Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf januari 2012: 20 kg eraf!
maandag 30 januari 2012 om 16:29
Mooie resultaten weer allemaal.
Ik had dus ff een beetje en break week. Toch is er 0.1 af. Ook niet vreemd, want ik heb ook weer geen giga snoep uitspattingen gedaan. Alleen meer gegeten en van het weekend een paar wijntjes gedronken.
nu: 103.4
af: -0.1
tot: - 3.1
Prima, volgende maand hoop ik op twee cijfers voor de punt.....
weegschaal deed wel raar vanmorgen, schommelde tussen 102 en 104, dus ik heb hem maar even op een andere plek gezet.
Mijn valkuil is vooral teveel koken en eten. Ik probeer alles nu zoveel mogelijk af te wegen en me netjes aan vaste porties te houden.
Ik had dus ff een beetje en break week. Toch is er 0.1 af. Ook niet vreemd, want ik heb ook weer geen giga snoep uitspattingen gedaan. Alleen meer gegeten en van het weekend een paar wijntjes gedronken.
nu: 103.4
af: -0.1
tot: - 3.1
Prima, volgende maand hoop ik op twee cijfers voor de punt.....
weegschaal deed wel raar vanmorgen, schommelde tussen 102 en 104, dus ik heb hem maar even op een andere plek gezet.
Mijn valkuil is vooral teveel koken en eten. Ik probeer alles nu zoveel mogelijk af te wegen en me netjes aan vaste porties te houden.
maandag 30 januari 2012 om 20:07
@jigglez, vervelend dat het allemaal niet zo lekker gaat!
@fishie, succes met streng zijn voor jezelf. 0,5kg is niet superveel, maar je bent iig afgevallen en niet aangekomen!
@tuut, Parijs… lijkt me super. Ben er nog nooit geweest. Jammer dat je een beetje bent aangekomen. Gelukkig is het niet veel!
@ketricken, goed dat je hebt genoten. En succes met streng zijn voor jezelf!
@colinnie, alle (kleine) beetjes helpen!
@enniee, 3,8kg in een maand is supernetjes!
@limelight, ik herken het . Tot nu toe gaat het hier goed. Maar ik zal vast wel een keer een terugval hebben en een hele zak van het een of ander wegwerken. En achteraf is het altijd makkelijk praten. Je bent deze maand toch mooi 2kg kwijt!
@visje, ik ben 32. Mijn grootste valkuil is het geen maat weten te houden. Ik kan het nooit bij 1 of 2 snoepjes laten. Om 1 of andere reden moet de zak dan leeg . Daarnaast ben ik ook een emo-eter en als ik me verveel begin ik ook te snaaien… Veel herkenning hier dus! Net als colinnie ook moeilijke momenten als ik alleen thuis ben.
Diëtiste al gesproken?
@nelleke, wwwaaauuuuwww wat ga je snel. En gefeliciteerd!
@jozestientje, ik snap dat je 0,1kg tegen vind vallen, maar 3,7kg in 1 maand is supergoed!
@rogue, balen dat je nog steeds niet goed naar de wc kan. Sinasappelsap op nuchtere maag al geprobeerd?
@espresso en katty, netjes!
@luonto, netjes toch? Je bent iig niet aangekomen.
Hier gaat het wel goed. Blij met het resultaat van deze week. Vorige week niets afgevallen. Snap er niet zoveel van. Ik doe iedere week ongeveer hetzelfde maar val de ene week niets af en de volgende 1kg. Zal waarschijnlijk ook aan de weegschaal liggen. Onze weegt per 0,5kg en niet per ons. Deze maand toch 3kg afgevallen. Dus netjes gemiddeld 0,1kg per dag zoals ik had gehoopt. Hopelijk volgende maand weer 3kg eraf!
@fishie, succes met streng zijn voor jezelf. 0,5kg is niet superveel, maar je bent iig afgevallen en niet aangekomen!
@tuut, Parijs… lijkt me super. Ben er nog nooit geweest. Jammer dat je een beetje bent aangekomen. Gelukkig is het niet veel!
@ketricken, goed dat je hebt genoten. En succes met streng zijn voor jezelf!
@colinnie, alle (kleine) beetjes helpen!
@enniee, 3,8kg in een maand is supernetjes!
@limelight, ik herken het . Tot nu toe gaat het hier goed. Maar ik zal vast wel een keer een terugval hebben en een hele zak van het een of ander wegwerken. En achteraf is het altijd makkelijk praten. Je bent deze maand toch mooi 2kg kwijt!
@visje, ik ben 32. Mijn grootste valkuil is het geen maat weten te houden. Ik kan het nooit bij 1 of 2 snoepjes laten. Om 1 of andere reden moet de zak dan leeg . Daarnaast ben ik ook een emo-eter en als ik me verveel begin ik ook te snaaien… Veel herkenning hier dus! Net als colinnie ook moeilijke momenten als ik alleen thuis ben.
Diëtiste al gesproken?
@nelleke, wwwaaauuuuwww wat ga je snel. En gefeliciteerd!
@jozestientje, ik snap dat je 0,1kg tegen vind vallen, maar 3,7kg in 1 maand is supergoed!
@rogue, balen dat je nog steeds niet goed naar de wc kan. Sinasappelsap op nuchtere maag al geprobeerd?
@espresso en katty, netjes!
@luonto, netjes toch? Je bent iig niet aangekomen.
Hier gaat het wel goed. Blij met het resultaat van deze week. Vorige week niets afgevallen. Snap er niet zoveel van. Ik doe iedere week ongeveer hetzelfde maar val de ene week niets af en de volgende 1kg. Zal waarschijnlijk ook aan de weegschaal liggen. Onze weegt per 0,5kg en niet per ons. Deze maand toch 3kg afgevallen. Dus netjes gemiddeld 0,1kg per dag zoals ik had gehoopt. Hopelijk volgende maand weer 3kg eraf!
maandag 30 januari 2012 om 20:45
quote:fuchsia79 schreef op 30 januari 2012 @ 20:11:
Zijn er trouwens al mensen die opmerkingen krijgen dat mensen kunnen zien dat je afgevallen bent?
In december al een beetje begonnen en 3 kg kwijt geraakt, plus deze maand 2 kg, is 5kg in totaal.
Iemand van het werk en een vriendin zeiden het beiden te zien, in mijn gezicht (had zelf ookal het idee) Zelf merkte ik dat mijn broekriem makkelijk stakker kon.
Vandaag weer behoorlijk los gegaan met snoepen. Vind het toch zo gek, weken totaal niet naar getaald (voor mijn doen heel bijzonder) en de laatste dagen is het mis.
Toch iets positiefs, ik heb geen frisdrank genomen al komt al die thee me wel bijna mijn neus uit.
Zijn er trouwens al mensen die opmerkingen krijgen dat mensen kunnen zien dat je afgevallen bent?
In december al een beetje begonnen en 3 kg kwijt geraakt, plus deze maand 2 kg, is 5kg in totaal.
Iemand van het werk en een vriendin zeiden het beiden te zien, in mijn gezicht (had zelf ookal het idee) Zelf merkte ik dat mijn broekriem makkelijk stakker kon.
Vandaag weer behoorlijk los gegaan met snoepen. Vind het toch zo gek, weken totaal niet naar getaald (voor mijn doen heel bijzonder) en de laatste dagen is het mis.
Toch iets positiefs, ik heb geen frisdrank genomen al komt al die thee me wel bijna mijn neus uit.
maandag 30 januari 2012 om 21:41
Oh dat eten van hele rollen snoep: geen probleem bij mij!
Jullie gaan als een speer. Ik ben nu drie weken met mijn beweegprogramma bezig en ga mezelf nu strenger op dieet zetten. Heb een website adres gekregen van mijn instructrice en ga dat eens doen. Ontbijten met muesli in yogurts, salades tussen de middag en licht avond eten. Daarnaast nog twee snacks, maar dus helemaal geen snoep ofzo. Volgens mij gaat me dat niet 100% lukken maar ik wil gewoon kilo's eraf hebben.
Jullie gaan als een speer. Ik ben nu drie weken met mijn beweegprogramma bezig en ga mezelf nu strenger op dieet zetten. Heb een website adres gekregen van mijn instructrice en ga dat eens doen. Ontbijten met muesli in yogurts, salades tussen de middag en licht avond eten. Daarnaast nog twee snacks, maar dus helemaal geen snoep ofzo. Volgens mij gaat me dat niet 100% lukken maar ik wil gewoon kilo's eraf hebben.
maandag 30 januari 2012 om 22:04
Is aangepast Fishie!
Luonto ik hoop ook eind feb twee getallen voor de komma te krijgen. Moet ik wel gemiddeld een kg per wk afvallen. Weet niet hoe haalbaar dat is, maar hoop met begeleiding van diëtiste er wat meer vaart in te krijgen.
Moet zeggen dat ik al erg blij ben met m'n 2,5 kg eraf. Dit is wat ik get. Laatste jaar gemiddeld per maand aankwam *schaamsmiley*
Luonto ik hoop ook eind feb twee getallen voor de komma te krijgen. Moet ik wel gemiddeld een kg per wk afvallen. Weet niet hoe haalbaar dat is, maar hoop met begeleiding van diëtiste er wat meer vaart in te krijgen.
Moet zeggen dat ik al erg blij ben met m'n 2,5 kg eraf. Dit is wat ik get. Laatste jaar gemiddeld per maand aankwam *schaamsmiley*
maandag 30 januari 2012 om 22:12
@fuchsia79, 3 kilo is idd iets om trots op te zien! Ik zit nu op 2,8 kilo in januari, ben er superblij mee!
Er is me nog niet gevraagd of ik ben afgevallen (terwijl ik begin december nog 78 woog dus inmiddels al 5,5 kilo eraf) maar er is me wel 2x gevraagd of ik naar de kapper geweest ben en me haar heb gekleurd. Dat is niet het geval dus denk (hoop) dat het door die paar kilo komt m'n vriend en m'n moeder zeggen het wel aan me te zien
En goed dat je maar 1 fruitella op hebt! Ik heb vanmiddag ook 1 minidropje op ipv een hele hand. Ben er gewoon trots op! Hahaha
@limelight, goed bezig! Hopelijk kun je snel je motivatie terug vinden. Toch zonde als de 5 kilo er 4 worden.
Als je toch iets van frisdrank wilt, kun je misschien Barleduc citroen nemen? Zit een bubbeltje in, en toch geen calorieën! of een light frisdrank kan ook niet zoveel kwaad toch??
Er is me nog niet gevraagd of ik ben afgevallen (terwijl ik begin december nog 78 woog dus inmiddels al 5,5 kilo eraf) maar er is me wel 2x gevraagd of ik naar de kapper geweest ben en me haar heb gekleurd. Dat is niet het geval dus denk (hoop) dat het door die paar kilo komt m'n vriend en m'n moeder zeggen het wel aan me te zien
En goed dat je maar 1 fruitella op hebt! Ik heb vanmiddag ook 1 minidropje op ipv een hele hand. Ben er gewoon trots op! Hahaha
@limelight, goed bezig! Hopelijk kun je snel je motivatie terug vinden. Toch zonde als de 5 kilo er 4 worden.
Als je toch iets van frisdrank wilt, kun je misschien Barleduc citroen nemen? Zit een bubbeltje in, en toch geen calorieën! of een light frisdrank kan ook niet zoveel kwaad toch??
maandag 30 januari 2012 om 23:42
quote:colinnie schreef op 30 januari 2012 @ 22:12:
Ik heb vanmiddag ook 1 minidropje op ipv een hele hand. Ben er gewoon trots op! Hahaha
@limelight, goed bezig! Hopelijk kun je snel je motivatie terug vinden. Toch zonde als de 5 kilo er 4 worden.
Als je toch iets van frisdrank wilt, kun je misschien Barleduc citroen nemen? Zit een bubbeltje in, en toch geen calorieën! of een light frisdrank kan ook niet zoveel kwaad toch??
Dat trots zijn herken ik, van dat ik een aantal weken de snoepverpakkingen dicht kon laten. Heb trouwens nog geen echte koek oid. gehad (zie hier een smiley met de neus omhoog)
Qua drinken wil ik het toch bij thee, karnemelk en verse sinasappelsap proberen te houden. Ik heb nml. niet echt een rem, om het maar zo te zeggen. Ben bang dat ik dan toch snel terug val op een fles frisdrank per dag. Eén snoepje pakken kan ik ook niet, het worden (eigenlijk zijn) altijd meer. Het deksel van de snoeppot ligt er ook altijd gewoon naast.
Ik was begin twintig toen ik iets met een studiegenoot zou bespreken. Had ik zo'n zak langwerpige salmiak lollies bij me. Potverdikkeme gaat die ander er rustig op zuigen, terwijl ik hem doorbijt en opkauw. Uit fatsoen wilde ik de volgende niet al pakken, maar ik had echt zoiets van komop kauwen, dan kunnen we de volgende pakken.
Ben nu in de veertig en ik vind ze nog heerlijk, die salmiak hè.
Ik heb met googlen een sportschool gevonden die een aktie heeft voor twee maanden voor een gunstige prijs, zonder verplichtingen.
Ik ga er morgen langs en als het zo voor twee maanden kan, wil ik daar voor februari en maart gebruik van maken (zo dan staat het zwart op wit en kan ik er eigenlijk niet onderuit)
Ik heb vanmiddag ook 1 minidropje op ipv een hele hand. Ben er gewoon trots op! Hahaha
@limelight, goed bezig! Hopelijk kun je snel je motivatie terug vinden. Toch zonde als de 5 kilo er 4 worden.
Als je toch iets van frisdrank wilt, kun je misschien Barleduc citroen nemen? Zit een bubbeltje in, en toch geen calorieën! of een light frisdrank kan ook niet zoveel kwaad toch??
Dat trots zijn herken ik, van dat ik een aantal weken de snoepverpakkingen dicht kon laten. Heb trouwens nog geen echte koek oid. gehad (zie hier een smiley met de neus omhoog)
Qua drinken wil ik het toch bij thee, karnemelk en verse sinasappelsap proberen te houden. Ik heb nml. niet echt een rem, om het maar zo te zeggen. Ben bang dat ik dan toch snel terug val op een fles frisdrank per dag. Eén snoepje pakken kan ik ook niet, het worden (eigenlijk zijn) altijd meer. Het deksel van de snoeppot ligt er ook altijd gewoon naast.
Ik was begin twintig toen ik iets met een studiegenoot zou bespreken. Had ik zo'n zak langwerpige salmiak lollies bij me. Potverdikkeme gaat die ander er rustig op zuigen, terwijl ik hem doorbijt en opkauw. Uit fatsoen wilde ik de volgende niet al pakken, maar ik had echt zoiets van komop kauwen, dan kunnen we de volgende pakken.
Ben nu in de veertig en ik vind ze nog heerlijk, die salmiak hè.
Ik heb met googlen een sportschool gevonden die een aktie heeft voor twee maanden voor een gunstige prijs, zonder verplichtingen.
Ik ga er morgen langs en als het zo voor twee maanden kan, wil ik daar voor februari en maart gebruik van maken (zo dan staat het zwart op wit en kan ik er eigenlijk niet onderuit)
dinsdag 31 januari 2012 om 00:37
Dit topic staat nog steeds in mijn 'bladwijzerbalk' en ik kom echt terug... Maar nu even niet. Eerst op zoek naar een diëtist, want alleen lukt het me duidelijk niet en dat frustreerde me zo erg. Heb alleen nog geen geld, de diëtist wordt helaas niet meer vergoed en vooral de intake is duur (rond de ¤60,-). Sowieso even wachten tot de volgende maand.
Maar denk wel aan jullie en jullie zijn nog niet van me af.
Maar denk wel aan jullie en jullie zijn nog niet van me af.
dinsdag 31 januari 2012 om 09:47
Hi allemaal,
Gefeliciteerd iedereen die lekker is afgevallen! En voor iedereen die stilstaat of een beetje is aangekomen: gewoon doorgaan! Het gaat om de lange termijn!
@ Visje: Ik ben 38 jaar.
Mijn valkuilen zijn nu nog:
1) 's avonds teveel avondeten (2e keer opscheppen). Ik ben gek op warm eten, zeker nu met de koude winterweer, dan kan ik daar echt van genieten. 2) Niet sporten.
Ik dacht dat een valkuil zou zijn dat ik tijdens mijn ongesteldheidsweek vreetbuien zou krijgen, maar dat is me erg meegevallen. Ik heb mezelf wel iets meer toegestaan dan normaal. Ik denk dat dat wel heeft geholpen om het binnen de perken te houden.
'Vroeger' was mijn grootste valkuil iets wat in een eerdere post heel goed werd beschreven:
''Als je niet kan aanvaarden dat je niet voortdurend alles kan eten wat je wil, dan heb je een zeer groot probleem.'
Van eten en lekker drinken krijg ik een intens gelukkig gevoel. En tja, wie wil zich nou niet de hele tijd zo voelen? En al helemaal als je niet lekker in je vel zit. Momenteel zit ik qua gezondheid niet zo lekker in mijn vel, maar met mijn psyche gaat het wel beter, omdat ik wat dingen in mijn leven aan het veranderen ben. Daardoor kan ik nu ook de motivatie opbrengen om niet de hele dag door te eten.
Anderen hebben nog niet aan mij gevraagd of ik ben afgevallen. Dat duurt bij mij denk ik ook nog wel een kilo of 10, dan gaat het pas echt opvallen. Wel kan ik weer een spijkerbroek aan die ik aan het begin van de maand niet meer dichtging. Hij zit nog steeds strak, maar dat werkt voor mij motiverend om door te gaan, want ik wil dat hij straks gewoon weer lekker zit!
Ik reageer nu even niet op iedereen, maar lees nog steeds heel veel herkenbare dingen en dat is fijn (bijvoorbeeld van die lollies, daar moest ik echt om lachen. Zo ben ik ook bezig als ik met anderen samen iets te eten deel ... Errug hè?!)
@Schaduwlicht: Lief dat je nog aan ons denkt en je blijft altijd welkom! Succes met alles!
Gefeliciteerd iedereen die lekker is afgevallen! En voor iedereen die stilstaat of een beetje is aangekomen: gewoon doorgaan! Het gaat om de lange termijn!
@ Visje: Ik ben 38 jaar.
Mijn valkuilen zijn nu nog:
1) 's avonds teveel avondeten (2e keer opscheppen). Ik ben gek op warm eten, zeker nu met de koude winterweer, dan kan ik daar echt van genieten. 2) Niet sporten.
Ik dacht dat een valkuil zou zijn dat ik tijdens mijn ongesteldheidsweek vreetbuien zou krijgen, maar dat is me erg meegevallen. Ik heb mezelf wel iets meer toegestaan dan normaal. Ik denk dat dat wel heeft geholpen om het binnen de perken te houden.
'Vroeger' was mijn grootste valkuil iets wat in een eerdere post heel goed werd beschreven:
''Als je niet kan aanvaarden dat je niet voortdurend alles kan eten wat je wil, dan heb je een zeer groot probleem.'
Van eten en lekker drinken krijg ik een intens gelukkig gevoel. En tja, wie wil zich nou niet de hele tijd zo voelen? En al helemaal als je niet lekker in je vel zit. Momenteel zit ik qua gezondheid niet zo lekker in mijn vel, maar met mijn psyche gaat het wel beter, omdat ik wat dingen in mijn leven aan het veranderen ben. Daardoor kan ik nu ook de motivatie opbrengen om niet de hele dag door te eten.
Anderen hebben nog niet aan mij gevraagd of ik ben afgevallen. Dat duurt bij mij denk ik ook nog wel een kilo of 10, dan gaat het pas echt opvallen. Wel kan ik weer een spijkerbroek aan die ik aan het begin van de maand niet meer dichtging. Hij zit nog steeds strak, maar dat werkt voor mij motiverend om door te gaan, want ik wil dat hij straks gewoon weer lekker zit!
Ik reageer nu even niet op iedereen, maar lees nog steeds heel veel herkenbare dingen en dat is fijn (bijvoorbeeld van die lollies, daar moest ik echt om lachen. Zo ben ik ook bezig als ik met anderen samen iets te eten deel ... Errug hè?!)
@Schaduwlicht: Lief dat je nog aan ons denkt en je blijft altijd welkom! Succes met alles!
dinsdag 31 januari 2012 om 16:11
Blegh...ik werk thuis vandaag en ik heb fijne thee en nu mis ik gewoon echt een kaakje. Stomme wortels....maar goed, volgende week ben ik er weer blij mee dat ik niet toe heb gegeven.
Soms vind ik het echt moeilijk dat het niet een maandje of twee volhouden is en daarna goed opletten. Met alleen doordeweeks opletten kom ik er niet. Meer dan twintig kilo lijkt zo eindeloos, maar aan de andere kant heb ik er ook al bijna 20 op zitten.....
Gelukkig weet ik ook al wat ik vanavond ga eten. Preischotel met een halve kipfilet...er kan dus niets misgaan vandaag.
Soms vind ik het echt moeilijk dat het niet een maandje of twee volhouden is en daarna goed opletten. Met alleen doordeweeks opletten kom ik er niet. Meer dan twintig kilo lijkt zo eindeloos, maar aan de andere kant heb ik er ook al bijna 20 op zitten.....
Gelukkig weet ik ook al wat ik vanavond ga eten. Preischotel met een halve kipfilet...er kan dus niets misgaan vandaag.
dinsdag 31 januari 2012 om 19:51
Luonto, ben jij bijna 20kg afgevallen. Zo ja, dan een groot applaus, chapeau !!! Ik herken wel wat je zegt, door de week gaat het prima maar in het weekend gaat het compleet mis en alles wat ik gedurende de week eraf heb weer dubbel en dwars eraan eet. Het gaat mij alleen lukken als ik im de weekenden ook de rem erop zet en dat is moeilijk, heel moeilijk!!
Gisteren en vandaag weer prima dagjes, hopelijk hou ik dat ook in het weekend vast. Ben inmiddels 36 en merk heel duidelijk dat het afvallen echt moeilijker gaat dan 5 jaar geleden. Herkent iemand dit?
Gisteren en vandaag weer prima dagjes, hopelijk hou ik dat ook in het weekend vast. Ben inmiddels 36 en merk heel duidelijk dat het afvallen echt moeilijker gaat dan 5 jaar geleden. Herkent iemand dit?
dinsdag 31 januari 2012 om 20:16
Schaduwlicht: jouw berichtje flitste me even tegemoet. Echt, ga inderdaad naar die diëtist. Bij mij maakt het een wereld van verschil.
In welke regio woon je? Ik weet een hele goede, die ook wat meer verstand heeft van de emotionele kant ervan.
Huidig gewicht: 92,2
Deze week: -0,9
Totaal: -3,3
Fijn om te bemerken dat ik mijn off-week meteen heb ingehaald. En mijn gemiddelde zat sowieso goed dankzij de eerste week.
Dames, we zetten hem weer op met zijn allen!
In welke regio woon je? Ik weet een hele goede, die ook wat meer verstand heeft van de emotionele kant ervan.
Huidig gewicht: 92,2
Deze week: -0,9
Totaal: -3,3
Fijn om te bemerken dat ik mijn off-week meteen heb ingehaald. En mijn gemiddelde zat sowieso goed dankzij de eerste week.
Dames, we zetten hem weer op met zijn allen!
dinsdag 31 januari 2012 om 22:54
Ik denk maar zo, ik zeg maar niks.
Ik denk maar zo, het was stom, stom, stom.
Ik denk maar zo, het was weer teveel.
Ik denk maar zo, ik doe het zelf.
Ik denk maar zo, morgen een nieuwe dag.
Ik denk maar zo, eens zal het mij toch wel lukken.
Ik denk maar zo, bovenstaande zegt wel weer genoeg.
Waarom "denk" en niet "zeg", tja ik had de mond weer eens vol
Ik denk maar zo, het was stom, stom, stom.
Ik denk maar zo, het was weer teveel.
Ik denk maar zo, ik doe het zelf.
Ik denk maar zo, morgen een nieuwe dag.
Ik denk maar zo, eens zal het mij toch wel lukken.
Ik denk maar zo, bovenstaande zegt wel weer genoeg.
Waarom "denk" en niet "zeg", tja ik had de mond weer eens vol
woensdag 1 februari 2012 om 08:49
Nou dames ik heb me weer gewogen en zat vanochtend op:
83.1 net als vorige week. Ben best wel opgelucht aangezien ik veel gegeten heb de hele week en bang was dat er aardig wat bij zat.
Gisteren is het weer goed gegaan en ik ga vandaag ook weer een goede dag ervan maken.
Leuke tekst Limelight!
Hoe gaat het bij de rest?
Deze week afgevallen: 0
Totaal afgevallen 0.8
83.1 net als vorige week. Ben best wel opgelucht aangezien ik veel gegeten heb de hele week en bang was dat er aardig wat bij zat.
Gisteren is het weer goed gegaan en ik ga vandaag ook weer een goede dag ervan maken.
Leuke tekst Limelight!
Hoe gaat het bij de rest?
Deze week afgevallen: 0
Totaal afgevallen 0.8
woensdag 1 februari 2012 om 09:27
@Luonto: Wat goed van je dat je al 20 kg bent afgevallen! Maar ik kan me voorstellen dat je er na zo'n prestatie tegenaan hikt om nóg 20 te moeten. En daarna is het nog niet klaar... Helaas hebben we levenslang, als je begrijpt wat ik bedoel...
@Espresso: Mijn laatste serieuze lijnpoging was toen ik begin 30 was en daarna ben ik alleen maar aangekomen. Ik heb wel het idee dat met de jaren de kilo's er sneller aanvliegen. Of het afvallen ook moeilijker nu ik eind 30 ben, zal de komende tijd moeten blijken.
@Jigglez: Goed dat je na je 'Off-week' de draad gewoon weer oppakt en dat je dat terugziet op de weegschaal!
@Limelight: Mooie tekst! Triest, maar ook met humor!
@Rogue: 'Gelukkig' ben je alleen maar stil blijven staan en niet aangekomen. Dat scheelt weer! Nu weer met goede moed verder!
Ik heb gisteravond voor het eerst sinds ik begonnen ben een echte ouderwetse vreetaanval gehad. Heb alle (3 zakjes) Weightcare chips die nog in huis was achter elkaar opgegeten en ben daarna overgegaan op Cracottes met filet americain, sandwichspread en Linera smeerpaté. Uiteindelijk 7 stuks met dubbeldik beleg opgegeten. Het gekke is dat ik geen idee heb waarom ik dit deed... Ik was niet extreem vrolijk of verdrietig. Ik had gewoon zin om te (vr)eten... Vaag! En het was ook gewoon al gebeurd voordat ik me goed en wel besefte waar ik mee bezig was.
Nou ja, vandaag ga ik maar weer gewoon verder waar ik gebleven was... Hoop dat het een eenmalig iets was...
@Espresso: Mijn laatste serieuze lijnpoging was toen ik begin 30 was en daarna ben ik alleen maar aangekomen. Ik heb wel het idee dat met de jaren de kilo's er sneller aanvliegen. Of het afvallen ook moeilijker nu ik eind 30 ben, zal de komende tijd moeten blijken.
@Jigglez: Goed dat je na je 'Off-week' de draad gewoon weer oppakt en dat je dat terugziet op de weegschaal!
@Limelight: Mooie tekst! Triest, maar ook met humor!
@Rogue: 'Gelukkig' ben je alleen maar stil blijven staan en niet aangekomen. Dat scheelt weer! Nu weer met goede moed verder!
Ik heb gisteravond voor het eerst sinds ik begonnen ben een echte ouderwetse vreetaanval gehad. Heb alle (3 zakjes) Weightcare chips die nog in huis was achter elkaar opgegeten en ben daarna overgegaan op Cracottes met filet americain, sandwichspread en Linera smeerpaté. Uiteindelijk 7 stuks met dubbeldik beleg opgegeten. Het gekke is dat ik geen idee heb waarom ik dit deed... Ik was niet extreem vrolijk of verdrietig. Ik had gewoon zin om te (vr)eten... Vaag! En het was ook gewoon al gebeurd voordat ik me goed en wel besefte waar ik mee bezig was.
Nou ja, vandaag ga ik maar weer gewoon verder waar ik gebleven was... Hoop dat het een eenmalig iets was...
woensdag 1 februari 2012 om 09:53
woensdag 1 februari 2012 om 10:00
woensdag 1 februari 2012 om 10:03
@colinnie: Thanks!
Ja inderdaad, en het hoeft ook allemaal niet in een maand eraf. Ik wil proberen het zo rustig mogelijk te doen, zodat de kans op terugval het kleinste is. En ik snoep/eet nu echt heel veel op een dag, dus dat wil ik zeker voor de helft gaan minderen.
Ik ben nu nog jong, en later is het alleen maar moeilijker. Dus vandaar dat ik het nu wil.
Ja inderdaad, en het hoeft ook allemaal niet in een maand eraf. Ik wil proberen het zo rustig mogelijk te doen, zodat de kans op terugval het kleinste is. En ik snoep/eet nu echt heel veel op een dag, dus dat wil ik zeker voor de helft gaan minderen.
Ik ben nu nog jong, en later is het alleen maar moeilijker. Dus vandaar dat ik het nu wil.
woensdag 1 februari 2012 om 10:07
Welkom Xangelove! Niet geschrokken van je gewicht hoor. We zitten hier allemaal in hetzelfde schuitje, iedereen moet hier afvallen en volgens mij hebben we ook allemaal dezelfde (soort) valkuilen. En we hebben allemaal een stok achter de deur nodig om het vol te houden.
Wat zijn je plannen om af te vallen? Hoe wil je het gaan doen? Anders eten? Sporten? Wat zijn je valkuilen?
Wat zijn je plannen om af te vallen? Hoe wil je het gaan doen? Anders eten? Sporten? Wat zijn je valkuilen?
