Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf nu afvallen...We gaan ervoor!!!!
dinsdag 13 december 2011 om 12:05
Vanaf vandaag gaan we er voor!
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
zaterdag 17 december 2011 om 12:33
zaterdag 17 december 2011 om 19:18
zaterdag 17 december 2011 om 22:03
Ik heb me redelijk gedragen op de BBQ bigdipper.
Iig de sausjes en het stokbrood links laten liggen.
Nu zullen dat X aantal biertjes wel geen goed gedaan hebben, maar het kon erger.
Gefeliciteerd met je kilo eraf, ik las dat je je er zorgen over maakte.
Onder de 80, je zit op mijn streefgewicht.
Ik wacht even een weekje voor ik weer op dat gehate ding ga staan.
Iig de sausjes en het stokbrood links laten liggen.
Nu zullen dat X aantal biertjes wel geen goed gedaan hebben, maar het kon erger.
Gefeliciteerd met je kilo eraf, ik las dat je je er zorgen over maakte.
Onder de 80, je zit op mijn streefgewicht.
Ik wacht even een weekje voor ik weer op dat gehate ding ga staan.
zaterdag 17 december 2011 om 22:03
Hier ook een offday, kerstpakket is binnen en ik was zo stom om er aan te beginnen (dropjes), en eenmaal begonnen is het hek van de dam en de zak leeg...
Morgen maar weer serieus verder.
@Mclean: Welkom hier! Hoe is het gegaan met de bbq of ben je niet geweest?
@Patra: Veel succes!
@Bigdipper: Ik zeg: Goed bezig!
@Renate:Hoe is het gegaan vandaag.
Hier dus niet zo, vanmorgen gewoon begonnen met yoghurt en brinta, als lunch een pannekoek en als avondeten een beetje lasagne van gisteren.
Vanmiddag nog een kinderverjaardag gehad en daar ook wat hapjes gehad en dus de inhoud van een pakje dropjes uit het kerstpakket.
Morgen krijgen we bezoek, dus ook weer hapjes op tafel, ik geloof dat ik alleen maar hapjes in huis heb die ik zelf niet zo graag lust en dus ook niet of niet veel eet, dus dat gaat vast goed.
Morgen maar weer serieus verder.
@Mclean: Welkom hier! Hoe is het gegaan met de bbq of ben je niet geweest?
@Patra: Veel succes!
@Bigdipper: Ik zeg: Goed bezig!
@Renate:Hoe is het gegaan vandaag.
Hier dus niet zo, vanmorgen gewoon begonnen met yoghurt en brinta, als lunch een pannekoek en als avondeten een beetje lasagne van gisteren.
Vanmiddag nog een kinderverjaardag gehad en daar ook wat hapjes gehad en dus de inhoud van een pakje dropjes uit het kerstpakket.
Morgen krijgen we bezoek, dus ook weer hapjes op tafel, ik geloof dat ik alleen maar hapjes in huis heb die ik zelf niet zo graag lust en dus ook niet of niet veel eet, dus dat gaat vast goed.
zondag 18 december 2011 om 21:33
Vandaag weer een redelijke dag gehad.
Vanmorgen begonnen met yoghurt met brinta en daarna een flink stuk gewandeld met onze dochter.
Niet geluncht omdat we laat hadden ontbeten.
Vanavond broodje shoarma gehaald leek me gezonder dan pizza.
Het bezoek ging goed, een paar chipjes gehad maar verder niks.
Iedereen het weekend goed doorgekomen?
Ik ben benieuwd wat mijn weegschaal mij morgen gaat vertellen, ik hoop onder de 90 maar na mijn misstapje van gisteren weet ik niet of dat er nog wel in zit...
Vanmorgen begonnen met yoghurt met brinta en daarna een flink stuk gewandeld met onze dochter.
Niet geluncht omdat we laat hadden ontbeten.
Vanavond broodje shoarma gehaald leek me gezonder dan pizza.
Het bezoek ging goed, een paar chipjes gehad maar verder niks.
Iedereen het weekend goed doorgekomen?
Ik ben benieuwd wat mijn weegschaal mij morgen gaat vertellen, ik hoop onder de 90 maar na mijn misstapje van gisteren weet ik niet of dat er nog wel in zit...
maandag 19 december 2011 om 09:52
@Bigdipper
Ja ben afgelopen week naar de sportschool geweest maar 3x , maar ik ga al vanaf 3 weekjes maar het is wel heel erg wennen. ook omdat ik alleen ga ik ga proberen deze week iedergeval maandag tot vrijdag te gaan en ook naar de lessen bijv. aerobic pilates en tono , kijken of ik dat leuk vind heb nog nooit gedaan . En hoe gaat het met de andere ook alles goed ? Trouwens had een vraagje , weet iemand of chroom helpt tegen zoet eten ofzo heeft iemand evaring mee gehad ??
Ja ben afgelopen week naar de sportschool geweest maar 3x , maar ik ga al vanaf 3 weekjes maar het is wel heel erg wennen. ook omdat ik alleen ga ik ga proberen deze week iedergeval maandag tot vrijdag te gaan en ook naar de lessen bijv. aerobic pilates en tono , kijken of ik dat leuk vind heb nog nooit gedaan . En hoe gaat het met de andere ook alles goed ? Trouwens had een vraagje , weet iemand of chroom helpt tegen zoet eten ofzo heeft iemand evaring mee gehad ??
maandag 19 december 2011 om 10:00
Goeiemorgen Allemaal
Nou vanochtend op de weegschaal gestaan en maar 300 gram afgevallen !
Maar ja iets is iets alleen gaat volgende week helemaal moeillijk worden met de kerstdagen. Hier vieren we het ook met de hele familie en met allemaal tapas (hapjes) en veel lekker eten .
Ik hoop met ook in te houden .
Gelukkig hebben we hier géén kerstkransjes en oliebollen Whahaha.
Al hebben we wel hier in de buurt een Nederlands winkeltje
(Appie hein) Maar ga er niet heen deze dagen
.
Ik ga ook proberen om eerder te gaan eten hier in Spanje eten we normaal om 20 a 21 uur .
Soms nog later ,Ja en dat is natuurlijk ook niet goed .
Hoe gaat het met de rest,
kijken jullie ook een beetje tegen de Kerstdagen op????
Nou vanochtend op de weegschaal gestaan en maar 300 gram afgevallen !
Maar ja iets is iets alleen gaat volgende week helemaal moeillijk worden met de kerstdagen. Hier vieren we het ook met de hele familie en met allemaal tapas (hapjes) en veel lekker eten .
Ik hoop met ook in te houden .
Gelukkig hebben we hier géén kerstkransjes en oliebollen Whahaha.
Al hebben we wel hier in de buurt een Nederlands winkeltje
(Appie hein) Maar ga er niet heen deze dagen
.Ik ga ook proberen om eerder te gaan eten hier in Spanje eten we normaal om 20 a 21 uur .
Soms nog later ,Ja en dat is natuurlijk ook niet goed .
Hoe gaat het met de rest,
kijken jullie ook een beetje tegen de Kerstdagen op????
maandag 19 december 2011 om 20:51
@Bigdipper Ja ik kijk ook een beetje tegen op maar inderdaad wat je zegt iedergeval niet aankomen.
Ben vandaag niet naar de sportschool geweest
Maar ga morgen er echt naar toe .
Heb me gelukkig ook netjes gedragen met eten al zeg ik het zelf toen ik broodjes voor de kids aan het maken was( met chocoladepasta) heb ik toch een likje van genomen :/
Ben vandaag niet naar de sportschool geweest
Maar ga morgen er echt naar toe .
Heb me gelukkig ook netjes gedragen met eten al zeg ik het zelf toen ik broodjes voor de kids aan het maken was( met chocoladepasta) heb ik toch een likje van genomen :/
maandag 19 december 2011 om 21:56
Ik heb net even snel een nieuwe weegschaal gekocht.
Ik verdenk de mijne er namelijk van zomaar een willekeurig getal te roepen.
Ik had zaterdag dus die BBQ, en op zondag hebben we met vrienden geluncht.
Toen ik vanmorgen op de weegschaal stond was ik ineens 86.6
NO WAY dat ik dit weekend 2 kilo ben afgevallen.
Ik moet zeggen dat mijn broeken het meer eens zijn met het laatste getal als met die 88.5, maar je toch van je weegschaal op aan kunnen nietwaar?
Ik zal dus morgenochtend die andere eens proberen.
@ Wenti:
Ik heb een tijdje van die chroom tabletjes geslikt, maar ik had niet het idee dat het echt iets deed.
Nu moet ik wel zeggen dat "zoet" mijn probleem niet is.
Ik ga altijd voor de hartige dingen.
Ik verdenk de mijne er namelijk van zomaar een willekeurig getal te roepen.
Ik had zaterdag dus die BBQ, en op zondag hebben we met vrienden geluncht.
Toen ik vanmorgen op de weegschaal stond was ik ineens 86.6
NO WAY dat ik dit weekend 2 kilo ben afgevallen.
Ik moet zeggen dat mijn broeken het meer eens zijn met het laatste getal als met die 88.5, maar je toch van je weegschaal op aan kunnen nietwaar?
Ik zal dus morgenochtend die andere eens proberen.
@ Wenti:
Ik heb een tijdje van die chroom tabletjes geslikt, maar ik had niet het idee dat het echt iets deed.
Nu moet ik wel zeggen dat "zoet" mijn probleem niet is.
Ik ga altijd voor de hartige dingen.
maandag 19 december 2011 om 22:34
Hier gaat het ook niet zo goed, vervelend nieuws van goede vrienden en dan vind ik dat ik best wel wat lekkers verdien...alsof ik me daardoor beter ga voelen
Komt wel goed hoor, na de kerst waarschijnlijk, Wenti!
@ mclean, weegschalen verschillen nog al eens, broeken blijven hetzelfde, dus als ik jou was zou ik die broeken geloven!
Iedereen succes de komende dagen!
Komt wel goed hoor, na de kerst waarschijnlijk, Wenti!
@ mclean, weegschalen verschillen nog al eens, broeken blijven hetzelfde, dus als ik jou was zou ik die broeken geloven!
Iedereen succes de komende dagen!
dinsdag 20 december 2011 om 10:35
dinsdag 20 december 2011 om 12:50
Ik kan niet wegen, want ik ben op vakantie. Het gekke is dat ik het op vakantie juist makkelijker vind om gezond te eten. Ik snaai namelijk vooral uit verveling en op vakantie heb ik daar geen last van.
Wat ook help is dat het weer hier niet zo mooi is en ik dus eindelijk wat vocht 'loslaat'. Ik voel me in ieder geval slanker, ben benieuwd of de weegschaal dat met me eens is als ik weer terug ben in de tropen.
Wat ook help is dat het weer hier niet zo mooi is en ik dus eindelijk wat vocht 'loslaat'. Ik voel me in ieder geval slanker, ben benieuwd of de weegschaal dat met me eens is als ik weer terug ben in de tropen.
dinsdag 20 december 2011 om 21:42
Niet opgeven Renate. Wat voor mij altijd helpt is om tegen mezelf te zeggen dat ik vandáág goed zal eten. En dat zegt dus niets over gisteren en morgen.
Ik neem me (nu weer) elke morgen voor om goed mijn best te doen. Door te denken aan alleen vandaag, krijg ik er niet dat uitzichtloze gevoel van.
Ik had gisteren een goede dag. Ik moest werken, weer tot 11 uur, maar ik heb thuis niets meer gesnaaid.
Ik heb nu wel een wat hol gevoel in mijn maag, maar dat is eigenlijk wel lekker.
Geeft me het gevoel dat ik goed bezig ben.
Oh, en ik heb gisteren ook braaf ge-home-gymt, mijn buikspieren doen er pijn van.
Ik wil dit om de dag doen.
Zou dat genoeg zijn of moet het echt elke dag?
Ik neem me (nu weer) elke morgen voor om goed mijn best te doen. Door te denken aan alleen vandaag, krijg ik er niet dat uitzichtloze gevoel van.
Ik had gisteren een goede dag. Ik moest werken, weer tot 11 uur, maar ik heb thuis niets meer gesnaaid.
Ik heb nu wel een wat hol gevoel in mijn maag, maar dat is eigenlijk wel lekker.
Geeft me het gevoel dat ik goed bezig ben.
Oh, en ik heb gisteren ook braaf ge-home-gymt, mijn buikspieren doen er pijn van.
Ik wil dit om de dag doen.
Zou dat genoeg zijn of moet het echt elke dag?
dinsdag 20 december 2011 om 21:44
Klinkt bekend Vera, ik snaai ook bijna niet op vakantie maar thuis is al snel het hek van de dam...
Fijn dat je wat vocht kwijt raakt, dat scheelt toch weer.
Ben je nu eigenlijk in Nederland?
he bah Renate, dat is natuurlijk niet goed voor de motivatie maar geef het niet op, je was zo goed bezig!
@mclean: en hoe bevalt de nieuwe weegschaal?
Scheelt het echt zoveel of valt het mee?
@Wenti: nog nooit van gehoord dat je chroom moet slikken tegen zoet eten.
Hoe kom je daarbij?
@chocotof:
Ik zal eens het schema updaten.
Fijn dat je wat vocht kwijt raakt, dat scheelt toch weer.
Ben je nu eigenlijk in Nederland?
he bah Renate, dat is natuurlijk niet goed voor de motivatie maar geef het niet op, je was zo goed bezig!
@mclean: en hoe bevalt de nieuwe weegschaal?
Scheelt het echt zoveel of valt het mee?
@Wenti: nog nooit van gehoord dat je chroom moet slikken tegen zoet eten.
Hoe kom je daarbij?
@chocotof:
Ik zal eens het schema updaten.
dinsdag 20 december 2011 om 22:37
quote:ronkel schreef op 20 december 2011 @ 21:46:
@mclean: ik zou om de dag doen, dan heeft je lichaam nog een dag om te herstellen van de inspanning en dan kun je er de dag erop weer vol tegen aan, en het is denk ik sowieso ook beter vol te houden als je eens een dag vrij hebt.
Jij zegt precies wat ik zelf ook bedacht had.
Eigenlijk heb ik ook gewoon een hekel aan sporten, dus van elke dag word ik idd niet blij.
Als je googled op bio-chromium, dan kom je die chroom tabletten tegen.
Beide weegschalen ( ) zijn het er redelijk overeens dat ik vanmorgen 86.3 woog.
En Ronkel, leuk! Volgende keer dus ws onder de 90.
Is zo'n mijlpaaltje als het getal ineens begint met een lager cijfer.
@mclean: ik zou om de dag doen, dan heeft je lichaam nog een dag om te herstellen van de inspanning en dan kun je er de dag erop weer vol tegen aan, en het is denk ik sowieso ook beter vol te houden als je eens een dag vrij hebt.
Jij zegt precies wat ik zelf ook bedacht had.
Eigenlijk heb ik ook gewoon een hekel aan sporten, dus van elke dag word ik idd niet blij.
Als je googled op bio-chromium, dan kom je die chroom tabletten tegen.
Beide weegschalen ( ) zijn het er redelijk overeens dat ik vanmorgen 86.3 woog.
En Ronkel, leuk! Volgende keer dus ws onder de 90.
Is zo'n mijlpaaltje als het getal ineens begint met een lager cijfer.
dinsdag 20 december 2011 om 23:37
Ik wil ook meedoen!
Ik hoef maar 'een beetje' maar dat is juist zo moeilijk.
En ik wil niet pas ná de kerst beginnen, of pas in januari.
leeftijd: 32
lengte: 1.71
startgewicht: 62,5 of 63 Ik weet het niet precies. Maak er maar 62,8 van voor de tabel.
streefgewicht: 59
Ik hoef maar 'een beetje' maar dat is juist zo moeilijk.
En ik wil niet pas ná de kerst beginnen, of pas in januari.
leeftijd: 32
lengte: 1.71
startgewicht: 62,5 of 63 Ik weet het niet precies. Maak er maar 62,8 van voor de tabel.
streefgewicht: 59
Ik ben hier al sinds 2003, maar dat schijnt Viva niet te kunnen weergeven
