Lijf & Lijn
alle pijlers
Waardoor werd jij dik?
maandag 23 juni 2008 om 19:52
Beste mensen,
Alvast even benadrukken: Dit topic is niet bedoeld om mensen te oordelen of te kwetsen .
aanleiding:
Deze week vielen mij twee mensen op in de supermarkt die beiden opvallend overgewicht hadden. Ik bekijk onbewust altijd de boodschappen van de mensen voor of na me, en ik schrok toch wel even toen ik echt ALLEEN MAAR ongezonde dingen zag liggen in de boodschappenkarren van deze personen !!! Cola, chips, koekrollen, roomsoesjes, repen chocolade , écht vooral ongezond voedsel. Ik kon letterlijk geen krop sla of ander konijnenvoedsel bekennen .
Nu waren dit natuurlijk maar twee mensen. Maar op dat moment dacht ik: "Tsjonge...ik begrijp nu iets beter waarom deze mensen zo zwaar zijn". (En ja, misschien hadden ze beiden los van elkaar wel een feestje, maar misschien ook niet...en vierden ze het 'feestje' alleen...)
Nu weet ik dat er VELE redenen kunnen zijn waarom iemand overgewicht heeft. Op dit Forum lees ik eigenlijk alleen maar topics over afvallen, en hoe dat te doen.
Ik ben echter benieuwd naar de redenen van aankomen. Dus vraag luidt:
Wat is de reden dat jij dik bent geworden?
Kwam dit door een ziekte, een blessure, medicijnen? Was je als kind al zwaar (bouw, genen)? Of kwam het door ongezond of te veel eten? (Wat natuurlijk ook voort kan komen uit een depressie of iets...).
Even ter achtergrondinformatie. Zelf ben ik absoluut geen overgewicht. Maar als ik ongezond eet kom ik zeker wel aan, dus let ik op mijn eetpatroon.
Verder ken ik genoeg mensen om wie ik geef die wél overgewicht hebben, dus ik heb begrip en beschuldig hier niemand van ongegeneerde schranspartijen. Alleen aan deze mensen (familie, vrienden) vraag ik eigenlijk nooit WAAROM ze zo dik geworden zijn, omdat ik merk dat ze dit pijnlijk kunnen vinden. Vandaar onder andere dit topic.
Ik ben erg benieuwd naar jullie reden van overgewicht. Misschien kunnen we van de antwoorden leren. Verder veel sterkte met afvallen of zelfacceptatie!
Alvast even benadrukken: Dit topic is niet bedoeld om mensen te oordelen of te kwetsen .
aanleiding:
Deze week vielen mij twee mensen op in de supermarkt die beiden opvallend overgewicht hadden. Ik bekijk onbewust altijd de boodschappen van de mensen voor of na me, en ik schrok toch wel even toen ik echt ALLEEN MAAR ongezonde dingen zag liggen in de boodschappenkarren van deze personen !!! Cola, chips, koekrollen, roomsoesjes, repen chocolade , écht vooral ongezond voedsel. Ik kon letterlijk geen krop sla of ander konijnenvoedsel bekennen .
Nu waren dit natuurlijk maar twee mensen. Maar op dat moment dacht ik: "Tsjonge...ik begrijp nu iets beter waarom deze mensen zo zwaar zijn". (En ja, misschien hadden ze beiden los van elkaar wel een feestje, maar misschien ook niet...en vierden ze het 'feestje' alleen...)
Nu weet ik dat er VELE redenen kunnen zijn waarom iemand overgewicht heeft. Op dit Forum lees ik eigenlijk alleen maar topics over afvallen, en hoe dat te doen.
Ik ben echter benieuwd naar de redenen van aankomen. Dus vraag luidt:
Wat is de reden dat jij dik bent geworden?
Kwam dit door een ziekte, een blessure, medicijnen? Was je als kind al zwaar (bouw, genen)? Of kwam het door ongezond of te veel eten? (Wat natuurlijk ook voort kan komen uit een depressie of iets...).
Even ter achtergrondinformatie. Zelf ben ik absoluut geen overgewicht. Maar als ik ongezond eet kom ik zeker wel aan, dus let ik op mijn eetpatroon.
Verder ken ik genoeg mensen om wie ik geef die wél overgewicht hebben, dus ik heb begrip en beschuldig hier niemand van ongegeneerde schranspartijen. Alleen aan deze mensen (familie, vrienden) vraag ik eigenlijk nooit WAAROM ze zo dik geworden zijn, omdat ik merk dat ze dit pijnlijk kunnen vinden. Vandaar onder andere dit topic.
Ik ben erg benieuwd naar jullie reden van overgewicht. Misschien kunnen we van de antwoorden leren. Verder veel sterkte met afvallen of zelfacceptatie!
maandag 23 juni 2008 om 20:46
Als kind al stevig. Niet te dik, maar een gewone gezonde hollandse meid so to speak. Toen kreeg ik in een jaar tijd twee kinderen en vervolgens nokte mijn schildklier ermee. Zit nu al heel erg lang aan de medicijnen (Tyrax) in een behoorlijk hoge dosering, maar afvallen gaat heeeeeeeeeeeeeeel langzaam. Te langzaam, want ik heb er eigenlijk geen zin meer in. Dus snaai ik hier en daar weer wat. Soms iets meer, soms een tijdhelemaal niet. Gelukkig ben ik verzot op worteltjes en zoonlief van 17 maanden inmiddels ook. LOL. Actief ben ik wel, niet zo raar met inmiddels vier kinderen. Alleen bij het heen en weer naar school brengen van de oudste twee loop ik al 16 km per dag. Verder een huis met drie trappen, ook dat helpt.
maandag 23 juni 2008 om 20:47
Als kind was ik erg tenger. Tot mijn 20ste een redelijk gewicht. Op mijn 22ste eerste kind, daarna ben ik zwaarder gaan worden. Bleek een te traagwerkende schildklier te hebben en vervolgens bleek ik ook PCOS te hebben en mijn lichaam maakte een bepaald stofje niet aan dat ook van invloed was op de stofwisseling. Tja, als je mijn boodschappenkar ziet, zal er ook snoep inliggen, maar ook verse groente, mager vlees, rauwkost etc. Als ik een feestje heb, zullen er ook koek, taart en chips bij zitten. Nu geef ik niet zoveel feestjes, eigenlijk nooit, maar een verjaardag vieren doe ik wel.
Denken is zo buitengewoon moeilijk dat velen de voorkeur geven aan oordelen. Otto Weiss
maandag 23 juni 2008 om 20:48
Van fruit kun je veel aankomen als je het zoveel tijd voor of na een maaltijd eet (ik weet het niet meer precies, sorry).
Van brood komen ook veel mensen aan, maar velen realiseren zich dat niet. Brood wordt nog altijd gezien als iets gezonds. Ik moest jaren geleden van mijn diëtiste 7 boterhammen op een dag eten Bleegh, wat vond ik dat veel. Ik kwam ook onwijs aan in die periode. Diëtiste snapte er niks van. Later ben ik op advies van iemand gestopt met brood eten en de kilo's vlogen eraf. Ik probeer het nu zo weinig mogelijk te eten. Wanneer ik weer een tijdje minder streng voor mezelf ben qua brood, kom ik direct aan.
Van brood komen ook veel mensen aan, maar velen realiseren zich dat niet. Brood wordt nog altijd gezien als iets gezonds. Ik moest jaren geleden van mijn diëtiste 7 boterhammen op een dag eten Bleegh, wat vond ik dat veel. Ik kwam ook onwijs aan in die periode. Diëtiste snapte er niks van. Later ben ik op advies van iemand gestopt met brood eten en de kilo's vlogen eraf. Ik probeer het nu zo weinig mogelijk te eten. Wanneer ik weer een tijdje minder streng voor mezelf ben qua brood, kom ik direct aan.
maandag 23 juni 2008 om 20:49
ik ben het laatste jaar 25 kilo aangekomen door medicijnen, nou ja door wat die medicijnen met je doen
niet eens veel gesnoept, maar gewoon te veel gegeten en aangezien ik meestal eet als een dood vogeltje ging dat erg hard. ben nu weer zonder medicijnen en de honger is gelukkig ook weer weg (net als de eerste 5 kilo)
verder heb ik straatvrees gehad waar door ik dus mijn huis niet meer uit kwam. helemaal weg is het nog niet maar ik kom wel weer buiten de deur en ik zwem nu 1x per week (overigens ook een hekel aan sporten!) nu maar duimen dat ik volgens jaar zomer weer in mijn eigen kleren pas.
niet eens veel gesnoept, maar gewoon te veel gegeten en aangezien ik meestal eet als een dood vogeltje ging dat erg hard. ben nu weer zonder medicijnen en de honger is gelukkig ook weer weg (net als de eerste 5 kilo)
verder heb ik straatvrees gehad waar door ik dus mijn huis niet meer uit kwam. helemaal weg is het nog niet maar ik kom wel weer buiten de deur en ik zwem nu 1x per week (overigens ook een hekel aan sporten!) nu maar duimen dat ik volgens jaar zomer weer in mijn eigen kleren pas.
maandag 23 juni 2008 om 20:50
maandag 23 juni 2008 om 21:01
ik ben boven de 50 en geloof me dan blijft t helemaal zitten.
wat ik vroeger niet had heb ik nu in overvloed.
heupen die na 2 kinderen breed zijn, buik die niet meer weg gaat en overal verzakkingen.
is niet leuk
moet ik er wel bij zeggen dat ik net n pedaalemmer lijk,trap je erop gaat m,n mond open.
ook eet ik niet veel maar wel regelmatig en n biertje gaat er best in.
voor mij geen chips maar wel chocolade,zit nu aan de chocorozijnen en t moet op
ik ben 1.72 en weeg 79 kilo en begin er last van te krijgen.
toch maar aan de sonja bakker?
wat ik vroeger niet had heb ik nu in overvloed.
heupen die na 2 kinderen breed zijn, buik die niet meer weg gaat en overal verzakkingen.
is niet leuk
moet ik er wel bij zeggen dat ik net n pedaalemmer lijk,trap je erop gaat m,n mond open.
ook eet ik niet veel maar wel regelmatig en n biertje gaat er best in.
voor mij geen chips maar wel chocolade,zit nu aan de chocorozijnen en t moet op
ik ben 1.72 en weeg 79 kilo en begin er last van te krijgen.
toch maar aan de sonja bakker?
het leven is als n neus,haal eruit wat erin zit.
maandag 23 juni 2008 om 21:05
Ja, maar ik had na de zwangerschap, nu 20 jaar geleden, binnen no time mijn oude figuur terug en die heb ik gehouden tot voor 2 jaar geleden.
Wil je mij vertellen dat het niet meer weggaat????
Als ik goed lijn en aan het enge s-woord doe?
Wil je mij vertellen dat het niet meer weggaat????
Als ik goed lijn en aan het enge s-woord doe?
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
maandag 23 juni 2008 om 21:08
quote:yasmijn schreef op 23 juni 2008 @ 20:55:
Tis ook nooit goed he?
Soleil, wat neem je dan als broodvervanger?
Ik heb helemaal geen verstand van lijnen.Volkoren cornflakes bijv. (Special K e.d.), cracottes (wel de volkoren variant ), muesli kan ook, en ik denk dat bijv. Knackebrot ook mag (ik zou dan eerlijk gezegd de ingrediënten moeten bekijken, ik gebruik zelf eigenlijk al jaren dezelfde dingen als vervanging van brood).
Tis ook nooit goed he?
Soleil, wat neem je dan als broodvervanger?
Ik heb helemaal geen verstand van lijnen.Volkoren cornflakes bijv. (Special K e.d.), cracottes (wel de volkoren variant ), muesli kan ook, en ik denk dat bijv. Knackebrot ook mag (ik zou dan eerlijk gezegd de ingrediënten moeten bekijken, ik gebruik zelf eigenlijk al jaren dezelfde dingen als vervanging van brood).
maandag 23 juni 2008 om 21:09
O ja, die 7 boterhammen. Dat doet me denken aan de tijd dat ik voor mijn gewichtsproblemen naar de diëtiste ging. Ze vond dat ik juist te weinig at, ja, vind je het gek, ik werd al dik van een tomaat door die toen nog niet gediagnosticeerde schildklieraandoening. Zij vond dat ik 7 boterhammen per dag moest eten. En nog zo wat dingen. Maar afvallen, ho maar. Die schildklier bleek de boosdoener te zijn. Ik heb jarenlang gerommeld met doseringen van schildklierhormonen, dat helpt ook niet echt. Maar het lukt me echt niet om aan die 7 boterhammen te komen. 4 red ik.
Denken is zo buitengewoon moeilijk dat velen de voorkeur geven aan oordelen. Otto Weiss
maandag 23 juni 2008 om 21:17
Wat ik wel moeilijk vind, ik ben geen liefhebber van fruit, ik krijg met moeite een stuk fruit per dag op. Daarentegen ben ik wel een liefhebber van groente, dus ik eet daar wel vrij veel van. Ook rauwkost vind ik lekker, zo eet ik rustig een paar keer per dag een lekkere wortel.
Mij viel ook op wat je eigenlijk op een dag wel zou mogen eten. Ik haal dat niet. Toch doe ik mijn best.
Mij viel ook op wat je eigenlijk op een dag wel zou mogen eten. Ik haal dat niet. Toch doe ik mijn best.
Denken is zo buitengewoon moeilijk dat velen de voorkeur geven aan oordelen. Otto Weiss
maandag 23 juni 2008 om 21:20
maandag 23 juni 2008 om 21:24
quote:_Soleil_ schreef op 23 juni 2008 @ 21:08:
[...]
Volkoren cornflakes bijv. (Special K e.d.), cracottes (wel de volkoren variant ), muesli kan ook, en ik denk dat bijv. Knackebrot ook mag (ik zou dan eerlijk gezegd de ingrediënten moeten bekijken, ik gebruik zelf eigenlijk al jaren dezelfde dingen als vervanging van brood).
Als er ergens veel verzadigd vet en suiker inzit is het wel in muesli, cruesli en cornflakes!!! Volkoren of niet. Dit zou ik dus zeker niet ter vervanging van volkoren boterhammen eten...
http://www.bakkerswereld....van-volkoren-boterhammen-(4171).html
Cracottes en knackebrod kunnen dan weer wel. Als ontbijt neem ik twee knackebrod met jam, en als lunch vier grof volkoren boterhammen met kaas en altijd iets van komkommer of tomaat.
Ben zelf niks te zwaar, maar moet hier wel wat voor laten. Snoep zelden, terwijl ik wel een zoetekauw ben. Als je niet ziek bent is het gewoon een kwestie van discipline en meer verbranden dan je tot je neemt.
[...]
Volkoren cornflakes bijv. (Special K e.d.), cracottes (wel de volkoren variant ), muesli kan ook, en ik denk dat bijv. Knackebrot ook mag (ik zou dan eerlijk gezegd de ingrediënten moeten bekijken, ik gebruik zelf eigenlijk al jaren dezelfde dingen als vervanging van brood).
Als er ergens veel verzadigd vet en suiker inzit is het wel in muesli, cruesli en cornflakes!!! Volkoren of niet. Dit zou ik dus zeker niet ter vervanging van volkoren boterhammen eten...
http://www.bakkerswereld....van-volkoren-boterhammen-(4171).html
Cracottes en knackebrod kunnen dan weer wel. Als ontbijt neem ik twee knackebrod met jam, en als lunch vier grof volkoren boterhammen met kaas en altijd iets van komkommer of tomaat.
Ben zelf niks te zwaar, maar moet hier wel wat voor laten. Snoep zelden, terwijl ik wel een zoetekauw ben. Als je niet ziek bent is het gewoon een kwestie van discipline en meer verbranden dan je tot je neemt.
