Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
donderdag 26 juni 2014 om 12:37
@ Eva: oooh je maakt me nieuwsgierig naar die chocolade!! Ik heb er idd al meer mensen over gehoord, ben bang dat ik toch nog eens zwicht binnenkort en het eens probeer
@eles: ik begrijp precies wat je bedoeld! Lekker he, zo onder die 80?
@Jirelle: wat vervelend dat het nog steeds niet lukt en wat zal dat idd een frustratie geven alleen aan yoghurt kan het haast niet liggen. Ik blijf toch bij mn eerdere post om nog eens naar de suikers te kijken. En anders toch eens cursus bezoeken, dat mag ook een keer gratis geloof ik en ik heb er zelf echt heel veel aan!
interior: wat naar dat het allemaal niet wil, veel sterkte!
@eles: ik begrijp precies wat je bedoeld! Lekker he, zo onder die 80?
@Jirelle: wat vervelend dat het nog steeds niet lukt en wat zal dat idd een frustratie geven alleen aan yoghurt kan het haast niet liggen. Ik blijf toch bij mn eerdere post om nog eens naar de suikers te kijken. En anders toch eens cursus bezoeken, dat mag ook een keer gratis geloof ik en ik heb er zelf echt heel veel aan!
interior: wat naar dat het allemaal niet wil, veel sterkte!
donderdag 26 juni 2014 om 14:39
@jirelle: probeer anders het wegen te beperken tot 1 keer per week. Elke dag op de weegschaal staan kan erg demotiverend werken omdat het per dag best wel veel kan verschillen!
Verder qua punten opmaken kan ik je niet echt helpen want ik kom er juist meestal wat te kort . Behalve inderdaad kiezen voor volle producten (zoals iemand al aanraadde) en ook echt wel de tijd nemen om te eten overdag ondanks dat het druk is. Ik heb het ook soms dat iker gewoon niet aan toe komt ivm werk maar juist met regelmatig (gezonde) eetmomentjes inplannen val je af. Succes!
@eles: Fijn dat je eindelijk echt onder de 80 zit!
@pearssy: hoop dat je snel beter bent, en wil je nog even bedanken voor het bijwerken van de tabel elke week! Echt top!
Verder qua punten opmaken kan ik je niet echt helpen want ik kom er juist meestal wat te kort . Behalve inderdaad kiezen voor volle producten (zoals iemand al aanraadde) en ook echt wel de tijd nemen om te eten overdag ondanks dat het druk is. Ik heb het ook soms dat iker gewoon niet aan toe komt ivm werk maar juist met regelmatig (gezonde) eetmomentjes inplannen val je af. Succes!
@eles: Fijn dat je eindelijk echt onder de 80 zit!
@pearssy: hoop dat je snel beter bent, en wil je nog even bedanken voor het bijwerken van de tabel elke week! Echt top!
donderdag 26 juni 2014 om 21:16
Helemaal eens met EvaViva, die repen zijn ECHT de punten waard. Soms denk ik: fuck it ik ga gewoon die hele reep opeten voor 40 punten ofzo! Maar dat vind ik dan toch weer zonde hahaha!
Deze week echt trek 's avonds, komt omdat ik mezelf na dat examen even 2 weken "vrij" heb gegeven. Alleen nu zit ik dus lekker voor de tv te hangen, en dan krijg ik zin in lekkers! Heb nu nog maar 25 vrije punten over en heb vrijdag een ondertrouwfeestje, zaterdag een high tea en dan eet ik bij een vriendin en zondag ga ik borrelen met vriendinnen. Pff wordt een pittig weekend! Maar ik wil echt die 70 in zicht blijven houden! Dus dat wordt wat vaker nee zeggen...
Ter compensatie: ik heb maandag een afspraak bij de sportschool voor een proefweek. Nu het korfbalseizoen is afgelopen zit ik 2 maanden stil en dat lijkt me niet de bedoeling. Maar vind het best heel spannend!
Deze week echt trek 's avonds, komt omdat ik mezelf na dat examen even 2 weken "vrij" heb gegeven. Alleen nu zit ik dus lekker voor de tv te hangen, en dan krijg ik zin in lekkers! Heb nu nog maar 25 vrije punten over en heb vrijdag een ondertrouwfeestje, zaterdag een high tea en dan eet ik bij een vriendin en zondag ga ik borrelen met vriendinnen. Pff wordt een pittig weekend! Maar ik wil echt die 70 in zicht blijven houden! Dus dat wordt wat vaker nee zeggen...
Ter compensatie: ik heb maandag een afspraak bij de sportschool voor een proefweek. Nu het korfbalseizoen is afgelopen zit ik 2 maanden stil en dat lijkt me niet de bedoeling. Maar vind het best heel spannend!
.
vrijdag 27 juni 2014 om 19:46
zaterdag 28 juni 2014 om 07:30
Ik had donderdag de hele dag hele erge buikpijn (voelde aan als menstruatiebuikpijn) en vrijdagochtend zat er eindelijk weer een dalende lijn in mijn gewicht, waarschijnlijk komt het doordat ik ongesteld moest worden ofzo en dat ik vocht vast hield? (ik word namelijk niet meer ongesteld dus het is altijd een mysterie)
Helaas gisteren vervelend bericht gehad dat een dierbare van ons is overleden, weliswaar in haar slaap en ze is zo beter af maar het blijft niet leuk. Vanavond date night met partner (eindelijk wat quality time samen, heb hem de afgelopen week amper gezien en gesproken) en daar ga ik wel proberen van te genieten! We zien wel wat het resultaat maandag is...
Helaas gisteren vervelend bericht gehad dat een dierbare van ons is overleden, weliswaar in haar slaap en ze is zo beter af maar het blijft niet leuk. Vanavond date night met partner (eindelijk wat quality time samen, heb hem de afgelopen week amper gezien en gesproken) en daar ga ik wel proberen van te genieten! We zien wel wat het resultaat maandag is...
maandag 30 juni 2014 om 08:42
maandag 30 juni 2014 om 17:24
maandag 30 juni 2014 om 21:23
maandag 30 juni 2014 om 22:16
@eles: mijn geheim, tja dat heb ik niet echt geloof ik Mijn vriend en ik volgen beiden het programma, gaan samen naar cursus en dat helpt enorm. De cursus zelf ook, het feit dat ik zelf thuis geen weegschaal heb maakt dat ik wel moet gaan elke week.
Verder is mn bruiloft in oktober een enorme motivatie, ik wil er echt op mn best uit zien dan en lekker in mn velletje zitten.
Verder is mn bruiloft in oktober een enorme motivatie, ik wil er echt op mn best uit zien dan en lekker in mn velletje zitten.
dinsdag 1 juli 2014 om 07:01
Hallo allemaal, ik zie weer mooie cijfers voorbij komen @Mars87, jij gaat echt super zeg! Voor mij deze week niet zo veel er af. Ik moet wel een dezer dagen ongesteld worden dus hopelijk volgende keer weer een 'dikke' min! Maar voor nu:
deze week: -0,3
huidige gewicht 95,6
totaal af: 5,6 kg
Succes weer iedereen!
deze week: -0,3
huidige gewicht 95,6
totaal af: 5,6 kg
Succes weer iedereen!
dinsdag 1 juli 2014 om 08:34
