Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - En we blijven tellen...
dinsdag 5 april 2011 om 11:52
Hello ladies,
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
dinsdag 14 juni 2011 om 19:52
Ben blij te lezen dat ik niet de enige ben met een vette, dikke dip! Pff! Ik snoep maar aan! Allemaal omdat ik een paar dagen uit m'n ritme geweest ben doordat ik studieverlof had, en omdat ik boos was omdat ik me verslapen had voor m'n examen Belastingwetgeving. Stom.
Morgen weer húp in het gareel, want zo werkt het écht niet!
Ik hou het maar op 0,0 want ik durf morgen ook écht niet te gaan wegen..
Morgen weer húp in het gareel, want zo werkt het écht niet!
Ik hou het maar op 0,0 want ik durf morgen ook écht niet te gaan wegen..
dinsdag 14 juni 2011 om 21:02
Gossie, wat een mutsen zijn we ook allemaal !!!! Zal ik jullie (en mezelf) eens een flinke virtuele schop onder onze konten geven???
Bij deze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
We laten ons toch niet gek maken door dat rare eten? We zijn allemaal al zover gekomen, de een wat verder of over langere tijd dan de ander, maar toch! Iedereen doet zijn best en iedereen wil graag afvallen! Dan gaan we NU weer aan de bak. Punten schrijven, gezonde tussendoortjes eten, niet snaaien, magere produkten kiezen, zeker wel wegen als stok achter de deur en bewegen! Zet hem op allemaal:
GO GO GO!!!
Oja, by the way, ik ben niet aangekomen van de wek (ook niet afgevallen, maar soit!)
Bij deze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
We laten ons toch niet gek maken door dat rare eten? We zijn allemaal al zover gekomen, de een wat verder of over langere tijd dan de ander, maar toch! Iedereen doet zijn best en iedereen wil graag afvallen! Dan gaan we NU weer aan de bak. Punten schrijven, gezonde tussendoortjes eten, niet snaaien, magere produkten kiezen, zeker wel wegen als stok achter de deur en bewegen! Zet hem op allemaal:
GO GO GO!!!
Oja, by the way, ik ben niet aangekomen van de wek (ook niet afgevallen, maar soit!)
dinsdag 14 juni 2011 om 21:40
Heb niet echt terug gelezen, wanneer geven we nou de scores door? Hier 82,2, dus 0,1 er af. Zal eerlijk bekennen dat ik niet heel druk met WW-en bezig ben geweest, en aangezien mijn abbo op WW is verlopen, twijfel ik of ik hier blijf posten.
Het wordt nu meer een verplicht rondje op de maandag.
Ik denk er nog even over...
Het wordt nu meer een verplicht rondje op de maandag.
Ik denk er nog even over...
dinsdag 14 juni 2011 om 22:35
Ohhh... wat is hier aan de hand?! Heeft de "verzadiging" toegeslagen? (Om maar even in WW terminologie te blijven). Ik herken het ook, overdag gaat het goed maar tijdens het avondeten schep ik op, en op, en op totdat ik alleen nog maar van de bank afgerold kan worden. Er zit geen rem meer op lijkt wel.
Wat een mutsen zijn we zeg. Zó dicht bij en dan nu verslappen. Eigenlijk zouden we nu juist allemaal een eindsprintje moeten trekken want het is een kwestie van wachten tot die leuke zomerjurkjes weer uit de kast kunnen. Stel dat dat over 2 of 3 weken weer kan, wat zullen we dan onwijs balen dat we de afgelopen maand hebben laten verslonzen want dat had dan maar zo -2 kilo of meer kunnen opleveren als we even goed ons best hadden gedaan.
Jorina, als je abonnement voorbij is zou je misschien juist kunnen overwegen om dit topic als extra stok achter de deur te houden?
Ik heb morgenavond nog een etentje maar wil vanaf donderdag echt de draad weer goed oppakken. Ik ga er weer voor. Vanmorgen was ik 65. NOG MAAR TWEE KILO (in mijn geval). Dat wil ik gewoon voor 1 juli gehaald hebben. Klaar nu!
Wie doet ermee?
Wat een mutsen zijn we zeg. Zó dicht bij en dan nu verslappen. Eigenlijk zouden we nu juist allemaal een eindsprintje moeten trekken want het is een kwestie van wachten tot die leuke zomerjurkjes weer uit de kast kunnen. Stel dat dat over 2 of 3 weken weer kan, wat zullen we dan onwijs balen dat we de afgelopen maand hebben laten verslonzen want dat had dan maar zo -2 kilo of meer kunnen opleveren als we even goed ons best hadden gedaan.
Jorina, als je abonnement voorbij is zou je misschien juist kunnen overwegen om dit topic als extra stok achter de deur te houden?
Ik heb morgenavond nog een etentje maar wil vanaf donderdag echt de draad weer goed oppakken. Ik ga er weer voor. Vanmorgen was ik 65. NOG MAAR TWEE KILO (in mijn geval). Dat wil ik gewoon voor 1 juli gehaald hebben. Klaar nu!
Wie doet ermee?
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 14 juni 2011 om 22:44
Dames, kom op.
Jorina, morgen komt Appeltje terug dan geven we de scores door. Ik doe het alleen met het boodschappenboekje en jullie. Gaat goed, tot nu toe uiteraard.
Winterdip, voor 1juli de 63kg halen dat kun je. Ik sla het even over als je het niet erg vind. Ik ben blij als er dan 90kg staat maar dat zal ik net niet halen.
Jorina, morgen komt Appeltje terug dan geven we de scores door. Ik doe het alleen met het boodschappenboekje en jullie. Gaat goed, tot nu toe uiteraard.
Winterdip, voor 1juli de 63kg halen dat kun je. Ik sla het even over als je het niet erg vind. Ik ben blij als er dan 90kg staat maar dat zal ik net niet halen.
dinsdag 14 juni 2011 om 23:04
Zo dat was even bijlezen, met die speciale dagen ben ik nooit zo achter de pc te vinden. Wel wat slechter gegeten...zaterdag een pizza...een hele zelfs...als diner en maandag een patatje en kroket, ik voelde me gewoon schuldig na het eten van deze dingen, terwijl ze er eerder wekelijks ingingen. ....wel vandaag weer gezond gegeten.... Ik had dus maandag ook geen weegdag ivm Pinksteren en mijn eigen schaal is niet echt geloofwaardig..... Ik denk dat er een onsje af 96,1 dus. Ben wel sinds gisteren megazwaar ongesteld geworden en normaliter woog ik dan ook wel meer. Ik hoop dus volgende week een dikkere min te kunnen doorgeven. Daarnaast lees ik heel veel dipjes.... Kom om ladies ik haal zoveel inspiratie juist uit jullie resultaten.....je mag toch supertrots zijn dat je al zover komt. Ik ben nog maar 3 kg kwijt, maar vandaag vroegen twee mensen of ik aan het lijnen was, omdat ze dat aan me konden zien. Ik vraag me af of je dat al kan zienn na 3 kg maar toch was ik wel trots en zij volmondig jaaa! Dat motiveert wel enorm als iemand je een complimentje geeft dat je ietsje slanker lijkt. Dus denk allemaal aan die super complimentjes die jullie al hebben gehad en dan weer lekker gemotiveerd raken. Een dipje moet gewoon kunnen als je daarna de draad maar weer oppikt, denk maar zo deze dip heb ik mooi achter de rug en heb ik dus maar gehad!!! Succes deze week...
anoniem_125236 wijzigde dit bericht op 14-06-2011 23:05
Reden: Tiepvoutjes
Reden: Tiepvoutjes
% gewijzigd
dinsdag 14 juni 2011 om 23:26
Inderdaad, we zijn stomme mutsen! We weten het allemaal zo ontzettend goed en dat blijkt, want we waren ook al enorm ver! En dan gaan we nu, net voor de zomer, allemaal vreten!? Wat een onzin!
Buiten dat gezond eten goed voor je is, kom je van slecht eten ook nog in een neerwaartse spiraal. Je bent wat je eet. Eet je 'slecht' (of zorg je slecht voor jezelf), dan zul je je ook slecht voelen!
Ik heb me ook schuldig gemaakt en echt álles gegeten wat los en vast zit. Meerdere cornetto's achter elkaar, zakken snoep, koekjes.. Verschrikkelijk! Morgen ga ik mezelf weer inhouden. Ik weet dat ik het kan! Het zou zó zonde zijn om nu af te zwakken! Bah!
Dames, wie doet er mee aan de eindsprint? Het is nooit te laat om het weer op te pakken! Liever nú oppakken dan morgen! Kom aan!
Buiten dat gezond eten goed voor je is, kom je van slecht eten ook nog in een neerwaartse spiraal. Je bent wat je eet. Eet je 'slecht' (of zorg je slecht voor jezelf), dan zul je je ook slecht voelen!
Ik heb me ook schuldig gemaakt en echt álles gegeten wat los en vast zit. Meerdere cornetto's achter elkaar, zakken snoep, koekjes.. Verschrikkelijk! Morgen ga ik mezelf weer inhouden. Ik weet dat ik het kan! Het zou zó zonde zijn om nu af te zwakken! Bah!
Dames, wie doet er mee aan de eindsprint? Het is nooit te laat om het weer op te pakken! Liever nú oppakken dan morgen! Kom aan!
woensdag 15 juni 2011 om 00:40
woensdag 15 juni 2011 om 06:59
Mijn gewicht voor deze week is 75 kg. Hoppa!! (gisteren nog 76, maar -1.3 bevalt me duidelijk beter...
) Door jullie berichten raak ik weer gemotiveer om nu eindelijk eens onder die 75 te duiken. Maar hee, ik heb mezelf beloofd 20 kilo af te vallen in 1 jaar (take it slow...). Ik heb nog 6 weken voor 3 kilo. En dat lukt me!
Appel, goed dat je er weer bent! Ben benieuwd naar je verhalen. En wat zei jouw schaap vanmorgen?
) Door jullie berichten raak ik weer gemotiveer om nu eindelijk eens onder die 75 te duiken. Maar hee, ik heb mezelf beloofd 20 kilo af te vallen in 1 jaar (take it slow...). Ik heb nog 6 weken voor 3 kilo. En dat lukt me!Appel, goed dat je er weer bent! Ben benieuwd naar je verhalen. En wat zei jouw schaap vanmorgen?
woensdag 15 juni 2011 om 08:31
quote:appeltje84 schreef op 15 juni 2011 @ 00:40:
Ben er weer! De vandaag en gisteren doorgegeven gewichten staan nu in de tabel. De rest heeft morgenochtend om het te laten weten. Ik moet 's morgens voor mijn werk naar Utrecht, dus tot de lunch hebben jullie de tijd.
Morgen ook meer verhalen van mij...Ik woog vanochtend 92,0kg, wil je dat in het schema zetten?
Ben er weer! De vandaag en gisteren doorgegeven gewichten staan nu in de tabel. De rest heeft morgenochtend om het te laten weten. Ik moet 's morgens voor mijn werk naar Utrecht, dus tot de lunch hebben jullie de tijd.
Morgen ook meer verhalen van mij...Ik woog vanochtend 92,0kg, wil je dat in het schema zetten?
woensdag 15 juni 2011 om 09:07
Hmmm mezelf volstouwen twee dagen achter elkaar werkt bij mij toch echt wel het beste! Vanochtend weer blij van de weegschaal, alhoewel om eerlijk te zijn heb ik van de week wel lager gezien. Maar dit mutsje woog vanochtend 59,8!!!! Das -0,5! Whoehoe!
Appeltje, zou je aub mijn streef willen aanpassen naar 58? Als ik dat bereikt heb, dan ben ik klaar. Dan heb ik toch een paar kilo speling!
En gisteren ging weer heel goed, maar had wel 2 mini cornetto's op in plaats van 1. Maar dat was bewust want die dingen zijn 70 kc en als dat dan 2 punten is dan wordt het wel een heel mager dagje en had ook nog eens goed gesport!
Eetlijstje F:
O poptart (3) en optimel chocomel (1)
T zakje allbran (1,5) en ananas (0) mandarijnen (0)
L 4 vezelrijk crackers (2) met jam (2)
T appel (0) en mueslireep (2)
A duits biefstukje (2), bakboter (1) en broccoli (0), glas melk (0)
T mini cornetto (2), koek (3,5) en glas melk (1)
Ben benieuwd hoe het in Noorwegen was!
Appeltje, zou je aub mijn streef willen aanpassen naar 58? Als ik dat bereikt heb, dan ben ik klaar. Dan heb ik toch een paar kilo speling!
En gisteren ging weer heel goed, maar had wel 2 mini cornetto's op in plaats van 1. Maar dat was bewust want die dingen zijn 70 kc en als dat dan 2 punten is dan wordt het wel een heel mager dagje en had ook nog eens goed gesport!
Eetlijstje F:
O poptart (3) en optimel chocomel (1)
T zakje allbran (1,5) en ananas (0) mandarijnen (0)
L 4 vezelrijk crackers (2) met jam (2)
T appel (0) en mueslireep (2)
A duits biefstukje (2), bakboter (1) en broccoli (0), glas melk (0)
T mini cornetto (2), koek (3,5) en glas melk (1)
Ben benieuwd hoe het in Noorwegen was!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 15 juni 2011 om 09:37
Appel, welkom terug! Zoals je al gelezen hebt lopen we flink te snaaien en te balen hier...haha.
Maar ik doe mee met die eindsprint! Zit al weken op een tableau, paar onsjes eraf, paar onsje erbij en daar ben ik wel weer ff klaar mee. Ben vanaf maandag streng bezig, weeg zelfs mijn brood. En als ik de verleiding van een chocolaatje niet kan weerstaan, prima, maar ik tel dan wel punten voor het gesnaai. Deed ik voorheen niet. En ik kreeg als tip van mijn coach om mee af te wisselen, dan hou je je stofwisseling actiever..
O: havermout met magere melk (6 )
T: meloen en blauwe bessen, soja latte (2)
L: pistoletje met rosbief, gekookt eitje (8)
T: 2 vitalu met light la vache (3)
D: pasta met tonijn, tomatenblokjes, courgette en aubergine (10)
Zou ik bijna mijn gewicht vergeten..haha. Ik ben precies gelijk gebleven. Fijn op woensdag wegen is de schade van het weekend er weer een beetje af. Hoezo we houden onszelf voor de gek?
Maar ik doe mee met die eindsprint! Zit al weken op een tableau, paar onsjes eraf, paar onsje erbij en daar ben ik wel weer ff klaar mee. Ben vanaf maandag streng bezig, weeg zelfs mijn brood. En als ik de verleiding van een chocolaatje niet kan weerstaan, prima, maar ik tel dan wel punten voor het gesnaai. Deed ik voorheen niet. En ik kreeg als tip van mijn coach om mee af te wisselen, dan hou je je stofwisseling actiever..
O: havermout met magere melk (6 )
T: meloen en blauwe bessen, soja latte (2)
L: pistoletje met rosbief, gekookt eitje (8)
T: 2 vitalu met light la vache (3)
D: pasta met tonijn, tomatenblokjes, courgette en aubergine (10)
Zou ik bijna mijn gewicht vergeten..haha. Ik ben precies gelijk gebleven. Fijn op woensdag wegen
is de schade van het weekend er weer een beetje af. Hoezo we houden onszelf voor de gek?
woensdag 15 juni 2011 om 09:46
Ik doe ook weer mee! Maar zeggen we dat niet elke week? Wat gaan we nou echt doen om het snaaigedrag te verminderen of ons zelf onder controle te houden bij het opscheppen van het avondeten.
Ik ga net als cafe alles weer wegen, dat deed ik al een hele poos niet meer. Verder probeer ik de meeste punten in mijn ontbijt te stoppen, daarna de lunch en de minste punten in mijn avondeten. Ook al vind ik dat laatste toch echt wel het grootste probleem. Ik heb gewoon honger als ik s'avonds thuis kom. EN ik ga weer punten tellen. Ik heb mijn ontbijt weer eens online ingevoerd, ik moet gewoon die laatste paar kilootjes kwijt! Misschien ben ik ook makkelijker gaan denken omdat mijn eerste streef van 70 zo dichtbij is.
Goed, ik zal mijn warrige verhaal stoppen. Hoe gaan jullie het aanpakken!?
Ik ga net als cafe alles weer wegen, dat deed ik al een hele poos niet meer. Verder probeer ik de meeste punten in mijn ontbijt te stoppen, daarna de lunch en de minste punten in mijn avondeten. Ook al vind ik dat laatste toch echt wel het grootste probleem. Ik heb gewoon honger als ik s'avonds thuis kom. EN ik ga weer punten tellen. Ik heb mijn ontbijt weer eens online ingevoerd, ik moet gewoon die laatste paar kilootjes kwijt! Misschien ben ik ook makkelijker gaan denken omdat mijn eerste streef van 70 zo dichtbij is.
Goed, ik zal mijn warrige verhaal stoppen. Hoe gaan jullie het aanpakken!?
woensdag 15 juni 2011 om 10:41
Ik ben helemaal vergeten te wegen, ben helemaal van het padje met die vrije dagen. Heb de maandag gewoon overgeslagen deze week
Maar ik ben er nog, en ga door!
Er is ondertussen niets te snoepen meer in huis, en dat komt er ook niet meer in.
Dat is namelijk mijn grootste valkuil: als het er is (snoep etc.) dan eet ik het ook op. Ik kan lekkere dingen gewoon niet laten liggen voor bezoek of zo
Maar ik ben er nog, en ga door!
Er is ondertussen niets te snoepen meer in huis, en dat komt er ook niet meer in.
Dat is namelijk mijn grootste valkuil: als het er is (snoep etc.) dan eet ik het ook op. Ik kan lekkere dingen gewoon niet laten liggen voor bezoek of zo
woensdag 15 juni 2011 om 10:54
woensdag 15 juni 2011 om 10:57
Ow ik ben precies hetzelfde Camry! Als het er is moet het op. Maar dan wel alleen chocola of koek of ijs! Ik heb standaard wel snoep in huis (winegums) maar daar heb ik nooit behoefte of zin in (gelukkig, eindelijk iets wat ik niet gelijk in mijn holle kies stop). Ik koop vanaf nu ook even geen chocola meer, want blijkbaar kan ik daar nog niet op een normale manier mee omgaan.
En ik doe ook mee Cafe en Jo, alles weer tellen en afwegen. Ik doe zo makkelijk een puntje hier en een puntje daar sprokkelen. Terwijl ik me toch het lekkerst voel als ik gezond eet en mijn punten heb gehaald. En ik moet mijn eten ook beter verdelen, ik eet namelijk voor best veel punten aan tussendoortjes! Kan dan beter een boterham extra nemen!
En ik doe ook mee Cafe en Jo, alles weer tellen en afwegen. Ik doe zo makkelijk een puntje hier en een puntje daar sprokkelen. Terwijl ik me toch het lekkerst voel als ik gezond eet en mijn punten heb gehaald. En ik moet mijn eten ook beter verdelen, ik eet namelijk voor best veel punten aan tussendoortjes! Kan dan beter een boterham extra nemen!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 15 juni 2011 om 14:29
Karen, dat heb ik ook! Puntje hier, puntje daar...en dan niet meetellen maar wel opeten. Ik woog net een stukje chocolade met noten en rozijnen. Klein stukje is al 3 points. Dat bewaar ik maar voor vanavond, als ik dan nog punten over heb. Anders is het jammer, ga geen tussendoortje missen voor 1 mini stukje chocola. Pfff maar lastig is het wel
Jorina, gewoon blijven schrijven hoor! Mooie stok achter de deur toch. Ik kan ook niet elke week naar de cursus maar als je straks niet meer lid bent is het juist prettig als je kan terugvallen op dit forum.
Jorina, gewoon blijven schrijven hoor! Mooie stok achter de deur toch. Ik kan ook niet elke week naar de cursus maar als je straks niet meer lid bent is het juist prettig als je kan terugvallen op dit forum.
woensdag 15 juni 2011 om 15:33
Hee! Ik had iets leuks!!
Ik weeg namelijk altijd op dinsdag en niet op maandag. Maar ik geef op maandag gewoon hier mijn gewicht door (wat ik dus thuis met kleren aan weeg). Ik ging gisteren naar de cursus en wat ziet mijn oog?!! Ik weeg niet 91,3 maar 90,7! Wat een positieve meevallers!!! Gaat lekker ondanks alle feestjes waar ik de afgelopen tijd naar toe 'moest'. haha!
Ik ben weer helemaal gemotiveerd!
Ik weeg namelijk altijd op dinsdag en niet op maandag. Maar ik geef op maandag gewoon hier mijn gewicht door (wat ik dus thuis met kleren aan weeg). Ik ging gisteren naar de cursus en wat ziet mijn oog?!! Ik weeg niet 91,3 maar 90,7! Wat een positieve meevallers!!! Gaat lekker ondanks alle feestjes waar ik de afgelopen tijd naar toe 'moest'. haha!
Ik ben weer helemaal gemotiveerd!
woensdag 15 juni 2011 om 15:43
Zo, een iets uitgebreider verhaal nu. Noorwegen was erg leuk. We hebben in het begin de nodige regen gehad, maar de laatste 3 dagen eigenlijk heel goed weer. We hebben zelfs 2 nachten in de tent kunnen slapen, zoals gepland. Wegwerpbbq's mee en hup... vis en groenten gegrilld. Lekker en gezond! Maar goed, ook een hoop slechte dingen naar binnen gewerkt. We zaten heel veel in de auto en op de een of andere manier heb ik dan constant zin om te snaaien. Zowel gezonde als ongezonde dingen. Crackertje hier, appeltje daar, dropje zus, en nog meer dropjes zo. Wat is dat toch, dat wanneer je stil zit, je niet voldoende hebt aan het uitzicht en de hele tijd alleen maar aan eten kunt denken? We hebben maandagochtend bijvoorbeeld Pulpit Rock beklommen, een klim naar een rots van zo'n 2 uur heen en 2 uur terug. Best heavy soms (steile beklimmingen), maar ik maal dan niet echt om eten. Ik at alleen om m'n energiepeil goed te houden. Toen we daarna in de auto zaten op weg naar de volgende bestemming, wilde ik gelijk weer eten...
Anyway, we hebben dus veel in de auto gezeten, maar ook 2 keer een klim gedaan. Een keer naar een uitzichtpunt boven Bergen en de 2e keer Pulpit Rock. Ik denk dat die beweging me geholpen heeft niet in de plus te schieten (was ik echt even bang voor, zoveel als ik gegeten had...). Uiteindelijk is er 0,3 kilo vanaf. Ik heb dat tijdens mijn plateau 1 keer eerder gewogen, dus ik hoop volgende week nog een keer op een min. Misschien dat ik er dan eindelijk eens doorheen ben.
Anyway, we hebben dus veel in de auto gezeten, maar ook 2 keer een klim gedaan. Een keer naar een uitzichtpunt boven Bergen en de 2e keer Pulpit Rock. Ik denk dat die beweging me geholpen heeft niet in de plus te schieten (was ik echt even bang voor, zoveel als ik gegeten had...). Uiteindelijk is er 0,3 kilo vanaf. Ik heb dat tijdens mijn plateau 1 keer eerder gewogen, dus ik hoop volgende week nog een keer op een min. Misschien dat ik er dan eindelijk eens doorheen ben.
woensdag 15 juni 2011 om 15:48
Lekker Dorito. Je kunt er ook voor kiezen om op maandag het gewicht van de dinsdag ervoor door te geven. Wat je wil...
Vergat nog even te zeggen dat de Noorse kronen gisteren op moesten en we nu de trotse bezitters zijn van 4 gigantische repen chocolade! Lekker WW-verantwoord, maar niet heus. Die gaan dus mooi op rantsoen, net zoals de andere chocolade die nog in huis is. Alleen een stukje als ik punten over heb, eerder niet.
Eetlijstje voor vandaag (P):
O: Allbran met lijnzaad en melk (7 punten)
T: niks
L: 3 boterhammen met kipfilet, sandwichspread en appelstroop (9 punten)
T: appel en B'tween free (2 punten), misschien nog een Opkikker (0 punten)
A: geen idee, vriend kookt en het wordt improviseren met wat we nog in huis hebben...
Vergat nog even te zeggen dat de Noorse kronen gisteren op moesten en we nu de trotse bezitters zijn van 4 gigantische repen chocolade! Lekker WW-verantwoord, maar niet heus. Die gaan dus mooi op rantsoen, net zoals de andere chocolade die nog in huis is. Alleen een stukje als ik punten over heb, eerder niet.
Eetlijstje voor vandaag (P):
O: Allbran met lijnzaad en melk (7 punten)
T: niks
L: 3 boterhammen met kipfilet, sandwichspread en appelstroop (9 punten)
T: appel en B'tween free (2 punten), misschien nog een Opkikker (0 punten)
A: geen idee, vriend kookt en het wordt improviseren met wat we nog in huis hebben...
