Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor iedereen die kilo's kwijt wil!
zaterdag 10 november 2007 om 08:01
Lijstje van gister:
O: Magere melk + brinta
T: appel en twee mandarijnen
L: broodje vruchtenhagel en broodje halvajam
T: twee mandarijnen
T: 10 schuimpjes
D: mexicaanse overschotel (beetje teveel doritos chips) + zo'n frusi ijsje van ola (niet voor herhaling vatbaar)
T: niets
Ik had snoep gekocht voor sint maarten en kon me niet inhouden en heb alvast wat gesnoept...maar ach ik had al best lang niet meer gesnoept en driekwart van de zak is nog vol..dusssss
@Shop: Leuk dat je er weer bent!!
O: Magere melk + brinta
T: appel en twee mandarijnen
L: broodje vruchtenhagel en broodje halvajam
T: twee mandarijnen
T: 10 schuimpjes
D: mexicaanse overschotel (beetje teveel doritos chips) + zo'n frusi ijsje van ola (niet voor herhaling vatbaar)
T: niets
Ik had snoep gekocht voor sint maarten en kon me niet inhouden en heb alvast wat gesnoept...maar ach ik had al best lang niet meer gesnoept en driekwart van de zak is nog vol..dusssss
@Shop: Leuk dat je er weer bent!!
zaterdag 10 november 2007 om 15:09
Ahhh vanmiddag veeeeel te veel gegeten. Had vanmorgen al zon trek en na de lunch bleef ik gewoon honger houden. Waarschijnlijk omdat mn avondeten van gisteravond toch niet genoeg was achteraf gezien. Naja, volgende keer beter.
Dan moet ik vanavond maar extra hard gaan dansen om het een beetje te compenseren.
Ik ga gewoon nog mn fruit opeten over een paar uur en avondeten en dan is mn lijstje als volgt voor vandaag:
O: Brinta, 2 crackers (1x linera paté, 1x sandwichspread)
T: Banaan, broodje filet americain
L: Broodje zalm, 2 Finse ronde filet americain, havermoutpap
T: 300ml magere joghurt & muesli, 10 volkoren koekjes, halve bus bolletje chocoladechips)
Straks: 3 kiwi's, 1 mandarijn, avondeten wordt nasi
Dan moet ik vanavond maar extra hard gaan dansen om het een beetje te compenseren.
Ik ga gewoon nog mn fruit opeten over een paar uur en avondeten en dan is mn lijstje als volgt voor vandaag:
O: Brinta, 2 crackers (1x linera paté, 1x sandwichspread)
T: Banaan, broodje filet americain
L: Broodje zalm, 2 Finse ronde filet americain, havermoutpap
T: 300ml magere joghurt & muesli, 10 volkoren koekjes, halve bus bolletje chocoladechips)
Straks: 3 kiwi's, 1 mandarijn, avondeten wordt nasi
zondag 11 november 2007 om 18:30
Oi meisje, dat is een behoorlijke lijst! Ben je dan niet misselijk daarna?
Niets voor jou deze lijst, niet onaardig bedoeld hoor, maar kan me voorstellen dat je je er niet lekker door voelt.
Ging het vandaag beter?
Mootje ben je al van de snoepjes af?
Vandaag een luierdagje, niet veel bijzonders gegeten.
O: yoghurt cruesli, gekookt ei
L: bh parmaham, 3 el aardappelsalade, kom pomodorisoep
stuk turks brood
Verder eigenlijk niets. We hebben laat ontbeten, om een uurtje of 1 een boterham gegeten en om 3 uur in de stad een kommetje soep met brood.
Zometeen denk ik een beetje komkommersalade en beschuitje kaas ofzo.
Het voelt alsof het al 10 uur in de avond is zeg. Pfoooe wat donker en koud ook! Tijd voor dekentjes op de bank...
Niets voor jou deze lijst, niet onaardig bedoeld hoor, maar kan me voorstellen dat je je er niet lekker door voelt.
Ging het vandaag beter?
Mootje ben je al van de snoepjes af?
Vandaag een luierdagje, niet veel bijzonders gegeten.
O: yoghurt cruesli, gekookt ei
L: bh parmaham, 3 el aardappelsalade, kom pomodorisoep
stuk turks brood
Verder eigenlijk niets. We hebben laat ontbeten, om een uurtje of 1 een boterham gegeten en om 3 uur in de stad een kommetje soep met brood.
Zometeen denk ik een beetje komkommersalade en beschuitje kaas ofzo.
Het voelt alsof het al 10 uur in de avond is zeg. Pfoooe wat donker en koud ook! Tijd voor dekentjes op de bank...
anoniem_30687 wijzigde dit bericht op 11-11-2007 18:32
Reden: spelfouten enzo...
Reden: spelfouten enzo...
% gewijzigd
zondag 11 november 2007 om 18:33
Kiwi's lekker die ga ik ook nog eten zometeen. En nu ik er over nadenk neem ik vanavond misschien ook wel een kop warme chocolademelk.
Ps 2. ook nog een glas rode wijn gedronken in de stad
Heb gisteren gerookte zalm gekocht om als niet-viseter toch eens wat te proeven om mezelf eraan te herinneren waarom ik het ook alweer niet lust
Ps 2. ook nog een glas rode wijn gedronken in de stad
Heb gisteren gerookte zalm gekocht om als niet-viseter toch eens wat te proeven om mezelf eraan te herinneren waarom ik het ook alweer niet lust
zondag 11 november 2007 om 20:06
Noli: Vandaag ging het gelukkig weer perfect. Gelukkig geen echte honger gehad, zal wel komen omdat ik me gister zo volgevreten had. Voelde me wel misselijk na die koekjes en chips, maar niet zo misselijk dat ik moest kosten ofzo.
Vandaag lekker wezen shoppen in Den Haag. Heb 3 skinny jeans gekocht, 1 zwart shirtje, 1 geruit giletje en wat verzorgingsproducten. Die broeken staan echt superstoer met mn enkellaarsjes en andere laarzen.
Lijstje:
O: 2 meergr. afbakpistolets 30+ kaas
T: glas halfvolle melk
L: 2 bruine puntjes runderrookvlees
T: 2 sinaasappels
D: 2 meergr. afbakpistolets (1x 30+kaas, 1x filet americain), cup-a-coup crème, halve komkommer
Zo lekker makkelijk & goed dagje vandaag.
Straks lekker tv kijken.
Hebben jullie allemaal een lekker weekend gehad?
Vandaag lekker wezen shoppen in Den Haag. Heb 3 skinny jeans gekocht, 1 zwart shirtje, 1 geruit giletje en wat verzorgingsproducten. Die broeken staan echt superstoer met mn enkellaarsjes en andere laarzen.
Lijstje:
O: 2 meergr. afbakpistolets 30+ kaas
T: glas halfvolle melk
L: 2 bruine puntjes runderrookvlees
T: 2 sinaasappels
D: 2 meergr. afbakpistolets (1x 30+kaas, 1x filet americain), cup-a-coup crème, halve komkommer
Zo lekker makkelijk & goed dagje vandaag.
Straks lekker tv kijken.
Hebben jullie allemaal een lekker weekend gehad?
maandag 12 november 2007 om 08:29
Hey meiden,
Lekker weekend gehad?? Ik wel hoor! Zaterdag gewerkt en savonds kwamen er vrienden langs. Toen nog drie rose gehad en tortilla chips. Oh ja en ook nog patat met een kroket..hmmm!!
Gisteren kwam een vriendin langs, was erg gezellig. Had haar al lang niet meer gezien. De snoepjes zijn nog niet op, maar de schuimpjes wel...oh die zijn zoooo lekker.
Nou wel veel gesnoept, maar ja..snoep is geloof ik niet vet, hahahaha.
Lekker weekend gehad?? Ik wel hoor! Zaterdag gewerkt en savonds kwamen er vrienden langs. Toen nog drie rose gehad en tortilla chips. Oh ja en ook nog patat met een kroket..hmmm!!
Gisteren kwam een vriendin langs, was erg gezellig. Had haar al lang niet meer gezien. De snoepjes zijn nog niet op, maar de schuimpjes wel...oh die zijn zoooo lekker.
Nou wel veel gesnoept, maar ja..snoep is geloof ik niet vet, hahahaha.
maandag 12 november 2007 om 17:08
Best lekker weekend gehad ja.
Vandaag was alles weer eens op in huis en had ik dus geen lunch om mee te nemen. Gek lijstje nu dus.
O: veel cruesli met yoghurt
L: cup a soup champignon, 2 kiwi's, mandarijntje
T: warme chocolademelk (uit zakje)
T: 2 plakjes serannoham, plak mosterdkaas
Even bedenken wat ik vanavond ga eten. Heb wel zin in pasta 4 kazen of roti, mjam. Heb onwijs veel honger. Heb net dus die ham en kaas gegeten. Denk dat ik maar snel avondeten ga regelen. Dan maar een keer vroeger eten hoor..
Vandaag was alles weer eens op in huis en had ik dus geen lunch om mee te nemen. Gek lijstje nu dus.
O: veel cruesli met yoghurt
L: cup a soup champignon, 2 kiwi's, mandarijntje
T: warme chocolademelk (uit zakje)
T: 2 plakjes serannoham, plak mosterdkaas
Even bedenken wat ik vanavond ga eten. Heb wel zin in pasta 4 kazen of roti, mjam. Heb onwijs veel honger. Heb net dus die ham en kaas gegeten. Denk dat ik maar snel avondeten ga regelen. Dan maar een keer vroeger eten hoor..
maandag 12 november 2007 om 18:51
Noli: Kan me voorstellen dat je lekker vroeg ging eten! Hebben jullie dan nooit iets op voorraad ofzo wat je makkelijk mee kunt nemen?? Een paar pakjes evergreen ofzo, altijd handig. Vult iig beter dan wat fruit en een soepje...
Vandaag:
O: 300ml magere joghurt & cruesli pure choco
T: pakje volkoren crackertjes
L: 2bbh linera paté, 1bbh sandwichspread
T: sinaasappel, 2 kiwi's
D: Aardappels, spinazie à la crème, rode kool met appeltjes
Vandaag:
O: 300ml magere joghurt & cruesli pure choco
T: pakje volkoren crackertjes
L: 2bbh linera paté, 1bbh sandwichspread
T: sinaasappel, 2 kiwi's
D: Aardappels, spinazie à la crème, rode kool met appeltjes
dinsdag 13 november 2007 om 10:21
Hey meiden,
Hier gaat het goed hoor! Ben bijna van mijn snoep af. Mijn vriend vond het ook errrug lekker en heeft de rest van de pot opgegeten. Ik heb nu al nog een half bakje met celebrations in de kast liggen. Maar die bewaar ik voor donderdag, dan komen vriendinnen langs en mogen zij alles opeten, haha.
Vanavond uiteten, ik ga gewoon iets magers eten en geen toetje nemen. Dan zal alles wel meevallen.
Ik heb totaal geen zin om vandaag iets te doen. Ik zit nog steeds in mijn pyama, zal zo wel ff gaan douchen....en dan naar college, dan sporten en uiteten!!!
@Noli: Als ik moet werken eet ik altijd vroeg, rond half 5. Savonds dan nog een appel. Soms heb ik dan later op de avond nog wel trek, maar als ik thuis kom duik ikgewoon gelijk mijn bedje in!!!!!!
Waar is dani eigenlijk?? die heb ik ook lang niet meer "gezien" hier!! Alles goed met je dani??
Hier gaat het goed hoor! Ben bijna van mijn snoep af. Mijn vriend vond het ook errrug lekker en heeft de rest van de pot opgegeten. Ik heb nu al nog een half bakje met celebrations in de kast liggen. Maar die bewaar ik voor donderdag, dan komen vriendinnen langs en mogen zij alles opeten, haha.
Vanavond uiteten, ik ga gewoon iets magers eten en geen toetje nemen. Dan zal alles wel meevallen.
Ik heb totaal geen zin om vandaag iets te doen. Ik zit nog steeds in mijn pyama, zal zo wel ff gaan douchen....en dan naar college, dan sporten en uiteten!!!
@Noli: Als ik moet werken eet ik altijd vroeg, rond half 5. Savonds dan nog een appel. Soms heb ik dan later op de avond nog wel trek, maar als ik thuis kom duik ikgewoon gelijk mijn bedje in!!!!!!
Waar is dani eigenlijk?? die heb ik ook lang niet meer "gezien" hier!! Alles goed met je dani??
dinsdag 13 november 2007 om 17:01
Wij hebben vaak wel een voorraad ja, maar die was nou net ook op gisteren. Haha, inmiddels ligt er weer van alles in de voorraadkast. Komende tijd geen last meer van dus..
Celebrations, mjammie. Durf alleen niet meer echt te snoepen, bang voor gaatjes. Brave ik..
O: yoghurt en cruesli
T: 2 sultana's (framb&choc.)
L: bh halvajam, bh rollade
T: cup a soup champignon, 2 knackebrod pindakaas
D; falafel (denk ik) met shoarmabroodje, bietjes, salsasaus, uitjes, yoghurt-knoflooksaus
Jakkes moet het huishouden doen. Mega veel was en afwas... Laat ik daar nou net geen zin in hebben.
Celebrations, mjammie. Durf alleen niet meer echt te snoepen, bang voor gaatjes. Brave ik..
O: yoghurt en cruesli
T: 2 sultana's (framb&choc.)
L: bh halvajam, bh rollade
T: cup a soup champignon, 2 knackebrod pindakaas
D; falafel (denk ik) met shoarmabroodje, bietjes, salsasaus, uitjes, yoghurt-knoflooksaus
Jakkes moet het huishouden doen. Mega veel was en afwas... Laat ik daar nou net geen zin in hebben.
anoniem_30687 wijzigde dit bericht op 13-11-2007 17:01
Reden: toevoeging aan diner
Reden: toevoeging aan diner
% gewijzigd
dinsdag 13 november 2007 om 17:24
Hey meiden,
Kom alvast ff mijn lijstje posten. Ik blijf maar snoepen!! Ik moet daar echt vanaf!!
O: magere melk + special K
L: broodje sandwichspread en broodje zuivelspread
T: 2 mandarijnen en een appel
T: drie droge rijstwafels
T: 6 celebrations....oeii foutje...maar ach het maakt ook niet uit
D? nog onbekend
Kom alvast ff mijn lijstje posten. Ik blijf maar snoepen!! Ik moet daar echt vanaf!!
O: magere melk + special K
L: broodje sandwichspread en broodje zuivelspread
T: 2 mandarijnen en een appel
T: drie droge rijstwafels
T: 6 celebrations....oeii foutje...maar ach het maakt ook niet uit
D? nog onbekend
dinsdag 13 november 2007 om 19:16
Noli: Wat is falafel? Weleens van gehoord, maar nog nooit gegeten.
Mootje: Je hebt netjes gesnoept! Als ik eenmaal begin, kan ik soms niet meer stoppen. Echt heel stom.
Vandaag:
O: Magere joghurt & cruesli winterrijk (lekker!)
T: 1 snack a jack chocolade, 1 evergreen biscuit
L: 1 eierkoek & boter, 2bbh sandwichspread
T: Sinaasappel, 2 mandarijnen, krentebol
D: 5 mini tomaatjes, peen-uien stamppot & mager rundvleeslapje
Neem vanavond niets meer! Is gisteravond ook gelukt, had wel trek hoor!
Mootje: Je hebt netjes gesnoept! Als ik eenmaal begin, kan ik soms niet meer stoppen. Echt heel stom.
Vandaag:
O: Magere joghurt & cruesli winterrijk (lekker!)
T: 1 snack a jack chocolade, 1 evergreen biscuit
L: 1 eierkoek & boter, 2bbh sandwichspread
T: Sinaasappel, 2 mandarijnen, krentebol
D: 5 mini tomaatjes, peen-uien stamppot & mager rundvleeslapje
Neem vanavond niets meer! Is gisteravond ook gelukt, had wel trek hoor!
woensdag 14 november 2007 om 09:17
haha meisje, ik zie dat jullie ook gebruik hebben gemaakt van de bonusaanbieding van 2 pakken cruesli. Heb zelf ook de choco en wintersmaak. Ik gooi ze nu elke keer door elkaar, ook wel lekker.
Falafel zijn gefrituurde kikkererwten en dat eet je dan met saus en groenten in een pitabroodje.
Het is alleen patat geworden gisteren. Haha, had echt geen zin meer om te koken toen vriendje eindelijk eens thuis was.
Patat speciaal dus ipv falafel.
Vandaag ga ik couscous maken, Mjam
Falafel zijn gefrituurde kikkererwten en dat eet je dan met saus en groenten in een pitabroodje.
Het is alleen patat geworden gisteren. Haha, had echt geen zin meer om te koken toen vriendje eindelijk eens thuis was.
Patat speciaal dus ipv falafel.
Vandaag ga ik couscous maken, Mjam
woensdag 14 november 2007 om 10:30
Hey meiden,
Er is gister nog bijgekomen:
Carpaccio
Entrecote met kruidenboter
Drie soorten ijs met slagroom
Haha wel een beetje veel. Maar het was erg lekker. Net weer gesport dus alle calo's zijn er wel weer een beetje af. Alleen ik voel me aldoor zo opgeblazen...bah.
@Meisje: Ik dacht er nog aan om de rest van het bakje celebrations op te eten. Maar ze zitten er nog in.
@Noli: Couscous is lekker he!! Ik eet het niet vaak, maar heb soms wel eens zo'n pakje van de wereldgerechten.
Hier wordt het denk ik weer aardappels, boontjes en gehaktbal. Hmm jammie...
Ik ga ff douchen en dan moet ik echt bezig met school!!!!!!!
Er is gister nog bijgekomen:
Carpaccio
Entrecote met kruidenboter
Drie soorten ijs met slagroom
Haha wel een beetje veel. Maar het was erg lekker. Net weer gesport dus alle calo's zijn er wel weer een beetje af. Alleen ik voel me aldoor zo opgeblazen...bah.
@Meisje: Ik dacht er nog aan om de rest van het bakje celebrations op te eten. Maar ze zitten er nog in.
@Noli: Couscous is lekker he!! Ik eet het niet vaak, maar heb soms wel eens zo'n pakje van de wereldgerechten.
Hier wordt het denk ik weer aardappels, boontjes en gehaktbal. Hmm jammie...
Ik ga ff douchen en dan moet ik echt bezig met school!!!!!!!
woensdag 14 november 2007 om 13:19
woensdag 14 november 2007 om 15:20
Gezond lijstje Noli!! Ik ben inderdaad gister uiteten geweest, hmmmm lekker was dat!!
O: Magere melk + special K
T: glas aardbei/sinasappel smoothie
L: bbh gekookt ei en bbh halva jam
T: 4 celebrations
D: gehaktbal, sperziebonen, beetje jus, gekookte aardappels
T: appel
Niet echt een groot lijstje voor vandaag. Maar ik heb laat geluncht en eet nu weer vroeg mijn avondeten. Dus het valt wel mee! De ce;ebrations zijn inmiddels op. Ik moet trouwens van de fysio nu weer hardlopen, 15 minuten...nu moet ik wel, goede motivatie!!!
Fijne dag nog allemaal!!!
O: Magere melk + special K
T: glas aardbei/sinasappel smoothie
L: bbh gekookt ei en bbh halva jam
T: 4 celebrations
D: gehaktbal, sperziebonen, beetje jus, gekookte aardappels
T: appel
Niet echt een groot lijstje voor vandaag. Maar ik heb laat geluncht en eet nu weer vroeg mijn avondeten. Dus het valt wel mee! De ce;ebrations zijn inmiddels op. Ik moet trouwens van de fysio nu weer hardlopen, 15 minuten...nu moet ik wel, goede motivatie!!!
Fijne dag nog allemaal!!!
woensdag 14 november 2007 om 17:12
Heb lekker de hele middag in de stad gehangen. Beetje winkelen en muntthee gedronken met een vriendinnetje.
Meisje, als ik vroeg eet heb ik ook altijd trek als ik ga slapen. Wat dat betreft vind ik 7 uur een goed tijdstip voor het avondeten. Bof ik even dat ik altijd onwijs vroeg in slaap val. Ik heb met de avond echt nooit moeite, kan dan niet eens aan eten denken. Het is bij mij echt overdag dat ik trek krijg in van alles lekkers..
De sultana en chocolademelk heb ik dus niet gehad. Ben pas net thuis en in de stad ook niets gegeten. Wel net een plakje serranoham gegeten, mjam..
Nu vast koken, hoef ik dat niet meer te doen als vriendje er is.
Oh ja en ook boodschappen want het fruit is op en ik heb zin in komkommer Brave ik
Meisje, als ik vroeg eet heb ik ook altijd trek als ik ga slapen. Wat dat betreft vind ik 7 uur een goed tijdstip voor het avondeten. Bof ik even dat ik altijd onwijs vroeg in slaap val. Ik heb met de avond echt nooit moeite, kan dan niet eens aan eten denken. Het is bij mij echt overdag dat ik trek krijg in van alles lekkers..
De sultana en chocolademelk heb ik dus niet gehad. Ben pas net thuis en in de stad ook niets gegeten. Wel net een plakje serranoham gegeten, mjam..
Nu vast koken, hoef ik dat niet meer te doen als vriendje er is.
Oh ja en ook boodschappen want het fruit is op en ik heb zin in komkommer Brave ik
woensdag 14 november 2007 om 18:21
Noli: Ik eet meestal tussen 3 en 4 mn fruit, en dan heb ik om 5 uur alweer trek, tegen 6-en wil ik toch echt wel eten. Tot 7 uur kan ik echt niet wachten haha. Ik vind 6 uur wel goed, dan kan je t nog heel de avond verbranden, maar wel een nadeel weer dat je sneller trekt krijgt.
Ik heb gelijk 4 pakken cruesli gekocht :p , 1 choco, 1 winter, 2 viernoten, die andere vind ik niet zo lekker, deze wel
Vandaag:
O: havermoutpap
T: pakje sultana appel
L: 2bbh philadelphia light bieslook, 1bbh sandwichspread, groentesoep
T: 2 mandarijnen, 1 sinaasappel
D: 150gr. rauwkost, aardappels, bietjes
Morgen een informatieavond op mn werk met buffet. Ben benieuwd!
Ik heb gelijk 4 pakken cruesli gekocht :p , 1 choco, 1 winter, 2 viernoten, die andere vind ik niet zo lekker, deze wel
Vandaag:
O: havermoutpap
T: pakje sultana appel
L: 2bbh philadelphia light bieslook, 1bbh sandwichspread, groentesoep
T: 2 mandarijnen, 1 sinaasappel
D: 150gr. rauwkost, aardappels, bietjes
Morgen een informatieavond op mn werk met buffet. Ben benieuwd!
