Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-
donderdag 27 augustus 2009 om 20:08
donderdag 1 oktober 2009 om 22:46
Helleu Ladies!
Ik heb mijn doel ook gehaald.
Niet gesnoept, netjes gegeten, ik ben tevreden.
Doel voor morgen, niet snoepen en misschien lopen.
Dat ligt aan de boodschappen.
We moeten morgenavond écht boodschappen doen.
Als we te laat thuis zijn ga ik zaterdagochtend lopen!
Ik ben net een half uurtje thuis.
Heb net een sinaasappeltje uit geperst, yoghurt erdoor en ik heb weer een lekker toetje!
Ik heb mijn doel ook gehaald.
Niet gesnoept, netjes gegeten, ik ben tevreden.
Doel voor morgen, niet snoepen en misschien lopen.
Dat ligt aan de boodschappen.
We moeten morgenavond écht boodschappen doen.
Als we te laat thuis zijn ga ik zaterdagochtend lopen!
Ik ben net een half uurtje thuis.
Heb net een sinaasappeltje uit geperst, yoghurt erdoor en ik heb weer een lekker toetje!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
vrijdag 2 oktober 2009 om 06:49
Zeg allemaal eerder dan mij... dat kan niet hoor!
O en gisteren ook mijn laatste doel bereikt.. Niet snoepen... Dus komt goed en de weegschaal gaf vanochtend weer netjes 93kg aan.. Dus de 10kg is er nog steeds af... Gelukkig maar....
IejoorMan eet vanavond waarschijnlijk weer niet thuis..... en nu is er niets meer in de vriezer aan porties eten dat ik kan opwarmen.. Denk dat ik bij de bakker vanmiddag (moet toch brood halen) cadetjes meeneem en dan heb ik mijn salade nog dan komt het vast wel goed...
Vanavond weer lekker alle stress van de week eruit zingen.. Heerlijk is dat.... Dan ben ik gelijk weer klaar voor het weekend... Wat heb ik dat gemist zeg in Sicilie... Dat is toch echt wel een uitlaatklep wat dat betreft....
O en gisteren ook mijn laatste doel bereikt.. Niet snoepen... Dus komt goed en de weegschaal gaf vanochtend weer netjes 93kg aan.. Dus de 10kg is er nog steeds af... Gelukkig maar....
IejoorMan eet vanavond waarschijnlijk weer niet thuis..... en nu is er niets meer in de vriezer aan porties eten dat ik kan opwarmen.. Denk dat ik bij de bakker vanmiddag (moet toch brood halen) cadetjes meeneem en dan heb ik mijn salade nog dan komt het vast wel goed...
Vanavond weer lekker alle stress van de week eruit zingen.. Heerlijk is dat.... Dan ben ik gelijk weer klaar voor het weekend... Wat heb ik dat gemist zeg in Sicilie... Dat is toch echt wel een uitlaatklep wat dat betreft....
vrijdag 2 oktober 2009 om 07:34
vrijdag 2 oktober 2009 om 07:54
vrijdag 2 oktober 2009 om 09:16
Jongens, we hebben het wel eens over terugvallen, en als je eenmaal op gewicht bent, dat het dan moeilijk is om daar te blijven. Dat je niet moet dieten, maar een nieuwe manier van leven moet vinden. Maar we hebben het er dan ook over, hoe moeilijk dat is. Nu heb ik mijn afvallen per doel gevierd, maar laat ik het nu wat vieren betreft een beetje liggen. Dus vandaag wil ik vieren dat ik...
Gisteren drie maanden geleden op streefgewicht was!!!
Inmiddels zit ik daar wat onder, maar ben ik dus nog steeds niet vervallen in oude gewoontes. Ik wil ook de volgende ontdekking vieren:
Ik merk dat ik eet omdat ik honger heb!!!
Ik luister naar mijn lijf, en als ik honger heb, dan eet ik. Ik eet niet langer uit verveling, verdriet, blijdschap etc.. Ik eet omdat mijn lijf dat nodig heeft!
Gisteren drie maanden geleden op streefgewicht was!!!
Inmiddels zit ik daar wat onder, maar ben ik dus nog steeds niet vervallen in oude gewoontes. Ik wil ook de volgende ontdekking vieren:
Ik merk dat ik eet omdat ik honger heb!!!
Ik luister naar mijn lijf, en als ik honger heb, dan eet ik. Ik eet niet langer uit verveling, verdriet, blijdschap etc.. Ik eet omdat mijn lijf dat nodig heeft!
vrijdag 2 oktober 2009 om 09:21
Q, hele mooie dingen om te vieren en in jouw geval mag dat met een lekkere koek of taartpuntje ofzo.. Ik neem er nog een paar druifjes op!
Ik hoop dat ik dat over een tijdje ook kan zeggen.. Maar voor nu is het nog doelen stellen per dag... en dan zien we wel weer verder....
Ennuh zwarte tabel is zeker niet leuk.. Kunnen diegene die wel zijn afgevallen dan niet een leuk kleurtje krijgen???? Dat maakt het al weer iets minder zwart....
Ik hoop dat ik dat over een tijdje ook kan zeggen.. Maar voor nu is het nog doelen stellen per dag... en dan zien we wel weer verder....
Ennuh zwarte tabel is zeker niet leuk.. Kunnen diegene die wel zijn afgevallen dan niet een leuk kleurtje krijgen???? Dat maakt het al weer iets minder zwart....
vrijdag 2 oktober 2009 om 09:35
Daar zal ik over nadenken Iejoor.. haha
Ik vier niet meer met taart, das één van de kern-punten van mijn nieuwe leven.. ik beloon mijzelf niet meer met eten (want dan kan ik namelijk, zo heeft het verleden bewezen, iedere dag wel wat verzinnen om te vieren)
Vanmiddag een afspraak ver in 't land, dus vanmorgen lekker thuis werken! joepie!! (en dus ook uitslapen!)
Ik vier niet meer met taart, das één van de kern-punten van mijn nieuwe leven.. ik beloon mijzelf niet meer met eten (want dan kan ik namelijk, zo heeft het verleden bewezen, iedere dag wel wat verzinnen om te vieren)
Vanmiddag een afspraak ver in 't land, dus vanmorgen lekker thuis werken! joepie!! (en dus ook uitslapen!)
vrijdag 2 oktober 2009 om 10:00
Goedemorgen!
Q, wat een fijn iets om te lezen! Al 3 maanden op streef. Hartstikke goed.
Nee hoor geen extra kleur geven aan de dames die wel zijn afgevallen. Tenslotte ziet iedereen dan die kleur en is je machtsmiddel gelijk weer weg.
Hemera,
Heb ook eens spierpijn in buik gehad na een hele dag survivallen. Voelt gek idd.
Wat goed dat je omhoog bent gegaan in gewichten!
Drukke dag voor de boeg dus mag niet te veel forummen vandaag helaas.
Q, wat een fijn iets om te lezen! Al 3 maanden op streef. Hartstikke goed.
Nee hoor geen extra kleur geven aan de dames die wel zijn afgevallen. Tenslotte ziet iedereen dan die kleur en is je machtsmiddel gelijk weer weg.
Hemera,
Heb ook eens spierpijn in buik gehad na een hele dag survivallen. Voelt gek idd.
Wat goed dat je omhoog bent gegaan in gewichten!
Drukke dag voor de boeg dus mag niet te veel forummen vandaag helaas.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
vrijdag 2 oktober 2009 om 10:18
vrijdag 2 oktober 2009 om 23:58
zaterdag 3 oktober 2009 om 00:02
Morgen ga ik trouwens lekker een keer niet tennissen, Q-man en ik hebben elkaar van de week helemaal niet gezien dus we gaan morgenochtend de hele ochtend gezellig samen op bed blijven liggen! haha.. (wedden dat we dat binnen een half uur zat zijn, maar goed.. het plan is er in ieder geval). Morgenmiddag moeten we overigens wel hardlopen!
