Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor iedereen die kilo's kwijt wil versie 2011
maandag 29 augustus 2011 om 19:04
Hallo allemaal,
Hierbij willen Mootje en ik een nieuw topic openen, ons oude topic Voor iedereen die kilo's kwijt wil versie 2010, is een beetje erg stil geworden. We hopen hier weer wat nieuwe mensen te gaan vinden die met ons mee willen doen.
Het is moeilijk om af te vallen, niet te gaan snoepen, wel te gaan sporten, soms ben je de motivatie even kwijt en zit je in een dip of wil je even je verhaal kwijt, iedereen is hier van harte welkom!
naam leeftijd lengte start streef huidig er af balpen 28 1.70 m 81,5 kg 65-70 kg 74.5 kg - 7,0 kg mootje 27 1.71 m 67 kg 62 kg 67 kg -1 kg memorytapes 1.65 m 76.3 kg 60-65 kg 69.7 kg - 6.6 kg Padababa 31 1.80 m 110 kg 70 kg 100.9 kg - 9.1 kg Jennie 37 1.68 m 66,7 kg 62 kg 65.5 kg -2.2 kg Sunbeams 18 1.59 m 92.5 kg 63 kg 86.5 kg -8.5 kg gewoonikke 20 1.67 m 93 kg 80 kg 90 kg -3.0 kg marisje 24 1.65 m 94 kg 70 kg 87.8 kg - 6.2 kg [/quote]
Hierbij willen Mootje en ik een nieuw topic openen, ons oude topic Voor iedereen die kilo's kwijt wil versie 2010, is een beetje erg stil geworden. We hopen hier weer wat nieuwe mensen te gaan vinden die met ons mee willen doen.
Het is moeilijk om af te vallen, niet te gaan snoepen, wel te gaan sporten, soms ben je de motivatie even kwijt en zit je in een dip of wil je even je verhaal kwijt, iedereen is hier van harte welkom!
naam leeftijd lengte start streef huidig er af balpen 28 1.70 m 81,5 kg 65-70 kg 74.5 kg - 7,0 kg mootje 27 1.71 m 67 kg 62 kg 67 kg -1 kg memorytapes 1.65 m 76.3 kg 60-65 kg 69.7 kg - 6.6 kg Padababa 31 1.80 m 110 kg 70 kg 100.9 kg - 9.1 kg Jennie 37 1.68 m 66,7 kg 62 kg 65.5 kg -2.2 kg Sunbeams 18 1.59 m 92.5 kg 63 kg 86.5 kg -8.5 kg gewoonikke 20 1.67 m 93 kg 80 kg 90 kg -3.0 kg marisje 24 1.65 m 94 kg 70 kg 87.8 kg - 6.2 kg [/quote]
zondag 18 december 2011 om 10:16
Ik heb de laatste tijd aardig wat late diensten ja, maar ze plannen per maand, en geen maand is het zelfde.
O: brinta, verse sinaasappelsap
T: thee, churros op kerstmarkt
L: 2 bboterhammen leverkaas, warme chocolademelk, 2 bonbons
T: 2 thee
D: macaronie, groenten, gehakt, rode saus, yoghurt, glas melk
T: cola zero, schaaltje vla ( moest op vanwege datum )
------------------------------------------------------ +
Geen goed lijstje vandaag....
weer flesje cola cherry mee voor tussen door.
Altijd een goede motivatie om door te gaan! leuk als mensen het zeggen!
Ik word op mijn werk alleen maar uitgescholden voor dikzak, vetzak, kijk daar met der dikke reet, zeg ik dat ik 6 kg ben afgevallen zeg ze, lijkt wel of je er 6 aangekomen bent!..... Ik weet wie het zegt en dat ze er ook niets aan kan doen, maargoed, leuk is anders.
O: brinta, verse sinaasappelsap
T: thee, churros op kerstmarkt
L: 2 bboterhammen leverkaas, warme chocolademelk, 2 bonbons
T: 2 thee
D: macaronie, groenten, gehakt, rode saus, yoghurt, glas melk
T: cola zero, schaaltje vla ( moest op vanwege datum )
------------------------------------------------------ +
Geen goed lijstje vandaag....
weer flesje cola cherry mee voor tussen door.
Altijd een goede motivatie om door te gaan! leuk als mensen het zeggen!
Ik word op mijn werk alleen maar uitgescholden voor dikzak, vetzak, kijk daar met der dikke reet, zeg ik dat ik 6 kg ben afgevallen zeg ze, lijkt wel of je er 6 aangekomen bent!..... Ik weet wie het zegt en dat ze er ook niets aan kan doen, maargoed, leuk is anders.
zondag 18 december 2011 om 18:34
Hoii dames,
Ik had het druk te laatste tijd, dus vandaar dat ik nu pas reageer:)
@ marisje: Ik kreeg van jou het advies dat ik wel genoeg moest eten, ondanks het aantal calorieën,daarom raakte ik door de war!
Maar t gaat goed zie ik, je hebt een mooi lijstje.
@ mootje: Dat is wel veel joh, 5 kilo afgevallen:) ga zo door!
De afgelopen tijd heb ik niet echt gesnoept of als ik de neiging kreeg,nam ik een koekje. Daarnaast had ik gister een feestje waarbij ik witte wijn en rode wodka had gedronken.
Chippies( kroepoek), 3 koekjes, een handje popcorn. Deze hadden me dieet wel een beetje verpest, maar ik heb wel veel brocolli en tomaten gegeten.
Ik merk nu wel, dat ik er geen spijt van heb, af en toe iets lekkers maar dan met mate.
Ik heb vandaag het volgende gegeten:
- 2 witte bollen met hagelslag
- Groene thee( zonder suiker) Tip: Hier val je sneller van af.
- een bastogne koekie
- een kaugompje
Ik moet nu nog het avondeten nog eten, maar ik zal niet teveel eten vandaag.
Qua afvallen, merk ik wel dat me buik wat platter is geworden, maar in gewicht merk ik weinig van.
Ik let daarom nu niet meer op me gewicht, maar op hoe ik eruit zie.
Daarnaast heb ik me rug erg overbelast, zelfs een spier verrekt, waardoor ik niet kan gaan dansen.
En of ik met kerst een plattere buik heb?? Dat is de vraag.
Ik heb t deze week ook wat drukker, miss kom ik midden in de week weer terug!
Succes dames, met de laatste loodjes:)
Ik had het druk te laatste tijd, dus vandaar dat ik nu pas reageer:)
@ marisje: Ik kreeg van jou het advies dat ik wel genoeg moest eten, ondanks het aantal calorieën,daarom raakte ik door de war!
Maar t gaat goed zie ik, je hebt een mooi lijstje.
@ mootje: Dat is wel veel joh, 5 kilo afgevallen:) ga zo door!
De afgelopen tijd heb ik niet echt gesnoept of als ik de neiging kreeg,nam ik een koekje. Daarnaast had ik gister een feestje waarbij ik witte wijn en rode wodka had gedronken.
Chippies( kroepoek), 3 koekjes, een handje popcorn. Deze hadden me dieet wel een beetje verpest, maar ik heb wel veel brocolli en tomaten gegeten.
Ik merk nu wel, dat ik er geen spijt van heb, af en toe iets lekkers maar dan met mate.
Ik heb vandaag het volgende gegeten:
- 2 witte bollen met hagelslag
- Groene thee( zonder suiker) Tip: Hier val je sneller van af.
- een bastogne koekie
- een kaugompje
Ik moet nu nog het avondeten nog eten, maar ik zal niet teveel eten vandaag.
Qua afvallen, merk ik wel dat me buik wat platter is geworden, maar in gewicht merk ik weinig van.
Ik let daarom nu niet meer op me gewicht, maar op hoe ik eruit zie.
Daarnaast heb ik me rug erg overbelast, zelfs een spier verrekt, waardoor ik niet kan gaan dansen.
En of ik met kerst een plattere buik heb?? Dat is de vraag.
Ik heb t deze week ook wat drukker, miss kom ik midden in de week weer terug!
Succes dames, met de laatste loodjes:)
zondag 18 december 2011 om 22:27
Ohoh, ik heb echt een flinke dip.
In mijn kerstpakket zitten dan ook weer veel snoep dingen;
speculaas, truffels, snoepfruit van suiker.....
Doos bonbons gehad van moeder.....
En ik ben nu niet in staat om dat te weigeren, ben een beetje zwak op het moment qua afvallen, grrr.
Ik denk dat ik beter in januari er weer voor kan gaan.
Merk wel, dat als ik maar een beetje teveel gegeten en gesnoept heb, ik al snel weer 1,5 kg meer weeg en daar weer 2 weken over doe om het eraf te krijgen.
In mijn kerstpakket zitten dan ook weer veel snoep dingen;
speculaas, truffels, snoepfruit van suiker.....
Doos bonbons gehad van moeder.....
En ik ben nu niet in staat om dat te weigeren, ben een beetje zwak op het moment qua afvallen, grrr.
Ik denk dat ik beter in januari er weer voor kan gaan.
Merk wel, dat als ik maar een beetje teveel gegeten en gesnoept heb, ik al snel weer 1,5 kg meer weeg en daar weer 2 weken over doe om het eraf te krijgen.
maandag 19 december 2011 om 11:34
Hey Marisje, balen van je dip. Ik heb wel een beetje hetzelfde als jij in deze periode. Ik probeer de schade te beperken door alles met mate te doen en echt bewust een dag extra goed mijn best te doen als het wel kan en dan ga ik er in janauri weer strenger tegenaan. Maar als ik nu de touwtjes helemaal laat vieren dan ga ik echt helemaal los en dat wil ik absoluut niet. Je lijstje van vandaag ziet er mooi uit. Hopelijk lukt het.
agsa: ik vind je menu nog wel erg mager hoor. Denk je er wel om dat je vitamientjes binnen krijgt, ik mis de groentes en fruit in je lijstjes.
agsa: ik vind je menu nog wel erg mager hoor. Denk je er wel om dat je vitamientjes binnen krijgt, ik mis de groentes en fruit in je lijstjes.
maandag 19 december 2011 om 19:19
Hey meiden,
Tijd niet geweest hier. Ook veel gemist zo te lezen. Paar nieuwe en al wat kilo's lichter de meeste. Top.
Ik jojo maar door tussen de 64 en 66. Inmiddels dus weer ruim 66.. ahhh.. wil/moet er nu echt wat aan doen, dus ben dr weer (beetje schaam, schaam ook).
Ga hier weer wat vaker me lijstje plaatsen.
Vandaag:
O.. banaan
T... niks ivm drukte werk
L.. 3 broodjes filet
T.. 1 pakje evergreen, 2 x chocomelk
D.. 1 broodje hamburger, 2 broodjes filet
T.. 3 mini marsjes (uit kerstpakket...)
Nu een bak thee. Morgen maar wegen en kijken hoeveel de schade precies is.
Tijd niet geweest hier. Ook veel gemist zo te lezen. Paar nieuwe en al wat kilo's lichter de meeste. Top.
Ik jojo maar door tussen de 64 en 66. Inmiddels dus weer ruim 66.. ahhh.. wil/moet er nu echt wat aan doen, dus ben dr weer (beetje schaam, schaam ook).
Ga hier weer wat vaker me lijstje plaatsen.
Vandaag:
O.. banaan
T... niks ivm drukte werk
L.. 3 broodjes filet
T.. 1 pakje evergreen, 2 x chocomelk
D.. 1 broodje hamburger, 2 broodjes filet
T.. 3 mini marsjes (uit kerstpakket...)
Nu een bak thee. Morgen maar wegen en kijken hoeveel de schade precies is.
maandag 19 december 2011 om 22:04
hey marisje, je had van mij meegekregen dat ik nu in de vs zit en in januari weer aanhaak toch? heel vervelend van je dip, maar ik denk dat we het allemaal wel hebben op dit moment. Ik eet nu ook weer normaal, maar let wel op (dus bijv thee bij de starbucks en geen large ijskoffies), en dan lekker in januari weer verder. Als je voelt dat het even niet meer lukt, gewoon ff een weekje rust nemen en in januari weer knallen!
agsa, .... je eetlijstjes zijn echt ongezond en veel te weinig, zo ga je niet afvallen, of als je wel afvalt, niet blijvend! Probeer 5 bruine boterhammen met mager beleg per dag te eten en 2/3 x fruit en gewoon een bord avond eten,
agsa, .... je eetlijstjes zijn echt ongezond en veel te weinig, zo ga je niet afvallen, of als je wel afvalt, niet blijvend! Probeer 5 bruine boterhammen met mager beleg per dag te eten en 2/3 x fruit en gewoon een bord avond eten,
dinsdag 20 december 2011 om 13:32
Hoi meiden,
Gister en afgelopen weekend heel erg druk gehad met een deadline, gelukkig is die nu voorbij en ben nu klaar!!! Nu dus even genieten, beetje achterstallig huishoudelijk werk doen, haha even alles op mijn gemakje..
@MT: veel plezier in de VS, ik weet hoe lastig het daar kan zijn...maar wat mij opviel vorig jaar dat ze ook veel gezonde dingen hadden.
@Goudvis: hier hetzelfde hoor, schommel weer op oude gewicht...
@Padaba en marisje: Ik heb precies hetzelfde, gister wat kerstkransjes (lees: hele zak zo'n 600 calorien, en maar dooreten).
@Agsa: met jou ook alles goed?
Ik ga de komende dagen nog even opletten, en dan met kerst wel genieten van het lekkere eten, hopelijk met mate. Het scheelt dat ik met kerst de bob ben.
Gister en afgelopen weekend heel erg druk gehad met een deadline, gelukkig is die nu voorbij en ben nu klaar!!! Nu dus even genieten, beetje achterstallig huishoudelijk werk doen, haha even alles op mijn gemakje..
@MT: veel plezier in de VS, ik weet hoe lastig het daar kan zijn...maar wat mij opviel vorig jaar dat ze ook veel gezonde dingen hadden.
@Goudvis: hier hetzelfde hoor, schommel weer op oude gewicht...
@Padaba en marisje: Ik heb precies hetzelfde, gister wat kerstkransjes (lees: hele zak zo'n 600 calorien, en maar dooreten).
@Agsa: met jou ook alles goed?
Ik ga de komende dagen nog even opletten, en dan met kerst wel genieten van het lekkere eten, hopelijk met mate. Het scheelt dat ik met kerst de bob ben.
dinsdag 20 december 2011 om 16:07
Mootje.. lekker even rustig aan doen.
Hier nog even 'druk'. Wil een kerstpakket voor mijn ouders maken en dan hier wat halen, daar wat halen, boodschappen doen, kerstkaarten nog, wasje, stofzuigen, kids, enz...
Pakket wordt wel erg leuk. Oa trui voor mijn vader, tijdschriftenbon, chocolade, enz.
Lijstje vandaag:
O.. broodje oude kaas
T.. banaan
L.. 2 broodjes tonijnspread (uit kerstpakket), 1 broodje kaas
T.. 1 eierkoek, heeel klein stukje gevulde speculaas
D.. wortels, stukje vlees, sla
Hier nog even 'druk'. Wil een kerstpakket voor mijn ouders maken en dan hier wat halen, daar wat halen, boodschappen doen, kerstkaarten nog, wasje, stofzuigen, kids, enz...
Pakket wordt wel erg leuk. Oa trui voor mijn vader, tijdschriftenbon, chocolade, enz.
Lijstje vandaag:
O.. broodje oude kaas
T.. banaan
L.. 2 broodjes tonijnspread (uit kerstpakket), 1 broodje kaas
T.. 1 eierkoek, heeel klein stukje gevulde speculaas
D.. wortels, stukje vlees, sla
dinsdag 20 december 2011 om 16:50
woensdag 21 december 2011 om 08:05
Gister een hele goede dag nog gehad.
O: magere melk + brinta
T: 2bbh jam
L: 1bbh kaas, 1bbh boter
T: 2 droge crackers en sinasappel
D: penne met rode saus, gehakt en groenten
T: sinasappel
Ik ga niet super streng doen, maar mijn doel is om geen hele zakken chocola of kransjes te verslinden! Een of twee nemen is prima!!
O: magere melk + brinta
T: 2bbh jam
L: 1bbh kaas, 1bbh boter
T: 2 droge crackers en sinasappel
D: penne met rode saus, gehakt en groenten
T: sinasappel
Ik ga niet super streng doen, maar mijn doel is om geen hele zakken chocola of kransjes te verslinden! Een of twee nemen is prima!!
donderdag 22 december 2011 om 10:17
donderdag 22 december 2011 om 14:51
Haai, ik heb ook zin in kerst, lekker gezellig!! Maar ook niets doen, uitslapen en dan zien wat de dag brengt, heeeeerlijk!!
Nog 1 dagje werken en dan weekend!!
Gister toch nog de mist in gegaan met een doos merci die ik had gekregen, meer dan twee genomen, maar niet alles gelukkig.
Vandaag tot nu toe + planning
O: magere melk + brinta
T: banaan en plakje ontbijtkoek
L: 2 bbh kaas
T: twee crackers met kaas
straks
D Aardappels, hamburger en spinazie
Groetjes
Nog 1 dagje werken en dan weekend!!
Gister toch nog de mist in gegaan met een doos merci die ik had gekregen, meer dan twee genomen, maar niet alles gelukkig.
Vandaag tot nu toe + planning
O: magere melk + brinta
T: banaan en plakje ontbijtkoek
L: 2 bbh kaas
T: twee crackers met kaas
straks
D Aardappels, hamburger en spinazie
Groetjes
donderdag 22 december 2011 om 20:28
Hoi Dames, ben er nog wel hoor, maar even een lijnpauze ingelast. Op gewicht blijven vind ik al uitdaging genoeg in deze dagen met kerstlunches, borrels etc. Tijdens de kerstdagen schuiven we een paar dagen bij de ouders en schoonouders aan en dan denk ik even nergens aan. En rond oud en nieuw gaan we een week op vakantie dus dan heb ik ook even geen zin in gelijn, maar opletten doe ik de komende weken wel. Met name nadenken bij wat ik in mijn mond stop: doe ik het omdat ik er trek in heb, of uit automatische omdat het me voorgehouden wordt? Dat scheelt al een boel denk ik. En verder lekker veel wandelen, zwemmen en de hardloopschoenen mee op vakantie.
Zal hier de komende weken dan ook even heel weinig zijn, maar sluit daarna gewoon weer aan begin januari!
Voor jullie allemaal succes met alle lekkere dingen tijdens de feestdagen en maak er leuke dagen van!!
Zal hier de komende weken dan ook even heel weinig zijn, maar sluit daarna gewoon weer aan begin januari!
Voor jullie allemaal succes met alle lekkere dingen tijdens de feestdagen en maak er leuke dagen van!!
vrijdag 23 december 2011 om 11:36
Balpen, wat leuk dat je met oud en nieuw op vakantie gaat!
En de kerstdagen,altijd gezellig.
Ik ga ook bij mijn ouders eten met de kerst, en kadootjes uitpakken;)
O: cornflakes, thee
T: thee
L: lasagna ( gisteravond geen lasagna gegeten maar hij moet wel op ).
T: thee
D: rijst, kip madras, yoghurt, energiedrink light.
En de kerstdagen,altijd gezellig.
Ik ga ook bij mijn ouders eten met de kerst, en kadootjes uitpakken;)
O: cornflakes, thee
T: thee
L: lasagna ( gisteravond geen lasagna gegeten maar hij moet wel op ).
T: thee
D: rijst, kip madras, yoghurt, energiedrink light.
vrijdag 23 december 2011 om 11:46
Mootje.. mijn ouders passen op onze kids als ik werk, dus vandaar dat ik vond dat zij wel een kerstpakket verdient hadden. Hij was erg leuk geworden.
Leuke kerstdagen zo.
Hier ook hoor.. 1e met vrienden naar de bios en dan lekker thuis gourmetten met de kids (wilde zoontje zo graag).. Heb voor mezelf lekker vis gehaald..
2e bij mijn ouders. Is altijd lekker 'relaxt' geen galajurk, enz. ook daar gourmetten.
Balpen.. heerlijk vakantie. Veel plezier.
Gisteren uit eten geweest. Mosterd soepje, vis en een heeerlijk toetje. Kon het niet laten.. was chocolade mouse en een ijstruffel. Zo lekker!!
Vandaag ong. dit:
O.. broodje oude kaas
T.. eierkoek, beetje chocolade (ahh)
L.. 2 broodjes ??
T.. fruit
D.. brocceli, enz.
T.. wijntje
Wil jullie alvast hele fijne kerstdagen wensen. Geniet ervan!!
Leuke kerstdagen zo.
Hier ook hoor.. 1e met vrienden naar de bios en dan lekker thuis gourmetten met de kids (wilde zoontje zo graag).. Heb voor mezelf lekker vis gehaald..
2e bij mijn ouders. Is altijd lekker 'relaxt' geen galajurk, enz. ook daar gourmetten.
Balpen.. heerlijk vakantie. Veel plezier.
Gisteren uit eten geweest. Mosterd soepje, vis en een heeerlijk toetje. Kon het niet laten.. was chocolade mouse en een ijstruffel. Zo lekker!!
Vandaag ong. dit:
O.. broodje oude kaas
T.. eierkoek, beetje chocolade (ahh)
L.. 2 broodjes ??
T.. fruit
D.. brocceli, enz.
T.. wijntje
Wil jullie alvast hele fijne kerstdagen wensen. Geniet ervan!!
vrijdag 23 december 2011 om 17:23
Haai!
Hier nog even een berichtje van mij. Gister was nog wel een oke dagje, savo0nds nog wel wat popcorn gehad, maar daar zit haast niets in. Vandaag op het werk echt super veel meegekregen, zelfs nog pepernoten, maar die heb ik direct weggegooid.
Net nog een half uur achter elkaar hardgelopen, was blij dat ik het nog kon!
Wij gaan morgenavond met ouders vriend eten, eerste dag bij mijn ouders en maandag niets!! Heerlijk!
Fijne dagen alvast!
Hier nog even een berichtje van mij. Gister was nog wel een oke dagje, savo0nds nog wel wat popcorn gehad, maar daar zit haast niets in. Vandaag op het werk echt super veel meegekregen, zelfs nog pepernoten, maar die heb ik direct weggegooid.
Net nog een half uur achter elkaar hardgelopen, was blij dat ik het nog kon!
Wij gaan morgenavond met ouders vriend eten, eerste dag bij mijn ouders en maandag niets!! Heerlijk!
Fijne dagen alvast!
vrijdag 23 december 2011 om 22:40
Goedenavond meiden,
Ik heb nu voorgenomen om niet meer echt te dieeten, maar gezonder te eten. Bewegen gaat nu wel minder.
Dat eetlijstje van vorige keer was tot in de middag, ik moest nog avondeten.
Groente ik eet volop, heelveel brocoli bloemkool etc.
Het is erg lastig om te dieeten, vooral nu met de feestdagen...
Ik heb vandaag 2 boterhammen gegeten, sultana tussendoor,groene thee, een oliebol( ik kon t niet laten),
en avondeten( brocoli, rijst en slavink)
@ marisje: wat vervelend voor je dipje...maar weet je miss moet je in januari dan weer beginnen, net wat je zei.
Het is gewoon lastig met de feestdagen...en het is bijna januari dus eet gewoon minder en begin t nieuwe jaar met een schone lei:)
@ mootje: het gaat wel, ik vind t niet eens echt meer leuk om te dieten. Ik ben maar 1 kilo afgevallen..ik heb ook mac donalds gegeten deze week( ik had t even gehad met die calorieen)
Voor alle dames: Ik vergeet soms paar dingen op te schrijven wat ik heb gegeten of gedronken, maar laatste tijd eet ik wel genoeg. Om de 2uur een tussendoor.
Het blijft lastig hè nu, vooral met die kerstpakket( ik heb t niet gekregen wegens bezuiniging:S) maarja het komt wel goed! als we met z'n allen niet te veel eten, wel bewegen dan komt t wel goed!
Ik heb nu voorgenomen om niet meer echt te dieeten, maar gezonder te eten. Bewegen gaat nu wel minder.
Dat eetlijstje van vorige keer was tot in de middag, ik moest nog avondeten.
Groente ik eet volop, heelveel brocoli bloemkool etc.
Het is erg lastig om te dieeten, vooral nu met de feestdagen...
Ik heb vandaag 2 boterhammen gegeten, sultana tussendoor,groene thee, een oliebol( ik kon t niet laten),
en avondeten( brocoli, rijst en slavink)
@ marisje: wat vervelend voor je dipje...maar weet je miss moet je in januari dan weer beginnen, net wat je zei.
Het is gewoon lastig met de feestdagen...en het is bijna januari dus eet gewoon minder en begin t nieuwe jaar met een schone lei:)
@ mootje: het gaat wel, ik vind t niet eens echt meer leuk om te dieten. Ik ben maar 1 kilo afgevallen..ik heb ook mac donalds gegeten deze week( ik had t even gehad met die calorieen)
Voor alle dames: Ik vergeet soms paar dingen op te schrijven wat ik heb gegeten of gedronken, maar laatste tijd eet ik wel genoeg. Om de 2uur een tussendoor.
Het blijft lastig hè nu, vooral met die kerstpakket( ik heb t niet gekregen wegens bezuiniging:S) maarja het komt wel goed! als we met z'n allen niet te veel eten, wel bewegen dan komt t wel goed!
zaterdag 24 december 2011 om 11:59
Hey dames,
Kom jullie even een fijne kerstdagen wensen! Geniet van al het lekkers, jullie familie en gezinnen en alle leuke dingen of juist het even niets doen!
Wij gaan morgen met zijn 4-en thuis gourmetten. 's ochtends eerst lekker uitgebreid ontbijten / brunchen en dan 's middags snoepen aldus zoon..... Daarna de kinderen bij opa en oma op bed en wij op stap. 2e kerstdag bij mijn ouders maakt iedereen iets en krijgen we kadootjes. Ik heb er zin in, alle boodschappen heb ik in huis, kadootjes zijn ingepakt. Nog even lekker relaxen vandaag.
Kom jullie even een fijne kerstdagen wensen! Geniet van al het lekkers, jullie familie en gezinnen en alle leuke dingen of juist het even niets doen!
Wij gaan morgen met zijn 4-en thuis gourmetten. 's ochtends eerst lekker uitgebreid ontbijten / brunchen en dan 's middags snoepen aldus zoon..... Daarna de kinderen bij opa en oma op bed en wij op stap. 2e kerstdag bij mijn ouders maakt iedereen iets en krijgen we kadootjes. Ik heb er zin in, alle boodschappen heb ik in huis, kadootjes zijn ingepakt. Nog even lekker relaxen vandaag.
zaterdag 24 december 2011 om 14:13
hallo allemaal,
Ik wens jullie ook fijne feestdagen!
Vanavond naar mijn ouders, 30 jaar getrouwd, dus gebak eten;)
Morgen witlof uit de over eten en spelletjes doen enzo, en 2de kerstdag s'avonds gourmetten en kadootjes uitpakken, gezellig!!
O: cornflakes, sinaasappelsap
T: niets
L: 2 bboterhammen met aardbeien, thee
T: thee, 2 bonbons
D: aardappels, bloemkool, kip, mona toetje, meloen
T: koffie, cola zero
Morgenochtend uitslapen en dan lekker croissantjes, keizerbroodje, eitje enzo eten.........
Ik wens jullie ook fijne feestdagen!
Vanavond naar mijn ouders, 30 jaar getrouwd, dus gebak eten;)
Morgen witlof uit de over eten en spelletjes doen enzo, en 2de kerstdag s'avonds gourmetten en kadootjes uitpakken, gezellig!!
O: cornflakes, sinaasappelsap
T: niets
L: 2 bboterhammen met aardbeien, thee
T: thee, 2 bonbons
D: aardappels, bloemkool, kip, mona toetje, meloen
T: koffie, cola zero
Morgenochtend uitslapen en dan lekker croissantjes, keizerbroodje, eitje enzo eten.........
