Home Lijf & Lijn vanaf vanavond hardlopen (met Evy o...

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

vanaf vanavond hardlopen (met Evy op de MP3), wie ook?

29-06-2010 13:05 479 berichten

Anoniem_61390 dinsdag 29 juni 2010 om 13:05

hoi dames,

Van de week ben ik voor het eerst gaan hardlopen met een beginnersschema. Nu hoorde ik een vriendin over Evy , die je op je MP3 speler de hele training vertelt wat je moet doen.

Ik heb de 28 lessen gedownload en wil vanavond met les 1 beginnen. Lijkt me wel makkelijk dat ik niet steeds zelf op de mijn stopwatch moet kijken of ik moet wandelen of hardlopen.

Ik ben wat te zwaar, nog wat overtollige zwangerschapskilo's en hoop dat ik door de combi hardlopen (3x per week) en gezond eten de laatste 7 van 34 kg (!) kwijt raak.

Wie doet er met me mee? Zie me nu nog helemaal niet na 28 lessen 5km hardlopen, maar ik ga het proberen!

Groetjes, Bloesem

Anoniem_92902 vrijdag 2 juli 2010 om 07:57

Gisteravond om kwart over 9 gaan lopen Het was toen ik ging nog 27 graden gelukkig was het in het bos koeler.

Ik heb 6x 1(h) om 2(l) gelopen en dat ging prima. Ik kan het wel een beetje voelen in mijn knieen als ik de trap op loop maar verder gaat het prima geloof ik.

Anoniem_95609 vrijdag 2 juli 2010 om 11:05

Rustig hier... Niemand aan het hardlopen?

Anoniem_61390 vrijdag 2 juli 2010 om 11:14

haha Saline,

Ben blij dat ik vandaag de rustdag heb, hoorde net op de radio dat het in Brabant en Limburg 37 graden kan worden!

Anoniem_58552 vrijdag 2 juli 2010 om 11:17

Gister ben ik niet geweest, kon even niet. (Lang verhaal maar het komt er op neer dat het niet kon). Vandaag met 34 graden ga ik niet, en morgen ook niet. Dus... Zondag weer. Dan is het tenminste weer normaal weer.

elfje26 vrijdag 2 juli 2010 om 11:19

Hi Saline, ik ren 's avonds. Ben niet zo vroeg op 's ochtends en met dit weer.......

Vanavond doe ik niks (hoop op andere leuke activiteiten) morgen avond weer.........

Anoniem_95609 vrijdag 2 juli 2010 om 11:28

Vandaar de meiden, ik ga er vanuit dat iedereen zo verstandig is om hardlopen even over te slaan vandaag.

Boven de 30 graden zou niemand zich meer fysiek moeten inspannen.

Fietste zojuist nog langs wegwerkzaamheden waar een groep mannen een nieuwe weg aan het asfalteren waren. Heftig!

Anoniem_58552 vrijdag 2 juli 2010 om 11:33

Nou, inderdaad... Je zou maar een lichamelijk zware baan hebben en geen airco... Pfff...

Lijkt me ook niet gezond om met dit weer hard te gaan lopen. Daarom sla ik ook over. Geen smoesjes, het is gewoon te warm.

Anoniem_92902 vrijdag 2 juli 2010 om 11:43

Mijn vriend heeft ook zwaar lichamelijk werk en ik ben bklij dt hij vandaag (toevallig) vrij is. Zijn collega's hebben het zwaarder. Arme jongens.

Anoniem_108210 vrijdag 2 juli 2010 om 12:28

Ka en Marietje,tuurlijk gaan jullie dat ook halen! Gewoon de lesjes volgen en je bent 5km aan het lopen voor dat je het weet.

Bij mij ging het lekker gisteren, ben rond 21.00 uur gegaan en had niet echt veel last van de warmte eigenlijk. Gelukkig heb ik vandaag wel een rustdag haha

Anoniem_31485 vrijdag 2 juli 2010 om 14:10

In wat voor broek lopen jullie trouwens?

Ik wilde tussen de middag een korte broek kopen, maar ze waren of zo kort dat je billen er net in passen of op knie lengte. Ik wil eigenlijk gewoon een broek tot halverwege de bovenbenen.

En het is trouwens écht heel warm vandaag! Ik vond het vanochtend nog wel gaan, maar toen ik tussen de middag buiten kwam knalde de warmte zo mijn gezicht in. Ik hoop echt dat mensen die buiten moeten werken 'tropenverlof' krijgen ofzo.

Iemand nog van plan om vanavond te gaan lopen?

Anoniem_5560 vrijdag 2 juli 2010 om 14:25

Ben ook blij dat ik een rustdag heb vandaag! Niet te houden zeg, pfff... Heel verstandig, dames, om even over te slaan!

Ka, ik heb een katoenen sportbroekje tot halverwege de bovenbenen dat een beetje losjes zit. Zoiets:

Anoniem_58552 vrijdag 2 juli 2010 om 15:09

Deze heb ik. Maar dan met een dikke kont

Anoniem_31485 vrijdag 2 juli 2010 om 15:16

Marietje, zoiets bedoelde ik. Maar eens bij een echte sportwinkel kijken dus..

Pilous, haha. Trek je dit ook deze week aan? Is dat niet heel warm??

Anoniem_58552 vrijdag 2 juli 2010 om 15:23

Ik heb niks anders Ka, dus zal wel moeten

Anoniem_58552 vrijdag 2 juli 2010 om 15:32

Wat vinden jullie hier van?

Heb ik net besteld.

Anoniem_92902 vrijdag 2 juli 2010 om 18:27

met'zon rokje lijkt me nix

ik heb een lange legging en een tot op mijn knie. (protouch van de intersport)

Anoniem_95609 zaterdag 3 juli 2010 om 16:03

Echt enorm hard mijn tenen gestoten vanmorgen blauwe en dikke tenen als gevolg. Lopen gaat niet van een leien dakje, laat staan dat ik dat hard zou moeten doen.

Anoniem_5560 zaterdag 3 juli 2010 om 19:44

Ik vind 'm wel leuk Pilous!

Saline: wat naar! Even laten genezen maar, hopelijk betert het snel.

Het heeft hier lekker geregend dus het is nu weer wat frisser buiten. Eerst even licht eten en dan ga ik nog een loopje wagen! Gaat er verder nog iemand lopen vanavond?

Anoniem_61390 zaterdag 3 juli 2010 om 20:30

les 3 net achter de rug; makkie!!! Goh, dat ik dat nog eens zou zeggen. Na les 3 heb je 2 rustdagen! balen!

Marietje: succes! Welke les voor jou vandaag?

Saline: wat balen!! hopelijk is het snel weer over!

Pilous: ik loop nu gewoon in een joggingbroek met poloshirtje. Lekker warm dus haha

vindt jouw gescoorde outfit ook wel leuk!

elfje26 zaterdag 3 juli 2010 om 20:44

Het is hier extreem warm, maar ga het proberen!

Teen alweer wat beter Saline?

He Bloesem wij gaan gelijk op, ga nu les 4 doen!

Tot laters!

Anoniem_5560 zaterdag 3 juli 2010 om 22:44

Ik heb Les 5 gelopen en dat ging weer prima, heb zelfs nog 3 minuutjes extra gelopen. Begrijp echt niet dat ik zo lang niet meer heb gelopen... vind het echt heerlijk!

Bloesem, fijn dat het zo goed gaat! Elfje ook goed gelopen? En Ka, Pilous en de anderen?

Anoniem_31485 zondag 4 juli 2010 om 11:16

Wat goed van jullie!

Wij hebben gisteren bij de buren geBBQ-ed, ik heb dus niet gelopen. Maar vanavond les 3. Hoop op net zo'n makkie als bloesem.

Anoniem_58552 zondag 4 juli 2010 om 11:17

Ik vanavond les 1 weer

Anoniem_61390 zondag 4 juli 2010 om 11:35

succes Ka32 en Pilous!

Anoniem_108210 zondag 4 juli 2010 om 14:11

Vanmorgen weer een lesje gedaan maar het was toch wel erg warm... Was denk ik niet zo'n slimme actie om op een lege maag een rondje in de volle zon te gaan lopen

Ik had gelukkig wel water meegenomen:)

Ka en Pilous succes vanavond!

Gaat er verder nog iemand lopen vandaag?

vanaf vanavond hardlopen (met Evy op de MP3), wie ook?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

vanaf vanavond hardlopen (met Evy op de MP3), wie ook?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.