Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf nu afvallen...We gaan ervoor!!!!
dinsdag 13 december 2011 om 12:05
Vanaf vandaag gaan we er voor!
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
maandag 2 januari 2012 om 20:32
@Bigdipper: Wow, wat goed dat je toch bent afgevallen afgelopen week.
@Wenti: Jij ook al zo goed bezig, Helemaal super!
Ik hoop ook snel weer op het goed spoor te zitten!
Hoe gaat het met de andere dames????
Vandaag weer een goede dag gehad.
Vanmorgen begonnen met yoghurt met brinta, vanmiddag en pistoletje met kaas en vanavond een bord met kipkerrie met rijst.
Verder nog even op de crosstrainer geweest dus hopelijk morgen weer wat resultaat.
@Wenti: Jij ook al zo goed bezig, Helemaal super!
Ik hoop ook snel weer op het goed spoor te zitten!
Hoe gaat het met de andere dames????
Vandaag weer een goede dag gehad.
Vanmorgen begonnen met yoghurt met brinta, vanmiddag en pistoletje met kaas en vanavond een bord met kipkerrie met rijst.
Verder nog even op de crosstrainer geweest dus hopelijk morgen weer wat resultaat.
maandag 2 januari 2012 om 21:10
Hallo dames!
Kan ik nog met jullie meedoen ? Was niet zo 'sterk' om al met de feestdagen te beginnen met lijnen maar wil nu graag een start maken. Ben in de afgelopen 2 jaar langzaam aan zo'n 10 kilo aangekomen en die moeten er echt weer af, liever iets meer!
Ben 1.70 en weeg nu 72kg, wil graag naar de 58kg, dat hoeft niet a la minute, maar ik zou graag op zijn laatst volgend jaar rond deze tijd op de 58kg zitten, moet te doen zijn denk ik zo.
Kan ik nog met jullie meedoen ? Was niet zo 'sterk' om al met de feestdagen te beginnen met lijnen maar wil nu graag een start maken. Ben in de afgelopen 2 jaar langzaam aan zo'n 10 kilo aangekomen en die moeten er echt weer af, liever iets meer!
Ben 1.70 en weeg nu 72kg, wil graag naar de 58kg, dat hoeft niet a la minute, maar ik zou graag op zijn laatst volgend jaar rond deze tijd op de 58kg zitten, moet te doen zijn denk ik zo.
maandag 2 januari 2012 om 21:21
Hallo iedereen
Ik zou ook graag mee willen schrijven maar alleen door willen geven hoeveel er af is en niet hoeveel ik nu weeg. Ik zag wel al dat het (veel) meer is dan jullie. Ik weet niet of jullie dat vervelend vinden?
Vanuit gaande dat jullie dat niet vervelend vinden zal ik iets schrijven over mijn strijd tegen de kilo's.
In het verleden ben ik al eens meer dan 50 kilo afgevallen. Na jaren van depressie en medicatie slikken en veel eetbuien uit emotie zit alles er weer aan met wat extra. ben ik sinds 6 weken weer aan het opletten.
Ik loop bij een diëtiste en ga zo'n 5 keer per week naar de sportschool. Ik doe dan fietsen, hometrainer, div. fitness oefeningen en de loopband. Op dinsdag avond zit ik op B-kick dat is boksen op ritme zeg maar. Hartstikke zwaar met buikspier oefeningen in de "rust" maar wel erg leuk. Helaas kan ik morgen (weer) niet omdat ik een slaapdienst heb. Ik werk dus onregelmatig wat soms lastig is met het opletten omdat ik daar ook moet eten. Soms kies ik ervoor om een maaltijdsalade te eten maar dat kan niet elke keer. Ook zorgt dat ervoor dat ik niet kan sporten. Volgend weekend heb ik op zowel zaterdag als zondag dagdienst en dan moet ik alle uren dat de sportschool open is werken. Balen!
Ik ben nu zo'n 16 kilo kwijt dus het begin is er.
Ik heb de neiging om door te slaan dus probeer mezelf niet meer te wegen dan bij de diëtiste maar dat is best moeilijk. Afgelopen periode denk ik wel weer iets aangekomen maar niet te gek veel. Ik eet gewoon 3 maaltijden per dag en 3 gezonde tussendoortjes.
Ik ga inlezen over jullie verhalen zodra ik vernomen heb of ik welkom ben bij jullie. Ben wel benieuwd welke stappen jullie al hebben ondernomen of in de planning hebben staan om te nemen.
Ik zou ook graag mee willen schrijven maar alleen door willen geven hoeveel er af is en niet hoeveel ik nu weeg. Ik zag wel al dat het (veel) meer is dan jullie. Ik weet niet of jullie dat vervelend vinden?
Vanuit gaande dat jullie dat niet vervelend vinden zal ik iets schrijven over mijn strijd tegen de kilo's.
In het verleden ben ik al eens meer dan 50 kilo afgevallen. Na jaren van depressie en medicatie slikken en veel eetbuien uit emotie zit alles er weer aan met wat extra. ben ik sinds 6 weken weer aan het opletten.
Ik loop bij een diëtiste en ga zo'n 5 keer per week naar de sportschool. Ik doe dan fietsen, hometrainer, div. fitness oefeningen en de loopband. Op dinsdag avond zit ik op B-kick dat is boksen op ritme zeg maar. Hartstikke zwaar met buikspier oefeningen in de "rust" maar wel erg leuk. Helaas kan ik morgen (weer) niet omdat ik een slaapdienst heb. Ik werk dus onregelmatig wat soms lastig is met het opletten omdat ik daar ook moet eten. Soms kies ik ervoor om een maaltijdsalade te eten maar dat kan niet elke keer. Ook zorgt dat ervoor dat ik niet kan sporten. Volgend weekend heb ik op zowel zaterdag als zondag dagdienst en dan moet ik alle uren dat de sportschool open is werken. Balen!
Ik ben nu zo'n 16 kilo kwijt dus het begin is er.
Ik heb de neiging om door te slaan dus probeer mezelf niet meer te wegen dan bij de diëtiste maar dat is best moeilijk. Afgelopen periode denk ik wel weer iets aangekomen maar niet te gek veel. Ik eet gewoon 3 maaltijden per dag en 3 gezonde tussendoortjes.
Ik ga inlezen over jullie verhalen zodra ik vernomen heb of ik welkom ben bij jullie. Ben wel benieuwd welke stappen jullie al hebben ondernomen of in de planning hebben staan om te nemen.
maandag 2 januari 2012 om 21:54
@Drommeltje en @ikbenikenikbenertrotsop: Welkom hier, iedereen is welkom of je nu 1,20 of 100 kilo wilt afvallen.
Het doel is het zelfde en dat is afvallen!
@ikbenikenikbenertrotsop: Goed dat je weer begonnen bent en dat je alweer 16 kilo kwijt bent!
Wauw, 5x in de week sporten, dat doe ik je zeker niet na.
Ik heb een hele tijd 3x in de week gedaan maar toen had ik nog geen kind dus dat is nu niet meer haalbaar omdat mijn man vaak laat thuis is en ik wil hem ook nog wel eens zien.
Nu ga ik dus 3x in de week op de crosstrainer hier op zolder en dan doe ik een hardloopprogramma op de iphone.
Na 9 weken kun je dan 5 km rennen.
Ik vind het prima hoor dat je alleen doorgeeft wat je bent afgevallen.
Wil je ook in het schema?
Het doel is het zelfde en dat is afvallen!
@ikbenikenikbenertrotsop: Goed dat je weer begonnen bent en dat je alweer 16 kilo kwijt bent!
Wauw, 5x in de week sporten, dat doe ik je zeker niet na.
Ik heb een hele tijd 3x in de week gedaan maar toen had ik nog geen kind dus dat is nu niet meer haalbaar omdat mijn man vaak laat thuis is en ik wil hem ook nog wel eens zien.
Nu ga ik dus 3x in de week op de crosstrainer hier op zolder en dan doe ik een hardloopprogramma op de iphone.
Na 9 weken kun je dan 5 km rennen.
Ik vind het prima hoor dat je alleen doorgeeft wat je bent afgevallen.
Wil je ook in het schema?
maandag 2 januari 2012 om 22:08
Dames, mag ik me nog bij jullie aansluiten? Ik ben 27, 1.68 m en weeg momenteel 69,7 (startgewicht). Mijn streefgewicht is 63 kilo en ik ga eens per week op de weegschaal. Mijn valkuil is rond 17u, als ik thuiskom uit t werk en dan heb ik TREK!!! We eten vaak pas laat omdat mijn man pas rond 19uur thuis komt, en dan kan ik me niet beheersen en ren naar de koekjestrommel of zakjes chips... Ronkel, wil je mij in de tabel erbij zetten?
maandag 2 januari 2012 om 22:44
Leuk, 3 nieuwe dames.
Veel succes allemaal.
Jeetje ikbenik, (mag ik je afkorten?)
Dat is nog eens fanatiek sporten, knap hoor.
En die wisselende diensten maken het er idd niet makkelijker op weet ik uit ervaring.
Hier gaat het slecht.
Ik eet te veel, ik sport niet, en ik heb nog niet op de weegschaal durven te staan.
Mijn vriend is vrij. En dat zou natuurlijk helemaal niet uit moeten maken, maar ik blijf maar smoesjes verzinnen waarom dat een goede reden is om er met de pet naar te gooien.
*geeft zichzelf schop onder kont*
Veel succes allemaal.
Jeetje ikbenik, (mag ik je afkorten?)
Dat is nog eens fanatiek sporten, knap hoor.
En die wisselende diensten maken het er idd niet makkelijker op weet ik uit ervaring.
Hier gaat het slecht.
Ik eet te veel, ik sport niet, en ik heb nog niet op de weegschaal durven te staan.
Mijn vriend is vrij. En dat zou natuurlijk helemaal niet uit moeten maken, maar ik blijf maar smoesjes verzinnen waarom dat een goede reden is om er met de pet naar te gooien.
*geeft zichzelf schop onder kont*
maandag 2 januari 2012 om 23:08
Heel herkenbaar Vanillestokje dat van om 17 uur beginnen met snaaien.
Hier ging het ook altijd zo, in eerste instantie heb ik dat opgepakt door om 17.00 uur richting sportschool te gaan maar na de zwangerschap ging dat na een tijdje niet meer (eerst ging onze dochter gewoon mee, het was een kleine sportschool en dochter sliep toch de hele tijd)
Nu heeft onze dochter (15 maanden) om 17 uur echt honger dus eet ik gewoon op tijd met onze dochter als mijn man laat thuis is, het gevaar daarvan is echter weer dat je te vroeg eet en daardoor later op de avond weer trek krijgt maar dat gaat over het algemeen wel aardig goed.
@ikbenik: Ik zag het mezelf ook niet doen maar toch kan ik het nu wel.
Hier ging het ook altijd zo, in eerste instantie heb ik dat opgepakt door om 17.00 uur richting sportschool te gaan maar na de zwangerschap ging dat na een tijdje niet meer (eerst ging onze dochter gewoon mee, het was een kleine sportschool en dochter sliep toch de hele tijd)
Nu heeft onze dochter (15 maanden) om 17 uur echt honger dus eet ik gewoon op tijd met onze dochter als mijn man laat thuis is, het gevaar daarvan is echter weer dat je te vroeg eet en daardoor later op de avond weer trek krijgt maar dat gaat over het algemeen wel aardig goed.
@ikbenik: Ik zag het mezelf ook niet doen maar toch kan ik het nu wel.
maandag 2 januari 2012 om 23:40
quote:ronkel schreef op 02 januari 2012 @ 20:32:
@Bigdipper: Wow, wat goed dat je toch bent afgevallen afgelopen week.
@Wenti: Jij ook al zo goed bezig, Helemaal super!
Ik hoop ook snel weer op het goed spoor te zitten!
Hoe gaat het met de andere dames????
Vandaag weer een goede dag gehad.
Vanmorgen begonnen met yoghurt met brinta, vanmiddag en pistoletje met kaas en vanavond een bord met kipkerrie met rijst.
Verder nog even op de crosstrainer geweest dus hopelijk morgen weer wat resultaat.
Ja goed he , maar het was wel moeilijk pfff heb me wel inmoeten houden met oud en nieuw heb ik niet zoveel gegeten ,ik ben blij dat we hier in Spanje 12 druiven eten ipv oliebollen .
Maar je bent vandaag ook goed bezig geweest zie ik!!
@Bigdipper: Wow, wat goed dat je toch bent afgevallen afgelopen week.
@Wenti: Jij ook al zo goed bezig, Helemaal super!
Ik hoop ook snel weer op het goed spoor te zitten!
Hoe gaat het met de andere dames????
Vandaag weer een goede dag gehad.
Vanmorgen begonnen met yoghurt met brinta, vanmiddag en pistoletje met kaas en vanavond een bord met kipkerrie met rijst.
Verder nog even op de crosstrainer geweest dus hopelijk morgen weer wat resultaat.
Ja goed he , maar het was wel moeilijk pfff heb me wel inmoeten houden met oud en nieuw heb ik niet zoveel gegeten ,ik ben blij dat we hier in Spanje 12 druiven eten ipv oliebollen .
Maar je bent vandaag ook goed bezig geweest zie ik!!
maandag 2 januari 2012 om 23:46
Mag ik ook nog meedoen?
Ben 33 jaar, lengte 1.68 en weeg 68.3 kilo. Ben nu sinds 3 dagen bezig. Mijn streefgewicht is tussen de 60-63 kilo. Na 2 zwangerschappen is er helaas een dikke 5 kilo er aan blijven plakken... Ik ga zo slapen, barst weer vd honger grrr... Ben een echte avondsnaaier... Hoop dat we elkaar er doorheen kunnen trekken!
Ben 33 jaar, lengte 1.68 en weeg 68.3 kilo. Ben nu sinds 3 dagen bezig. Mijn streefgewicht is tussen de 60-63 kilo. Na 2 zwangerschappen is er helaas een dikke 5 kilo er aan blijven plakken... Ik ga zo slapen, barst weer vd honger grrr... Ben een echte avondsnaaier... Hoop dat we elkaar er doorheen kunnen trekken!
maandag 2 januari 2012 om 23:48
maandag 2 januari 2012 om 23:49
Ja, het komt wel weer goed hoor met mij...alleen baal ik er van dat ik me zelf niet altijd in de hand kan houden qua eten maar gelukkig is het eigenlijk alleen op bijzondere dagen dus dan valt het nog mee.
Ik weet donders goed dat als ik dat eerste chipje neem ik de rest ook op eet dus ik moet gewoon zorgen dat ik niet begin dan gaat het wel goed.
Ik hoop dat deze kilo's merendeel vocht zijn en dat ze dus ook snel weer weg zijn...
Helaas zitten ze er sneller aan dat dat ze er af zijn!!!
Ik weet donders goed dat als ik dat eerste chipje neem ik de rest ook op eet dus ik moet gewoon zorgen dat ik niet begin dan gaat het wel goed.
Ik hoop dat deze kilo's merendeel vocht zijn en dat ze dus ook snel weer weg zijn...
Helaas zitten ze er sneller aan dat dat ze er af zijn!!!
dinsdag 3 januari 2012 om 00:04
Geen idee, ik heb altijd het idee dat als je snel aankomt dat dan het merendeel vocht is en dat dat dan ook nog wel een keer weg is.
Ik geloof dat ik iedereen nu in het schema heb staan, controleer even je eigen gegevens.
IBI: Is het goed zo wat ik bij jouw heb neer gezet in het schema of moet ik dat weer weg halen?
Ik hoor het wel.
Ik geloof dat ik iedereen nu in het schema heb staan, controleer even je eigen gegevens.
IBI: Is het goed zo wat ik bij jouw heb neer gezet in het schema of moet ik dat weer weg halen?
Ik hoor het wel.
dinsdag 3 januari 2012 om 00:08
Ja dat is prima dank je wel. maar wil je er misschien ook bijzetten dat ik al 16 kilo ben afgevallen? Ik weet wel dat dat niet is sinds ik mee schrijf in dit topic maar dat motiveert mij beter denk ik.
Ow je kan er overigens ook bij zetten dat ik 28 ben en 1.75 lang als je dat nog wilt.
pilates, mijn schoonmoeder heeft het er ook regelmatig over dat ze heel veel moet plassen de eerste dagen dat ze weer aan het opletten is. Na een paar dagen is dat bij haar weer voorbij.
Ow je kan er overigens ook bij zetten dat ik 28 ben en 1.75 lang als je dat nog wilt.
pilates, mijn schoonmoeder heeft het er ook regelmatig over dat ze heel veel moet plassen de eerste dagen dat ze weer aan het opletten is. Na een paar dagen is dat bij haar weer voorbij.
dinsdag 3 januari 2012 om 00:21
oja, shit dat was ik er vergeten bij te zetten...
Ik had bijna vierkante ogen nadat ik iedereen in het schema had gezet en alles weer had aangepast...haha
Ik zal het er zo even in zetten.
Maakt niet uit hoor dat het niet af is gegaan terwijl je hier schrijft er af is er af en dat mag gezegd worden!!!
Ik had bijna vierkante ogen nadat ik iedereen in het schema had gezet en alles weer had aangepast...haha
Ik zal het er zo even in zetten.
Maakt niet uit hoor dat het niet af is gegaan terwijl je hier schrijft er af is er af en dat mag gezegd worden!!!
dinsdag 3 januari 2012 om 00:29
quote:ikbenikenbenertrotsop schreef op 02 januari 2012 @ 22:49:
Ik geef je ook ff een schop! Helpt je vriend je niet bij het afvallen?
Dank je voor de schop, en Ronkel ook.
Mijn vriend eet braaf mee met wat ik kook zonder te klagen over konijnenvoer.
Verder helpt hij me voornamelijk met mijn zelfvertrouwen (ik ben kennelijk zooo mooi, zoals ik ben. )
Helaas is het zo'n type die rustig vlak voor het eten een hele zak chips wegsnaait, en dan met het eten 2 keer opschept, en nog steeds aan de magere kant is.
Het is oneerlijk verdeelt in het leven...
Hoe gaat dat bij de rest thuis? Lijnen met een gezin om je heen?
Goed, ik ga morgenochtend op de weegschaal staan, dan kom ik hier biechten, en dan ga ik er weer keihard tegenaan.
Ik geef je ook ff een schop! Helpt je vriend je niet bij het afvallen?
Dank je voor de schop, en Ronkel ook.
Mijn vriend eet braaf mee met wat ik kook zonder te klagen over konijnenvoer.
Verder helpt hij me voornamelijk met mijn zelfvertrouwen (ik ben kennelijk zooo mooi, zoals ik ben. )
Helaas is het zo'n type die rustig vlak voor het eten een hele zak chips wegsnaait, en dan met het eten 2 keer opschept, en nog steeds aan de magere kant is.
Het is oneerlijk verdeelt in het leven...
Hoe gaat dat bij de rest thuis? Lijnen met een gezin om je heen?
Goed, ik ga morgenochtend op de weegschaal staan, dan kom ik hier biechten, en dan ga ik er weer keihard tegenaan.
