendoortjes! Heerlijk en erg gezond...
S: fietsen
O: bak kwark (geloof 250 gr) met wat havermout en noten
T: appel
L: grote griekse salade
T: handje noten (normaal gesproken heb ik ook altijd groente mee, gisteren vergeten)
S: fietsen
A: ovenschotel met 1 aardappel en een heleboel tomaat, prei, ui en tonijn
Toetje: bakje yoghurt
Voor vandaag heb ik wortels mee en een appel, daarnaast heb ik een enorm grote bak kwark op kantoor, kan zijn dat ik die tussendoor naar binnen werk.
Ik wil ook weet kokosnoot halen. Dat is een van mijn favo tussendoortjes! Heerlijk en erg gezond...
woensdag 13 maart 2013 om 10:26
Hallo allemaal,
Een tijd geleden heb ik hier ook een poosje meegeschreven, maar moest toen helaas stoppen ivm terugkerende burn-out klachten. Nu gaat het weer een stuk beter met mij en zou graag weer meeschrijven! Ik heb jullie trouwens wel al die tijd gevolgd en dat gaf mij veel steun en inspiratie!
Voor degene die het niet meer weten of voor degene die mij nog niet 'kennen' stel ik me bij deze graag even voor:
Mijn naam is lot. Ik ben 29 jaar en woon samen. Van kinds af aan heb ik last van overgewicht en heb al veel dieten gevolgd. Helaas ook de 'rare' zoals shakes en Sonja Bakker.
Nu loop ik een jaar bij de dietste en dit bevalt goed. Ik kan mijn vragen daar kwijt en het is een mooie stok achter de deur.
Ik weeg mezelf niet thuis, maar alleen bij de dietiste. Ik ga daar elke 6 weken heen. Vorige week was ik 3 kilo kwijt, dus dat gaat de goede kant op.
Ik weeg trouwens 109.4 kilo bij een lengte van 1.64
Aan beweging probeer ik weer regelmatig baantjes te gaan zwemmen. Bij goed weer fiets ik naar mijn werk. Ook maak ik regelmatig een wandeling. Het is nog een beetje aftasten qua bewegen, omdat ik herstellende ben van die burn out.
Ik zou het leuk vinden om hier weer actief mee te schrijven!
Een tijd geleden heb ik hier ook een poosje meegeschreven, maar moest toen helaas stoppen ivm terugkerende burn-out klachten. Nu gaat het weer een stuk beter met mij en zou graag weer meeschrijven! Ik heb jullie trouwens wel al die tijd gevolgd en dat gaf mij veel steun en inspiratie!
Voor degene die het niet meer weten of voor degene die mij nog niet 'kennen' stel ik me bij deze graag even voor:
Mijn naam is lot. Ik ben 29 jaar en woon samen. Van kinds af aan heb ik last van overgewicht en heb al veel dieten gevolgd. Helaas ook de 'rare' zoals shakes en Sonja Bakker.
Nu loop ik een jaar bij de dietste en dit bevalt goed. Ik kan mijn vragen daar kwijt en het is een mooie stok achter de deur.
Ik weeg mezelf niet thuis, maar alleen bij de dietiste. Ik ga daar elke 6 weken heen. Vorige week was ik 3 kilo kwijt, dus dat gaat de goede kant op.
Ik weeg trouwens 109.4 kilo bij een lengte van 1.64
Aan beweging probeer ik weer regelmatig baantjes te gaan zwemmen. Bij goed weer fiets ik naar mijn werk. Ook maak ik regelmatig een wandeling. Het is nog een beetje aftasten qua bewegen, omdat ik herstellende ben van die burn out.
Ik zou het leuk vinden om hier weer actief mee te schrijven!
woensdag 13 maart 2013 om 10:32
Robin Ja! Ik ben er ook! Gezellig! Ik ben een gaan nadenken wat ik nu allemaal eet op een dag. En gisteren viel het echt reuze mee!
O: Een donkere boterham met pate (Linea?)
T: Appel
L: Twee boterhammen met pate en kaas
T: 2 witte chocolade eitjes.
A: Spinazie/pompoen/feta taart in Filodeeg (Te Lekker!!)
T: 6 Chipjes omdat vriend een zak wegwerkte.
Tussendoor drink ik dus een blikje Cola Light, een paar glazen aanmaaklimo, 2 koppen koffie met halfvolle opgeklopte melk en een klein schepje suiker.
Ik vind dat het nogal meevalt. Gisteren nog wel geshred. Dus dat moet ik ook maar weer een volhouden elke dag. Dus dadelijk nog maar een keer.
Jurkje! http://i1.ztat.net/large/M3/22/1C/0A/X9 ... 16@1.1.jpg
Jurkje 2!
http://i1.ztat.net/large/M3/22/1C/09/C6 ... 01@1.1.jpg
Eigen: Ben je al wat meer beterder? En ik sluit me helemaal aan bij wat je zei net!
Drukmeisje Ook ik sluit me aan bij Robin en Eigen. Een vaag/onduidelijk antwoord, tja, daar hebben wij niet zo veel aan. We stellen soms gerichte vragen en verwachten dan ook een antwoord op de vraag. Vaak is het zo dat we een antwoord krijgen die niet helemaal samen gaat met de vraag. En dat is jammer. Je mag natuurlijk altijd blijven meeschrijven, maar het is wel geven en nemen hier. We proberen elkaar gemotiveerd te houden, daarvoor zijn we hier.
Swissie: Mis jij niet heel erg een boterham soms? (Misschien trigger ik je nu wel. Mijn excuus daar vast voor.
) Misschien is dat wel mijn valkuil, al die koolhydraten. En broeken kopen is verschrikkelijk, misschien als je nog een sprongetje maakt om jezelf te trakteren op een broek? Leuk vooruitzicht dacht ik zo!
Liebling: Lang geleden, toen mijn werk nog draaiende en spannend was. Kregen wij ook een cursus timemanagement. Wat was dat vreselijk! Ik moest een beetje denken aan de brugklas; we kregen toen les in het invullen van onze agenda. Helaas was de cursus verplicht en zat ik samen met collega's vliegtuigjes te vouwen en koffie te drinken. Ook gezellig, maar het geld wat ze in de cursus gepompt hebben, hadden ze beter kunnen bewaren voor nu. Netjes trouwens dat je nog onder de 100 zit! En fijn dat je weer terug bent!
Eigen wijste mij eergisteren om een leuke vacature, ik ga daar eens voor zitten en een onwijs goede sollicitatiebrief voor schrijven. Dat is het plan van de dag. Ook moet ik maar eens kijken of ik wordpress eindelijk eens ga snappen zodat ik online een goede portfolio kan publiceren en mijn cv online kan zetten. Wat me heel erg opvalt is; in elke vacature staat dat ik x aantal jaar ervaring moet hebben.. Maar als geen enkel bedrijf mij die ervaring gunt, hoe kom ik dan in vredesnaam aan een baan binnen mijn eigen bedrijfstak? Soms vraag ik me af waarom ik vredesnaam een talige studie heb gedaan.. Misschien ook maar eens kijken of ik de middelen bij elkaar kan schrapen om een andere studie te doen.. Ook wou ik nog even opscheppen over vriend. Hij is zo lief! Voor hem zal het ook niet makkelijk zijn; van tweeverdieners met beide een ruim inkomen, naar heel zielig 1 inkomen en die dan ook nog moeten delen ook. En dan ook nog mijn jankbuien opvangen. Vriend is een held. (Laat het vriend dit maar niet lezen.. Gaat hij vast naast zijn schoenen lopen. )
O: Een donkere boterham met pate (Linea?)
T: Appel
L: Twee boterhammen met pate en kaas
T: 2 witte chocolade eitjes.
A: Spinazie/pompoen/feta taart in Filodeeg (Te Lekker!!)
T: 6 Chipjes omdat vriend een zak wegwerkte.
Tussendoor drink ik dus een blikje Cola Light, een paar glazen aanmaaklimo, 2 koppen koffie met halfvolle opgeklopte melk en een klein schepje suiker.
Ik vind dat het nogal meevalt. Gisteren nog wel geshred. Dus dat moet ik ook maar weer een volhouden elke dag. Dus dadelijk nog maar een keer.
Jurkje! http://i1.ztat.net/large/M3/22/1C/0A/X9 ... 16@1.1.jpg
Jurkje 2!
http://i1.ztat.net/large/M3/22/1C/09/C6 ... 01@1.1.jpg
Eigen: Ben je al wat meer beterder? En ik sluit me helemaal aan bij wat je zei net!
Drukmeisje Ook ik sluit me aan bij Robin en Eigen. Een vaag/onduidelijk antwoord, tja, daar hebben wij niet zo veel aan. We stellen soms gerichte vragen en verwachten dan ook een antwoord op de vraag. Vaak is het zo dat we een antwoord krijgen die niet helemaal samen gaat met de vraag. En dat is jammer. Je mag natuurlijk altijd blijven meeschrijven, maar het is wel geven en nemen hier. We proberen elkaar gemotiveerd te houden, daarvoor zijn we hier.
Swissie: Mis jij niet heel erg een boterham soms? (Misschien trigger ik je nu wel. Mijn excuus daar vast voor.
) Misschien is dat wel mijn valkuil, al die koolhydraten. En broeken kopen is verschrikkelijk, misschien als je nog een sprongetje maakt om jezelf te trakteren op een broek? Leuk vooruitzicht dacht ik zo! Liebling: Lang geleden, toen mijn werk nog draaiende en spannend was. Kregen wij ook een cursus timemanagement. Wat was dat vreselijk! Ik moest een beetje denken aan de brugklas; we kregen toen les in het invullen van onze agenda. Helaas was de cursus verplicht en zat ik samen met collega's vliegtuigjes te vouwen en koffie te drinken. Ook gezellig, maar het geld wat ze in de cursus gepompt hebben, hadden ze beter kunnen bewaren voor nu.
Netjes trouwens dat je nog onder de 100 zit! En fijn dat je weer terug bent! Eigen wijste mij eergisteren om een leuke vacature, ik ga daar eens voor zitten en een onwijs goede sollicitatiebrief voor schrijven. Dat is het plan van de dag. Ook moet ik maar eens kijken of ik wordpress eindelijk eens ga snappen zodat ik online een goede portfolio kan publiceren en mijn cv online kan zetten. Wat me heel erg opvalt is; in elke vacature staat dat ik x aantal jaar ervaring moet hebben.. Maar als geen enkel bedrijf mij die ervaring gunt, hoe kom ik dan in vredesnaam aan een baan binnen mijn eigen bedrijfstak? Soms vraag ik me af waarom ik vredesnaam een talige studie heb gedaan.. Misschien ook maar eens kijken of ik de middelen bij elkaar kan schrapen om een andere studie te doen.. Ook wou ik nog even opscheppen over vriend. Hij is zo lief! Voor hem zal het ook niet makkelijk zijn; van tweeverdieners met beide een ruim inkomen, naar heel zielig 1 inkomen en die dan ook nog moeten delen ook. En dan ook nog mijn jankbuien opvangen. Vriend is een held. (Laat het vriend dit maar niet lezen.. Gaat hij vast naast zijn schoenen lopen.
)
woensdag 13 maart 2013 om 11:50
Goedemorgen iedereen:)
Het is elf uur geweest dus tijd om de snooze-koning maar eens wakker te maken want ik wil wegen! Vriend ligt echt al anderhalf uur de snoozeknop van de wekker in te drukken.. 76,9! Ondanks de prednison en het ongesteld moeten worden dus gewoon afgevallen !!!!
Robin: wil jij voor mij een streefgewicht in de tabel zetten? Ik wil graag voor 1 augustus onder de 70 kilo zitten. Als ik dat heb gehaald, mag ik van mij zelf een mooie bikini kopen (waar ik al verliefd op ben), waarmee ik dan een maand later kan showen op het strand van de cote d'azur ... Wat betreft koolhydraatarm eten: ik weet dat mijn moeder in haar 500 dieetpogingen vaak smoothies, omelet en dat soort dingen. Vriend en ik eten bijvoorbeeld zelden aardappelen, pasta of rijst. Meestal eten wij per week een rijstgerecht, als de kinderen er zijn nog een keer aardappelen en verder eten wij vooral veel groente. Misschien kun je daar eens mee varieren. Koolhydraten 's ochtends zijn nog niet zo funest, maar 's avonds wel omdat je dan te weinig beweegt.
Liebling: nog onder de 100 dus!! Fijn of niet? Wat betreft de allergieën, ik ben het op zich gewend en altijd erg waakzaam wat betreft eten, maar hier ben ik best van geschrokken. Ik lees etiketten, en weet precies wat ik wel en niet mag eten. Om deze reden maken wij salades, sausjes etc altijd vers. En omdat ik dus altijd wel (eigengemaakte) eiersalade eet, heb ik in al mijn onschuld een toastje gegeten. Met alle gevolgen van dien.
En wat je zegt over die cursus, volgens mij zal ik ook zo reageren. Wanneer begin je eigenlijk aan je nieuwe baan?
Jurks: Wat betreft vacatures, ik zit in hetzelfde schuitje hoor. Ervaring kun je nooit opdoen,maar het is wel vereist om aan een baan te komen. Succes met de sollicitatiebrief: wil je wel beloven dat je dit soort constructies niet gebruikt in je brief quote:Jurks schreef op 13 maart 2013 @ 10:32:
Eigen wijste mij eergisteren om een leuke vacature, ik ga daar eens voor zitten en een onwijs goede sollicitatiebrief voor schrijven. )Lotje: welkom! En wat fijn om te horen dat het weer beter met je gaat! Ik weet niet wat je kunt hoor ,maar is thuissporten niet iets voor jou? Het scheelt relatief veel tijd op een dag en vaak krijg je veel energie van het sporten.
Swissie: wat betreft tussendoortjes. Kun je niet stukjes kip of kleine gehaktballetjes meenemen (wederom uit het dieet van mijn moeder). Of een hardgekookt ei en plakjes rookvlees?
Robin en Jurks: dank voor de bijval. Ik was al een beetje bang dat jullie mij zouden opgeven voor de nieuwe snickers-reclame.
Hier gaat het gelukkig al een stuk beter. Jeuk is nagenoeg weg en de koorts is ook weg. Vanmiddag eens kijken of ik een lesje shred kan doen. Eerst een motivatiebrief schrijven voor een sollicitatie en ik den dat ik het daarna meteen weer doe. Kan ik ook weer gewone kleding aan.
En wat betreft de suiker in de koffie: vriend had per ongeluk twee klontjes in mijn koffie gedaan en ik vond het VIES!!! Het minderen begint dus al te wennen, hopelijk binnenkort zonder suiker.
Het is elf uur geweest dus tijd om de snooze-koning maar eens wakker te maken want ik wil wegen! Vriend ligt echt al anderhalf uur de snoozeknop van de wekker in te drukken.. 76,9! Ondanks de prednison en het ongesteld moeten worden dus gewoon afgevallen !!!!
Robin: wil jij voor mij een streefgewicht in de tabel zetten? Ik wil graag voor 1 augustus onder de 70 kilo zitten. Als ik dat heb gehaald, mag ik van mij zelf een mooie bikini kopen (waar ik al verliefd op ben), waarmee ik dan een maand later kan showen op het strand van de cote d'azur ... Wat betreft koolhydraatarm eten: ik weet dat mijn moeder in haar 500 dieetpogingen vaak smoothies, omelet en dat soort dingen. Vriend en ik eten bijvoorbeeld zelden aardappelen, pasta of rijst. Meestal eten wij per week een rijstgerecht, als de kinderen er zijn nog een keer aardappelen en verder eten wij vooral veel groente. Misschien kun je daar eens mee varieren. Koolhydraten 's ochtends zijn nog niet zo funest, maar 's avonds wel omdat je dan te weinig beweegt.
Liebling: nog onder de 100 dus!! Fijn of niet? Wat betreft de allergieën, ik ben het op zich gewend en altijd erg waakzaam wat betreft eten, maar hier ben ik best van geschrokken. Ik lees etiketten, en weet precies wat ik wel en niet mag eten. Om deze reden maken wij salades, sausjes etc altijd vers. En omdat ik dus altijd wel (eigengemaakte) eiersalade eet, heb ik in al mijn onschuld een toastje gegeten. Met alle gevolgen van dien.
En wat je zegt over die cursus, volgens mij zal ik ook zo reageren. Wanneer begin je eigenlijk aan je nieuwe baan?
Jurks: Wat betreft vacatures, ik zit in hetzelfde schuitje hoor. Ervaring kun je nooit opdoen,maar het is wel vereist om aan een baan te komen. Succes met de sollicitatiebrief: wil je wel beloven dat je dit soort constructies niet gebruikt in je brief quote:Jurks schreef op 13 maart 2013 @ 10:32:
Eigen wijste mij eergisteren om een leuke vacature, ik ga daar eens voor zitten en een onwijs goede sollicitatiebrief voor schrijven. )Lotje: welkom! En wat fijn om te horen dat het weer beter met je gaat! Ik weet niet wat je kunt hoor ,maar is thuissporten niet iets voor jou? Het scheelt relatief veel tijd op een dag en vaak krijg je veel energie van het sporten.
Swissie: wat betreft tussendoortjes. Kun je niet stukjes kip of kleine gehaktballetjes meenemen (wederom uit het dieet van mijn moeder). Of een hardgekookt ei en plakjes rookvlees?
Robin en Jurks: dank voor de bijval. Ik was al een beetje bang dat jullie mij zouden opgeven voor de nieuwe snickers-reclame.
Hier gaat het gelukkig al een stuk beter. Jeuk is nagenoeg weg en de koorts is ook weg. Vanmiddag eens kijken of ik een lesje shred kan doen. Eerst een motivatiebrief schrijven voor een sollicitatie en ik den dat ik het daarna meteen weer doe. Kan ik ook weer gewone kleding aan.
En wat betreft de suiker in de koffie: vriend had per ongeluk twee klontjes in mijn koffie gedaan en ik vond het VIES!!! Het minderen begint dus al te wennen, hopelijk binnenkort zonder suiker.
woensdag 13 maart 2013 om 12:13
Eigen: Ik was net wakker. Te enthousiast aan het tikken en mijn hoofd maakt overuren. Ik kan zeker in goed Nederlands, met juiste zinsconstructies en grammaticaal correct en meer van dat blablabla, een brief schrijven. Echt waar! Heus! 
En graag gedaan. Maar nu heb ik zin in snickers. En dat terwijl ik die helemaal niet zo lekker vind. Overigens BRAVO! Wat een fantastisch resultaat!
Ik kan zeker in goed Nederlands, met juiste zinsconstructies en grammaticaal correct en meer van dat blablabla, een brief schrijven. Echt waar! Heus! En graag gedaan. Maar nu heb ik zin in snickers. En dat terwijl ik die helemaal niet zo lekker vind. Overigens BRAVO! Wat een fantastisch resultaat!
woensdag 13 maart 2013 om 12:59
quote:Jurks schreef op 13 maart 2013 @ 12:13:
Eigen: Ik was net wakker. Te enthousiast aan het tikken en mijn hoofd maakt overuren. Ik kan zeker in goed Nederlands, met juiste zinsconstructies en grammaticaal correct en meer van dat blablabla, een brief schrijven. Echt waar! Heus! En graag gedaan. Maar nu heb ik zin in snickers. En dat terwijl ik die helemaal niet zo lekker vind. Overigens BRAVO! Wat een fantastisch resultaat! :DWeet ik toch, anders had ik je die vacature natuurlijk nooit laten zien..
Eigen: Ik was net wakker. Te enthousiast aan het tikken en mijn hoofd maakt overuren.
Ik kan zeker in goed Nederlands, met juiste zinsconstructies en grammaticaal correct en meer van dat blablabla, een brief schrijven. Echt waar! Heus! En graag gedaan. Maar nu heb ik zin in snickers. En dat terwijl ik die helemaal niet zo lekker vind. Overigens BRAVO! Wat een fantastisch resultaat! :DWeet ik toch, anders had ik je die vacature natuurlijk nooit laten zien..
woensdag 13 maart 2013 om 15:24
Jurks,
Het gaat je lukken. Schrijf die brief!
Dit soort dingen zetten ze er altijd in en uit ervaring weet ik dat ze dit eigenlijk alleen maar doen zodat er geen kansloze mensen op solliciteren.
Bij mijn sollicitatie vroeg ik ook hoeveel brieven er waren binnen gekomen op mijn vacature.
187! Daarvan waren er 33 bevoegd om les te geven en uit de laatste 10 gekozen. (Zo'n goed gevoel!).
Dus gewoon schrijven. Wees enthousiast en vertel duidelijk waarom jij daar zou moeten werken.
Ik weet wel waarom ik jou zou uitnodigen!
Eigenzinnig
Ook succes met je sollicitatie. Wat zou je willen doen?
Fijn om te lezen dat jij je weer beter voelt.
Swiss,
Wat ga je hard. Ik kan me voorstellen dat dit je een buzz geeft en dat je daardoor beter op de fiets zit.
Maar heb je geen honger? Ik vind het erg knap hoor.
Ik ben de laatste tijd erg duizelig.
Heb een bloedonderzoek laten doen en daar is niets uit gekomen. Huisarts wijdt het aan stress.
Hoogstwaarschijnlijk heeft hij daar groot gelijk in.
Maar nu zit er schot in de zaak. Heb echt super veel zin in m'n nieuwe baan en ben nu al bezig om nieuwe opdrachten uit te schrijven. Heb zoveel inspiratie opgedaan!
Heb alleen nog geen energie om te sporten. Daar heb ik nu vrede mee gesloten. Geaccepteerd. Dat komt ook wel weer.
Fijn dat ik nog mee mag schrijven. Fijn groepje is dit toch!
Het gaat je lukken. Schrijf die brief!
Dit soort dingen zetten ze er altijd in en uit ervaring weet ik dat ze dit eigenlijk alleen maar doen zodat er geen kansloze mensen op solliciteren.
Bij mijn sollicitatie vroeg ik ook hoeveel brieven er waren binnen gekomen op mijn vacature.
187! Daarvan waren er 33 bevoegd om les te geven en uit de laatste 10 gekozen. (Zo'n goed gevoel!).
Dus gewoon schrijven. Wees enthousiast en vertel duidelijk waarom jij daar zou moeten werken.
Ik weet wel waarom ik jou zou uitnodigen!
Eigenzinnig
Ook succes met je sollicitatie. Wat zou je willen doen?
Fijn om te lezen dat jij je weer beter voelt.
Swiss,
Wat ga je hard. Ik kan me voorstellen dat dit je een buzz geeft en dat je daardoor beter op de fiets zit.
Maar heb je geen honger? Ik vind het erg knap hoor.
Ik ben de laatste tijd erg duizelig.
Heb een bloedonderzoek laten doen en daar is niets uit gekomen. Huisarts wijdt het aan stress.
Hoogstwaarschijnlijk heeft hij daar groot gelijk in.
Maar nu zit er schot in de zaak. Heb echt super veel zin in m'n nieuwe baan en ben nu al bezig om nieuwe opdrachten uit te schrijven. Heb zoveel inspiratie opgedaan!
Heb alleen nog geen energie om te sporten. Daar heb ik nu vrede mee gesloten. Geaccepteerd. Dat komt ook wel weer.
Fijn dat ik nog mee mag schrijven. Fijn groepje is dit toch!
woensdag 13 maart 2013 om 18:37
Hallo hete chica's!
Ik wil graag even kwijt dat ik heeeeeeeeeeeel graag wil shoppen en dan vooral nieuw ondergoed. Zelfs mn ondergoed zakt soms af Nu heb ik alleen net nieuwe meubels gekocht, is mijn telefoon overleden (en heb ik dus net een "nieuwe" aangeschaft) en wil ik eigenlijk graag de hartslagmeter kopen waar ik al maanden van droom (uhm.....ipv de schoenen haha) Tsjonge! Misschien wordt mijn volgende beloning wel nieuwe kleding.
Swissie; Jemig wat ga je hard. Maar uhm...je geeft zelf al aan dat je te snel afvalt en soms te weinig eet. Let je wel goed op jezelf? Het zou ook zonde zijn als je straks weer je eetpatroon aanpast en de kilo's er weer bij komen.
Liebling voor onder de 100. Dat blijft toch altijd een beetje een bijzondere grens. Denk je trouwens niet dat je juist energie krijgt door wel te gaan sporten? En daarnaast is het goed tegen stress
Jurks: Ik herken me gigantisch in je frustraties. Volgens mij willen ze bij veel bedrijven mensen van 25 hebben met 10 jaar werkervaring Ik ben nu iets minder gaan werken zodat ik wat meer tijd heb om vacatures te zoeken, frustrerend he?
Lotje: Leuk dat je weer mee komt schrijven
Eingenzinnig: Jeeeej, afgevallen Zo zie je maar weer dat de aanhouder wint.
Robin; ik ben morgen vrij en dan ga ik eens kijken of ik de havermoutpannekoekjes als lunch kan maken. Ik zie ze zo vaak op jouw eetlijstje staan dat ik er nu echt heel nieuwsgierig naar ben.
Uhmm....hopelijk ben ik niemand vergeten.
Ik wil graag even kwijt dat ik heeeeeeeeeeeel graag wil shoppen en dan vooral nieuw ondergoed. Zelfs mn ondergoed zakt soms af Nu heb ik alleen net nieuwe meubels gekocht, is mijn telefoon overleden (en heb ik dus net een "nieuwe" aangeschaft) en wil ik eigenlijk graag de hartslagmeter kopen waar ik al maanden van droom (uhm.....ipv de schoenen haha) Tsjonge! Misschien wordt mijn volgende beloning wel nieuwe kleding.
Swissie; Jemig wat ga je hard. Maar uhm...je geeft zelf al aan dat je te snel afvalt en soms te weinig eet. Let je wel goed op jezelf? Het zou ook zonde zijn als je straks weer je eetpatroon aanpast en de kilo's er weer bij komen.
Liebling voor onder de 100. Dat blijft toch altijd een beetje een bijzondere grens. Denk je trouwens niet dat je juist energie krijgt door wel te gaan sporten? En daarnaast is het goed tegen stress
Jurks: Ik herken me gigantisch in je frustraties. Volgens mij willen ze bij veel bedrijven mensen van 25 hebben met 10 jaar werkervaring Ik ben nu iets minder gaan werken zodat ik wat meer tijd heb om vacatures te zoeken, frustrerend he?
Lotje: Leuk dat je weer mee komt schrijven
Eingenzinnig: Jeeeej, afgevallen Zo zie je maar weer dat de aanhouder wint.
Robin; ik ben morgen vrij en dan ga ik eens kijken of ik de havermoutpannekoekjes als lunch kan maken. Ik zie ze zo vaak op jouw eetlijstje staan dat ik er nu echt heel nieuwsgierig naar ben.
Uhmm....hopelijk ben ik niemand vergeten.
woensdag 13 maart 2013 om 18:52
zwaai naar iedereen!
druk op t werk, al 2e avond alleen thuis met de kindjes dus alles zelf doen.
weegschaal gaf vanmorgen gewoon 85.8 aan, ben er wel 4 keer op gaan staan, hopelijk kan ik dat vasthouden! hoe kicken is dat!
vanmorgen ook spontaan besloten mee te doen aan een 10 km loop volgende week, whaaaa, hen nog maar 1x 10 gelopen en 1x 9! maar startbewijs was over van iemand die niet gaat en verder was ie vol dus ga t gewoon doen!
reageer binnenkort weer uitgebreid op jullie
druk op t werk, al 2e avond alleen thuis met de kindjes dus alles zelf doen.
weegschaal gaf vanmorgen gewoon 85.8 aan, ben er wel 4 keer op gaan staan, hopelijk kan ik dat vasthouden! hoe kicken is dat!
vanmorgen ook spontaan besloten mee te doen aan een 10 km loop volgende week, whaaaa, hen nog maar 1x 10 gelopen en 1x 9! maar startbewijs was over van iemand die niet gaat en verder was ie vol dus ga t gewoon doen!
reageer binnenkort weer uitgebreid op jullie
woensdag 13 maart 2013 om 19:10
Onder de 100! Goed hoor Liebling.
Jij ook afgevallen, nice Eingen.
Jij gaat ook hard Swissie. Daar krijg je vast een boost van dat het zo makkelijk gaat.
Welkom Lotje! Goed van je dat je steun en hulp krijgt van een diëtist. Nog waardevolle tips om met ons te delen?
Ik kan je jurkjes niet bekijken Jurks. Ik ken je achtergrond niet, maar de situatie die je schetst, van twee naar 1 inkomen, pfoe, dat lijkt me moeilijk. Ik weet dat meer mensen er mee te kampen hebben in deze tijd, maar toch....Fijn dat je vriend er zo goed mee om gaat.
Haha, Birdie...een afzakkende onderbroek. Maar je gaat zo lekker dat het misschien helemaal net verkeerd is om nog even te wachten met nieuwe kleding aan te schaffen. Straks zakt ie over zes weken weer af van je slinkende derrière
Zelf weinig bijzonders te melden eigenlijk. Ik doe m'n ding en als ik 'over de schreef' ga, is dat een bewuste keuze. Wat overigens beperkt voorkomt. Morgen en overmorgen weer even zwemmen 's ochtends, zaterdag denk ik nog even schaatsen voor de schaatsbaan sluit dit seizoen en zondag tennissen, net als afgelopen maandag. Best sportief weekje dus
Dag allemaal!
Jij ook afgevallen, nice Eingen.
Jij gaat ook hard Swissie. Daar krijg je vast een boost van dat het zo makkelijk gaat.
Welkom Lotje! Goed van je dat je steun en hulp krijgt van een diëtist. Nog waardevolle tips om met ons te delen?
Ik kan je jurkjes niet bekijken Jurks. Ik ken je achtergrond niet, maar de situatie die je schetst, van twee naar 1 inkomen, pfoe, dat lijkt me moeilijk. Ik weet dat meer mensen er mee te kampen hebben in deze tijd, maar toch....Fijn dat je vriend er zo goed mee om gaat.
Haha, Birdie...een afzakkende onderbroek. Maar je gaat zo lekker dat het misschien helemaal net verkeerd is om nog even te wachten met nieuwe kleding aan te schaffen. Straks zakt ie over zes weken weer af van je slinkende derrière
Zelf weinig bijzonders te melden eigenlijk. Ik doe m'n ding en als ik 'over de schreef' ga, is dat een bewuste keuze. Wat overigens beperkt voorkomt. Morgen en overmorgen weer even zwemmen 's ochtends, zaterdag denk ik nog even schaatsen voor de schaatsbaan sluit dit seizoen en zondag tennissen, net als afgelopen maandag. Best sportief weekje dus
Dag allemaal!
woensdag 13 maart 2013 om 19:19
Even snel alleen op eingenzinnig reageren: Halve wrap vullen met bijv. kaas, gegrilde paprika, peterselie, tomaatjes, dan aandrukken en in een hete pan leggen. Net zo lang tot de onderkant krokant is, daarna heel voorzichtig met een brede spatel pakken en omkeren (je kunt het half 'om rollen' als je rolt op de dichtgevouwen kant als je snapt wat ik bedoel) en dan weer krokant laten worden. Op den duur kun je dan zo de quesadilla optillen, omdat het geen slap ding meer is zeg maar
woensdag 13 maart 2013 om 19:20
Hey! Ik loop dit topic te verwaarlozen, nee correctie, ik ben mijn goede voornemens aan het verwaarlozen. Kreeg gisteren een grote doos met paaseieren. Die moet ik dus niet in huis hebben 
Vandaag mishandeld door de tandarts, heb hoofdpijn en voel me mega zielig! Dus. Morgen (beetje standaard) ga ik weer normaal doen! Kappen met zielig doen. Enig pluspunt vandaag: ik vond een super outfit in mijn kast... ja echt, in mijn kast. Helemaal vergeten! Ik ga even bijlezen!
Vandaag mishandeld door de tandarts, heb hoofdpijn en voel me mega zielig! Dus. Morgen (beetje standaard) ga ik weer normaal doen! Kappen met zielig doen. Enig pluspunt vandaag: ik vond een super outfit in mijn kast... ja echt, in mijn kast. Helemaal vergeten! Ik ga even bijlezen!
woensdag 13 maart 2013 om 19:21
Birdie: ik heb een beetje hetzelfde probleem. Ik ontdekte het vanochtend met sporten (gelukkig thuis) en stond de hele tijd te hijsen:(
Verder deed ik tijdens het sporten nog een ontdekking. Ik vond dat mijn buik dikker leek en kon dat maar niet plaatsen met de afzakkende broeken. Totdat ik tijdens het sporten ineens de ontdekking deed dat mijn buik niet dikker is, maar dat al mijn vet aan de zijkant verdwenen is, waardoor mijn buik meer naar voren staat.
Verder zwaai ik even snel, ik kom vanavond nog wel terug. Moet nu eerst een keuken opruimen waar een bom is ontploft en eigenlijk moet ik over negen minuten een dorp verder op zijn.
Verder deed ik tijdens het sporten nog een ontdekking. Ik vond dat mijn buik dikker leek en kon dat maar niet plaatsen met de afzakkende broeken. Totdat ik tijdens het sporten ineens de ontdekking deed dat mijn buik niet dikker is, maar dat al mijn vet aan de zijkant verdwenen is, waardoor mijn buik meer naar voren staat.
Verder zwaai ik even snel, ik kom vanavond nog wel terug. Moet nu eerst een keuken opruimen waar een bom is ontploft en eigenlijk moet ik over negen minuten een dorp verder op zijn.
woensdag 13 maart 2013 om 19:23
quote:Robin- schreef op 13 maart 2013 @ 19:19:
Even snel alleen op eingenzinnig reageren: Halve wrap vullen met bijv. kaas, gegrilde paprika, peterselie, tomaatjes, dan aandrukken en in een hete pan leggen. Net zo lang tot de onderkant krokant is, daarna heel voorzichtig met een brede spatel pakken en omkeren (je kunt het half 'om rollen' als je rolt op de dichtgevouwen kant als je snapt wat ik bedoel) en dan weer krokant laten worden. Op den duur kun je dan zo de quesadilla optillen, omdat het geen slap ding meer is zeg maar Thnx Robin. Ik weet waar het misging. Mijn pan was namelijk nog niet heet en ik had ook geen geduld want haast. Heb nog wat vulling over dus probeer het deze week gewoon nog een keer:D
Even snel alleen op eingenzinnig reageren: Halve wrap vullen met bijv. kaas, gegrilde paprika, peterselie, tomaatjes, dan aandrukken en in een hete pan leggen. Net zo lang tot de onderkant krokant is, daarna heel voorzichtig met een brede spatel pakken en omkeren (je kunt het half 'om rollen' als je rolt op de dichtgevouwen kant als je snapt wat ik bedoel) en dan weer krokant laten worden. Op den duur kun je dan zo de quesadilla optillen, omdat het geen slap ding meer is zeg maar Thnx Robin. Ik weet waar het misging. Mijn pan was namelijk nog niet heet en ik had ook geen geduld want haast. Heb nog wat vulling over dus probeer het deze week gewoon nog een keer:D
woensdag 13 maart 2013 om 19:40
Bedankt voor het warme welkom!
Jurks Druk aan het solliciteren zo te zien. Die werkervaring die ze vragen valt mij ook iedere keer op. Soms echt op het belachelijke af. Ik denk dat ik gewoon zou reageren op zo'n vacature...misschien ben je wel helemaal wat ze zoeken!?
Eigenzinnig Wat knap van je dat je door de medicijnen en ongesteld zijn toch afgevallen bent! Bedankt voor de tip trouwens over het thuissporten. Vorige maand heb ik wel een aantal trainingen van 30 day shred gedaan. Dit beviel toen wel goed eigenlijk. Misschien wel wat om dat weer eens op te pakken!
Liebling Wat vervelend zeg dat je je zo vaak duizelig voelt. Stress verminderen is nog niet zo makkelijk natuurlijk. En wat goed dat je een nieuwe baan hebt. Een stuk dichter bij huis meen ik gelezen te hebben. Gefeliciteerd nog!
Birdie Als zelfs je onderbroek afzakt...dan ben je echt wel goed bezig!
Elsie Gaaf zeg die 10 km loop. Het gaat je vast en zeker lukken om hem goed uit te lopen!
Bibine Ja die dietiste is wel erg prettig. Waardevolle tips...? Euhm...ik heb een variatielijst gekregen met producten onderverdeeld in 3 groepen: bij voorkeur-middenweg-bij uitzondering. Hier doe ik vaak ideeen op van wat ik bijv. op mijn brood zou kunnen smeren. Tevens heb ik een menu opbouw gekregen van wat ik kan/moet eten bij ontbijt-lunch-diner en tussendoor. Aan beide zaken heb ik veel gehad.
De dietiste is nogal voor zuivel. Ik merk dat ik hierdoor wel een meer verzadigd gevoel krijg. Drink meestal 2, maar mag 3 glazen per dag. En verder is het een beetje het standaard verhaaltje denk ik: 2 stuks fruit en minimaal 200 gram groente.
Vooral die stok achter de deur van dat ik na een paar weken naar haar toe ga geeft mij motivatie.
Vandaag had ik het ietsje lastiger dan de afgelopen paar weken. Ik had wat moeilijke e-mailtjes van mijn werkgerver en dat maakte me stresserig en daardoor ga ik normaal eten. Nu heb ik het gehouden bij een extra boterham met appelstroop. En dat was geen probleem gezien mijn calorie inname. Niets aan de hand dus. Stiekem ben ik wel een beetje trots op mezelf dat ik niet naar slechte dingen heb gegrepen. Weer een overwinning!
Jurks Druk aan het solliciteren zo te zien. Die werkervaring die ze vragen valt mij ook iedere keer op. Soms echt op het belachelijke af. Ik denk dat ik gewoon zou reageren op zo'n vacature...misschien ben je wel helemaal wat ze zoeken!?
Eigenzinnig Wat knap van je dat je door de medicijnen en ongesteld zijn toch afgevallen bent! Bedankt voor de tip trouwens over het thuissporten. Vorige maand heb ik wel een aantal trainingen van 30 day shred gedaan. Dit beviel toen wel goed eigenlijk. Misschien wel wat om dat weer eens op te pakken!
Liebling Wat vervelend zeg dat je je zo vaak duizelig voelt. Stress verminderen is nog niet zo makkelijk natuurlijk. En wat goed dat je een nieuwe baan hebt. Een stuk dichter bij huis meen ik gelezen te hebben. Gefeliciteerd nog!
Birdie Als zelfs je onderbroek afzakt...dan ben je echt wel goed bezig!
Elsie Gaaf zeg die 10 km loop. Het gaat je vast en zeker lukken om hem goed uit te lopen!
Bibine Ja die dietiste is wel erg prettig. Waardevolle tips...? Euhm...ik heb een variatielijst gekregen met producten onderverdeeld in 3 groepen: bij voorkeur-middenweg-bij uitzondering. Hier doe ik vaak ideeen op van wat ik bijv. op mijn brood zou kunnen smeren. Tevens heb ik een menu opbouw gekregen van wat ik kan/moet eten bij ontbijt-lunch-diner en tussendoor. Aan beide zaken heb ik veel gehad.
De dietiste is nogal voor zuivel. Ik merk dat ik hierdoor wel een meer verzadigd gevoel krijg. Drink meestal 2, maar mag 3 glazen per dag. En verder is het een beetje het standaard verhaaltje denk ik: 2 stuks fruit en minimaal 200 gram groente.
Vooral die stok achter de deur van dat ik na een paar weken naar haar toe ga geeft mij motivatie.
Vandaag had ik het ietsje lastiger dan de afgelopen paar weken. Ik had wat moeilijke e-mailtjes van mijn werkgerver en dat maakte me stresserig en daardoor ga ik normaal eten. Nu heb ik het gehouden bij een extra boterham met appelstroop. En dat was geen probleem gezien mijn calorie inname. Niets aan de hand dus. Stiekem ben ik wel een beetje trots op mezelf dat ik niet naar slechte dingen heb gegrepen. Weer een overwinning!
woensdag 13 maart 2013 om 21:10
@Eingezinnig: Top!!!
@Birdie: Goed bezig.
@Lotje: Fijn dat je je zo hebt in kunnen houden. Een BH met appelstroop is ook niet veel mis mee.
O- Yoghurt met mango, lijnzaad en cruesli.
L- Zilvervlies rijst, erwten, kidneybonen, varkensvlees, kerriesaus.
T- Soyayoghurtje mango.
A- 1 bruin bolletje en 1 wit bolletje - gekookt ei en avocado, halfje boterhamworst en halfje jam, klein beetje soep.
T- Handje noten.
Sport: 31 minuten loopband 2-1-2-1 (2=4.5km en 1=7.7km) - Kracht, 10 minuten trilplaat.
@Birdie: Goed bezig.
@Lotje: Fijn dat je je zo hebt in kunnen houden. Een BH met appelstroop is ook niet veel mis mee.
O- Yoghurt met mango, lijnzaad en cruesli.
L- Zilvervlies rijst, erwten, kidneybonen, varkensvlees, kerriesaus.
T- Soyayoghurtje mango.
A- 1 bruin bolletje en 1 wit bolletje - gekookt ei en avocado, halfje boterhamworst en halfje jam, klein beetje soep.
T- Handje noten.
Sport: 31 minuten loopband 2-1-2-1 (2=4.5km en 1=7.7km) - Kracht, 10 minuten trilplaat.
woensdag 13 maart 2013 om 21:56
Lotje, welcome back! Leuk dat je weer mee komt doen.
Jurks, je hebt gelijk. Ik denk dat ik helemaal uit mijn stekker ga als ik ineens een veel kleinere broek pas. Helaas maak ik nooit tijd vrij voor shoppen. Manlief heeft het liefst dat ik allemaal nieuwe kleren koop!
Moeilijke situatie lijkt me dat (van 1 (nederlands) salaris rondkomen). Succes ermee. Geen idee wat je achtergrond is, maar kom naar CH, super land, super verdienen.
Eingen, dank je voor de ideetjes!
Cool voornemen, ik zie je al in die bikini! Haha, je buik is spontaan aan het veranderen door dit voornemen.
Liebling, wanneer ga je beginnen? Supergaaf!!!
Haha Birdie, een afzakonderbroek! Bij mij is het mijn gewone broek die bijna afzakt. Had vandaag even mijn telefoon in de zak gedaan en het werd spontaan een heup-broek. Helaas ongepland...
Elsie, wow wat een nieuw voornemen! En 85.8, super meid!
Bibine, klinkt als sportieve dagen, lekker!
Workit, kom op. Morgen ga je er weer tegenaan!
Net voor mijn gevoel helemaal los gegaan (nog een beetje koud van naar huis fietsen, daarna stond er een heerlijke griekse salade te wachten). Wat bleek, ongezouten nootjes en een stukje kaas is erg lekker "snaai-goed".
Naast mijn dubbele salade vandaag (zowel lunch als diner), volgens mij nog prima in het dieet.
Nee hoor, ik ga echt niet aankomen. Ik wil zeker een lange tijd geen suikers eten. Zelfs met veel (durf zelfs hier niet toe te geven hoeveel) snoep, ben ik zeker een half jaar goed op gewicht gebleven. Elke dag 1 1/2 uur fietsen helpt!
Ik begin echt heel trots te worden op mijn lichaam. Mijn benen worden gespierd en mijn dijen worden minder. Heerlijk!
Oh, en ik ga vrijdag bij iemand langs die een nieuwe eigenaar zoekt voor 3 hele lieve konijnen. Wel niet het ras wat ik wil (en wat ik zo schitterend mooi vind), maar dit zijn beestjes die een eigenaar nodig hebben... dan doe ik ook nog een goede daad?!?
Jurks, je hebt gelijk. Ik denk dat ik helemaal uit mijn stekker ga als ik ineens een veel kleinere broek pas. Helaas maak ik nooit tijd vrij voor shoppen. Manlief heeft het liefst dat ik allemaal nieuwe kleren koop!
Moeilijke situatie lijkt me dat (van 1 (nederlands) salaris rondkomen). Succes ermee. Geen idee wat je achtergrond is, maar kom naar CH, super land, super verdienen.
Eingen, dank je voor de ideetjes!
Cool voornemen, ik zie je al in die bikini! Haha, je buik is spontaan aan het veranderen door dit voornemen.
Liebling, wanneer ga je beginnen? Supergaaf!!!
Haha Birdie, een afzakonderbroek! Bij mij is het mijn gewone broek die bijna afzakt. Had vandaag even mijn telefoon in de zak gedaan en het werd spontaan een heup-broek. Helaas ongepland...
Elsie, wow wat een nieuw voornemen! En 85.8, super meid!
Bibine, klinkt als sportieve dagen, lekker!
Workit, kom op. Morgen ga je er weer tegenaan!
Net voor mijn gevoel helemaal los gegaan (nog een beetje koud van naar huis fietsen, daarna stond er een heerlijke griekse salade te wachten). Wat bleek, ongezouten nootjes en een stukje kaas is erg lekker "snaai-goed".
Naast mijn dubbele salade vandaag (zowel lunch als diner), volgens mij nog prima in het dieet.
Nee hoor, ik ga echt niet aankomen. Ik wil zeker een lange tijd geen suikers eten. Zelfs met veel (durf zelfs hier niet toe te geven hoeveel) snoep, ben ik zeker een half jaar goed op gewicht gebleven. Elke dag 1 1/2 uur fietsen helpt!
Ik begin echt heel trots te worden op mijn lichaam. Mijn benen worden gespierd en mijn dijen worden minder. Heerlijk!
Oh, en ik ga vrijdag bij iemand langs die een nieuwe eigenaar zoekt voor 3 hele lieve konijnen. Wel niet het ras wat ik wil (en wat ik zo schitterend mooi vind), maar dit zijn beestjes die een eigenaar nodig hebben... dan doe ik ook nog een goede daad?!?
