Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf nu afvallen...We gaan ervoor!!!!
dinsdag 13 december 2011 om 12:05
Vanaf vandaag gaan we er voor!
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
dinsdag 7 februari 2012 om 18:56
Thanks allemaal! Ik eet nu tussen de 1400 en 1700 kcal ongeveer en ik eet nu 2 boterhammen als lunch ( koolhydraatarm) Ik ben alleen nog maar aangekomen ipv afgevallen en daar word ik wel verdrietig van. Ik doe immers hard mijn best. Erg frustrerend.
Hopelijk is er morgen wat van af.
Hebben jullie het nu ( misschien door de kou) ook extra moeilijk?
Ik merk dat ik heel veel moeite heb om gemotiveerd te blijven en wil alleen maar snaaien
Hopelijk is er morgen wat van af.
Hebben jullie het nu ( misschien door de kou) ook extra moeilijk?
Ik merk dat ik heel veel moeite heb om gemotiveerd te blijven en wil alleen maar snaaien
dinsdag 7 februari 2012 om 19:51
Hallo allemaal
@ Flip hier gaat het ook de verkeerde kant op 2 dagen ook alleen maar zitten snaaien en resultaat zag ik gelijk weer op de weegschaal 68,5 baal zo enorm van .
Ik ga morgen gelijk weer beginnen en hoop niet meer dat ik van die aanvallen krijg . ik doe het ook allemaal zelf
Hoop dat het met de rest wel beter gaat !!!
@ Flip hier gaat het ook de verkeerde kant op 2 dagen ook alleen maar zitten snaaien en resultaat zag ik gelijk weer op de weegschaal 68,5 baal zo enorm van .
Ik ga morgen gelijk weer beginnen en hoop niet meer dat ik van die aanvallen krijg . ik doe het ook allemaal zelf
Hoop dat het met de rest wel beter gaat !!!
dinsdag 7 februari 2012 om 20:03
dinsdag 7 februari 2012 om 20:24
quote:flip25 schreef op 07 februari 2012 @ 20:03:
@ Wenti Was je nog bezig met het 17dagen dieet? Want misschien heb je dan net als ik dat je toch te weinig at en daardoor ging snaaien? Balen zeg
Ik ga er nu ook weer vol tegenaan!! Moet mezelf wel echt heel erg motiveren hoor! Ik hoop dat ik morgen wat ben afgevallen.
Ja ben bezig met de 17 dagen dieet . Ik denk het ook ga er weer tegen aan ,ik kijk het nog een week aan , heb jij dan ook dat je trek heb in zoets en brood enz???
trouwens ben 2 dagen niet naar de wc kunnen gaan , daar had jij toch ook zo last van Flip???
@ Wenti Was je nog bezig met het 17dagen dieet? Want misschien heb je dan net als ik dat je toch te weinig at en daardoor ging snaaien? Balen zeg
Ik ga er nu ook weer vol tegenaan!! Moet mezelf wel echt heel erg motiveren hoor! Ik hoop dat ik morgen wat ben afgevallen.
Ja ben bezig met de 17 dagen dieet . Ik denk het ook ga er weer tegen aan ,ik kijk het nog een week aan , heb jij dan ook dat je trek heb in zoets en brood enz???
trouwens ben 2 dagen niet naar de wc kunnen gaan , daar had jij toch ook zo last van Flip???
dinsdag 7 februari 2012 om 20:38
Ja daar had ik ook een week! last van. Mede daardoor ben ik er ook mee ´´gestopt´´. Ik eet nu anders, wel minder koolhydraten nog steeds maar niet meer helemaal zonder.
Ik eet nu bijvoorbeeld wel koolhydraatarm brood.Stoelgang gaat sinds vandaag al een stukje beter! Ik heb nu het boek Grip op Koolhydraten besteld. Ben benieuwd! Ik moet weer gemotiveerd raken, moeilijk! Kijk ook een beetje op tegen zaterdag. dan vertrek ik voor een week op wintersport met allemaal mensen die ontzettend slecht en vet eten. Moeilijk!
Ik eet nu bijvoorbeeld wel koolhydraatarm brood.Stoelgang gaat sinds vandaag al een stukje beter! Ik heb nu het boek Grip op Koolhydraten besteld. Ben benieuwd! Ik moet weer gemotiveerd raken, moeilijk! Kijk ook een beetje op tegen zaterdag. dan vertrek ik voor een week op wintersport met allemaal mensen die ontzettend slecht en vet eten. Moeilijk!
donderdag 9 februari 2012 om 09:16
Wat is het stil hier!
Ik heb mij vanmorgen gewogen en was vanmorgen 55.9.
Toch een beetje teleurstellend. 0,2 eraf maar in totaal eigenlijk 0.7 erbij. Mijn nieuwe dieet is dus misschien niet zo effectief als het andere maar wel een stuk gezonder denk ik. Ik denk alleen dat mijn eetlijstje nu meer is zoals het hoort te zijn in een stabiliteitsfase.
Ik heb gisteren ook 2 x gesport en merk wel dat ik gespierder word. Misschien zijn het dus wel spieren.
Meer mensen hier last van??
Ik heb mij vanmorgen gewogen en was vanmorgen 55.9.
Toch een beetje teleurstellend. 0,2 eraf maar in totaal eigenlijk 0.7 erbij. Mijn nieuwe dieet is dus misschien niet zo effectief als het andere maar wel een stuk gezonder denk ik. Ik denk alleen dat mijn eetlijstje nu meer is zoals het hoort te zijn in een stabiliteitsfase.
Ik heb gisteren ook 2 x gesport en merk wel dat ik gespierder word. Misschien zijn het dus wel spieren.
Meer mensen hier last van??
donderdag 9 februari 2012 om 22:32
Hoi meiden,
Nou, schiet hier ook niet echt op. Ik begon met 66.5 of zoiets, toen na de ski-vakantie 67.5 (en dat is hetzelfde als een week na de bevalling van onze jongste dochter, die nu bijna 1,5 jaar is!) Mijn streef is rond de 60-61 kilo, dus dat valt best mee. Maar er gebeurt niks, ik heb al weken geen koek en snoep in huis (de kinderen klagen steen en been! ) Ik probeer niet teveel te snaaien op mijn werk en niet teveel avondeten op te scheppen. Ik moet denk ik toch wat fanatieker worden, of een echt dieet volgen. Of meer bewegen..
Flip, waarom is het niet geschikt voor jou dan?
Whopper gaat lekker dus! Nog maar 3 kilo.
Nou, schiet hier ook niet echt op. Ik begon met 66.5 of zoiets, toen na de ski-vakantie 67.5 (en dat is hetzelfde als een week na de bevalling van onze jongste dochter, die nu bijna 1,5 jaar is!) Mijn streef is rond de 60-61 kilo, dus dat valt best mee. Maar er gebeurt niks, ik heb al weken geen koek en snoep in huis (de kinderen klagen steen en been! ) Ik probeer niet teveel te snaaien op mijn werk en niet teveel avondeten op te scheppen. Ik moet denk ik toch wat fanatieker worden, of een echt dieet volgen. Of meer bewegen..
Flip, waarom is het niet geschikt voor jou dan?
Whopper gaat lekker dus! Nog maar 3 kilo.
donderdag 9 februari 2012 om 23:48
Ik heb vanmorgen even snel op de weegschaal gestaan. Ben een pondje aangekomen.
Het valt me nog wel mee, het was toch een week van veel hapjes en drankjes.
Morgen vertrekt mijn zusje om de rest van het eiland te bekijken, dus ik hoop dat met een weekje mijn best doen, die pond er wel weer af is. Ik zal volgende week zaterdag dus weer een officieel weegmoment voor de tabel doen.
Ik heb wel een superweek, erg gezellig om weer eens "live" bij te babbelen.
Vervelend he Dokkie en Flip. Zit je daar goed je best te doen, en dat zie je dan niet terug op de weegschaal.
Stug volhouden, op een gegeven moment moet er toch iets gebeuren.
Veel succes allemaal.
Het valt me nog wel mee, het was toch een week van veel hapjes en drankjes.
Morgen vertrekt mijn zusje om de rest van het eiland te bekijken, dus ik hoop dat met een weekje mijn best doen, die pond er wel weer af is. Ik zal volgende week zaterdag dus weer een officieel weegmoment voor de tabel doen.
Ik heb wel een superweek, erg gezellig om weer eens "live" bij te babbelen.
Vervelend he Dokkie en Flip. Zit je daar goed je best te doen, en dat zie je dan niet terug op de weegschaal.
Stug volhouden, op een gegeven moment moet er toch iets gebeuren.
Veel succes allemaal.
vrijdag 10 februari 2012 om 09:49
@Dokkie, vervelend he als je zo je best doet! Het boek dat ik had besteld op internet leek me een goed vervolg op het 17dagen dieet. Iets uitgebreider laat maar zeggen en ook iets meer haalbaar.
Helaas bleek het absoluut niet bij mij te passen doordat je heel veel vlees en kaas mag eten en ik dat dus juist niet lust! Ik ben nu begonnen met mijn eigen vorm van gezond eten en toch proberen af te vallen en ondanks dat ik nu nog niet afval voel ik me er er echt veel beter bij. Dit is wat ik nu eet:
O: warm glas water met citroen ( voor de stofwisseling ), vitaminepillen, 250 gram magere kwark en een hand noten en bosbessen en gebroken lijnzaad.
T: Sinaasappel
L: 2 koolhydraatarme boterhammen met beleg zoals pindakaas, sandwichspread, vegaworstjes etc.
T: Appel en 250 gram magere kwark
D: Verschillend, ik probeer niet te veel koolhydraten te eten.
Het vervelende bij mij was ook dat ik deze week telkens ongesteld werd maar dan heel erg licht? Het zet niet echt hard door dus ik begrijp t niet helemaal haha.
@Mclean, Wat leuk dat je het zo fijn hebt gehad met je zus! Lijkt me verschrikkelijk als je elkaar zo weinig ziet! Dat pondje heb je er zo weer af! Komt vast goed!
@Ronkel, Ik ga vanavond op vakantie dus heb geen tijd meer om me te wegen morgen. Mijn gewicht staat nu op 55.4! We zijn dus weer op de goede weg
Ik hoop zo enorm dat ik niet aankom. In ieder geval beweeg je ook veel in de sneeuw
Succes allemaal deze week!
Helaas bleek het absoluut niet bij mij te passen doordat je heel veel vlees en kaas mag eten en ik dat dus juist niet lust! Ik ben nu begonnen met mijn eigen vorm van gezond eten en toch proberen af te vallen en ondanks dat ik nu nog niet afval voel ik me er er echt veel beter bij. Dit is wat ik nu eet:
O: warm glas water met citroen ( voor de stofwisseling ), vitaminepillen, 250 gram magere kwark en een hand noten en bosbessen en gebroken lijnzaad.
T: Sinaasappel
L: 2 koolhydraatarme boterhammen met beleg zoals pindakaas, sandwichspread, vegaworstjes etc.
T: Appel en 250 gram magere kwark
D: Verschillend, ik probeer niet te veel koolhydraten te eten.
Het vervelende bij mij was ook dat ik deze week telkens ongesteld werd maar dan heel erg licht? Het zet niet echt hard door dus ik begrijp t niet helemaal haha.
@Mclean, Wat leuk dat je het zo fijn hebt gehad met je zus! Lijkt me verschrikkelijk als je elkaar zo weinig ziet! Dat pondje heb je er zo weer af! Komt vast goed!
@Ronkel, Ik ga vanavond op vakantie dus heb geen tijd meer om me te wegen morgen. Mijn gewicht staat nu op 55.4! We zijn dus weer op de goede weg
Ik hoop zo enorm dat ik niet aankom. In ieder geval beweeg je ook veel in de sneeuw
Succes allemaal deze week!
zaterdag 11 februari 2012 om 14:22
Hoi, hier ben ik ook weer! Beetje drukke week gehad. Nu lig ik met migraine op bed, dus ik houd het kort.
Geen verandering op de weegschaal. Op zich goed, want ik denk dat er vorige week iets bij was, en dat is er dus nu weer vanaf. Hopelijk volgende week weer iets eraf. Nu ga ik slapen, succes weer!
Geen verandering op de weegschaal. Op zich goed, want ik denk dat er vorige week iets bij was, en dat is er dus nu weer vanaf. Hopelijk volgende week weer iets eraf. Nu ga ik slapen, succes weer!
zaterdag 11 februari 2012 om 18:47
Sterkte Bigdipper. Ben zelf net weer over een hoofdpijnaanval van 2 dagen heen...
Daarvoor een paar drukke dagen. Donderdag voelde ik me echt slecht (heel moe, hoofdpijn, mega honger), dus toen heb ik veel gegeten, maar niet ongezond (gróót bord boerenkool bijv.). Schade is weer een beetje hersteld, dus toch nog een halve kilo eraf. Dus 87,2. Ben er blij mee.
Flip, volgens mij heb ik het al eerder gezegd: je bent volgens mij veel teveel bezig met het lijnen. Dat blijkt uit hoeveel je er in gedachten mee bezig bent en hoe het je stemming beïnvloedt. Kies een manier, volg het en richt je tegelijkertijd op andere leuke dingen - dat is mijn advies. Of misschien zelfs even niet proberen af te vallen zodat je hoofd wat rustiger wordt.
Daarvoor een paar drukke dagen. Donderdag voelde ik me echt slecht (heel moe, hoofdpijn, mega honger), dus toen heb ik veel gegeten, maar niet ongezond (gróót bord boerenkool bijv.). Schade is weer een beetje hersteld, dus toch nog een halve kilo eraf. Dus 87,2. Ben er blij mee.
Flip, volgens mij heb ik het al eerder gezegd: je bent volgens mij veel teveel bezig met het lijnen. Dat blijkt uit hoeveel je er in gedachten mee bezig bent en hoe het je stemming beïnvloedt. Kies een manier, volg het en richt je tegelijkertijd op andere leuke dingen - dat is mijn advies. Of misschien zelfs even niet proberen af te vallen zodat je hoofd wat rustiger wordt.
zondag 12 februari 2012 om 09:49
zondag 12 februari 2012 om 18:33
Daar ben ik weer, bij gelezen en de tabel geupdate.
Ik was vanmorgen 92,8, ik ben dus aardig aangekomen maar hoop dat het er ook snel weer af is.
Vanaf nu weer serieus aan de bak.
We zullen zaterdag zien wat de weegschaal zegt.
De vakantie was super, wel heel koud maar de sneeuwcondities maakten veel goed.
Ik heb eigenlijk totaal niet op mijn lijn gelet maar gewoon lekker gegeten en gedronken. (voornamelijk chocolademelk met slagroom)
Ik was vanmorgen 92,8, ik ben dus aardig aangekomen maar hoop dat het er ook snel weer af is.
Vanaf nu weer serieus aan de bak.
We zullen zaterdag zien wat de weegschaal zegt.
De vakantie was super, wel heel koud maar de sneeuwcondities maakten veel goed.
Ik heb eigenlijk totaal niet op mijn lijn gelet maar gewoon lekker gegeten en gedronken. (voornamelijk chocolademelk met slagroom)
maandag 13 februari 2012 om 10:09
Ben ik weer! Hier gaat het niet zo heel erg goed. Zeg maar gerust bagger. Vriend een week op vakantie geweest en ik helemaal losgegaan met dingen die ik anders noooooit eet. En niet gesport natuurlijk.
Gelukkig maar een kilo aangekomen. deze week dus weer heel erg streng en veel sporten. Dan hop ik dat ik zaterdag weer op het gewicht van vorige week zit.
Maar sjongejonge, wat waren die frietjes lekker....hahaha...de pizza niet trouwens, daar heb ik alleen maar buikpijn van gekregen, dus daar heb ik op dit moment niet meer zo'n behoefte aan. Dat is dus een voordeel....hahaha
Gelukkig maar een kilo aangekomen. deze week dus weer heel erg streng en veel sporten. Dan hop ik dat ik zaterdag weer op het gewicht van vorige week zit.
Maar sjongejonge, wat waren die frietjes lekker....hahaha...de pizza niet trouwens, daar heb ik alleen maar buikpijn van gekregen, dus daar heb ik op dit moment niet meer zo'n behoefte aan. Dat is dus een voordeel....hahaha
