Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight Watchers
woensdag 26 september 2007 om 09:17
Ik heb reeds verschillende 'dieten' en 'levensstijlen' uitgeprobeerd, maar niks lukte om vol te houden. Met WW is het wel al eens gelukt, ik ben toen 7 kg afgevallen (heel lang geleden ). Sinds maandag ben ik terug begonnen, en het leuke is, je kan dit helemaal op je eentje doen en je mag alles eten, zolang je je points maar in de gaten houdt. Met deze link http://puntenlijst.atspace.com kan je berekenen hoeveel points per dag je mag eten en wat hoeveel point is. Je kan extra points verdienen door sporten, wat super is als je eens een dagje over je points gaat...
dinsdag 18 november 2008 om 19:55
Meiden, bedankt voor jullie antwoorden.
Ik ben overtuigd en ga weightwatchen. Eerst de laatste loodjes van mijn studie (is al genoeg psychologische strijd op zich) en dan over een week of 2 aanmelden bij WW. Gelukkig zit er een cursus in de buurt.
Wordt vervolgd, hoop ik! Hulde voor jullie. Zeker ook voor Laluz, men... meer dan 30 kg. Als ik mezelf minder dan 30 kg voorstel.... dan ben ik gewoon een lekker(der) wijf!
Bedankt!
Ik ben overtuigd en ga weightwatchen. Eerst de laatste loodjes van mijn studie (is al genoeg psychologische strijd op zich) en dan over een week of 2 aanmelden bij WW. Gelukkig zit er een cursus in de buurt.
Wordt vervolgd, hoop ik! Hulde voor jullie. Zeker ook voor Laluz, men... meer dan 30 kg. Als ik mezelf minder dan 30 kg voorstel.... dan ben ik gewoon een lekker(der) wijf!
Bedankt!
woensdag 19 november 2008 om 09:13
Ondanks een halve liter Ben&Jerry's deze week toch weer een kilo eraf, -21,6.
Prettig om te merken dat ik deze keer niet doorsloeg in "na dat ijs kan dit en dat er ook nog wel bij" maar dat ik mezelf de volgende dag toch weer kon motiveren om weer even streng te zijn.
Dat is voor het eerst geloof ik.
Prettig om te merken dat ik deze keer niet doorsloeg in "na dat ijs kan dit en dat er ook nog wel bij" maar dat ik mezelf de volgende dag toch weer kon motiveren om weer even streng te zijn.
Dat is voor het eerst geloof ik.
zondag 23 november 2008 om 19:35
zondag 30 november 2008 om 16:50
Stoofpeertjes 1 of 2 punten per persoon
--------------------------------------------------------------------------------
Voor vier personen heb je nodig:
- 3 kilo stoofpeertjes
- 250 ml rode wijn (4 punten)
- 3 of 4 kaneelstokjes
- 50 gram kristalsuiker (3,5 punt) of 2 theelepels vloeibare zoetstof (0 punten)
Schil de peren, snij ze in vieren en haal de klokhuizen er uit. Spoel ze af met koud water en zet ze op hoog vuur met de wijn, suiker of zoetstof en kaneelstokjes. Vul aan met water tot de peren net onder staan, en laat alles vervolgens ongeveer twee uur stoven op een zacht vuurtje, tot de peertjes mooi zacht en rood/roze zijn.
--------------------------------------------------------------------------------
Voor vier personen heb je nodig:
- 3 kilo stoofpeertjes
- 250 ml rode wijn (4 punten)
- 3 of 4 kaneelstokjes
- 50 gram kristalsuiker (3,5 punt) of 2 theelepels vloeibare zoetstof (0 punten)
Schil de peren, snij ze in vieren en haal de klokhuizen er uit. Spoel ze af met koud water en zet ze op hoog vuur met de wijn, suiker of zoetstof en kaneelstokjes. Vul aan met water tot de peren net onder staan, en laat alles vervolgens ongeveer twee uur stoven op een zacht vuurtje, tot de peertjes mooi zacht en rood/roze zijn.
zondag 30 november 2008 om 17:36
hallo lieve mensen,
na heel wat gezoek op internet , ben ik hier wat informatie tegen gekomen over de WW.
Ik wil dit programma niet online volgen maar echt via een cursus. Dit omdat ik echt een stok achter de deur nodig heb, en zo moet ik me wel goed houde omdat je dan elke week er heen moet. Nu heb ik alleen ff een paar vraagjes en ik hoop dat jullie daar wat antwoorden over kunnen geven..
- Als ik naar de cursus inde buurt ga, kan ik me dan gewoon op die avond aanmelden en gelijk meedoen??
- Ik werk onregelmatige diensten weet iemand of je de ene week naar een cursus op dinsdag kan gaan en de andere week op maandag bijv.?
-ik ben best wel een bange poepert maarruhh... is het wat zo`n bijeenkomst? ik ben 20 jaar 173 cm, en ik weeg zo rond de 85 kilo.
- hoeveel zijn jullie hiermee afgevallen???
nou ik hoor het allemaal wel liefs babbeltje
na heel wat gezoek op internet , ben ik hier wat informatie tegen gekomen over de WW.
Ik wil dit programma niet online volgen maar echt via een cursus. Dit omdat ik echt een stok achter de deur nodig heb, en zo moet ik me wel goed houde omdat je dan elke week er heen moet. Nu heb ik alleen ff een paar vraagjes en ik hoop dat jullie daar wat antwoorden over kunnen geven..
- Als ik naar de cursus inde buurt ga, kan ik me dan gewoon op die avond aanmelden en gelijk meedoen??
- Ik werk onregelmatige diensten weet iemand of je de ene week naar een cursus op dinsdag kan gaan en de andere week op maandag bijv.?
-ik ben best wel een bange poepert maarruhh... is het wat zo`n bijeenkomst? ik ben 20 jaar 173 cm, en ik weeg zo rond de 85 kilo.
- hoeveel zijn jullie hiermee afgevallen???
nou ik hoor het allemaal wel liefs babbeltje
zondag 30 november 2008 om 17:59
Hai Babbel,
Ik ga ook elke week naar de cursus om te wegen, maar ik blijf niet bij de cursus. De cursus vind ik wat saai en nu betaal ik dus 10 euro om te wegen maar het is, wat je zelf al zegt, wel een stok achter de deur om te gaan. En het werkt, ik ben nu ruim 20 kilo kwijt sinds half januari. Ik ben er erg tevreden mee.
Je gaat gewoon naar de cursus en dan vul je inschrijfformulieren in. En dan ben je ingeschreven. Bij mij is het geen probleem als je een keer op een andere dag (en locatie) gaat! Succes met Wwen!
Ik ga ook elke week naar de cursus om te wegen, maar ik blijf niet bij de cursus. De cursus vind ik wat saai en nu betaal ik dus 10 euro om te wegen maar het is, wat je zelf al zegt, wel een stok achter de deur om te gaan. En het werkt, ik ben nu ruim 20 kilo kwijt sinds half januari. Ik ben er erg tevreden mee.
Je gaat gewoon naar de cursus en dan vul je inschrijfformulieren in. En dan ben je ingeschreven. Bij mij is het geen probleem als je een keer op een andere dag (en locatie) gaat! Succes met Wwen!
zondag 30 november 2008 om 18:06
oke dus je kunt ook gaan om alleen te wegen...;want om elke week die cursus te volgen vind ik ook een beetje saai.
T zou wel fijn zijn als ik ook op andere locatie enzozou kunnen gaan.
Maar uhmm... ik ga denk ik dinsdag avond er heen en dan word je dus ingeschreven en gewogen? en word dan dan door de helke zaal geroepen ofzo?
ja die stok achter de deur is echt nodig hoor, bij mij,..
Anders laar ik het weer verslonsen:S
Groetjes!
T zou wel fijn zijn als ik ook op andere locatie enzozou kunnen gaan.
Maar uhmm... ik ga denk ik dinsdag avond er heen en dan word je dus ingeschreven en gewogen? en word dan dan door de helke zaal geroepen ofzo?
ja die stok achter de deur is echt nodig hoor, bij mij,..
Anders laar ik het weer verslonsen:S
Groetjes!
zondag 30 november 2008 om 19:42
Ik ga echt niet meer naar die cursus....geldklopperij en ze vertellen mij weinig nieuws meer.
Bovendien vind ik het heel irritant om naar mensen te moeten luisteren die hun best niet doen. (oooooooooh ik heb zooooooooooooo van de paaseitjes gesnoept en nou ben ik aangekomen....begrijp jij het??)
Ik doe WW lekker in mijn uppie met de CD-rom, en als ik iets wil weten dan zoek ik het wel op het internet op, op het forum van WW bijvoorbeeld.
Bovendien vind ik het heel irritant om naar mensen te moeten luisteren die hun best niet doen. (oooooooooh ik heb zooooooooooooo van de paaseitjes gesnoept en nou ben ik aangekomen....begrijp jij het??)
Ik doe WW lekker in mijn uppie met de CD-rom, en als ik iets wil weten dan zoek ik het wel op het internet op, op het forum van WW bijvoorbeeld.
