Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
dinsdag 11 februari 2014 om 19:49
Deze week weer gelijk gebleven. Gelukkig niet aangekomen maar dit motiveert ook niet echt.
Nog beter mijn best doen dus.
Aventura, kun je even duidelijker je gegevens doorgeven a.u.b.
Je zet zo vaak je gewicht neer dat ik er niks meer van kan maken, en van je laatste post snap ik ook niets, sorry
aventura_ schreef op 11 februari 2014 @ 10:22
Huidig gewicht: 68,4
Totaal af: 1,3
Deze week: -2,4
Voor de nieuwe schrijvers ook graag even de gegevens doorgeven zoals in de OP staat, dan zet ik jullie volgende week in de tabel
Nog beter mijn best doen dus.
Aventura, kun je even duidelijker je gegevens doorgeven a.u.b.
Je zet zo vaak je gewicht neer dat ik er niks meer van kan maken, en van je laatste post snap ik ook niets, sorry
aventura_ schreef op 11 februari 2014 @ 10:22
Huidig gewicht: 68,4
Totaal af: 1,3
Deze week: -2,4
Voor de nieuwe schrijvers ook graag even de gegevens doorgeven zoals in de OP staat, dan zet ik jullie volgende week in de tabel
dinsdag 11 februari 2014 om 20:01
Hoi mede Weight Watchers!!
In een ver ver verleden (3, misschien wel vier jaar?) heb ik hier al eens mee gepost. Was toen supermotiverend. Inmiddels is de afvalstrijd voor mij met veel ups en downs gegaan, maar ben ik wel van 92,0 naar 81,2 kilo gegaan. Alleen ben ik nog niet klaar (ik wil naar 73) en wat ze zeggen: de laatste loodjes zijn loodzwaar. Ik zit al een tijd lang vast op dit gewicht, ook omdat ik er niet echt zin meer in had. Gelukkig niks aangekomen, maar nu wel weer supergemotiveerd om de laatste 8 kilo van me af te schudden. Daarvoor heb ik de bruiloft van mijn nichtje op 9 mei 2014 tot challenge gebombardeerd. Die dag wil ik shinen! Is niet alleen op gewichtsvlak, ik ben mezelf ook aan het afleren om nagels te bijten en slik sinds 1 februari trouw de kruidvat huid-haar-nagel pillen. Daarnaast probeer ik weer wat vaker te sporten.
Op dit moment weeg ik bij wijze van experiment maar 1 keer per maand. Dus heb mezelf 1 februari gewogen, de stand was 81,2, en nu ga ik mezelf pas weer op 1 maart wegen. Weegschaalverslaafd als ik was verbaas ik me echt over hoe ontzettend motiverend dit werkt. Bij ieder 'zwak moment' denk ik: nee, je doet het niet, want dan is je driedubbele afvalresultaat op 1 maart veel minder! Dus ik hoef niet in de tabel maar het lijkt me wel heel motiverend om hier weer gezellig mee te posten, tips en opbeurende woorden uit te wisselen.
Ik volg Weight Watchers overigens online. Ben eerder wel naar de cursussen gegaan, maar vind dat niet meer nodig en online is stukken goedkoper.
In een ver ver verleden (3, misschien wel vier jaar?) heb ik hier al eens mee gepost. Was toen supermotiverend. Inmiddels is de afvalstrijd voor mij met veel ups en downs gegaan, maar ben ik wel van 92,0 naar 81,2 kilo gegaan. Alleen ben ik nog niet klaar (ik wil naar 73) en wat ze zeggen: de laatste loodjes zijn loodzwaar. Ik zit al een tijd lang vast op dit gewicht, ook omdat ik er niet echt zin meer in had. Gelukkig niks aangekomen, maar nu wel weer supergemotiveerd om de laatste 8 kilo van me af te schudden. Daarvoor heb ik de bruiloft van mijn nichtje op 9 mei 2014 tot challenge gebombardeerd. Die dag wil ik shinen! Is niet alleen op gewichtsvlak, ik ben mezelf ook aan het afleren om nagels te bijten en slik sinds 1 februari trouw de kruidvat huid-haar-nagel pillen. Daarnaast probeer ik weer wat vaker te sporten.
Op dit moment weeg ik bij wijze van experiment maar 1 keer per maand. Dus heb mezelf 1 februari gewogen, de stand was 81,2, en nu ga ik mezelf pas weer op 1 maart wegen. Weegschaalverslaafd als ik was verbaas ik me echt over hoe ontzettend motiverend dit werkt. Bij ieder 'zwak moment' denk ik: nee, je doet het niet, want dan is je driedubbele afvalresultaat op 1 maart veel minder! Dus ik hoef niet in de tabel maar het lijkt me wel heel motiverend om hier weer gezellig mee te posten, tips en opbeurende woorden uit te wisselen.
Ik volg Weight Watchers overigens online. Ben eerder wel naar de cursussen gegaan, maar vind dat niet meer nodig en online is stukken goedkoper.
dinsdag 11 februari 2014 om 23:33
Bedankt allemaal...
Ik was net aan het lezen wat wel en niet mag en melkproducten zijn niet goed...
lekkere yoghurt gehad, pap en een beker melk.
Ik spoel wel heel vaak per dag.
Zit nu alweer de hele dag met een coolpack.
En iedereen lacht me uit wantmn gezicht is echt mega!
Komt wel goed allemaal. Trouwens, leuke tip van het darmflora op orde krijgen.
Ik was net aan het lezen wat wel en niet mag en melkproducten zijn niet goed...
lekkere yoghurt gehad, pap en een beker melk.
Ik spoel wel heel vaak per dag.
Zit nu alweer de hele dag met een coolpack.
En iedereen lacht me uit wantmn gezicht is echt mega!
Komt wel goed allemaal. Trouwens, leuke tip van het darmflora op orde krijgen.
woensdag 12 februari 2014 om 07:57
Ik kan het echt totaal niet verklaren na al die (vr)eet uitspattingen. Hoop niet dat ik er volgende week nog voor moet boeten ofzo.[/quote]
Eva Viva : Er was hier ooit een forummer op dit topic(Appeltje, ze is nu op wereldreis) die schreef altijd: God straft onmiddelijk, WW een week later!
Moest ik gelijk aan denken toen ik dit las.
Eva Viva : Er was hier ooit een forummer op dit topic(Appeltje, ze is nu op wereldreis) die schreef altijd: God straft onmiddelijk, WW een week later!
Moest ik gelijk aan denken toen ik dit las.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 12 februari 2014 om 08:04
woensdag 12 februari 2014 om 08:46
Morgen allemaal!
Pearssy: ik geef maandag alle gegevens netjes door.
Eles: ja hoor, alles geblenderd. Je ziet niks meer terug van de haver.
Dat is een goeie lientje! Straft ww een week later?
Hier gisteren mijn eerste late dienst gedraaid: vakantie is weer om. Nu vrij, morgen een vroege en daarna weer 4 lates tot 22 uur. Dat helpt al tegen het snaaien.
Fijne dag allemaal!
Pearssy: ik geef maandag alle gegevens netjes door.
Eles: ja hoor, alles geblenderd. Je ziet niks meer terug van de haver.
Dat is een goeie lientje! Straft ww een week later?
Hier gisteren mijn eerste late dienst gedraaid: vakantie is weer om. Nu vrij, morgen een vroege en daarna weer 4 lates tot 22 uur. Dat helpt al tegen het snaaien.
Fijne dag allemaal!
woensdag 12 februari 2014 om 10:37
Ja, op de weegschaal wordt je dan gestraft door WW.
Omdat je (als het goed is) je je een keer per week weegt (ik niet hoor, nu wordt het iets minder, maar in het begin stond ik er zelfs wel twee keer per dag op).
Of een keer per week wegen tijdens de weegmomenten bij een bijeenkomst van WW.
En dan wordt je dus gestraft.... met een hoger gewicht... vanwege je (vr)eetbuien. Dus jullie zijn gewaarschuwd!
Vond het altijd een hele goede opmerking van Appeltje, daarom is hij ook blijven hangen
Omdat je (als het goed is) je je een keer per week weegt (ik niet hoor, nu wordt het iets minder, maar in het begin stond ik er zelfs wel twee keer per dag op).
Of een keer per week wegen tijdens de weegmomenten bij een bijeenkomst van WW.
En dan wordt je dus gestraft.... met een hoger gewicht... vanwege je (vr)eetbuien. Dus jullie zijn gewaarschuwd!
Vond het altijd een hele goede opmerking van Appeltje, daarom is hij ook blijven hangen
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
woensdag 12 februari 2014 om 13:32
Nou dat is wel heel duidelijk Lientje... ik bereid me er dan maar vast op voor dat ik volgende week op de weegschaal gestraft zal worden inderdaad .
Wel een grappige spreuk inderdaad "God straft onmiddelijk, WW een week later".
Marjan, heel veel succes. Knap dat je de zelfbeheersing hebt om maar 1 keer per maand op de weegschaal te gaan! Ik ben zo eentje die iedere dag minstens 1 keer er op staat
Wel een grappige spreuk inderdaad "God straft onmiddelijk, WW een week later".
Marjan, heel veel succes. Knap dat je de zelfbeheersing hebt om maar 1 keer per maand op de weegschaal te gaan! Ik ben zo eentje die iedere dag minstens 1 keer er op staat
donderdag 13 februari 2014 om 13:54
Hoi allemaal,
Na een paar dagen stil te hebben meegelezen met jullie ervaring heb ik mij vandaag aangemeld voor WW online.
Mijn startgewicht is 76,5 bij een lengte van 170. De afgelopen jaren is er (niet geheel onopgemerkt) 10 kilo bijgekomen die ik er toch wel erg graag weer af wil hebben.
Vorig jaar rond deze tijd begonnen met netjes en bewust eten (zonder ww) en mét resultaat, ik ben toen vrij gemakkelijk 6 kilo afgevallen maar helaas niet blijvend. Samen gaan wonen, gezelligheid, een bijna fulltimebaan ook een bijna fulltime studie doen geen goed aan mijn eetgewoonten.
Ik sport weinig (of nouja niet) omdat ik het gewoon niet red momenteel. Ik probeer wel op mijn werk alles met de trap te doen (aangezien ik op de 14e verdieping werk, en toch erg vaak ergens door het gebouw ren heb ik toch wel het idee dat ik wat beweging krijg).
Ik hoop dat af en toe meeschrijven op dit forum motiverend zal werken!
Na een paar dagen stil te hebben meegelezen met jullie ervaring heb ik mij vandaag aangemeld voor WW online.
Mijn startgewicht is 76,5 bij een lengte van 170. De afgelopen jaren is er (niet geheel onopgemerkt) 10 kilo bijgekomen die ik er toch wel erg graag weer af wil hebben.
Vorig jaar rond deze tijd begonnen met netjes en bewust eten (zonder ww) en mét resultaat, ik ben toen vrij gemakkelijk 6 kilo afgevallen maar helaas niet blijvend. Samen gaan wonen, gezelligheid, een bijna fulltimebaan ook een bijna fulltime studie doen geen goed aan mijn eetgewoonten.
Ik sport weinig (of nouja niet) omdat ik het gewoon niet red momenteel. Ik probeer wel op mijn werk alles met de trap te doen (aangezien ik op de 14e verdieping werk, en toch erg vaak ergens door het gebouw ren heb ik toch wel het idee dat ik wat beweging krijg).
Ik hoop dat af en toe meeschrijven op dit forum motiverend zal werken!
donderdag 13 februari 2014 om 14:58
Welkom Charlot en heel veel succes! Hier meeschrijven werkt zeker motiverend, vind ik zelf!
Slim van je dat je, i.p.v. sporten, regelmatig 14 trappen loopt! Absoluut aardig wat beweging dan...
Bij mij is het "so far so good" op de weegschaal (jep, ga nog steeds iedere dag). God/Weight Watchers heeft nog steeds niet gestraft... ben benieuwd...
Slim van je dat je, i.p.v. sporten, regelmatig 14 trappen loopt! Absoluut aardig wat beweging dan...
Bij mij is het "so far so good" op de weegschaal (jep, ga nog steeds iedere dag). God/Weight Watchers heeft nog steeds niet gestraft... ben benieuwd...
vrijdag 14 februari 2014 om 14:07
vrijdag 14 februari 2014 om 20:48
Hier wordt weinig gegeten ivm met het trekken van de verstandskies.
Ik eet gewoon 3 keer per dag met een tussendoortje.
Normaal eten.
Zoals puree, 1 snee brood met kaas of een gebakken eitje met brood.
Verder alleen maar water en kamillethee..
Geen snoep. Nix lekkers of slechts.
De weegschaal zei +0,4... Grrrrr..
De pijn is ook niet over gegaan waardoor ik vandaag terug naar het ziekhuis ben gegaan. Daarna hebben ze met een spuit gevuld met zoutwater de wond schoon gespoten.
Er zaten wat etensresten in dus ik wil nu eigenlijk niet meer eten want het doet zo een pijn en na elke keer eten moet die spuit in de wond...
Ik weet niet hoeveel punten brufen bruis of paracetamol is maar daar neem ik echt veel van!
Ik eet gewoon 3 keer per dag met een tussendoortje.
Normaal eten.
Zoals puree, 1 snee brood met kaas of een gebakken eitje met brood.
Verder alleen maar water en kamillethee..
Geen snoep. Nix lekkers of slechts.
De weegschaal zei +0,4... Grrrrr..
De pijn is ook niet over gegaan waardoor ik vandaag terug naar het ziekhuis ben gegaan. Daarna hebben ze met een spuit gevuld met zoutwater de wond schoon gespoten.
Er zaten wat etensresten in dus ik wil nu eigenlijk niet meer eten want het doet zo een pijn en na elke keer eten moet die spuit in de wond...
Ik weet niet hoeveel punten brufen bruis of paracetamol is maar daar neem ik echt veel van!
vrijdag 14 februari 2014 om 22:56
Mijn WW-app doet raar. Ik zie bij dagtotaal, active points etc allemaal 0 resterende punten staan (terwijl ik echt niet alles heb opgegeten).
Als ik m'n tussendoortjes wil invoeren voor vandaag (of überhaupt iets wil doen met de app) dan krijg ik een melding dat ik geen internetverbinding heb. Terwijl het internet op de computer en IPad gewoon werkt....
Hebben jullie ook last van zo'n storing? Ligt dat dan aan de app? Of is ie gecrasht? Of doe ik opeens iets verkeerds? Snap er niets van.
Ik durf de app niet te verwijderen en opnieuw te installeren. Doe dit soms wel met andere apps die een foutmelding geven. Maar ben bij de WW app bang dat ik al m'n gegevens kwijtraak.
Iemand ervaring met deze 'storing'? Of een oplossing hiervoor? Mijn dank is groot!
@ Jirelle, super score hoor! Zit je weer helemaal in de flow?
Als ik m'n tussendoortjes wil invoeren voor vandaag (of überhaupt iets wil doen met de app) dan krijg ik een melding dat ik geen internetverbinding heb. Terwijl het internet op de computer en IPad gewoon werkt....
Hebben jullie ook last van zo'n storing? Ligt dat dan aan de app? Of is ie gecrasht? Of doe ik opeens iets verkeerds? Snap er niets van.
Ik durf de app niet te verwijderen en opnieuw te installeren. Doe dit soms wel met andere apps die een foutmelding geven. Maar ben bij de WW app bang dat ik al m'n gegevens kwijtraak.
Iemand ervaring met deze 'storing'? Of een oplossing hiervoor? Mijn dank is groot!
@ Jirelle, super score hoor! Zit je weer helemaal in de flow?
vrijdag 14 februari 2014 om 23:02
Mijn app doet het ook niet. Ook de site ligt er uit volgens mij. Komt wel weer goed
Wat vervelend dat het niet lekker gaat met de genezing Suhke!
Hopelijk gaat het snel de goeie kant op.
Hier avonddienst 1 van van de vier achter de rug. Bij thuiskomst nog zeven punten over dus net lekker een stuk belegen Goudse opgepeuzeld. Nog even ontspannen en dan onder de dekens. Ik ben benieuwd wat de weegschaal te melden heeft maandag!
Fijn weekend!
Wat vervelend dat het niet lekker gaat met de genezing Suhke!
Hopelijk gaat het snel de goeie kant op.
Hier avonddienst 1 van van de vier achter de rug. Bij thuiskomst nog zeven punten over dus net lekker een stuk belegen Goudse opgepeuzeld. Nog even ontspannen en dan onder de dekens. Ik ben benieuwd wat de weegschaal te melden heeft maandag!
Fijn weekend!
zaterdag 15 februari 2014 om 10:23
Jeej, de app werkt weer. Het zal wel een integrale storing bij WW zijn geweest.
Suhke: gaat het nu al wat beter? Heb je minder pijn? Die spuit is vervelend he. Maar wel essentieel om etensresten te verwijderen. Echt dien hoor! Als de boel gaat ontsteken dan ben je echt helemaal nog niet jarig.
Misschien dat je lichaam qua gewicht even in de spaarstand is gesprongen. Je eet nu misschien anders of minder dan normaal. Paracetamol en ibu's zijn volgens mij geen punten waard, dus aan de inname hiervan zou het niet moeten liggen. En vergeet niet: als je lichaam pijn heeft dan kost dit energie. Maar als je zoveel pijn hebt dat het boven jouw individuele pijngrens uitstijgt dan zou je lichaam naast een pijnreactie ook in een stressreactie kunnen zitten. (Lichaam is dit niet gewend, wat te doen etc). Bij stress maakt je lichaam cortisol aan (hormoon). Wat dit hormoon precies doet weet ik niet, maar het is absoluut nadelig voor de weegschaal. Maar gelukkig wel tijdelijk!
Succes allemaal dit weekend!
Suhke: gaat het nu al wat beter? Heb je minder pijn? Die spuit is vervelend he. Maar wel essentieel om etensresten te verwijderen. Echt dien hoor! Als de boel gaat ontsteken dan ben je echt helemaal nog niet jarig.
Misschien dat je lichaam qua gewicht even in de spaarstand is gesprongen. Je eet nu misschien anders of minder dan normaal. Paracetamol en ibu's zijn volgens mij geen punten waard, dus aan de inname hiervan zou het niet moeten liggen. En vergeet niet: als je lichaam pijn heeft dan kost dit energie. Maar als je zoveel pijn hebt dat het boven jouw individuele pijngrens uitstijgt dan zou je lichaam naast een pijnreactie ook in een stressreactie kunnen zitten. (Lichaam is dit niet gewend, wat te doen etc). Bij stress maakt je lichaam cortisol aan (hormoon). Wat dit hormoon precies doet weet ik niet, maar het is absoluut nadelig voor de weegschaal. Maar gelukkig wel tijdelijk!
Succes allemaal dit weekend!
zaterdag 15 februari 2014 om 22:45
zondag 16 februari 2014 om 09:54
Oh Jirelle, ik ben benieuwd! Kom je even vertellen hoe de havermoutpannenkoekjes smaakten? Ik heb gisteren wel pannekoekjes van boekweitmeel gemaakt. Schijnt gezonder te zijn dan gewoon meel. Ik proefde niet veel verschil, heerlijk zoals altijd pannekoeken altijd zijn .
@FemmeRotterdam Veel succes in het buitenland! Hopelijk kun je de schade beperken met al die werketentjes.
@FemmeRotterdam Veel succes in het buitenland! Hopelijk kun je de schade beperken met al die werketentjes.
zondag 16 februari 2014 om 10:20
zondag 16 februari 2014 om 12:10
De pijn wordt niet minder.
Ik word er zoooo chagerijnig van.
Teveel pijnstillers. Mijn maag vindt t nu ook niet meer leuk.
Het probleem is dat ik die zware pijnstillers niet kan verdragen als ik een lege maag heb.
Dus voordat ik een pijnstiller neem eet ik altijd.
Momenteel eet ik vaak pasta of puree. Geen vlees meer.
Want dat gaat in mijn wond.
Die spuit is echt verschrikkelijk maar ik moet er nog ff doorheen.
Ik word er zoooo chagerijnig van.
Teveel pijnstillers. Mijn maag vindt t nu ook niet meer leuk.
Het probleem is dat ik die zware pijnstillers niet kan verdragen als ik een lege maag heb.
Dus voordat ik een pijnstiller neem eet ik altijd.
Momenteel eet ik vaak pasta of puree. Geen vlees meer.
Want dat gaat in mijn wond.
Die spuit is echt verschrikkelijk maar ik moet er nog ff doorheen.
zondag 16 februari 2014 om 13:50
Ach arme, Sukhe wat erg dat de pijn nog niet minder wordt zeg! Vreselijk! Nogmaals veel sterkte ermee...
FemmeRotterdam Tja kan me voorstellen dat het moeilijk is om tijdens zo'n tripje allerlei verleidingen te weerstaan. Moet je iedere avond met mensen uit eten of eet je in een hotel ofzo? Anders kun je natuurlijk ook af en toe wel eens een salade bestellen o.i.d...
FemmeRotterdam Tja kan me voorstellen dat het moeilijk is om tijdens zo'n tripje allerlei verleidingen te weerstaan. Moet je iedere avond met mensen uit eten of eet je in een hotel ofzo? Anders kun je natuurlijk ook af en toe wel eens een salade bestellen o.i.d...
