Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie wil er ook iets kwijt?
donderdag 30 augustus 2012 om 14:08
NIEUWE SCHRIJVERS VAN HARTE WELKOM
Wie wil er wat kwijt?
Een paar kilo, wat punten van je BMI, een geweldige afval-tip, je frustraties, een oppepper: Wees welkom!
Voorheen was dit Zomerslank, maar ja, de zomer is al op zijn einde, en slank zijn we nog niet allemaal.
Dus wie er zin heeft om mee te komen kletsen: kom er bij!
In dit topic geen "verplichte" dagelijkse eetlijstjes, geen stipte weeg-dagen, maar gewoon een uitlaatklep.
Wie is hier?
NaamLengteStartStreef+/-BMIbijz.meldaldente1.648272, -10-1126Paleo principedec.menmo1.697766, -1127frisse start, trouwen!maartmiezemuis1.727665, -11-1022al 20 kilo kwijtnovris1.6494>90, -4-732,5diabetes + hernianov.sproet1.749375, -18-1426gezond verstand + Wiimaart
Wijzigingen dikgedrukt doorgeven, in ieder geval de kolom +/- en BMI
Wie wil er wat kwijt?
Een paar kilo, wat punten van je BMI, een geweldige afval-tip, je frustraties, een oppepper: Wees welkom!
Voorheen was dit Zomerslank, maar ja, de zomer is al op zijn einde, en slank zijn we nog niet allemaal.
Dus wie er zin heeft om mee te komen kletsen: kom er bij!
In dit topic geen "verplichte" dagelijkse eetlijstjes, geen stipte weeg-dagen, maar gewoon een uitlaatklep.
Wie is hier?
NaamLengteStartStreef+/-BMIbijz.meldaldente1.648272, -10-1126Paleo principedec.menmo1.697766, -1127frisse start, trouwen!maartmiezemuis1.727665, -11-1022al 20 kilo kwijtnovris1.6494>90, -4-732,5diabetes + hernianov.sproet1.749375, -18-1426gezond verstand + Wiimaart
Wijzigingen dikgedrukt doorgeven, in ieder geval de kolom +/- en BMI
zaterdag 20 oktober 2012 om 12:20
goedemorgen! leuk topic dit, goed bezig ook allemaal
Paleo eten lukt hier niet, maar wel al jaren schoon eten...(zuivel en peulvruchten kan ik echt niet helemaal laten staan
) Waarschijnlijk heeft het te maken met je 'basis' Aldente, dat je nog steeds afvalt. Je eet nu al enige tijd gezond/niet teveel....
Paleo eten lukt hier niet, maar wel al jaren schoon eten...(zuivel en peulvruchten kan ik echt niet helemaal laten staan
) Waarschijnlijk heeft het te maken met je 'basis' Aldente, dat je nog steeds afvalt. Je eet nu al enige tijd gezond/niet teveel....
dinsdag 23 oktober 2012 om 09:58
Ook goedemorgen!
Aldente, in dezelfde dip als ik dus?
Denken: "Och, dat ene kan best... En dan kan dat andere ook wel weer eens een keertje..."
Maar... Vandaag een rok+shirtje aan, die in de rok zit!
Klinkt gewoon, maar is voor mij volgens mij een primeur, omdat ik voor het eerst niet het idee heb dat er drie zwembanden over de rand van de rok puilen!
Eerder moest er altijd een bloesje/jasje oid overheen!
Vorig weekend met man weggeweest, naar België. Dat is een slecht idee als je af wil vallen!
Creme-brulee-ijs!!! Oef, wat lekker!
Vleesgerechten om letterlijk je vingers bij af te likken...
Maar goed, heb er dan ook driedubbel van genoten, haha!
Miezemuis, is toch niks mis mee?
Je zit op een perfect BMI, misschien dat je lichaam nu gewoon aangeeft dat het de max heeft bereikt?
Je bent gewoon ruim 30 kilo afgevallen, dan is het juist geweldig als je dat lage gewicht weet te handhaven!
Ris, hoe voel jij je?
CCbloom, leuk dat langs komt! Jij ook aan het afvallen?
Aldente, in dezelfde dip als ik dus?
Denken: "Och, dat ene kan best... En dan kan dat andere ook wel weer eens een keertje..."
Maar... Vandaag een rok+shirtje aan, die in de rok zit!
Klinkt gewoon, maar is voor mij volgens mij een primeur, omdat ik voor het eerst niet het idee heb dat er drie zwembanden over de rand van de rok puilen!
Eerder moest er altijd een bloesje/jasje oid overheen!
Vorig weekend met man weggeweest, naar België. Dat is een slecht idee als je af wil vallen!
Creme-brulee-ijs!!! Oef, wat lekker!
Vleesgerechten om letterlijk je vingers bij af te likken...
Maar goed, heb er dan ook driedubbel van genoten, haha!
Miezemuis, is toch niks mis mee?
Je zit op een perfect BMI, misschien dat je lichaam nu gewoon aangeeft dat het de max heeft bereikt?
Je bent gewoon ruim 30 kilo afgevallen, dan is het juist geweldig als je dat lage gewicht weet te handhaven!
Ris, hoe voel jij je?
CCbloom, leuk dat langs komt! Jij ook aan het afvallen?
dinsdag 23 oktober 2012 om 21:18
Sproet; lief dat je er naar vraagt... ik voel me K** en dat heeft niks met eten te maken
Af en toe weeg ik op onze weegschaal, die staat nu op 87,5 (jawel!), maar ik weet dat er een verschil zit tussen onze weegschaal en die van de sportschool. Eerst stond de onze ook boven de 90, dus in die zin vertrouw ik het wel dat ik nog steeds rond/onder de 90 zit. Ik heb geen eetlust, maar ja vanwege mijn diabetes moet ik wel eten. Dus ik eet yoghurt met cruesli (omdat mijn man geen muesli kon vinden), fruit, brood, warm eten en 's avonds trakteer ik mezelf op warme chocolade melk (van melk en pure cacao) en een koekje of zo.
Dit weekend wel 3 x chips op (uit 1 zak, dus dat valt weer mee).
Sorry voor het ego verhaal, lees hier wel bij hoor, maar het voelt een beetje nutteloos om te reageren. Ik draag niet veel bij.
Af en toe weeg ik op onze weegschaal, die staat nu op 87,5 (jawel!), maar ik weet dat er een verschil zit tussen onze weegschaal en die van de sportschool. Eerst stond de onze ook boven de 90, dus in die zin vertrouw ik het wel dat ik nog steeds rond/onder de 90 zit. Ik heb geen eetlust, maar ja vanwege mijn diabetes moet ik wel eten. Dus ik eet yoghurt met cruesli (omdat mijn man geen muesli kon vinden), fruit, brood, warm eten en 's avonds trakteer ik mezelf op warme chocolade melk (van melk en pure cacao) en een koekje of zo.
Dit weekend wel 3 x chips op (uit 1 zak, dus dat valt weer mee).
Sorry voor het ego verhaal, lees hier wel bij hoor, maar het voelt een beetje nutteloos om te reageren. Ik draag niet veel bij.
dinsdag 23 oktober 2012 om 22:10
Balen, Ris!
Eten klinkt verder wel goed, gewoon regelmatig blijven eten.
Hier even nieuwe motivatie opgedaan!
Keek even bij de Wehkamp, waar de eerste feestkleding voor de Kerst te vinden is... Mooie jurken, waar je geen buikje in wil!
Koop voor Kerst altijd nieuwe kleding, en hoe cool zou het zijn als dat richting maat 40 zou zijn!
Ben ik binnen 1 jaar tijd gewoon 2 maten afgevallen!
Nu nog even een bewegings-plan opstellen...
Eten klinkt verder wel goed, gewoon regelmatig blijven eten.
Hier even nieuwe motivatie opgedaan!
Keek even bij de Wehkamp, waar de eerste feestkleding voor de Kerst te vinden is... Mooie jurken, waar je geen buikje in wil!
Koop voor Kerst altijd nieuwe kleding, en hoe cool zou het zijn als dat richting maat 40 zou zijn!
Ben ik binnen 1 jaar tijd gewoon 2 maten afgevallen!
Nu nog even een bewegings-plan opstellen...
donderdag 25 oktober 2012 om 21:00
Vanavond in de stad die jurk hierboven gevonden...
Maat 42... Past prima, maar verkoper merkt op dat hij iets te veel wijkt bij de oksels... Maatje kleiner proberen?
Maat 40... Rits kost iets meer moeite, maar zit vervolgens als gegoten!!!!
Heb nog een jasje maat 38 aangehad, en die zat niet eens verkeerd, maar die zat in 40 toch iets lekkerder.
Maar kortom: ik heb mijn kerst-jurk gevonden, gekocht, en in twee maten kleiner dan een jaar geleden!!!!
donderdag 25 oktober 2012 om 21:19
quote:Sproet schreef op 25 oktober 2012 @ 21:00:
Vanavond in de stad die jurk hierboven gevonden...
Maat 42... Past prima, maar verkoper merkt op dat hij iets te veel wijkt bij de oksels... Maatje kleiner proberen?
Maat 40... Rits kost iets meer moeite, maar zit vervolgens als gegoten!!!!
Heb nog een jasje maat 38 aangehad, en die zat niet eens verkeerd, maar die zat in 40 toch iets lekkerder.
Maar kortom: ik heb mijn kerst-jurk gevonden, gekocht, en in twee maten kleiner dan een jaar geleden!!!!
Wat ontzettend goed!!!!!! Als ik kon, danste ik met je mee, hihi!
Vanavond in de stad die jurk hierboven gevonden...
Maat 42... Past prima, maar verkoper merkt op dat hij iets te veel wijkt bij de oksels... Maatje kleiner proberen?
Maat 40... Rits kost iets meer moeite, maar zit vervolgens als gegoten!!!!
Heb nog een jasje maat 38 aangehad, en die zat niet eens verkeerd, maar die zat in 40 toch iets lekkerder.
Maar kortom: ik heb mijn kerst-jurk gevonden, gekocht, en in twee maten kleiner dan een jaar geleden!!!!
Wat ontzettend goed!!!!!! Als ik kon, danste ik met je mee, hihi!
dinsdag 30 oktober 2012 om 08:53
dinsdag 6 november 2012 om 13:01
En een week verder!
(Ik blijf gewoon optimistisch uppen, in de hoop dat er weer wat nieuwere aanwas bij komt!)
Hier gaat het lekker, sta al een poosje stabiel rond de 80, wat ik wel lekker vind!
Ik wil nog verder omlaag, maar de motivatie om te sporten is mijlenver weg.
Wandelen en fietsen zijn nog wel lekker, maar het weer werkt niet zo mee...
Maar vind het al knap dat ik, zonder al te veel te sporten en met iets meer chocola in mijn dieet , toch al een hele poos gelijk blijf!
Voelt goed!
(Ik blijf gewoon optimistisch uppen, in de hoop dat er weer wat nieuwere aanwas bij komt!)
Hier gaat het lekker, sta al een poosje stabiel rond de 80, wat ik wel lekker vind!
Ik wil nog verder omlaag, maar de motivatie om te sporten is mijlenver weg.
Wandelen en fietsen zijn nog wel lekker, maar het weer werkt niet zo mee...
Maar vind het al knap dat ik, zonder al te veel te sporten en met iets meer chocola in mijn dieet , toch al een hele poos gelijk blijf!
Voelt goed!
vrijdag 9 november 2012 om 12:12
maandag 12 november 2012 om 21:51
maandag 12 november 2012 om 23:38
wil hier graag eens mijn bevindingen van mijn recente lipovibrosculptuur neer pennen
op vrijdag twee november 2012 heb ik de ingreep laten doen in prive kliniek de baronie in brugge
s'morgens om negen uur binnen gekomen zeer nerveus !
heel vriendelijk ontvangen , direct naar kamer pilletje tegen de zenuwen gekregen en dokter heeft de te behandelen zones afgetekend maag buik flanken
mocht toen mee naar de operatiekamer daar werd ik volledig ontsmet en mocht plaats nemen op de tafel waar ik kleine spuitjes kreeg waar de insnijdingen moesten gebeuren dat viel mee!
daarna begon de dokter de verdovingsvloeistof te infiltreren
wat niet geheel zonder pijn was , maar te doen !
daarna begon hij het vet af te zuigen ook niet pijnloos maar het ging !
plan was vier liter weg zuigen maar na verloop van tijd besloot ie om zes liter te doen
de ingreep duurde twee en half uur
toen het gedaan was hees de verpleegster mij in mijn drukpak
ik begon ook direct te lekken wat normaal is
wondjes waren niet gehecht enkel pleisters erop
dan aankleden en ik mocht huiswaarts
niet zelf rijden!
thuisgekomen was ik al doornat haaa
preventief voltaren genomen en gaan liggen
redelijk goed geslapen
volgende morgen alles pijnlijk en opgezwollen
en doorweekt van het vocht
terug preventief voltaren
week later op vrijdag terug naar dokter op controle hij wou er nog niet naar kijken , veel te vroeg zegt ie er is nog geen resultaat na weekje alles is opgezwollen , alhoewel ik onder de borst kleine verbetering zie
nu tien dagen later nog steeds erg gezwollen en nog pijnlijk gevoel , vooral bij bukken maar toch al veel bewegelijker
ondertussen al gedoucht , baden mag nu ook
normaal moest ik vier weken drukpak aan en vrijdag zei de dok je mag het uitlaten of aandoen wat jij wil!
ik merk wel dat ik smorgens minder gezwollen ben en tijdens de dag zwelling toeneemt
maar dok heeft gezegt geduld geduld geduld
binnen een maand weer op controle en dan zal hij alles bekijken zegt hij , dus ben benieuwd naar het verloop !
hopelijk heeft iemand hier iets aan die ook een ingreep overweegt !
zal proberen hier verder het verloop van herstel neer te pennen
groetjes carine
op vrijdag twee november 2012 heb ik de ingreep laten doen in prive kliniek de baronie in brugge
s'morgens om negen uur binnen gekomen zeer nerveus !
heel vriendelijk ontvangen , direct naar kamer pilletje tegen de zenuwen gekregen en dokter heeft de te behandelen zones afgetekend maag buik flanken
mocht toen mee naar de operatiekamer daar werd ik volledig ontsmet en mocht plaats nemen op de tafel waar ik kleine spuitjes kreeg waar de insnijdingen moesten gebeuren dat viel mee!
daarna begon de dokter de verdovingsvloeistof te infiltreren
wat niet geheel zonder pijn was , maar te doen !
daarna begon hij het vet af te zuigen ook niet pijnloos maar het ging !
plan was vier liter weg zuigen maar na verloop van tijd besloot ie om zes liter te doen
de ingreep duurde twee en half uur
toen het gedaan was hees de verpleegster mij in mijn drukpak
ik begon ook direct te lekken wat normaal is
wondjes waren niet gehecht enkel pleisters erop
dan aankleden en ik mocht huiswaarts
niet zelf rijden!
thuisgekomen was ik al doornat haaa
preventief voltaren genomen en gaan liggen
redelijk goed geslapen
volgende morgen alles pijnlijk en opgezwollen
en doorweekt van het vocht
terug preventief voltaren
week later op vrijdag terug naar dokter op controle hij wou er nog niet naar kijken , veel te vroeg zegt ie er is nog geen resultaat na weekje alles is opgezwollen , alhoewel ik onder de borst kleine verbetering zie
nu tien dagen later nog steeds erg gezwollen en nog pijnlijk gevoel , vooral bij bukken maar toch al veel bewegelijker
ondertussen al gedoucht , baden mag nu ook
normaal moest ik vier weken drukpak aan en vrijdag zei de dok je mag het uitlaten of aandoen wat jij wil!
ik merk wel dat ik smorgens minder gezwollen ben en tijdens de dag zwelling toeneemt
maar dok heeft gezegt geduld geduld geduld
binnen een maand weer op controle en dan zal hij alles bekijken zegt hij , dus ben benieuwd naar het verloop !
hopelijk heeft iemand hier iets aan die ook een ingreep overweegt !
zal proberen hier verder het verloop van herstel neer te pennen
groetjes carine
dinsdag 13 november 2012 om 10:43
Hee Menmo!
Jammer van je terugval, maar weer de schop onder je kont gevonden?
En Liefrupsje, welkom!
Succes, je methode klinkt goed!
Ik weeg mijn avondeten niet verder, weet dat ze dat bij WeightWatchers wel doen.
Maar het idee dat alles "mag", maar dus gewoon je gezonde verstand gebruiken, is heel herkenbaar!
Carine, klinkt als een behoorlijk heftige ingreep!
Jullie komen ook precies op het goede moment langs allemaal, ik zat me vanochtend te bedenken dat ik wel wat support kan gebruiken.
Ik beweeg te weinig, en merk dat ik daar strontchagrijnig en onrustig van word.
Uit frustratie ga ik dan maar 's avonds op de bank hangen, onder het motto "Er komt me toch niks uit handen."
Grmbl....
Dus kan jullie schoppen wel even gebruiken!!
Jammer van je terugval, maar weer de schop onder je kont gevonden?
En Liefrupsje, welkom!
Succes, je methode klinkt goed!
Ik weeg mijn avondeten niet verder, weet dat ze dat bij WeightWatchers wel doen.
Maar het idee dat alles "mag", maar dus gewoon je gezonde verstand gebruiken, is heel herkenbaar!
Carine, klinkt als een behoorlijk heftige ingreep!
Jullie komen ook precies op het goede moment langs allemaal, ik zat me vanochtend te bedenken dat ik wel wat support kan gebruiken.
Ik beweeg te weinig, en merk dat ik daar strontchagrijnig en onrustig van word.
Uit frustratie ga ik dan maar 's avonds op de bank hangen, onder het motto "Er komt me toch niks uit handen."
Grmbl....
Dus kan jullie schoppen wel even gebruiken!!
dinsdag 13 november 2012 om 10:57
En naast schoppen, ook ideeën...
De Wii heeft kuren bij ons, althans de disks. (Ik houd mijn bijna-2-jarige kind hiervoor verantwoordelijk... )
En om nou allemaal nieuwe spellen aan te schaffen... Tja.
Dus iemand nog een tip hoe je makkelijk, bij voorkeur thuis, meer kunt bewegen?
Ik ben sowieso van plan om goede wandelschoenen aan te schaffen, met dit weer is fietsen en skaten niet echt ideaal, maar lopen wel.
Hardlopen vind ik dan weer verschrikkelijk, maar in een flink tempo doorstappen bevalt me beter.
Thuis toch ook nog maar eens proberen de spellen te laten werken, al geef ik het weinig kans, met name de Wii Fit-disk is aan gort.
De Wii heeft kuren bij ons, althans de disks. (Ik houd mijn bijna-2-jarige kind hiervoor verantwoordelijk... )
En om nou allemaal nieuwe spellen aan te schaffen... Tja.
Dus iemand nog een tip hoe je makkelijk, bij voorkeur thuis, meer kunt bewegen?
Ik ben sowieso van plan om goede wandelschoenen aan te schaffen, met dit weer is fietsen en skaten niet echt ideaal, maar lopen wel.
Hardlopen vind ik dan weer verschrikkelijk, maar in een flink tempo doorstappen bevalt me beter.
Thuis toch ook nog maar eens proberen de spellen te laten werken, al geef ik het weinig kans, met name de Wii Fit-disk is aan gort.
dinsdag 13 november 2012 om 12:54
Nou, ik schop mezelf maar meteen, en heb zojuist voor een paar euro een nieuwe Wii Fit Plus disk aangeschaft.
Is nog een andere dan de Wii Fit, dus ben benieuwd!
(Waar uitstel-gedrag op je werk al niet goed voor is... Ik zit tegen administratie aan te hikken, dus ga om dat te ontwijken maar op Marktplaats neuzen voor mezelf...
Dus nu weer een schop nodig om aan het werk te gaan! )
Is nog een andere dan de Wii Fit, dus ben benieuwd!
(Waar uitstel-gedrag op je werk al niet goed voor is... Ik zit tegen administratie aan te hikken, dus ga om dat te ontwijken maar op Marktplaats neuzen voor mezelf...
Dus nu weer een schop nodig om aan het werk te gaan! )
vrijdag 16 november 2012 om 12:00
Hee liefrupsje, goed dat je weer van de bank bent gekomen!
Dank voor de complimenten, ben zelf ook nog steeds helemaal blij met mijn jurk!
En ik heb dinsdagavond meteen de Wii Fit Plus uitgeprobeerd, dus ook weer van de bank gekomen!
Hij is leuk!
Nog meer functies dan de Wii Fit, hij maakt nu ook complete routines en houdt calorie-verbruik bij.
En mijn gewicht... (Na 2 borden hutspot!) was net onder de 79!!!!!!!!
(Ik snap er werkelijk geen hout van, ben gewoon weer een kilo kwijt!)
Mijn BMI begint nu met 25 (zij het 25,98, maar toch, de 5 is gezien!), het gaat me gewoon lukken!!
Pepernoten laat ik tot nu toe gemakkelijk links liggen, chocola gaat lastiger worden.
(Het is november, tijd voor warme chocolademelk... zooooo lekker, echt gemaakt van cacao, het liefst met marshmellows er in... Ai ai ai... Mag ik denk ik 1x per week van mezelf, vorige winter werd het dagelijks gedronken!)
Dank voor de complimenten, ben zelf ook nog steeds helemaal blij met mijn jurk!
En ik heb dinsdagavond meteen de Wii Fit Plus uitgeprobeerd, dus ook weer van de bank gekomen!
Hij is leuk!
Nog meer functies dan de Wii Fit, hij maakt nu ook complete routines en houdt calorie-verbruik bij.
En mijn gewicht... (Na 2 borden hutspot!) was net onder de 79!!!!!!!!
(Ik snap er werkelijk geen hout van, ben gewoon weer een kilo kwijt!)
Mijn BMI begint nu met 25 (zij het 25,98, maar toch, de 5 is gezien!), het gaat me gewoon lukken!!
Pepernoten laat ik tot nu toe gemakkelijk links liggen, chocola gaat lastiger worden.
(Het is november, tijd voor warme chocolademelk... zooooo lekker, echt gemaakt van cacao, het liefst met marshmellows er in... Ai ai ai... Mag ik denk ik 1x per week van mezelf, vorige winter werd het dagelijks gedronken!)
vrijdag 16 november 2012 om 12:34
