Lijf & Lijn
alle pijlers
wat vinden jullie een ideaal gewicht bij 1.75 meter?
woensdag 2 juni 2010 om 20:11
Hallo,
De titel zegt het al: Wat vinden jullie een ideaal gewicht als je 1,75 meter bent.
Ik ben wat te zwaar, maar ik schrok nogal van wat mijn ideale gewicht volgens een paar dieetsites zou zijn...
Dat is 67 kg. Vind ik persoonlijk best weinig, want toen ik 67 kg woog, vond men mij best slank (ik heb wel brede heupen, dus ben geen tenger poppetje dan, maar dat zal ik nooit worden) en vriendinnen vonden me zelfs mager (ribben te zien) Met 67 kg heb ik maat 36 boven en maat 38 beneden.
Nu ben ik door 2 zwangerschappen behoorlijk wat aangekomen (35kg) en daar is gelukkig ook alweer behoorlijk wat af, maar ik blijf steken bij 83 kg. Zelf zou ik al blij zijn met 75 kg, maar blijkbaar ben ik dan nog veel te zwaar.....
beetje ontmoedigend....
De titel zegt het al: Wat vinden jullie een ideaal gewicht als je 1,75 meter bent.
Ik ben wat te zwaar, maar ik schrok nogal van wat mijn ideale gewicht volgens een paar dieetsites zou zijn...
Dat is 67 kg. Vind ik persoonlijk best weinig, want toen ik 67 kg woog, vond men mij best slank (ik heb wel brede heupen, dus ben geen tenger poppetje dan, maar dat zal ik nooit worden) en vriendinnen vonden me zelfs mager (ribben te zien) Met 67 kg heb ik maat 36 boven en maat 38 beneden.
Nu ben ik door 2 zwangerschappen behoorlijk wat aangekomen (35kg) en daar is gelukkig ook alweer behoorlijk wat af, maar ik blijf steken bij 83 kg. Zelf zou ik al blij zijn met 75 kg, maar blijkbaar ben ik dan nog veel te zwaar.....
beetje ontmoedigend....
donderdag 3 juni 2010 om 16:29
quote:Immaculata schreef op 03 juni 2010 @ 15:25:
Toch klopt die 67 wel ongeveer, dat is je gewicht bij een BMI van 22. Mijn ideaalgewicht volgens de diëtiste is 66 en ik ben 174.
Ik heb (had) ook redelijk wat spieren. Tien jaar geleden toen ik 18 was sporte (volleybal) ik 3 keer per week. Dan nog 2 keer fanatiek gymmen op school en ik fietste overal heen.
Ik denk dat als ik dat nu zou doen (geen tijd helaas) dat ik ook nog wel een paar kilo kwijt zou raken maar of ik dan onder de 70 kom weet ik niet want ik ben lichamelijk nu echt wel wat meer 'vrouw' als toen. (o.a. cupmaat groter)
Toch klopt die 67 wel ongeveer, dat is je gewicht bij een BMI van 22. Mijn ideaalgewicht volgens de diëtiste is 66 en ik ben 174.
Ik heb (had) ook redelijk wat spieren. Tien jaar geleden toen ik 18 was sporte (volleybal) ik 3 keer per week. Dan nog 2 keer fanatiek gymmen op school en ik fietste overal heen.
Ik denk dat als ik dat nu zou doen (geen tijd helaas) dat ik ook nog wel een paar kilo kwijt zou raken maar of ik dan onder de 70 kom weet ik niet want ik ben lichamelijk nu echt wel wat meer 'vrouw' als toen. (o.a. cupmaat groter)
donderdag 3 juni 2010 om 16:52
quote:Nachttrein schreef op 03 juni 2010 @ 09:35:
Ik snap sommige maten echt niet, moet ik zeggen. Ik ben 1.82, weeg 72 kg en heb boven 40, beneden 42, soms ook boven 42, beneden 44 (en van pantys 44/46). . afhankelijk van de winkel natuurlijk, en jurken kunnen soms kleiner als de rok wijd valt etc etc etc.
Hoe dan ook, ik geloof wel in die norm van lengte - 10. volgens mij is dat heel redelijk. Al hangt het ook van je bouw af, indd. een collega van me weegt met 182 iets van 65 en die oogt ook niet te dun ofzo. gewoon een totaal ander model dan ik.
Dat zijn dan gewoon tussenmaten die jij daar opnoemt.Dat hebben
velen.Hangt soms ook van het merk en de pasform af.
Ik snap sommige maten echt niet, moet ik zeggen. Ik ben 1.82, weeg 72 kg en heb boven 40, beneden 42, soms ook boven 42, beneden 44 (en van pantys 44/46). . afhankelijk van de winkel natuurlijk, en jurken kunnen soms kleiner als de rok wijd valt etc etc etc.
Hoe dan ook, ik geloof wel in die norm van lengte - 10. volgens mij is dat heel redelijk. Al hangt het ook van je bouw af, indd. een collega van me weegt met 182 iets van 65 en die oogt ook niet te dun ofzo. gewoon een totaal ander model dan ik.
Dat zijn dan gewoon tussenmaten die jij daar opnoemt.Dat hebben
velen.Hangt soms ook van het merk en de pasform af.
donderdag 3 juni 2010 om 17:07
Lengte -10 zou betekenen dat ik met mijn 163, 53 kilo zou moeten wegen. Ik krijg nu met mijn 57 al van mijn schoonvader te horen of ik probeer te verdwijnen (woog eerst 63).
Als ik fotos nu van mezelf zie vind ik ook dat ik er best wel een beetje mager uitzie.
Maar mijn heupen en schouders zullen van mij ook nooit een tenger poppetje maken.
Als ik fotos nu van mezelf zie vind ik ook dat ik er best wel een beetje mager uitzie.
Maar mijn heupen en schouders zullen van mij ook nooit een tenger poppetje maken.
donderdag 3 juni 2010 om 17:31
Ik ben 1.73 en weeg nu 57 kilo, ooit was dat 66. Maar toen werkte ik ook dagelijks zakken chips en pakken koek naar binnen. 57 kilo is best weinig maar ik heb niet het idee dat het te weinig is voor mij persoonlijk, ik heb nog steeds heupen en een kleine c cup (toen d) en als je echt mager bent heb je toch ook geen vrouwelijke vormen meer. Ik voelde me ook echt niet prettig bij 66 kilo...
donderdag 3 juni 2010 om 18:56
Dank je El_lebel!
Ik ben zelf nu ook erg tevreden hoor. Als ik nu af zou vallen zou ik niet alleen mijn vriend, maar ook mijn moeder op m'n dak krijgen!
Ze heeft het afgelopen jaar zich teveel zorgen gemaakt om het feit dat ik ( toen) zonder verklaarbare reden zomaar 7 kilo afviel. ( Nu zijn we er gelukkig achter wat het nu precies was!)
Ik laat de opmerkingen tegenwoordig langs me heen gaan, maar in het begin vond ik het last om niet een opmerking te plaatsen..
En mijn vriend vindt het kennelijk erg prettig om toch wat vast te kunnen houden, dus pas ik me aan aan zijn wensen
Ik ben zelf nu ook erg tevreden hoor. Als ik nu af zou vallen zou ik niet alleen mijn vriend, maar ook mijn moeder op m'n dak krijgen!
Ze heeft het afgelopen jaar zich teveel zorgen gemaakt om het feit dat ik ( toen) zonder verklaarbare reden zomaar 7 kilo afviel. ( Nu zijn we er gelukkig achter wat het nu precies was!)
Ik laat de opmerkingen tegenwoordig langs me heen gaan, maar in het begin vond ik het last om niet een opmerking te plaatsen..
En mijn vriend vindt het kennelijk erg prettig om toch wat vast te kunnen houden, dus pas ik me aan aan zijn wensen
donderdag 3 juni 2010 om 19:53
Ik zou niet weten hoe ik naar de 72 kg zou moeten komen. Dan zou ik over mijn hele lichaam denk ik moeten afvallen. 80 kg bij 1m82 vind ik nog ietsjes te zwaar, alhoewel ik dus met mijn maatje 40, soms 42, mezelf echt niet te dik vind.
Denk dat het ook aan mijn bouw ligt; ik heb lange benen, smalle heupen en brede schouders. Het vet verzamelt zich rond mijn buik en bovenbenen en niet op mijn heupen, waar ik dus wel wat meer zou willen hebben. Hiernaast heb ik ook nog eens een D-cup en vrij gespierde armen en kuiten.
Tjah, gewicht zegt dus misschien niet eens zoveel.
Ik zou wel 75 kg willen wegen, maar 78 is haalbaarder denk ik. Ik houd gewoon van lekker eten en snoepen.
Denk dat het ook aan mijn bouw ligt; ik heb lange benen, smalle heupen en brede schouders. Het vet verzamelt zich rond mijn buik en bovenbenen en niet op mijn heupen, waar ik dus wel wat meer zou willen hebben. Hiernaast heb ik ook nog eens een D-cup en vrij gespierde armen en kuiten.
Tjah, gewicht zegt dus misschien niet eens zoveel.
Ik zou wel 75 kg willen wegen, maar 78 is haalbaarder denk ik. Ik houd gewoon van lekker eten en snoepen.
zaterdag 5 juni 2010 om 23:09
Ik ben 1.76 en weeg 58 kilo. Na het krijgen van twee kinderen heb ik iets vrouwelijkere vormen gekregen. Toen ik 20 was woog ik 54 kilo, en nu ben ik 38 en ben moeder van 2 kinderen. Mijn kleding maat is 34/36. Met 54 kilo was ik te mager, maar nu vind ik mezelf prima, let wel op dat ik niet afval (ja dit probleem bestaat ook geen ondergewicht krijgen). Dus bij stress en of drukte eet ik extra.
maandag 7 juni 2010 om 11:30
zondag 20 juni 2010 om 14:09
ik ben zelf 1.77 en weeg rond de 56 kg...
jah te weinig...
maar dat zou je niet zeggen als je me ziet...
vriendin van me heeft ongeveer dezelfde lengte en weegt 6 kg meer... toch is die een stuk tengerder...
het ligt voor een groot deel gewoon echt aan bouw wat bij je past... sommige die passen bij de lengte -110 cm in kg... in maatje 34/36 anderen hebben dan 38/40 etc...
jah te weinig...
maar dat zou je niet zeggen als je me ziet...
vriendin van me heeft ongeveer dezelfde lengte en weegt 6 kg meer... toch is die een stuk tengerder...
het ligt voor een groot deel gewoon echt aan bouw wat bij je past... sommige die passen bij de lengte -110 cm in kg... in maatje 34/36 anderen hebben dan 38/40 etc...
zondag 20 juni 2010 om 14:12
zondag 20 juni 2010 om 14:14
quote:courageux schreef op 20 juni 2010 @ 14:09:
ik ben zelf 1.77 en weeg rond de 56 kg...
jah te weinig...
maar dat zou je niet zeggen als je me ziet...
vriendin van me heeft ongeveer dezelfde lengte en weegt 6 kg meer... toch is die een stuk tengerder...
het ligt voor een groot deel gewoon echt aan bouw wat bij je past... sommige die passen bij de lengte -110 cm in kg... in maatje 34/36 anderen hebben dan 38/40 etc...
Hee Courrr, wat leuk dat ik je weer eens zie.
Jij bent trouwens hartstikke slank, wat je over jezelf schrijft daar ben ik het dus niet mee eens.
ik ben zelf 1.77 en weeg rond de 56 kg...
jah te weinig...
maar dat zou je niet zeggen als je me ziet...
vriendin van me heeft ongeveer dezelfde lengte en weegt 6 kg meer... toch is die een stuk tengerder...
het ligt voor een groot deel gewoon echt aan bouw wat bij je past... sommige die passen bij de lengte -110 cm in kg... in maatje 34/36 anderen hebben dan 38/40 etc...
Hee Courrr, wat leuk dat ik je weer eens zie.
Jij bent trouwens hartstikke slank, wat je over jezelf schrijft daar ben ik het dus niet mee eens.
Cum non tum age
zondag 20 juni 2010 om 14:15
quote:kareltje01 schreef op 20 juni 2010 @ 09:11:
Voor vrouwen vind ik de lengte(cm) -110cm in kg het best.
Dus bij 175 cm - 110 cm = 65 cm dus 65 kg.
180 cm : dus 70 kg etc.
Daarboven begint in het algemeen overgewicht.
Dus ik zou serieus met mijn 1,69 m een gewicht moeten hebben van 59 kilo?
Lijkt me een béétje weinig en onrealistisch voor mijn bouw.
Alleen mijn heupen wegen al zoveel
Voor vrouwen vind ik de lengte(cm) -110cm in kg het best.
Dus bij 175 cm - 110 cm = 65 cm dus 65 kg.
180 cm : dus 70 kg etc.
Daarboven begint in het algemeen overgewicht.
Dus ik zou serieus met mijn 1,69 m een gewicht moeten hebben van 59 kilo?
Lijkt me een béétje weinig en onrealistisch voor mijn bouw.
Alleen mijn heupen wegen al zoveel
zondag 20 juni 2010 om 14:30
Ik moet er voor mezelf heel erg mee oppassen om me vast te pinnen op een getal. Ik ben 1.77, en heb een paar jaar terug 61 kilo gewogen (na een burn-out en een heel dramatisch liefdesleven). Als ik nu foto's van die tijd zie, schrik ik. Het ziet er niet uit, m'n benen zijn stokjes, en m'n sleutelbeenderen steken echt uit. Toen vond ik het trouwens prima, en was m'n gewicht ook zo'n beetje het enige waar ik nog tevreden over was. Maar als ik nu m'n ideale gewicht uitreken kom ik wel op die 61 kilo's uit. Klopt niks van dus.
Intussen eet ik beter, sport ik meer, en ben ik zo'n 6 kilo zwaarder. Past veel beter bij mij. Hoewel ik pas na een hardloopwedstrijd te horen kreeg -toen ik mijn gewicht noemde- "zo, jij bent wel zwaar voor een loopster!".
Pin je niet vast op een getal. Kijk naar kledingmaten en naar je bouw. En formules als die van @kareltje zijn al helemaal onzinnig.
Intussen eet ik beter, sport ik meer, en ben ik zo'n 6 kilo zwaarder. Past veel beter bij mij. Hoewel ik pas na een hardloopwedstrijd te horen kreeg -toen ik mijn gewicht noemde- "zo, jij bent wel zwaar voor een loopster!".
Pin je niet vast op een getal. Kijk naar kledingmaten en naar je bouw. En formules als die van @kareltje zijn al helemaal onzinnig.
zondag 20 juni 2010 om 14:32
zondag 20 juni 2010 om 14:39
zondag 20 juni 2010 om 14:41
Met 75 zou je BMI 24 zijn en dus gezond! Als je wilt afvallen zou ik porberen voor een gezond gewicht te gaan en niet proberen superslank te worden.
ik weeg 67 kg bij een lengte van 1.70, ik ben sportief gebouwd en lijk nog steeds slank met dit gewicht
ik heb eens 60kg gewogen en dat was echt te weinig voor mij.
ik weeg 67 kg bij een lengte van 1.70, ik ben sportief gebouwd en lijk nog steeds slank met dit gewicht
ik heb eens 60kg gewogen en dat was echt te weinig voor mij.
zondag 20 juni 2010 om 14:43
Ik ben 1.73, en mijn gewicht heeft gevarieerd van 58 kg tot 75 kg. Die 58 kg was na ziekte, maar toch zag ik er niet mager uit. De 75 kg was nadat ik gestopt was met wedstrijdsport. Meestal was het rond de 65 kg. Mijn ideale gewicht vind ik zelf zo' n 67 kg. Ik zit nu rond de 69.
Maar vooral je lichaamsamenstelling is belangrijk. Ik ben de laatste jaren veel gespierder geworden, en dat speelt een grote rol. Hoewel ik nu zwaarder ben, is mijn vetpercentage zo'n 20-22%. Dat is veel belangrijker dan alleen maar gewicht. Je kunt officieel op gewicht zijn, en toch 'te vet' zijn.
Maar vooral je lichaamsamenstelling is belangrijk. Ik ben de laatste jaren veel gespierder geworden, en dat speelt een grote rol. Hoewel ik nu zwaarder ben, is mijn vetpercentage zo'n 20-22%. Dat is veel belangrijker dan alleen maar gewicht. Je kunt officieel op gewicht zijn, en toch 'te vet' zijn.
zondag 20 juni 2010 om 14:48
Mijn advies zou zijn: kijk niet alleen maar naar de cijfertjes van je gewicht maar kijk naar je lichaamsbouw. Twee mensen met dezelfde lengte en hetzelfde gewicht, kunnen er heel anders uitzien omdat ze een andere lichaamsbouw hebben. Je gaan vergelijken met anderen heeft dus eigenlijk niet zoveel zin. Eigenlijk moet je dus voor jezelf gaan bedenken wat je mooi/goed vind. Grofweg gezien kun je wel gaan kijken naar je gewicht, lengte en daaruit voortvloeiende BMI maar echt je daaraan vasthouden is volgens mij ook niet goed. Als je lekker in je vel zit, doet je gewicht er niet veel toe.
Zelf ben ik 1,73 m lang en weeg ik rond de 63 kg. Ik ben niet te dik en niet te dun. Hoor zoals zovelen volgens mij tot de middenmoot. Ik heb mooie, slanke lange benen en wat minder tevreden met mijn minder strakke buik, maarja so be it. Ik heb ook weer geen zin om daar heel erg mijn best te voor gaan doen en die proberen plat te maken.
Al met al kan ik leuke kleding kopen en ben ik tevreden met mijn uiterlijk. Dat straal ik uit naar de buitenwereled en dat helpt zeker met hoe ik in mijn vel zit!
Zelf ben ik 1,73 m lang en weeg ik rond de 63 kg. Ik ben niet te dik en niet te dun. Hoor zoals zovelen volgens mij tot de middenmoot. Ik heb mooie, slanke lange benen en wat minder tevreden met mijn minder strakke buik, maarja so be it. Ik heb ook weer geen zin om daar heel erg mijn best te voor gaan doen en die proberen plat te maken.
Al met al kan ik leuke kleding kopen en ben ik tevreden met mijn uiterlijk. Dat straal ik uit naar de buitenwereled en dat helpt zeker met hoe ik in mijn vel zit!
