Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie wil er ook iets kwijt?
donderdag 30 augustus 2012 om 14:08
NIEUWE SCHRIJVERS VAN HARTE WELKOM
Wie wil er wat kwijt?
Een paar kilo, wat punten van je BMI, een geweldige afval-tip, je frustraties, een oppepper: Wees welkom!
Voorheen was dit Zomerslank, maar ja, de zomer is al op zijn einde, en slank zijn we nog niet allemaal.
Dus wie er zin heeft om mee te komen kletsen: kom er bij!
In dit topic geen "verplichte" dagelijkse eetlijstjes, geen stipte weeg-dagen, maar gewoon een uitlaatklep.
Wie is hier?
NaamLengteStartStreef+/-BMIbijz.meldaldente1.648272, -10-1126Paleo principedec.menmo1.697766, -1127frisse start, trouwen!maartmiezemuis1.727665, -11-1022al 20 kilo kwijtnovris1.6494>90, -4-732,5diabetes + hernianov.sproet1.749375, -18-1426gezond verstand + Wiimaart
Wijzigingen dikgedrukt doorgeven, in ieder geval de kolom +/- en BMI
Wie wil er wat kwijt?
Een paar kilo, wat punten van je BMI, een geweldige afval-tip, je frustraties, een oppepper: Wees welkom!
Voorheen was dit Zomerslank, maar ja, de zomer is al op zijn einde, en slank zijn we nog niet allemaal.
Dus wie er zin heeft om mee te komen kletsen: kom er bij!
In dit topic geen "verplichte" dagelijkse eetlijstjes, geen stipte weeg-dagen, maar gewoon een uitlaatklep.
Wie is hier?
NaamLengteStartStreef+/-BMIbijz.meldaldente1.648272, -10-1126Paleo principedec.menmo1.697766, -1127frisse start, trouwen!maartmiezemuis1.727665, -11-1022al 20 kilo kwijtnovris1.6494>90, -4-732,5diabetes + hernianov.sproet1.749375, -18-1426gezond verstand + Wiimaart
Wijzigingen dikgedrukt doorgeven, in ieder geval de kolom +/- en BMI
zondag 2 september 2012 om 13:36
Lekker fris nieuw topic! Sproet, Ris en Miezemuis, want gaan jullie lekker!
Ik merk dat mijn knop langzaam maar gestaag de verkeerde kant weer aan het opdraaien is Slecht! Ben weer heel goed in het genieten, maar niet in het "met mate"
Morgen start weer het collegejaar, hopen dat er dan weer wat structuur in komt. Zal me vrijdag wegen (wil mn weegdag gelijk houden), duimen dat ik het niet vergeet of vergeet te posten, want heb een drukke startweek voor de boeg!
Aldente, kan je kort uitleggen wat het Paleo-principe inhoudt?
Edit: had over de wiki-pagina heen gelezen. Kom net ook via Google een pagina tegen met een vegetarisch Paleo principe, wellicht interessant om te gaan proberen!
Voor de geïnteresseerden
Ik merk dat mijn knop langzaam maar gestaag de verkeerde kant weer aan het opdraaien is Slecht! Ben weer heel goed in het genieten, maar niet in het "met mate"
Morgen start weer het collegejaar, hopen dat er dan weer wat structuur in komt. Zal me vrijdag wegen (wil mn weegdag gelijk houden), duimen dat ik het niet vergeet of vergeet te posten, want heb een drukke startweek voor de boeg!
Aldente, kan je kort uitleggen wat het Paleo-principe inhoudt?
Edit: had over de wiki-pagina heen gelezen. Kom net ook via Google een pagina tegen met een vegetarisch Paleo principe, wellicht interessant om te gaan proberen!
Voor de geïnteresseerden
dinsdag 4 september 2012 om 20:07
Hallooo,
het is een rustig topic, dus ik gooi hem even weer in de lucht.
Het gaat op en af hier. Vandaag een goede dag, gisteren redelijk, maar eergisteren eigenlijk helemaal niet zo lekker.
Belangrijkste voor mij is in ieder geval te blijven sporten. Hoe strakker hoe beter en gewicht is dan bijzaak.
(En toch wil ik onder de 75 zijn aanstaande vrijdag )
Het Paleo-principe, interesting, ik hoop ook dat je blijft schrijven aldente. Erg benieuwd hoe het met jou verder gaat!
Ga nu snel mijn vochtgehalte op peil brengen, ik heb me daar een partij DORST!
Tot snel
het is een rustig topic, dus ik gooi hem even weer in de lucht.
Het gaat op en af hier. Vandaag een goede dag, gisteren redelijk, maar eergisteren eigenlijk helemaal niet zo lekker.
Belangrijkste voor mij is in ieder geval te blijven sporten. Hoe strakker hoe beter en gewicht is dan bijzaak.
(En toch wil ik onder de 75 zijn aanstaande vrijdag )
Het Paleo-principe, interesting, ik hoop ook dat je blijft schrijven aldente. Erg benieuwd hoe het met jou verder gaat!
Ga nu snel mijn vochtgehalte op peil brengen, ik heb me daar een partij DORST!
Tot snel
dinsdag 4 september 2012 om 23:00
Oh.... Mijn bmi is 33! Bij het voedingscentrum blijven ze maar zeggen dat ik veel te zwaar ben en naar de huisarts moet.... Haha!
Heb even ook geen zin, samen met de man een hele doos negerzoenen op, in een week..... Niet goed! En ook niet lekker, dus.... Niet meer doen.
Heb hernia, denkt de huisarts. Ik ben erg moe van de pijn, en heb weinig zin in sporten. Morgenavond ga ik wel en dan kom ik weer melden hoeveel erbij is, ik gok dat het er niet af is nu.....
Heb even ook geen zin, samen met de man een hele doos negerzoenen op, in een week..... Niet goed! En ook niet lekker, dus.... Niet meer doen.
Heb hernia, denkt de huisarts. Ik ben erg moe van de pijn, en heb weinig zin in sporten. Morgenavond ga ik wel en dan kom ik weer melden hoeveel erbij is, ik gok dat het er niet af is nu.....
woensdag 5 september 2012 om 12:17
Hoi,
Oef, lastig weekend gehad. Een weekendje weg geweest met mijn beste vriendin en daarvoor nog een bbq gehad en een avondje uit eten geweest bij de chinees. Gevolg, 2 kilootjes erbij... Balen. Volgende week zijn deze er weer af hoor. Ik kom heel snel aan, altijd al gedaan, snel aankomen, maar dat is er dan ook weer zo af. Even streng zijn voor mijzelf deze week.
Ik heb heel goed opgelet met eten, in combinatie met het Slinc dieet.
Ik heb de operatie zelf moeten betalen, verzekering betaald bijna nooit. Ik was mijn buik echt zat, had 2 dikke zwembanden over. Ter hoogte van mijn navel was ik wel slank, zag er niet uit, het leek net of ik mijn broek te strak aan had. Zo'n zwemband dus, maar kon er niets aan doen. Het was enkel huid, dus geen vet.
Na een jaar op gewicht heb ik voor de operatie gekozen, geen moment spijt gehad, ben zo blij met mijn buik nu.
Over 3 weken ga ik trots in mijn bikini genieten van de zon in Turkije.
Maar nu de harde waarheid. Ik woog vanmorgen 80 kilo.
Oef, lastig weekend gehad. Een weekendje weg geweest met mijn beste vriendin en daarvoor nog een bbq gehad en een avondje uit eten geweest bij de chinees. Gevolg, 2 kilootjes erbij... Balen. Volgende week zijn deze er weer af hoor. Ik kom heel snel aan, altijd al gedaan, snel aankomen, maar dat is er dan ook weer zo af. Even streng zijn voor mijzelf deze week.
Ik heb heel goed opgelet met eten, in combinatie met het Slinc dieet.
Ik heb de operatie zelf moeten betalen, verzekering betaald bijna nooit. Ik was mijn buik echt zat, had 2 dikke zwembanden over. Ter hoogte van mijn navel was ik wel slank, zag er niet uit, het leek net of ik mijn broek te strak aan had. Zo'n zwemband dus, maar kon er niets aan doen. Het was enkel huid, dus geen vet.
Na een jaar op gewicht heb ik voor de operatie gekozen, geen moment spijt gehad, ben zo blij met mijn buik nu.
Over 3 weken ga ik trots in mijn bikini genieten van de zon in Turkije.
Maar nu de harde waarheid. Ik woog vanmorgen 80 kilo.
donderdag 6 september 2012 om 11:41
Ik wil die kilo kwijt die er weer bij zit.... Grrrr.....
Eigen schuld hoor, teveel gezondigd.
Gisteren weer met te hoge waarde op de sportschool, thuis was het nog oké, daar te hoog. Vanmorgen geprobeerd te rennen met Evy, maar mijn been doet toch wel erg zeer. Dus na 15 min de brui eraan gegeven. Zaterdag nieuwe poging!
Eigen schuld hoor, teveel gezondigd.
Gisteren weer met te hoge waarde op de sportschool, thuis was het nog oké, daar te hoog. Vanmorgen geprobeerd te rennen met Evy, maar mijn been doet toch wel erg zeer. Dus na 15 min de brui eraan gegeven. Zaterdag nieuwe poging!
zondag 9 september 2012 om 11:27
Halloooooo, echo, echo, echo,
dit topic is wel heeeeel erg rustig. Ik had gehoopt dat er wat meer nieuwe mensen zich zouden melden, zodat het een leuk oud en nieuw topic zou worden, maar dat lijkt helaas niet zo te zijn.
Jammer, maarrrr... hier mijn gewicht van afgelopen vrijdag 74,8
Gedurende de week schommelde het telkens op of net boven de 75 en dan uiteindelijk wordt het sporten en het letten op eten toch beloond.
Ik vind dit trouwens prima! Ik ben niet aan het lijnen, maar alleen aan het gezond eten en sporten.
Gezond eten is volkoren boterhammen eten als ik trek heb of fruit en de gewone maaltijden. En alleen iets lekkers als de gelegenheid ertoe is, zoals een koekje bij de thee samen met mijn dochter of taart/chips/bier op een verjaardag of feestje.
Dan gaat het dus niet snel, maar het is wel vol te houden. Komende gaat vanaf woensdag/donderdag wel lastig worden, want als ik ongesteld moet worden slaan bij mij soms de stoppen door en kan ik wel blijven eten...
Ris, ben je de kilo nog kwijt geraakt?
En Nienke hoe gaat het met jou? Geweldig dat je weer in een bikini past en dat ie mooi staat. Een droom voor mij.
dit topic is wel heeeeel erg rustig. Ik had gehoopt dat er wat meer nieuwe mensen zich zouden melden, zodat het een leuk oud en nieuw topic zou worden, maar dat lijkt helaas niet zo te zijn.
Jammer, maarrrr... hier mijn gewicht van afgelopen vrijdag 74,8
Gedurende de week schommelde het telkens op of net boven de 75 en dan uiteindelijk wordt het sporten en het letten op eten toch beloond.
Ik vind dit trouwens prima! Ik ben niet aan het lijnen, maar alleen aan het gezond eten en sporten.
Gezond eten is volkoren boterhammen eten als ik trek heb of fruit en de gewone maaltijden. En alleen iets lekkers als de gelegenheid ertoe is, zoals een koekje bij de thee samen met mijn dochter of taart/chips/bier op een verjaardag of feestje.
Dan gaat het dus niet snel, maar het is wel vol te houden. Komende gaat vanaf woensdag/donderdag wel lastig worden, want als ik ongesteld moet worden slaan bij mij soms de stoppen door en kan ik wel blijven eten...
Ris, ben je de kilo nog kwijt geraakt?
En Nienke hoe gaat het met jou? Geweldig dat je weer in een bikini past en dat ie mooi staat. Een droom voor mij.
zondag 9 september 2012 om 14:10
van 75 kg kan ik alleen nog maar dromen! Net als van een bikini trouwens!
Goed hoor!
Ik ga woensdag weer wegen (doe ik op de sportschool) en dan hoop ik dat die kilo er weer af is. Ik let gewoon weer meer op, heb geen negerzoenen meer gegeten (die doos is leeg).
Balen is het wel dat ik zo'n last heb van mijn been (door hernia), ik kan gewoon niet eens fatsoenlijk lopen laat staan rennen/ trap op en af/ fietsen.... Dus....
Goed hoor!
Ik ga woensdag weer wegen (doe ik op de sportschool) en dan hoop ik dat die kilo er weer af is. Ik let gewoon weer meer op, heb geen negerzoenen meer gegeten (die doos is leeg).
Balen is het wel dat ik zo'n last heb van mijn been (door hernia), ik kan gewoon niet eens fatsoenlijk lopen laat staan rennen/ trap op en af/ fietsen.... Dus....
maandag 10 september 2012 om 12:03
Hier ben ik weer eens!
Gewicht blijft schommelen tussen de 73 en de 74. Geloof dat ik wel centimeters verlies, maar eigenlijk boeit het me niet zo heel erg meer. Ik zit best lekker in mijn vel! Hoe meer Paleo ik eet, hoe beter ik me voel. Vorige week donderdag een heeeeele erge zondig-dag gehad, dat heb ik geweten! Pukkels, obstipatie, opgeblazen, noem maar op.
En lang leve de natuurwinkel! Daar hebben ze frisdranken die Paleo-proof zijn! Mineraalwater met vruchtenconcentraat, echt heerlijk! Mijn favoriet is de smaak Appel-Framboos, maar ze hebben ook de smaak vlierboesem, cola, limoen en gember. Tevens veel lekkere "biertjes" (gemberdrank in een bierflesje) en sapjes, kokosdrankjes...
Leven zonder frisdrank, daar word ik echt niet vrolijk van. Dus dit is echt een uitkomst voor mij!
En wat ook grappig is, ze hebben daar ook verschillende pasta's, Amandelpasta, hazelnootpasta etc. Die hazelnootpasta smaakt naar het binnenste van een bonbon, maar dan nog lekkerder. Had daarna een keer een stukje bonbonbloc en dat viel me zo tegen! Smaak was heel vlak, omdat ik juist die heftige volle smaak van de pure hazelnootpasta gewend was...
Ik moet echt uitkijken dat ik zo'n heel potje niet in 1 dag naar binnen werk
Maargoed, ik kan ook nog steeds heel erg uitkijken naar lekkere dingen hoor. Denk dat dat ook wel blijft, al verschuift dit gewoon. Had ik dit vroeger voornamelijk met zoetigheid, nu kan ik heel erg uitkijken naar een lekker stukje vlees of een maaltijd met zoete aardappel.
Haha, ik herken mezelf bijna niet joh
Gewicht blijft schommelen tussen de 73 en de 74. Geloof dat ik wel centimeters verlies, maar eigenlijk boeit het me niet zo heel erg meer. Ik zit best lekker in mijn vel! Hoe meer Paleo ik eet, hoe beter ik me voel. Vorige week donderdag een heeeeele erge zondig-dag gehad, dat heb ik geweten! Pukkels, obstipatie, opgeblazen, noem maar op.
En lang leve de natuurwinkel! Daar hebben ze frisdranken die Paleo-proof zijn! Mineraalwater met vruchtenconcentraat, echt heerlijk! Mijn favoriet is de smaak Appel-Framboos, maar ze hebben ook de smaak vlierboesem, cola, limoen en gember. Tevens veel lekkere "biertjes" (gemberdrank in een bierflesje) en sapjes, kokosdrankjes...
Leven zonder frisdrank, daar word ik echt niet vrolijk van. Dus dit is echt een uitkomst voor mij!
En wat ook grappig is, ze hebben daar ook verschillende pasta's, Amandelpasta, hazelnootpasta etc. Die hazelnootpasta smaakt naar het binnenste van een bonbon, maar dan nog lekkerder. Had daarna een keer een stukje bonbonbloc en dat viel me zo tegen! Smaak was heel vlak, omdat ik juist die heftige volle smaak van de pure hazelnootpasta gewend was...
Ik moet echt uitkijken dat ik zo'n heel potje niet in 1 dag naar binnen werk
Maargoed, ik kan ook nog steeds heel erg uitkijken naar lekkere dingen hoor. Denk dat dat ook wel blijft, al verschuift dit gewoon. Had ik dit vroeger voornamelijk met zoetigheid, nu kan ik heel erg uitkijken naar een lekker stukje vlees of een maaltijd met zoete aardappel.
Haha, ik herken mezelf bijna niet joh
dinsdag 11 september 2012 om 11:14
Goedemorgen!
Nog een tikje te rustig hier, inderdaad kelleksie!
Maar moet ook zeggen dat het bij mij momenteel vrij rustig is... Beweging gaat iets minder, heb het onwijs druk.
(Gisteren geen seconde stil gezeten overdag, dus dat telt ook best als lichaamsbeweging - 4 draaien was weggewerkt, de keuken goed schoongemaakt, incl. de vaatwasser, gatverdegatver!)
Maar qua eten nog steeds geweldig, ik merk dat ik vooral met drinken helemaal geen behoefte meer heb aan zoet.
Heb jaren terug echt dagelijks liters Dubbel Frisss gedronken, samen met ijsthee, cola enzovoort...
Dat is vervangen door liters water, thee en af en toe wat ranja of roosvicee, of suikervrije cola (al ben ik geen fan van aspartaam e.d.).
Dat scheelt bakken suikers!!
Ook zoet beleg is weg, op een zeldzame boterham met pindakaas of zo na.
O nog een tip:
Halvajam van de AH! Veel minder suikers (ook geen "nep-suikers"!), en lekker!! Cranberry-granaatappel is mijn favoriet!
Gewicht is momenteel dus stabiel, over een paar weken ga ik er weer hard aan trekken!
Nog een tikje te rustig hier, inderdaad kelleksie!
Maar moet ook zeggen dat het bij mij momenteel vrij rustig is... Beweging gaat iets minder, heb het onwijs druk.
(Gisteren geen seconde stil gezeten overdag, dus dat telt ook best als lichaamsbeweging - 4 draaien was weggewerkt, de keuken goed schoongemaakt, incl. de vaatwasser, gatverdegatver!)
Maar qua eten nog steeds geweldig, ik merk dat ik vooral met drinken helemaal geen behoefte meer heb aan zoet.
Heb jaren terug echt dagelijks liters Dubbel Frisss gedronken, samen met ijsthee, cola enzovoort...
Dat is vervangen door liters water, thee en af en toe wat ranja of roosvicee, of suikervrije cola (al ben ik geen fan van aspartaam e.d.).
Dat scheelt bakken suikers!!
Ook zoet beleg is weg, op een zeldzame boterham met pindakaas of zo na.
O nog een tip:
Halvajam van de AH! Veel minder suikers (ook geen "nep-suikers"!), en lekker!! Cranberry-granaatappel is mijn favoriet!
Gewicht is momenteel dus stabiel, over een paar weken ga ik er weer hard aan trekken!
dinsdag 11 september 2012 om 11:19
Ris, balen van die hernia, net nu je zo lekker bezig was.
En negerzoenen... tssssss... ga je schamen!
Nienke, ai, 2 kilo er bij. Ben je ze inmiddels alweer kwijt? (of althans een deel er van...)
Hahaha, Aldente, onze Paleo-promotor!
Lekker he, als je merkt dat je bepaalde "slechte" dingen gewoon niet meer lekker vindt, omdat je betere alternatieven hebt gevonden.
(Al lijkt me een pot hazelnootpasta op een dag nou ook niet echt gezond. )
Ik ga me er ook nog verder in verdiepen.
En o ja, als je dus niet zonder frisdrank kan: zie mijn tip hier aan het begin van dit topic: heerlijke zelfgemaakte sinas of tonic!
(Heb ook al eens ijsthee geprobeerd te maken, maar dat wil nog niet echt vlotten.)
En negerzoenen... tssssss... ga je schamen!
Nienke, ai, 2 kilo er bij. Ben je ze inmiddels alweer kwijt? (of althans een deel er van...)
Hahaha, Aldente, onze Paleo-promotor!
Lekker he, als je merkt dat je bepaalde "slechte" dingen gewoon niet meer lekker vindt, omdat je betere alternatieven hebt gevonden.
(Al lijkt me een pot hazelnootpasta op een dag nou ook niet echt gezond. )
Ik ga me er ook nog verder in verdiepen.
En o ja, als je dus niet zonder frisdrank kan: zie mijn tip hier aan het begin van dit topic: heerlijke zelfgemaakte sinas of tonic!
(Heb ook al eens ijsthee geprobeerd te maken, maar dat wil nog niet echt vlotten.)
dinsdag 11 september 2012 om 11:21
woensdag 12 september 2012 om 21:16
Lekker Aldente! Gefeliciteerd met je verjaardag!!!!
Ik ben niet gaan wegen, valt samen met sporten en ik heb overal pijn, dus sporten leek me geen goed plan. Op mijn eigen weegschaal staat een getal onder de 90, dus dat is goed. (mijn eigen weegschaal is niet heel nauwkeurig, dus dat het onder de 90 is, is al heel wat!)
Heb wel gewandeld naar het stembureau. En ik moet twee keer per week surveilleren op school, niet dat ik dan heel veel loop, maar ik sjok wat heen en weer
Ik ben niet gaan wegen, valt samen met sporten en ik heb overal pijn, dus sporten leek me geen goed plan. Op mijn eigen weegschaal staat een getal onder de 90, dus dat is goed. (mijn eigen weegschaal is niet heel nauwkeurig, dus dat het onder de 90 is, is al heel wat!)
Heb wel gewandeld naar het stembureau. En ik moet twee keer per week surveilleren op school, niet dat ik dan heel veel loop, maar ik sjok wat heen en weer
vrijdag 14 september 2012 om 11:32
Hier ben ik weer,
Hele heftige week gehad...Op mijn verjaardag ging mijn vader voor een cardioversiewaarbij hij een hartstilstand heeft gekregen en is gereanimeerd.
Gisteren heeft hij een pacemaker gekregen, nu gaat allesweer goed, ben zo bij!
Vanmorgen gewogen, ik weeg nu: 65,5 bmi:22,2 -11,5
Gisteren een jurkje maat 36 gekocht...
Dus meiden,het kan echt, afvallen! GoGirls....
Hele heftige week gehad...Op mijn verjaardag ging mijn vader voor een cardioversiewaarbij hij een hartstilstand heeft gekregen en is gereanimeerd.
Gisteren heeft hij een pacemaker gekregen, nu gaat allesweer goed, ben zo bij!
Vanmorgen gewogen, ik weeg nu: 65,5 bmi:22,2 -11,5
Gisteren een jurkje maat 36 gekocht...
Dus meiden,het kan echt, afvallen! GoGirls....
vrijdag 14 september 2012 om 15:14
Heftig miezemuis! En dat op je verjaardag. Gaat het weer beter met je vader?
Wel supergoed van je gewicht!
Hier gaat het wb pijn alleen maar slechter. Heb me inmiddels ook ziek gemeld. Ik kan mezelf niet douchen of aankleden, zitten is het pijnlijkst, dus autorijden is een crime. Ik slaap s nachts slecht dus lig nu al twee dagen het plafond in de woonkamer te bewonderen. Als ik niet de binnenkant van mijn ogen bekijk
Wel supergoed van je gewicht!
Hier gaat het wb pijn alleen maar slechter. Heb me inmiddels ook ziek gemeld. Ik kan mezelf niet douchen of aankleden, zitten is het pijnlijkst, dus autorijden is een crime. Ik slaap s nachts slecht dus lig nu al twee dagen het plafond in de woonkamer te bewonderen. Als ik niet de binnenkant van mijn ogen bekijk
vrijdag 14 september 2012 om 21:09
Jeetje Miezemuis, wat een verhaal!
Wel een geweldige opluchting dat het nu weer goed gaat, maar wat moeten jullie geschrokken zijn!
Maaaaaar.... Maat 36! jeeeemig, wat goed!
Nu dus in totaal dik 30 kilo afgevallen!
En ook een prachtig BMI, gewoon je streef!
Nu komt de kunst van op gewicht blijven, zet hem op!
Ris, wat verschrikkelijk rot voel jij je nu!
Hoop dat het snel beter gaat, war zegt de dokter er over? (Vooral omdat het nu juist slechter gaat...)
Wel een geweldige opluchting dat het nu weer goed gaat, maar wat moeten jullie geschrokken zijn!
Maaaaaar.... Maat 36! jeeeemig, wat goed!
Nu dus in totaal dik 30 kilo afgevallen!
En ook een prachtig BMI, gewoon je streef!
Nu komt de kunst van op gewicht blijven, zet hem op!
Ris, wat verschrikkelijk rot voel jij je nu!
Hoop dat het snel beter gaat, war zegt de dokter er over? (Vooral omdat het nu juist slechter gaat...)
vrijdag 14 september 2012 om 21:47
Wat een nare berichten allemaal! Miezemuis, gaat het wat beter met je vader nu? Ris, hoe gaat het bij jou? Is de pijn een beetje te handelen inmiddels?
Hier flink afwezig de laatste tijd, sorry allemaal
Ging eerste week stude weer lekker, ruim een kilo kwijt! Even geen BMI uitgerekend, maar zat op een gewicht van 69,5! Ds nu in totaal 8,5 kg kwijt
Nu al een week flink ziek, waarschijnlijk een voorhoofdsholte ontsteking. Sleep me nog wel naar werk en universiteit, maar daar s het ook wel mee gezegd.. Eten doe ik niet veel, sporten helemaal niet en ook niet gewogen vandaag. we zullen zien hoelang het duurt!
Hier flink afwezig de laatste tijd, sorry allemaal
Ging eerste week stude weer lekker, ruim een kilo kwijt! Even geen BMI uitgerekend, maar zat op een gewicht van 69,5! Ds nu in totaal 8,5 kg kwijt
Nu al een week flink ziek, waarschijnlijk een voorhoofdsholte ontsteking. Sleep me nog wel naar werk en universiteit, maar daar s het ook wel mee gezegd.. Eten doe ik niet veel, sporten helemaal niet en ook niet gewogen vandaag. we zullen zien hoelang het duurt!
dinsdag 18 september 2012 om 12:53
Menmo, -8,5! Super!!
Voel je je alweer wat beter??
Ik heb me ook al lang niet meer gewogen, maar toch gaat het nog lekker.
Broeken gaan nog steeds (langzaam maar zeker) iets losser zitten en mijn conditie is ook nog steeds op peil.
Zondag met kind van 20 kilo achterop ruim 22 kilometer gefietst. Fluitend en wel, was een eitje!
Eerder begon ik al te zuchten na 7 kilometer!
Hoe is het met de rest?
Voel je je alweer wat beter??
Ik heb me ook al lang niet meer gewogen, maar toch gaat het nog lekker.
Broeken gaan nog steeds (langzaam maar zeker) iets losser zitten en mijn conditie is ook nog steeds op peil.
Zondag met kind van 20 kilo achterop ruim 22 kilometer gefietst. Fluitend en wel, was een eitje!
Eerder begon ik al te zuchten na 7 kilometer!
Hoe is het met de rest?
dinsdag 18 september 2012 om 14:13
Volgens mij val ik goed af; ik eet nagenoeg niks (verbrand ook niks) want ik heb geen honger. Ik eet omdat het moet. Wel goed, heb ook geen zin in tussendoortjes enzo. Conditie kakt nu wel in denk ik.
Ik heb goede en slechte dagen. Kunst is om niet te veel te doen op de goede dagen (zoals ik gisteren deed) want daar heb ik dan vandaag veel last van.
Menmo, hoe is het met jou? goed uitzieken hoor!
Miezemuis en met jou en je vader? De schrik al weer te boven?
Sproet; goed zo! Ga jij je dieetwensen voor de B&B nog doorgeven haha!
Ik heb goede en slechte dagen. Kunst is om niet te veel te doen op de goede dagen (zoals ik gisteren deed) want daar heb ik dan vandaag veel last van.
Menmo, hoe is het met jou? goed uitzieken hoor!
Miezemuis en met jou en je vader? De schrik al weer te boven?
Sproet; goed zo! Ga jij je dieetwensen voor de B&B nog doorgeven haha!
dinsdag 18 september 2012 om 15:40
Sterkte met je vader Miezemuis! Hoe gaat het nu met hem? Kun je het zelf een beetje verwerken?
Sproet: Ik ga vanavond je drankje eens proberen met spa rood en sinaasappel. Ben benieuwd! De natuurwinkelfrisdrankjes zijn ook helemaal verantwoord, maar duur!!! Dus als dit ook zo lekker is een mooie budgettip En btw: 22 km fietsen! Respect!
Ris: Ik zou me nu even niet al te veel bezighouden met dieten, je lichaam heeft al zijn energie nodig om te herstellen! Veel sterkte ermee
Menmo: Beterschap meid!
Ikzelf woog vanochtend 73,0. Hopelijk zie ik 1 dezer dagen een getal in de 72! Donderdag weegdag, wie weet
Sproet: Ik ga vanavond je drankje eens proberen met spa rood en sinaasappel. Ben benieuwd! De natuurwinkelfrisdrankjes zijn ook helemaal verantwoord, maar duur!!! Dus als dit ook zo lekker is een mooie budgettip En btw: 22 km fietsen! Respect!
Ris: Ik zou me nu even niet al te veel bezighouden met dieten, je lichaam heeft al zijn energie nodig om te herstellen! Veel sterkte ermee
Menmo: Beterschap meid!
Ikzelf woog vanochtend 73,0. Hopelijk zie ik 1 dezer dagen een getal in de 72! Donderdag weegdag, wie weet
