Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
donderdag 4 april 2013 om 09:51
Mamalois, gefeliciteerd met je verjaardag, een klein stukje taart mag wel denk ik. Kijk anders eens naar de optimelkwarktaart van de WW. Volgens mij is een stukje dan 2 punten
Prul, gefeliciteerd met je verloving. Superleuk voor jullie!
Pearssy, ik hou ongeveer 80 gram ongekookte pasta aan voor mij, voor vriend het dubbele
Ik heb een broek aan in een maat kleiner
Prul, gefeliciteerd met je verloving. Superleuk voor jullie!
Pearssy, ik hou ongeveer 80 gram ongekookte pasta aan voor mij, voor vriend het dubbele
Ik heb een broek aan in een maat kleiner
a docter a day keeps the apple away
donderdag 4 april 2013 om 09:54
Hallo allemaal ben er weer sinds tijdje niet geschreven te hebben. waren beetje rare dagen. van de week kat in moeten laten slapen en ziek geweest. heb vorige week dan ook niet echt heelnetjes getelt.
Ik was na de eerste week 100.5 en na de 2e week 97.9 maar maandag ineens weer 98.5 en vanmorgen nadat ik het gister weer opgepakt had 98.3.
schommelt flink dus. maar we gaan er weer helemaakl tegen aan!!!!
mijn lijstje zoals het nu is dus
Huidig gewicht 98.3
0.4 +
totaal afgevallen 2.2kg.
Prulletje van harte gefeliciteerd met je verloving he!!
voor de dames die Evy gebruiken voor rennen,waar hebben jullie dat gedowload? als ik het op google intik vind ik het wel maar kan het met geen mogelijkheid downloaden. heeft iemand het hier toevallig?
Zou het graag willen proberen.
Ik was na de eerste week 100.5 en na de 2e week 97.9 maar maandag ineens weer 98.5 en vanmorgen nadat ik het gister weer opgepakt had 98.3.
schommelt flink dus. maar we gaan er weer helemaakl tegen aan!!!!
mijn lijstje zoals het nu is dus
Huidig gewicht 98.3
0.4 +
totaal afgevallen 2.2kg.
Prulletje van harte gefeliciteerd met je verloving he!!
voor de dames die Evy gebruiken voor rennen,waar hebben jullie dat gedowload? als ik het op google intik vind ik het wel maar kan het met geen mogelijkheid downloaden. heeft iemand het hier toevallig?
Zou het graag willen proberen.
donderdag 4 april 2013 om 10:23
Oh sorry dat wist ik niet,zal het maandag gelijk even doen. denk dat ik de weekdag dan ook maar naar maandag verschuif net zo makkelijk.
Vind het trouwens wel moeilijk om na een paar dagen nietr echt opgelet te hebben weer te beginnen.Maar moet gewoon echt.
Ook het sporten. ik werk elke avond tot een uur of 20.00 en wil zoiezo 1 x per week baantjes trekken maar dat begint pas om 20.45 .om eesrt naar huis te gaan werkt niet want dan heb ik echt geen zin meer en nu zit ik daar half uur te wachten.
Voor de rest wandelen enzo maar ja met dit weer is het ook niet echt een pretje, begon hier net alweer te sneeuwen.
Vind het trouwens wel moeilijk om na een paar dagen nietr echt opgelet te hebben weer te beginnen.Maar moet gewoon echt.
Ook het sporten. ik werk elke avond tot een uur of 20.00 en wil zoiezo 1 x per week baantjes trekken maar dat begint pas om 20.45 .om eesrt naar huis te gaan werkt niet want dan heb ik echt geen zin meer en nu zit ik daar half uur te wachten.
Voor de rest wandelen enzo maar ja met dit weer is het ook niet echt een pretje, begon hier net alweer te sneeuwen.
donderdag 4 april 2013 om 10:40
Prulletje gefeliciteerd met je verloving en succes met je nieuwe doel!
Mamalois alvast gefeliciteerd met je verjaardag, lastig die lekker ruikende taart. Ik schijn ook altijd in de AH te lopen als appeltaarten net uit de oven komt :S
Appeltje goed gedaan bewegen in je weekendje weg. Super!
Ik ben na 3 weken gestuntel nu vanochtend weer fanatiek begonnen met tellen. Ik moet ook van m'n plateau af. Ben toch al in totaal 10 kilo kwijt en wil nu voor de volgende 10 gaan! M'n winterjas is te groot en broeken zitten ook veel ruimer dus dat motiveert mij op het moment. Ook jullie verhalen trouwens, fijn om te lezen dat jullie ook niet opgeven na een min of verjaardagen en weekendjes weg.
Succes allemaal!
Mamalois alvast gefeliciteerd met je verjaardag, lastig die lekker ruikende taart. Ik schijn ook altijd in de AH te lopen als appeltaarten net uit de oven komt :S
Appeltje goed gedaan bewegen in je weekendje weg. Super!
Ik ben na 3 weken gestuntel nu vanochtend weer fanatiek begonnen met tellen. Ik moet ook van m'n plateau af. Ben toch al in totaal 10 kilo kwijt en wil nu voor de volgende 10 gaan! M'n winterjas is te groot en broeken zitten ook veel ruimer dus dat motiveert mij op het moment. Ook jullie verhalen trouwens, fijn om te lezen dat jullie ook niet opgeven na een min of verjaardagen en weekendjes weg.
Succes allemaal!
donderdag 4 april 2013 om 11:59
Moniekk, ik ben in ongeveer 4 à 5 maanden 12 kilo afgevallen en heb toen heel lang geschommeld (door plateaus en gebrek aan motivatie). Uiteindelijk was ik 1,5 jaar na het begin zo'n 16 kilo kwijt, maar nu zitten er dus weer 2 à 3 aan.
Pearssy, ik eet gemiddeld zo'n 2 keer per week pasta. De hoeveelheid verschilt. Vanavond voeg ik het als vulling toe aan een versgemaakte broccolisoep en dan ga ik uit van zo'n 50 gram ongekookte pasta. Maar als ik het als 'hoofdbestanddeel' eet, neem ik meestal 60 tot 80 gram ongekookt, afhankelijk van hoeveel trek ik heb.
Jo, eerlijk gezegd heb ik er gisteren een potje van gemaakt. En goed ook, de remmen gingen helemaal los. Dus die draad oppakken is me nog niet gelukt. Ik heb me heilig voorgenomen om vanaf vandaag echt weer serieus aan de slag te gaan, dus ik hoop vanavond/morgen te kunnen vertellen dat ik een goede dag heb gehad. Mijn gewicht zal maandag wel zwaar tegenvallen, maar hopelijk kunnen 4 WW-proof dagen nog iets rechttrekken.
Pearssy, ik eet gemiddeld zo'n 2 keer per week pasta. De hoeveelheid verschilt. Vanavond voeg ik het als vulling toe aan een versgemaakte broccolisoep en dan ga ik uit van zo'n 50 gram ongekookte pasta. Maar als ik het als 'hoofdbestanddeel' eet, neem ik meestal 60 tot 80 gram ongekookt, afhankelijk van hoeveel trek ik heb.
Jo, eerlijk gezegd heb ik er gisteren een potje van gemaakt. En goed ook, de remmen gingen helemaal los. Dus die draad oppakken is me nog niet gelukt. Ik heb me heilig voorgenomen om vanaf vandaag echt weer serieus aan de slag te gaan, dus ik hoop vanavond/morgen te kunnen vertellen dat ik een goede dag heb gehad. Mijn gewicht zal maandag wel zwaar tegenvallen, maar hopelijk kunnen 4 WW-proof dagen nog iets rechttrekken.
donderdag 4 april 2013 om 12:06
Zo leuk....ik heb twee broeken aangetrokken die allebei veels te groot zijn. Het ziet er niet uit !! Haha.....die kan ik dus niet meer aan, ook niet met een riem omdat het te veel "flubbert" rondom de billen.
Ik maak een doos waarin ik alle spullen ga doen die niet meer passen. Die gaan straks lekker de zolder op:-)
@Jo, ohhhh echt ?
Mijn sportleraar zei dat insanity goed te volgen is, wel zwaar is maar makkelijker te volgen is dan Zumba. Ik wacht er in ieder geval nog wel even mee.
Ik maak een doos waarin ik alle spullen ga doen die niet meer passen. Die gaan straks lekker de zolder op:-)
@Jo, ohhhh echt ?
Mijn sportleraar zei dat insanity goed te volgen is, wel zwaar is maar makkelijker te volgen is dan Zumba. Ik wacht er in ieder geval nog wel even mee.
donderdag 4 april 2013 om 14:46
Hee dames!
Prulletje gefeliciteerd met je verloving en mamalois gefeliciteerd met je verjaardag! Een stukje taart op je verjaardag moet toch kunnen? Dat is juist zo mooi aan WW, dat je dat soort dingen ook in de puntenberekening mee kan nemen. Ik hoop dat je een gezellige dag hebt!
Te grote broeken, heb ik hier ook! Fijn toch, daar doe je het voor! Ik heb alles wat te groot was weggedaan, dan kan ik ten minste geen grotere broek pakken als ik niet meer in mijn kleren pas, een extra pressie-middel om op te blijven letten en niet meer aan te komen.
Na de paas was de score op de weegschaal echt dramatisch, woog opeens ruim 74 kilo! De afgelopen dagen ben ik flink aan het balansen geweest en alleen dagpunten opgemaakt en 18 active points verdiend. En het werkt, het was inderdaad vooral vocht en ben het meeste nu alweer kwijt. Dat is een behoorlijke opluchting! Ik ga mijn lijf steeds beter snappen, fijn is dat
Prulletje gefeliciteerd met je verloving en mamalois gefeliciteerd met je verjaardag! Een stukje taart op je verjaardag moet toch kunnen? Dat is juist zo mooi aan WW, dat je dat soort dingen ook in de puntenberekening mee kan nemen. Ik hoop dat je een gezellige dag hebt!
Te grote broeken, heb ik hier ook! Fijn toch, daar doe je het voor! Ik heb alles wat te groot was weggedaan, dan kan ik ten minste geen grotere broek pakken als ik niet meer in mijn kleren pas, een extra pressie-middel om op te blijven letten en niet meer aan te komen.
Na de paas was de score op de weegschaal echt dramatisch, woog opeens ruim 74 kilo! De afgelopen dagen ben ik flink aan het balansen geweest en alleen dagpunten opgemaakt en 18 active points verdiend. En het werkt, het was inderdaad vooral vocht en ben het meeste nu alweer kwijt. Dat is een behoorlijke opluchting! Ik ga mijn lijf steeds beter snappen, fijn is dat
donderdag 4 april 2013 om 15:47
@pearssy Ik eet altijd 50 gr ongekookte pasta, en dan heb ik eigenlijk altijd de volkoren biologische van de AH, die is net iets minder punten dan alle andere pasta's (uit mijn hoofd hoor, misschien zijn er nog wel andere die net zoveel punten hebben).
Ik zorg dat ik er altijd veel groenten bij heb, dan is 50 gr echt genoeg voor mij.
Ik zorg dat ik er altijd veel groenten bij heb, dan is 50 gr echt genoeg voor mij.
donderdag 4 april 2013 om 16:05
Hoi meiden, mag ik met jullie meeschrijven?
Vorig jaar al 26 kilo afgevallen met ww. Inmiddels na een jaar zitten er weer 4 kilo's aan. Valt mee vind ik. Maar Goed ik zat nog niet helemaal op mijn streef dus ik wil nu graag nog 10 kilo afvallen. Gisteren weer begonnen meten dagboeken vullen enzo. Het begint al weer wat te wennen. Zal volgende week alles doorgeven voor de tabel als ik een week meegeschreven heb.
Vorig jaar al 26 kilo afgevallen met ww. Inmiddels na een jaar zitten er weer 4 kilo's aan. Valt mee vind ik. Maar Goed ik zat nog niet helemaal op mijn streef dus ik wil nu graag nog 10 kilo afvallen. Gisteren weer begonnen meten dagboeken vullen enzo. Het begint al weer wat te wennen. Zal volgende week alles doorgeven voor de tabel als ik een week meegeschreven heb.
donderdag 4 april 2013 om 17:26
@moniekk: weg doen die broeken, mocht het ooit zo ver komen dat ze wél weer aankunnen (liever niet!) dan zijn ze hopeloos uit de mode!
Mijn mooiere spulletjes gaan mee naar kledingruilparty of zet ik op marktplaats, de andere spulletjes gaan rechstreeks in één van de bananendozen die ik van januari t/m april altijd langzaam aan vul met alles wat ik tegenkom wat ik eigenlijk niet echt meer hoef en gaan 30 april vrolijk de rommelmarkt op.
Met het verdiende zakgeld koop ik dan weer nieuwe rommel die ik het jaar daarna weer verkoop
Maar je kan het natuurlijk ook gewoon gebruiken om één of twee mooie nieuwe kledingstukken te kopen: in je nieuwe, perfect-passende-niet-bij-billen-slobberende maat!
Mijn mooiere spulletjes gaan mee naar kledingruilparty of zet ik op marktplaats, de andere spulletjes gaan rechstreeks in één van de bananendozen die ik van januari t/m april altijd langzaam aan vul met alles wat ik tegenkom wat ik eigenlijk niet echt meer hoef en gaan 30 april vrolijk de rommelmarkt op.
Met het verdiende zakgeld koop ik dan weer nieuwe rommel die ik het jaar daarna weer verkoop
Maar je kan het natuurlijk ook gewoon gebruiken om één of twee mooie nieuwe kledingstukken te kopen: in je nieuwe, perfect-passende-niet-bij-billen-slobberende maat!
donderdag 4 april 2013 om 17:29
donderdag 4 april 2013 om 17:54
@Jo, haha, ja idd die oranje keten Wat leuk dat het je zo goed beviel! Ik doe ook 2 á 3 keer per week xco en bevalt prima. Oh haha, zie nu ook je laatste berichtje... morgen maar rustig aan doen en zo goed en kwaad als het gaat uit bed proberen te rollen Voel jij het vooral in je armen? En je buik/rug ook wel? En je benen? Ben benieuwd!
Over dat extra betalen: ik heb dit gevraagd aan een gastheer daar en die vertelde dat, wanneer de andere groepslessen ook aangeboden worden (bodypump, zumba, etc.) het 5 euro per maand extra gaat kosten. Nu doen ze dat nog niet, om mensen enthousiast te maken. Ze hopen dat die dan zo enthousiast zijn dat ze daarna wel meer willen betalen....
Maar tot die tijd idd gelukkig gratis erbij, moeten we maar zoveel mogelijk gebruik van maken !
@mamalois Gefeliciteerd met je verjaardag!
@pearssy: ik eet 2 keer pasta per week en ook 2 keer rijst. Beide keren 100 gram gekookt.
@marmul: wauw, wat een lekker gevoel he, een maatje kleiner. Goed bezig!
@mamamandy: ik heb evy destijds gedownload en staat op mijn mp3. Is het nergens meer te krijgen via internet?
Ik denk wel dat hardlopen echt een uitkomst voor je kan zijn. Je kunt op elk moment van de dag het inplannen en hoeft nooit te wachten om te gaan
@appeltje: kom op he, 4 goede WW dagen moet lukken!
@moniekk: heerlijk gevoel, flubberende broeken Mag ik vragen waarom je die doos met te grote kleding op zolder gaat bewaren?? Als het is voor het geval je dat ooit weer gaat passen: niet doen! Juist dit soort 'reserve kleding' wegdoen, zorgt voor een extra motivatie. Niet meer zover laten komen dat dat ooit weer gaat passen.
@paris: fijn om je berichtje te lezen, motiveert goed!
@abracadabra: welkom. Knap gedaan, 26 kg afvallen! Heb je daar 1 jaar over gedaan?
@all: hier vandaag echt een heel stom moment gehad. Het duurde misschien 5 minuten, maar leverde wel 4 paaseitjes in mijn buik op Had opeens zooo'n zin in chocolade! Wel geconstateerd dat de eitjes op mijn werk nu ein-de-lijk bijna op zijn, gelukkig. Kom ik ook niet in de verleiding
En nouja, zo vreselijk erg is het nou ook weer niet. Want heb vanmiddag nog een stukje hardgelopen En daarnaast, als ik er geen dagelijkse gewoonte van maak, zijn 4 paaseitjes best te overzien.
Over dat extra betalen: ik heb dit gevraagd aan een gastheer daar en die vertelde dat, wanneer de andere groepslessen ook aangeboden worden (bodypump, zumba, etc.) het 5 euro per maand extra gaat kosten. Nu doen ze dat nog niet, om mensen enthousiast te maken. Ze hopen dat die dan zo enthousiast zijn dat ze daarna wel meer willen betalen....
Maar tot die tijd idd gelukkig gratis erbij, moeten we maar zoveel mogelijk gebruik van maken !
@mamalois Gefeliciteerd met je verjaardag!
@pearssy: ik eet 2 keer pasta per week en ook 2 keer rijst. Beide keren 100 gram gekookt.
@marmul: wauw, wat een lekker gevoel he, een maatje kleiner. Goed bezig!
@mamamandy: ik heb evy destijds gedownload en staat op mijn mp3. Is het nergens meer te krijgen via internet?
Ik denk wel dat hardlopen echt een uitkomst voor je kan zijn. Je kunt op elk moment van de dag het inplannen en hoeft nooit te wachten om te gaan
@appeltje: kom op he, 4 goede WW dagen moet lukken!
@moniekk: heerlijk gevoel, flubberende broeken Mag ik vragen waarom je die doos met te grote kleding op zolder gaat bewaren?? Als het is voor het geval je dat ooit weer gaat passen: niet doen! Juist dit soort 'reserve kleding' wegdoen, zorgt voor een extra motivatie. Niet meer zover laten komen dat dat ooit weer gaat passen.
@paris: fijn om je berichtje te lezen, motiveert goed!
@abracadabra: welkom. Knap gedaan, 26 kg afvallen! Heb je daar 1 jaar over gedaan?
@all: hier vandaag echt een heel stom moment gehad. Het duurde misschien 5 minuten, maar leverde wel 4 paaseitjes in mijn buik op Had opeens zooo'n zin in chocolade! Wel geconstateerd dat de eitjes op mijn werk nu ein-de-lijk bijna op zijn, gelukkig. Kom ik ook niet in de verleiding
En nouja, zo vreselijk erg is het nou ook weer niet. Want heb vanmiddag nog een stukje hardgelopen En daarnaast, als ik er geen dagelijkse gewoonte van maak, zijn 4 paaseitjes best te overzien.
donderdag 4 april 2013 om 18:04
Welkom acracadabra.
Ik ga wel even kijken wat voldoende pasta/rijst voor mij is.
Eten jullie dan overdag ook wel gewoon brood?
Mijn lijstje is vaak:
Ontbijt brood
Tussendoor fruit
Lunch brood
Tussendoor yoghurt met fruit
Diner veel groente met 100 gram kip of ander mager vlees.
Maar eigenlijk wil ik ook gewoon 's avonds iets van pasta/rijst/aardappelen.
Ik ga wel even kijken wat voldoende pasta/rijst voor mij is.
Eten jullie dan overdag ook wel gewoon brood?
Mijn lijstje is vaak:
Ontbijt brood
Tussendoor fruit
Lunch brood
Tussendoor yoghurt met fruit
Diner veel groente met 100 gram kip of ander mager vlees.
Maar eigenlijk wil ik ook gewoon 's avonds iets van pasta/rijst/aardappelen.
donderdag 4 april 2013 om 18:43
Appel, maar 4 dagen kunnen in een WW week heel veel betekenen! Ik heb deze week zelfs 4 slechte dagen en 3 goede. Maar met veel sporten op zich toch nog een goede week, dus dat kan jij er ook van maken.
Jufmevrouw, ow, dat zou ik niet leuk vinden! Ik had begrepen dat er voor de virtuele lessen niet betaald hoeft te worden maar dat er op sommige locaties ook live groepslessen zijn (Hilversum bv, waar ik eerst woonde) en daarvoor moet je inderdaad dan 5,95 extra in de maand betalen. En ja, ik heb ook last van mijn buikspieren!! Niet van mijn benen, maar die zijn dan ook wel wat gewend.
Pearssy, je kunt 3 of 4x in de week toch ' s avonds wat meer kh toevoegen? Kun je kijken hoe dat gaat...
Jufmevrouw, ow, dat zou ik niet leuk vinden! Ik had begrepen dat er voor de virtuele lessen niet betaald hoeft te worden maar dat er op sommige locaties ook live groepslessen zijn (Hilversum bv, waar ik eerst woonde) en daarvoor moet je inderdaad dan 5,95 extra in de maand betalen. En ja, ik heb ook last van mijn buikspieren!! Niet van mijn benen, maar die zijn dan ook wel wat gewend.
Pearssy, je kunt 3 of 4x in de week toch ' s avonds wat meer kh toevoegen? Kun je kijken hoe dat gaat...
donderdag 4 april 2013 om 19:13
Jufmevrouw over 26 kilo heb ik ongeveer 8 maanden gedaan.
Chitchat ik ben 1,57 en weeg nu 69 kilo. Ik begon op 92. Streef is onder de 60 te komen. Ikmzit er niet echt bovenop hoor maar heb een rotperiode gehad. Man en ik zijn een tijdje uit elkaar geweest en dan denk je aan andere dingen als aan weightwatchers. Nu gaat het weer goed dus nu daar weer ruimte voor in mijn hoofd.
Chitchat ik ben 1,57 en weeg nu 69 kilo. Ik begon op 92. Streef is onder de 60 te komen. Ikmzit er niet echt bovenop hoor maar heb een rotperiode gehad. Man en ik zijn een tijdje uit elkaar geweest en dan denk je aan andere dingen als aan weightwatchers. Nu gaat het weer goed dus nu daar weer ruimte voor in mijn hoofd.
donderdag 4 april 2013 om 19:35
Mammamandy:als ik start to run + evy Google vind ik nog flink wat gratis werkende downloads.
Om toch te gaan sporten na het werk trek ik meteen sportkleding aan of zet m‘n tas meteen klaar. Maar ik heb door de weeks ook meer moeite om te gaan dan in het weekend.
En voor dathalf uurtje wachten misschien een goed boek meenemen?
Anait: succes met de volgende 10 kilo. Niet opgeven hoor.
Pearsy: ik neem 60 g ongekookte pasta bij een maaltijd. Is goed te doen, soms bij veel trek 75 g. Ik eet het 1 a 2 keer per week en probeer meestal de volkoren versie te nemen. Alleen is die vaak niet zo lekker als de gewone dus het ligt er aan wat ik er bij maak.
Brood eet ik overdag ook, gewoon grof volkorenbrood. Daar moet je lijf goed voor werken en het vult goed
Prulletje: gefeliciteerd! Wel opletten wanneer je je jurk koopt, je kunt niet meer dan 2 maten afvallen als de jurk eenmaal besteld is. ( collega heeft een bruidsmode zaak gehad)
Appeltje: je kunt het! 4dagen is goed te doen toch?
Parish: fijn dat het weer de goede kant op gaat.
Jo: wat is een virtuele les? En ja de meeste spierpijn volgt op dag 2... Iig welbij pilates
Abracadabra: welkom, goed hoor dat je meteen weer oppakt en het niet verder laat gaan. Snap dat je even ruimte in je hoofd nodig hebt omhebt weer op te pakken.
Jufmevrouw: die paaseitjes zijn nasty little f***ers. Stelt niets voor maar wel een punt per eitje...
Hier gaat het goed maar alle chocolade moet echt het huis uit. Veel te veel verleiding. Morgen neem ik de restjes mee naar het werk. Ben Ik er vast snel van af.
Om toch te gaan sporten na het werk trek ik meteen sportkleding aan of zet m‘n tas meteen klaar. Maar ik heb door de weeks ook meer moeite om te gaan dan in het weekend.
En voor dathalf uurtje wachten misschien een goed boek meenemen?
Anait: succes met de volgende 10 kilo. Niet opgeven hoor.
Pearsy: ik neem 60 g ongekookte pasta bij een maaltijd. Is goed te doen, soms bij veel trek 75 g. Ik eet het 1 a 2 keer per week en probeer meestal de volkoren versie te nemen. Alleen is die vaak niet zo lekker als de gewone dus het ligt er aan wat ik er bij maak.
Brood eet ik overdag ook, gewoon grof volkorenbrood. Daar moet je lijf goed voor werken en het vult goed
Prulletje: gefeliciteerd! Wel opletten wanneer je je jurk koopt, je kunt niet meer dan 2 maten afvallen als de jurk eenmaal besteld is. ( collega heeft een bruidsmode zaak gehad)
Appeltje: je kunt het! 4dagen is goed te doen toch?
Parish: fijn dat het weer de goede kant op gaat.
Jo: wat is een virtuele les? En ja de meeste spierpijn volgt op dag 2... Iig welbij pilates
Abracadabra: welkom, goed hoor dat je meteen weer oppakt en het niet verder laat gaan. Snap dat je even ruimte in je hoofd nodig hebt omhebt weer op te pakken.
Jufmevrouw: die paaseitjes zijn nasty little f***ers. Stelt niets voor maar wel een punt per eitje...
Hier gaat het goed maar alle chocolade moet echt het huis uit. Veel te veel verleiding. Morgen neem ik de restjes mee naar het werk. Ben Ik er vast snel van af.
donderdag 4 april 2013 om 20:32
Al een poos volg ik het programma van de WW. Zo af en toe lees ik hier mee en ik vind dat jullie hartstikke goed bezig zijn!
Ik lees wel eens wat berichten over chocolade, met name tijdens het Pasen.
Ik zelf ben ook gek op chocolade. Maar de combi samen met afvallen is niet heel handig.
Sinds een poosje heb ik de 'chocolade druppels' bij de Jumbo ontdekt (misschien ook wel bij andere supermarkten te koop?).
Het zijn kleine 'druppels' chocolade waar je bijv. warme chocomelk van kunt maken.
Ik neem er een paar van 's avonds bij een kop thee. Voor mij werkt het goed, en ik kan me beheersen
Misschien een tip voor jullie, wilde hem jullie in ieder geval niet onthouden.
Succes dames! Jullie doen het hartstikke goed!
Ik lees wel eens wat berichten over chocolade, met name tijdens het Pasen.
Ik zelf ben ook gek op chocolade. Maar de combi samen met afvallen is niet heel handig.
Sinds een poosje heb ik de 'chocolade druppels' bij de Jumbo ontdekt (misschien ook wel bij andere supermarkten te koop?).
Het zijn kleine 'druppels' chocolade waar je bijv. warme chocomelk van kunt maken.
Ik neem er een paar van 's avonds bij een kop thee. Voor mij werkt het goed, en ik kan me beheersen
Misschien een tip voor jullie, wilde hem jullie in ieder geval niet onthouden.
Succes dames! Jullie doen het hartstikke goed!
Dan hoor je het ook eens van iemand anders.
donderdag 4 april 2013 om 20:54
Welkom, Abracadabra!
Jufmevrouw en Jesje, ik ga mijn best doen.
Jo, dat houd ik dan ook maar in gedachten... Drie verloren dagen is niet meteen een verloren week. Vandaag in ieder geval een goede dag gehad en (nog) niet voor rare verleidingen gestaan. Morgen weer een rondje hardlopen en daarna zorgen dat ik het weekend goed doorkom. Hoop niet dat mijn vriend met allerlei lekkers op de proppen komt.
Jufmevrouw en Jesje, ik ga mijn best doen.
Jo, dat houd ik dan ook maar in gedachten... Drie verloren dagen is niet meteen een verloren week. Vandaag in ieder geval een goede dag gehad en (nog) niet voor rare verleidingen gestaan. Morgen weer een rondje hardlopen en daarna zorgen dat ik het weekend goed doorkom. Hoop niet dat mijn vriend met allerlei lekkers op de proppen komt.
