Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - En we blijven tellen...
dinsdag 5 april 2011 om 11:52
Hello ladies,
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
vrijdag 22 juli 2011 om 15:41
vrijdag 22 juli 2011 om 17:00
Normaalgesproken ben ik rond half 6 klaar, maar met drukte loopt dat vaak uit naar half 7/7 uur. Ik begin om 9 en er is regelmatig geen tijd om pauze te nemen (zou je niet denken he met mijn geregelde aanwezigheid hier). Vaak is pauze snel iets eten achter je computer. Maar ik ga ook vaak genoeg wel even naar buiten hoor, zeker in de zomer!
Maar goed, nu is het weekend! Eens even de supermarkt induiken om te kijken wat we vanavond weer gaan eten. We hebben afgelopen weekend niet fatsoenlijk boodschappen gedaan en moeten nu elke dag naar de supermarkt, niet fijn!
Maar goed, nu is het weekend! Eens even de supermarkt induiken om te kijken wat we vanavond weer gaan eten. We hebben afgelopen weekend niet fatsoenlijk boodschappen gedaan en moeten nu elke dag naar de supermarkt, niet fijn!
vrijdag 22 juli 2011 om 21:30
Zo, ik ben weer van de partij...
Even onverwacht een dagje uit geweest.
En uit eten geweest bij de griek...., kipgyros gegeten met salade.
Heb de frites niet gegeten, en geen nagerecht.
We waren "even"naar Beverwijk gereden,( uur tot anderhalf uur enkele reis) ... Heb een mooie nieuwe Marlies D. bh gekocht daar in de outletstore.
Mooie spullen.....leuke hebbedingen....
Steph: Ooh gelukkig, dus geen stress bij de gwconsulente.
Jo: Lig je lekker???? hahahah
Even onverwacht een dagje uit geweest.
En uit eten geweest bij de griek...., kipgyros gegeten met salade.
Heb de frites niet gegeten, en geen nagerecht.
We waren "even"naar Beverwijk gereden,( uur tot anderhalf uur enkele reis) ... Heb een mooie nieuwe Marlies D. bh gekocht daar in de outletstore.
Mooie spullen.....leuke hebbedingen....
Steph: Ooh gelukkig, dus geen stress bij de gwconsulente.
Jo: Lig je lekker???? hahahah
het zonnetje schijnt nog dus ik ga hardlopen!
zaterdag 23 juli 2011 om 09:54
Goedemorgen Lady's,
Bentetje: een hele fijne vakantie gewenst.
Jo: hahaha, ja, je bent erg gehoorzaam zo te merken... Maar lekker om te hardlopen inderdaad.
Ik heb vanochtend al een uur doorgebracht op mn crosstrainer, wou toch actief bezig zijn, maar ivm een beginnende blessure aan mn benen toch dan maar even niet hardlopen.
Wat betreft Noorwegen: Ja, wat onvoorstelbaar.
Een erg zieke geest heeft die vent.....pffff
Bentetje: een hele fijne vakantie gewenst.
Jo: hahaha, ja, je bent erg gehoorzaam zo te merken... Maar lekker om te hardlopen inderdaad.
Ik heb vanochtend al een uur doorgebracht op mn crosstrainer, wou toch actief bezig zijn, maar ivm een beginnende blessure aan mn benen toch dan maar even niet hardlopen.
Wat betreft Noorwegen: Ja, wat onvoorstelbaar.
Een erg zieke geest heeft die vent.....pffff
zaterdag 23 juli 2011 om 10:04
Fijne vakantie Bente!
Jo, heb je al hardgelopen inmiddels? Ik ben dus gisteravond naar bodycombat geweest en had weer een andere instructeur. Da's goed voor de afwisseling! De basisbewegingen zijn hetzelfde, maar het is grappig om te zien hoe iedereen daar weer wat anders van weet te maken. Ik vond de les (dankzij de bijbehorende instructrice) van gisteren tot nu toe het leukst, maar de vrijdagavond is een beetje een onhandige avond om te sporten. Meestal heb ik dan al andere plannen.
En Noorwegen, wat een drama inderdaad! Mijn vriend moet de komende 2 weken alle Scandinavische hoofdsteden af voor z'n werk en hoewel ze er nu vast heel alert zijn op nieuwe aanslagen, is dat toch een beetje een vervelend idee...
Jo, heb je al hardgelopen inmiddels? Ik ben dus gisteravond naar bodycombat geweest en had weer een andere instructeur. Da's goed voor de afwisseling! De basisbewegingen zijn hetzelfde, maar het is grappig om te zien hoe iedereen daar weer wat anders van weet te maken. Ik vond de les (dankzij de bijbehorende instructrice) van gisteren tot nu toe het leukst, maar de vrijdagavond is een beetje een onhandige avond om te sporten. Meestal heb ik dan al andere plannen.
En Noorwegen, wat een drama inderdaad! Mijn vriend moet de komende 2 weken alle Scandinavische hoofdsteden af voor z'n werk en hoewel ze er nu vast heel alert zijn op nieuwe aanslagen, is dat toch een beetje een vervelend idee...
zaterdag 23 juli 2011 om 11:01
Marjan, weet je het zeker, van die Weight Care? Ik eet toch liever mijn lekkere, knapperige muesli of verse volkorenboterham met appelstroop dan zo'n halfzachte maaltijdreep, waarvan zelfs IK vond dat er te veel chocola in zat. En als het dan nog héééél lekkere chocola was geweest... Anyway, je moet het zelf weten, maar ik ben blij dat die repen (ik had ook nog een proefverpakking op mijn ouders adres aangevraagd, voor het geval het heel lekker zou zijn ) op zijn. Nu die vanilleshakes nog... Ik vind dat eigenlijk zonde van mijn punten, dus misschien gooi ik ze weg. Die shakes zijn onbereid 5 punten, met melk erbij 6 of 7. En die chococrisp-reep is 6 punten per stuk.
zaterdag 23 juli 2011 om 12:05
Wat een rust hier! Zal ik eens iets heel geks gaan doen? Denk dat ik even naar de sportschool ga. Op mijn vrije zaterdag! Alleen een beetje fietsen en wat apparaten, maar ik wil voor mijn gevoel gewoon even wat nuttigs gedaan hebben. Zit nu nog steeds in mijn pyjama met m'n laptop op schoot op bed namelijk...
zaterdag 23 juli 2011 om 12:34
Hahahaha Ja, Appel, het is echt wel heel rustig hier!
Maar doe jij maar eens lekker gek, ga lekker naar de sportschool.
Kun je daarna weer lekker relaxen....
Wij stappen straks in de auto, richting het oosten des lands.
Verjaardag van mn schoonvader en het zoontje van mn vriendin is 1 jaar!
Kalm aan doen maar met de hapjes.....
Tot later.
Maar doe jij maar eens lekker gek, ga lekker naar de sportschool.
Kun je daarna weer lekker relaxen....
Wij stappen straks in de auto, richting het oosten des lands.
Verjaardag van mn schoonvader en het zoontje van mn vriendin is 1 jaar!
Kalm aan doen maar met de hapjes.....
Tot later.
zaterdag 23 juli 2011 om 13:09
Yes, Appel, ik ben geweest! Misschien dat ik er vanmiddag nog even op de fiets op uit ga, want ik ben nog wel te lui om al te gaan douchen Misschien maar gebruik van maken...
Ik denk trouwens dat deze bizarre gebeurtenis echt een politieke aanval was van iemand die ziek in zijn hoofd is en het dus niets met islamitische terroristen te maken heeft. Maar wat een slachtoffers heeft deze man kunnen maken, niet te geloven.
Verder ga ik vandaag maar even flink het huishouden bijwerken denk ik. Wij maken echt elke week zo'n bende, onvoorstelbaar
Ik denk trouwens dat deze bizarre gebeurtenis echt een politieke aanval was van iemand die ziek in zijn hoofd is en het dus niets met islamitische terroristen te maken heeft. Maar wat een slachtoffers heeft deze man kunnen maken, niet te geloven.
Verder ga ik vandaag maar even flink het huishouden bijwerken denk ik. Wij maken echt elke week zo'n bende, onvoorstelbaar
zaterdag 23 juli 2011 om 13:14
Zal ik dan ook nog even een eetlijstje posten?
O: bak ananas
L: 3 volkoren boterhammen met vlokken (11,5)
T: groot glas melk (5) + banaan
D: aardappels (7) + wortels
T: klein schaaltje yoghurt (2,5) + koekje bij de thee (2)
PS, ik vind het zo stom dat ik nog steeds geen avatar mag van Viva. Als je op mijn profiel klikt doet hij het wel, maar zo niet stom!
O: bak ananas
L: 3 volkoren boterhammen met vlokken (11,5)
T: groot glas melk (5) + banaan
D: aardappels (7) + wortels
T: klein schaaltje yoghurt (2,5) + koekje bij de thee (2)
PS, ik vind het zo stom dat ik nog steeds geen avatar mag van Viva. Als je op mijn profiel klikt doet hij het wel, maar zo niet stom!
zaterdag 23 juli 2011 om 13:24
Appeltje: Ik heb gisteren uit nieuwsgierigheid een Atkinsreep gekocht.. Maar net wat je zegt, een boterham is veel lekkerder. Respect voor mensen die op shakes en repen kunnen leven hoor! Lukt mij nooit!
Bente, een hele fijne vakantie toegewenst!
Ik heb luie zaterdag, dat houdt in dat ik de hele dag op de bank lig met het eerste seizoen van Prison Break, yay!
Bente, een hele fijne vakantie toegewenst!
Ik heb luie zaterdag, dat houdt in dat ik de hele dag op de bank lig met het eerste seizoen van Prison Break, yay!
zaterdag 23 juli 2011 om 13:31
Appeltje, ben je nog gaan sporten? Ik zat hetzelfde als jij, in ochtendjas achter de laptop, te twijfelen om wel of niet te gaan sporten. Bij mij is het niet geworden Morgen weer.
Inmiddels wel aangekleed, wasje erin en ook maar eens flink door het huis heen. Hier is het ook echt een bende. Overal kleren, jassen, papieren, tijdschriften, broodkruimels, tasjes, zonnenbrillen enzz.... verschrikkelijk. En standaard Thank God voor onze wekelijkse hulp in de huishouding maar 1x per week volstaat niet hier.
Straks even de stad in. Vanavond komt er een vriendin langs, ontspannen weekendje zo.
Gister trouwens ruim over mijn punten heen gegaan. Verjaardag, wijntjes, helemaal goed. Ik heb nog steeds een paar vrije punten over maar vanmorgen was ik al weer zwaarder. Moet ook ongesteld worden vandaag of morgen dus het zal geen min zijn deze ronde.
Fijne vakantie voor Bentetje, maar die is denk ik al weg.
Oh, en Appeltje, jouw vriend moet dus ook naar Oslo komende week? Vreselijk wat daar is gebeurd zeg. Het lijkt wel een nare film. Echt afschuwelijk.
Inmiddels wel aangekleed, wasje erin en ook maar eens flink door het huis heen. Hier is het ook echt een bende. Overal kleren, jassen, papieren, tijdschriften, broodkruimels, tasjes, zonnenbrillen enzz.... verschrikkelijk. En standaard Thank God voor onze wekelijkse hulp in de huishouding maar 1x per week volstaat niet hier.
Straks even de stad in. Vanavond komt er een vriendin langs, ontspannen weekendje zo.
Gister trouwens ruim over mijn punten heen gegaan. Verjaardag, wijntjes, helemaal goed. Ik heb nog steeds een paar vrije punten over maar vanmorgen was ik al weer zwaarder. Moet ook ongesteld worden vandaag of morgen dus het zal geen min zijn deze ronde.
Fijne vakantie voor Bentetje, maar die is denk ik al weg.
Oh, en Appeltje, jouw vriend moet dus ook naar Oslo komende week? Vreselijk wat daar is gebeurd zeg. Het lijkt wel een nare film. Echt afschuwelijk.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zaterdag 23 juli 2011 om 14:33
Appeltje, is Oslo airport al weer vrij gegeven? Omdat gisteren laat in de middag het dicht ging.
Klinkt wel raar dat je vriend er nu heen moet gaan.
Verder gekke dingen gedaan zoals op zaterdag naar de sportschool gaan?
Bentetje, prettige vakantie.
Iedereen verder een relaxweekend.
Ik ga dadelijk rennen, als het weer het toelaat, anders ga ik hier thuis sporten.
Klinkt wel raar dat je vriend er nu heen moet gaan.
Verder gekke dingen gedaan zoals op zaterdag naar de sportschool gaan?
Bentetje, prettige vakantie.
Iedereen verder een relaxweekend.
Ik ga dadelijk rennen, als het weer het toelaat, anders ga ik hier thuis sporten.
zaterdag 23 juli 2011 om 17:26
Ja Winterdip, ben nog even geweest. Ik moest ook wel, want ik heb van alles lopen snaaien. Weliswaar kleine dingetjes, maar het opgebouwde schuldgevoel was precies groot genoeg om naar de sportschool te gaan.
Jo, hier is het al een dag na het schoonmaken een bende... Nou ja, misschien overdrijf ik, maar ik ben gezegend met zo'n sokken-rond-laten-slingerende vriend en er lopen 2 katten rond. Mijn vriend had ze al toen ik bij hem kwam wonen, dus die de deur uitdoen is niet echt een optie... Maar ik zal blij zijn als ik ooit van die kattenharen af ben. Ze zitten werkelijk overal en hebben een voorkeur voor de net gewassen kleding. En als ik ergens een hekel aan heb, is het kleding met haren...
Mijn vriend zou pas in de 2e week naar Oslo gaan, ergens in augustus. Volgens mij was Oslo als enige nog niet geboekt (hoe toevallig), maar hij zal vast wel gewoon gaan. Zeker gezien alle nieuwe info over de dader, er zit waarschijnlijk geen grote terreurgroep achter de aanslag. Het Facebook-profiel van die man staat zelfs op nu.nl. Bizar...
Nou ja, een fijn weekend verder allemaal!
Jo, hier is het al een dag na het schoonmaken een bende... Nou ja, misschien overdrijf ik, maar ik ben gezegend met zo'n sokken-rond-laten-slingerende vriend en er lopen 2 katten rond. Mijn vriend had ze al toen ik bij hem kwam wonen, dus die de deur uitdoen is niet echt een optie... Maar ik zal blij zijn als ik ooit van die kattenharen af ben. Ze zitten werkelijk overal en hebben een voorkeur voor de net gewassen kleding. En als ik ergens een hekel aan heb, is het kleding met haren...
Mijn vriend zou pas in de 2e week naar Oslo gaan, ergens in augustus. Volgens mij was Oslo als enige nog niet geboekt (hoe toevallig), maar hij zal vast wel gewoon gaan. Zeker gezien alle nieuwe info over de dader, er zit waarschijnlijk geen grote terreurgroep achter de aanslag. Het Facebook-profiel van die man staat zelfs op nu.nl. Bizar...
Nou ja, een fijn weekend verder allemaal!
zaterdag 23 juli 2011 om 18:32
