Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-
vrijdag 5 oktober 2012 om 20:35
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! .
Veel plezier gewenst op dit topic en succes met afvallen!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtDeze weekTotaalTe gaanRobin23 1.6986.076.077.8-1.1-8.21.8Loedoe231.7589.075.078.9--10.13.9Adios271.74116.598.8101.8--14.73.0Elsie26311.8097.587.091.6--8.91.6Birdie241.78103.993.994.3--9.60.4Marels271.62116.7109.0111.40-5.32.4Clumsy261.78103.898.8103.0--0.84.2Liebling261.68104.090.098.8--6.08.0Druppel351.86107.099.9102.4zwanger-4.6zwangerEingenzinnig251.6278.863.077.0--1.814.4Saartje251.63114.095.0104.0vakantie-10.09.0
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! .
Veel plezier gewenst op dit topic en succes met afvallen!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtDeze weekTotaalTe gaanRobin23 1.6986.076.077.8-1.1-8.21.8Loedoe231.7589.075.078.9--10.13.9Adios271.74116.598.8101.8--14.73.0Elsie26311.8097.587.091.6--8.91.6Birdie241.78103.993.994.3--9.60.4Marels271.62116.7109.0111.40-5.32.4Clumsy261.78103.898.8103.0--0.84.2Liebling261.68104.090.098.8--6.08.0Druppel351.86107.099.9102.4zwanger-4.6zwangerEingenzinnig251.6278.863.077.0--1.814.4Saartje251.63114.095.0104.0vakantie-10.09.0
dinsdag 20 november 2012 om 13:39
Ohh spannend saaisaartje! Mooie planne en jeej 6 weken vakantie (dat is mijn hele jaar voorraad!)
gewoon lekker eten met gezond verstand en lekker actief zijn, dan komt het vast wel goed! Misschien heb je dxe beschikking over een zwembad? dan kan je een paar keer baantjes trekken in de ochtend, ben je meteen goed wakker.
gewoon lekker eten met gezond verstand en lekker actief zijn, dan komt het vast wel goed! Misschien heb je dxe beschikking over een zwembad? dan kan je een paar keer baantjes trekken in de ochtend, ben je meteen goed wakker.
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
dinsdag 20 november 2012 om 13:54
Jaaaa mooie plannen! Heb er heel veel zin in
We gaan rondreizen, dus actief zullen we sowieso wel zijn. We komen ook een aantal keer langs een strandplaats, dus dan kunenn we sowieso even de zee in duiken (weet niet of alle hotels sportfaciliteiten hebben zoals zwembad nl). Maar wel een goede tip, als ze een zwembad hebben,ben ik de eerste die er in springt 's ochtends!
We gaan rondreizen, dus actief zullen we sowieso wel zijn. We komen ook een aantal keer langs een strandplaats, dus dan kunenn we sowieso even de zee in duiken (weet niet of alle hotels sportfaciliteiten hebben zoals zwembad nl). Maar wel een goede tip, als ze een zwembad hebben,ben ik de eerste die er in springt 's ochtends!
dinsdag 20 november 2012 om 15:18
Lekker saartje.. Ik kan het mij helaas niet permiteren om zo lang vakantie te hebben:( plan af en toe een paar werkvrije dagen.. Op vakantie eet ik gewoon wat ik eet. En als ik eens zin heb in een ijsje ofzo, dan doe ik dat gewoon. Nou wijk ik vanwege mijn allergieen niet heel erg af van wat ik in het dagelijks leven eet, dus voor mij is het niet veel anders. Ik drink hooguit meer bier dan dat ik thuis doe:) Wij zijn echter van de stedentrips en lopen op zo'n dag enorm veel dus dat helpt wel weer.
Wat de kakmevrouw betreft: heb maar weer haar antwoordapparaat ingesproken.. dat ding klinkt in ieder geval een stuk aangenamer dan zij. Eens zien wanneer ze weer terugbelt:)
Wil er nu na meer dan een week wel eens vanaf zijn. Zul je natuurlijk zien dat ze morgenavond belt, wanneer ik wederom absoluut niet bereikbaar ben...
Liebling: dat aquagedoe, is een soort van oefeningen doen in het water. joggen, springen, opdrukken, buikspieroefeningen etc. Aan het eind sta je ook met zo'n schuimen slinger te zwaaien.. Ik vind het leuk, al heeft het echt een hoog bejaardengehalte. Ik haal dus ook de gemiddelde leeftijd fors omlaag hahaha.. Ik merk ook dat ik in het water wel buikspieroefeningen kan doen, wat op het droge nog niet lukt. Dus voor mij is het een mooi begin om ondanks al het lichamelijke leed toch te kunnen sporten. Ik probeer dit twee keer per week te doen en dan de andere drie dagen te zwemmen..
En het allervervelendste is dat je na de tijd of in de sauna of in de jacuzzi moet, vanwege het afkoelen van je spieren..
Robin: fijn dat het zo lekker gaat:)
Qua eten en bewegen gaat het hier goed. Helaas is mijn vriend een paar dagen de stad uit voor zijn werk en ik merk dat ik daar moeite mee heb. Eigenlijk best raar, want normaal zie ik hem ook vaak een aantal dagen niet ivm ons werk, maar dan is hij tenminste op fietsafstand ofzo.. Heb mezelf vanmiddag een schop onder mijn kont gegeven, relaxte broek aan gedaan en ben heel hard aan het werk gegaan. Dus dat ga ik tot een uurtje of half tien doen.
Wat de kakmevrouw betreft: heb maar weer haar antwoordapparaat ingesproken.. dat ding klinkt in ieder geval een stuk aangenamer dan zij. Eens zien wanneer ze weer terugbelt:)
Wil er nu na meer dan een week wel eens vanaf zijn. Zul je natuurlijk zien dat ze morgenavond belt, wanneer ik wederom absoluut niet bereikbaar ben...
Liebling: dat aquagedoe, is een soort van oefeningen doen in het water. joggen, springen, opdrukken, buikspieroefeningen etc. Aan het eind sta je ook met zo'n schuimen slinger te zwaaien.. Ik vind het leuk, al heeft het echt een hoog bejaardengehalte. Ik haal dus ook de gemiddelde leeftijd fors omlaag hahaha.. Ik merk ook dat ik in het water wel buikspieroefeningen kan doen, wat op het droge nog niet lukt. Dus voor mij is het een mooi begin om ondanks al het lichamelijke leed toch te kunnen sporten. Ik probeer dit twee keer per week te doen en dan de andere drie dagen te zwemmen..
En het allervervelendste is dat je na de tijd of in de sauna of in de jacuzzi moet, vanwege het afkoelen van je spieren..
Robin: fijn dat het zo lekker gaat:)
Qua eten en bewegen gaat het hier goed. Helaas is mijn vriend een paar dagen de stad uit voor zijn werk en ik merk dat ik daar moeite mee heb. Eigenlijk best raar, want normaal zie ik hem ook vaak een aantal dagen niet ivm ons werk, maar dan is hij tenminste op fietsafstand ofzo.. Heb mezelf vanmiddag een schop onder mijn kont gegeven, relaxte broek aan gedaan en ben heel hard aan het werk gegaan. Dus dat ga ik tot een uurtje of half tien doen.
dinsdag 20 november 2012 om 17:16
quote:Robin- schreef op 20 november 2012 @ 10:29:
Haha dat moet je uiteraard helemaal zelf weten, maar ik vind het eigenlijk 'stom' dat iedereen zo spastisch doet (ik ook hoor!) over een weekje aankomen en dan meteen geen gewicht door willen geven want oeh oeh er is een plusje Maar goed ik deed (en doe dat soms nog) dat ook altijd, terwijl ik inmiddels denk: is het nou zo erg als je een weekje bent aangekomen? Is dat iets waar je je voor moet schamen? Volgens mij niet. Als je je hoofd er maar bij houdt en niet blijft hangen in het aankomen maar gewoon lekker verder gaat en je best blijft doen. Meer kun je immers niet doen en iedereen heeft wel mindere momenten
Bovenstaande bedoel ik dan meer algemeen dan over jouw cursusverzuim
Ik snap je punt, maar nu we toch bezig zijn....ik vind het weer "stom" dat ik niet kan aangeven dat ik deze week niet naar de cursus ga zonder dat ik "beschuldigingen" krijg als struisvogel-gedrag, mezelf voor de gek houden en spastisch gedrag (?).
Ik ben prima in staat om voor mezelf te beslissen of ik naar de cursus ga of niet. En dit is niet omdat ik mijn gewicht niet onder ogen wil zien of "spastisch" doe als ik ben aangekomen, maar omdat ik de cursus over het algemeen niet leuk vind. Dit wordt normaal opgeheven omdat ik aardige resultaten heb (dus; leuk-stom), maar die heb ik nu niet (dus: stom-stom). Ik heb helemaal geen zin om aan vreemden te moeten uitleggen hoe het komt dat ik deze week ben aangekomen en vervolgens een half uur geklaag aan te moeten horen over dat sporten stom is en aardappelen zonder jus saai.
Dat kan ik allemaal veel beter aan als ik wat opgepept ben door een goed resultaat.
Ik hoop dat dit niet al te mopperig over komt haha. Ik heb me zojuist thuis gewogen en mijn gewicht was 98.0 , thuis weeg ik meestal 0.5 zwaarder, dus ik ben ongeveer een kilo zwaarder dan vorige week.
Dan nog een positieve noot; ik heb vanmiddag eindelijk eens een spinningsbroek gekocht dus ga vanavond voor het eerst spinnen zonder zere billen te krijgen. Nu hopen dat ik door die gladde stof niet van mijn fiets val haha.
Toevoeging; nu ik mijn eerste post nog eens terug lees snap ik op zich wel dat het een beetje huilie huilie overkomt. Misschien was schaamte niet echt een verstandige woordkeuze
Haha dat moet je uiteraard helemaal zelf weten, maar ik vind het eigenlijk 'stom' dat iedereen zo spastisch doet (ik ook hoor!) over een weekje aankomen en dan meteen geen gewicht door willen geven want oeh oeh er is een plusje Maar goed ik deed (en doe dat soms nog) dat ook altijd, terwijl ik inmiddels denk: is het nou zo erg als je een weekje bent aangekomen? Is dat iets waar je je voor moet schamen? Volgens mij niet. Als je je hoofd er maar bij houdt en niet blijft hangen in het aankomen maar gewoon lekker verder gaat en je best blijft doen. Meer kun je immers niet doen en iedereen heeft wel mindere momenten
Bovenstaande bedoel ik dan meer algemeen dan over jouw cursusverzuim
Ik snap je punt, maar nu we toch bezig zijn....ik vind het weer "stom" dat ik niet kan aangeven dat ik deze week niet naar de cursus ga zonder dat ik "beschuldigingen" krijg als struisvogel-gedrag, mezelf voor de gek houden en spastisch gedrag (?).
Ik ben prima in staat om voor mezelf te beslissen of ik naar de cursus ga of niet. En dit is niet omdat ik mijn gewicht niet onder ogen wil zien of "spastisch" doe als ik ben aangekomen, maar omdat ik de cursus over het algemeen niet leuk vind. Dit wordt normaal opgeheven omdat ik aardige resultaten heb (dus; leuk-stom), maar die heb ik nu niet (dus: stom-stom). Ik heb helemaal geen zin om aan vreemden te moeten uitleggen hoe het komt dat ik deze week ben aangekomen en vervolgens een half uur geklaag aan te moeten horen over dat sporten stom is en aardappelen zonder jus saai.
Dat kan ik allemaal veel beter aan als ik wat opgepept ben door een goed resultaat.
Ik hoop dat dit niet al te mopperig over komt haha. Ik heb me zojuist thuis gewogen en mijn gewicht was 98.0 , thuis weeg ik meestal 0.5 zwaarder, dus ik ben ongeveer een kilo zwaarder dan vorige week.
Dan nog een positieve noot; ik heb vanmiddag eindelijk eens een spinningsbroek gekocht dus ga vanavond voor het eerst spinnen zonder zere billen te krijgen. Nu hopen dat ik door die gladde stof niet van mijn fiets val haha.
Toevoeging; nu ik mijn eerste post nog eens terug lees snap ik op zich wel dat het een beetje huilie huilie overkomt. Misschien was schaamte niet echt een verstandige woordkeuze
dinsdag 20 november 2012 om 17:26
Eingenzinnig; sport je nu 5x per week? Dat is behoorlijk vaak. Ik kan me niets voorstellen bij buikspier-oefeningen in het water. Hoe gaat dat?
Saartje; Wat leeeeeuuuukkkkk!!! Ik heb geen eet-tips ben ik bang. Ik val tijdens reizen altijd af als een malle haha. Misschien lekker veel ondernemen en dus in beweging blijven?
Saartje; Wat leeeeeuuuukkkkk!!! Ik heb geen eet-tips ben ik bang. Ik val tijdens reizen altijd af als een malle haha. Misschien lekker veel ondernemen en dus in beweging blijven?
dinsdag 20 november 2012 om 17:36
Birdie: ik bedoelde het 'spastisch' niet perse naar jou hoor. Het valt mij überhaupt op, maar misschien komt dat omdat ik mij minder druk maak om gewicht en dat passende kleren mijn streven zijn:)
Ik sport inderdaad vier tot vijf keer in de week. Ik heb het nodig om iedere dag een keer het huis uit te gaan en daarnaast merk ik dat, met name het zwemmen, mij heel goed doet. Ik eet beter, slaap beter en vooral voel me beter. Maar morgen heb ik bijvoorbeeld een hele drukke dag, dan sla ik het ook zonder probleem een dagje over. En die buikspieroefeningen in het water, ik wil niet weten hoe het eruit ziet, maar je drijft (al dan niet met zo'n drijfding) in het water en doet eigenlijk hetzelfde wat je op het droge doet. (Knie kruislings naar elleboog etc) Het is alleen veel minder zwaar:)
Ik sport inderdaad vier tot vijf keer in de week. Ik heb het nodig om iedere dag een keer het huis uit te gaan en daarnaast merk ik dat, met name het zwemmen, mij heel goed doet. Ik eet beter, slaap beter en vooral voel me beter. Maar morgen heb ik bijvoorbeeld een hele drukke dag, dan sla ik het ook zonder probleem een dagje over. En die buikspieroefeningen in het water, ik wil niet weten hoe het eruit ziet, maar je drijft (al dan niet met zo'n drijfding) in het water en doet eigenlijk hetzelfde wat je op het droge doet. (Knie kruislings naar elleboog etc) Het is alleen veel minder zwaar:)
dinsdag 20 november 2012 om 18:16
Ik zou denk ik gelijk verdrinken bij buikspieroefeningen in het water.
Ik heb trouwens even voor de proef mijn sportoutfit aangetrokken, en bij zo'n broek voelt het echt alsof ik naakt op de fiets stap ofzo. Toch iets anders dan mijn verhullende wijde broek
*herhaal nu in zichzelf een niemand-let-op-mij-mantra*
Ik heb trouwens even voor de proef mijn sportoutfit aangetrokken, en bij zo'n broek voelt het echt alsof ik naakt op de fiets stap ofzo. Toch iets anders dan mijn verhullende wijde broek
*herhaal nu in zichzelf een niemand-let-op-mij-mantra*
dinsdag 20 november 2012 om 19:07
Hey! Wie geeft mij even een schop onder mn hol? Niet allemaal tegelijk graag
Was vanmorgen gewoon een dikke kilo zwaarder. Zit verstopt en ben echt niet zo gemotiveerd. Vandaag wel een nette dag qua eten, maar het gezond eten gaat niet zo vanzelf. Voor mn gevoel ging dit een paar weken terug beter. Dit is altijd het moment waarop ik bij vorige pogingen op ging geven, dus ik MOET nu echt doorzetten! Tsjakkaaaa!!!
Was vanmorgen gewoon een dikke kilo zwaarder. Zit verstopt en ben echt niet zo gemotiveerd. Vandaag wel een nette dag qua eten, maar het gezond eten gaat niet zo vanzelf. Voor mn gevoel ging dit een paar weken terug beter. Dit is altijd het moment waarop ik bij vorige pogingen op ging geven, dus ik MOET nu echt doorzetten! Tsjakkaaaa!!!
dinsdag 20 november 2012 om 20:21
Robin, volgens mij vat ik het niet zo zwaar op als jij nu denkt hoor haha. (Fijn he, online communiceren?) Ik kan prima met feedback omgaan en kan het ook gigantisch nuttig vinden, maar nu kreeg ik een beetje het gevoel dat ik op het matje werd geroepen. Dit vond ik niet zo tof.
Maar verder geen hard feelings hoor.
Workit; *schop* Soms is het lastig om weer in de flow te komen. Ik moet er nu zelf eUuhhh.... Verder geen advies. Maar als ik het kan, kan jij het ook! Go us!!
Maar verder geen hard feelings hoor.
Workit; *schop* Soms is het lastig om weer in de flow te komen. Ik moet er nu zelf eUuhhh.... Verder geen advies. Maar als ik het kan, kan jij het ook! Go us!!
woensdag 21 november 2012 om 07:13
@saartje
Het is inderdaad gelukt onder de 2000 kCal te blijven:
O 3 vkb, 2x 30+ kaas, 1 kipfilet, 2 koffie m&z
T 1 goede start ontbijtkoekreep, 2 mandarijn 3 mokken thee
L bruine bol met gesmolten kaas en ananas, kop pompoensoep, salade met tonijn en ei
T 3 mokken thee
A aardappelpuree met goulash, bolletje ijs
Totaal 1835 kCal
@ workit
Mijn schop heeft geholpen, ik had gisteren toch een goede dag. Vandaag gaat het jou ook lukken!
Ik herken het 'spastische gedrag' ook wel een beetje. Ik vond het lastig om na het slechte weekend de draad weer op te pakken en hier te melden dat ik een beetje over de schreef was gegaan.
Maar aan de andere kant vind ik het hier vertrouwd genoeg dat ik het wel doe.
En dat help mij weer om de draad op te pakken, inplaats van de denken 'fuck it' het is nu weer mislukt, dus vreten maar!
Ook het op tijd naar bed is gelukt en ik heb heeeeeerlijk geslapen! Dat scheelt ook een berg.
Vandaag lekker vrij, beetje in huis rommelen, aan mijn studie opdracht schrijven, hardlopen en relaxen
@freebird en eigenzinnig
Ik heb voor het hardlopen ook flink aansluitende kleding ( tight en loopshirt met getailleerd jasje) maar vind mezelf juist een lekker ding als ik voor de spiegel sta
Alleen als ik sta hoor, want als ik ga zitten heb ik een Michelin- buikje
Het is inderdaad gelukt onder de 2000 kCal te blijven:
O 3 vkb, 2x 30+ kaas, 1 kipfilet, 2 koffie m&z
T 1 goede start ontbijtkoekreep, 2 mandarijn 3 mokken thee
L bruine bol met gesmolten kaas en ananas, kop pompoensoep, salade met tonijn en ei
T 3 mokken thee
A aardappelpuree met goulash, bolletje ijs
Totaal 1835 kCal
@ workit
Mijn schop heeft geholpen, ik had gisteren toch een goede dag. Vandaag gaat het jou ook lukken!
Ik herken het 'spastische gedrag' ook wel een beetje. Ik vond het lastig om na het slechte weekend de draad weer op te pakken en hier te melden dat ik een beetje over de schreef was gegaan.
Maar aan de andere kant vind ik het hier vertrouwd genoeg dat ik het wel doe.
En dat help mij weer om de draad op te pakken, inplaats van de denken 'fuck it' het is nu weer mislukt, dus vreten maar!
Ook het op tijd naar bed is gelukt en ik heb heeeeeerlijk geslapen! Dat scheelt ook een berg.
Vandaag lekker vrij, beetje in huis rommelen, aan mijn studie opdracht schrijven, hardlopen en relaxen
@freebird en eigenzinnig
Ik heb voor het hardlopen ook flink aansluitende kleding ( tight en loopshirt met getailleerd jasje) maar vind mezelf juist een lekker ding als ik voor de spiegel sta
Alleen als ik sta hoor, want als ik ga zitten heb ik een Michelin- buikje
woensdag 21 november 2012 om 07:28
Goedemorgen!
Ik baal! Er stond vanmorgen weer 100,4 op de weegschaal terwijl ik niets verkeerds gegeten heb. Heb zelfs m'n koek maandag niet gegeten ivm het weekend die eraan komt waar ik vast en zeker meer ga eten.
En dan ben ik nog eens super druk op m'n werk en ongesteld. Soms lijkt het net alsof alles tegelijk komt.
Pfff.
Zo ver mijn geklaag.
Ik heb geen ervaring met fietsbroekjes of je sexy voelen wanneer je in strakke kleding voor de spiegel staat dus ik kan jullie daarin niet helpen
Ik heb vandaag een spijkerbroek aan en dat voelt heel raar. Ik draag namelijk nooit broeken. Heb altijd een jurk aan.
Niet alleen omdat ik me dan mooier voel, maar vooral omdat er geen broeken zijn in mijn maat.
Ik heb altijd ruimte te weinig bij m'n kuiten of bij m'n bovenbenen en wanneer het daar wel past is hij bij m'n buik te groot. Heel ***
En ik voel me altijd zo'n slons! Nu dus ook.
Spijkerbroeken zijn oke liebling. Iedereen draagt ze.
Weaaaaaghdijdndoehebgqlappc!!!!!!!
Dat ongesteld zijn haalt geen goede eigenschappen in mij naar boven
Ik baal! Er stond vanmorgen weer 100,4 op de weegschaal terwijl ik niets verkeerds gegeten heb. Heb zelfs m'n koek maandag niet gegeten ivm het weekend die eraan komt waar ik vast en zeker meer ga eten.
En dan ben ik nog eens super druk op m'n werk en ongesteld. Soms lijkt het net alsof alles tegelijk komt.
Pfff.
Zo ver mijn geklaag.
Ik heb geen ervaring met fietsbroekjes of je sexy voelen wanneer je in strakke kleding voor de spiegel staat dus ik kan jullie daarin niet helpen
Ik heb vandaag een spijkerbroek aan en dat voelt heel raar. Ik draag namelijk nooit broeken. Heb altijd een jurk aan.
Niet alleen omdat ik me dan mooier voel, maar vooral omdat er geen broeken zijn in mijn maat.
Ik heb altijd ruimte te weinig bij m'n kuiten of bij m'n bovenbenen en wanneer het daar wel past is hij bij m'n buik te groot. Heel ***
En ik voel me altijd zo'n slons! Nu dus ook.
Spijkerbroeken zijn oke liebling. Iedereen draagt ze.
Weaaaaaghdijdndoehebgqlappc!!!!!!!
Dat ongesteld zijn haalt geen goede eigenschappen in mij naar boven
woensdag 21 november 2012 om 09:29
Maakt toch niet uit Liebling? Je gewicht kan van dag tot dag nogal verschillen. Daarom moet je ook gewoon je weegdag aanhouden.
*roept tussendoor Vogelt en Robin op het matje*
Hier gaat het redelijk.
Ik heb gisteren te vet gegeten, maar ik heb ook drie maaltijden brood gegeten. De laatste, 's avonds, was met gerookte zalm
Te vet, maar ik denk dat het qua kcal wel meevalt, omdat ik dus niet warm gegeten heb.
Verder als enige zonde een klein stukje bavarois, en twee kleine glaasjes sinaasappelsap. Viel allemaal nog wel mee, dus.
Nu net twee boterhammen met hagelslag achter mijn kiezen.
Verder zit ik een beetje in de lappenmand en is dat nogal frustrerend, maar jah, shit happens.
*roept tussendoor Vogelt en Robin op het matje*
Hier gaat het redelijk.
Ik heb gisteren te vet gegeten, maar ik heb ook drie maaltijden brood gegeten. De laatste, 's avonds, was met gerookte zalm
Te vet, maar ik denk dat het qua kcal wel meevalt, omdat ik dus niet warm gegeten heb.
Verder als enige zonde een klein stukje bavarois, en twee kleine glaasjes sinaasappelsap. Viel allemaal nog wel mee, dus.
Nu net twee boterhammen met hagelslag achter mijn kiezen.
Verder zit ik een beetje in de lappenmand en is dat nogal frustrerend, maar jah, shit happens.
668, the neighbour of the Beast
woensdag 21 november 2012 om 09:48
woensdag 21 november 2012 om 09:56
Ik heb spondylolyse van L5/S1, aangeboren afwijking. Zoek maar eens na
Daarbij zit ik aardig tegen het hypermobiele aan...
Momenteel heb ik er héél veel last van, en dat is gewoon niet leuk. Ik zit op het punt dat ik bang ben dat ik het met gewoon fysio niet meer ga redden.
Mijn collega blijkt precies hetzelfde te hebben als ik en bij haar is het zo ver gekomen dat ze haar rug operatief vast hebben moeten zetten, dat wil ik toch graag voorkomen.
Hier komt kerst 2 december. 1 december vieren we Sinterklaas en daarna gaat de kerstboom er in.
Nu moet ik even opschieten, aankleden, huisjes naar beneden halen en een beetje opruimen.
Zo terug dus.
Daarbij zit ik aardig tegen het hypermobiele aan...
Momenteel heb ik er héél veel last van, en dat is gewoon niet leuk. Ik zit op het punt dat ik bang ben dat ik het met gewoon fysio niet meer ga redden.
Mijn collega blijkt precies hetzelfde te hebben als ik en bij haar is het zo ver gekomen dat ze haar rug operatief vast hebben moeten zetten, dat wil ik toch graag voorkomen.
Hier komt kerst 2 december. 1 december vieren we Sinterklaas en daarna gaat de kerstboom er in.
Nu moet ik even opschieten, aankleden, huisjes naar beneden halen en een beetje opruimen.
Zo terug dus.
668, the neighbour of the Beast
woensdag 21 november 2012 om 10:07
Ik lees zo bij, maar ik ga eerst mijn goede resultaat doorgeven!
Vorige week: 110.1
Deze week: 109.1
Afgevalen deze week: 1 kg!
Totaal: 5.3
Nog te gaan: 9,2
Ik hoop dat dit geen toevalstreffer is op de weegschaal, maargoed, dat zien we dan wel weer.
Kom dus zo terug om bij te lezen en te reageren. Eerst maar even een ontbijtje eten en werkmailtjes versturen.
Vorige week: 110.1
Deze week: 109.1
Afgevalen deze week: 1 kg!
Totaal: 5.3
Nog te gaan: 9,2
Ik hoop dat dit geen toevalstreffer is op de weegschaal, maargoed, dat zien we dan wel weer.
Kom dus zo terug om bij te lezen en te reageren. Eerst maar even een ontbijtje eten en werkmailtjes versturen.
woensdag 21 november 2012 om 10:10
