Lijf & Lijn
alle pijlers
wat vinden jullie een ideaal gewicht bij 1.75 meter?
woensdag 2 juni 2010 om 20:11
Hallo,
De titel zegt het al: Wat vinden jullie een ideaal gewicht als je 1,75 meter bent.
Ik ben wat te zwaar, maar ik schrok nogal van wat mijn ideale gewicht volgens een paar dieetsites zou zijn...
Dat is 67 kg. Vind ik persoonlijk best weinig, want toen ik 67 kg woog, vond men mij best slank (ik heb wel brede heupen, dus ben geen tenger poppetje dan, maar dat zal ik nooit worden) en vriendinnen vonden me zelfs mager (ribben te zien) Met 67 kg heb ik maat 36 boven en maat 38 beneden.
Nu ben ik door 2 zwangerschappen behoorlijk wat aangekomen (35kg) en daar is gelukkig ook alweer behoorlijk wat af, maar ik blijf steken bij 83 kg. Zelf zou ik al blij zijn met 75 kg, maar blijkbaar ben ik dan nog veel te zwaar.....
beetje ontmoedigend....
De titel zegt het al: Wat vinden jullie een ideaal gewicht als je 1,75 meter bent.
Ik ben wat te zwaar, maar ik schrok nogal van wat mijn ideale gewicht volgens een paar dieetsites zou zijn...
Dat is 67 kg. Vind ik persoonlijk best weinig, want toen ik 67 kg woog, vond men mij best slank (ik heb wel brede heupen, dus ben geen tenger poppetje dan, maar dat zal ik nooit worden) en vriendinnen vonden me zelfs mager (ribben te zien) Met 67 kg heb ik maat 36 boven en maat 38 beneden.
Nu ben ik door 2 zwangerschappen behoorlijk wat aangekomen (35kg) en daar is gelukkig ook alweer behoorlijk wat af, maar ik blijf steken bij 83 kg. Zelf zou ik al blij zijn met 75 kg, maar blijkbaar ben ik dan nog veel te zwaar.....
beetje ontmoedigend....
zondag 20 juni 2010 om 14:59
De vraag ik : wat vinden jullie een ideaal gewicht.
Die vraag heb ik persoonlijk beantwoord:
Voor vrouwen hun lengte in cm - 110 en dan in kg
Dus 175 cm : 65 kg.
Nu wordt ik hier aangevallen over die mening. Ik vind vrouwen die hier ongeveer aan voldoen er het leukst uitzien. (er zijn natuurlijk uitzonderingen). Het is een vuistregel.
Dat is mijn mening, misschien niet politiek correct.
Die vraag heb ik persoonlijk beantwoord:
Voor vrouwen hun lengte in cm - 110 en dan in kg
Dus 175 cm : 65 kg.
Nu wordt ik hier aangevallen over die mening. Ik vind vrouwen die hier ongeveer aan voldoen er het leukst uitzien. (er zijn natuurlijk uitzonderingen). Het is een vuistregel.
Dat is mijn mening, misschien niet politiek correct.
zondag 20 juni 2010 om 15:24
Ach gossie Kareltje wil je een zakdoek?
Je vergeet voor het gemak dat je er achter had gezet: "daarboven begint naar mijn mening overgewicht"
175 cm lang en vanaf 66 kilo overgewicht? Wie wil je een eetstoornis aanpraten?
Zoals ook door anderen is aangegeven: BMI is een handig hulpmiddel, maar gewicht is persoonlijk. Als bij jou 65 kilo ideaal is, vooral doen. Bij een ander zal het bij dezelfde lengte meer zijn.
Je vergeet voor het gemak dat je er achter had gezet: "daarboven begint naar mijn mening overgewicht"
175 cm lang en vanaf 66 kilo overgewicht? Wie wil je een eetstoornis aanpraten?
Zoals ook door anderen is aangegeven: BMI is een handig hulpmiddel, maar gewicht is persoonlijk. Als bij jou 65 kilo ideaal is, vooral doen. Bij een ander zal het bij dezelfde lengte meer zijn.
zondag 20 juni 2010 om 18:42
quote:Hermes schreef op 20 juni 2010 @ 14:39:
[...]
Gewicht onder de 60 kg? Dat betekent een BMI onder de 20 (= ondergewicht), dat lijkt me niet echt de bedoeling!
BMI heb ik geen idee van, ik probeer in mijn hoofd een voorstelling te maken van hoe iemand er uit zien/kan zien. Puur gebaseerd op de lengtes en gewichten van vrouwen die ik irl ken, en weet hoe hun verhoudingen zijn.
Zal ongetwijfeld al eerder geschreven zijn, (maar veel topics op dit forum zijn zo lang, is geen doen om 't allemaal te lezen),
je hebt:
lengte - gewicht dat er 't mooist uitziet
lengte - gewicht wat gezond is
lengte - gewicht waar iemand zich prettig en aantrekkelijk bij voelt
etc.
(Is vaak erg subjectief, en al helemaal zonder foto's!)
[...]
Gewicht onder de 60 kg? Dat betekent een BMI onder de 20 (= ondergewicht), dat lijkt me niet echt de bedoeling!
BMI heb ik geen idee van, ik probeer in mijn hoofd een voorstelling te maken van hoe iemand er uit zien/kan zien. Puur gebaseerd op de lengtes en gewichten van vrouwen die ik irl ken, en weet hoe hun verhoudingen zijn.
Zal ongetwijfeld al eerder geschreven zijn, (maar veel topics op dit forum zijn zo lang, is geen doen om 't allemaal te lezen),
je hebt:
lengte - gewicht dat er 't mooist uitziet
lengte - gewicht wat gezond is
lengte - gewicht waar iemand zich prettig en aantrekkelijk bij voelt
etc.
(Is vaak erg subjectief, en al helemaal zonder foto's!)
zondag 8 augustus 2010 om 14:24
Ik houd zelf wel van de Lorenz-Vandervael-formule (voor vrouwen): ideaal gewicht in kg = 50 + [(gestalte in cm – 150) x 0.6],
Oftewel 50 + [(175-150)*0,6] = 65 kilo.
Zij gaan ervan uit dat 110%-130% van dit cijfer 'matig overgewicht' aangeeft (bij een lengte van 175 cm dus tussen de 71,5 en de 84,5 kilo), en dat alles daarboven 'zwaar overgewicht' is, terwijl 'morbide overgewicht' bij 130 kg begint.
Maar, dit houd natuurlijk geen rekening met een heleboel individuele factoren, zoals gespierdheid enzovoorts. Op runinfo zit een calculator die ik ook wel eens gebruik, waarbij je borstomvang wordt meegenomen - stel bijvoorbeeld dat je met 1.75 een borstomvang van 95 cm hebt, dan geeft die als ideaal gewicht ook 65 kilo aan. Maar met een borstomvang van 105 wordt dat al meteen 72 kilo. Scheelt een boel!
Oftewel 50 + [(175-150)*0,6] = 65 kilo.
Zij gaan ervan uit dat 110%-130% van dit cijfer 'matig overgewicht' aangeeft (bij een lengte van 175 cm dus tussen de 71,5 en de 84,5 kilo), en dat alles daarboven 'zwaar overgewicht' is, terwijl 'morbide overgewicht' bij 130 kg begint.
Maar, dit houd natuurlijk geen rekening met een heleboel individuele factoren, zoals gespierdheid enzovoorts. Op runinfo zit een calculator die ik ook wel eens gebruik, waarbij je borstomvang wordt meegenomen - stel bijvoorbeeld dat je met 1.75 een borstomvang van 95 cm hebt, dan geeft die als ideaal gewicht ook 65 kilo aan. Maar met een borstomvang van 105 wordt dat al meteen 72 kilo. Scheelt een boel!
zondag 8 augustus 2010 om 18:46
Ik heb niet alles gelezen, maar ik ben 1,75 lang en weeg 60 kg. Van wat ik wel heb gelezen denk ik dan: da's niet (te) veel. En toch: ik kom met geen mogelijkheid in een broek maat 36 en bij de Hennes moet ik zelfs naar 40. Nu vind ik 40 echt geen grote maat, dus fine. Maar hoeveel moet je wegen om in maat 36 te kunnen? (Of is het verhaal 'lichte of zware botten' ook wel iets om rekening mee te houden, dacht altijd dat dat een fabeltje was)?
zondag 8 augustus 2010 om 19:57
quote:johanna65 schreef op 08 augustus 2010 @ 18:46:
Maar hoeveel moet je wegen om in maat 36 te kunnen? )Deze vraag is echt niet te beantwoorden. Ik ben zelf te dun (is een reden voor, wordt aan gewerkt). Ik zit zo'n 6 kilo onder het gewicht wat ik zou moeten hebben. Toch pas ik niet in maat 36.
Maar hoeveel moet je wegen om in maat 36 te kunnen? )Deze vraag is echt niet te beantwoorden. Ik ben zelf te dun (is een reden voor, wordt aan gewerkt). Ik zit zo'n 6 kilo onder het gewicht wat ik zou moeten hebben. Toch pas ik niet in maat 36.
You don't have to fit into the format
maandag 9 augustus 2010 om 14:19
quote:johanna65 schreef op 08 augustus 2010 @ 18:46:
Ik heb niet alles gelezen, maar ik ben 1,75 lang en weeg 60 kg. Van wat ik wel heb gelezen denk ik dan: da's niet (te) veel. En toch: ik kom met geen mogelijkheid in een broek maat 36 en bij de Hennes moet ik zelfs naar 40. Nu vind ik 40 echt geen grote maat, dus fine. Maar hoeveel moet je wegen om in maat 36 te kunnen? (Of is het verhaal 'lichte of zware botten' ook wel iets om rekening mee te houden, dacht altijd dat dat een fabeltje was)?
Volgens mij is hier geen zinnig antwoord op te geven. Ik ben 1.77 en weeg ongeveer 64 kg. Qua broeken pas ik meestal in maat 36, en die is soms zelfs te wijd. Maar ik sport veel en dat heeft mijn lichaam duidelijk veranderd. Een paar jaar geleden sportte ik minder, woog ik 60-62 kg en had ik wel met 38 en soms 40. Ik ben nu dus zwaarder, maar heb een kleinere maat.
En mijn BMI is prima, maar ik zie er magerder uit dan mijn gewicht doet vermoeden (dat viel mezelf eigenlijk pas op op de vakantiefoto's) en probeer nu dus echt weer wat meer extraatjes te eten.
Ik heb niet alles gelezen, maar ik ben 1,75 lang en weeg 60 kg. Van wat ik wel heb gelezen denk ik dan: da's niet (te) veel. En toch: ik kom met geen mogelijkheid in een broek maat 36 en bij de Hennes moet ik zelfs naar 40. Nu vind ik 40 echt geen grote maat, dus fine. Maar hoeveel moet je wegen om in maat 36 te kunnen? (Of is het verhaal 'lichte of zware botten' ook wel iets om rekening mee te houden, dacht altijd dat dat een fabeltje was)?
Volgens mij is hier geen zinnig antwoord op te geven. Ik ben 1.77 en weeg ongeveer 64 kg. Qua broeken pas ik meestal in maat 36, en die is soms zelfs te wijd. Maar ik sport veel en dat heeft mijn lichaam duidelijk veranderd. Een paar jaar geleden sportte ik minder, woog ik 60-62 kg en had ik wel met 38 en soms 40. Ik ben nu dus zwaarder, maar heb een kleinere maat.
En mijn BMI is prima, maar ik zie er magerder uit dan mijn gewicht doet vermoeden (dat viel mezelf eigenlijk pas op op de vakantiefoto's) en probeer nu dus echt weer wat meer extraatjes te eten.
maandag 9 augustus 2010 om 18:02
quote:johanna65 schreef op 08 augustus 2010 @ 18:46:
Ik heb niet alles gelezen, maar ik ben 1,75 lang en weeg 60 kg. Van wat ik wel heb gelezen denk ik dan: da's niet (te) veel. En toch: ik kom met geen mogelijkheid in een broek maat 36 en bij de Hennes moet ik zelfs naar 40. Nu vind ik 40 echt geen grote maat, dus fine. Maar hoeveel moet je wegen om in maat 36 te kunnen? (Of is het verhaal 'lichte of zware botten' ook wel iets om rekening mee te houden, dacht altijd dat dat een fabeltje was)?
Ik vind dit zelf ook nogal lastig.De een met 60 kilo is de andere
niet en je lichaamsbouw speelt ok een rol.Misschien heb je
van onderen maat 38 of maat 40 en van boven maat 36 of maat 34?Dan is het op een bepaalde manier verdeeld....lastig!60 kilo is
niet veel bij je lengte en ook niet te weinig.Dat is erg slank.
Ik heb niet alles gelezen, maar ik ben 1,75 lang en weeg 60 kg. Van wat ik wel heb gelezen denk ik dan: da's niet (te) veel. En toch: ik kom met geen mogelijkheid in een broek maat 36 en bij de Hennes moet ik zelfs naar 40. Nu vind ik 40 echt geen grote maat, dus fine. Maar hoeveel moet je wegen om in maat 36 te kunnen? (Of is het verhaal 'lichte of zware botten' ook wel iets om rekening mee te houden, dacht altijd dat dat een fabeltje was)?
Ik vind dit zelf ook nogal lastig.De een met 60 kilo is de andere
niet en je lichaamsbouw speelt ok een rol.Misschien heb je
van onderen maat 38 of maat 40 en van boven maat 36 of maat 34?Dan is het op een bepaalde manier verdeeld....lastig!60 kilo is
niet veel bij je lengte en ook niet te weinig.Dat is erg slank.
maandag 9 augustus 2010 om 18:05
Het gaat niet om zware of lichte botten, maar de grootte ervan. Als jij brede heupbeenderen hebt, zul je nooit in een 36 passen. Ik weet van mezelf dat hoeveel ik ook zou afvallen, kleiner dan maat 38 wordt het niet. Mijn skelet past gewoon niet in een kleinere maat. De hoeveelheid vet op mijn botten bepaald hoe ver ik van de 38 af zit. Dat is nu dus 40/42 (met 1.73).
woensdag 14 oktober 2015 om 09:26
Wauw, valt me op dat jullie toch bijna allemaal bij het maatje 38 blijven (broekmaat dan)! Dat is nog best 'klein' toch? Heb eens een plaatje gezien op internet dat merendeel van de vrouwen bij maat 40 zouden zitten.
Ik ging zoeken op internet naar een topic over wat deze titel aangaf, omdat ik herstellende ben van een eetstoornis en richting mijn gezonde gewicht moet gaan aankomen. Na twaalf weken non-stop aankomen lijkt mijn lichaam nu bijna bij het gezonde stabilisatiegewicht te zijn aangekomen. Ik schommel de afgelopen 3 weken tussen de 61 en 62 (bij een lengte van 172), maar het vervelende vind ik dat ik niet in maat 38 pas... Het voelt daarom heel 'dik' of uit verhouding. Hier lees ik dat er dames zijn die even groot zijn (of soms zelfs iets kleiner) en meer wegen, terwijl zij wel nog in maatje 38 blijven passen.
Ik raakte daarom nieuwsgierig: sporten jullie er veel bij? Door spiermassa wordt je bmi ook hoger, zonder dat je zozeer echt 'aankomt',
Ik ging zoeken op internet naar een topic over wat deze titel aangaf, omdat ik herstellende ben van een eetstoornis en richting mijn gezonde gewicht moet gaan aankomen. Na twaalf weken non-stop aankomen lijkt mijn lichaam nu bijna bij het gezonde stabilisatiegewicht te zijn aangekomen. Ik schommel de afgelopen 3 weken tussen de 61 en 62 (bij een lengte van 172), maar het vervelende vind ik dat ik niet in maat 38 pas... Het voelt daarom heel 'dik' of uit verhouding. Hier lees ik dat er dames zijn die even groot zijn (of soms zelfs iets kleiner) en meer wegen, terwijl zij wel nog in maatje 38 blijven passen.
Ik raakte daarom nieuwsgierig: sporten jullie er veel bij? Door spiermassa wordt je bmi ook hoger, zonder dat je zozeer echt 'aankomt',
woensdag 14 oktober 2015 om 10:12
Celine, hierboven is genoemd dat bb de heupbeenderen breder kunnen zijn, waardoor je nooit in maat 36 zult passen. Ik denk dat dit wel klopt. In mijn lessen (bio) zit een opdracht dat de leerlingen hun botten moeten opmeten. Bij sommige meisjes scheelde dat in de breedte al 6 cm in de heupen. Het zijn allemaal nog van die sprietjes, dus weinig vet op de heupen. Dus ik heb nu gezien dat het kan. Maar ik snap heel goed dat je het lastig vindt. Zelf ook een eetstoornis gehad (?). En ik weet hoe lastig het aankomen is. Maar blijf jezelf voorhouden, dat je nu super bezig bent en nooit meer terug moet willen naar je te dunne lichaam. Succes!
woensdag 14 oktober 2015 om 10:31
quote:celine87 schreef op 14 oktober 2015 @ 09:26:
Na twaalf weken non-stop aankomen lijkt mijn lichaam nu bijna bij het gezonde stabilisatiegewicht te zijn aangekomen. Ik schommel de afgelopen 3 weken tussen de 61 en 62 (bij een lengte van 172)
Wat knap van je!
Respect.
Na twaalf weken non-stop aankomen lijkt mijn lichaam nu bijna bij het gezonde stabilisatiegewicht te zijn aangekomen. Ik schommel de afgelopen 3 weken tussen de 61 en 62 (bij een lengte van 172)
Wat knap van je!
Respect.
You don't have to fit into the format
woensdag 14 oktober 2015 om 11:40
quote:madelief_je schreef op 14 oktober 2015 @ 10:12:
Celine, hierboven is genoemd dat bb de heupbeenderen breder kunnen zijn, waardoor je nooit in maat 36 zult passen. Ik denk dat dit wel klopt. In mijn lessen (bio) zit een opdracht dat de leerlingen hun botten moeten opmeten. Bij sommige meisjes scheelde dat in de breedte al 6 cm in de heupen. Het zijn allemaal nog van die sprietjes, dus weinig vet op de heupen. Dus ik heb nu gezien dat het kan. Maar ik snap heel goed dat je het lastig vindt. Zelf ook een eetstoornis gehad (?). En ik weet hoe lastig het aankomen is. Maar blijf jezelf voorhouden, dat je nu super bezig bent en nooit meer terug moet willen naar je te dunne lichaam. Succes!
Dank je wel voor je reactie! Ik moet aankomen bij het punt (en dat zul jij dan vast wel herkennen..!) dat ik mijn lichaam leer accepteren zoals het is en dat is niet met smalle heupjes. Dat te dunne lichaam wil ik zeker niet mee, want ik weet en voel nu nog de gevolgen van het geweld dat ik mijn lichaam toen aan deed. Het is toch ook erg he dat alleen een broekmaat en daarmee, een cijfertje, zoveel met je kan doen!
Bedankt nogmaals voor het helpen relativeren! Mijn behandelaar heeft eens gezegd om te helpen relativeren 'Je wilt niet weten hoeveel vrouwen er tot op zekere hoogte worstelen met hun lichaam, gewicht. Daarin ben je zeker niet de enige.' Dat is ook wel zo natuurlijk, is een bekend iets onder vrouwen
Celine, hierboven is genoemd dat bb de heupbeenderen breder kunnen zijn, waardoor je nooit in maat 36 zult passen. Ik denk dat dit wel klopt. In mijn lessen (bio) zit een opdracht dat de leerlingen hun botten moeten opmeten. Bij sommige meisjes scheelde dat in de breedte al 6 cm in de heupen. Het zijn allemaal nog van die sprietjes, dus weinig vet op de heupen. Dus ik heb nu gezien dat het kan. Maar ik snap heel goed dat je het lastig vindt. Zelf ook een eetstoornis gehad (?). En ik weet hoe lastig het aankomen is. Maar blijf jezelf voorhouden, dat je nu super bezig bent en nooit meer terug moet willen naar je te dunne lichaam. Succes!
Dank je wel voor je reactie! Ik moet aankomen bij het punt (en dat zul jij dan vast wel herkennen..!) dat ik mijn lichaam leer accepteren zoals het is en dat is niet met smalle heupjes. Dat te dunne lichaam wil ik zeker niet mee, want ik weet en voel nu nog de gevolgen van het geweld dat ik mijn lichaam toen aan deed. Het is toch ook erg he dat alleen een broekmaat en daarmee, een cijfertje, zoveel met je kan doen!
Bedankt nogmaals voor het helpen relativeren! Mijn behandelaar heeft eens gezegd om te helpen relativeren 'Je wilt niet weten hoeveel vrouwen er tot op zekere hoogte worstelen met hun lichaam, gewicht. Daarin ben je zeker niet de enige.' Dat is ook wel zo natuurlijk, is een bekend iets onder vrouwen
woensdag 14 oktober 2015 om 12:32
quote:madelief_je schreef op 14 oktober 2015 @ 10:12:
Celine, hierboven is genoemd dat bb de heupbeenderen breder kunnen zijn, waardoor je nooit in maat 36 zult passen. Ik denk dat dit wel klopt. In mijn lessen (bio) zit een opdracht dat de leerlingen hun botten moeten opmeten. Bij sommige meisjes scheelde dat in de breedte al 6 cm in de heupen. Het zijn allemaal nog van die sprietjes, dus weinig vet op de heupen. Dus ik heb nu gezien dat het kan. Maar ik snap heel goed dat je het lastig vindt. Zelf ook een eetstoornis gehad (?). En ik weet hoe lastig het aankomen is. Maar blijf jezelf voorhouden, dat je nu super bezig bent en nooit meer terug moet willen naar je te dunne lichaam. Succes!Ik zal idd never nooit passen in een maat 38 qua broek, want mijn heupbeenderen zijn inderdaad 'te breed', want tja, prachtig zandloperfiguur. Zodra dat wel zo is, dan weet ik dat ze aan vanity sizing doen, of te wel, we geven de grotere maten een kleiner maatje zodat ze denken dat ze afgevallen zijn.
Celine, hierboven is genoemd dat bb de heupbeenderen breder kunnen zijn, waardoor je nooit in maat 36 zult passen. Ik denk dat dit wel klopt. In mijn lessen (bio) zit een opdracht dat de leerlingen hun botten moeten opmeten. Bij sommige meisjes scheelde dat in de breedte al 6 cm in de heupen. Het zijn allemaal nog van die sprietjes, dus weinig vet op de heupen. Dus ik heb nu gezien dat het kan. Maar ik snap heel goed dat je het lastig vindt. Zelf ook een eetstoornis gehad (?). En ik weet hoe lastig het aankomen is. Maar blijf jezelf voorhouden, dat je nu super bezig bent en nooit meer terug moet willen naar je te dunne lichaam. Succes!Ik zal idd never nooit passen in een maat 38 qua broek, want mijn heupbeenderen zijn inderdaad 'te breed', want tja, prachtig zandloperfiguur. Zodra dat wel zo is, dan weet ik dat ze aan vanity sizing doen, of te wel, we geven de grotere maten een kleiner maatje zodat ze denken dat ze afgevallen zijn.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 14 oktober 2015 om 14:19
O ja, gewicht is maar een indicator. Belangrijker is om te kijken naar omvang ed. Misschien val je niet af qua gewicht, maar wel in centimeters. Als je er echt mee zit, ga eens naar een professional, die kan kijken naar jouw lijf en situatie en je hulp en informatie geven over hoe bij je doel te komen.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
woensdag 14 oktober 2015 om 14:30
quote:delphicat schreef op 09 augustus 2010 @ 18:05:
Het gaat niet om zware of lichte botten, maar de grootte ervan. Als jij brede heupbeenderen hebt, zul je nooit in een 36 passen. Ik weet van mezelf dat hoeveel ik ook zou afvallen, kleiner dan maat 38 wordt het niet. Mijn skelet past gewoon niet in een kleinere maat. De hoeveelheid vet op mijn botten bepaald hoe ver ik van de 38 af zit. Dat is nu dus 40/42 (met 1.73).
Dat is denk ik waar, ik ben 176, en weeg 61 kg. Ik draag broekmaat 38, terwijl iemand anders met mijn lengte en gewicht misschien best in 36 zou kunnen passen.
Overigens vind ik lengte en gewicht niet alles zeggen. Ik vind mijn eigen gewicht echt prima bij deze lengte, maar iemand van dezelfde lengte met meer kilo's kan er ook goed uitzien, je lichaamsbouw maakt ook veel uit. Als ik afval heb ik nog steeds geen smallere heupen, wel kleinere borsten en smallere taille.
Het gaat niet om zware of lichte botten, maar de grootte ervan. Als jij brede heupbeenderen hebt, zul je nooit in een 36 passen. Ik weet van mezelf dat hoeveel ik ook zou afvallen, kleiner dan maat 38 wordt het niet. Mijn skelet past gewoon niet in een kleinere maat. De hoeveelheid vet op mijn botten bepaald hoe ver ik van de 38 af zit. Dat is nu dus 40/42 (met 1.73).
Dat is denk ik waar, ik ben 176, en weeg 61 kg. Ik draag broekmaat 38, terwijl iemand anders met mijn lengte en gewicht misschien best in 36 zou kunnen passen.
Overigens vind ik lengte en gewicht niet alles zeggen. Ik vind mijn eigen gewicht echt prima bij deze lengte, maar iemand van dezelfde lengte met meer kilo's kan er ook goed uitzien, je lichaamsbouw maakt ook veel uit. Als ik afval heb ik nog steeds geen smallere heupen, wel kleinere borsten en smallere taille.
woensdag 14 oktober 2015 om 14:39
quote:kareltje01 schreef op 20 juni 2010 @ 14:59:
De vraag ik : wat vinden jullie een ideaal gewicht.
Die vraag heb ik persoonlijk beantwoord:
Voor vrouwen hun lengte in cm - 110 en dan in kg
Dus 175 cm : 65 kg.
Nu wordt ik hier aangevallen over die mening. Ik vind vrouwen die hier ongeveer aan voldoen er het leukst uitzien. (er zijn natuurlijk uitzonderingen). Het is een vuistregel.
Dat is mijn mening, misschien niet politiek correct.Ik hanteer dezelfde standaard als jij. Dus voor mijzelf (1.67) eigenlijk 57 kg als ideaalmaat. Ik geef mezelf wel een ruime marge. Ik wil er maximaal 5 kg onder of boven zitten.
De vraag ik : wat vinden jullie een ideaal gewicht.
Die vraag heb ik persoonlijk beantwoord:
Voor vrouwen hun lengte in cm - 110 en dan in kg
Dus 175 cm : 65 kg.
Nu wordt ik hier aangevallen over die mening. Ik vind vrouwen die hier ongeveer aan voldoen er het leukst uitzien. (er zijn natuurlijk uitzonderingen). Het is een vuistregel.
Dat is mijn mening, misschien niet politiek correct.Ik hanteer dezelfde standaard als jij. Dus voor mijzelf (1.67) eigenlijk 57 kg als ideaalmaat. Ik geef mezelf wel een ruime marge. Ik wil er maximaal 5 kg onder of boven zitten.
woensdag 14 oktober 2015 om 14:41
ik ben 1.76 en net terug gegaan in gewicht van 84 kilo naar nu 76. 84 was duidelijk veel te zwaar.
Mijn streef gewicht is 71kg. als ik daar onder ga zitten dan word ik heel mager in mijn gezicht, niet mooi. Tussen de 71 en 73 is prima voor mij.
Ik heb een flinke boezem (80E) dus dat telt ook als twee keer een kilo dat telt ook mee denk ik.
Mijn streef gewicht is 71kg. als ik daar onder ga zitten dan word ik heel mager in mijn gezicht, niet mooi. Tussen de 71 en 73 is prima voor mij.
Ik heb een flinke boezem (80E) dus dat telt ook als twee keer een kilo dat telt ook mee denk ik.
The past may be in tatters
But today is all that matters
But today is all that matters
woensdag 14 oktober 2015 om 15:40
Vroeger leerde ik ook dat mannen 100 cm van hun lengte moesten aftrekken voor hun juiste gewicht en vrouwen 110 cm.
Ik heb al ruim 30 jaar dezelfde kledingmaat uitgezonderd mijn zwangerschapsperiode maar gewicht en zeker het vetpercentage is veranderd. Gewicht hoger, vp lager.
Broeken maat 34 (1.68m lang) en shirts en jurken maat 36 vanwege cup D.
Ook ik schrik hoe normaal sommige mensen hun gewicht vinden terwijl deze aan het randje van een gezond BMI zit.
Ik hoef alleen maar naar foto's te kijken van 40 jaar gelden en nu. Bizar gewoon. Was het eerst een uitzondering als er een dik kind in de klas zit, nu is het helaas andersom.
Ik heb al ruim 30 jaar dezelfde kledingmaat uitgezonderd mijn zwangerschapsperiode maar gewicht en zeker het vetpercentage is veranderd. Gewicht hoger, vp lager.
Broeken maat 34 (1.68m lang) en shirts en jurken maat 36 vanwege cup D.
Ook ik schrik hoe normaal sommige mensen hun gewicht vinden terwijl deze aan het randje van een gezond BMI zit.
Ik hoef alleen maar naar foto's te kijken van 40 jaar gelden en nu. Bizar gewoon. Was het eerst een uitzondering als er een dik kind in de klas zit, nu is het helaas andersom.
