Lijf & Lijn
alle pijlers
wat vinden jullie een ideaal gewicht bij 1.75 meter?
woensdag 2 juni 2010 om 20:11
Hallo,
De titel zegt het al: Wat vinden jullie een ideaal gewicht als je 1,75 meter bent.
Ik ben wat te zwaar, maar ik schrok nogal van wat mijn ideale gewicht volgens een paar dieetsites zou zijn...
Dat is 67 kg. Vind ik persoonlijk best weinig, want toen ik 67 kg woog, vond men mij best slank (ik heb wel brede heupen, dus ben geen tenger poppetje dan, maar dat zal ik nooit worden) en vriendinnen vonden me zelfs mager (ribben te zien) Met 67 kg heb ik maat 36 boven en maat 38 beneden.
Nu ben ik door 2 zwangerschappen behoorlijk wat aangekomen (35kg) en daar is gelukkig ook alweer behoorlijk wat af, maar ik blijf steken bij 83 kg. Zelf zou ik al blij zijn met 75 kg, maar blijkbaar ben ik dan nog veel te zwaar.....
beetje ontmoedigend....
De titel zegt het al: Wat vinden jullie een ideaal gewicht als je 1,75 meter bent.
Ik ben wat te zwaar, maar ik schrok nogal van wat mijn ideale gewicht volgens een paar dieetsites zou zijn...
Dat is 67 kg. Vind ik persoonlijk best weinig, want toen ik 67 kg woog, vond men mij best slank (ik heb wel brede heupen, dus ben geen tenger poppetje dan, maar dat zal ik nooit worden) en vriendinnen vonden me zelfs mager (ribben te zien) Met 67 kg heb ik maat 36 boven en maat 38 beneden.
Nu ben ik door 2 zwangerschappen behoorlijk wat aangekomen (35kg) en daar is gelukkig ook alweer behoorlijk wat af, maar ik blijf steken bij 83 kg. Zelf zou ik al blij zijn met 75 kg, maar blijkbaar ben ik dan nog veel te zwaar.....
beetje ontmoedigend....
donderdag 3 juni 2010 om 11:09
Ik ben 1.75 en weeg nu 70 kg.
Als ik veel sport(heb nu een flinke hernia waardoor ik al 6 maanden niet kan sporten) weeg ik 73kilo maar ben ik veel slanker dat zijn 3 kilo extra aan spieren.
Voor mijn 2 zwangerschappen woog ik 65 kilo, maar toen was ik ook echt (te) dun.
Als ik richting 75 kilo ga,bv na de zomervakantie dan zitten mijn kleren(38/40) net iets te strak.
Dus voor mij is 70 kilo het perfecte gewicht bij 1.75.
Als ik veel sport(heb nu een flinke hernia waardoor ik al 6 maanden niet kan sporten) weeg ik 73kilo maar ben ik veel slanker dat zijn 3 kilo extra aan spieren.
Voor mijn 2 zwangerschappen woog ik 65 kilo, maar toen was ik ook echt (te) dun.
Als ik richting 75 kilo ga,bv na de zomervakantie dan zitten mijn kleren(38/40) net iets te strak.
Dus voor mij is 70 kilo het perfecte gewicht bij 1.75.
donderdag 3 juni 2010 om 11:12
quote:Maja82 schreef op 03 juni 2010 @ 10:58:
El_lebel.
Ik dank(te) veel van mijn kiloos ook aan het studentenleven. Zo'n redenatie als jij schreef ging bij mij vooraf aan definitief afvallen. Ik denk niet dat dit topic vervuiling is. Ik denk dat het een goed begin is!Tnx.. Ik was altijd slank en dacht nooit over "de lijn" na en nu ben ik "opeens" een dikkertje, heel raar..
El_lebel.
Ik dank(te) veel van mijn kiloos ook aan het studentenleven. Zo'n redenatie als jij schreef ging bij mij vooraf aan definitief afvallen. Ik denk niet dat dit topic vervuiling is. Ik denk dat het een goed begin is!Tnx.. Ik was altijd slank en dacht nooit over "de lijn" na en nu ben ik "opeens" een dikkertje, heel raar..
donderdag 3 juni 2010 om 11:13
donderdag 3 juni 2010 om 11:21
Het verschilt inderdaad ontzettend qua bouw en spieren. Ik ben 1.77m en pas met 60 kilo al niet meer in maat 36 (niet dat een streven moet zijn, maar voor het idee. Op mijn 'zwaarst' woog ik ooit eens 68 kilo, toen had ik maat 40, maar die moest dan wel ruim vallen
Voor mij (maar ik houd ook wel van slank, voor mezelf) is een gewicht tussen de 56 en 58 kilo ideaal. Dat is officieel zelfs ondergewicht geloof ik, maar dan pas ik maat 36, ben ik in proportie, steken er nergens botjes of ribben uit en is mijn buik wel redelijk plat. Tsja, smalle heupen, smalle polsen, smalle bouw denk ik. En weinig spiermassa. Als ik aankom groeit alleen alles wat ik juist niet dikker wil hebben (buik en onderkin ), de rest lijkt in verhouding nog smaller dan.
Voor mij (maar ik houd ook wel van slank, voor mezelf) is een gewicht tussen de 56 en 58 kilo ideaal. Dat is officieel zelfs ondergewicht geloof ik, maar dan pas ik maat 36, ben ik in proportie, steken er nergens botjes of ribben uit en is mijn buik wel redelijk plat. Tsja, smalle heupen, smalle polsen, smalle bouw denk ik. En weinig spiermassa. Als ik aankom groeit alleen alles wat ik juist niet dikker wil hebben (buik en onderkin ), de rest lijkt in verhouding nog smaller dan.
donderdag 3 juni 2010 om 11:22
quote:Maja82 schreef op 03 juni 2010 @ 11:16:
Ik denk dat ik trouwens al weet hoe mijn moeder er achter gaat komen mocht ik ooit zwanger zijn:
"mam? kwam jij veel aan tijdens je zwangerschappen?"Mijn moeder is zo'n jarloersmakend sujet dat haast niks aankwam en alleen buikzwanger was. Helaas heb ik niet haar genen
Ik denk dat ik trouwens al weet hoe mijn moeder er achter gaat komen mocht ik ooit zwanger zijn:
"mam? kwam jij veel aan tijdens je zwangerschappen?"Mijn moeder is zo'n jarloersmakend sujet dat haast niks aankwam en alleen buikzwanger was. Helaas heb ik niet haar genen
donderdag 3 juni 2010 om 12:36
Ik ben ongeveer 1.72 lang en week tussen de 67 en 69 kg, dat schommelt nogal.
65 kg lijkt me wel ideaal. Heb voorheen 62 gewogen en dat vond ik zelf wel mooi maar veel mensen vonden me toen te mager dus 65 lijkt me een mooie tussenmaat.
Ik heb maat 38 boven en 40 beneden (brede heupen en zadeltassen
65 kg lijkt me wel ideaal. Heb voorheen 62 gewogen en dat vond ik zelf wel mooi maar veel mensen vonden me toen te mager dus 65 lijkt me een mooie tussenmaat.
Ik heb maat 38 boven en 40 beneden (brede heupen en zadeltassen
donderdag 3 juni 2010 om 12:43
Bloesem, gaat het er niet om wat JIJ vindt van jezelf, in plaats van wat ANDEREN vinden wat jij moet wegen??? Laat je aub niet teveel afleiden door alles wat in dieetsites wordt gezegd, mijn advies: lees het boek 'weg met de weegschaal' en dan begrijp je wat ik bedoel. Gezond eten (en bewegen!) is belangrijker dan welk gewicht dan ook.
Stel je voor dat iedereen hier zou roepen dat je maximaal 69 zou mogen wegen, maar je weet zelf eigenlijk al dat je dit niet echt gaat halen, moet je dan je hele leven ontmoedigd blijven?
Ben je tevreden met jezelf, dan ben je (lijkt mij) het allergelukkigst.
Stel je voor dat iedereen hier zou roepen dat je maximaal 69 zou mogen wegen, maar je weet zelf eigenlijk al dat je dit niet echt gaat halen, moet je dan je hele leven ontmoedigd blijven?
Ben je tevreden met jezelf, dan ben je (lijkt mij) het allergelukkigst.
Alle dieren -behalve de mens- weten dat het leven in de eerste plaats bedoeld is om ervan te genieten. ~Samuel Butler~
donderdag 3 juni 2010 om 13:12
Je hebt helemaal gelijk Soezie81!
ik ben tot mijn 18e eigenlijk altijd te zwaar geweest, van baby tot puber dus.
Toen ik tijdens mijn studie mocht gaan stage lopen op Curacao, dacht ik: en nu is het afgelopen! Ik wil slank zijn!
Toen ben ik in 3 maanden tijd van 85kg naar 65 kg gegaan. Op een heel ongezonde manier. Ik kon die 65kg ook echt alleen maar handhaven met zeer weinig eten en veel bewegen.
Toen ik eenmaal ging samenwonen vond mijn dat weinige eten niet zo gezellig en vond me ook wel erg mager (ribben staken echt uit)
Toen ben ik aangekomen tot 73kg en eigenlijk was dat prima. Maat 38 boven en een kleine 40 beneden.
Maar ja, toen werd ik zwanger en kwam ruim 35kg aan. Snel daarna zwanger van de 2e en nu is die kleine alweer een jaar en heb ik nog 10kg van die 35 kg aan mijn kont hangen.
Ik heb de illusie niet meer dat ik 65/67 wil wegen. Dat past ook niet bij me. Heb stevige benen, brede heupen en een dito kont. Maar wel een smalle taille en kleine borsten, dus van boven niet zwaar.
Ik wil eigenlijk gewoon terug naar de 73. Als ik de bruiloftsfoto's zie en de huwelijksreisfoto's dan staat daar een vrij slanke vrouw. Dat betekent dus 10kg afvallen.
Ik merk alleen dat dat niet meer zo snel/makkelijk gaat als toen ik destijds 18 was....
ik ben tot mijn 18e eigenlijk altijd te zwaar geweest, van baby tot puber dus.
Toen ik tijdens mijn studie mocht gaan stage lopen op Curacao, dacht ik: en nu is het afgelopen! Ik wil slank zijn!
Toen ben ik in 3 maanden tijd van 85kg naar 65 kg gegaan. Op een heel ongezonde manier. Ik kon die 65kg ook echt alleen maar handhaven met zeer weinig eten en veel bewegen.
Toen ik eenmaal ging samenwonen vond mijn dat weinige eten niet zo gezellig en vond me ook wel erg mager (ribben staken echt uit)
Toen ben ik aangekomen tot 73kg en eigenlijk was dat prima. Maat 38 boven en een kleine 40 beneden.
Maar ja, toen werd ik zwanger en kwam ruim 35kg aan. Snel daarna zwanger van de 2e en nu is die kleine alweer een jaar en heb ik nog 10kg van die 35 kg aan mijn kont hangen.
Ik heb de illusie niet meer dat ik 65/67 wil wegen. Dat past ook niet bij me. Heb stevige benen, brede heupen en een dito kont. Maar wel een smalle taille en kleine borsten, dus van boven niet zwaar.
Ik wil eigenlijk gewoon terug naar de 73. Als ik de bruiloftsfoto's zie en de huwelijksreisfoto's dan staat daar een vrij slanke vrouw. Dat betekent dus 10kg afvallen.
Ik merk alleen dat dat niet meer zo snel/makkelijk gaat als toen ik destijds 18 was....
donderdag 3 juni 2010 om 13:21
donderdag 3 juni 2010 om 13:24
donderdag 3 juni 2010 om 13:26
Ik ben 1,77 en weeg ongeveer 57 kilo.
2 jaar geleden woog ik 10 kilo meer en dat vond ik echt te veel, zat niet lekker in mijn vel & ben gaan lijnen. Ben toen ongeveer 7 kilo afgevallen en toen ik gestopt ben met de pil ben ik nog een beetje meer kilo's kwijt geraakt. Ben erg blij met dit gewicht en wil het graag zo houden!
2 jaar geleden woog ik 10 kilo meer en dat vond ik echt te veel, zat niet lekker in mijn vel & ben gaan lijnen. Ben toen ongeveer 7 kilo afgevallen en toen ik gestopt ben met de pil ben ik nog een beetje meer kilo's kwijt geraakt. Ben erg blij met dit gewicht en wil het graag zo houden!
donderdag 3 juni 2010 om 13:28
Hoi hoi! Ik ben 1.75 en weeg 62 kilo.
Perfect, al zeg ik hetzelf. Niet te dun. Gewoon precies goed.
Ik heb een tijd aan kickboksen gedaan, toen had ik grotendeels spiermassa, woog rond de 70. Vond ik persoonlijk te gespierd en te groot en tenger.. Nu ik daarmee ben gestopt zit ik op de 62.
Maar ik heb met dit gewicht, onder 38, wat bredere heupen en boven 36 / 34, behoorlijke strakke taille en kleine boezem, een cup b.
Perfect, al zeg ik hetzelf. Niet te dun. Gewoon precies goed.
Ik heb een tijd aan kickboksen gedaan, toen had ik grotendeels spiermassa, woog rond de 70. Vond ik persoonlijk te gespierd en te groot en tenger.. Nu ik daarmee ben gestopt zit ik op de 62.
Maar ik heb met dit gewicht, onder 38, wat bredere heupen en boven 36 / 34, behoorlijke strakke taille en kleine boezem, een cup b.
donderdag 3 juni 2010 om 13:50
Ik ben 1.80 en woog tot m'n twintigste zo'n 58 kilo, was eigenlijk te dun moet ik toegeven, maar het was niet bewust, ik was gewoon zo. Na m'n twintigste jarenlang tussen de 62 en 65 ,gezeten, rond m'n 25e ineens flink aangekomen (samenwonen was gezellig samen eten) en voor het eerst in m'n leven zag ik toen 71 op de weegschaal, ik schrok me kapot! En vond ook echt dat het voor mij gewoon veel te veel was. Ik zag er niet dik uit, maar omdat ik gewend was om meestal tegen "het magere" aan te zitten, voelde ik me totaal niet lekker in m'n vel.
Daarna toch nog een goede balans gevonden en terug naar de 64 met af en toe periodes waarbij ik 68 woog, maar dat was ook echt het maximum.
Als ik zo'n 65 kilo weeg, heb ik maat 38 die gewoon goed zit, boven de 65 koop ik al gauw maat 40 omdat 38 dan net iets te strak valt en ik liever iets te ruime kleding draag dan te strak. Heb zo'n hekel aan meisjes die zich in maat 34 proppen en van die lovehandles hebben, terwijl ze dat waarschijnlijk lang niet zo erg zouden hebben met maat 36!
Maar goed, momenteel ben ik hoogzwanger en zijn die cijfertjes ver te zoeken op de weegschaal!!! Ik hoop zo dat het me lukt om weer rond de 65 te wegen na m'n zwangerschap!!!
Daarna toch nog een goede balans gevonden en terug naar de 64 met af en toe periodes waarbij ik 68 woog, maar dat was ook echt het maximum.
Als ik zo'n 65 kilo weeg, heb ik maat 38 die gewoon goed zit, boven de 65 koop ik al gauw maat 40 omdat 38 dan net iets te strak valt en ik liever iets te ruime kleding draag dan te strak. Heb zo'n hekel aan meisjes die zich in maat 34 proppen en van die lovehandles hebben, terwijl ze dat waarschijnlijk lang niet zo erg zouden hebben met maat 36!
Maar goed, momenteel ben ik hoogzwanger en zijn die cijfertjes ver te zoeken op de weegschaal!!! Ik hoop zo dat het me lukt om weer rond de 65 te wegen na m'n zwangerschap!!!
donderdag 3 juni 2010 om 13:56
Ik ben 170 en weeg rond de 95 kg.
Echt te veel, weet ik, maar het misstaat me niet.
Heb maat 44-46-48. Scheelt per winkel.
Ik ben dik, maar met mooie taille en mooie maat borsten.
Op een gekke manier toch in verhouding.
het gaat natuurlijk ook voor een groot deel met hoe gelukkig je met jezelf bent. En dat straal je uit! Zo heb ik eens 110 kg gewogen, maar velen vonden mij toen slanker als dat ik nu ben, haha.
Mijn zus is bijvoorbeeld 168 en weegt 42 kg. Zij is VEEL te licht (anorexia). Mijn moeder is 166 en weegt rond de 76 kg meestal.
Ik weet niet. ik hou gewoon wat meer van dikkere vrouwen.
Echt te veel, weet ik, maar het misstaat me niet.
Heb maat 44-46-48. Scheelt per winkel.
Ik ben dik, maar met mooie taille en mooie maat borsten.
Op een gekke manier toch in verhouding.
het gaat natuurlijk ook voor een groot deel met hoe gelukkig je met jezelf bent. En dat straal je uit! Zo heb ik eens 110 kg gewogen, maar velen vonden mij toen slanker als dat ik nu ben, haha.
Mijn zus is bijvoorbeeld 168 en weegt 42 kg. Zij is VEEL te licht (anorexia). Mijn moeder is 166 en weegt rond de 76 kg meestal.
Ik weet niet. ik hou gewoon wat meer van dikkere vrouwen.
Poelepoelepoelepoes!
donderdag 3 juni 2010 om 14:00
quote:bloesem1977 schreef op 03 juni 2010 @ 13:12:
Je hebt helemaal gelijk Soezie81!
ik ben tot mijn 18e eigenlijk altijd te zwaar geweest, van baby tot puber dus.
Toen ik tijdens mijn studie mocht gaan stage lopen op Curacao, dacht ik: en nu is het afgelopen! Ik wil slank zijn!
Toen ben ik in 3 maanden tijd van 85kg naar 65 kg gegaan. Op een heel ongezonde manier. Ik kon die 65kg ook echt alleen maar handhaven met zeer weinig eten en veel bewegen.
Toen ik eenmaal ging samenwonen vond mijn dat weinige eten niet zo gezellig en vond me ook wel erg mager (ribben staken echt uit)
Toen ben ik aangekomen tot 73kg en eigenlijk was dat prima. Maat 38 boven en een kleine 40 beneden.
Maar ja, toen werd ik zwanger en kwam ruim 35kg aan. Snel daarna zwanger van de 2e en nu is die kleine alweer een jaar en heb ik nog 10kg van die 35 kg aan mijn kont hangen.
Ik heb de illusie niet meer dat ik 65/67 wil wegen. Dat past ook niet bij me. Heb stevige benen, brede heupen en een dito kont. Maar wel een smalle taille en kleine borsten, dus van boven niet zwaar.
Ik wil eigenlijk gewoon terug naar de 73. Als ik de bruiloftsfoto's zie en de huwelijksreisfoto's dan staat daar een vrij slanke vrouw. Dat betekent dus 10kg afvallen.
Ik merk alleen dat dat niet meer zo snel/makkelijk gaat als toen ik destijds 18 was....
Zie hierboven het antwoord op je OP! Blijkbaar voel jij je lekker als je weer terug kan naar de 73. Dat is dus jouw doel! En vergeet niet, het kan ook best zijn dat je na 5 kilo afvallen ineens denkt: 'goh, zo is het ook prima!' Laat dan niemand je vertellen dat je per se meer moet afvallen. Ik leef zelf inmiddels al een ruim jaar zonder weegschaal (voor die tijd was ik rond de 80 kg met 1,78, ben redelijk grof gebouwd) en ben nog nooit zo tevreden geweest met mijn lijf als nu, nu ik het belangrijker vind mijn lijf te trakteren op gezond eten en bewegen, dan toen ik me fixeerde op de cijfertjes op de weegschaal.
Succes!
Je hebt helemaal gelijk Soezie81!
ik ben tot mijn 18e eigenlijk altijd te zwaar geweest, van baby tot puber dus.
Toen ik tijdens mijn studie mocht gaan stage lopen op Curacao, dacht ik: en nu is het afgelopen! Ik wil slank zijn!
Toen ben ik in 3 maanden tijd van 85kg naar 65 kg gegaan. Op een heel ongezonde manier. Ik kon die 65kg ook echt alleen maar handhaven met zeer weinig eten en veel bewegen.
Toen ik eenmaal ging samenwonen vond mijn dat weinige eten niet zo gezellig en vond me ook wel erg mager (ribben staken echt uit)
Toen ben ik aangekomen tot 73kg en eigenlijk was dat prima. Maat 38 boven en een kleine 40 beneden.
Maar ja, toen werd ik zwanger en kwam ruim 35kg aan. Snel daarna zwanger van de 2e en nu is die kleine alweer een jaar en heb ik nog 10kg van die 35 kg aan mijn kont hangen.
Ik heb de illusie niet meer dat ik 65/67 wil wegen. Dat past ook niet bij me. Heb stevige benen, brede heupen en een dito kont. Maar wel een smalle taille en kleine borsten, dus van boven niet zwaar.
Ik wil eigenlijk gewoon terug naar de 73. Als ik de bruiloftsfoto's zie en de huwelijksreisfoto's dan staat daar een vrij slanke vrouw. Dat betekent dus 10kg afvallen.
Ik merk alleen dat dat niet meer zo snel/makkelijk gaat als toen ik destijds 18 was....
Zie hierboven het antwoord op je OP! Blijkbaar voel jij je lekker als je weer terug kan naar de 73. Dat is dus jouw doel! En vergeet niet, het kan ook best zijn dat je na 5 kilo afvallen ineens denkt: 'goh, zo is het ook prima!' Laat dan niemand je vertellen dat je per se meer moet afvallen. Ik leef zelf inmiddels al een ruim jaar zonder weegschaal (voor die tijd was ik rond de 80 kg met 1,78, ben redelijk grof gebouwd) en ben nog nooit zo tevreden geweest met mijn lijf als nu, nu ik het belangrijker vind mijn lijf te trakteren op gezond eten en bewegen, dan toen ik me fixeerde op de cijfertjes op de weegschaal.
Succes!
Alle dieren -behalve de mens- weten dat het leven in de eerste plaats bedoeld is om ervan te genieten. ~Samuel Butler~
donderdag 3 juni 2010 om 15:10
quote:leveke schreef op 02 juni 2010 @ 21:18:
Je persoonlijk ideale gewicht is dat gewicht waarbij jij je prettig voelt. De standaardnorm is je lengte in cm. min 10 kilo.
Voor mij zou dat 53 kilo moeten zijn, maar ik voel me het lekkerst tussen de 51 en 52 kilo.
172 cm - 10 = 162 kilo
Je vergeet iets
Je persoonlijk ideale gewicht is dat gewicht waarbij jij je prettig voelt. De standaardnorm is je lengte in cm. min 10 kilo.
Voor mij zou dat 53 kilo moeten zijn, maar ik voel me het lekkerst tussen de 51 en 52 kilo.
172 cm - 10 = 162 kilo
Je vergeet iets
donderdag 3 juni 2010 om 15:25
Toch klopt die 67 wel ongeveer, dat is je gewicht bij een BMI van 22. Mijn ideaalgewicht volgens de diëtiste is 66 en ik ben 174.
Maar het BMI is an sich niet zo'n heel betrouwbaar nummer, het kijkt alleen naar de massa van je lichaam en niet naar vet of spieren. Iemand die supergespierd is zal een hoog BMI hebben maar is echt niet te zwaar. Je vetmassa en spiermassa laten meten zegt veel meer.
Overigens heb ik heel lang ook tussen de 60 en 65 kilo gewogen en was ik dus goed op gewicht. Ik zie er dan ook niet extreem slank uit, ik heb dan een maatje 38. Maar dat wisselt per persoon.
Maar het BMI is an sich niet zo'n heel betrouwbaar nummer, het kijkt alleen naar de massa van je lichaam en niet naar vet of spieren. Iemand die supergespierd is zal een hoog BMI hebben maar is echt niet te zwaar. Je vetmassa en spiermassa laten meten zegt veel meer.
Overigens heb ik heel lang ook tussen de 60 en 65 kilo gewogen en was ik dus goed op gewicht. Ik zie er dan ook niet extreem slank uit, ik heb dan een maatje 38. Maar dat wisselt per persoon.
anoniem_94176 wijzigde dit bericht op 03-06-2010 15:26
Reden: toevoeging
Reden: toevoeging
% gewijzigd
donderdag 3 juni 2010 om 15:29
Ik vind rond de 60 kilo een ideaal gewicht bij 1.75. Ik ben zelf een paar centimeter langer en weeg 58 kilo, dat vind ik precies goed. Nog niet zo lang geleden kon ik een tijdje niet sporten en woog ik 63 kilo, toen voelde ik me echt niet meer ok. Ik wil me echt niet voorstellen hoe ik eruit zie als ik 75 kilo zou wegen.
