Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
dinsdag 1 oktober 2013 om 20:55
@jesje
leuke receptjes heb je, maar die rookkaas heb ik nog nooit van gehoord haha!
Ben een Belgje dat duidelijk niet mee is met alles
Kan dit ook met andere kaas?
Want het klinkt verdomd lekker!
@moffelenpiertje
boemboe voor ajam paniki....????? Is dat dan alledaags, ik lijk wel van de andere kant van de wereld te komen !!!
Klinkt anders wel heeeeeel lekker én zuiders!
Ook de andere receptjes! Heel erg bedankt. Ik ga er zeker enkele proberen mits een kleine aanpassing moet ik alle ingredienten wel vinden!
Die aardappelen klinken overheerlijk!
@pearssy
Ik durf gewoon niet kijken op de weegschaal! :-/
Ben heel slecht bezig. Maar ik neem een nieuwe start..
Heb vandaag het grote gezinsboek van WW gekocht, om voor het hele gezin te kunnen koken.
Morgen wel nog op restaurant, maar vanaf donderdag weer helemaal back in business.
Ik beloof!!! dat ik volgende week terug op de weegschaal ga staan!
leuke receptjes heb je, maar die rookkaas heb ik nog nooit van gehoord haha!
Ben een Belgje dat duidelijk niet mee is met alles
Kan dit ook met andere kaas?
Want het klinkt verdomd lekker!
@moffelenpiertje
boemboe voor ajam paniki....????? Is dat dan alledaags, ik lijk wel van de andere kant van de wereld te komen
!!!Klinkt anders wel heeeeeel lekker én zuiders!
Ook de andere receptjes! Heel erg bedankt. Ik ga er zeker enkele proberen mits een kleine aanpassing moet ik alle ingredienten wel vinden!
Die aardappelen klinken overheerlijk!
@pearssy
Ik durf gewoon niet kijken op de weegschaal! :-/
Ben heel slecht bezig. Maar ik neem een nieuwe start..
Heb vandaag het grote gezinsboek van WW gekocht, om voor het hele gezin te kunnen koken.
Morgen wel nog op restaurant, maar vanaf donderdag weer helemaal back in business.
Ik beloof!!! dat ik volgende week terug op de weegschaal ga staan!
dinsdag 1 oktober 2013 om 22:03
@moffelenpiertje: Ik weet hoe je je voelt, ik heb ook Scoliose en de operatie al 19 jaar geleden gehad. Mn hele rug zit van boven naar beneden helemaal vast met twee stangen en acht haakjes.
Ook ik leef veelal met pijn. Pijnstilling helpt bij mij niet. Wat bij mij heel erg helpt is het juiste schoeisel. Ben nu alweer druk bezig met goede schoenen zoeken maar ik heb ze voor de winter nog niet gevonden dus ik loop nog op mn zomerslippers!
Tegenwoordig kunnen ze wellicht meer als 19 jaar geleden.
Gister dus op schoenenjacht geweest in Den Bosch. Een Bossche bol hoorde daar ook bij!
Als lunch een club sandwich en 's avonds een trio van pasta met Tiramisu na. Paar glaasjes Cassis, wat dropnapoleons en suikervrije muntdrop.
En dan heb ik me nog ingehouden ook nog!
Vandaag kwamen mn collega's me lasagne brengen. Die heb ik niet aangeraakt.
Dat was wel slim maar de rest van de dag ging het ook niet zo goed..
Morgen weer met frisse moed beginnen!
Hoop dat iedereen weer met goede moed deze week gaat beginnen en de weekenden makkelijker worden.
Gelukkig heb ik alleen maar op maandag vrij dus dat scheelt alweer een dag.
Ook ik leef veelal met pijn. Pijnstilling helpt bij mij niet. Wat bij mij heel erg helpt is het juiste schoeisel. Ben nu alweer druk bezig met goede schoenen zoeken maar ik heb ze voor de winter nog niet gevonden dus ik loop nog op mn zomerslippers!
Tegenwoordig kunnen ze wellicht meer als 19 jaar geleden.
Gister dus op schoenenjacht geweest in Den Bosch. Een Bossche bol hoorde daar ook bij!
Als lunch een club sandwich en 's avonds een trio van pasta met Tiramisu na. Paar glaasjes Cassis, wat dropnapoleons en suikervrije muntdrop.
En dan heb ik me nog ingehouden ook nog!
Vandaag kwamen mn collega's me lasagne brengen. Die heb ik niet aangeraakt.
Dat was wel slim maar de rest van de dag ging het ook niet zo goed..
Morgen weer met frisse moed beginnen!
Hoop dat iedereen weer met goede moed deze week gaat beginnen en de weekenden makkelijker worden.
Gelukkig heb ik alleen maar op maandag vrij dus dat scheelt alweer een dag.
woensdag 2 oktober 2013 om 07:40
Hoi pearssy, had mijn score nog niet doorgegeven:
Huidig gewicht: 81,3
Totaal af: 14,1
Deze week: -0,2
Hoi Eva, heb jouw recept uitgeprobeerd. Het was een succes, dank! Zie heel veel nieuwe recepten in het topic, fijn.
Hoi Moffelenpiertje, beterschap! Dat klinkt naar, maar heb iemand in mijn omgeving die erg van een dergelijke operatie is opgeknapt, ik hoop dat dit bij jou ook zo is.
Fijne dag iedereen!
Huidig gewicht: 81,3
Totaal af: 14,1
Deze week: -0,2
Hoi Eva, heb jouw recept uitgeprobeerd. Het was een succes, dank! Zie heel veel nieuwe recepten in het topic, fijn.
Hoi Moffelenpiertje, beterschap! Dat klinkt naar, maar heb iemand in mijn omgeving die erg van een dergelijke operatie is opgeknapt, ik hoop dat dit bij jou ook zo is.
Fijne dag iedereen!
woensdag 2 oktober 2013 om 19:30
Nou, ik was vandaag bij de cursus, maar de cursus was er niet. Dat wil zeggen, hij is opgeheven! Van de week stond die locatie nog op de site, dus ik heb me aangemeld voor de combipas, en nu staat 'ie ook niet meer op de site. Heb ik weer. Nou zijn er nog twee locaties in de buurt, en morgen is er een cursus op één van die locaties, dus misschien dat ik daarheen ga. Maar ik baal wel, ik had me er zo op ingesteld.
donderdag 3 oktober 2013 om 19:27
@femmerotterdam
Leuk dat je de ovenschotel lekker vond
@krullevaer
dat hadden ze ook wat langer op voorhand mogen laten weten!
@all
Heb vandaag de eerste keer mijn nieuwe loopschoenen uitgetest. Zeer tevreden!
En meteen ook een motivatie geweest om deze avond nog eens gezond te koken.
Nu zijn we echt weer vertrokken!
Leuk dat je de ovenschotel lekker vond
@krullevaer
dat hadden ze ook wat langer op voorhand mogen laten weten!
@all
Heb vandaag de eerste keer mijn nieuwe loopschoenen uitgetest. Zeer tevreden!
En meteen ook een motivatie geweest om deze avond nog eens gezond te koken.
Nu zijn we echt weer vertrokken!
vrijdag 4 oktober 2013 om 00:31
vrijdag 4 oktober 2013 om 13:31
Hai,
Ook ik ben 3 1/2 week geleden gestart met de WW.
Ik hou me goed aan de punten en hou online alles bij. Ik heb een baan waarbij ik in beweging ben. Ik sport 3 tot 4 x per week intensief 1 1/2 uur per keer.
Maar val niet af....en vind dat best jammer want het WW programma is niet "gratis".
Ik heb in het verleden op advies van dietiste low carb gevolgt dat slaat wel aan maar ik moet toegeven dat ik melk,rijst,pasta etc mis. Dat hou ik echt niet de rest van mijn leven vol.
Vandaar mijn keuze WW want je hebt daar de old skool schijf van 5. Huidig gewicht is 95,2 kg en wil graag werken naar 80 kg. Goddank heb ik mijn lengte mee
Iemand ervaring met NIET afvallen bij WW? Is het een kwestie van wennen voor mijn lijf?
Ook ik ben 3 1/2 week geleden gestart met de WW.
Ik hou me goed aan de punten en hou online alles bij. Ik heb een baan waarbij ik in beweging ben. Ik sport 3 tot 4 x per week intensief 1 1/2 uur per keer.
Maar val niet af....en vind dat best jammer want het WW programma is niet "gratis".
Ik heb in het verleden op advies van dietiste low carb gevolgt dat slaat wel aan maar ik moet toegeven dat ik melk,rijst,pasta etc mis. Dat hou ik echt niet de rest van mijn leven vol.
Vandaar mijn keuze WW want je hebt daar de old skool schijf van 5. Huidig gewicht is 95,2 kg en wil graag werken naar 80 kg. Goddank heb ik mijn lengte mee
Iemand ervaring met NIET afvallen bij WW? Is het een kwestie van wennen voor mijn lijf?
vrijdag 4 oktober 2013 om 15:25
Hallo mede weightwatchers!
Ik ben hier geen trouwe meeschrijver omdat ik toch weet dat ik dat allemaal niet kan bijhouden.
Ik ben nu ruim 3 maanden bezig en vorige week heb ik de -10 kilo gehaald!
Ik heb een vriendin waarmee ik ben begonnen met weightwatchers maar helaas is ze nu afgehaakt. Ik vond dat echt heel fijn om via whatsapp e.d. elkaar een beetje te steunen door de dag heen en lastige momenten e.d.
En ik mis het echt merk ik, ik vind het punten tellen opeens een "last" en stop de laatste week ook steeds "zomaar" iets in mijn mond.
Vervelende is dat ik er nog LANG niet ben! ik moet nog zeker 17 kilo voor ik een gezond BMI heb. En ik wil het echt zo graag wel eens halen. Ik ben heel blij met de WW methode omdat ik echt het gevoel heb dat het op deze manier gestaag en op een gezonde manier gaat, maar ik denk dat ik mijn afvalmaatje gewoon erg mis nu.
Ik wilde mijn 10 kilo succes gewoon graag even delen en daarbij graag een schop onder mijn kont om met frisse moed weer verder te gaan want ik zou niet weten waarom ik het 3 maanden wel vol kan houden en het nu ineens niet meer zou kunnen.
Ik merk zelfs dat als ik nu een dagje los "mag" van mezelf, ik dit ook niet meer in die mate doe als ik ooit gedaan heb. Gewoontes veranderen dus echt!
Sinds WW heb ik zelfs koekjes en chocola in huis, waar ik er voor heen echt zo rusteloos van werd (roepende koekjes e.d.) kan ik er nu met plezier 1-tje eten, alleen dat al vind ik zo veel fijner!
Ik starte op 105, ben nu 95 en ben wel trots op mezelf!
Ik ben hier geen trouwe meeschrijver omdat ik toch weet dat ik dat allemaal niet kan bijhouden.
Ik ben nu ruim 3 maanden bezig en vorige week heb ik de -10 kilo gehaald!
Ik heb een vriendin waarmee ik ben begonnen met weightwatchers maar helaas is ze nu afgehaakt. Ik vond dat echt heel fijn om via whatsapp e.d. elkaar een beetje te steunen door de dag heen en lastige momenten e.d.
En ik mis het echt merk ik, ik vind het punten tellen opeens een "last" en stop de laatste week ook steeds "zomaar" iets in mijn mond.
Vervelende is dat ik er nog LANG niet ben! ik moet nog zeker 17 kilo voor ik een gezond BMI heb. En ik wil het echt zo graag wel eens halen. Ik ben heel blij met de WW methode omdat ik echt het gevoel heb dat het op deze manier gestaag en op een gezonde manier gaat, maar ik denk dat ik mijn afvalmaatje gewoon erg mis nu.
Ik wilde mijn 10 kilo succes gewoon graag even delen en daarbij graag een schop onder mijn kont om met frisse moed weer verder te gaan want ik zou niet weten waarom ik het 3 maanden wel vol kan houden en het nu ineens niet meer zou kunnen.
Ik merk zelfs dat als ik nu een dagje los "mag" van mezelf, ik dit ook niet meer in die mate doe als ik ooit gedaan heb. Gewoontes veranderen dus echt!
Sinds WW heb ik zelfs koekjes en chocola in huis, waar ik er voor heen echt zo rusteloos van werd (roepende koekjes e.d.) kan ik er nu met plezier 1-tje eten, alleen dat al vind ik zo veel fijner!
Ik starte op 105, ben nu 95 en ben wel trots op mezelf!
zaterdag 5 oktober 2013 om 14:46
@dijkiedoos
schrijf je echt elk hapje op dat je in je mond steekt? Nooit eens iets afronden of zo wat de punten betreft?
Zeker als je zo intensief sport zou wel moeten afvallen.
Hou er wel rekening mee dat de meeste sporten slechts in de eerste kolom mogen meetellen van de active points tabel.
Bijna bij alle sporten kan je nog praten.
ik zou eens een weekje proberen enkel in de linker kolom te tellen voor je active points
Ik at ook alleen maar mijn active points op de dag dat ik gesport heb, en bleef van mijn extra weekpunten af.
En dat ging perfect.
@to all
Ik heb deze week het grote gezinsboek gekocht van ww, zodat ik dingen kan koken waar ook mijn gezin van wil mee eten, vooral de kids dan
Vandaag had ik echt een winner!
Dus wil hem graag met jullie delen. iedereen vond het heel lekker, én de kindjes hebben het zelf kunnen maken (ze zijn 2 en 3 jaar oud)
PIZZADILLAS voor 4 personen (6 punten pp)
4 tortillas
1 koffielepel olijfolie
125 mozzarella geraspt
30 gram salami light
- verwarm de hetelucht oven op 200 graden
- Leg bakpapier op de bakplaat en leg er de tortillas
- strijk ze licht in met de olie (echt niet veel nodig)
- strooi de kaas er over en leg de salami er in stukjes op
zet 5 minuutjes in de oven
Haal er uit en plooi de tortilla's toe en laat ze nog eens 10 minuten bakken (draai ze eens om na 5 minuten)
ww raad er een tomatendipsaus bij,maar wij hebben het zo gegeten. Handig in 4 spiesjes te snijden en te serveren als hapje.
gezien het maar 6 punten is, kun makkelijk nog een halve meer maken pp.
Je kan het eigenlijk maken met alle soorten ingredienten en het nog minder punten geven, maar dan wel 2 stuks maken.
schrijf je echt elk hapje op dat je in je mond steekt? Nooit eens iets afronden of zo wat de punten betreft?
Zeker als je zo intensief sport zou wel moeten afvallen.
Hou er wel rekening mee dat de meeste sporten slechts in de eerste kolom mogen meetellen van de active points tabel.
Bijna bij alle sporten kan je nog praten.
ik zou eens een weekje proberen enkel in de linker kolom te tellen voor je active points
Ik at ook alleen maar mijn active points op de dag dat ik gesport heb, en bleef van mijn extra weekpunten af.
En dat ging perfect.
@to all
Ik heb deze week het grote gezinsboek gekocht van ww, zodat ik dingen kan koken waar ook mijn gezin van wil mee eten, vooral de kids dan
Vandaag had ik echt een winner!
Dus wil hem graag met jullie delen. iedereen vond het heel lekker, én de kindjes hebben het zelf kunnen maken
(ze zijn 2 en 3 jaar oud)PIZZADILLAS voor 4 personen (6 punten pp)
4 tortillas
1 koffielepel olijfolie
125 mozzarella geraspt
30 gram salami light
- verwarm de hetelucht oven op 200 graden
- Leg bakpapier op de bakplaat en leg er de tortillas
- strijk ze licht in met de olie (echt niet veel nodig)
- strooi de kaas er over en leg de salami er in stukjes op
zet 5 minuutjes in de oven
Haal er uit en plooi de tortilla's toe en laat ze nog eens 10 minuten bakken (draai ze eens om na 5 minuten)
ww raad er een tomatendipsaus bij,maar wij hebben het zo gegeten. Handig in 4 spiesjes te snijden en te serveren als hapje.
gezien het maar 6 punten is, kun makkelijk nog een halve meer maken pp.
Je kan het eigenlijk maken met alle soorten ingredienten en het nog minder punten geven, maar dan wel 2 stuks maken.
maandag 7 oktober 2013 om 09:29
Welkom alle nieuwelingen! En veel succes met het afvallen.
Moffel: Heel veel sterkte met je rug. Ik ben zelf chronisch pijnpatient en weet uit ervaring hoe zwaar dat kan zijn. Maar ik las al dat ik hier helaas niet de enige ben met pijnklachten, dat wens je niemand toe. voor jou
Voor de tabel deze week:
Gewicht nu : 70,7
Afgevallen deze week - 0,1
Totaal afgevallen -14,3
Ik sta dus nu al zo'n week of 5 ongeveer stil in gewicht, schommel wat heen en weer (ongeveer een kilo) maar verder afvallen lukt op het moment niet echt bij mij dus. Maar ben nu dan ook al vanaf januari bezig, misschien moet ik door een plateau heen ofzo?
Maar niet afvallen in de startfase zoals jij Dijkiedoos, dat heb heb ik niet gehad, wel dat ik niet zo snel afviel als anderen, maar er ging de eerste maand toch wel 2,5 kilo af.
Hangmat: Zet hem op, je hebt al bewezen dat je het kunt! Ik merk zelf ook dat ik veel minder eet aan snoep en chocolade trouwens en als ik het wel een keer neem lijk ik het wel veel minder lekker te vinden dan vroeger (en toen at ik rustig een hele zak chips leeg of een hele reep) Gek he, dat je smaak dan toch ook lijkt te veranderen als je je eetpatroon verandert?
Tis niet veel deze week, maar tijd van de maand dus verwacht volgende week iets meer resultaat. (althans dat hoop ik...)
Pearssy: Geweldig zoals jij elke week de tabel bijwerkt!
Echt heel fijn, heel erg bedankt!
Moffel: Heel veel sterkte met je rug. Ik ben zelf chronisch pijnpatient en weet uit ervaring hoe zwaar dat kan zijn. Maar ik las al dat ik hier helaas niet de enige ben met pijnklachten, dat wens je niemand toe. voor jou
Voor de tabel deze week:
Gewicht nu : 70,7
Afgevallen deze week - 0,1
Totaal afgevallen -14,3
Ik sta dus nu al zo'n week of 5 ongeveer stil in gewicht, schommel wat heen en weer (ongeveer een kilo) maar verder afvallen lukt op het moment niet echt bij mij dus. Maar ben nu dan ook al vanaf januari bezig, misschien moet ik door een plateau heen ofzo?
Maar niet afvallen in de startfase zoals jij Dijkiedoos, dat heb heb ik niet gehad, wel dat ik niet zo snel afviel als anderen, maar er ging de eerste maand toch wel 2,5 kilo af.
Hangmat: Zet hem op, je hebt al bewezen dat je het kunt! Ik merk zelf ook dat ik veel minder eet aan snoep en chocolade trouwens en als ik het wel een keer neem lijk ik het wel veel minder lekker te vinden dan vroeger (en toen at ik rustig een hele zak chips leeg of een hele reep) Gek he, dat je smaak dan toch ook lijkt te veranderen als je je eetpatroon verandert?
Tis niet veel deze week, maar tijd van de maand dus verwacht volgende week iets meer resultaat. (althans dat hoop ik...)
Pearssy: Geweldig zoals jij elke week de tabel bijwerkt!
Echt heel fijn, heel erg bedankt!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 7 oktober 2013 om 09:33
En natuurlijk ook voor Suhke een Kan je af en toe wel gebruiken als pijnpatiënt weet ik uit ervaring.
Hebben jullie ook extra last bij ander/slechter weer?
En krijg je dan ook de neiging de pijn weg te willen "eten"?
Dat is soms echt een valkuil bij me...
Hebben jullie ook extra last bij ander/slechter weer?
En krijg je dan ook de neiging de pijn weg te willen "eten"?
Dat is soms echt een valkuil bij me...
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 7 oktober 2013 om 13:39
Hallo allemaal,
Vanochtend was bijna de 120 in zicht
Mijn motivatie is erg ver te zoeken helaas. Afgelopen week een enorm slechte week gehad. Ik ben behoorlijk ziek geweest en ik had mij toch een honger! Helaas heb ik daar ook aan toegegeven. Omdat ik nog niet helemaal fit ben sla ik deze week maar even over.
Heeft er iemand verder nog tips tegen verveling-eten?
Vanochtend was bijna de 120 in zicht
Mijn motivatie is erg ver te zoeken helaas. Afgelopen week een enorm slechte week gehad. Ik ben behoorlijk ziek geweest en ik had mij toch een honger! Helaas heb ik daar ook aan toegegeven. Omdat ik nog niet helemaal fit ben sla ik deze week maar even over.Heeft er iemand verder nog tips tegen verveling-eten?
maandag 7 oktober 2013 om 16:33
Ik heb niet zo'n goede week gehad. Man was weg en dat is een grote valkuil bij mij. Ik heb dus wel het een en ander op aan chips enzo Eens zien deze week of de schade te beperken is.
Volgende zijn we op vakantie, probeer dan wel mijn best te blijven doen, hopelijk lukt dat. Ik geef dan niet mijn gewicht door voor de tabel, meld me weer de week erna.
Hangmat, welkom. Jammer dat je je WW-maatje kwijt bent, maar wat goed dat je al 10 kilo kwijt bent!
Dijkiedoos, ook welkom. Geen ervaring met niet afvallen eigenlijk. Voer je echt alles in wat je eet? Post anders eens een lijstje?
Volgende zijn we op vakantie, probeer dan wel mijn best te blijven doen, hopelijk lukt dat. Ik geef dan niet mijn gewicht door voor de tabel, meld me weer de week erna.
Hangmat, welkom. Jammer dat je je WW-maatje kwijt bent, maar wat goed dat je al 10 kilo kwijt bent!
Dijkiedoos, ook welkom. Geen ervaring met niet afvallen eigenlijk. Voer je echt alles in wat je eet? Post anders eens een lijstje?
'Geniet van elke dag, want er komt geen dag terug'
dinsdag 8 oktober 2013 om 09:10
Ik heb een weegschaal gevonden! Hihi. Liep er tegenaan in een winkelcentrum. Dus dan maar erop. Resultaat was 76,2. Dat is 1,1 minder dan de vorige keer, bijna 3 weken geleden. Iets minder dan gehoopt maar het zijn verschillende weegschalen dus helemaal precies zal t wel niet zijn. Het is in ieder geval minder!
Bedenk me nu alleen dat het natuurlijk ook meer kan zijn. Ach ja. Ik hou dit maar aan voor de motivatie!
Verveling eten heb ik niet zo Jirelle. Wel grijp ik vaak naar een snack als ik moe ben. Ik denk dan dat ik suiker nodig heb terwijl ik gewoon naar bed moet. Maar Jirelle, maybe gewoon een blokje om ofzo? Of iets doen wat ff de gedacten afleid? Klusje in huis.. Was opvouwen, afwassen.
Bedenk me nu alleen dat het natuurlijk ook meer kan zijn. Ach ja. Ik hou dit maar aan voor de motivatie!
Verveling eten heb ik niet zo Jirelle. Wel grijp ik vaak naar een snack als ik moe ben. Ik denk dan dat ik suiker nodig heb terwijl ik gewoon naar bed moet. Maar Jirelle, maybe gewoon een blokje om ofzo? Of iets doen wat ff de gedacten afleid? Klusje in huis.. Was opvouwen, afwassen.
dinsdag 8 oktober 2013 om 09:18
Huidig gewicht: 67
Bij deze week: + 1.2
Totaal af: - 1.8
T gaat niet echt goed! Dit weekend het hele weekend feest gehad omdat mn vriend jarig was..
Vraag me altijd af hoe het kan dat ik niet gelijk blijf want zo heftig veel eet ik ook weer niet..
Heb maar 1 stuk taart gehad en bijna geen chips of nootjes..
Och ja! We beginnen weer met goede moed!
Gister was ik nog 66.3!
Bij deze week: + 1.2
Totaal af: - 1.8
T gaat niet echt goed! Dit weekend het hele weekend feest gehad omdat mn vriend jarig was..
Vraag me altijd af hoe het kan dat ik niet gelijk blijf want zo heftig veel eet ik ook weer niet..
Heb maar 1 stuk taart gehad en bijna geen chips of nootjes..
Och ja! We beginnen weer met goede moed!
Gister was ik nog 66.3!
dinsdag 8 oktober 2013 om 12:19
Voor in de tabel:
Huidig gewicht: 69,9 kg
Af deze week: - 1,1 kg
Totaal af: - 3,1 kg
Vanmorgen woog ik 69,2 kg op de weegschaal. Ik kon het niet geloven. Vorige week woog ik 71,0 (na een heftig weekend). Ben er daarna nog een paar keer op gaan staan, na drie keer 69,2 kg kwam er opeens 69,9 in beeld. Dit lijkt me meer realistisch. Vage weegschaal..... ik heb dus maar de 69,9 kg aangehouden.
Ik zal proberen om later deze week nog wat lekkere recepten te plaatsen. Nu druk druk druk....
Succes allemaal!
Huidig gewicht: 69,9 kg
Af deze week: - 1,1 kg
Totaal af: - 3,1 kg
Vanmorgen woog ik 69,2 kg op de weegschaal. Ik kon het niet geloven. Vorige week woog ik 71,0 (na een heftig weekend). Ben er daarna nog een paar keer op gaan staan, na drie keer 69,2 kg kwam er opeens 69,9 in beeld. Dit lijkt me meer realistisch. Vage weegschaal..... ik heb dus maar de 69,9 kg aangehouden.
Ik zal proberen om later deze week nog wat lekkere recepten te plaatsen. Nu druk druk druk....
Succes allemaal!
dinsdag 8 oktober 2013 om 21:40
@moffelenpiertje
wat een resultaat zeg! wauw!
@pearssy
men na weken zondigen en de mist in gaan dan toch maar op de weegschaal gaan staan en aiaiai 63,4kg
dus + 0,9kg
Vandaag wel weer opnieuw begonnen en 7,5km gaan hardlopen;
Heb nu eindelijk ook weer een doel. Tegen 13 december wil ik 3,5kg er af.
Dan gaan we met vrienden op weekend op hotel met zwembad en sauna. en natuurlijk zijn de 2 andere vrouwen van die mega skinny meiden. Veel te doen dan wat voor mij gezond zou zijn. Zou al blij zijn als ik maar 10 kg meer woog dan hen
wat een resultaat zeg! wauw!
@pearssy
men na weken zondigen en de mist in gaan dan toch maar op de weegschaal gaan staan en aiaiai 63,4kg
dus + 0,9kg
Vandaag wel weer opnieuw begonnen en 7,5km gaan hardlopen;
Heb nu eindelijk ook weer een doel. Tegen 13 december wil ik 3,5kg er af.
Dan gaan we met vrienden op weekend op hotel met zwembad en sauna. en natuurlijk zijn de 2 andere vrouwen van die mega skinny meiden. Veel te doen dan wat voor mij gezond zou zijn. Zou al blij zijn als ik maar 10 kg meer woog dan hen
dinsdag 8 oktober 2013 om 21:57
