Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie wil er ook iets kwijt?
donderdag 30 augustus 2012 om 14:08
NIEUWE SCHRIJVERS VAN HARTE WELKOM
Wie wil er wat kwijt?
Een paar kilo, wat punten van je BMI, een geweldige afval-tip, je frustraties, een oppepper: Wees welkom!
Voorheen was dit Zomerslank, maar ja, de zomer is al op zijn einde, en slank zijn we nog niet allemaal.
Dus wie er zin heeft om mee te komen kletsen: kom er bij!
In dit topic geen "verplichte" dagelijkse eetlijstjes, geen stipte weeg-dagen, maar gewoon een uitlaatklep.
Wie is hier?
NaamLengteStartStreef+/-BMIbijz.meldaldente1.648272, -10-1126Paleo principedec.menmo1.697766, -1127frisse start, trouwen!maartmiezemuis1.727665, -11-1022al 20 kilo kwijtnovris1.6494>90, -4-732,5diabetes + hernianov.sproet1.749375, -18-1426gezond verstand + Wiimaart
Wijzigingen dikgedrukt doorgeven, in ieder geval de kolom +/- en BMI
Wie wil er wat kwijt?
Een paar kilo, wat punten van je BMI, een geweldige afval-tip, je frustraties, een oppepper: Wees welkom!
Voorheen was dit Zomerslank, maar ja, de zomer is al op zijn einde, en slank zijn we nog niet allemaal.
Dus wie er zin heeft om mee te komen kletsen: kom er bij!
In dit topic geen "verplichte" dagelijkse eetlijstjes, geen stipte weeg-dagen, maar gewoon een uitlaatklep.
Wie is hier?
NaamLengteStartStreef+/-BMIbijz.meldaldente1.648272, -10-1126Paleo principedec.menmo1.697766, -1127frisse start, trouwen!maartmiezemuis1.727665, -11-1022al 20 kilo kwijtnovris1.6494>90, -4-732,5diabetes + hernianov.sproet1.749375, -18-1426gezond verstand + Wiimaart
Wijzigingen dikgedrukt doorgeven, in ieder geval de kolom +/- en BMI
donderdag 21 maart 2013 om 17:10
Wat leuk! Gaaf! Ik wil ook met alle liefde een hond, maar vriendlief en ik zijn allebei nog aan het studeren én aan het werk en wonen in een niet te groot appartement in de binnenstad.. Gewoonweg niet de tijd voor nu 
Maar gelukkig heb ik wel de 2 liefste katten ter wereld
Hier net iets echt anti-Sonja gedaan: ik had zó'n trek in iets zouts, dat ik het kleinste schaaltje wat ik in de keukenkasten kon vinden gevuld met wat naturel chips - iets wat ik al weken niet heb gegeten, heerlijk! Maar heb nu na 1 schaaltje ook wel weer genoeg merk ik.. En ik heb van het weekend een recept van Rudolph gemaakt van 24kitchen (chocolade-noten koeken) en mag er van mezelf 1tje per dag als "geluksmomentje" Zo in een drukke periode van afstuderen moet je jezelf wel blijven verwennen vind ik!
Verder weeg ik mn eten ook niet perfect netjes Sonja af, ik merk dat ik niet zoveel voel voor de tussendoortjes (vergeet ze onbewust) en dat ik wel gewoon mn avondeten goed eet en verder niet snaai ofzo, dus dat zit nu wel goed
Ook vanmorgen de eerste workout van 30 day shred gedaan, ik ga eens kijken hoe dat is! Want ik doe wel sporten bij de sportschool natuurlijk, maar voornamelijk duursport, en ik mis toch de kracht/spiertraining. En anders ga ik het een beetje met elkaar afwisselen!
Maar gelukkig heb ik wel de 2 liefste katten ter wereld Hier net iets echt anti-Sonja gedaan: ik had zó'n trek in iets zouts, dat ik het kleinste schaaltje wat ik in de keukenkasten kon vinden gevuld met wat naturel chips - iets wat ik al weken niet heb gegeten, heerlijk! Maar heb nu na 1 schaaltje ook wel weer genoeg merk ik.. En ik heb van het weekend een recept van Rudolph gemaakt van 24kitchen (chocolade-noten koeken) en mag er van mezelf 1tje per dag als "geluksmomentje" Zo in een drukke periode van afstuderen moet je jezelf wel blijven verwennen vind ik!
Verder weeg ik mn eten ook niet perfect netjes Sonja af, ik merk dat ik niet zoveel voel voor de tussendoortjes (vergeet ze onbewust) en dat ik wel gewoon mn avondeten goed eet en verder niet snaai ofzo, dus dat zit nu wel goed
Ook vanmorgen de eerste workout van 30 day shred gedaan, ik ga eens kijken hoe dat is! Want ik doe wel sporten bij de sportschool natuurlijk, maar voornamelijk duursport, en ik mis toch de kracht/spiertraining. En anders ga ik het een beetje met elkaar afwisselen!
vrijdag 22 maart 2013 om 12:30
Oeeeeh, stout hoor, Menmo, naturelchips!
*stuurt Sonja hoogstpersoonlijk op je af*
Nee joh, je hebt met mate gegeten en er oprecht van genoten, dan is het toch goed?
Ik ben zo blij met het mooie weer, gisteren weer eens de hele dag de auto kunnen laten staan en met 3 kinderen (in wisselende samenstellingen) naar:
school > winkel > zwembad > huis > school > huis > school > peuterspeelzaal > winkel > huis > school > zwembad > peuterspeelzaal > huis
heb kunnen fietsen.
Kom maar op, lente!
*stuurt Sonja hoogstpersoonlijk op je af*
Nee joh, je hebt met mate gegeten en er oprecht van genoten, dan is het toch goed?
Ik ben zo blij met het mooie weer, gisteren weer eens de hele dag de auto kunnen laten staan en met 3 kinderen (in wisselende samenstellingen) naar:
school > winkel > zwembad > huis > school > huis > school > peuterspeelzaal > winkel > huis > school > zwembad > peuterspeelzaal > huis
heb kunnen fietsen.
Kom maar op, lente!
vrijdag 22 maart 2013 om 12:54
Haha ach Sonja zal vast zelf ook wel eens Sas'en
Lekker, de hele dag fietsen! Ik ben gister dus begonnen met 30 day shred (en het voornemen om hierna ripped in 30 ook te gaan doen), heb ook mn bovenbenen/taille/heupen etc opgemeten om écht verschil te kunnen zien, en niet alleen aan gewicht
En het is zwaaaaar. Je zou toch denken dat ik wel wat gewend ben met het sporten wat ik al doe, maar op dit moment zijn de trappen in mn huis mijn grootste vijand
Lekker, de hele dag fietsen! Ik ben gister dus begonnen met 30 day shred (en het voornemen om hierna ripped in 30 ook te gaan doen), heb ook mn bovenbenen/taille/heupen etc opgemeten om écht verschil te kunnen zien, en niet alleen aan gewicht
En het is zwaaaaar. Je zou toch denken dat ik wel wat gewend ben met het sporten wat ik al doe, maar op dit moment zijn de trappen in mn huis mijn grootste vijand
woensdag 27 maart 2013 om 16:49
Ik meld me weer!
Met goed nieuws: Ik heb mijn bewegings-drang weer terug!
Ik heb mezelf qua eten weer even helemaal teruggefloten, dus doe het weer echt kalmer aan met slechte dingen.
(Maar goed, een mini-cupcake met botercreme is natuurlijk bagger, maar ja, heb er wel een supergezellige ochtend met mijn dochtertje aan gewerkt, dus dan eet je ze ook!)
Maar weer gesport en de wii vertelde mij gisteren dat ik nog steeds op stilstand sta, zo tegen de 78.
Dus hard op weg om die 77 te vinden, stap voor stap!
Menmo goed bezig!!!
Vier kilo, je gaat wel hard, zeg!
En de 30day-shred lijkt me fantastisch om te doen, maar dat kan ik op dit moment echt nog niet opbrengen.
Met goed nieuws: Ik heb mijn bewegings-drang weer terug!
Ik heb mezelf qua eten weer even helemaal teruggefloten, dus doe het weer echt kalmer aan met slechte dingen.
(Maar goed, een mini-cupcake met botercreme is natuurlijk bagger, maar ja, heb er wel een supergezellige ochtend met mijn dochtertje aan gewerkt, dus dan eet je ze ook!)
Maar weer gesport en de wii vertelde mij gisteren dat ik nog steeds op stilstand sta, zo tegen de 78.
Dus hard op weg om die 77 te vinden, stap voor stap!
Menmo goed bezig!!!
Vier kilo, je gaat wel hard, zeg!
En de 30day-shred lijkt me fantastisch om te doen, maar dat kan ik op dit moment echt nog niet opbrengen.
vrijdag 29 maart 2013 om 08:35
Au au au!
Twee dagen geleden weer eens flink aan de buikspieren gewerkt.
Ik merkt dat ik voorbij de 50 jack-knives eigenlijk te ver ging, maar ach, kom op... 61 gehaald...
Nu voelt de spieraanhechting bij mijn onderste ribben zo beurs!!!
Mijn ribben/spieren doen pijn bij niesen, bij lachen...
Maar goed, mijn buik is er verder qua omvang blij mee, dus alles voor het goede doel!
Twee dagen geleden weer eens flink aan de buikspieren gewerkt.
Ik merkt dat ik voorbij de 50 jack-knives eigenlijk te ver ging, maar ach, kom op... 61 gehaald...
Nu voelt de spieraanhechting bij mijn onderste ribben zo beurs!!!
Mijn ribben/spieren doen pijn bij niesen, bij lachen...
Maar goed, mijn buik is er verder qua omvang blij mee, dus alles voor het goede doel!
vrijdag 29 maart 2013 om 10:41
dinsdag 2 april 2013 om 15:31
dinsdag 2 april 2013 om 16:14
Lekker hoor, ik heb ook nog steeds geen paaseieren op! Trots! Ben nu ook echt aan het choco-afkicken, ik heb er steeds minder trek in!
Wel een nieuwe keukenmachine gekocht die uiteraard goed getest moet worden dus van het weekend wel aan het bakken geslagen. Maar, van de cake zelf maar 1 plakje op en de rest lekker veilig bij mn ouders thuis gelaten
Wel een nieuwe keukenmachine gekocht die uiteraard goed getest moet worden dus van het weekend wel aan het bakken geslagen. Maar, van de cake zelf maar 1 plakje op en de rest lekker veilig bij mn ouders thuis gelaten
vrijdag 5 april 2013 om 12:29
Kijk, zo doe ik dat ook!
Ik bak graag cakes en dergelijke, maar alleen als ik ze daarna uit kan delen, haha!
Ik eet er een beetje van, maar daarna moet het ook het huis uit zijn, anders eet ik er veeel van
Ik merk wel dat ik de afgelopen tijd weer vaker snaai-honger krijg, niet leuk!
Maar hou me in, het kost me alleen bakken frustratie bij de voorraadkast.
(Daarbij heb ik ook zelden iets verkeerds in huis, want in de winkel komt het niet eens in me op om chocola, koekjes of chips te halen!)
Ik bak graag cakes en dergelijke, maar alleen als ik ze daarna uit kan delen, haha!
Ik eet er een beetje van, maar daarna moet het ook het huis uit zijn, anders eet ik er veeel van
Ik merk wel dat ik de afgelopen tijd weer vaker snaai-honger krijg, niet leuk!
Maar hou me in, het kost me alleen bakken frustratie bij de voorraadkast.
(Daarbij heb ik ook zelden iets verkeerds in huis, want in de winkel komt het niet eens in me op om chocola, koekjes of chips te halen!)
vrijdag 12 april 2013 om 12:28
Weekje verder!
Ik merk dat ik mezelf op een rare manier zit te saboteren...
Ik wil dolgraag nog een paar kilo kwijt, maar heb op de een of andere manier steeds weer de neiging om nét iets meer te eten dan goed voor me is.
Geen enorme hoeveelheden, maar net genoeg om niet af te vallen...
Grrrr... Ben toch weer meer suikerverslaafd dan ik dacht.
Waar zat dat rempedaal toch ook alweer?
Ik merk dat ik mezelf op een rare manier zit te saboteren...
Ik wil dolgraag nog een paar kilo kwijt, maar heb op de een of andere manier steeds weer de neiging om nét iets meer te eten dan goed voor me is.
Geen enorme hoeveelheden, maar net genoeg om niet af te vallen...
Grrrr... Ben toch weer meer suikerverslaafd dan ik dacht.
Waar zat dat rempedaal toch ook alweer?
