Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-
vrijdag 5 oktober 2012 om 20:35
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! .
Veel plezier gewenst op dit topic en succes met afvallen!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtDeze weekTotaalTe gaanRobin23 1.6986.076.077.8-1.1-8.21.8Loedoe231.7589.075.078.9--10.13.9Adios271.74116.598.8101.8--14.73.0Elsie26311.8097.587.091.6--8.91.6Birdie241.78103.993.994.3--9.60.4Marels271.62116.7109.0111.40-5.32.4Clumsy261.78103.898.8103.0--0.84.2Liebling261.68104.090.098.8--6.08.0Druppel351.86107.099.9102.4zwanger-4.6zwangerEingenzinnig251.6278.863.077.0--1.814.4Saartje251.63114.095.0104.0vakantie-10.09.0
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! .
Veel plezier gewenst op dit topic en succes met afvallen!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtDeze weekTotaalTe gaanRobin23 1.6986.076.077.8-1.1-8.21.8Loedoe231.7589.075.078.9--10.13.9Adios271.74116.598.8101.8--14.73.0Elsie26311.8097.587.091.6--8.91.6Birdie241.78103.993.994.3--9.60.4Marels271.62116.7109.0111.40-5.32.4Clumsy261.78103.898.8103.0--0.84.2Liebling261.68104.090.098.8--6.08.0Druppel351.86107.099.9102.4zwanger-4.6zwangerEingenzinnig251.6278.863.077.0--1.814.4Saartje251.63114.095.0104.0vakantie-10.09.0
zaterdag 27 oktober 2012 om 03:08
Birdie: die pannenkoekjes klinken goddelijk! En heel goed dat je je nagels bent gaan lakken ipv snaaien. Je komt de laatste tijd super gemotiveerd op me over!
Elsie: jeetje, 5 km! Dat is echt een mooie afstand. En bedenk dat wij meer gewicht meezeulen en dat het daardoor ook echt zwaarder is. Lekker in je eentje gaan shoppen inderdaad, dat heb je na die gebroken nachten ook wel verdiend.
Druppel: wat is er aan de hand dahèhè al 2(!) nachten niet kan slapen?
Robin: eerder nog niet de tijd gehad om te reageren op je dilemma voor wat betreft je gewicht accepteren of niet. Allereerst denk ik dat zelfacceptatie sowieso altijd goed is. Je bent goed met welk gewicht dan ook. Maar als je kiest voor stabiliseren moet je ook bereid zijn écht te accepteren dat je misschien een buikje hebt. Als je je daar stiekem toch aan gaat zitten ergeren ga je jezelf alleen maar ongelooflijk frustreren. Denk er dus wel goed over na!
Marels: een kwartier over een zakje chips: applaus!
Ik dacht dat het liebling was: wat naar van die iPhone! Dat kan behoorlijk chagrijnig maken! Niet alleen ben hè iets kostbaars kwijt, maar ook ben je plotseling niet bereikbaar en misschien je nummers kwijt. Even flink balen en dan gewoon lekker een iphone5 aanschaffen!
ik zit nu in de trein op weg naar huis. Ben al een etmaal op en helemaal gaar, maar heb een leuke dag gehad. Mijn presentatie was een daverend succes: ik kreeg applaus van de docent! Dat is wel leuk: bij mijn vorige studie heb ik erg goed leren schrijven en structuur aanbrengen in een verhaal en daar profiteer ik in deze nieuwe studie echt van (helaas niet al te vaak, maar toch). Na de presentatie ben ik met allerlei verschillende vriendengroepen rond gaan hangen, om uiteindelijk te belanden bij een heel gaaf deephousefeest. Heb niet heel veel gedronken, genoten van mijn heerlijke pizza en vooral erg toe aan eindelijk een goede nachtrust. De stress en enorme drukte van afgelopen maand heeft er helaas wel ingehakt qua gewicht. Op mijn weegmiment van vanmorgen was ik weer aangekomen: nu 83.1 [\b] . ik baal er wel erg van. Helaas id gebleken dat ik het tot juni volgend jaar eigenlijk continue super druk zal hebben, zonder kerstvakantie of herfst- of voorjaarsvakantie. Ik moet dus wel een manier gaan vinden om het eten uit uitputting tegen te gaan. Nog tips anyone...?
Elsie: jeetje, 5 km! Dat is echt een mooie afstand. En bedenk dat wij meer gewicht meezeulen en dat het daardoor ook echt zwaarder is. Lekker in je eentje gaan shoppen inderdaad, dat heb je na die gebroken nachten ook wel verdiend.
Druppel: wat is er aan de hand dahèhè al 2(!) nachten niet kan slapen?
Robin: eerder nog niet de tijd gehad om te reageren op je dilemma voor wat betreft je gewicht accepteren of niet. Allereerst denk ik dat zelfacceptatie sowieso altijd goed is. Je bent goed met welk gewicht dan ook. Maar als je kiest voor stabiliseren moet je ook bereid zijn écht te accepteren dat je misschien een buikje hebt. Als je je daar stiekem toch aan gaat zitten ergeren ga je jezelf alleen maar ongelooflijk frustreren. Denk er dus wel goed over na!
Marels: een kwartier over een zakje chips: applaus!
Ik dacht dat het liebling was: wat naar van die iPhone! Dat kan behoorlijk chagrijnig maken! Niet alleen ben hè iets kostbaars kwijt, maar ook ben je plotseling niet bereikbaar en misschien je nummers kwijt. Even flink balen en dan gewoon lekker een iphone5 aanschaffen!
ik zit nu in de trein op weg naar huis. Ben al een etmaal op en helemaal gaar, maar heb een leuke dag gehad. Mijn presentatie was een daverend succes: ik kreeg applaus van de docent! Dat is wel leuk: bij mijn vorige studie heb ik erg goed leren schrijven en structuur aanbrengen in een verhaal en daar profiteer ik in deze nieuwe studie echt van (helaas niet al te vaak, maar toch). Na de presentatie ben ik met allerlei verschillende vriendengroepen rond gaan hangen, om uiteindelijk te belanden bij een heel gaaf deephousefeest. Heb niet heel veel gedronken, genoten van mijn heerlijke pizza en vooral erg toe aan eindelijk een goede nachtrust. De stress en enorme drukte van afgelopen maand heeft er helaas wel ingehakt qua gewicht. Op mijn weegmiment van vanmorgen was ik weer aangekomen: nu 83.1 [\b] . ik baal er wel erg van. Helaas id gebleken dat ik het tot juni volgend jaar eigenlijk continue super druk zal hebben, zonder kerstvakantie of herfst- of voorjaarsvakantie. Ik moet dus wel een manier gaan vinden om het eten uit uitputting tegen te gaan. Nog tips anyone...?
zaterdag 27 oktober 2012 om 08:06
Nog welkom eigenzinnig!
Liebling, waarom heb je al 2 nachten niet kunnen slapen?
Vervelend!
Loedoe voor je goede presentatie! Ik hoop dat je nu lekker ligt te slapen! En geen prettig vooruitzicht dat je nog zo lang zo druk bent zeg...qua eten, tja verstandige tussendoortjes proberen te nemen en hopen dat je je gewicht toch een beetje stabiel houdt? Afvallen komt misschien wel weer na de drukte?
Birdie, hihi, handg dat je broek al zo maat beneden kan maar uh hoe hijs je hem dan weer omhoog met natte nagels
Marels, wow, jij bent echt goed bezig dat je zo lekker lang van je chipjes hebt genoten! Top!
Workit, wat gaaf dat je het toch aan die broek kunt zien en dat je complimenten hebt gekregen!
Hier toch shoppen vandaag ik is blij!mijn vriendinnetje wil het gewoon proberen..dus afhankelijk van hoe zij zich voelt wel of geen tapas...ik vind de gezelligheid en shoppen tch net iets belangrijker dus dat gaat sowieso gebeuren... Nu hopen dat ik leuke kleren kan vinden! Vaak als ik echt graag wil dan vind ik niks of past niks...
Liebling, waarom heb je al 2 nachten niet kunnen slapen?
Vervelend!
Loedoe voor je goede presentatie! Ik hoop dat je nu lekker ligt te slapen! En geen prettig vooruitzicht dat je nog zo lang zo druk bent zeg...qua eten, tja verstandige tussendoortjes proberen te nemen en hopen dat je je gewicht toch een beetje stabiel houdt? Afvallen komt misschien wel weer na de drukte?
Birdie, hihi, handg dat je broek al zo maat beneden kan maar uh hoe hijs je hem dan weer omhoog met natte nagels
Marels, wow, jij bent echt goed bezig dat je zo lekker lang van je chipjes hebt genoten! Top!
Workit, wat gaaf dat je het toch aan die broek kunt zien en dat je complimenten hebt gekregen!
Hier toch shoppen vandaag ik is blij!mijn vriendinnetje wil het gewoon proberen..dus afhankelijk van hoe zij zich voelt wel of geen tapas...ik vind de gezelligheid en shoppen tch net iets belangrijker dus dat gaat sowieso gebeuren... Nu hopen dat ik leuke kleren kan vinden! Vaak als ik echt graag wil dan vind ik niks of past niks...
zaterdag 27 oktober 2012 om 08:42
Liebling, ik hoop dat je je snel beter voelt!
Elsie, geniet lekker van het shoppen en de tapas!
Loedoe, balen dat je het voorlopig zo druk hebt!
Marels, gefeliciteerd met je chips-succes!
En hoera voor alle kleren die lekkerder gaan zitten!!
Voor de tabel:
Vorige week: 92,8
Deze week: 91,8
Afgevallen: 1 kilo
Totaal afgevallen: 4,8
Dus bijna 5 en over 2 weken hopelijk uit de 90. Ik ben best tevreden!
Elsie, geniet lekker van het shoppen en de tapas!
Loedoe, balen dat je het voorlopig zo druk hebt!
Marels, gefeliciteerd met je chips-succes!
En hoera voor alle kleren die lekkerder gaan zitten!!
Voor de tabel:
Vorige week: 92,8
Deze week: 91,8
Afgevallen: 1 kilo
Totaal afgevallen: 4,8
Dus bijna 5 en over 2 weken hopelijk uit de 90. Ik ben best tevreden!
zaterdag 27 oktober 2012 om 09:30
Wat goed Workit!
Project havermoutpannenkoek heet geresulteerd in project boterham met kaas Alles viel uit elkaar en plakte aan mijn spatel vast. Ga morgen melk halen en het dan nog een poging geven.
Elsie; heel vee plezier vandaag!
Loedoe: Ja, ik voel me ook heel gemotiveerd en dat komt voornamelijk door het sporten denk ik. Begin me nu te voelen als een slank, sportief iemand die gewoon nog te veel kilo's heeft, ipv een te dik persoon die graag slank wil zijn. Klinkt heel vaag haha, maar ik kan het niet anders uitleggen.
En nu zit ik s'avonds lekker op de sportschool mijn frustraties eruit te fietsen ipv lekker op de bank chocoladepepernoten eten omdat ik mezelf zielig vind. Dus; jeej!
Balen dat je weer iets bent aangekomen. Zou het bij drukke periodes niet helpen om te plannen wat je eet? dan heb je het eten al in huis of bij je, dus is het makkelijk om dat te eten ipv een minder verantwoorde keus.
En nu lekker uitrusten!
Door al dat chips-gepraat realiseer ik me dat ik al weken geen chips heb gegeten en het eigenlijk helemaal niet mis (met uitzondering van het moment waarop ik me 5 perfecte chipjes voorstelde ) Ik wou dat ik hetzelfde had met chocolade haha
Project havermoutpannenkoek heet geresulteerd in project boterham met kaas Alles viel uit elkaar en plakte aan mijn spatel vast. Ga morgen melk halen en het dan nog een poging geven.
Elsie; heel vee plezier vandaag!
Loedoe: Ja, ik voel me ook heel gemotiveerd en dat komt voornamelijk door het sporten denk ik. Begin me nu te voelen als een slank, sportief iemand die gewoon nog te veel kilo's heeft, ipv een te dik persoon die graag slank wil zijn. Klinkt heel vaag haha, maar ik kan het niet anders uitleggen.
En nu zit ik s'avonds lekker op de sportschool mijn frustraties eruit te fietsen ipv lekker op de bank chocoladepepernoten eten omdat ik mezelf zielig vind. Dus; jeej!
Balen dat je weer iets bent aangekomen. Zou het bij drukke periodes niet helpen om te plannen wat je eet? dan heb je het eten al in huis of bij je, dus is het makkelijk om dat te eten ipv een minder verantwoorde keus.
En nu lekker uitrusten!
Door al dat chips-gepraat realiseer ik me dat ik al weken geen chips heb gegeten en het eigenlijk helemaal niet mis (met uitzondering van het moment waarop ik me 5 perfecte chipjes voorstelde ) Ik wou dat ik hetzelfde had met chocolade haha
zaterdag 27 oktober 2012 om 09:37
zaterdag 27 oktober 2012 om 11:01
Ik ben het heel erg niet met je eens Liebling.
De meesten van ons zijn hier juist bezig met maat houden, een normale relatie met eten krijgen. We leren normale porties te eten, gezond met eten omgaan...
Door te kiezen voor brosse zoutjes ipv gewone chips omdat je er meer van kunt eten, ga je dus finaal de mist in.
Want dan ben je nog bezig met zoveel mogelijk vreten.... Je kiest dan niet voor de zoutjes omdat je er trek in hebt en er echt van gaat genieten, maar je bent toch bezig met; wat kan ik nemen waarbij ik me toch volledig vol kan vreten.
En juist dat is wat ik, en de meesten hier met mij, niet meer willen.
Ik lees wel vaker van dit soort adviezen van jou en ik vind dat ergens zonde. Omdat je juist je doel voorbij streeft.
Binnen een normaal, gezond eetpatroon past wat mij betreft veel beter een zakje naturel chips dan een halve zak heartbreakers. Ook al is het qua kcal hetzelfde.
Ik vind het eerlijk gezegd ook heel storend om steeds door jou met dit soort, in mijn ogen, ongezonde tips, "op mijn vingers getikt" te worden. Dit is namelijk al de tweede of derde keer dat je dat doet.
Ik wil geen tips over hoe ik toch zoveel mogelijk kan vreten, ik ben juist trots dat ik dat niet meer hoef.
Sorry als ik nu onaardig ben, maar ik moest het echt even kwijt
De meesten van ons zijn hier juist bezig met maat houden, een normale relatie met eten krijgen. We leren normale porties te eten, gezond met eten omgaan...
Door te kiezen voor brosse zoutjes ipv gewone chips omdat je er meer van kunt eten, ga je dus finaal de mist in.
Want dan ben je nog bezig met zoveel mogelijk vreten.... Je kiest dan niet voor de zoutjes omdat je er trek in hebt en er echt van gaat genieten, maar je bent toch bezig met; wat kan ik nemen waarbij ik me toch volledig vol kan vreten.
En juist dat is wat ik, en de meesten hier met mij, niet meer willen.
Ik lees wel vaker van dit soort adviezen van jou en ik vind dat ergens zonde. Omdat je juist je doel voorbij streeft.
Binnen een normaal, gezond eetpatroon past wat mij betreft veel beter een zakje naturel chips dan een halve zak heartbreakers. Ook al is het qua kcal hetzelfde.
Ik vind het eerlijk gezegd ook heel storend om steeds door jou met dit soort, in mijn ogen, ongezonde tips, "op mijn vingers getikt" te worden. Dit is namelijk al de tweede of derde keer dat je dat doet.
Ik wil geen tips over hoe ik toch zoveel mogelijk kan vreten, ik ben juist trots dat ik dat niet meer hoef.
Sorry als ik nu onaardig ben, maar ik moest het echt even kwijt
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 27 oktober 2012 om 12:22
quote:Marels schreef op 27 oktober 2012 @ 11:01:
De meesten van ons zijn hier juist bezig met maat houden, een normale relatie met eten krijgen. We leren normale porties te eten, gezond met eten omgaan...
Door te kiezen voor brosse zoutjes ipv gewone chips omdat je er meer van kunt eten, ga je dus finaal de mist in.
Want dan ben je nog bezig met zoveel mogelijk vreten.... Je kiest dan niet voor de zoutjes omdat je er trek in hebt en er echt van gaat genieten, maar je bent toch bezig met; wat kan ik nemen waarbij ik me toch volledig vol kan vreten.
En juist dat is wat ik, en de meesten hier met mij, niet meer willen.
Ik denk dat je hier een heel goed punt hebt Marels! Ondanks dat ik geen emo eter met vreetbuien ben, moet ik toch eerlijk toegeven dat ook ik dergelijke gedachten had bij het op strooptocht gaan door de keukenkastjes.
Nu maak ik de afweging 'heb ik echt honger of is het lekkere trek' In het eerste geval bedenk ik wat een goede keuze is om de honger te stillen, of even flink te zijn omdat het eetmoment bijna daar is. En in het tweede geval bedenk ik me dat ik dat eten dan ook aan de eemeter en mijn lijsje hiermoet toevoegen en of het het ook echt waard is meer calorieen te nemen als gepland,ehhhh.... niet dus... dan maar ik een lekker kop thee! En geniet van de overwinning op mijn eetmonster.
Ik wil ook graag even opmerken dat ik het heeeeeel goed van je bent dat je hier je mening durft te geven, zonder een oordeel over de ander te vellen.
Gek genoeg voel ik me daardoor ook thuis hier. We hebben allemaal een eigen kijk op dingen, en kunnen dat ook zeggen. Soms helpt het relativeren en soms is het confronterend, maar uiteindelijk hebben we allemaal hetzelfde doel!
De meesten van ons zijn hier juist bezig met maat houden, een normale relatie met eten krijgen. We leren normale porties te eten, gezond met eten omgaan...
Door te kiezen voor brosse zoutjes ipv gewone chips omdat je er meer van kunt eten, ga je dus finaal de mist in.
Want dan ben je nog bezig met zoveel mogelijk vreten.... Je kiest dan niet voor de zoutjes omdat je er trek in hebt en er echt van gaat genieten, maar je bent toch bezig met; wat kan ik nemen waarbij ik me toch volledig vol kan vreten.
En juist dat is wat ik, en de meesten hier met mij, niet meer willen.
Ik denk dat je hier een heel goed punt hebt Marels! Ondanks dat ik geen emo eter met vreetbuien ben, moet ik toch eerlijk toegeven dat ook ik dergelijke gedachten had bij het op strooptocht gaan door de keukenkastjes.
Nu maak ik de afweging 'heb ik echt honger of is het lekkere trek' In het eerste geval bedenk ik wat een goede keuze is om de honger te stillen, of even flink te zijn omdat het eetmoment bijna daar is. En in het tweede geval bedenk ik me dat ik dat eten dan ook aan de eemeter en mijn lijsje hiermoet toevoegen en of het het ook echt waard is meer calorieen te nemen als gepland,ehhhh.... niet dus... dan maar ik een lekker kop thee! En geniet van de overwinning op mijn eetmonster.
Ik wil ook graag even opmerken dat ik het heeeeeel goed van je bent dat je hier je mening durft te geven, zonder een oordeel over de ander te vellen.
Gek genoeg voel ik me daardoor ook thuis hier. We hebben allemaal een eigen kijk op dingen, en kunnen dat ook zeggen. Soms helpt het relativeren en soms is het confronterend, maar uiteindelijk hebben we allemaal hetzelfde doel!
zaterdag 27 oktober 2012 om 12:24
Robin, thanks voor het aanmaken van de groep. En ga je vandaag 2 keer sporten? Wow! En klopt, die eerste week ging super hard en nu ongeveer een kilo per week. Daar ben ik zeker tevreden mee
Clumsy, wat knap zeg! Achteraf toch ook een lekker gevoel he? Dat je gewoon hebt kunnen genieten zonder 'los' te gaan.
Marels, ik denk niet dat Liebling iemand van ons op de vingers wilde tikken. Zo lees ik het niet in ieder geval.
Nou ik maar eens even wat doen. Vriend helpen in de keuken, huis schoonmaken, nog ff wat laatste boodschappen. Hmmm, eigenlijk moet ik nog heel veel doen. Dus ciao!
Clumsy, wat knap zeg! Achteraf toch ook een lekker gevoel he? Dat je gewoon hebt kunnen genieten zonder 'los' te gaan.
Marels, ik denk niet dat Liebling iemand van ons op de vingers wilde tikken. Zo lees ik het niet in ieder geval.
Nou ik maar eens even wat doen. Vriend helpen in de keuken, huis schoonmaken, nog ff wat laatste boodschappen. Hmmm, eigenlijk moet ik nog heel veel doen. Dus ciao!
zaterdag 27 oktober 2012 om 13:01
@Elsie
Wat goed zeg 5 km. Helaas sla ik vandaag een dagje over. Heb ook een paar slechte nachten achter de rug en heb ook het idee dat ik wat vocht vast houd en heb daardoor hele zware vermoeide benen.
Ga vanmiddag lekker stuk wandelen, het is prachtig weer!
@Freebird
Hihihi ik had helemaal beeld bij het plassen met natte nagels. Ik weet precies hoe dat gaat!
@Marels
Ook nog even een compliment hoe je uit je dip bent geklommen! Je klinkt een stuk beter!
@Workit
Wauw goed gedaan weer!
@Liebling
Gaat het wel goed met je meid?
Niet slapen, bang op straat, neiging om zoveel mogelijk te willen eten tegen zo min mogelijk calorieen? Het ging zo lekker met je maar ben je echt zo uit het lood door je iPhone, of is er meer aan de hand?
@Gepofte aardappel
Vind ik ook erg lekker! Mischien een tip voor de snelle pof:
Het kan ook heel goed in de magnetron. Je hebt van Toppits zakjes om groenten in te stomen in de magnetron. Maar hier kun je ook heel goed aardappels mee poffen. En met 6 a 7 minuten is de aardappel van ca. 200 gr klaar.
@Facebook
Zou ik aan de ene kant erg leuk vinden, maar het opgeven van de anonimiteit vind ik nog even lastig. Zeker omdat ik op de Zwanger pijler ook schrijf en dat ten eerste nogal persoonlijk is. En ten tweede niemand in mijn omgeving weet van onze kinderwens en de activiteiten om die te vervullen.... lekker stiekem ons geheimpje Voor zolang dat nog duurt, want als de MMM echt gaat draaien zullen we het niet verborgen meer kunnen houden.
En tot slot nog even een stukje 'huge'-ego:
Ikke ben trots trots trots
Gisteren helemaal geeeeeeen roseetje genomen
Wel 2 liter spa rood weggetikt zonder dat ik vanmorgen een kater had! Ik vond het de loze calorieen niet waard!
Daarnaast schijnt het ook zo te zijn dat alcohol de afbraak van vetcellen remt, dus das dan dubbel winst.
Eet lijstje van gisteren:
O: 2vkb kipfilet, 2 koffie m&z, mandarijn
T: 1 vkb 30+ kaas, 2 koffie zwart en 2 mokken thee
L: pistoletje filet american, mueslibol oude kaas & sambal, champignonsoep, schaaltje rauwkost
T: 4 mokken thee, madarijn
A: kleine gehaktschnitzel, krieltjes en roerbakgroeten
T: 2 liter spa rood
Totaal 1838 kCal
Ik ben toch zo benieuwd naar de weelschaal maandag! Wat ik al wel merk is dat ik me de hele week al geen ontplofte walvis meer voel, en dat zonder ook maar echt honger te hebben.
Wat goed zeg 5 km. Helaas sla ik vandaag een dagje over. Heb ook een paar slechte nachten achter de rug en heb ook het idee dat ik wat vocht vast houd en heb daardoor hele zware vermoeide benen.
Ga vanmiddag lekker stuk wandelen, het is prachtig weer!
@Freebird
Hihihi ik had helemaal beeld bij het plassen met natte nagels. Ik weet precies hoe dat gaat!
@Marels
Ook nog even een compliment hoe je uit je dip bent geklommen! Je klinkt een stuk beter!
@Workit
Wauw goed gedaan weer!
@Liebling
Gaat het wel goed met je meid?
Niet slapen, bang op straat, neiging om zoveel mogelijk te willen eten tegen zo min mogelijk calorieen? Het ging zo lekker met je maar ben je echt zo uit het lood door je iPhone, of is er meer aan de hand?
@Gepofte aardappel
Vind ik ook erg lekker! Mischien een tip voor de snelle pof:
Het kan ook heel goed in de magnetron. Je hebt van Toppits zakjes om groenten in te stomen in de magnetron. Maar hier kun je ook heel goed aardappels mee poffen. En met 6 a 7 minuten is de aardappel van ca. 200 gr klaar.
Zou ik aan de ene kant erg leuk vinden, maar het opgeven van de anonimiteit vind ik nog even lastig. Zeker omdat ik op de Zwanger pijler ook schrijf en dat ten eerste nogal persoonlijk is. En ten tweede niemand in mijn omgeving weet van onze kinderwens en de activiteiten om die te vervullen.... lekker stiekem ons geheimpje Voor zolang dat nog duurt, want als de MMM echt gaat draaien zullen we het niet verborgen meer kunnen houden.
En tot slot nog even een stukje 'huge'-ego:
Ikke ben trots trots trots
Gisteren helemaal geeeeeeen roseetje genomen
Wel 2 liter spa rood weggetikt zonder dat ik vanmorgen een kater had! Ik vond het de loze calorieen niet waard!
Daarnaast schijnt het ook zo te zijn dat alcohol de afbraak van vetcellen remt, dus das dan dubbel winst.
Eet lijstje van gisteren:
O: 2vkb kipfilet, 2 koffie m&z, mandarijn
T: 1 vkb 30+ kaas, 2 koffie zwart en 2 mokken thee
L: pistoletje filet american, mueslibol oude kaas & sambal, champignonsoep, schaaltje rauwkost
T: 4 mokken thee, madarijn
A: kleine gehaktschnitzel, krieltjes en roerbakgroeten
T: 2 liter spa rood
Totaal 1838 kCal
Ik ben toch zo benieuwd naar de weelschaal maandag! Wat ik al wel merk is dat ik me de hele week al geen ontplofte walvis meer voel, en dat zonder ook maar echt honger te hebben.
zaterdag 27 oktober 2012 om 15:36
Thanks voor je compliment Druppel!!
Ik heb zelf ook het gevoel dat ik weer goed bezig ben. En ik blijf ook, gestaag, afvallen, voorlopig, dus ik weet dat ik iets goed moet doen, zeg maar
Mijn opmerking naar Liebling ging daar inderdaad over; bedenken hoe je zoveel mogelijk kunt eten voor hetzelfde aantal caloriëen, dan ben je gewoon zoooo krom bezig weer. Ik tikte net mobiel dus waarschijnlijk wat korter dan anders, maar ik vond het gewoon een post die indruist tegen alles wat we proberen te bereiken.
Mijn kleine zakje chips van gisteravond, 27,5 gram, was dus 153 kcal. Ik zie niet in waarom je voor 150 caloriëen een alternatief moet zoeken met minder kcal er in, omdat het gewoon niet schrikbarend veel is. Het zijn nog geen twee boterhammen zonder beleg, zeg maar.
Er was dus helemaal niks extreems, zondigs of slechts aan een zakje chips van 153 kcal. Stel nou dat ik 1600 kcal gegeten heb gisteren, dan heb ik al goed tussendoortjes gegeten en zelfs mét die chips erbij kom ik nog op 1750, wat nog heel prima is.
En ik vind het dus heel ongezond om dan naar andere chips te gaan zoeken waar je het dubbele van kunt eten. Want dan gaat het dus weer niet om de smaak op zich, maar om volume, om vreten, vreten, vreten.
Net als dat ik vroeger popcorn at want dat was minder kcal, maar ik vrat dan wel een hele zak magnetronpopcorn leeg. Tja.
En ik had gewoon van Liebling al eens eerder zo'n opmerking gekregen.... Ik vind het dus ook jammer dat zo'n mening verkondigd wordt als zijnde een "beter" alternatief, terwijl het dat dus niet is.
En bovendien wordt op die manier mijn zakje chips de grond in geboord, terwijl het gepost werd als juist iets om trots op te zijn.
Ik heb zelf ook het gevoel dat ik weer goed bezig ben. En ik blijf ook, gestaag, afvallen, voorlopig, dus ik weet dat ik iets goed moet doen, zeg maar
Mijn opmerking naar Liebling ging daar inderdaad over; bedenken hoe je zoveel mogelijk kunt eten voor hetzelfde aantal caloriëen, dan ben je gewoon zoooo krom bezig weer. Ik tikte net mobiel dus waarschijnlijk wat korter dan anders, maar ik vond het gewoon een post die indruist tegen alles wat we proberen te bereiken.
Mijn kleine zakje chips van gisteravond, 27,5 gram, was dus 153 kcal. Ik zie niet in waarom je voor 150 caloriëen een alternatief moet zoeken met minder kcal er in, omdat het gewoon niet schrikbarend veel is. Het zijn nog geen twee boterhammen zonder beleg, zeg maar.
Er was dus helemaal niks extreems, zondigs of slechts aan een zakje chips van 153 kcal. Stel nou dat ik 1600 kcal gegeten heb gisteren, dan heb ik al goed tussendoortjes gegeten en zelfs mét die chips erbij kom ik nog op 1750, wat nog heel prima is.
En ik vind het dus heel ongezond om dan naar andere chips te gaan zoeken waar je het dubbele van kunt eten. Want dan gaat het dus weer niet om de smaak op zich, maar om volume, om vreten, vreten, vreten.
Net als dat ik vroeger popcorn at want dat was minder kcal, maar ik vrat dan wel een hele zak magnetronpopcorn leeg. Tja.
En ik had gewoon van Liebling al eens eerder zo'n opmerking gekregen.... Ik vind het dus ook jammer dat zo'n mening verkondigd wordt als zijnde een "beter" alternatief, terwijl het dat dus niet is.
En bovendien wordt op die manier mijn zakje chips de grond in geboord, terwijl het gepost werd als juist iets om trots op te zijn.
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 27 oktober 2012 om 15:38
En ja hoor Robin, ik snap je wel.
Ik heb daar eigenlijk niet zoveel moeite mee. Ook niet met naar de sauna gaan bijvoorbeeld, dat doe ik zonder problemen, heerlijk!!
Iedereen heeft wel iets waar hij niet blij mee is, so be it.
En ja, we zijn dik, maar dat maakt ons niet wanstaltig, toch?
Ik heb daar eigenlijk niet zoveel moeite mee. Ook niet met naar de sauna gaan bijvoorbeeld, dat doe ik zonder problemen, heerlijk!!
Iedereen heeft wel iets waar hij niet blij mee is, so be it.
En ja, we zijn dik, maar dat maakt ons niet wanstaltig, toch?
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 27 oktober 2012 om 15:46
Marels, ga eens even ZEN worden
Je bent super goed bezig en je zakje chips (en het daarbij kunnen laten) is ook iets om super trots op te zijn. Dat is inderdaad waar gezond eten over gaat. Ik denk echt niet dat Liebling het zo bedoelde. Het is duidelijk dat je het er niet mee eens bent, maar ik zou het niet 'persoonlijk' opvatten. En je moet ook niet vergeten, we zitten hier denk ik allemaal omdat we toch een beetje geflipte relatie met eten hebben (gehad). Ik ben ook voorstander van een beetje van iets wat je echt lekker vind dan gaan voor de hoeveelheid. Maar ondanks dat ik nu goed bezig ben, betrap ik mezelf ook wel eens op dat soort rare gedachten.
Robin, goed bezig! Ik zou inderdaad ook niet in die grote kleedkamer willen. Haha, ik zie het ook al voor me! Beetje staan gluren op zoek naar putjes en theezakjes
Je bent super goed bezig en je zakje chips (en het daarbij kunnen laten) is ook iets om super trots op te zijn. Dat is inderdaad waar gezond eten over gaat. Ik denk echt niet dat Liebling het zo bedoelde. Het is duidelijk dat je het er niet mee eens bent, maar ik zou het niet 'persoonlijk' opvatten. En je moet ook niet vergeten, we zitten hier denk ik allemaal omdat we toch een beetje geflipte relatie met eten hebben (gehad). Ik ben ook voorstander van een beetje van iets wat je echt lekker vind dan gaan voor de hoeveelheid. Maar ondanks dat ik nu goed bezig ben, betrap ik mezelf ook wel eens op dat soort rare gedachten.
Robin, goed bezig! Ik zou inderdaad ook niet in die grote kleedkamer willen. Haha, ik zie het ook al voor me! Beetje staan gluren op zoek naar putjes en theezakjes
