Lijf & Lijn
alle pijlers
Vierdaagse Nijmegen 2015
donderdag 12 februari 2015 om 13:07
Ik ga dit jaar voor de eerste keer meelopen, heb me samen met een vriendin ingeschreven voor het programma Viavierdaagse, zo hadden we gegarandeerde startbewijzen.
Nog meer mensen hier die gaan lopen? Leek me wel leuk om ervaringen uit te wisselen enzo.
En weet iemand of je per se echte wandelschoenen nodig hebt? Loop nu elke keer op oude hardloopschoenen namelijk, maar heb nog niet echt lange afstanden daarop gelopen.
Nog meer mensen hier die gaan lopen? Leek me wel leuk om ervaringen uit te wisselen enzo.
En weet iemand of je per se echte wandelschoenen nodig hebt? Loop nu elke keer op oude hardloopschoenen namelijk, maar heb nog niet echt lange afstanden daarop gelopen.
maandag 15 juni 2015 om 14:50
goedemiddag dames, even een klein vraagje: ik ben zelf begonnen met wandelen, heb nog een eind te gaan voor ik aan die 40 km toekom, maar ik merk dat als ik langer dan een uur wandel, mijn handen heel erg dik worden door het vocht wat omlaag zakt. Hebben jullie daar ook last van en zo ja, hoe lossen jullie dat op?
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
maandag 15 juni 2015 om 16:44
@ Rosanna: daar heb ik ook last van. Ik doe sowieso mijn ringen (en andere sieraden af). Daarnaast probeer ik mijn handen sommige periodes wat hoger te houden, door bijvoorbeeld de banden van mijn rugtas een tijdje vast te houden. Of door de rand van de mouwen van mijn trui/tas een tijdje vast te houden. Er zijn ook mensen die een touwtje bij zich hebben en die vasthouden.
@ Koekkie: wat super balen dat je moest opgeven. Wel verstandig dat je gestopt bent en op dat punt nog op de trein kon stappen. Dus toch maar op je oude schoenen gaan lopen deze vierdaagse..
@ Koekkie: wat super balen dat je moest opgeven. Wel verstandig dat je gestopt bent en op dat punt nog op de trein kon stappen. Dus toch maar op je oude schoenen gaan lopen deze vierdaagse..
maandag 15 juni 2015 om 19:52
ik hoop het Koekkie, ik wil heel graag, woon mijn hele leven al in een van de doorkomstplaatsen en heb er altijd van gedroomd, maar door een slechte heup was dat altijd een droom. Sinds 3,5 jaar heb ik een nieuwe heup en ben ik gaan wandelen en ik vind het echt leuk! Moet het alleen vanaf 0 opbouwen en heb vorige week 12,64 km gelopen en daar ben ik apetrots op
Ik las hier over viavierdaagsegroep? en daar heb ik nu mijn hoop een beetje op gevestigd voor volgend jaar, want anders wordt het een onmogelijk iets om aan een startbewijs te komen. Heb mezelf tot het eind van dit jaar gegeven om te kijken of 40 km uberhaupt mogelijk is voor mij en zo ja, dan ga ik echt serieus trainen
Ik las hier over viavierdaagsegroep? en daar heb ik nu mijn hoop een beetje op gevestigd voor volgend jaar, want anders wordt het een onmogelijk iets om aan een startbewijs te komen. Heb mezelf tot het eind van dit jaar gegeven om te kijken of 40 km uberhaupt mogelijk is voor mij en zo ja, dan ga ik echt serieus trainen
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
maandag 15 juni 2015 om 20:11
Rosanna08,
Gewoon rustig aan opbouwen en niets overhaasten! Goed luisteren naar je lichaam, dan moet het vast goed komen!
Die is er, maar je moet er wel grof geld voor betalen en volgens mij is het volgend jaar niet vanwege de 100e editie.....
Je mag je wel altijd bij onze groep BDWF aansluiten, wij hebben onderweg goede (medische) rustposten etc. Maar dan ontkom je ws niet aan de loting....
Gewoon rustig aan opbouwen en niets overhaasten! Goed luisteren naar je lichaam, dan moet het vast goed komen!
Die is er, maar je moet er wel grof geld voor betalen en volgens mij is het volgend jaar niet vanwege de 100e editie.....
Je mag je wel altijd bij onze groep BDWF aansluiten, wij hebben onderweg goede (medische) rustposten etc. Maar dan ontkom je ws niet aan de loting....
dinsdag 16 juni 2015 om 08:40
De lotingseisen voor de 100e zijn wel anders dan anders: normaal gesproken ben je automatisch ingeloot als je hem het jaar daarvoor succesvol hebt uitgelopen. Voor de 100e vierdaagse moet je hem geloof ik 4x in de laatste 5 jaar hebben uitgelopen oid. Geen idee of ze die viavierdaagse dan wel doen...
Ben overigens wel benieuwd of ze iets speciaals gaan doen, andere routes, speciale medaille?
Ben overigens wel benieuwd of ze iets speciaals gaan doen, andere routes, speciale medaille?
dinsdag 16 juni 2015 om 12:47
Koekie. Waarom zou je niet meelopen FW, hij kan toch een dag alleen zichzelf vermaken ook al komt hij uit buitenland. En hij loopt een 4-daagse.
Ik zag ook dat Falconwalk laatst keer is , las het zondag op internet. Weet nu ook de 30-kmroute, langs landgoederen etc. Je komt ook door de stad op t hoogste punt.
Ik zag ook dat Falconwalk laatst keer is , las het zondag op internet. Weet nu ook de 30-kmroute, langs landgoederen etc. Je komt ook door de stad op t hoogste punt.
dinsdag 16 juni 2015 om 14:06
quote:Dahlia74 schreef op 16 juni 2015 @ 09:02:
http://4daagse.nl/nl/19-n ... -aan-de-100ste-vierdaagse ok, dus de beste kansen blijven toch de Via Vierdaagse. Volgens mij zijn er mensen hier die dit jaar met die groep meedoen, hoe bevalt dat?
http://4daagse.nl/nl/19-n ... -aan-de-100ste-vierdaagse ok, dus de beste kansen blijven toch de Via Vierdaagse. Volgens mij zijn er mensen hier die dit jaar met die groep meedoen, hoe bevalt dat?
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
vrijdag 19 juni 2015 om 18:44
vrijdag 19 juni 2015 om 21:05
Wauw MQ, super netjes zeg die afstand. Volgens mij zijn de laatste kilometers altijd zwaar, welke afstand je ook loopt!
Ik zit alvast met de benen omhoog ter voorbereiding op morgen. Ben heel benieuwd naar de Falcon walk, ga overigens voor de 30 km. Ben deze week niet helemaal fit geweest dus denk dat deze afstand wel voldoende is. Hoop dat het droog blijft. Vind het nog wel moeilijk wat ik aan moet doen, wordt niet super warm volgens mij.
Ik hoop dat ik dit weekend 2x30 kan gaan lopen!
Ik zit alvast met de benen omhoog ter voorbereiding op morgen. Ben heel benieuwd naar de Falcon walk, ga overigens voor de 30 km. Ben deze week niet helemaal fit geweest dus denk dat deze afstand wel voldoende is. Hoop dat het droog blijft. Vind het nog wel moeilijk wat ik aan moet doen, wordt niet super warm volgens mij.
Ik hoop dat ik dit weekend 2x30 kan gaan lopen!
zaterdag 20 juni 2015 om 15:23
Ik loop met Viavierdaagse idd.
Het is tot nu toe nog niet anders dan zelf trainen. We hebben wel een startbijeenkomst gehad waarbij we een wandeltraining kregen van een of andere expert, en wat informatie over blaren en goede schoenen etc.
Tijdens de vierdaagse zelf heb je viavierdaagsepunten waar je wat kan drinken/eten.
Wij doen alleen maar mee, omdat we dan gegarandeerd mee konden doen, tis idd erg prijzig. Ook trainen we wel met het schema dat we van viavierdaagse kregen, mja op zich kun je overal online wel goede schema's vinden.
Wij hadden vandaag 40km 'moeten' lopen, maar er kwamen allerlei dingen tussendoor, dus dat hebben we maar geskipt.
Het is tot nu toe nog niet anders dan zelf trainen. We hebben wel een startbijeenkomst gehad waarbij we een wandeltraining kregen van een of andere expert, en wat informatie over blaren en goede schoenen etc.
Tijdens de vierdaagse zelf heb je viavierdaagsepunten waar je wat kan drinken/eten.
Wij doen alleen maar mee, omdat we dan gegarandeerd mee konden doen, tis idd erg prijzig. Ook trainen we wel met het schema dat we van viavierdaagse kregen, mja op zich kun je overal online wel goede schema's vinden.
Wij hadden vandaag 40km 'moeten' lopen, maar er kwamen allerlei dingen tussendoor, dus dat hebben we maar geskipt.
zaterdag 20 juni 2015 om 15:42
Yeah, 27 km gelopen op mijn oude wandelschoenen en geen blaren! Ik had er nog wel 13 kunnen doen!
Falcon walk 30 km staat gelijk aan 40 km Nijmegen vind ik, want de FW is veel over smalle onverharde paden. Zo jammer dat die dit jaar voor het laatst wordt gehouden! Ben benieuwd hoe je de wandeltocht vond Sneeuwwitje
Falcon walk 30 km staat gelijk aan 40 km Nijmegen vind ik, want de FW is veel over smalle onverharde paden. Zo jammer dat die dit jaar voor het laatst wordt gehouden! Ben benieuwd hoe je de wandeltocht vond Sneeuwwitje
zaterdag 20 juni 2015 om 17:51
Het was een prachtige tocht maar erg zwaar. Het onverharde vond ik wel gaan, maar de hoogteverschillen vond ik echt pittig. M'n benen konden het prima aan, maar merkte wel dat ik verkouden was geweest afgelopen week. Longinhoud was toch iets minder...
Vanavond lekker uitrusten en dan morgen kijken hoe ver ik dan kom!
@ Lagavegas: ga je morgen nog wel wandelen?
@ Koekkie: fijn dat je weer lekker hebt gelopen!
Vanavond lekker uitrusten en dan morgen kijken hoe ver ik dan kom!
@ Lagavegas: ga je morgen nog wel wandelen?
@ Koekkie: fijn dat je weer lekker hebt gelopen!
zondag 21 juni 2015 om 18:07
Nee, ik ben niet gegaan. Merk dat ik er een beetje van begin te balen hoeveel tijd die lange afstanden kosten. Ik werk veel in het weekend, dus als ik een dag ga lopen en een dag moet werken, zie ik elke keer m'n vriend heel weinig en is er geen tijd meer over voor leuke dingen..
Daarbij heb ik inmiddels ook een beetje het gevoel dat het nu wel te doen moet zijn op doorzettingsvermogen, heb al behoorlijk wat getraind natuurlijk! Komende week doordeweeks ga ik wel nog even een keer weer 20km ofzo lopen hoor, das goed te doen.
Daarbij heb ik inmiddels ook een beetje het gevoel dat het nu wel te doen moet zijn op doorzettingsvermogen, heb al behoorlijk wat getraind natuurlijk! Komende week doordeweeks ga ik wel nog even een keer weer 20km ofzo lopen hoor, das goed te doen.
zondag 21 juni 2015 om 18:43
Dag twee was pittiger dan gisteren... Had spierpijn en vooral na het rusten moest ik eerst even op gang komen Het weer viel vandaag wat tegen, ik dacht dat het wel mee zou vallen, maar heb een uur in de stromende regen gelopen... Nu met de benen omhoog en hopen dat mijn nieuwe blaar snel weer wegtrekt (is overigens de eerste die ik heb, hoop dat er nu lekker eelt op komt).
@ Lasvegas: ik begin nu dus te twijfelen aan dat doorzettingsvermogen, vond het vandaag echt heel zwaar. Ga de komende tijd nog wel weer twee dagen achterelkaar trainen, want dat is het zwaarste die belasting achter elkaar. Het kost nou eenmaal veel tijd, maar ik wil zeker weten dat ik het straks vier dagen vol ga houden.
@ De rest: hebben er nog meer dames gelopen dit weekend?
@ Lasvegas: ik begin nu dus te twijfelen aan dat doorzettingsvermogen, vond het vandaag echt heel zwaar. Ga de komende tijd nog wel weer twee dagen achterelkaar trainen, want dat is het zwaarste die belasting achter elkaar. Het kost nou eenmaal veel tijd, maar ik wil zeker weten dat ik het straks vier dagen vol ga houden.
@ De rest: hebben er nog meer dames gelopen dit weekend?
zondag 21 juni 2015 om 21:52
maandag 22 juni 2015 om 09:12
Ik train met een vriendin hoor, dus dat is wel prima!
M'n vriend verklaart me voor gek, dus nee, die gaat echt niet meelopen.
Tis meer gewoon dat het een grote belasting is van m'n weekenden, ik heb doordeweeks tijd, vriendin niet. Zij kan het hele weekend, ik kan vaak maar 1 dag dan en die ben ik dus direct kwijt aan wandelen, vind ik teveel worden...
Naja, nog maar een maandje!
M'n vriend verklaart me voor gek, dus nee, die gaat echt niet meelopen.
Tis meer gewoon dat het een grote belasting is van m'n weekenden, ik heb doordeweeks tijd, vriendin niet. Zij kan het hele weekend, ik kan vaak maar 1 dag dan en die ben ik dus direct kwijt aan wandelen, vind ik teveel worden...
Naja, nog maar een maandje!
