Lijf & Lijn
alle pijlers
We kunnen het!!
woensdag 8 augustus 2007 om 10:28
Lieve mede-afvallers
laten we, in onze pogingen af te vallen, ons voor ogen houden dat we dit doen voor een gezonder lichaam en een gezonder leven. Ook het stréven naar een gezonder gewicht is dus al goed. Elke kilo kwijt is een stap in de gezonde richting en elk niet genomen koekje ook!
Neem je dat koekje dan een keertje wel, geniet ervan! Ook dat is gezond, genieten van wat je hebt.
Dan maar een dag later op streefgewicht
Later is nu
dinsdag 30 oktober 2007 om 08:22
Haihai
Anemoon, ik vind 1300 kcal nog wat weinig, eerlijk gezegd, geen gewoonte van maken (zie moeders vingertje hier ) zéker niet op de dagen dat je sport!
Ik heb al een tijdje niets ingevoerd in wat voor kcalprogramma dan ook, dus zou niet weten hoeveel ik per dag tot me neem. Ik houd me gewoon aan 't ritme dat ik nu heb, weet dat ik meer tot me neem dan tijdje terug, toen ik wel invulde op valtaf.nl en dus is het goed, denk ik. Vooral die extra boterham en de activiaatjes.
Vorig jaar hield ik de winterdip dus redelijk buiten de deur door buiten te sporten, voor mijn gevoel. Mogelijk dat het hardlopen zelf hier ook de hand in had Ik ben nog niet erg genoeg voor een therapietje ..
nu stap ik op de fiets, voor gesprek op andere werkplek en zeker 50 minuten (in 2x) beweging op de fiets .. gelukkig begint de zon ook wat te schijnen
Anemoon, ik vind 1300 kcal nog wat weinig, eerlijk gezegd, geen gewoonte van maken (zie moeders vingertje hier ) zéker niet op de dagen dat je sport!
Ik heb al een tijdje niets ingevoerd in wat voor kcalprogramma dan ook, dus zou niet weten hoeveel ik per dag tot me neem. Ik houd me gewoon aan 't ritme dat ik nu heb, weet dat ik meer tot me neem dan tijdje terug, toen ik wel invulde op valtaf.nl en dus is het goed, denk ik. Vooral die extra boterham en de activiaatjes.
Vorig jaar hield ik de winterdip dus redelijk buiten de deur door buiten te sporten, voor mijn gevoel. Mogelijk dat het hardlopen zelf hier ook de hand in had Ik ben nog niet erg genoeg voor een therapietje ..
nu stap ik op de fiets, voor gesprek op andere werkplek en zeker 50 minuten (in 2x) beweging op de fiets .. gelukkig begint de zon ook wat te schijnen
Later is nu
dinsdag 30 oktober 2007 om 11:45
Hahaha plenty beweging in een Swing club als je het mij vraagt
Alles goed met je trouwens Monsertje. Kom je binnenkort eens aanwaaien?
Of nee, wij moesten jullie kant maar eens op. Iris wil dolgraag eens paardjes kijken.
Eten gaat ruk, heb pms. Weeg nog steeds tussen de 50 en 52...ach ja...oorlog is erger....
Jullie zijn goed bezig. Ik ben jaloers. Of nee, das het verkeerde woord. Maar ik mis wel jullie drive. Die is hier momenteel ver te zoeken.
Alles goed met je trouwens Monsertje. Kom je binnenkort eens aanwaaien?
Of nee, wij moesten jullie kant maar eens op. Iris wil dolgraag eens paardjes kijken.
Eten gaat ruk, heb pms. Weeg nog steeds tussen de 50 en 52...ach ja...oorlog is erger....
Jullie zijn goed bezig. Ik ben jaloers. Of nee, das het verkeerde woord. Maar ik mis wel jullie drive. Die is hier momenteel ver te zoeken.
dinsdag 30 oktober 2007 om 11:46
Oh en 1300 calo's zijn echt heel erg weinig, dat is crachen. Beter is er 1500 te nemen als je af wil vallen op een veranwoorde manier en daarna slank wil blijven...
Ik heb ook ooit gecrached, never nooit meer. Later pas zag ik het licht. En echt, als je het langzamer doet, is het ook blijvend en kan je zelf je stofwisseling voor de gek houden. Kijk mij maar!
Ik heb ook ooit gecrached, never nooit meer. Later pas zag ik het licht. En echt, als je het langzamer doet, is het ook blijvend en kan je zelf je stofwisseling voor de gek houden. Kijk mij maar!
dinsdag 30 oktober 2007 om 13:51
Gisteren, Zoy, Gisteren
Meid, dat geeft niet. Mijn zus is d'r ook vergeten (kwam bij opruimen kaartje gisteren tegen , niet vergeten dus, vergeten op te sturen)
Maar ze is genoeg verwend en geheel en al blij
Kaartjes druppelen nog steeds binnen
Sjonge, wat was het vanmorgen lekker weer! Fietsen was heerlijk! Ik had bijna nog een stuk omgefietst Maar nu regende het net, geloof ik
Eten/niet snoepen gaat nog steeds goed. Raar genoeg heb ik 's morgens tussendoor helemaal geen trek, terwijl ik normaliter elke 30-45 minuten weer wat zat te eten, meestal fruit, maar toch. Beetje raar, want ik moet er nu om denken wat te eten
Meid, dat geeft niet. Mijn zus is d'r ook vergeten (kwam bij opruimen kaartje gisteren tegen , niet vergeten dus, vergeten op te sturen)
Maar ze is genoeg verwend en geheel en al blij
Kaartjes druppelen nog steeds binnen
Sjonge, wat was het vanmorgen lekker weer! Fietsen was heerlijk! Ik had bijna nog een stuk omgefietst Maar nu regende het net, geloof ik
Eten/niet snoepen gaat nog steeds goed. Raar genoeg heb ik 's morgens tussendoor helemaal geen trek, terwijl ik normaliter elke 30-45 minuten weer wat zat te eten, meestal fruit, maar toch. Beetje raar, want ik moet er nu om denken wat te eten
Later is nu
dinsdag 30 oktober 2007 om 16:43
Voor een keertje is het ook niet zo erg hoor, maar je moet erom denken dat het wél te weinig is en je wilt natuurlijk niet in de valkuil "snel afvallen, nog sneller weer aankomen" vallen, toch?
Mijn lijstje:
O: 2 br met kruidensmeerkaas en komkommer
T: 1 boterham geitenkaas + bakje activia
L: 2 br met tomatenbruchatta + 1 appel
T: .. eh.. cup a soup (geen wonder dat ik trek had, tot nu toe geen tussendoortje genomen)
A: kipfilet v. onder de grill, krieltjes, sperciebonen en salade
Ben trouwens, na 2 dagen superfit en stuiterend, vanmiddag ineens weer moe. Raar is dat.
Toedels
(f)
Mijn lijstje:
O: 2 br met kruidensmeerkaas en komkommer
T: 1 boterham geitenkaas + bakje activia
L: 2 br met tomatenbruchatta + 1 appel
T: .. eh.. cup a soup (geen wonder dat ik trek had, tot nu toe geen tussendoortje genomen)
A: kipfilet v. onder de grill, krieltjes, sperciebonen en salade
Ben trouwens, na 2 dagen superfit en stuiterend, vanmiddag ineens weer moe. Raar is dat.
Toedels
(f)
Later is nu
dinsdag 30 oktober 2007 om 19:49
Dreamer, kadootje is ontvangen las ik elders, goddank, ik ben door gronings slaapgebrek een vergiet keer 10. Ik voel me te lullig voor woorden, serieus.
Je eten was LEKKAH!
We hebben allemaal onze vingers erbij opgekaand. Mensenkinders jij kan koken!!
Dat die Elvis van jou dat niet lust, wij niet snappuh hier met z'n alluh hoor!
XXX
Je eten was LEKKAH!
We hebben allemaal onze vingers erbij opgekaand. Mensenkinders jij kan koken!!
Dat die Elvis van jou dat niet lust, wij niet snappuh hier met z'n alluh hoor!
XXX
dinsdag 30 oktober 2007 om 19:50
Baal. En goed ook. Heb die baan van dat gesprek van gisteren niet gekregen. Alleen maar omdat er een andere kandidaat was die wel fulltime wilde werken. Flauw, er zijn fulltime banen zat. Vind dat de fulltimers de mogelijk parttime banen aan de parttimers moeten overlaten, grrrrrrrrrr... Heb nog meer sollicitaties lopen maar deze was zo leuk en het zag er zo goed uit, ben er goed ziek van...en heb uit pure frustratie natuurlijk ook weer veel te veel gesnoept vandaag... nog meer balen...
Anemoon, ik wacht je mail af, ben inmiddels wel benieuwd waar jij dan woont... en ach, zo snel loop ik niet hoor... en als je het al 35 minuten kan volhouden dan komt dat best goed!
Anemoon, ik wacht je mail af, ben inmiddels wel benieuwd waar jij dan woont... en ach, zo snel loop ik niet hoor... en als je het al 35 minuten kan volhouden dan komt dat best goed!
woensdag 31 oktober 2007 om 09:35
Ja Dreamer IS ook lief, en ze kan retegoed koken ook. Als mijn dochter dalijk beter is, en daar gaan we gewoon van uit!!!!! Dan wil ik ook weer koken en ook voor anderen als het zo uitkomt. Dan begin ik wel een houte cuisine gaarkeuken. Want koken is echt leuk! En werkt haast therapeutisch soms. Ik heb alleen de rust, de tijd en de fantasie niet meer, door de stress en de spanning, echt jammer. Gelukkig hebben wij iig een maal in de week een geweldige maaltijd. Die taarten van Dreamer, die mogen wat mij betreft zo op de kaart in een of ander sterren restaurant. Vooral mijn middelste dochter is altijd verrukt als Dreamer weer geweest is. Jammie jammie spinazie taart. Mama, wat kan je toch lekker koken!! ( ja hé schat ) Maar daarna zegt ze al weer met volle mond: Oh nee das vast van Dreamer, want die maakt altijd zulke lekkere taarten! Dat kan jij niet hé mama? Wehehehehehe....ik kan dat wél! maar ik heb er geen tijd voor, snik.
Leuk feestje gehad trouwens Dreamer, of komt dat nog?
Wat ga of ging je doen?
Fijne dagen voor iedereen. Ik hoop dat het me een beetje gegund is. Iris is morgen jarig en ik heb mega pms, echt geen handige combi als je het mij vraagt
Leuk feestje gehad trouwens Dreamer, of komt dat nog?
Wat ga of ging je doen?
Fijne dagen voor iedereen. Ik hoop dat het me een beetje gegund is. Iris is morgen jarig en ik heb mega pms, echt geen handige combi als je het mij vraagt
woensdag 31 oktober 2007 om 09:58
OH dear, Zoy, goed dat je kinderfeestje al gehad hebt dan.. ik heb een keer middenin PMS (jaa, een echte met hoofdletters!) kinderfeestje gehouden, werkelijk, daar moet je rekening mee houden hoor! Pfoei.
Feestje is trouwens zaterdag, K. wil gourmetten, en dat is leuk om te doen, gelukkig.
Fijn dat de taarten zo goed ontvangen worden! Mijn fantasie van snelle, lekkere vegetarische recepten raakt ook op hihi. Wij aten dus gisteren wat anders, maar kreeg van de geur alleen al trek in de taart. De kinderen ook, trouwens.
Ohja, één van mijn geheimen: kerrie. Gaat door heel veel (spinazie/spruitjes) recepten, vind ik het lekkerder van
Ik baalde vanmorgen, zit nu al een week op 72,5 kg. En ja, ik snap wel dat ik de eerste weken té snel ging en dat dat vocht was en dat ik nu langzamerhand weer wat vocht vasthoud enz. enz. maar ik wil toch wel graag resultaat, zo ben ik
Gisteren trouwens wel wijn gehad en nog warme melk als toetje met een stuk chocoade. 's Avonds nog een hap droge (en behoorlijk vette!) worst.
Zo
nu even crosstrainen en daarna stad in.
Ff kijken of ik dáár een broek kan vinden (ik kan écht neit zonder zwarte broek) Wel opschieten nu, anders weer geen tijd.
Toedels
Feestje is trouwens zaterdag, K. wil gourmetten, en dat is leuk om te doen, gelukkig.
Fijn dat de taarten zo goed ontvangen worden! Mijn fantasie van snelle, lekkere vegetarische recepten raakt ook op hihi. Wij aten dus gisteren wat anders, maar kreeg van de geur alleen al trek in de taart. De kinderen ook, trouwens.
Ohja, één van mijn geheimen: kerrie. Gaat door heel veel (spinazie/spruitjes) recepten, vind ik het lekkerder van
Ik baalde vanmorgen, zit nu al een week op 72,5 kg. En ja, ik snap wel dat ik de eerste weken té snel ging en dat dat vocht was en dat ik nu langzamerhand weer wat vocht vasthoud enz. enz. maar ik wil toch wel graag resultaat, zo ben ik
Gisteren trouwens wel wijn gehad en nog warme melk als toetje met een stuk chocoade. 's Avonds nog een hap droge (en behoorlijk vette!) worst.
Zo
nu even crosstrainen en daarna stad in.
Ff kijken of ik dáár een broek kan vinden (ik kan écht neit zonder zwarte broek) Wel opschieten nu, anders weer geen tijd.
Toedels
Later is nu
woensdag 31 oktober 2007 om 15:28
zo
bewegingstechnisch ben ik goed bezig vandaag
Eerst, na een te lange koffie-ochtend, crosstrainen 4x 7 minuten! Maarja, toen ik zat uit te wasemen hier, bedacht ik dat ik dan dus met de auto naar de winkel moest, omdat er niet genoeg tijd meer was én te douchen én heen en weer te fietsen. Maarja, dát was dan weer dom van mij, want 1x fietsen naar de winkel is meer beweging dan wat ik al crosstrainend gedaan had..
en jahoor, ik ben op de fiets gesprongen en snel naar de winkel gefietst
Had wel geteld 20 minuten om te winkelen en dat is gelukt, broek natuurlijk niet maar wel dingetjes voor het feestje zaterdag. Nu zo snel eten en douchen, dát is nog wel nodig.
Vandaag:
O: 2 br met komkommer en kruidensmeerkaas
T: bakje activia
T: 2 mandarijntjes
L: 2 br met tonijnsalade (van 1 blikje tonijn en een scheutje yogonaise)
T: 1 bakje activia en 1 appel
A: stamppot boerenkool met kaas
bewegingstechnisch ben ik goed bezig vandaag
Eerst, na een te lange koffie-ochtend, crosstrainen 4x 7 minuten! Maarja, toen ik zat uit te wasemen hier, bedacht ik dat ik dan dus met de auto naar de winkel moest, omdat er niet genoeg tijd meer was én te douchen én heen en weer te fietsen. Maarja, dát was dan weer dom van mij, want 1x fietsen naar de winkel is meer beweging dan wat ik al crosstrainend gedaan had..
en jahoor, ik ben op de fiets gesprongen en snel naar de winkel gefietst
Had wel geteld 20 minuten om te winkelen en dat is gelukt, broek natuurlijk niet maar wel dingetjes voor het feestje zaterdag. Nu zo snel eten en douchen, dát is nog wel nodig.
Vandaag:
O: 2 br met komkommer en kruidensmeerkaas
T: bakje activia
T: 2 mandarijntjes
L: 2 br met tonijnsalade (van 1 blikje tonijn en een scheutje yogonaise)
T: 1 bakje activia en 1 appel
A: stamppot boerenkool met kaas
Later is nu
woensdag 31 oktober 2007 om 15:34
bovenstaand berichtje was ik begonnen om half 1 en toen kwamen de kinderen thuis en hebben we snel geluncht om vervolgens naar fysio (dochter) en kapper (zoon) te gaan..
De taart:
een springvorm beleggen met taartdeeg (uit de vriezer)
uitje fruiten met kerrie, spinazie ala creme (± half pak deelblokjes, ook uit vriezer dus) erbij.. even laten pruttelen.
4 eieren kloppen met 1 eetlepel bloem en evt. wat nootmuskaat. Geraspte kaas erbij, alles door elkaar roeren en in de taartvorm gieten.
ongeveer 45 minuten in een oven van 200 graden
wat je er voor groentes in doet, kun je heel makkelijk varieren
ik maak 'm ook wel met zalm, dan geen kerrie en meestal ook geen uitje
gisteren heb ik er een blikje tonijn doorgegooid
andere taart is:
eieren en kaas ongeveer hetzelfde
op de bodem van de taartvorm (nadat je het deeg eroverheen gelegd hebt) schijfjes tomaat en en kleingesneden prei leggen. Kaas eierenmengsel eroverheen gieten, wederom in de oven.
De taart:
een springvorm beleggen met taartdeeg (uit de vriezer)
uitje fruiten met kerrie, spinazie ala creme (± half pak deelblokjes, ook uit vriezer dus) erbij.. even laten pruttelen.
4 eieren kloppen met 1 eetlepel bloem en evt. wat nootmuskaat. Geraspte kaas erbij, alles door elkaar roeren en in de taartvorm gieten.
ongeveer 45 minuten in een oven van 200 graden
wat je er voor groentes in doet, kun je heel makkelijk varieren
ik maak 'm ook wel met zalm, dan geen kerrie en meestal ook geen uitje
gisteren heb ik er een blikje tonijn doorgegooid
andere taart is:
eieren en kaas ongeveer hetzelfde
op de bodem van de taartvorm (nadat je het deeg eroverheen gelegd hebt) schijfjes tomaat en en kleingesneden prei leggen. Kaas eierenmengsel eroverheen gieten, wederom in de oven.
Later is nu
woensdag 31 oktober 2007 om 21:14
Ehm.. sja, Anemoon, en nu zit jij mij te vertellen dat ik onder de 1300 kcal zit en dan ga ik jou vertellen, "neee, want ik heb ook káás op m'n stamppot gedaan.. "
Ik weet het eigenlijk niet. Zo'n blikje tonijn (op olie) en daarin nog yofresh.. zitten best kcal in, denk ik. Ik tel ze niet meer. Ik weet dat ik een tijd lang bijhield en er wel kiele kiele onder zat. Nu eet ik, meestal, een boterham meer dan toen, en dat is ook zo 100 kcal extra, én die activiaatjes zijn 129 kcal per portie. (!) Dus zit ik er snel(ler) boven, denk ik.
IK heb trouwens nog een champignonsausje bij de stamppot gemaakt, van o.a. olie ja. Dus weer meer kcal. En m'n avondchocolaatje gehad.
10-20 gr eet ik elke avond. 512 kcal per 100 gr, staat op de verpakking. (wow, daar schrok ik even van) maar daar eet ik dus 1/5 deel van, zo ongeveer. (vanavond wel) Ik heb echt op mezelf in moeten praten niet nóg een stuk te nemen, en dat is gelukt.
M'n benen doen zeer, de spieren dan, een positief gevoel, moet ik zeggen :-}
Oh, en qua taart: m'n dochter vroeg gisteren of ik die van broccoli (vers!) met zalm weer ging maken, want die was zo lekker
Ik weet het eigenlijk niet. Zo'n blikje tonijn (op olie) en daarin nog yofresh.. zitten best kcal in, denk ik. Ik tel ze niet meer. Ik weet dat ik een tijd lang bijhield en er wel kiele kiele onder zat. Nu eet ik, meestal, een boterham meer dan toen, en dat is ook zo 100 kcal extra, én die activiaatjes zijn 129 kcal per portie. (!) Dus zit ik er snel(ler) boven, denk ik.
IK heb trouwens nog een champignonsausje bij de stamppot gemaakt, van o.a. olie ja. Dus weer meer kcal. En m'n avondchocolaatje gehad.
10-20 gr eet ik elke avond. 512 kcal per 100 gr, staat op de verpakking. (wow, daar schrok ik even van) maar daar eet ik dus 1/5 deel van, zo ongeveer. (vanavond wel) Ik heb echt op mezelf in moeten praten niet nóg een stuk te nemen, en dat is gelukt.
M'n benen doen zeer, de spieren dan, een positief gevoel, moet ik zeggen :-}
Oh, en qua taart: m'n dochter vroeg gisteren of ik die van broccoli (vers!) met zalm weer ging maken, want die was zo lekker
Later is nu
donderdag 1 november 2007 om 08:07
eh,,
40 minuten crosstrainer? pff
En ik sta al dood te gaan bij 7 minuten (hoewel het meeviel, vond ik gisteren, maar toch) Nu gaat mijn crosstrainer trouwens wél zwaar, op de lichtste stand, kwam ik eens achter toen ik een crosstrainer (zo'n heule dure) in een winkel probeerde. Ik viel er bijna af, zo licht ging die
Ik denk dat ik, ook vanwege conditie enzo, 2x per week crosstrainen moet doen, dan bouw je toch meer op. Dus.. de zondag wordt ook een crosstrainerdag. (ik moet zo naar de fysio, als ik weer mag gaan hardlopen, doe ik dat natuurlijk.. maar grote kans dat hij eerst wil dat ik meer op crosstrainer sta )
Vanmorgen eindelijk weer wat eraf, 72 kg nu. (halve kg minder dan gisteren )
voor vandaag:
O: 2 br met komkommer en kruidensmeerkaas
T: 1 br met kaas (slankie)
T: 1 appel en 1 bakje activia
L: 2 br met kaas (slankie)
T: 1 appel met activia
A: ... ? ...
Tussendoor dus fietsen naar fysio en even bij Zoy langs, ben ik weer even in beweging
40 minuten crosstrainer? pff
En ik sta al dood te gaan bij 7 minuten (hoewel het meeviel, vond ik gisteren, maar toch) Nu gaat mijn crosstrainer trouwens wél zwaar, op de lichtste stand, kwam ik eens achter toen ik een crosstrainer (zo'n heule dure) in een winkel probeerde. Ik viel er bijna af, zo licht ging die
Ik denk dat ik, ook vanwege conditie enzo, 2x per week crosstrainen moet doen, dan bouw je toch meer op. Dus.. de zondag wordt ook een crosstrainerdag. (ik moet zo naar de fysio, als ik weer mag gaan hardlopen, doe ik dat natuurlijk.. maar grote kans dat hij eerst wil dat ik meer op crosstrainer sta )
Vanmorgen eindelijk weer wat eraf, 72 kg nu. (halve kg minder dan gisteren )
voor vandaag:
O: 2 br met komkommer en kruidensmeerkaas
T: 1 br met kaas (slankie)
T: 1 appel en 1 bakje activia
L: 2 br met kaas (slankie)
T: 1 appel met activia
A: ... ? ...
Tussendoor dus fietsen naar fysio en even bij Zoy langs, ben ik weer even in beweging
Later is nu
donderdag 1 november 2007 om 09:06
Hallo, ik ben er nog hoor. Heb weer even moeite de knop om te zetten na de taartdag van de week. Maar ik lees dat ik er dus over moet praten ipv alleen aan denken. Ik zal het eens proberen.
Gister wel een openhartig en fijn gesprek met een vriendin en mijn moeder gehad over mijn gehannes met eten. Ben benieuwd of mijn moeder er nog op terugkomt.
Gister wel een openhartig en fijn gesprek met een vriendin en mijn moeder gehad over mijn gehannes met eten. Ben benieuwd of mijn moeder er nog op terugkomt.
donderdag 1 november 2007 om 13:04
Als ik eerst jouw stukje gelezen had Meave, en dan de nieuwe topics, zou ik haast denken dat jij het topic "tips voor taarten" gestart had, om maar zo veel mogelijk over taarten te 'praten'
Ik weet niet of het zo wel werkt hoor. Als ik langs van die schappen met drop en chocolade loop, loopt het water me létterlijk in de mond. Vooral bij drop, die geur alleen al.. mmm (terwijl ik meer een chocoholic ben, maar van drop krijg ik sowieso altijd zo'n samentrekkende mond, dat zal het zijn)
In theorie zou je jezelf moeten kunnen vertellen (praat je er toch nog over, tegen iemand die er interesse in heeft!) dat je géén zin hebt in chocolade
(in theorie dus)
Denk je dat een oorzaak van je probleem bij je moeder ligt?
Bij mij wel, namelijk, maar daar is m'n moeder het niet mee eens ()
En ik heb echt een schat van een moeder hoor, daar niet van, maar zij was 54 kg (bij mijn lengte) en met een kilo meer vond ze zichzelf al 'dik'. Het is niet zo dat ze de hele tijd aan 't lijnen is geweest, maar ze hield zich er wel mee bezig. Tegen de tijd dat ik dikker werd, kreeg ik daar uiteraard opmerkingen over en heb ik een beetje m'n kont tegen de krib gegooid met de onderliggende gedachte dat dat gewicht helemaal niet zo belangrijk is (en een nog verder onderliggende overtuiging dat ik tóch niet écht dik zou worden)
En ik was toen ver voorbij m'n puberteit, dus eigenlijk ligt de schuld bij mijzelf.
Volgens m'n moeder heeft ze er nooit zo'n punt van gemaakt. Zij herinnert zich vooral dat ze een tijd aan hardlopen heeft gedaan, en er toen tegen moest eten om op gewicht te blijven. Gelukkig heeft m'n zus dezelfde beleving als ik, (en zit net als ik te vechten tegen het overgewicht, net onder het randje van.. waar ik net bóven het randje van zit) dus ik ben niet helemaal gek. Daarom ook dat wij er thuis niet zoveel nadruk opleggen. Beide hebben we een dochter, die, als we niet oppassen, krijgt te kampen met overgewicht. Zij heeft dan nog een superslanke dochter daarnaast, ik een superdunne zoon ... hoezo genetisch? Echt wel!
Ik vraag me nog steeds af, wat we vanavond eens zullen eten, snel en makkelijk.. zal wel macaroni worden ofzo.
toedels
*kus*
Ik weet niet of het zo wel werkt hoor. Als ik langs van die schappen met drop en chocolade loop, loopt het water me létterlijk in de mond. Vooral bij drop, die geur alleen al.. mmm (terwijl ik meer een chocoholic ben, maar van drop krijg ik sowieso altijd zo'n samentrekkende mond, dat zal het zijn)
In theorie zou je jezelf moeten kunnen vertellen (praat je er toch nog over, tegen iemand die er interesse in heeft!) dat je géén zin hebt in chocolade
(in theorie dus)
Denk je dat een oorzaak van je probleem bij je moeder ligt?
Bij mij wel, namelijk, maar daar is m'n moeder het niet mee eens ()
En ik heb echt een schat van een moeder hoor, daar niet van, maar zij was 54 kg (bij mijn lengte) en met een kilo meer vond ze zichzelf al 'dik'. Het is niet zo dat ze de hele tijd aan 't lijnen is geweest, maar ze hield zich er wel mee bezig. Tegen de tijd dat ik dikker werd, kreeg ik daar uiteraard opmerkingen over en heb ik een beetje m'n kont tegen de krib gegooid met de onderliggende gedachte dat dat gewicht helemaal niet zo belangrijk is (en een nog verder onderliggende overtuiging dat ik tóch niet écht dik zou worden)
En ik was toen ver voorbij m'n puberteit, dus eigenlijk ligt de schuld bij mijzelf.
Volgens m'n moeder heeft ze er nooit zo'n punt van gemaakt. Zij herinnert zich vooral dat ze een tijd aan hardlopen heeft gedaan, en er toen tegen moest eten om op gewicht te blijven. Gelukkig heeft m'n zus dezelfde beleving als ik, (en zit net als ik te vechten tegen het overgewicht, net onder het randje van.. waar ik net bóven het randje van zit) dus ik ben niet helemaal gek. Daarom ook dat wij er thuis niet zoveel nadruk opleggen. Beide hebben we een dochter, die, als we niet oppassen, krijgt te kampen met overgewicht. Zij heeft dan nog een superslanke dochter daarnaast, ik een superdunne zoon ... hoezo genetisch? Echt wel!
Ik vraag me nog steeds af, wat we vanavond eens zullen eten, snel en makkelijk.. zal wel macaroni worden ofzo.
toedels
*kus*
Later is nu
donderdag 1 november 2007 om 13:06
OH, en de fysio gaat me eerst oefeningen geven om de stabiliteit in de knie te verhogen. Was lastig onderzoeken voor hem, denk ik. Meestal doen ze een onderzoek aan de geblesseerde knie en een soort controle-onderzoek bij de goede knie. Ik heb 2 knieen met blessure, maar wel verschillende klachten. Hij is een half uur aan 't onderzoeken geweest
Mag vast beginnen dezelfde oefening te doen als m'n dochter. Zij moet op 1 been staand een bal overgooien, is voor mij ook wel goed, kunnen we het mooi samendoen
Mag vast beginnen dezelfde oefening te doen als m'n dochter. Zij moet op 1 been staand een bal overgooien, is voor mij ook wel goed, kunnen we het mooi samendoen
Later is nu
