Lijf & Lijn
alle pijlers
VEEL te zwaar: tijd voor actie!
maandag 11 juli 2016 om 20:38
Dag allemaal,
Ik ben veel en VEEL te zwaar. Ik wil graag 50 (!) kilo afvallen, en ik ben er nu 7 kwijt.
Zijn er meer mensen met een fors overgewicht die mee willen schrijven? Ik zie dat er veel topics zijn van mensen die een kilo of 10 kwijt willen, maar dat voelt nog een beetje te ver weg.
Ik las vanmiddag hier een topic waarin mensen die veel afgevallen waren beschreven wat ze allemaal weer kunnen doen nu ze zoveel minder wegen, dat motiveerde me enorm. Ik heb een dochter waar ik vooral heel graag een gezonde moeder voor wil blijven.
Ik hoop dat ik hier gelijkgestemden vind en dat we voor het eind van het jaar al heel wat kilo's minder hoeven mee te torsen.
Ik ben veel en VEEL te zwaar. Ik wil graag 50 (!) kilo afvallen, en ik ben er nu 7 kwijt.
Zijn er meer mensen met een fors overgewicht die mee willen schrijven? Ik zie dat er veel topics zijn van mensen die een kilo of 10 kwijt willen, maar dat voelt nog een beetje te ver weg.
Ik las vanmiddag hier een topic waarin mensen die veel afgevallen waren beschreven wat ze allemaal weer kunnen doen nu ze zoveel minder wegen, dat motiveerde me enorm. Ik heb een dochter waar ik vooral heel graag een gezonde moeder voor wil blijven.
Ik hoop dat ik hier gelijkgestemden vind en dat we voor het eind van het jaar al heel wat kilo's minder hoeven mee te torsen.
zondag 25 september 2016 om 23:07
De eerste stap is eindelijk gezet! Vrijdag heb ik een gesprek bij de sportschool gehad en heb me ingeschreven.
Ik ga daar een eetplan volgen gedurende een half jaar en 2 x per week sporten. Ik heb in eerste instantie gekozen voor groepslessen, omdat ik dan toch een soort van stok achter de deur heb om te gaan, want dan moet ik er op tijd zijn. Woensdag starten we eerst met testen van conditie en fysieke mogelijkheden. Het eetplan zal koolhydraatarm zijn, op aanraden van zowel de diabetesverpleegkundige als de sportschool. Dus daar ben ik me nu mentaal op aan het voorbereiden...
Ik heb er wel zin in om te gaan starten eigenlijk.
Hoe gaat het met jullie allemaal?
Ik ga daar een eetplan volgen gedurende een half jaar en 2 x per week sporten. Ik heb in eerste instantie gekozen voor groepslessen, omdat ik dan toch een soort van stok achter de deur heb om te gaan, want dan moet ik er op tijd zijn. Woensdag starten we eerst met testen van conditie en fysieke mogelijkheden. Het eetplan zal koolhydraatarm zijn, op aanraden van zowel de diabetesverpleegkundige als de sportschool. Dus daar ben ik me nu mentaal op aan het voorbereiden...
Ik heb er wel zin in om te gaan starten eigenlijk.
Hoe gaat het met jullie allemaal?
