Lijf & Lijn
alle pijlers
wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie
woensdag 2 februari 2011 om 15:52
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie.
In het kort, mijn conditie is door omstandigheden heel slecht. Die was al een tijdje slecht maar na 2 maanden eigenlijk alleen maar ziek in bed liggen is het tot een dieptepunt gedaald. Na een paar meter lopen of een trap aflopen moet ik gaan zitten omdat ik anders het niet red of een hyperventilatie aanval krijg.
Uiteraard heb ik prof.hulp gevraagd maar dat kan nog wel 6 weken duren. Dus ik wilde kijken of ik met behulp van mensen hier die er verstand van hebben alvast wat kan doen.
Ik heb een hometrainer hier die nog in elkaar gezet moet worden (was te zwak om dat te redden maar ik kan wel kijken of een ex het evt. in elkaar wil zetten). En ik heb een stepapparaat (nog nooit gebruikt dus ik zou wel eerst op internet moeten zoeken hoe ik dat computertje en standen moet instellen). En ik heb een buikspierending. Geen idee hoe het heet, ook nog nooit gebruikt.
Ik wil het alleen verantwoord doen. Dus afgezien dat ik er geen energie voor heb om opeens teveel te doen, wil ik niet bij de eerste keer er dood bij neervallen .
Op dit moment is het dus letterlijk om conditie op te bouwen, niet om af te vallen. (hou dus in het achterhoofd dat ik al bij traplopen loop te hijgen als een karrepaard)
Ik hoop dat Meds of andere forummers die er verstand van hebben advies hebben. Of sites waar je zegt, kijk daar even.
Alvast bedankt.
In het kort, mijn conditie is door omstandigheden heel slecht. Die was al een tijdje slecht maar na 2 maanden eigenlijk alleen maar ziek in bed liggen is het tot een dieptepunt gedaald. Na een paar meter lopen of een trap aflopen moet ik gaan zitten omdat ik anders het niet red of een hyperventilatie aanval krijg.
Uiteraard heb ik prof.hulp gevraagd maar dat kan nog wel 6 weken duren. Dus ik wilde kijken of ik met behulp van mensen hier die er verstand van hebben alvast wat kan doen.
Ik heb een hometrainer hier die nog in elkaar gezet moet worden (was te zwak om dat te redden maar ik kan wel kijken of een ex het evt. in elkaar wil zetten). En ik heb een stepapparaat (nog nooit gebruikt dus ik zou wel eerst op internet moeten zoeken hoe ik dat computertje en standen moet instellen). En ik heb een buikspierending. Geen idee hoe het heet, ook nog nooit gebruikt.
Ik wil het alleen verantwoord doen. Dus afgezien dat ik er geen energie voor heb om opeens teveel te doen, wil ik niet bij de eerste keer er dood bij neervallen .
Op dit moment is het dus letterlijk om conditie op te bouwen, niet om af te vallen. (hou dus in het achterhoofd dat ik al bij traplopen loop te hijgen als een karrepaard)
Ik hoop dat Meds of andere forummers die er verstand van hebben advies hebben. Of sites waar je zegt, kijk daar even.
Alvast bedankt.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
donderdag 3 maart 2011 om 08:19
quote:BobDeBouwer schreef op 02 maart 2011 @ 19:11:
Je kunt ook sportdrank nemen, aquarius, gatorade, oid, vind ik persoonlijk beter te drinken dan ors.
een kop koffie is ook beter te drinken dan ors, daar gaat het niet om.
ORS heeft natrium, kalium (of kaliumchloride) , calcium en glucose, Vind je niet in sportdrank.
Je kunt ook sportdrank nemen, aquarius, gatorade, oid, vind ik persoonlijk beter te drinken dan ors.
een kop koffie is ook beter te drinken dan ors, daar gaat het niet om.
ORS heeft natrium, kalium (of kaliumchloride) , calcium en glucose, Vind je niet in sportdrank.
donderdag 3 maart 2011 om 08:22
quote:smulrol schreef op 03 maart 2011 @ 08:19:
[...]
een kop koffie is ook beter te drinken dan ors, daar gaat het niet om.
ORS heeft natrium, kalium (of kaliumchloride) , calcium en glucose, Vind je niet in sportdrank.Ah koffie gaat hem niet worden. Dat lust ik niet en heb ik ook niet in huis.
[...]
een kop koffie is ook beter te drinken dan ors, daar gaat het niet om.
ORS heeft natrium, kalium (of kaliumchloride) , calcium en glucose, Vind je niet in sportdrank.Ah koffie gaat hem niet worden. Dat lust ik niet en heb ik ook niet in huis.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
vrijdag 4 maart 2011 om 14:21
MV, hoe gaat-ie vandaag? Is het gelukt met je boodschappen.
Misschien is het handig om voor de hulpverlening een lijstje te maken met vragen. Kan me voorstellen dat je straks tegenover iemand zit en de helft vergeet te vragen. Spreek ook direct een deadline af dat ze terugkoppelen naar je, geen vage afspraken van "u hoort zsm van ons". En vraag een visitekaartje of schrijf naam/telnrs op. Ikzelf, in mijn staat nu van angst- en paniekaanvallen, neem altijd iemand mee naar afspraken. Want de helft ontgaat me op dat moment en dan kan ik het later nog een keer duidelijk uitgelegd krijgen (soms wel twee keer...). Misschien kun je iemand (vriendin, familielid) vragen bij de gesprekken aanwezig te zijn.
Zarah, ik ben ook benieuwd naar jouw verhaal. Wil je dat delen? Voel je niet verplicht hoor. Ik zit ook van de een op andere dag in een angststoornis. Te bizar.
MV, in mijn woonplaats kan iemand naar je huis komen om bloed te prikken, kan dat misschien bij jou ook?
Misschien is het handig om voor de hulpverlening een lijstje te maken met vragen. Kan me voorstellen dat je straks tegenover iemand zit en de helft vergeet te vragen. Spreek ook direct een deadline af dat ze terugkoppelen naar je, geen vage afspraken van "u hoort zsm van ons". En vraag een visitekaartje of schrijf naam/telnrs op. Ikzelf, in mijn staat nu van angst- en paniekaanvallen, neem altijd iemand mee naar afspraken. Want de helft ontgaat me op dat moment en dan kan ik het later nog een keer duidelijk uitgelegd krijgen (soms wel twee keer...). Misschien kun je iemand (vriendin, familielid) vragen bij de gesprekken aanwezig te zijn.
Zarah, ik ben ook benieuwd naar jouw verhaal. Wil je dat delen? Voel je niet verplicht hoor. Ik zit ook van de een op andere dag in een angststoornis. Te bizar.
MV, in mijn woonplaats kan iemand naar je huis komen om bloed te prikken, kan dat misschien bij jou ook?
zaterdag 5 maart 2011 om 01:37
Mijn verhaal....tja.... Van de een op de andere dag had ik een paniekstoornis/agorafobie. Het begon met een spontane paniekaanval, en de dag erna durfde ik opeens de voordeur niet meer uit. Heel bizar en het 'paste' ook helemaal niet bij mij. Uiteindelijk ben ik er zo'n half jaar zoet mee geweest. Maar ik ben er gelukkig wel helemaal vanaf gekomen. Combinatie van medicijnen, psycholoog en opnieuw leren ademhalen. Want daar ging het mis..
Een paniekstoornis zit tussen je oren. Je wordt zo bang voor de paniek, dat je vanzelf wel in paniek raakt. Fijne vicieuze cirkel dus. Met bewust ademhalen kon ik hyperventilatie onderdrukken. Ik was dan nog wel bang, maar niet meer lichamelijk in paniek. Zag geen sterretjes, zwarte vlekken etc. En dan is een kwestie van doorzetten, pure zelfdiscipline. Elke keer een stapje verder. Eerst eens op de stoep zitten. Dan even naar de brievenbus op de hoek (50 m...). Dan een rondje om het huis. Dan een rondje door de wijk etc. Ervaren dat het goed gaat, dat je niet doodgaat, dat je niet flauwvalt. Dan een keertje naar de supermarkt wandelen (en snel weer terug). Dan een keertje naar binnen, niets kopen en snel weer naar huis. Dan een keer wat kopen op een rustig tijdstip etc. Niet nog meer gaan vermijden! Dat werkt echt alleen maar averechts, je beloont dan je angst.
Dingen als 'moed verzamelen' voordat je iets gaat doen is onzin. Je hebt alleen maar meer tijd om nog banger te worden. Gewoon doen!
En dan, op een gegeven moment, komt de dag dat je iets hebt ondernomen en dat je je achteraf opeens realiseert dat je er niet eens over nagedacht hebt dat je bang zou kunnen worden... Dan heb je het gewoon gedaan.
Ik ben er gelukkig al weer jaren vanaf, maar als ik er aan terugdenk hoe het was....dan blijft het bizar....
Maar het goede nieuws is.... Ook jullie kunnen er vanaf komen!
Een paniekstoornis zit tussen je oren. Je wordt zo bang voor de paniek, dat je vanzelf wel in paniek raakt. Fijne vicieuze cirkel dus. Met bewust ademhalen kon ik hyperventilatie onderdrukken. Ik was dan nog wel bang, maar niet meer lichamelijk in paniek. Zag geen sterretjes, zwarte vlekken etc. En dan is een kwestie van doorzetten, pure zelfdiscipline. Elke keer een stapje verder. Eerst eens op de stoep zitten. Dan even naar de brievenbus op de hoek (50 m...). Dan een rondje om het huis. Dan een rondje door de wijk etc. Ervaren dat het goed gaat, dat je niet doodgaat, dat je niet flauwvalt. Dan een keertje naar de supermarkt wandelen (en snel weer terug). Dan een keertje naar binnen, niets kopen en snel weer naar huis. Dan een keer wat kopen op een rustig tijdstip etc. Niet nog meer gaan vermijden! Dat werkt echt alleen maar averechts, je beloont dan je angst.
Dingen als 'moed verzamelen' voordat je iets gaat doen is onzin. Je hebt alleen maar meer tijd om nog banger te worden. Gewoon doen!
En dan, op een gegeven moment, komt de dag dat je iets hebt ondernomen en dat je je achteraf opeens realiseert dat je er niet eens over nagedacht hebt dat je bang zou kunnen worden... Dan heb je het gewoon gedaan.
Ik ben er gelukkig al weer jaren vanaf, maar als ik er aan terugdenk hoe het was....dan blijft het bizar....
Maar het goede nieuws is.... Ook jullie kunnen er vanaf komen!
zaterdag 5 maart 2011 om 03:13
quote:Zarah schreef op 03 maart 2011 @ 01:36:
[...]
Wél kan ik me voorstellen dat MV nu eerst lichamelijk aan moet sterken
Dat bedoel ik ook eigenlijk.
Het rotte van die boodschappen is dat het samenhangt met wel of niet te eten hebben. Dus als het op één of andere manier een dag niet lukt met de boodschappen, kan er ook niet gegeten worden. We zien dat dit afgelopen maanden gezorgd heeft dat Mylene hierdoor te weinig gegeten heeft.
(he rot om zo in de derde persoon te posten)
Ik denk dus ook dat fysiek aansterken heel belangrijk is. En de angststoornis zal niet 1,2,3 opgelost zijn dus het boodschappen doen zal misschien nog een tijd moeilijk blijven.
Natuurlijk is het niet goed om toe te geven aan de angst en binnen te blijven... maar het eten moet er niet onder lijden.
MV, gelukkig komt 10 maart snel dichterbij. Weet je met welke regelmaat je hulp krijgt?
[...]
Wél kan ik me voorstellen dat MV nu eerst lichamelijk aan moet sterken
Dat bedoel ik ook eigenlijk.
Het rotte van die boodschappen is dat het samenhangt met wel of niet te eten hebben. Dus als het op één of andere manier een dag niet lukt met de boodschappen, kan er ook niet gegeten worden. We zien dat dit afgelopen maanden gezorgd heeft dat Mylene hierdoor te weinig gegeten heeft.
(he rot om zo in de derde persoon te posten)
Ik denk dus ook dat fysiek aansterken heel belangrijk is. En de angststoornis zal niet 1,2,3 opgelost zijn dus het boodschappen doen zal misschien nog een tijd moeilijk blijven.
Natuurlijk is het niet goed om toe te geven aan de angst en binnen te blijven... maar het eten moet er niet onder lijden.
MV, gelukkig komt 10 maart snel dichterbij. Weet je met welke regelmaat je hulp krijgt?
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 5 maart 2011 om 09:42
Gister een vreemde dag. Donderdag belde ik mijn huisarts om te zeggen dat ik niet durfde te bloedprikken. Dat is door iets anders helaas in het sop geraakt. De huisarts vind dat ik moet zijn bij de hulp via GGD die ik heb. Dus wilde geen medicijnen uitschrijven. GGD zei niets te willen doen voor 10 maart. Dus ik meteen de huisarts terug gebeld dat ik tussen het wal en het schip was gevallen. Huisarts is er op donderdag niet dus ik moest wachten tot vrijdag. GGD was er vrijdag niet en zei dat ze mijn huisarts maandag gaan bellen.
Om het nog ingewikkelder te maken, huisarts heeft het er gelukkig niet bij gelaten hoorde ik vrijdag en heeft GGD gebeld, die wisten opeens niet van mij af terwijl de dokter hier al 2x is geweest.
Vrijdag hebben nou uiteindelijk en mijn ha en die andere dokter de med. uitgeschreven en gezorgd dat die aan huis bezorgd worden omdat ik er niet heen kan.
Ex heeft gister voor een week boodschappen gedaan. Heel lief. Alleen vernomen dat hij net een nieuwe liefde heeft. Dat kwam even hard aan. Dacht dat het ooit wel weer goed zou komen tussen ons. Dus heel onverstandig een fles rose naar achter gegoten en ondervonden dat het geen goede combi is met medicijnen. Maar gelukkig alleen in slaap gevallen en vannacht wakker geworden. Heb me weer bij elkaar geraapt en ga weer verder.
Ik heb geen idee hoe en wat. Dinsdag komt Evean maar weet niet eens voor wat, de vraag gesteld bij GGD maar die antwoorden niet. Donderdag afspraak voor de hp, maar heb al telefonisch een intake gehad maar niemand kan mij vertellen of ik dan donderdag hulp heb of dat het een intake is. Dus even afwachten.
Ik wil kijken of ik vandaag iets te eten zelf kan maken.
Om het nog ingewikkelder te maken, huisarts heeft het er gelukkig niet bij gelaten hoorde ik vrijdag en heeft GGD gebeld, die wisten opeens niet van mij af terwijl de dokter hier al 2x is geweest.
Vrijdag hebben nou uiteindelijk en mijn ha en die andere dokter de med. uitgeschreven en gezorgd dat die aan huis bezorgd worden omdat ik er niet heen kan.
Ex heeft gister voor een week boodschappen gedaan. Heel lief. Alleen vernomen dat hij net een nieuwe liefde heeft. Dat kwam even hard aan. Dacht dat het ooit wel weer goed zou komen tussen ons. Dus heel onverstandig een fles rose naar achter gegoten en ondervonden dat het geen goede combi is met medicijnen. Maar gelukkig alleen in slaap gevallen en vannacht wakker geworden. Heb me weer bij elkaar geraapt en ga weer verder.
Ik heb geen idee hoe en wat. Dinsdag komt Evean maar weet niet eens voor wat, de vraag gesteld bij GGD maar die antwoorden niet. Donderdag afspraak voor de hp, maar heb al telefonisch een intake gehad maar niemand kan mij vertellen of ik dan donderdag hulp heb of dat het een intake is. Dus even afwachten.
Ik wil kijken of ik vandaag iets te eten zelf kan maken.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 7 maart 2011 om 06:27
Gister een slechte dag gehad. Vrijdag zijn ze vergeten mijn medicijnen te bezorgen. Ik belde ze nog om half vijf of ze nog kwamen maar ze konden tot acht uur savonds komen. Je moet vanaf acht uur in de ochtend tot acht uur in de avond thuis zijn. Ze waren me vergeten. Zaterdag wilde de apotheek het wel met een taxi laten bezorgen maar dat vind ik onnodig duur. Dus nu moet ik vandaag wachten of ze het bezorgen.
Kreeg om vier uur vannacht een smsje van mijn ex dat hij me er zeer slecht vond uitzien.
En bedankt lullo, daar kan ik echt iets mee. Ga ik me zeker beter door voelen.
Kreeg om vier uur vannacht een smsje van mijn ex dat hij me er zeer slecht vond uitzien.
En bedankt lullo, daar kan ik echt iets mee. Ga ik me zeker beter door voelen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 7 maart 2011 om 09:13
quote:Mylene_Valerie schreef op 07 maart 2011 @ 06:27:
Gister een slechte dag gehad. Vrijdag zijn ze vergeten mijn medicijnen te bezorgen. Ik belde ze nog om half vijf of ze nog kwamen maar ze konden tot acht uur savonds komen. Je moet vanaf acht uur in de ochtend tot acht uur in de avond thuis zijn. Ze waren me vergeten. Zaterdag wilde de apotheek het wel met een taxi laten bezorgen maar dat vind ik onnodig duur. .
Die kosten zijn voor de apotheek lijkt me, aangezien zij een fout gemaakt hebben.
Heb je de laatste tijd wel weer beter gegeten?
Gister een slechte dag gehad. Vrijdag zijn ze vergeten mijn medicijnen te bezorgen. Ik belde ze nog om half vijf of ze nog kwamen maar ze konden tot acht uur savonds komen. Je moet vanaf acht uur in de ochtend tot acht uur in de avond thuis zijn. Ze waren me vergeten. Zaterdag wilde de apotheek het wel met een taxi laten bezorgen maar dat vind ik onnodig duur. .
Die kosten zijn voor de apotheek lijkt me, aangezien zij een fout gemaakt hebben.
Heb je de laatste tijd wel weer beter gegeten?
maandag 7 maart 2011 om 09:19
quote:smulrol schreef op 07 maart 2011 @ 09:13:
[...]
Die kosten zijn voor de apotheek lijkt me, aangezien zij een fout gemaakt hebben.
Heb je de laatste tijd wel weer beter gegeten?
Ja wel redelijk. Vind ik. Vandaag maak ik het gerechtje wat ik vorige week heb gegeten. De geconfijte tomaten heb ik al klaar.
Zit nog te bedenken, ik had een kilo gehakt gevraagd aan ex om er ballen mee te maken voor de helft voor mij (lekker op brood en verder met sla wat ik heb) en bij hem de helft in de bus te doen. Zijn smsje zit mij dwars maar ik wil me toch proberen toe te zetten om ze te maken, of uiterlijk morgen.
Ik heb vanochtend ontbeten met vieze Sultana's maar ze zijn eindelijk op. Ga zo maar een lekkere tosti maken. Ik heb mijzelf weer bij elkaar geraapt. Voel me wel onder omstandigheden redelijk.
[...]
Die kosten zijn voor de apotheek lijkt me, aangezien zij een fout gemaakt hebben.
Heb je de laatste tijd wel weer beter gegeten?
Ja wel redelijk. Vind ik. Vandaag maak ik het gerechtje wat ik vorige week heb gegeten. De geconfijte tomaten heb ik al klaar.
Zit nog te bedenken, ik had een kilo gehakt gevraagd aan ex om er ballen mee te maken voor de helft voor mij (lekker op brood en verder met sla wat ik heb) en bij hem de helft in de bus te doen. Zijn smsje zit mij dwars maar ik wil me toch proberen toe te zetten om ze te maken, of uiterlijk morgen.
Ik heb vanochtend ontbeten met vieze Sultana's maar ze zijn eindelijk op. Ga zo maar een lekkere tosti maken. Ik heb mijzelf weer bij elkaar geraapt. Voel me wel onder omstandigheden redelijk.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 7 maart 2011 om 10:11
Ik kan sommige wel wurgen. Nou had ik donderdag al bij de apotheek vertelt dat ik van 1 hoog moet komen en niet hard kan lopen dus even geduld bij de deur (ik durf te beweren dat ik binnen een halve minuut bij de deur was). Nou zit ik vandaag om acht uur al aangekleed klaar om de deur te openen. Gaat net de bel dus ik sjees erheen zo snel als kan. Niemand. Maar er is een oprijrit en zag de bezorgdienst ook niet wegrijden. Weer de apotheek gebeld en die neemt weer contact op. Voel al aan mijn water dat ik de hele dag aangekleed hier zit te wachten en dat hij niet komt. Wat een kutzooi.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 7 maart 2011 om 11:00
maandag 7 maart 2011 om 19:12
dinsdag 8 maart 2011 om 13:37
Ben er weer. Vanochtend is Evean geweest en ik krijg 7 uur per week hulp. Dus ben erg blij. Ze gaat ook donderdag mee naar mijn afspraak voor die hp zodat ik er iig kan komen. Zie het wel positief in nu. We hebben al een mini plan gemaakt, 2 uur over van alles en nog wat gesproken en ik mag haar wel. Ja heb er wel een goed gevoel over.
Gelukkig uiteindelijk is de apotheek gister gekomen. Jeetje dat het zoveel moeite kost, Voortaan maar even ruim van te voren bellen dat je een herhalingsrecept nodig hebt.
Maroon, ik was gister te beroerd om te koken. Wil het morgenochtend doen. Moet ik het niet doen die gehaktballen voor hem maken? Omdat hij al die boodschappen voor mij heeft gehaald en heeft betaald. Ik had een boodschappenlijstje voor hem gemaakt en kwam erna pas op het idee dat hij zo gek is op gehaktballen. Dus een sms gestuurd om gehakt mee te nemen. Ik had niet gezegd dat de helft voor hem zou zijn. Is het heel raar om dat te doen? Ik heb het idee nu (door die sms) dat hij het wel verwacht. Ik doe het in zijn brievenbus (nee niet zon gleuf maar eentje waar je iets in kan zetten) dus het is niet dat ik hem zie. Ik zet het alleen erin.
Gelukkig uiteindelijk is de apotheek gister gekomen. Jeetje dat het zoveel moeite kost, Voortaan maar even ruim van te voren bellen dat je een herhalingsrecept nodig hebt.
Maroon, ik was gister te beroerd om te koken. Wil het morgenochtend doen. Moet ik het niet doen die gehaktballen voor hem maken? Omdat hij al die boodschappen voor mij heeft gehaald en heeft betaald. Ik had een boodschappenlijstje voor hem gemaakt en kwam erna pas op het idee dat hij zo gek is op gehaktballen. Dus een sms gestuurd om gehakt mee te nemen. Ik had niet gezegd dat de helft voor hem zou zijn. Is het heel raar om dat te doen? Ik heb het idee nu (door die sms) dat hij het wel verwacht. Ik doe het in zijn brievenbus (nee niet zon gleuf maar eentje waar je iets in kan zetten) dus het is niet dat ik hem zie. Ik zet het alleen erin.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
woensdag 9 maart 2011 om 13:39
Nee gister wel salade gemaakt. Maar was heftig gister. Zo komt Evean weer, en donderdag gaat ze mee naar de hulp dus dat is wel fijn. Weet niet of ik het zo trek om die gehaktballen om 3 uur te maken maar ik kijk wel. Voel me moe. Vannacht weer niet geslapen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
woensdag 9 maart 2011 om 13:41
donderdag 10 maart 2011 om 04:28
Ja ik weet ook niet hoe ik anders weer mijn spieren beter krijgt. Van Evean wilde eigenlijk een rolstoel aanvragen maar dat lijkt me helemaal niets. Komt omdat ik toen ik even op de grond moest zitten voor dat ventiel letterlijk niet meer kon opstaan. Ik heb niet meer de kracht in mijn benen omdat te doen bleek. Dus ze heeft me letterlijk moeten optillen, vreselijk, maar goed, ik weet dus nu dat ik dat dus niet meer moet doen op de grond gaan zitten. Ik heb het ook in de supermarkt gehad toen ik onwel werd dat ik dacht even op mijn hurken te gaan zitten, kwam ik ook bijna niet meer omhoog toen kon ik mij gelukkig optrekken aan het karretje.
En ze wil woensdag mee met bloedprikken, lijkt me ook niets, moet ik echt goed over nadenken.
Vandaag gaat ze mee voor die intake die ik heb, dan kan ze mij voor de deur afzetten, dat is wel handig.
Mamalief, veel sterkte vandaag he!!!! Hoop dat je er niet heel erg tegenop ziet.
En ze wil woensdag mee met bloedprikken, lijkt me ook niets, moet ik echt goed over nadenken.
Vandaag gaat ze mee voor die intake die ik heb, dan kan ze mij voor de deur afzetten, dat is wel handig.
Mamalief, veel sterkte vandaag he!!!! Hoop dat je er niet heel erg tegenop ziet.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
donderdag 10 maart 2011 om 08:40
donderdag 10 maart 2011 om 09:15
quote:smulrol schreef op 10 maart 2011 @ 06:56:
bloedprikken is belangrijker dan een band plakken.
ben je niet geinteresserd in een lichamelijke oorzaak,wat dus te fixen is zodat je je weer beter gaat voelen, of ga je er van uit dat het allemaal psychisch is?
Nou de lichamelijke problemen komen doordat ik lang niet heb gelopen ben ik zelf van overtuigd. Dus ik geloof ook niet dat er iets uitkomt bij dat bloedonderzoek. Dat zal ook meespelen dat ik er zo tegenop zie. En ik denk dan, geef me wat vitaminepillen, dat kan sowieso geen kwaad. Dat willen ze niet doen zonder onderzoek, nou dan niet.
Voor die hyperventilatie en straatvrees heb ik vanmiddag een afspraak voor. Dus dat probleem pak ik ook aan.
bloedprikken is belangrijker dan een band plakken.
ben je niet geinteresserd in een lichamelijke oorzaak,wat dus te fixen is zodat je je weer beter gaat voelen, of ga je er van uit dat het allemaal psychisch is?
Nou de lichamelijke problemen komen doordat ik lang niet heb gelopen ben ik zelf van overtuigd. Dus ik geloof ook niet dat er iets uitkomt bij dat bloedonderzoek. Dat zal ook meespelen dat ik er zo tegenop zie. En ik denk dan, geef me wat vitaminepillen, dat kan sowieso geen kwaad. Dat willen ze niet doen zonder onderzoek, nou dan niet.
Voor die hyperventilatie en straatvrees heb ik vanmiddag een afspraak voor. Dus dat probleem pak ik ook aan.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
donderdag 10 maart 2011 om 09:18
quote:mamalief schreef op 10 maart 2011 @ 08:40:
[...]
Dankje MV!
Jij ook succes vandaag he.
(zie er hardstikke tegenop maar denk dat je je dat wel voor kan stellen.)
Vandaag zetten we een stap op de goede weg MV!
Ja snap het precies. Ik heb er amper door kunnen slapen zo zie ik er tegenop. Ik heb gelukkig hulp die meegaat zodat ik er hoe dan ook kom. Ik moet alleen zo nog even de anwb bellen voor mijn ruitenwisser. Beetje lullig als ik door een regenbui er niet kan komen.
Sterkte meis, ik denk aan je. Liefs xxx.
[...]
Dankje MV!
Jij ook succes vandaag he.
(zie er hardstikke tegenop maar denk dat je je dat wel voor kan stellen.)
Vandaag zetten we een stap op de goede weg MV!
Ja snap het precies. Ik heb er amper door kunnen slapen zo zie ik er tegenop. Ik heb gelukkig hulp die meegaat zodat ik er hoe dan ook kom. Ik moet alleen zo nog even de anwb bellen voor mijn ruitenwisser. Beetje lullig als ik door een regenbui er niet kan komen.
Sterkte meis, ik denk aan je. Liefs xxx.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
donderdag 10 maart 2011 om 10:45
mv ik heb eerder het idee dat je helemaal niets wilt doen.
vb ruitenwissers vervangen door de anwb?
is dit al eerder hier niet aangegeven dat de anwb dit niet doet?
ja maar je luistert gewoon niet.
bloedprikken moet je doen want als als je al niet goed eet en je niet de juiste voeding naar binnen krijgt, je ook bloedarmoede zult hebben wat je ook weer moe maakt.
maar je steekt volgens mij liever je kop in het zand en wilt zo veel mogelijk alles ontwijken/ontlopen.
en kom niet aan dat ik je stalkt want ik ben die forumstalker niet waarvan jij wel denkt dat ik dat ben.
je wilt graag zielig gevonden worden en je zwelgt in je eigen medelijden.
ik heb toevallig iets van je gelezen over waarom jij geen medicatie kreeg van de week.
niet helemaal eerlijk wat je hier neerzet over dat de apotheek niet is op komen dagen he?
want dat was niet het geval.
vb ruitenwissers vervangen door de anwb?
is dit al eerder hier niet aangegeven dat de anwb dit niet doet?
ja maar je luistert gewoon niet.
bloedprikken moet je doen want als als je al niet goed eet en je niet de juiste voeding naar binnen krijgt, je ook bloedarmoede zult hebben wat je ook weer moe maakt.
maar je steekt volgens mij liever je kop in het zand en wilt zo veel mogelijk alles ontwijken/ontlopen.
en kom niet aan dat ik je stalkt want ik ben die forumstalker niet waarvan jij wel denkt dat ik dat ben.
je wilt graag zielig gevonden worden en je zwelgt in je eigen medelijden.
ik heb toevallig iets van je gelezen over waarom jij geen medicatie kreeg van de week.
niet helemaal eerlijk wat je hier neerzet over dat de apotheek niet is op komen dagen he?
want dat was niet het geval.
