Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf nu afvallen...We gaan ervoor!!!!
dinsdag 13 december 2011 om 12:05
Vanaf vandaag gaan we er voor!
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
vrijdag 27 januari 2012 om 21:40
Hoi!
Whopper 4 kilo afvallen...dat zou wat zijn zeg!! Ben benieuwd!! Vind 2 kilo per week Al niet normaal goed.
Ik was dat van die magische grens onder de 66, dan heb ik al doel 1, dan wil ik naar 63.... Heb deze week niet zo strak gelijnd, gewoon opgelet.
Vandaag gegeten:
O 1 cracker appelstr
L 3 boterh 2x eitje en 1 kaas
D zalm uit oven, haricotsverts en als toetje paar druifjes
T (oops) 2 kleine koekjes, studentenhaver en 2 sushi........
Normaal is dat veeeel meer op vrijdagavond, denk aan chips en chocola. Dus daar praat ik het maar mee goed : ).
Morgen horen jullie wat mijn weegschaal heeft gezegd.
Ronkel, strak bezig. Jij begaat volgens mij geen foutjes?
McLean, al gewogen??
Vanillestokje geeg de moed niet op, je gaat dadelijk als een speer.
Whopper 4 kilo afvallen...dat zou wat zijn zeg!! Ben benieuwd!! Vind 2 kilo per week Al niet normaal goed.
Ik was dat van die magische grens onder de 66, dan heb ik al doel 1, dan wil ik naar 63.... Heb deze week niet zo strak gelijnd, gewoon opgelet.
Vandaag gegeten:
O 1 cracker appelstr
L 3 boterh 2x eitje en 1 kaas
D zalm uit oven, haricotsverts en als toetje paar druifjes
T (oops) 2 kleine koekjes, studentenhaver en 2 sushi........
Normaal is dat veeeel meer op vrijdagavond, denk aan chips en chocola. Dus daar praat ik het maar mee goed : ).
Morgen horen jullie wat mijn weegschaal heeft gezegd.
Ronkel, strak bezig. Jij begaat volgens mij geen foutjes?
McLean, al gewogen??
Vanillestokje geeg de moed niet op, je gaat dadelijk als een speer.
vrijdag 27 januari 2012 om 23:13
Vanmorgen 85.6.
Dus 0.8 kilo afgevallen.
Ik had gehoopt op een hele kilo minimaal, maar goed, er is iig iets af.
Jippie dus.
Succes jullie allemaal morgenochtend.
@ Whopper, ja zo'n weegschaal heb ik dus ook.
Volgens mijn analoge weeg ik overigens maar 84, dat geloof ik ook niet.
@ Marv, gefeliciteerd met je afstuderen. Geweldig joh!
Ik ga vandaag maar eens goed nadenken over mijn menu voor komende week en boodschappen doen.
Ik vind het moeilijk om elke keer weer iets lekkers te verzinnen, dat ik niet net zo goed direct op mijn dijen kan smeren.
Ik heb een beetje de neiging om steeds maar hetzelfde te eten als ik aan het lijnen ben, en dat is niet goed.
Ik zal al mijn kookboeken maar eens gaan doorneuzen.
(ik heb er genoeg, misschien moet ik ze eens gebruiken... )
Dus 0.8 kilo afgevallen.
Ik had gehoopt op een hele kilo minimaal, maar goed, er is iig iets af.
Jippie dus.
Succes jullie allemaal morgenochtend.
@ Whopper, ja zo'n weegschaal heb ik dus ook.
Volgens mijn analoge weeg ik overigens maar 84, dat geloof ik ook niet.
@ Marv, gefeliciteerd met je afstuderen. Geweldig joh!
Ik ga vandaag maar eens goed nadenken over mijn menu voor komende week en boodschappen doen.
Ik vind het moeilijk om elke keer weer iets lekkers te verzinnen, dat ik niet net zo goed direct op mijn dijen kan smeren.
Ik heb een beetje de neiging om steeds maar hetzelfde te eten als ik aan het lijnen ben, en dat is niet goed.
Ik zal al mijn kookboeken maar eens gaan doorneuzen.
(ik heb er genoeg, misschien moet ik ze eens gebruiken... )
zaterdag 28 januari 2012 om 09:04
@Flip, ik bedoelde het in het algemeen, maar werd getriggerd door jouw berichtje. Het is een bekend feit in de sport (ik loop al een paar jaar hard) dat je je trainingen echt moet afwisselen omdat je lichaam zich aanpast, gewend raakt en je dan geen vooruitgang meer boekt. Met eten is dat net zo. Het is soms nodig om je lijf en je verbrandingsoven even flink op te schudden. Wakker te maken. In de war te brengen. Dat kun je doen door te vasten (niet mijn ding ) of eens een paar dagen heel anders te eten, of eens een lekkere patat oorlog te eten (niet de gezondste manier maar zo hou ik het meestal wel beter vol) Je lichaam soms iets gunnen is ook wel een goede motivator. Voorwaarde is dat je dat kunt doen zonder je schuldig te voelen anders is er niets aan
IK ben gister calorieën gaan tellen, 1600 in totaal en dat is prima, ik ben heel groot en heb er geloof ik 2200 per dag nodig, maar heb gister wel de hele dag fysiek zwaar werk gedaan. Dus ik vind het een mooie score en kon er redelijk op weg. Mij traktatie bij de tv gisteravond was een CurlyWurly; fantastisch zijn die. Je doet er eindeloos mee want toffee, dus je bent echt een kwartier zoet en maar 115 calorieën. Ik heb dan echt het idee dat ik lekker heb mogen snoepen en het valt reuze mee allemaal Ik heb net mijn powerontbijtje op en een kop thee, en ik ga in de loop van de middag een cross training lopen. Lekker heuvel op heuvel af, zand, modder, trappen, lekker rossen Morgen ga ik de duinen in. Ik kan me er enorm op verheugen. En dat is mijn manier om mijn lichaam uit te dagen..
En ik hou inderdaad vanaf nu de analoge weegschaal aan, die digitale springt heen en weer.
Officiële meting voor de tabel is dus 77 kilo; een halve kilo eraf.
(mag het veen geregistreerd? )
@Marv! Top zeg, voor beiden gefeliciteerd!
@wenti, misscien ongesteld? Vocht? Laat het je niet ontmoedigen he, gewoon doorgaan. Je kunt het.
IK ben gister calorieën gaan tellen, 1600 in totaal en dat is prima, ik ben heel groot en heb er geloof ik 2200 per dag nodig, maar heb gister wel de hele dag fysiek zwaar werk gedaan. Dus ik vind het een mooie score en kon er redelijk op weg. Mij traktatie bij de tv gisteravond was een CurlyWurly; fantastisch zijn die. Je doet er eindeloos mee want toffee, dus je bent echt een kwartier zoet en maar 115 calorieën. Ik heb dan echt het idee dat ik lekker heb mogen snoepen en het valt reuze mee allemaal Ik heb net mijn powerontbijtje op en een kop thee, en ik ga in de loop van de middag een cross training lopen. Lekker heuvel op heuvel af, zand, modder, trappen, lekker rossen Morgen ga ik de duinen in. Ik kan me er enorm op verheugen. En dat is mijn manier om mijn lichaam uit te dagen..
En ik hou inderdaad vanaf nu de analoge weegschaal aan, die digitale springt heen en weer.
Officiële meting voor de tabel is dus 77 kilo; een halve kilo eraf.
(mag het veen geregistreerd? )
@Marv! Top zeg, voor beiden gefeliciteerd!
@wenti, misscien ongesteld? Vocht? Laat het je niet ontmoedigen he, gewoon doorgaan. Je kunt het.
zaterdag 28 januari 2012 om 09:42
Hier geen verandering. Zit op een plateau denk ik... Maar ik laat me niet ontmoedigen, we gaan gewoon door. Volgende week kan ik niet wegen, dan zit ik in Oostenrijk. Ik weeg dan op zondag.
Net heerlijk ontbeten met bananenpannenkoekjes (2 bananen, 1 ei, een lepel amandelpasta, mixen, een schep in de pan en bakken maar. Dan wat boter en agavesiroop erover.). Mmm, heerlijk!
Morgen weer lekker hardlopen. Goed idee, misschien ga ik ook wel de duinen in!
Net heerlijk ontbeten met bananenpannenkoekjes (2 bananen, 1 ei, een lepel amandelpasta, mixen, een schep in de pan en bakken maar. Dan wat boter en agavesiroop erover.). Mmm, heerlijk!
Morgen weer lekker hardlopen. Goed idee, misschien ga ik ook wel de duinen in!
zaterdag 28 januari 2012 om 10:10
Vanmorgen 89,6
Helemaal happy met dit resultaat en eindelijk onder de 90.
Volgende week gaan we een weekje richting sneeuw dus hopelijk nog steeds onder de 90.
We gaan ons best er voor doen!
Ik weet niet meer wie het vroeg maar ik maak inderdaad nooit foutjes ik maak alleen maar fouten!
Als ik eenmaal begin met snoepen dan kan ik niet meer stoppen en is het hek van de dam...en de zak leeg!
Dus meestal begin ik er niet aan maar soms op een zaterdag eet ik nog wel eens pizza of chips op een verjaardag, dan heb ik de hele week nog om het er weer af te krijgen en nog wat extra erbij natuurlijk.
Werkt prima voor mij.
@bigdipper: Ellendig zijn die plateaus...hopelijk duurt het niet heel lang en ben je volgende week weer wat afgevallen.
@Wenti: Jammer dat je bent aangekomen.
@de rest: goed bezig!
Helemaal happy met dit resultaat en eindelijk onder de 90.
Volgende week gaan we een weekje richting sneeuw dus hopelijk nog steeds onder de 90.
We gaan ons best er voor doen!
Ik weet niet meer wie het vroeg maar ik maak inderdaad nooit foutjes ik maak alleen maar fouten!
Als ik eenmaal begin met snoepen dan kan ik niet meer stoppen en is het hek van de dam...en de zak leeg!
Dus meestal begin ik er niet aan maar soms op een zaterdag eet ik nog wel eens pizza of chips op een verjaardag, dan heb ik de hele week nog om het er weer af te krijgen en nog wat extra erbij natuurlijk.
Werkt prima voor mij.
@bigdipper: Ellendig zijn die plateaus...hopelijk duurt het niet heel lang en ben je volgende week weer wat afgevallen.
@Wenti: Jammer dat je bent aangekomen.
@de rest: goed bezig!
zaterdag 28 januari 2012 om 10:28
Hoi,
Mag ik nu mijn gegevens doorgeven? Ik sta nog niet in de lijst.
Hier komt ie dan (voor de eerste keer dat ik mijn gewicht aan iemand doorgeef, erg he?)
Leeftijd: 41, Lengte: 1.73 Start gewicht: 93,5 Streef gewicht: 72 Huidig gewicht: 93,5
Mijn weegschaal weegt alleen in halve kilo's.
Hoop dat het zo goed is.
Mag ik nu mijn gegevens doorgeven? Ik sta nog niet in de lijst.
Hier komt ie dan (voor de eerste keer dat ik mijn gewicht aan iemand doorgeef, erg he?)
Leeftijd: 41, Lengte: 1.73 Start gewicht: 93,5 Streef gewicht: 72 Huidig gewicht: 93,5
Mijn weegschaal weegt alleen in halve kilo's.
Hoop dat het zo goed is.
Alles komt goed..........
zaterdag 28 januari 2012 om 10:29
Hey Ronkel, wat goed om te lezen!
Whopper ook weer flink wat er af. (edit) Oja, en McLean goed bezig!
Enneh; de rest net een beetje rondom zelfde enzo... keep it up, gewoon doorgaan!
Hier is het resultaat mega. Had het nooit verwacht maar 1,9 kg eraf! Nu 88,3. En het is echt zo, mijn weegschaal is goed, ik heb me elke dag gewogen en ik zag het met stapjes naar beneden gaan. Het ligt niet aan menstruatie ofzo. Dus ben blij!
Ik verwacht niet dat het volgende week weer zo zal zijn, denk dat dit echt "eerste week effect" is, maar het geeft de burger wel moed.
Whopper ook weer flink wat er af. (edit) Oja, en McLean goed bezig!
Enneh; de rest net een beetje rondom zelfde enzo... keep it up, gewoon doorgaan!
Hier is het resultaat mega. Had het nooit verwacht maar 1,9 kg eraf! Nu 88,3. En het is echt zo, mijn weegschaal is goed, ik heb me elke dag gewogen en ik zag het met stapjes naar beneden gaan. Het ligt niet aan menstruatie ofzo. Dus ben blij!
Ik verwacht niet dat het volgende week weer zo zal zijn, denk dat dit echt "eerste week effect" is, maar het geeft de burger wel moed.
zaterdag 28 januari 2012 om 10:34
@Wenti Balen dat je bent aangekomen! Maar als je gaat beginnen aan het 17dagen dieet en je houd je er goed aan zal je merken dat de kilo's er af vliegen.
Ik kan op dit moment wel janken . Ik woog gisteren 55.1 en hoopte ZO dat ik volgende week in de 54 zou komen. En in ieder geval deze week weer een halve kilo eraf zou hebben. Het ging de hele dag goed. TOT na het eten. Ik heb nog geen enkele keer gezondigd vanaf 1 januari en heb nu een halve zak chips, 3 boterhammen met veel boter en hagelslag een halve chocoladereep, chocolade tofee's en een handje nootjes op. Het was binnen no-time op en ik heb nu zooooveel spijt.
Ik keek in de spiegel vanmorgen en dacht nog jeetje eigenlijk ben ik al best wel afgevallen (vanaf 1 januari ) maar toen ik op de weegschaal stond kwam de keiharde waarheid; 0,6 kg erbij!! Ik weeg nu dus 0,1 kg meer dan vorige week zaterdag, oftewel: de hele week voor niks gelijnt. Snap echt niet hoe ik zo stom heb kunnen zijn. Toen ik daarna terug liep en mezelf in de spiegel zag leek ik ook al een stuk dikker. Stom is dat he? Maar goed. Vandaag heel rustig aan doen met eten en morgen maar een extra dag sporten. Ik ga er weer tegenaan!
Gewicht nu: 55.7
Ik kan op dit moment wel janken . Ik woog gisteren 55.1 en hoopte ZO dat ik volgende week in de 54 zou komen. En in ieder geval deze week weer een halve kilo eraf zou hebben. Het ging de hele dag goed. TOT na het eten. Ik heb nog geen enkele keer gezondigd vanaf 1 januari en heb nu een halve zak chips, 3 boterhammen met veel boter en hagelslag een halve chocoladereep, chocolade tofee's en een handje nootjes op. Het was binnen no-time op en ik heb nu zooooveel spijt.
Ik keek in de spiegel vanmorgen en dacht nog jeetje eigenlijk ben ik al best wel afgevallen (vanaf 1 januari ) maar toen ik op de weegschaal stond kwam de keiharde waarheid; 0,6 kg erbij!! Ik weeg nu dus 0,1 kg meer dan vorige week zaterdag, oftewel: de hele week voor niks gelijnt. Snap echt niet hoe ik zo stom heb kunnen zijn. Toen ik daarna terug liep en mezelf in de spiegel zag leek ik ook al een stuk dikker. Stom is dat he? Maar goed. Vandaag heel rustig aan doen met eten en morgen maar een extra dag sporten. Ik ga er weer tegenaan!
Gewicht nu: 55.7
!
zaterdag 28 januari 2012 om 11:25
Flip,
Ik geloof erin dat als je jezelf werkelijk alles ontzegd dat de eetbui die jij gisteren had altijd komt. De vraag is dan niet of die komt maar wanneer. Van mijn dieetist moet ik op vrijdag os zaterdag iets "slechts" nemen. Elke week. Wanneer ik dat niet zou doen dan sla je door. Misschien kun je kijken of jij dit ook kan/wil gaan doen. Het is zonde van die 600 gram erbij.
Hoe ziet een normale lijndag er bij jou uit? Wil je misschien een daglijstje maken? Het lijkt mij namelijk niet helemaal goed gaan als je door die uitspatting gelijk 600 gram aankomt. Ik vraag me af of je op de reguliere dagen misschien te weinig eet.
JubJub, wat grappig een weegschaal die alleen met halve killo's weegt nog nooit van gehoord. Goed dat je je gewicht hebt neergezet en het onder ogen ziet. Hopelijk volgende week er al wat van af.
Bigdipper, via wat voor methode deed je het afvallen ook alweer? Jammer dat er niets af is maar gelukkig ook niets erbij.
Mcclean, 0,8 kilo is echt netjes hoor! Van harte.
Ronkel, goed gedaan! Eindelijk de 8 in je gewicht. Mooi zo.
Marv, afstuderen mag idd. wel gevierd worden met wat ongezonder eten en drinken. Gefeliciteerd!!!
ikzelf ben deze week 1,3 kilo afgevallen. Sporten lukt me nog steeds niet dus ben niet ontevreden.
Ik geloof erin dat als je jezelf werkelijk alles ontzegd dat de eetbui die jij gisteren had altijd komt. De vraag is dan niet of die komt maar wanneer. Van mijn dieetist moet ik op vrijdag os zaterdag iets "slechts" nemen. Elke week. Wanneer ik dat niet zou doen dan sla je door. Misschien kun je kijken of jij dit ook kan/wil gaan doen. Het is zonde van die 600 gram erbij.
Hoe ziet een normale lijndag er bij jou uit? Wil je misschien een daglijstje maken? Het lijkt mij namelijk niet helemaal goed gaan als je door die uitspatting gelijk 600 gram aankomt. Ik vraag me af of je op de reguliere dagen misschien te weinig eet.
JubJub, wat grappig een weegschaal die alleen met halve killo's weegt nog nooit van gehoord. Goed dat je je gewicht hebt neergezet en het onder ogen ziet. Hopelijk volgende week er al wat van af.
Bigdipper, via wat voor methode deed je het afvallen ook alweer? Jammer dat er niets af is maar gelukkig ook niets erbij.
Mcclean, 0,8 kilo is echt netjes hoor! Van harte.
Ronkel, goed gedaan! Eindelijk de 8 in je gewicht. Mooi zo.
Marv, afstuderen mag idd. wel gevierd worden met wat ongezonder eten en drinken. Gefeliciteerd!!!
ikzelf ben deze week 1,3 kilo afgevallen. Sporten lukt me nog steeds niet dus ben niet ontevreden.
zaterdag 28 januari 2012 om 11:34
@ik ben er trots op, 1,3 kg eraf wat goed! En dat zonder te sporten, gefeliciteerd!
Ik zal even een daglijstje voor je maken:
O: magere yoghurt met een stuk fruit
T: Fruit
L: Salade
T: magere yoghurt en rauwkost
D: Heel veel groente met of vis of vegavlees en om de dag iets van koolhydraten ( aardappeltjes, rijst, o.i.d. ). Meestal eet ik er ook een sausje bij.
T: Tussendoor drink ik water, groene thee en zwarte koffie.
Ik denk niet dat dat verkeerd is? Ik Het ging ook hartstikke goed, tot nu dan. Ik snap eerlijk gezegd ook niet wat er nou zo lekker is aan al dat gesnaai, nouja achteraf dan haha. Ik ben in ieder geval met 1 ding heel erg blij, en dat is dat ik de draad oppak!
Normaal gesproken als ik probeer af te vallen en ik heb zo een dag dan gooi ik de handdoek in de ring en ontbijt ik de volgende dag gelijk met een bak chips
dankjewel voor je steun, doet mij goed!
Ik zal even een daglijstje voor je maken:
O: magere yoghurt met een stuk fruit
T: Fruit
L: Salade
T: magere yoghurt en rauwkost
D: Heel veel groente met of vis of vegavlees en om de dag iets van koolhydraten ( aardappeltjes, rijst, o.i.d. ). Meestal eet ik er ook een sausje bij.
T: Tussendoor drink ik water, groene thee en zwarte koffie.
Ik denk niet dat dat verkeerd is? Ik Het ging ook hartstikke goed, tot nu dan. Ik snap eerlijk gezegd ook niet wat er nou zo lekker is aan al dat gesnaai, nouja achteraf dan haha. Ik ben in ieder geval met 1 ding heel erg blij, en dat is dat ik de draad oppak!
Normaal gesproken als ik probeer af te vallen en ik heb zo een dag dan gooi ik de handdoek in de ring en ontbijt ik de volgende dag gelijk met een bak chips
dankjewel voor je steun, doet mij goed!
zaterdag 28 januari 2012 om 11:47
quote:rabbitie schreef op 28 januari 2012 @ 10:30:
Jubjub, dapper, nu weten we het!
Maar toch ook niks om je voor te schamen of wel?Ach, eigenlijk schaam ik me er ook niet voor hoor, maar zelfs mijn man en kinderen weten niet wat ik weeg hahahaha. Ik vind het wel fijn dat ik het hier kan neerzetten. Nu heb ik echt een steun in mijn rug. Hoop dat het me lukt om onder de 90 te komen. Dat zou ik al heel lekker vinden.
Jubjub, dapper, nu weten we het!
Maar toch ook niks om je voor te schamen of wel?Ach, eigenlijk schaam ik me er ook niet voor hoor, maar zelfs mijn man en kinderen weten niet wat ik weeg hahahaha. Ik vind het wel fijn dat ik het hier kan neerzetten. Nu heb ik echt een steun in mijn rug. Hoop dat het me lukt om onder de 90 te komen. Dat zou ik al heel lekker vinden.
Alles komt goed..........
zaterdag 28 januari 2012 om 12:38
quote:rabbitie schreef op 28 januari 2012 @ 12:11:
Flip, wat zit er in die lunchsalade van je?
Welk fruit eet je dan?
Ik vind het echt weinig klinken, jouw lijstje.
Flip, fijn dat je gelijk reageert!
Ja daar ben ik ook wel benieuwd naar. Misschien kun je op de site van het voedingscentrum eens je lijstje van een dag invullen en dan telt die de calorieën ik denk dat je onder de 1100 uit gaat komen en dat is echt (te) weinig.
Flip, wat zit er in die lunchsalade van je?
Welk fruit eet je dan?
Ik vind het echt weinig klinken, jouw lijstje.
Flip, fijn dat je gelijk reageert!
Ja daar ben ik ook wel benieuwd naar. Misschien kun je op de site van het voedingscentrum eens je lijstje van een dag invullen en dan telt die de calorieën ik denk dat je onder de 1100 uit gaat komen en dat is echt (te) weinig.
zaterdag 28 januari 2012 om 13:19
Als fruit eet ik appels, sinaasappels, citroen ( in mn drinken), aardbeien, bosbessen, frambozen, kiwi's.
In mijn salade zit sla haha, komkommer, tomaat, ui en een magere yoghurt dressing.
Ik eet grote porties dus denk niet dat het te weinig is?
Mijn pc is op dit moment erg traag dus de site van het voedingscentrum doet er erg lang over. Doe mijn best het zo snel mogelijk uit te rekenen. Denk alleen dat het niet zoveel nut heeft. Het ging juist hartstikke goed. Tot gisteravond.
In mijn salade zit sla haha, komkommer, tomaat, ui en een magere yoghurt dressing.
Ik eet grote porties dus denk niet dat het te weinig is?
Mijn pc is op dit moment erg traag dus de site van het voedingscentrum doet er erg lang over. Doe mijn best het zo snel mogelijk uit te rekenen. Denk alleen dat het niet zoveel nut heeft. Het ging juist hartstikke goed. Tot gisteravond.
zaterdag 28 januari 2012 om 13:42
@ Ronkel die heb je zeker verdient! Goed gevoel he? En jezelf belonen met een jurkje is beter dan met een gebakje haha!
Dat van die grote porties denk ik ook!
Ik moet alleen in de weekeinden misschien proberen een beetje te zondigen. Zodat dit niet nog een keer gebeurd!!
Alhoewel zondigen om te zondigen vind ik ook weer zo iets...
Dat van die grote porties denk ik ook!
Ik moet alleen in de weekeinden misschien proberen een beetje te zondigen. Zodat dit niet nog een keer gebeurd!!
Alhoewel zondigen om te zondigen vind ik ook weer zo iets...
zaterdag 28 januari 2012 om 20:55
Wow, goed bezig zeg! De kilo's vliegen eraf! Hopelijk ben ik volgende week van mijn plateau af.
@IBI: ik eet volgens de 'primal' manier. Geen granen, rijst, pasta, aardappelen, zuivel, veel groenten, fruit en noten, vis en vlees. ik ben mijn weg er nog in aan het vinden, maar ben er toch al 6 kilo mee kwijt. Ik voel me ook een stuk gezonder en energieker, en dat is voor mij nog belangrijker dan afvallen. Ik let ook niet op de calorieën, ik eet als ik honger heb en luister dus goed naar mijn lichaam.
@Ronkel: super, onder de 90, good for you! Welk jurkje heb je gekocht?
@Jubjub: een echte overwinning, je gewicht bekend maken! Super!
@Flip: jammer van je eetbui... Misschien ontzeg je je toch te veel. Ik heb het ook hoor, als ik dat doe. En als ik eenmaal iets lekkers heb gegeten, sla ik ook door.
@rabbitie: wow, goed bezig zeg! Keep up the goed work!
@IBI: ik eet volgens de 'primal' manier. Geen granen, rijst, pasta, aardappelen, zuivel, veel groenten, fruit en noten, vis en vlees. ik ben mijn weg er nog in aan het vinden, maar ben er toch al 6 kilo mee kwijt. Ik voel me ook een stuk gezonder en energieker, en dat is voor mij nog belangrijker dan afvallen. Ik let ook niet op de calorieën, ik eet als ik honger heb en luister dus goed naar mijn lichaam.
@Ronkel: super, onder de 90, good for you! Welk jurkje heb je gekocht?
@Jubjub: een echte overwinning, je gewicht bekend maken! Super!
@Flip: jammer van je eetbui... Misschien ontzeg je je toch te veel. Ik heb het ook hoor, als ik dat doe. En als ik eenmaal iets lekkers heb gegeten, sla ik ook door.
@rabbitie: wow, goed bezig zeg! Keep up the goed work!
zaterdag 28 januari 2012 om 22:00
Ja, gaat goed hier, we zijn allemaal langzaam aan aan het afvallen!
Ik heb niks speciaals gekocht, gewoon een beige jurkje met een hele drukke opdruk erop, allemaal rondjes, vierkantjes en rechthoekjes in zwart,blauw en rood. (zo zie je de vetrolletjes niet zo goed)
Maillot er onder, laarzen aan en klaar.
Ik draag niet zo vaak jurkjes want vind vond me er altijd te dik voor...maar nu doe ik het gewoon, staat eigenlijk gewoon heel erg leuk.
Mijn ouders zijn binnenkort ook nog 40 jaar getrouwd dus dan doe ik hem ook aan heb ik besloten!!!
Ik heb mezelf vanavond nog eventjes getrakteerd op pizza en dan vanaf nu weer aan de lijn, op naar de 85 kilo!
Ik heb niks speciaals gekocht, gewoon een beige jurkje met een hele drukke opdruk erop, allemaal rondjes, vierkantjes en rechthoekjes in zwart,blauw en rood. (zo zie je de vetrolletjes niet zo goed)
Maillot er onder, laarzen aan en klaar.
Ik draag niet zo vaak jurkjes want vind vond me er altijd te dik voor...maar nu doe ik het gewoon, staat eigenlijk gewoon heel erg leuk.
Mijn ouders zijn binnenkort ook nog 40 jaar getrouwd dus dan doe ik hem ook aan heb ik besloten!!!
Ik heb mezelf vanavond nog eventjes getrakteerd op pizza en dan vanaf nu weer aan de lijn, op naar de 85 kilo!
zondag 29 januari 2012 om 00:11
@ Ronkel:
@ Flip: Die 6 ons van 1 avond los gaan is er na een paar dagen je best doen weer vanaf hoor. Het is alleen jammer dat het op vrijdagavond gebeurde.
Niet te hard zijn voor jezelf, en goed dat je even gaat kijken naar je dieet.
@ Alle afvallers: Gefeliciteerd.
@ Wenti: Jammer joh, maar volgende week beter meid.
Ik ben gisteren de hele dag druk geweest met schilderen,ramen lappen, en andere dingen schoonmaken.
Toen we daar om 19:00 uur eindelijk mee klaar waren stond mijn vriend erop om fish & chips te gaan halen.
Daar ben ik normaal gesproken al niet zo weg van, maar gisteren vond ik het echt smerig zeg. ZO VET!!!!
De vis kreeg ik al helemaal niet weg, en na een bordje patat heb ik de hele avond maagkrampen gehad.
(oke, ik heb er ook vreselijk winden van zitten laten... )
Raar, hoe snel je lichaam die vette troep ontwent.
@ Flip: Die 6 ons van 1 avond los gaan is er na een paar dagen je best doen weer vanaf hoor. Het is alleen jammer dat het op vrijdagavond gebeurde.
Niet te hard zijn voor jezelf, en goed dat je even gaat kijken naar je dieet.
@ Alle afvallers: Gefeliciteerd.
@ Wenti: Jammer joh, maar volgende week beter meid.
Ik ben gisteren de hele dag druk geweest met schilderen,ramen lappen, en andere dingen schoonmaken.
Toen we daar om 19:00 uur eindelijk mee klaar waren stond mijn vriend erop om fish & chips te gaan halen.
Daar ben ik normaal gesproken al niet zo weg van, maar gisteren vond ik het echt smerig zeg. ZO VET!!!!
De vis kreeg ik al helemaal niet weg, en na een bordje patat heb ik de hele avond maagkrampen gehad.
(oke, ik heb er ook vreselijk winden van zitten laten... )
Raar, hoe snel je lichaam die vette troep ontwent.
