Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight Watchers
woensdag 26 september 2007 om 09:17
Ik heb reeds verschillende 'dieten' en 'levensstijlen' uitgeprobeerd, maar niks lukte om vol te houden. Met WW is het wel al eens gelukt, ik ben toen 7 kg afgevallen (heel lang geleden ). Sinds maandag ben ik terug begonnen, en het leuke is, je kan dit helemaal op je eentje doen en je mag alles eten, zolang je je points maar in de gaten houdt. Met deze link http://puntenlijst.atspace.com kan je berekenen hoeveel points per dag je mag eten en wat hoeveel point is. Je kan extra points verdienen door sporten, wat super is als je eens een dagje over je points gaat...
maandag 25 augustus 2008 om 01:02
Hallo daar!
Na een paar weken dit topic niet meer gevolgd te hebben (ik zat hier maar in m'n uppie vond het zo jammer!) zie ik nu ineens dat het weer helemaal leeft...leuk!
Ben 17 juli begonnen, en nu dus ruim een maand bezig. De eerste week ging super, in 1 week 2,9 kilo eraf! Daarna helaas wat langzamer, maar da's ook niet zo gek natuurlijk.
Woensdag is mijn weegdag. De laatste keer dat ik ging, 2 weken geleden bleek ik ineens 4 ons aangekomen te zijn. Tussendoor vakantie gehad, dus ben heel benieuwd wat het woensdag gaat worden...
Ik houd me er echt supergoed aan (vind ik
), ok, met een feestje bijt ik niet op een houtje, dan zorg ik dat ik wat punten heb gespaard zodat ik ook gewoon een gebakje enzo kan nemen. Heel af en toe (uit eten, dramaa!) ga ik flink over m'n punten, maar dit maak ik dan weer goed door extra te gaan sporten.
Ben benieuwd of jullie weer zijn afgevallen (de meesten hebben de weegdag op maandag toch?) en eigenlijk nog stiekum veeel benieuwder of ik ben afgevallen Vooralsnog hoop ik erop dat ik gewoon stabiel ben gebleven...
Nog 3 nachtjes..........zucht!
Na een paar weken dit topic niet meer gevolgd te hebben (ik zat hier maar in m'n uppie vond het zo jammer!) zie ik nu ineens dat het weer helemaal leeft...leuk!
Ben 17 juli begonnen, en nu dus ruim een maand bezig. De eerste week ging super, in 1 week 2,9 kilo eraf! Daarna helaas wat langzamer, maar da's ook niet zo gek natuurlijk.
Woensdag is mijn weegdag. De laatste keer dat ik ging, 2 weken geleden bleek ik ineens 4 ons aangekomen te zijn. Tussendoor vakantie gehad, dus ben heel benieuwd wat het woensdag gaat worden...
Ik houd me er echt supergoed aan (vind ik
), ok, met een feestje bijt ik niet op een houtje, dan zorg ik dat ik wat punten heb gespaard zodat ik ook gewoon een gebakje enzo kan nemen. Heel af en toe (uit eten, dramaa!) ga ik flink over m'n punten, maar dit maak ik dan weer goed door extra te gaan sporten.Ben benieuwd of jullie weer zijn afgevallen (de meesten hebben de weegdag op maandag toch?) en eigenlijk nog stiekum veeel benieuwder of ik ben afgevallen Vooralsnog hoop ik erop dat ik gewoon stabiel ben gebleven...
Nog 3 nachtjes..........zucht!
Tja, ik zeg ook maar wat...
maandag 25 augustus 2008 om 01:35
Ik heb gister lekker mijn gespaarde puntjes opgemaakt: 3 stokjes yakatori kip, krulfrietjes (3 grote eetl.) en salade.
Helaas zonder mayo, want in een restaurant doen ze niet aan light mayo...zucht.
Ik vind uit eten gaan niet zo lastig, ik de dag daarna altijd wel! Ik heb best veel moeite met het dag ritme dan weer op te pakken, maar het ging deze keer gelukkig goed.
Dinsdag weer wegen, ik denk dat er morgen even een actief dagje van maak...overal lopen i.p.v. scooteren!
Helaas zonder mayo, want in een restaurant doen ze niet aan light mayo...zucht.
Ik vind uit eten gaan niet zo lastig, ik de dag daarna altijd wel! Ik heb best veel moeite met het dag ritme dan weer op te pakken, maar het ging deze keer gelukkig goed.
Dinsdag weer wegen, ik denk dat er morgen even een actief dagje van maak...overal lopen i.p.v. scooteren!
maandag 25 augustus 2008 om 10:11
Hey Ley, succes deze laatste 2 dagen, hopelijk ben je afgevallen of gelijk gebleven!
MissKip, balen is dat, ik begrijp je. Gewoon blijven gaan deze week, wie weet word je volgende week weer verrast!
Ik baal niet, ben wederom 1,3 kilo afgevallen en zat vanmorgen onder de 80! 79,5. Ik ben heel erg blij. Kreeg wel op mijn donder van Flexi dat ik te weinig punten had genoten deze week Tot a.s. zaterdag even heel goed mijn best doen en zaterdag vertrek ik een weekje naar de zon. Dan ga ik wel genieten, maar niet bijzonder veel extra's eten.... ik zou het heel erg vinden als ik die bijna 3 kilo weer aankom in 1 week..
Middenweg zoeken dus....
Ik zal weer eens mijn best doen met een lekker receptje!
Oja voor de kaasliefhebbers onder ons.
Heb zaterdag Millner Xtra Slimm 10+ kaas gekocht. Plakje van 20 gram is 1 point. Dát vond ik nog eens leuk. Ik vond het heerlijk smaken. Had een lekkere sandwich gezond gemaakt met kaas.
Kaas voor 1 point, die had ik eerder moeten vinden!
MissKip, balen is dat, ik begrijp je. Gewoon blijven gaan deze week, wie weet word je volgende week weer verrast!
Ik baal niet, ben wederom 1,3 kilo afgevallen en zat vanmorgen onder de 80! 79,5. Ik ben heel erg blij. Kreeg wel op mijn donder van Flexi dat ik te weinig punten had genoten deze week Tot a.s. zaterdag even heel goed mijn best doen en zaterdag vertrek ik een weekje naar de zon. Dan ga ik wel genieten, maar niet bijzonder veel extra's eten.... ik zou het heel erg vinden als ik die bijna 3 kilo weer aankom in 1 week..
Middenweg zoeken dus....
Ik zal weer eens mijn best doen met een lekker receptje!
Oja voor de kaasliefhebbers onder ons.
Heb zaterdag Millner Xtra Slimm 10+ kaas gekocht. Plakje van 20 gram is 1 point. Dát vond ik nog eens leuk. Ik vond het heerlijk smaken. Had een lekkere sandwich gezond gemaakt met kaas.
Kaas voor 1 point, die had ik eerder moeten vinden!
DTEEZ!
maandag 25 augustus 2008 om 17:48
grrr ik heb mijn dag niet...
vanochtend voor weinig puntjes ontbeten (krentenbol, yogurt, fruit) met het idee dat ik dan s'middags een heerlijk broodje kon nemen in artis.
Na een paar uurtjes lekker rond te hebben gewandeld ging ik naar het restaurant. Net toen ik naar binnen liep kwam er een heel gezin naar buiten met kroketten, frikandellen en frietjes met ECHTE mayo. Mijn maag begon spontaan te knorren. Ik heb mezelf toch zo ver gekregen om naar de "verse broodjes" sectie te lopen en zag daar een ciabatta met zalm, sla en creme fresh. Jammie, dacht ik....maar het ding was zo zout dat ik er 1 hap van heb genomen en er toen wel klaar mee was en enorme dorst had!
Ik had geen zin om een hele discussie aan te gaan met de onder betaalde vakantiekracht die mijn broodje had gemaakt, dus heb maar gewacht tot ik weer thuis was. Eenmaal thuis: het honger gevoel was weer weg. Toch maar een wasa crispin light cracker met humus gegeten en een banaan.
Nu, tja nu moet ik eigenlijk mijn avond eten gaan maken maar ik heb er gewoon geen zin in....De verleiding om even snel een tosti te maken is erg groot!
mopper mopper mopper.....
vanochtend voor weinig puntjes ontbeten (krentenbol, yogurt, fruit) met het idee dat ik dan s'middags een heerlijk broodje kon nemen in artis.
Na een paar uurtjes lekker rond te hebben gewandeld ging ik naar het restaurant. Net toen ik naar binnen liep kwam er een heel gezin naar buiten met kroketten, frikandellen en frietjes met ECHTE mayo. Mijn maag begon spontaan te knorren. Ik heb mezelf toch zo ver gekregen om naar de "verse broodjes" sectie te lopen en zag daar een ciabatta met zalm, sla en creme fresh. Jammie, dacht ik....maar het ding was zo zout dat ik er 1 hap van heb genomen en er toen wel klaar mee was en enorme dorst had!
Ik had geen zin om een hele discussie aan te gaan met de onder betaalde vakantiekracht die mijn broodje had gemaakt, dus heb maar gewacht tot ik weer thuis was. Eenmaal thuis: het honger gevoel was weer weg. Toch maar een wasa crispin light cracker met humus gegeten en een banaan.
Nu, tja nu moet ik eigenlijk mijn avond eten gaan maken maar ik heb er gewoon geen zin in....De verleiding om even snel een tosti te maken is erg groot!
mopper mopper mopper.....
maandag 25 augustus 2008 om 17:56
He Webje, balen he..van die dagen. Ik herken het goed.
Misschien kun je voor zometeen een tosti met alleen ham maken en dan een lekker soepje erbij? Weinig punten en vult goed....
Ik heb zojuist de tagiatella met spinazie en spread cheese gegeten (met dank aan Djoels!), en het was lekker!! Zelfs vriendlief vond het heel erg lekker. Die komt dus vaker voorbij hier
Morgen een lastig dagje, dagje sauna. En sauna en lekker eten zijn voor mij 2 dingen die echt bij elkaar horen. Kijken of ik er nu een sport van kan maken om de dag zo gezond mogelijk te doorlopen......
Liefs, Ley
Misschien kun je voor zometeen een tosti met alleen ham maken en dan een lekker soepje erbij? Weinig punten en vult goed....
Ik heb zojuist de tagiatella met spinazie en spread cheese gegeten (met dank aan Djoels!), en het was lekker!! Zelfs vriendlief vond het heel erg lekker. Die komt dus vaker voorbij hier
Morgen een lastig dagje, dagje sauna. En sauna en lekker eten zijn voor mij 2 dingen die echt bij elkaar horen. Kijken of ik er nu een sport van kan maken om de dag zo gezond mogelijk te doorlopen......
Liefs, Ley
Tja, ik zeg ook maar wat...
maandag 25 augustus 2008 om 18:28
Hey ley,
ik ben net druk opzoek geweest naar het tosti apparaat, heeft mijn man het weggegeven: "je mag nu toch geen tosti".
Grommmmm....ik mag soms een tosti! maar goed niet vandaag..
Er ligt inmiddels een cripino van iglo in de oven en groente mix in de magnetron en de pasta (vlinders) kookt al...
Thx voor de opkikker...hoop dat het zo smaakt
ik ben net druk opzoek geweest naar het tosti apparaat, heeft mijn man het weggegeven: "je mag nu toch geen tosti".
Grommmmm....ik mag soms een tosti! maar goed niet vandaag..
Er ligt inmiddels een cripino van iglo in de oven en groente mix in de magnetron en de pasta (vlinders) kookt al...
Thx voor de opkikker...hoop dat het zo smaakt
dinsdag 26 augustus 2008 om 08:57
Hey Ley, leuk dat je ook weer meeschrijft! Leuk om elkaar zo te kunnen motiveren! Wel balen dat je was aangekomen! En je had je helemaal aan je punten gehouden? Hoe kan dat dan, misschien iets met hormonen te maken?
Jazzie, wat ga jij goed! Gefeliciteerd. echt super dat je 5 kg kwijt bent. Hoeveel weeg je nu? Vooral doorgaan! En Djoels: ook al zo goed, geweldige resultaten!
Gisteren is bij mij goed gegaan, had geen zin om te koken dus ik heb wat pasta uit de vriezer gehaald en daar een salade bij gemaakt. 's Avonds bij een vriendin wel 2 celebrations gehad, maar die pasten nog in mijn punten, dus daar kon ik heerlijk van genieten.
Nou ik stap zo in de auto met mijn boterhammen en mijn appeltje haha. Op naar een nieuwe werkdag, spreek jullie later!
Jazzie, wat ga jij goed! Gefeliciteerd. echt super dat je 5 kg kwijt bent. Hoeveel weeg je nu? Vooral doorgaan! En Djoels: ook al zo goed, geweldige resultaten!
Gisteren is bij mij goed gegaan, had geen zin om te koken dus ik heb wat pasta uit de vriezer gehaald en daar een salade bij gemaakt. 's Avonds bij een vriendin wel 2 celebrations gehad, maar die pasten nog in mijn punten, dus daar kon ik heerlijk van genieten.
Nou ik stap zo in de auto met mijn boterhammen en mijn appeltje haha. Op naar een nieuwe werkdag, spreek jullie later!
dinsdag 26 augustus 2008 om 09:00
Mijn tegenvallertje van gisteren was kennelijk een vochtprobleempje, vanmorgen zag het er al anders uit op de weegschaal. Dan kan ik het niet uitstaan en dan moet ik toch nog effe een keer kijken he hahaha
Gisteren dagje pretpark gedaan, bammetjes. drinken en een appeltje mee en dat ging prima.
Ik zag trouwens dat ze ook een "gezonde" kraam hadden met fruitsalades en sappen.
Gisteren dagje pretpark gedaan, bammetjes. drinken en een appeltje mee en dat ging prima.
Ik zag trouwens dat ze ook een "gezonde" kraam hadden met fruitsalades en sappen.
dinsdag 26 augustus 2008 om 11:21
Webje, toch nog lekker gegeten dus?!
Enne, wat een goede prestaties zeg, Djoels 3 kilo in 2 weken, Jazzie zelfs 5! Nu ik nog...hmppff heb er even een heel hard hoofd in. Mocht ik nou morgen daar aankomen en weer niet afgevallen zijn, of zelfs weer bij, dan moet ik me wel even helemaal bijeen gaan rapen hoor....
Ik houd me er echt goed aan, alleen heb ik vorige week veel punten besteed aan minder goede dingen. Nou ja, veel, viel wel mee, en alles viel binnen het programma, ik had er eerlijk voor gespaard. Toch krijg ik het idee dat juist dát ervoor zorgt dat het niet gaat zoals ik wil. De eerste 2 weken heb ik echt totaal niks slechts gegeten en alles opverbruikt aan gezonde dingen (m.u.v. 1 droog kaakje bij de koffie 's avonds .
Nou ja, we gaan het wel zien. Zometeen door naar de sauna, kijken of ze ook salades zónder spekjes hebben haha
Liefs, Ley
Enne, wat een goede prestaties zeg, Djoels 3 kilo in 2 weken, Jazzie zelfs 5! Nu ik nog...hmppff heb er even een heel hard hoofd in. Mocht ik nou morgen daar aankomen en weer niet afgevallen zijn, of zelfs weer bij, dan moet ik me wel even helemaal bijeen gaan rapen hoor....
Ik houd me er echt goed aan, alleen heb ik vorige week veel punten besteed aan minder goede dingen. Nou ja, veel, viel wel mee, en alles viel binnen het programma, ik had er eerlijk voor gespaard. Toch krijg ik het idee dat juist dát ervoor zorgt dat het niet gaat zoals ik wil. De eerste 2 weken heb ik echt totaal niks slechts gegeten en alles opverbruikt aan gezonde dingen (m.u.v. 1 droog kaakje bij de koffie 's avonds .
Nou ja, we gaan het wel zien. Zometeen door naar de sauna, kijken of ze ook salades zónder spekjes hebben haha
Liefs, Ley
Tja, ik zeg ook maar wat...
dinsdag 26 augustus 2008 om 14:57
hmmm het was niet vies hoor, maar ik had me zo ingesteld op die tosti... tja je kent dat!
Vandaag druk bezig geweest met het reorganiseren van mijn foto's. Van een aantal grote dozen, netjes in van die doorzichtige hema bakjes. Vanaf 1980 tot nu...pfff ik ben nu echt uitgevloerd!
Ik denk dat er vast wel iets van actief points voor mag rekenen
Net een heerlijke sandwisch gemaakt met kipfilet, komkommer en humus!
Goed dat iedereen zo vlot afvalt zeg! Er zal vast ook een moment komen dat ik even stil sta, maar voor als nog hoop ik gewoon dat ik weer wat ben afgevallen
Vandaag druk bezig geweest met het reorganiseren van mijn foto's. Van een aantal grote dozen, netjes in van die doorzichtige hema bakjes. Vanaf 1980 tot nu...pfff ik ben nu echt uitgevloerd!
Ik denk dat er vast wel iets van actief points voor mag rekenen
Net een heerlijke sandwisch gemaakt met kipfilet, komkommer en humus!
Goed dat iedereen zo vlot afvalt zeg! Er zal vast ook een moment komen dat ik even stil sta, maar voor als nog hoop ik gewoon dat ik weer wat ben afgevallen
woensdag 27 augustus 2008 om 09:16
Smaakt ie net als de 'frietje' van Remia MissChicken??
Oh mag ik iets leuks vertellen. Gistermiddag was ik voor mijn werk in de stad. Liep ik toevallig langs de Bijenkorf. Even naar binnen. Gluur nog even in een koopjes rek. Staat een vrouw met een jurk in haar handen. Zo'n strand jurk voor over je bikini. Haltertop en dan tot aan mijn enkels, hele blote rug. Echt een prachtige. Ik dacht 'nee, nee, nee, niet pakken deze is voor mij alsjeblieft!!!!' Ze hield 'm voor en hing 'm terug. 1 seconde later had ik 'm. Ik hield 'm voor. Ik smolt! Kleedkamer in om te passen. En daar stond ik, in de paskamer. Grote spiegel voor en achter. Ik draaide rond in mijn ondergoedje. En ik begon te glimlachen. Al weken ben ik aan het steppen, iedere morgen met een pest gevoel omdat ik het gewoonweg niet leuk vind! En daar stond ik opeens gistermiddag in mijn halve nakie in dat hokje en ik keek naar een kont die er gewoon strak(ker) uit zag! Vervolgens deed ik de jurk aan en ik kon wel gillen. Alsof die jurk gewoon voor mij was gemaakt, soms heb je dat wel eens. Dan voel je gewoon dat is voor mij! Hij sloot van boven zo mooi en hij viel tot over mijn enkels, wat ook eens leuk is met mijn 1.82 lengte! Ik zag mezelf al helemaal over dat strand slenteren met die jurk. Afijn, jurk kostte normaal 80 euro (my God!) Dat betaal ik echt niet voor een strandjurk! Maar er ging 80% korting af. Oh, wat heerlijk. Ik was echt gelukkig!
Vanmorgen ging ik echt met een glimlach op die step staan en heb het zelfs 5 minuten langer gedaan vandaag!
Wilde het even kwijt. Ben namelijk behoorlijk nerveus voor mijn vakantie... (eerste vakantie met mijn nieuwe vriendje, spannend spannend, nog nooit langer dan 2 nachten bij elkaar geweest)
Ik Weight Watch me een ons. Moet deze week ook 4 avonden tennissen (wedstrijden) dus beweeg lekker veel. Ik eet gezond, veel fruit, beweeg. Heb er zin in. Ik ben zó gemotiveerd, ik zou de hele wereld die op het punt staat om iets te willen afvallen wel mee willen sleuren in mijn positieve afval boost! Je voelt je namelijk zo lekker als je resultaat boekt!
Sterkte allemaal en een hele fijne dag!
Oh mag ik iets leuks vertellen. Gistermiddag was ik voor mijn werk in de stad. Liep ik toevallig langs de Bijenkorf. Even naar binnen. Gluur nog even in een koopjes rek. Staat een vrouw met een jurk in haar handen. Zo'n strand jurk voor over je bikini. Haltertop en dan tot aan mijn enkels, hele blote rug. Echt een prachtige. Ik dacht 'nee, nee, nee, niet pakken deze is voor mij alsjeblieft!!!!' Ze hield 'm voor en hing 'm terug. 1 seconde later had ik 'm. Ik hield 'm voor. Ik smolt! Kleedkamer in om te passen. En daar stond ik, in de paskamer. Grote spiegel voor en achter. Ik draaide rond in mijn ondergoedje. En ik begon te glimlachen. Al weken ben ik aan het steppen, iedere morgen met een pest gevoel omdat ik het gewoonweg niet leuk vind! En daar stond ik opeens gistermiddag in mijn halve nakie in dat hokje en ik keek naar een kont die er gewoon strak(ker) uit zag! Vervolgens deed ik de jurk aan en ik kon wel gillen. Alsof die jurk gewoon voor mij was gemaakt, soms heb je dat wel eens. Dan voel je gewoon dat is voor mij! Hij sloot van boven zo mooi en hij viel tot over mijn enkels, wat ook eens leuk is met mijn 1.82 lengte! Ik zag mezelf al helemaal over dat strand slenteren met die jurk. Afijn, jurk kostte normaal 80 euro (my God!) Dat betaal ik echt niet voor een strandjurk! Maar er ging 80% korting af. Oh, wat heerlijk. Ik was echt gelukkig!
Vanmorgen ging ik echt met een glimlach op die step staan en heb het zelfs 5 minuten langer gedaan vandaag!
Wilde het even kwijt. Ben namelijk behoorlijk nerveus voor mijn vakantie... (eerste vakantie met mijn nieuwe vriendje, spannend spannend, nog nooit langer dan 2 nachten bij elkaar geweest)
Ik Weight Watch me een ons. Moet deze week ook 4 avonden tennissen (wedstrijden) dus beweeg lekker veel. Ik eet gezond, veel fruit, beweeg. Heb er zin in. Ik ben zó gemotiveerd, ik zou de hele wereld die op het punt staat om iets te willen afvallen wel mee willen sleuren in mijn positieve afval boost! Je voelt je namelijk zo lekker als je resultaat boekt!
Sterkte allemaal en een hele fijne dag!
DTEEZ!
woensdag 27 augustus 2008 om 09:39
WW chili
Voor twee personen:
1. Bakvel in een pan;
2. twee ons tartaar rul bakken
3. toevoegen twee ons macaronigroente, gesneden van AH (is een
beetje duur). Als je op de kleintjes wilt letten kun je ook zelf
snijden, 50 gr. champignons, 50 gr, ui, 50 groene en 50 rode
paprika.
4. door elkaar roeren het hele spul.
5. twee tenen geperste knoflook erbij
6. half zakje chili mix (casa Fiesta) toevoegen
7. vervolgens een blik gepelde tomatenblokjes en een klein blikje
tomatenpuree.
9. dan half liter blik chilibonen of kidney bonen er bij doen, en
het hele spul doorwarmen.
Serveren met gemengde sla en 0 vet saus (zie elders: knorr salad mix
met yoghurt)
Voor twee personen:
1. Bakvel in een pan;
2. twee ons tartaar rul bakken
3. toevoegen twee ons macaronigroente, gesneden van AH (is een
beetje duur). Als je op de kleintjes wilt letten kun je ook zelf
snijden, 50 gr. champignons, 50 gr, ui, 50 groene en 50 rode
paprika.
4. door elkaar roeren het hele spul.
5. twee tenen geperste knoflook erbij
6. half zakje chili mix (casa Fiesta) toevoegen
7. vervolgens een blik gepelde tomatenblokjes en een klein blikje
tomatenpuree.
9. dan half liter blik chilibonen of kidney bonen er bij doen, en
het hele spul doorwarmen.
Serveren met gemengde sla en 0 vet saus (zie elders: knorr salad mix
met yoghurt)
woensdag 27 augustus 2008 om 09:43
http://www.calve.nl/index.aspx?nodeId=6822575
En pas op, ze hebben ook calvé extra light in een knijpfles, maar die kost meer punten!
http://www.calve.nl/index.aspx?nodeId=6828296
En pas op, ze hebben ook calvé extra light in een knijpfles, maar die kost meer punten!
http://www.calve.nl/index.aspx?nodeId=6828296
woensdag 27 augustus 2008 om 11:49
Heerlijk zo'n jurk die gewoon als gegoten zit. Helemaal mooi dat ie in de aanbieding was!
Je vakantie word vast top, als je er zo positief in stapt....dan krijg je vast ook positieve reacties.
Ik ben vandaag echt veel te lang in bed blijven liggen (lag zo lekker). Ben gelijk lui....maar het huishouden wacht, dus ik ga maar eens aan de slag.
Je vakantie word vast top, als je er zo positief in stapt....dan krijg je vast ook positieve reacties.
Ik ben vandaag echt veel te lang in bed blijven liggen (lag zo lekker). Ben gelijk lui....maar het huishouden wacht, dus ik ga maar eens aan de slag.
woensdag 27 augustus 2008 om 13:44
quote:misschicken schreef op 27 augustus 2008 @ 09:39:
WW chili
Voor twee personen:
1. Bakvel in een pan;
2. twee ons tartaar rul bakken
3. toevoegen twee ons macaronigroente, gesneden van AH (is een
beetje duur). Als je op de kleintjes wilt letten kun je ook zelf
snijden, 50 gr. champignons, 50 gr, ui, 50 groene en 50 rode
paprika.
4. door elkaar roeren het hele spul.
5. twee tenen geperste knoflook erbij
6. half zakje chili mix (casa Fiesta) toevoegen
7. vervolgens een blik gepelde tomatenblokjes en een klein blikje
tomatenpuree.
9. dan half liter blik chilibonen of kidney bonen er bij doen, en
het hele spul doorwarmen.
Serveren met gemengde sla en 0 vet saus (zie elders: knorr salad mix
met yoghurt)Die ga ik onthouden voor na mijn vakantie. Heb namelijk net een maaltijd voor 2 dagen in elkaar staan rommelen. Ik ben dol op Chili!!
WW chili
Voor twee personen:
1. Bakvel in een pan;
2. twee ons tartaar rul bakken
3. toevoegen twee ons macaronigroente, gesneden van AH (is een
beetje duur). Als je op de kleintjes wilt letten kun je ook zelf
snijden, 50 gr. champignons, 50 gr, ui, 50 groene en 50 rode
paprika.
4. door elkaar roeren het hele spul.
5. twee tenen geperste knoflook erbij
6. half zakje chili mix (casa Fiesta) toevoegen
7. vervolgens een blik gepelde tomatenblokjes en een klein blikje
tomatenpuree.
9. dan half liter blik chilibonen of kidney bonen er bij doen, en
het hele spul doorwarmen.
Serveren met gemengde sla en 0 vet saus (zie elders: knorr salad mix
met yoghurt)Die ga ik onthouden voor na mijn vakantie. Heb namelijk net een maaltijd voor 2 dagen in elkaar staan rommelen. Ik ben dol op Chili!!
DTEEZ!
woensdag 27 augustus 2008 om 15:21
quote:Djoels schreef op 27 augustus 2008 @ 13:45:
Hoeveel punten is die chili eigenlijk???
Volgens mijn berekeningen 6.5 per persoon.
2,5 voor de tartaar. 4 voor de chilibonen.
En chilikruiden zijn 0 punten volgens WW. Ik heb nog een mailtje gestuurd naar casa fiesta, omdat er op het zakje staat dat er suiker in zit, maar verder geen gegevens over calo's en vet.
Maar nog geen antwoord gehad. -
Hoeveel punten is die chili eigenlijk???
Volgens mijn berekeningen 6.5 per persoon.
2,5 voor de tartaar. 4 voor de chilibonen.
En chilikruiden zijn 0 punten volgens WW. Ik heb nog een mailtje gestuurd naar casa fiesta, omdat er op het zakje staat dat er suiker in zit, maar verder geen gegevens over calo's en vet.
Maar nog geen antwoord gehad. -
