Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-
vrijdag 5 oktober 2012 om 20:35
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! .
Veel plezier gewenst op dit topic en succes met afvallen!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtDeze weekTotaalTe gaanRobin23 1.6986.076.077.8-1.1-8.21.8Loedoe231.7589.075.078.9--10.13.9Adios271.74116.598.8101.8--14.73.0Elsie26311.8097.587.091.6--8.91.6Birdie241.78103.993.994.3--9.60.4Marels271.62116.7109.0111.40-5.32.4Clumsy261.78103.898.8103.0--0.84.2Liebling261.68104.090.098.8--6.08.0Druppel351.86107.099.9102.4zwanger-4.6zwangerEingenzinnig251.6278.863.077.0--1.814.4Saartje251.63114.095.0104.0vakantie-10.09.0
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! .
Veel plezier gewenst op dit topic en succes met afvallen!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtDeze weekTotaalTe gaanRobin23 1.6986.076.077.8-1.1-8.21.8Loedoe231.7589.075.078.9--10.13.9Adios271.74116.598.8101.8--14.73.0Elsie26311.8097.587.091.6--8.91.6Birdie241.78103.993.994.3--9.60.4Marels271.62116.7109.0111.40-5.32.4Clumsy261.78103.898.8103.0--0.84.2Liebling261.68104.090.098.8--6.08.0Druppel351.86107.099.9102.4zwanger-4.6zwangerEingenzinnig251.6278.863.077.0--1.814.4Saartje251.63114.095.0104.0vakantie-10.09.0
vrijdag 12 oktober 2012 om 21:14
Die middelvinger was specifiek naar de Mac hoor
Heb ik letterlijk gedaan trouwens, zal een fraai zicht geweest zijn
Dank voor de reacties
Ik ben weer best trots dat ik nu een appel eet in plaats van chips / chocola.
Maar nu jullie de achtergrond kennen snappen jullie ook wat een overwinning bepaalde dingen voor me zijn.
Da's misschien wel handig.
Heb ik letterlijk gedaan trouwens, zal een fraai zicht geweest zijn
Dank voor de reacties
Ik ben weer best trots dat ik nu een appel eet in plaats van chips / chocola.
Maar nu jullie de achtergrond kennen snappen jullie ook wat een overwinning bepaalde dingen voor me zijn.
Da's misschien wel handig.
668, the neighbour of the Beast
vrijdag 12 oktober 2012 om 21:14
Ik denk ook dat het heel belangrijk is om toe te geven dat het een probleem is. Ik doe er voor de buitenwereld ook vaak vrij luchtig over, maar het raakt me echt heel erg. En dan voel ik me weer stom omdat ik er niks aan doe. Ik snoep ook niet graag in de buurt van mensen die niet 'dichtbij zijn'. Bij vrienden heb ik er geen probleem mee, maar met collega's bijvoorbeeld al veel meer. Ik sla gebak makkelijk over met het idee 'dan denken ze straks dat het logisch is dat ik dik ben'. Stom he?
vrijdag 12 oktober 2012 om 21:16
vrijdag 12 oktober 2012 om 21:17
vrijdag 12 oktober 2012 om 21:20
Man maakte net een kutopmerking. Ik heb een broek aan die ik nog niet zo lang heb. Ik zeg, das eigenlijk ook zonde dat ik m nu al niet meer aan kan. Zegt man"oh over een paar maandjes past ie heus weer". De Bloedhond ! Mijn eerdere post dat ie zo lief is en goed meehelpt kan dus als niet gepost beschouwd worden
vrijdag 12 oktober 2012 om 21:23
quote:
Ik vind dat we allemaaaaal goed bezig zijn! Echt hoor, misschien niet altijd zoals het hoort, moet, beste is, of wat dan ook. Maar wel gewoon bewust bezig, GENIETEN en van ons afkletsen als het moeilijk wordt. Ik vind dat gewoon zo fijn aan hier schrijven. Schrijf nu al bijna 2 jaar mee, steeds nieuwe mensen erbij, sommigen gaan weer weg, maar de mensen die mee blijven schrijven op den duur, dat is best wel veel waard vind ik. Gewoon jezelf kunnen zijn, af en toe best pittige feedback of een spiegel voor je neus (wat ook nodig is soms) maar toch als je het eens wat 'slechter' hebt gedaan daar ook gewoon begrip voor.
Knuffel voor allemaal! +1.
Ik vind dat we allemaaaaal goed bezig zijn! Echt hoor, misschien niet altijd zoals het hoort, moet, beste is, of wat dan ook. Maar wel gewoon bewust bezig, GENIETEN en van ons afkletsen als het moeilijk wordt. Ik vind dat gewoon zo fijn aan hier schrijven. Schrijf nu al bijna 2 jaar mee, steeds nieuwe mensen erbij, sommigen gaan weer weg, maar de mensen die mee blijven schrijven op den duur, dat is best wel veel waard vind ik. Gewoon jezelf kunnen zijn, af en toe best pittige feedback of een spiegel voor je neus (wat ook nodig is soms) maar toch als je het eens wat 'slechter' hebt gedaan daar ook gewoon begrip voor.
Knuffel voor allemaal! +1.
vrijdag 12 oktober 2012 om 21:26
quote:robin- schreef op 12 oktober 2012 @ 21:20:
Ik vind dat we allemaaaaal goed bezig zijn! Echt hoor, misschien niet altijd zoals het hoort, moet, beste is, of wat dan ook. Maar wel gewoon bewust bezig, GENIETEN en van ons afkletsen als het moeilijk wordt. Ik vind dat gewoon zo fijn aan hier schrijven. Schrijf nu al bijna 2 jaar mee, steeds nieuwe mensen erbij, sommigen gaan weer weg, maar de mensen die mee blijven schrijven op den duur, dat is best wel veel waard vind ik. Gewoon jezelf kunnen zijn, af en toe best pittige feedback of een spiegel voor je neus (wat ook nodig is soms) maar toch als je het eens wat 'slechter' hebt gedaan daar ook gewoon begrip voor.
Knuffel voor allemaal! Mooi verwoord en helemaal waar!
Ik vind dat we allemaaaaal goed bezig zijn! Echt hoor, misschien niet altijd zoals het hoort, moet, beste is, of wat dan ook. Maar wel gewoon bewust bezig, GENIETEN en van ons afkletsen als het moeilijk wordt. Ik vind dat gewoon zo fijn aan hier schrijven. Schrijf nu al bijna 2 jaar mee, steeds nieuwe mensen erbij, sommigen gaan weer weg, maar de mensen die mee blijven schrijven op den duur, dat is best wel veel waard vind ik. Gewoon jezelf kunnen zijn, af en toe best pittige feedback of een spiegel voor je neus (wat ook nodig is soms) maar toch als je het eens wat 'slechter' hebt gedaan daar ook gewoon begrip voor.
Knuffel voor allemaal! Mooi verwoord en helemaal waar!
vrijdag 12 oktober 2012 om 22:01
Had net met vriend een gesprek over 'stomme mannen opmerkingen'. Hij zegt namelijk ook wel eens iets stoms als 'ja je houdt het meestal toch maar een maand vol ofzo'. Ik vind dat dat dan uberstom, maar ja, tot nu toe is dat ook wel hoe het altijd gaat. Hij ziet er dan ook geen kwaad in, het is gewoon een constatering. Toch vreemd, die mannen.
Moest net stiekem wel lachen. Hij zei: volgens mij ben ik heel erg afgevallen. Terwijl ik van de week dacht 'goh hij is wat aangekomen'. Nu kan hij dat echt prima hebben, heeft een goed lijf zeg maar Maar net op de weegschaal, was er bij hem ruim 5 kilo bij! Komt hij lachend terug uit de badkamer om te vertellen dat hij aangekomen is. Wederom, VREEMD die mannen.
Moest net stiekem wel lachen. Hij zei: volgens mij ben ik heel erg afgevallen. Terwijl ik van de week dacht 'goh hij is wat aangekomen'. Nu kan hij dat echt prima hebben, heeft een goed lijf zeg maar Maar net op de weegschaal, was er bij hem ruim 5 kilo bij! Komt hij lachend terug uit de badkamer om te vertellen dat hij aangekomen is. Wederom, VREEMD die mannen.
zaterdag 13 oktober 2012 om 00:54
Nou ik dacht jullie redelijk bijgehouden te hebben de afgelopen dagen maar kom dus zojuist thuis (nouja een frietje en -een cake maken voor morgen- geleden) moet ik nog 2 hele pagina's terug lezen. Ik zweer toch dat ik vanmiddag nog was komen kijken haha!
Ik be niet naar Kopenhagen geweest (wel ooit geweest, in mijn -toen ik de steden nog niet zo waardeerde- periode. Wil daar graag nog eens naar terug) maar naar Riga. Mooie stad hoor.
Wel vermoeiend en ik heb gewoon spierpijn in mijn enkels van het vele lopen op die kinderkopjes. Snap niet hoe ze dat daar allemaal doen op die hoeren laarzen. Echt waar Letse vrouwen hebben echt een vreemde smaak, lees knalrose fuchsia laarzen met een gouden plateau eronder en dan echt hakken van minstens 10cm. En rokjes die verdacht veel op een onderrok lijken die ik in mijn kast heb liggen!
Maarja anyway. Duik zo mijn bedje maar eens in. Foto's staan op FB voor mijn FB-vriendjes.
Enne Marels: ik denk dat wij ons allemaal wel een beetje (of veel) kunnen herkennen in je verhaal. Goed dat je het eens opgeschreven hebt, kan een hele goede eerste stap zijn!
trusten allemaal!
Ik be niet naar Kopenhagen geweest (wel ooit geweest, in mijn -toen ik de steden nog niet zo waardeerde- periode. Wil daar graag nog eens naar terug) maar naar Riga. Mooie stad hoor.
Wel vermoeiend en ik heb gewoon spierpijn in mijn enkels van het vele lopen op die kinderkopjes. Snap niet hoe ze dat daar allemaal doen op die hoeren laarzen. Echt waar Letse vrouwen hebben echt een vreemde smaak, lees knalrose fuchsia laarzen met een gouden plateau eronder en dan echt hakken van minstens 10cm. En rokjes die verdacht veel op een onderrok lijken die ik in mijn kast heb liggen!
Maarja anyway. Duik zo mijn bedje maar eens in. Foto's staan op FB voor mijn FB-vriendjes.
Enne Marels: ik denk dat wij ons allemaal wel een beetje (of veel) kunnen herkennen in je verhaal. Goed dat je het eens opgeschreven hebt, kan een hele goede eerste stap zijn!
trusten allemaal!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 13 oktober 2012 om 08:07
Haha adios, je hebt je niet laten verleiden een spannend setje te kopen??
Hier een "kom in mijn buurt en ik schiet " bui..vanaf 3.30 een onrustige baby..aangezien ons mannetje eigenlijk al een hele poos goed doorslaapt ben ik dat niet gewend en komt het een keer zo hard aan...en door huilen baby was dochter ook lekker op tijd uit bed
En toen ging ik op de weegschaal en was er niets af en heb toch de hele week verstandige keuZes gemaakt en 2 keer hardgelopen op vakantie... het is nog geen maandag natuurlijk...maar op zo'n dag als vandaag is het wel extra lastig... nu moet ik dus donders goed mijn best doen om geen troost in eten te zoeken...
Hier een "kom in mijn buurt en ik schiet " bui..vanaf 3.30 een onrustige baby..aangezien ons mannetje eigenlijk al een hele poos goed doorslaapt ben ik dat niet gewend en komt het een keer zo hard aan...en door huilen baby was dochter ook lekker op tijd uit bed
En toen ging ik op de weegschaal en was er niets af en heb toch de hele week verstandige keuZes gemaakt en 2 keer hardgelopen op vakantie... het is nog geen maandag natuurlijk...maar op zo'n dag als vandaag is het wel extra lastig... nu moet ik dus donders goed mijn best doen om geen troost in eten te zoeken...
zaterdag 13 oktober 2012 om 09:37
Haha robin, je hebt helemaal gelijk hoor, ik zei het al tegen mijn man, stom dat ik daar dan toch van baal..maar juist als je al een baaldag hebt dan is het toch wel leuk om daar dan iets positiefs te zien maar gelijk blijven is ook al prima, ben in 1maand al 5 kilo kwijt en daar super blij mee..
Maar ja emotie eten soms hè
Maar ja emotie eten soms hè
zaterdag 13 oktober 2012 om 09:43
Haha, kon dat maar met 2 kindjes! Nee we gaan zo even de stad in ik hoop nog even te gaan hardlopen vandaag, en dan komt het allemaal wel goed. Vanavond gewoon tegelijk met de kindjes naar bed
En inderdaad 5 kilo in een maand tijd, ben nu 11 weken geleden bevallen, dus als ik het zo bekijk...
Had afgelopen dagen een spijkerrokje aan, maat 46, had ik gekocht een paar weken na de bevalling aangezien ik zo weinig aan kon, nou die was nu erg ruim geworden...dat motiveert dan wel weer hè!
En inderdaad 5 kilo in een maand tijd, ben nu 11 weken geleden bevallen, dus als ik het zo bekijk...
Had afgelopen dagen een spijkerrokje aan, maat 46, had ik gekocht een paar weken na de bevalling aangezien ik zo weinig aan kon, nou die was nu erg ruim geworden...dat motiveert dan wel weer hè!
zaterdag 13 oktober 2012 om 09:44
Goed zeg Marels!
Elsie, je bent ook niets aangekomen op vakantie. Dat moet je ook niet vergeten!
Robin, is dit je lijstje voor vandaag? Ik kan dat nooit zo vooruit plannen. Wel netjes en jeetje wat een hoop gesport! Knap! En je komt echt niet aan door die paar pepernoten, grote kans dat het er morgen al weer af is.
Ik zag vanmorgen 94,6 op de weegschaal. De eerste twee kilo zijn er dus af. Maar het weekend vind ik altijd veel moeilijker, dus ik hoop dat ik dit maandag ook kan doorgeven. Net wel goed gestart met een cracker en een ei.
Elsie, je bent ook niets aangekomen op vakantie. Dat moet je ook niet vergeten!
Robin, is dit je lijstje voor vandaag? Ik kan dat nooit zo vooruit plannen. Wel netjes en jeetje wat een hoop gesport! Knap! En je komt echt niet aan door die paar pepernoten, grote kans dat het er morgen al weer af is.
Ik zag vanmorgen 94,6 op de weegschaal. De eerste twee kilo zijn er dus af. Maar het weekend vind ik altijd veel moeilijker, dus ik hoop dat ik dit maandag ook kan doorgeven. Net wel goed gestart met een cracker en een ei.
