Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor iedereen die kilo's kwijt wil versie 2014
donderdag 2 januari 2014 om 13:14
Dames,
Hier weer een nieuw topic! Een topic voor iedereen die wat kilo's kwijt wil en die hierbij wat steun kan gebruiken in de vorm van het posten van eetlijstjes, het bijhouden van je gewicht (vrijdags doorgeven,3 weken niet doorgeven=weg uit de tabel) en het delen van motivatie, frustratie en gezelligheid.
naam lengte start streef huidig afgevallenSja1,7593,47580 -13,6Strawberry1,67766675,5-0,5Marisje1,65957087,6-7,4Twilight 1,7588,7 75 80,2 -8,5Mrsnem1,6475,5 6269,7-5,8Lisss1,7875,66574,5 -1,1Grufalo1,7682,17280,6-,1,5 Maimai1,85756569,2-5,8Lantana1,73866060,3-25,7Em.ma1,6780,270 78,3 -1,9
Hier weer een nieuw topic! Een topic voor iedereen die wat kilo's kwijt wil en die hierbij wat steun kan gebruiken in de vorm van het posten van eetlijstjes, het bijhouden van je gewicht (vrijdags doorgeven,3 weken niet doorgeven=weg uit de tabel) en het delen van motivatie, frustratie en gezelligheid.
naam lengte start streef huidig afgevallenSja1,7593,47580 -13,6Strawberry1,67766675,5-0,5Marisje1,65957087,6-7,4Twilight 1,7588,7 75 80,2 -8,5Mrsnem1,6475,5 6269,7-5,8Lisss1,7875,66574,5 -1,1Grufalo1,7682,17280,6-,1,5 Maimai1,85756569,2-5,8Lantana1,73866060,3-25,7Em.ma1,6780,270 78,3 -1,9
vrijdag 9 mei 2014 om 18:27
Hai!
Thx allen. T komt wel weer goed. Mijn lijf zei alleen ff ho... stortte volledig in die dinsdagavond. Hb mn telefoon incl nummer aan n vriendin gegeven en zij had hem n nogal boze sms gestuurd naar wa ik begrepen heb. Hij bleek daar zo denigredend op.te hebben gereageerd dat ze besloten heeft samenmet mij een.ander nummer te nemn..verder op gen enkele manier wat gehoord. Bn gisteren ontslagen uit zkh maar geen.zin.om terug te gaan naar huis. Moet t weer eigen maken. Zn.zooi eruit flikkeren.en verder gaan.
Tis jammer maar was gewaarschuwd.
@ twilight volgende week beter toch?
@ sja mss volgende week weer wat af n msss was t ook.vocht wat je vasthield
@ liss welkom hier btw n.zet m.op!
Thx allen. T komt wel weer goed. Mijn lijf zei alleen ff ho... stortte volledig in die dinsdagavond. Hb mn telefoon incl nummer aan n vriendin gegeven en zij had hem n nogal boze sms gestuurd naar wa ik begrepen heb. Hij bleek daar zo denigredend op.te hebben gereageerd dat ze besloten heeft samenmet mij een.ander nummer te nemn..verder op gen enkele manier wat gehoord. Bn gisteren ontslagen uit zkh maar geen.zin.om terug te gaan naar huis. Moet t weer eigen maken. Zn.zooi eruit flikkeren.en verder gaan.
Tis jammer maar was gewaarschuwd.
@ twilight volgende week beter toch?
@ sja mss volgende week weer wat af n msss was t ook.vocht wat je vasthield
@ liss welkom hier btw n.zet m.op!
Never stop hoping
vrijdag 9 mei 2014 om 19:59
Goedendag..hier al met al redelijk wat beweging gehad. Niet echt sporten , dat gaat niet. En zwemmen kan deze week niet vanwege de menstruatie.
Hier vanmorgen naar het oogziekenhuis, hebben ontdekt dat ik soms met rechteroog en lenzen slecht zie door droog oog, moet nu dus met lenzen 3x per dag druppelen om te kijken of dat helpt. Anders kunnen ze niks meer voor me doen.
Daarna door naar stage, en zoals ik deze week met allerlei ander schoolwerk en scriptie schrijven heb volgehouden. Wordt het volgende week druk.
Krijg als extra taak wat zaken testen en verder nog even 2 plan van aanpakken als onderdeel van de scriptie schrijven dus krijgt komende paar weekjes een enorme boost.
Qua voeding wel redelijk dagje:
O: brioche brood & thee met melk
T: Omelet(onderweg naar stage) & koffie
L: Appel & bbh jam & frisse fruitdrink
T: Bbh vruchtenhagel & wiki zero
D: soep, maiskolf & 2 kleine gehaktballetjes.
T: salade
Hier vanmorgen naar het oogziekenhuis, hebben ontdekt dat ik soms met rechteroog en lenzen slecht zie door droog oog, moet nu dus met lenzen 3x per dag druppelen om te kijken of dat helpt. Anders kunnen ze niks meer voor me doen.
Daarna door naar stage, en zoals ik deze week met allerlei ander schoolwerk en scriptie schrijven heb volgehouden. Wordt het volgende week druk.
Krijg als extra taak wat zaken testen en verder nog even 2 plan van aanpakken als onderdeel van de scriptie schrijven dus krijgt komende paar weekjes een enorme boost.
Qua voeding wel redelijk dagje:
O: brioche brood & thee met melk
T: Omelet(onderweg naar stage) & koffie
L: Appel & bbh jam & frisse fruitdrink
T: Bbh vruchtenhagel & wiki zero
D: soep, maiskolf & 2 kleine gehaktballetjes.
T: salade
vrijdag 9 mei 2014 om 20:09
@Tijgermama
Heb het verhaal gelezen. En je bent beter af nu. Gewoon lekker op jezelf en de kleine man focussen! En goed idee ander nummer te nemen.
@Joyce
Balen van de korfbaltraining, maar met dit weer is het niks.
@Twiligh
Ik zou zeggen geniet van dit weekend. En dan vanaf aankomende week er maar weer hard tegenaan!
@Tijgermama
Veel gesport weer! Goed bezig. Ik word jaloers vand e bodypump op je lijstje!
@Sja
net lijstje hoor. En lastig al die verleidelijke dingen te laten staan.
O, ja hier deze week maar niet gewogen. Doe dat ergens in de loop van aankomende week, ben nu net een ballon vol vocht/lucht.
Heb het verhaal gelezen. En je bent beter af nu. Gewoon lekker op jezelf en de kleine man focussen! En goed idee ander nummer te nemen.
@Joyce
Balen van de korfbaltraining, maar met dit weer is het niks.
@Twiligh
Ik zou zeggen geniet van dit weekend. En dan vanaf aankomende week er maar weer hard tegenaan!
@Tijgermama
Veel gesport weer! Goed bezig. Ik word jaloers vand e bodypump op je lijstje!
@Sja
net lijstje hoor. En lastig al die verleidelijke dingen te laten staan.
O, ja hier deze week maar niet gewogen. Doe dat ergens in de loop van aankomende week, ben nu net een ballon vol vocht/lucht.
vrijdag 9 mei 2014 om 21:01
Okee, ik heb nu echt iets raars.
Ik was benieuwd naar hoeveel ik zwaarder zou zijn aan het eind van de dag... Dus ik zonet op de weegschaal. Heb alles al op qua eten: ontbijt, lunch avondeten etc. Woog ik gewoon 93,0! Dat zou betekenen weer 2,5 er af. Ik woog vanochtend dus 0,4 meer. Hoe kan dat? Ik dacht dat je juist zwaarder werd door de dag? Het enige wat ik kan bedenken is naar de wc voor boodschap #2 ?! Maar dat heb ik vandaag niet gedaan...
Anywayz, ben benieuwd hoe jullie lichaam daarin werkt!
Lijstje:
O: Yoghurt, moerbeien en agavesiroop + groene thee
T: 2 sterke koffie
L: 2 vitalu crackers kaas + gekookt ei + witte thee
T: niks (niet gelukt door mijn bijbaantje)
D: Caesar maaltijdsalade + 2 aardappelkroketjes (uit de frituur!!!) + Halve krokante kipschnitzel
Ik was benieuwd naar hoeveel ik zwaarder zou zijn aan het eind van de dag... Dus ik zonet op de weegschaal. Heb alles al op qua eten: ontbijt, lunch avondeten etc. Woog ik gewoon 93,0! Dat zou betekenen weer 2,5 er af. Ik woog vanochtend dus 0,4 meer. Hoe kan dat? Ik dacht dat je juist zwaarder werd door de dag? Het enige wat ik kan bedenken is naar de wc voor boodschap #2 ?! Maar dat heb ik vandaag niet gedaan...
Anywayz, ben benieuwd hoe jullie lichaam daarin werkt!
Lijstje:
O: Yoghurt, moerbeien en agavesiroop + groene thee
T: 2 sterke koffie
L: 2 vitalu crackers kaas + gekookt ei + witte thee
T: niks (niet gelukt door mijn bijbaantje)
D: Caesar maaltijdsalade + 2 aardappelkroketjes (uit de frituur!!!) + Halve krokante kipschnitzel
vrijdag 9 mei 2014 om 23:17
Vandaag (wat veel qua fruit, ja.. altijd nog beter dan taart/chocolade of wat dan ook, denk ik maar):
O: havermout, blauwe bessen, lijnzaad, sesamzaad
T: gedroogde abrikoos (eentje), halve boekweitpannekoek/wrap met kaneel, kokossap
L: sla, avocado (hele) en een boterham
T: enkele blauwe druiven, halve boekweitpannekoek/wrap
T: groene appel, enkele stukjes kokos
T: passievrucht, kiwi
D: zalm, broccoli, (zilvervlies)rijst
T: vier kleine stukjes ananas en enkele blauwe besjes
@sinne: eind van de dag ben ik inderdaad ook vaak zwaarder, tenzij ik goed drink, goed heb gegeten (lees: voor dieet, niet veel dus) en vroeg of licht avond eet. Zoals vandaag bijv zit er niets bij (ging er net toevallig ook even op staan).
O: havermout, blauwe bessen, lijnzaad, sesamzaad
T: gedroogde abrikoos (eentje), halve boekweitpannekoek/wrap met kaneel, kokossap
L: sla, avocado (hele) en een boterham
T: enkele blauwe druiven, halve boekweitpannekoek/wrap
T: groene appel, enkele stukjes kokos
T: passievrucht, kiwi
D: zalm, broccoli, (zilvervlies)rijst
T: vier kleine stukjes ananas en enkele blauwe besjes
@sinne: eind van de dag ben ik inderdaad ook vaak zwaarder, tenzij ik goed drink, goed heb gegeten (lees: voor dieet, niet veel dus) en vroeg of licht avond eet. Zoals vandaag bijv zit er niets bij (ging er net toevallig ook even op staan).
vrijdag 9 mei 2014 om 23:58
@joyce ben ik met je eens hoor. Was gewoon benieuwd wat dat met je lichaam doet, ik bedoel er niks obsessiefs mee. Ik weet dat alleen niet en ik ben nieuwsgierig ingesteld . Ik ga er altijd maar van uit dat je dan dus zwaarder bent omdat je de hele dag hebt gegeten.
@liss dat was dus ook mijn logische gedachte. bij jou klopt dat wel dus.
@liss dat was dus ook mijn logische gedachte. bij jou klopt dat wel dus.
zaterdag 10 mei 2014 om 09:19
@sinne, dat is eigenlijk ook wel het normaalst volgens mij, om savonds meer te wegen. Smachtte verlies je toch ook vocht e.d. Zie ook hier: http://www.dcn.nu/info/afvallen/00004/
zaterdag 10 mei 2014 om 16:57
Vandaag:
O: havermout (flinke portie dit keer), granny appel, kaneel, lijnzaad, sesamzaad
L: restantje (weinig) verse tagliatelle met gehakt, rode ui en paprika, beetje kaas erover en halve boterham met een gebakken ei en twee plakjes parmaham met niet veel daarna een pot groene thee met munt en een bonbon (als er luxe bonbons in huis zijn, wil ik er toch eentje proeven
)
T: bakje fruit van de AH (100 gr.: ananas, mango, papaya, kokos)
T: peer/mango/munt sap met twee geroosterde pecannoten
T: passievrucht en gedroogde abrikoos
(8 km joggen)
D: kippenbout met groenten
T: enkele blauwe bessen en twee kleine stukjes kokos
O: havermout (flinke portie dit keer), granny appel, kaneel, lijnzaad, sesamzaad
L: restantje (weinig) verse tagliatelle met gehakt, rode ui en paprika, beetje kaas erover en halve boterham met een gebakken ei en twee plakjes parmaham met niet veel daarna een pot groene thee met munt en een bonbon (als er luxe bonbons in huis zijn, wil ik er toch eentje proeven
)T: bakje fruit van de AH (100 gr.: ananas, mango, papaya, kokos)
T: peer/mango/munt sap met twee geroosterde pecannoten
T: passievrucht en gedroogde abrikoos
(8 km joggen)
D: kippenbout met groenten
T: enkele blauwe bessen en twee kleine stukjes kokos
anoniem_199594 wijzigde dit bericht op 10-05-2014 21:39
Reden: Gaan sporten (was ineens droog :-)), dus ook iets meer gegeten
Reden: Gaan sporten (was ineens droog :-)), dus ook iets meer gegeten
% gewijzigd
zaterdag 10 mei 2014 om 17:44
@Lisss_
Best een net lijstje..
Hier
een lui dagje. Niet echt veel zin om productief te zijn. "s ochtends op tijd opgestaan en ontbeten. Daarna klein beetje opgeruimd..meer kleren ed. En daarna douchen en van 3 tot 5 op bed film gekeken met ma. We hebben one day gekeken, goede film erg langzaam en veel gepraat, maar het einde vond ik minder. Maar ik heb altijd een hekel aan films waarin alles op het einde een droom was..
Net even een stukje turkse cake/taart op, vanwege moedersdag. Morgen doen we er waarschijnlijk niet veel aan.
Qua eten:
O: Bbh rosbief & brioche brood & thee met melk
T: ontbijtkoek
L: pistolet tomaat, kaas, ui & beetje ketchup &thee met melk
T: turks cake/taart
D: risotto of normale rijst, gehaktballetjes in tomatensaus & sla
T????
Best een net lijstje..
Hier
een lui dagje. Niet echt veel zin om productief te zijn. "s ochtends op tijd opgestaan en ontbeten. Daarna klein beetje opgeruimd..meer kleren ed. En daarna douchen en van 3 tot 5 op bed film gekeken met ma. We hebben one day gekeken, goede film erg langzaam en veel gepraat, maar het einde vond ik minder. Maar ik heb altijd een hekel aan films waarin alles op het einde een droom was..
Net even een stukje turkse cake/taart op, vanwege moedersdag. Morgen doen we er waarschijnlijk niet veel aan.
Qua eten:
O: Bbh rosbief & brioche brood & thee met melk
T: ontbijtkoek
L: pistolet tomaat, kaas, ui & beetje ketchup &thee met melk
T: turks cake/taart
D: risotto of normale rijst, gehaktballetjes in tomatensaus & sla
T????
zaterdag 10 mei 2014 om 18:39
@Sinne het is idd maar net wat je heb gegeten hoe erg je het terug ziet op de weegschaal.
@Turkse cake/taart wat moet ik me daar bij voorstellen? En ben jij zelf ook van turkse afkomst dan eigenlijk?
haha Verder mooi lijstje!
@Liss mooi lijstje hoor! Lekker veel fruit.
Ik heb de hele dag gewerkt, lopend naar werk gegaan is 15 min. Dus 2x 15 min gewandeld
Mijn lijstje van vandaag is:
O: 250 gr yoghurt met gepofte quinoa, lijnzaad & muesli
T: -
L: zelfgemaakte salade met sla, paprika, courgette eitje en nootjes
T: Appel
D: Vezelrijke penne met roomkaas & spinazie.. al waren de roomkaas & spinazie ver te zoeken..
T: Schaaltje met van die chips crackertjes cheese onion en wat amandelen licht gezout
@Turkse cake/taart wat moet ik me daar bij voorstellen? En ben jij zelf ook van turkse afkomst dan eigenlijk?
haha Verder mooi lijstje!@Liss mooi lijstje hoor! Lekker veel fruit.
Ik heb de hele dag gewerkt, lopend naar werk gegaan is 15 min. Dus 2x 15 min gewandeld
Mijn lijstje van vandaag is:
O: 250 gr yoghurt met gepofte quinoa, lijnzaad & muesli
T: -
L: zelfgemaakte salade met sla, paprika, courgette eitje en nootjes
T: Appel
D: Vezelrijke penne met roomkaas & spinazie.. al waren de roomkaas & spinazie ver te zoeken..
T: Schaaltje met van die chips crackertjes cheese onion en wat amandelen licht gezout
zaterdag 10 mei 2014 om 18:43
@Sja
Nee, ik ben niet van turkse afkomst. maar 2x per jaar zet de moskee uit de buurt een aantal tentjes op op een pleintje en verkopen ze allerlei soort turks voedsel en lekkernijen, want we wonen in een buurt met veel moslims.
En die cake/taart ik weet ook niet precies wat het was, maar onderop was het soort van zach deegje met in het midden een soort van creme en bovenop soort van roomcremé
@Ranakus
Wat voor soort eetschema? Want hieer post iedereen gewoon zijn lijstje van wat ze gegeten hebben...
Nee, ik ben niet van turkse afkomst. maar 2x per jaar zet de moskee uit de buurt een aantal tentjes op op een pleintje en verkopen ze allerlei soort turks voedsel en lekkernijen, want we wonen in een buurt met veel moslims.
En die cake/taart ik weet ook niet precies wat het was, maar onderop was het soort van zach deegje met in het midden een soort van creme en bovenop soort van roomcremé
@Ranakus
Wat voor soort eetschema? Want hieer post iedereen gewoon zijn lijstje van wat ze gegeten hebben...
zaterdag 10 mei 2014 om 19:07
Iedereen mag zelf weten wat hij/zij eet Ranakus! Maar door je lijstje te plaatsen kun je tips krijgen!
Klinkt lekker die Turkse cake!
Lijstje:
O: klein beetje bosvruchten halfvolle yoghurt met verse blauwe bessen
T: Griekse yoghurt met aardbei, blauwe bessen en frambozen
L: Turkse pizza met ijsbergsla, tomaat, komkommer en rode ui
D: Salade met geitenkaas in spek, komkommer, walnoot, aardbeien en een balsamico stroopje
Klinkt lekker die Turkse cake!
Lijstje:
O: klein beetje bosvruchten halfvolle yoghurt met verse blauwe bessen
T: Griekse yoghurt met aardbei, blauwe bessen en frambozen
L: Turkse pizza met ijsbergsla, tomaat, komkommer en rode ui
D: Salade met geitenkaas in spek, komkommer, walnoot, aardbeien en een balsamico stroopje
zaterdag 10 mei 2014 om 20:08
@joyce, sja, strawberry en liss Goede lijstjes hoor allemaal!!
@hier weer een patatmoment overleeft haha. Vandaag gevolleybald. We konden promoveren, maar het is helaas niet gelukt! Na de tijd ging iedereen patat en een snackje eten. Ik wou geeneens patat en snackje . Thuis iets heerlijks klaar gemaakt en dat voelt veel beter.
O: Yoghurt met handje moerbeien, el lijnzaad en agavesiroop + witte thee
T: niks, ontbijt was om 10.00
L: 2 vitalu volkoren crackers met kaas + flesje water 0.75l.
T: Appel + 2 rivella en bij de 2 gespeelde volleybalwedstrijden heel veel water gedronken.
D: maaltijdsalade met geitenkaas, rozijnen, pompoenpitten, croutons (van bruinbrood) en een honing tijm dressing. Heb nog een kipfilet gegrild voor iets warms erbij.
's Avonds nog onverwachts een feestje dus daar ook nog:
Martini peach bubbels + water + 5 kaasstengels
@hier weer een patatmoment overleeft haha. Vandaag gevolleybald. We konden promoveren, maar het is helaas niet gelukt! Na de tijd ging iedereen patat en een snackje eten. Ik wou geeneens patat en snackje . Thuis iets heerlijks klaar gemaakt en dat voelt veel beter.
O: Yoghurt met handje moerbeien, el lijnzaad en agavesiroop + witte thee
T: niks, ontbijt was om 10.00
L: 2 vitalu volkoren crackers met kaas + flesje water 0.75l.
T: Appel + 2 rivella en bij de 2 gespeelde volleybalwedstrijden heel veel water gedronken.
D: maaltijdsalade met geitenkaas, rozijnen, pompoenpitten, croutons (van bruinbrood) en een honing tijm dressing. Heb nog een kipfilet gegrild voor iets warms erbij.
's Avonds nog onverwachts een feestje dus daar ook nog:
Martini peach bubbels + water + 5 kaasstengels
anoniem_199516 wijzigde dit bericht op 11-05-2014 14:54
Reden: tussendoor 's avonds
Reden: tussendoor 's avonds
% gewijzigd
zaterdag 10 mei 2014 om 21:45
Net mijn lijstje even gewijzigd, iets meer gegeten omdat sporten toch ineens kon (was droog, zonnetje scheen zelfs ).
Mooie lijstjes jullie vandaag! Ik kan nog steeds niet zonder al teveel fruit. Ik af ook altijd beste el wat chocolade of andere slechte dingen.. dus moet voorlopig al lang blij zijn dat dat vervangen is en langzaam minderen.
@sinne wat goed van het patatmoment
@strawberry: stukje taart/cake op zijn tijd moet ook gewoon kunnen, lekker! Wellicht hier morgen ook met moederdag.
). Mooie lijstjes jullie vandaag! Ik kan nog steeds niet zonder al teveel fruit. Ik af ook altijd beste el wat chocolade of andere slechte dingen.. dus moet voorlopig al lang blij zijn dat dat vervangen is en langzaam minderen.
@sinne wat goed van het patatmoment
@strawberry: stukje taart/cake op zijn tijd moet ook gewoon kunnen, lekker! Wellicht hier morgen ook met moederdag.
zaterdag 10 mei 2014 om 22:03
zondag 11 mei 2014 om 09:42
goedemorgen..
iedereen fijne dag toegewenst moeder of geen moeder.
Hier wordt het een lui dagje, was erg vroeg wakker half 8. Maar ben niet echt uitgeslapen dus ga straks waarschijnlijk een dutje doen.
Verder een redelijk normaal dagje.
Avondeten wordt babi pangang, moeder heeft geen zin om te koken en ik ben een 0 in de keuken dus maar afhalen.
iedereen fijne dag toegewenst moeder of geen moeder.
Hier wordt het een lui dagje, was erg vroeg wakker half 8. Maar ben niet echt uitgeslapen dus ga straks waarschijnlijk een dutje doen.
Verder een redelijk normaal dagje.
Avondeten wordt babi pangang, moeder heeft geen zin om te koken en ik ben een 0 in de keuken dus maar afhalen.
zondag 11 mei 2014 om 10:24
hey meiden
mooie lijstjes weer hoor...
mijn lijstje van gisteren is niet best...
weer thuisgekomen en nogal emotioneel met alle spullen inruimenen en het huis op de kop gooien en weer naar mijn smaak inrichten.
dus hier mijn lijstje
o roerei met stukjes ham
l wit bolletje hagelslag
d pizza met cinnastix na
t half stukje metworst
en paar lepels cottagecheese metu lighutu jam
glas cola
mooie lijstjes weer hoor...
mijn lijstje van gisteren is niet best...
weer thuisgekomen en nogal emotioneel met alle spullen inruimenen en het huis op de kop gooien en weer naar mijn smaak inrichten.
dus hier mijn lijstje
o roerei met stukjes ham
l wit bolletje hagelslag
d pizza met cinnastix na
t half stukje metworst
en paar lepels cottagecheese metu lighutu jam
glas cola
Never stop hoping
zondag 11 mei 2014 om 11:00
@ tijgermama: niet gek na dit alles, lijkt mij. Succes!
Vandaag Moederdag en dus wat meer en anders eten, denk ik. Vanmorgen ook eens ei met begaan gegeten, smaakte goed! (idee kwam van iemand hier, al weet ik niet meer wie). Heb er ook een schepje haver, kokos, beetje kaneel en amandelmelk door gedaan, met blauwe bessen erop. Echt weer eens iets anders.
Fijne dag vandaag allemaal!
Vandaag Moederdag en dus wat meer en anders eten, denk ik. Vanmorgen ook eens ei met begaan gegeten, smaakte goed! (idee kwam van iemand hier, al weet ik niet meer wie). Heb er ook een schepje haver, kokos, beetje kaneel en amandelmelk door gedaan, met blauwe bessen erop. Echt weer eens iets anders.
Fijne dag vandaag allemaal!
zondag 11 mei 2014 om 13:35
@Strawberry Leuk zeg zo turks marktje, ik was laatst zo'n turkse winkel binnengelopen en ik keek mijn ogen uit! Het gebakje klinkt lekker, maar alles met room is al snel lekker haha & geniet van je luie zondag, daar is het tenslotte zondag voor
@Joyce mooi lijstje!
@Sinne Mooi lijstje, en knap dat je patat heb weten te weerstaan! Ik merk ook wel dat ik gerechten kan maken die 100x lekkerder zijn dan patat. Dus wanneer er naast mij patat wordt gegeten en ik lekker eet vind ik het niet erg. ( en af en toe snoep ik een patatje mee )
@tijgermama even weer in het ritme komen en er tegenaan gaan, dan komt het wel goed! Je eet niet overmatig veel, alleen je hoofdmaaltijden zijn minder voedzaam. Dus geen ramp!
@Liss Ik hou zelf niet zo van banaan, en vind het in veel recepten overheersend
Dus wel jammer, maar het klinkt lekker!
Mijn lijstje voor vandaag ziet er als volgt uit:
O: 3 vk beschuit met 2x appelstroop & 1x halvajam
T: -
L: Roerei met groenten en 30+ kaas
T: Appel/stukje ontbijtkoek
D: Pittige paksoi (rijst gewokt met kipfilet, paksoi en andere groenten op smaak gemaakt met ketjap & sambal)
haha & geniet van je luie zondag, daar is het tenslotte zondag voor @Joyce mooi lijstje!
@Sinne Mooi lijstje, en knap dat je patat heb weten te weerstaan! Ik merk ook wel dat ik gerechten kan maken die 100x lekkerder zijn dan patat. Dus wanneer er naast mij patat wordt gegeten en ik lekker eet vind ik het niet erg. ( en af en toe snoep ik een patatje mee
)@tijgermama even weer in het ritme komen en er tegenaan gaan, dan komt het wel goed! Je eet niet overmatig veel, alleen je hoofdmaaltijden zijn minder voedzaam. Dus geen ramp!
@Liss Ik hou zelf niet zo van banaan, en vind het in veel recepten overheersend
Dus wel jammer, maar het klinkt lekker!Mijn lijstje voor vandaag ziet er als volgt uit:
O: 3 vk beschuit met 2x appelstroop & 1x halvajam
T: -
L: Roerei met groenten en 30+ kaas
T: Appel/stukje ontbijtkoek
D: Pittige paksoi (rijst gewokt met kipfilet, paksoi en andere groenten op smaak gemaakt met ketjap & sambal)
zondag 11 mei 2014 om 15:05
Even snel berichtje typen voor ik weg ga!
@sja Mijn vriend was ook mee en die ging daar wel patat eten, dus daar heb ik uiteraard ook 2 patatjes van gesnoept hoor (maar die tel ik niet mee haha)! Mooi lijstje!
Gisteravond onverwachts nog een feestje gehad. 1 glas martini peach bubbels en 5 kaasstengels. Was wel heel erg gezellig ....
Vandaag zal ik ook iets ongezonder eten dan normaal. We gaan naar schoonmoeder en die heeft appeltaart, vers bruin brood en lasagna gemaakt. Heb toen maar gezegd dat ik gezonder aan het eten ben/afvallen. Dus ben van plan wel een klein stukje lasagna te eten, maar heb ook voorgesteld om zelf een salade mee te nemen. Zo kan ik hopelijk lekker stukje appeltaart nemen én gezond avond eten, zonder het heel ongezond te doen (of gelijk aan te komen) vandaag.
O: niks, sliep nog.
T: ,,
L: Yoghurt met een handje moerbeien, gebr. lijnzaad en agavesiroop
T: Appeltaart, water/thee
D: Lasagna, stukje bruin brood, salade
T: water
@sja Mijn vriend was ook mee en die ging daar wel patat eten, dus daar heb ik uiteraard ook 2 patatjes van gesnoept hoor (maar die tel ik niet mee haha)! Mooi lijstje!
Gisteravond onverwachts nog een feestje gehad. 1 glas martini peach bubbels en 5 kaasstengels. Was wel heel erg gezellig ....
Vandaag zal ik ook iets ongezonder eten dan normaal. We gaan naar schoonmoeder en die heeft appeltaart, vers bruin brood en lasagna gemaakt. Heb toen maar gezegd dat ik gezonder aan het eten ben/afvallen. Dus ben van plan wel een klein stukje lasagna te eten, maar heb ook voorgesteld om zelf een salade mee te nemen. Zo kan ik hopelijk lekker stukje appeltaart nemen én gezond avond eten, zonder het heel ongezond te doen (of gelijk aan te komen) vandaag.
O: niks, sliep nog.
T: ,,
L: Yoghurt met een handje moerbeien, gebr. lijnzaad en agavesiroop
T: Appeltaart, water/thee
D: Lasagna, stukje bruin brood, salade
T: water
zondag 11 mei 2014 om 22:23
Hier een lekker luie zondag gehad. Niet veel gedaan behalve films en series kijken. Hondje toen het droog was uitgelaten. En wat aan schoolwerk gedaan, van een vak van vorig jaar.
Lijstje:
O: brioche broodje met thee met melk
T: 2 stukjes geconfiteerd fruit
L: Pistolet kaas, tomaat, ui in de broodrooster & thee met melk
T: Thee met melk
D: gebakken aardappeltjes, stukje biefstuk en salade
T: gesneden sinasappel, banaan in klein beetje siroop...
@Sinne
Klinkt als een prima dagje. Hopelijk was het zo leuk als het klonk.
@Sja
Ik ga bijna nooit turkse winkels binnen, ze hebben te veel lekkere producten, zowel vers als niet vers. En vooral de bakkerijen..zijn echt gevaarllijk.
@Liss
ei met banaan, nog nooit geprobeerd, lijkt me een vreemde combinatie.
@tijgermama
Ach, na de hele episode mag je best wel even jezelf laten gaan. Zolang het niet teveel word. Verder veel sterkte ermee.
Lijstje:
O: brioche broodje met thee met melk
T: 2 stukjes geconfiteerd fruit
L: Pistolet kaas, tomaat, ui in de broodrooster & thee met melk
T: Thee met melk
D: gebakken aardappeltjes, stukje biefstuk en salade
T: gesneden sinasappel, banaan in klein beetje siroop...
@Sinne
Klinkt als een prima dagje. Hopelijk was het zo leuk als het klonk.
@Sja
Ik ga bijna nooit turkse winkels binnen, ze hebben te veel lekkere producten, zowel vers als niet vers. En vooral de bakkerijen..zijn echt gevaarllijk.
@Liss
ei met banaan, nog nooit geprobeerd, lijkt me een vreemde combinatie.
@tijgermama
Ach, na de hele episode mag je best wel even jezelf laten gaan. Zolang het niet teveel word. Verder veel sterkte ermee.
zondag 11 mei 2014 om 23:02
Toch maar een lijstje, ondanks de 'schade' van vandaag (overal op visite):
O: banaan, ei, 1 el haver, kokos, beetje kaneel en amandelmelk met blauwe bessen erbij (zwaar ontbijt, zodat ik geen trek kreeg voor de late lunch en de taart kon skippen)
L: flink (eigenlijk enorm) bord met zilvervliesrijst, enkele kidneybonen, mais en prei, stuk kalkoen (gekookt, dat wel), sla en sinaasappel met een mini stukje (hap) appelvlaai na bij de thee
T: glas smoothie (aardbei, limoen, sinaasappel), dun plakje cake en twee stukjes chocolade
D: kom gevulde kippensoep, pakje crackertjes, sla en een klein schepje lasagna (twee happen), drie stukken meloen
T: nectarine en een gezouten soepstengel
@ strawberry: dat dacht ik ook toen ik het hier op het forum las, maar ik wilde een stevig ontbijt en er lag nog een banaan die op moest. Het was eigenlijk wel lekker, geen ei-idee gehad tijdens het eten (meer een warm banaan/kaneel/kokos-prutje met blauwe bessen, dus zoet).
@ sinne: dat vind ik al met al zo echt nog enorm meevallen! Je hebt inderdaad appeltaart/lasagne op, maar dan nog: verder niets bijzonders op het lijstje.
O: banaan, ei, 1 el haver, kokos, beetje kaneel en amandelmelk met blauwe bessen erbij (zwaar ontbijt, zodat ik geen trek kreeg voor de late lunch en de taart kon skippen)
L: flink (eigenlijk enorm) bord met zilvervliesrijst, enkele kidneybonen, mais en prei, stuk kalkoen (gekookt, dat wel), sla en sinaasappel met een mini stukje (hap) appelvlaai na bij de thee
T: glas smoothie (aardbei, limoen, sinaasappel), dun plakje cake en twee stukjes chocolade
D: kom gevulde kippensoep, pakje crackertjes, sla en een klein schepje lasagna (twee happen), drie stukken meloen
T: nectarine en een gezouten soepstengel
@ strawberry: dat dacht ik ook toen ik het hier op het forum las, maar ik wilde een stevig ontbijt en er lag nog een banaan die op moest. Het was eigenlijk wel lekker, geen ei-idee gehad tijdens het eten (meer een warm banaan/kaneel/kokos-prutje met blauwe bessen, dus zoet).
@ sinne: dat vind ik al met al zo echt nog enorm meevallen! Je hebt inderdaad appeltaart/lasagne op, maar dan nog: verder niets bijzonders op het lijstje.
