Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
woensdag 26 februari 2014 om 15:46
Ik ben door diverse omstandigheden (werk en privé) ontzettend gestresst wat resulteert in vreemde resultaten op de weegschaal en in mijn eetgedrag. De afgelopen dagen gaf de weegschaal steeds een lager getal aan terwijl ik wel af en toe emotie-eetbuien heb. Vreemd, en dit kan vast niet lang goed gaan zo.
Maar naar verwachting is na aanstaand weekend de rust wat wedergekeerd waardoor ik minder stress heb gelukkig (hoop ik).
Maar naar verwachting is na aanstaand weekend de rust wat wedergekeerd waardoor ik minder stress heb gelukkig (hoop ik).
woensdag 26 februari 2014 om 20:07
De wintersporters en carnavallers alvast veel plezier!!
Pearssy misschien bedoel je hetzelfde als ik? Het wel proberen maar vervolgens toch weer de punten loslaten.
Ik weet natuurlijk wel dat ik moet tellen maar tegen de avond gooi ik dat over boord en dat zie ik genadeloos terug op de weegschaal.
Ik wil graag een kilo doorzettingsvermogen!
Pearssy misschien bedoel je hetzelfde als ik? Het wel proberen maar vervolgens toch weer de punten loslaten.
Ik weet natuurlijk wel dat ik moet tellen maar tegen de avond gooi ik dat over boord en dat zie ik genadeloos terug op de weegschaal.
Ik wil graag een kilo doorzettingsvermogen!
donderdag 27 februari 2014 om 10:52
quote:verity schreef op 27 februari 2014 @ 10:07:
Mag ik even een vraag stellen? Ik heb me aangemeld voor Weight Watchers online. Hebben jullie een van de producten besteld uit de Webshop, zoals de Points calculator of is dat allemaal niet nodig?Zolang je online lid bent heb je dat niet nodig want zit ook in je dagboek tool (linksonderin geloof ik). Waar ik wel heel veel mee doe is dat 365 dagen kookboek. Wij koken daar zeker 2 a 3 keer per week uit en vaak lekker!
Mag ik even een vraag stellen? Ik heb me aangemeld voor Weight Watchers online. Hebben jullie een van de producten besteld uit de Webshop, zoals de Points calculator of is dat allemaal niet nodig?Zolang je online lid bent heb je dat niet nodig want zit ook in je dagboek tool (linksonderin geloof ik). Waar ik wel heel veel mee doe is dat 365 dagen kookboek. Wij koken daar zeker 2 a 3 keer per week uit en vaak lekker!
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
donderdag 27 februari 2014 om 10:58
Ja, iedereen veel plezier met wintersport en carnaval!
@ verity: ik ben 2 weken terug ook begonnen met ww online. Ik heb alleen de app gedownload. Hier zit ook een propoint calculator bij en is dus gratis, of nouja zit bij het lidmaatschap in.
Vandaag de opmerking gekregen dat ik was afgevallen. Nu heb ik dan wel erg afkledende (zwarte) outfit aan maar toch wel leuk om nu al te horen!
Heeft er iemand al een keer een taart/gebak recept geprobeerd van de site? En zo ja was t gelukt? (en dus lekker?)
@ verity: ik ben 2 weken terug ook begonnen met ww online. Ik heb alleen de app gedownload. Hier zit ook een propoint calculator bij en is dus gratis, of nouja zit bij het lidmaatschap in.
Vandaag de opmerking gekregen dat ik was afgevallen. Nu heb ik dan wel erg afkledende (zwarte) outfit aan maar toch wel leuk om nu al te horen!
Heeft er iemand al een keer een taart/gebak recept geprobeerd van de site? En zo ja was t gelukt? (en dus lekker?)
donderdag 27 februari 2014 om 14:16
Dames, even een vraagje. Ik koop voor brood meestal 'stevig spelt' van de AH. Twee bammetjes wegen al snel 100 gram. Daar kom ik m'n middag wel op door. Moet ik die invoeren als 'brood alle soorten' of 'volkorenbrood'? Scheelt weer een punt namelijk... Spelt is toch net zo goed zo niet beter dan volkoren en heeft een hoog verzadigingsgehalte. Dacht ik. Wat zouden jullie doen?
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
donderdag 27 februari 2014 om 15:18
Boanann: ik eet ook speltbrood. Ik heb de huidige voedingswaarden van AH stevig speltbrood weten te achterhalen. Natuurlijk het briefje met krabbels weggegooid (stom). Maar per portie van 50 gram kun je 3 PP aanhouden. Dat was althans mijn uitkomst toen ik de voedingswaarden omrekende naar PP.
Dat speltbrood van de AH schijnt opzich best gezond te zijn. Het speltbrood van de echte bakker is nogr beter ivm een langere rijs-en baktijd. Überhaupt is er veel discussie over de toegevoegde gezondheidswaarde van dit soort brood. Google maar eens.
Hier gaat het goed: gisteravond in een onbedwingbare snackbui wel veel te veel Bastognekoeken gegeten. Oeps. Maar vanmorgen wel 68,8 kg op de weegschaal. Nu weer braaf aan de yoghurt.
Wintersporters en carnavallers, geniet van jullie dagen! En blijf aan de zomerjurkjes denken.
Dat speltbrood van de AH schijnt opzich best gezond te zijn. Het speltbrood van de echte bakker is nogr beter ivm een langere rijs-en baktijd. Überhaupt is er veel discussie over de toegevoegde gezondheidswaarde van dit soort brood. Google maar eens.
Hier gaat het goed: gisteravond in een onbedwingbare snackbui wel veel te veel Bastognekoeken gegeten. Oeps. Maar vanmorgen wel 68,8 kg op de weegschaal. Nu weer braaf aan de yoghurt.
Wintersporters en carnavallers, geniet van jullie dagen! En blijf aan de zomerjurkjes denken.
vrijdag 28 februari 2014 om 10:25
zaterdag 1 maart 2014 om 10:54
zondag 2 maart 2014 om 14:11
Tskkkkk schiet mij maar lek!
Hele week aan een stuk door gevreten omdat ik er gewoon behoefte aan had en het niet afvallen ff zat was.
Zakken chips, chocolade, harde broodjes met oude kaas, patat enz.
En ook nog eens ongesteld en vanmorgen halve kilo lichter dan vorige week op de weegschaal??????
Ik snap echt echt werkelijk niks van mijn lichaam.......
Hele week aan een stuk door gevreten omdat ik er gewoon behoefte aan had en het niet afvallen ff zat was.
Zakken chips, chocolade, harde broodjes met oude kaas, patat enz.
En ook nog eens ongesteld en vanmorgen halve kilo lichter dan vorige week op de weegschaal??????
Ik snap echt echt werkelijk niks van mijn lichaam.......
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 3 maart 2014 om 07:11
Okee en nu stop ik ermee. Gisteren 70,8 op de weegschaal en vanmorgen 71,6?????
Dat geschommel van me, ik heb er voorlopig even genoeg van. Probeer nu al 4 maanden ofzo onder die 70 te komen en het lukt gewoon niet. Blijf maar tussen 70 en 72 inzitten.
Ik denk dat mijn lichaam er even genoeg van heeft. Ik in elk geval zeker.
Pearssy, je mag me uit de tabel halen.
Dames, iedereen verder veel succes en ik lees af en toe nog wel even mee!
maar ik geef nu ff op>
Groetjes!
Dat geschommel van me, ik heb er voorlopig even genoeg van. Probeer nu al 4 maanden ofzo onder die 70 te komen en het lukt gewoon niet. Blijf maar tussen 70 en 72 inzitten.
Ik denk dat mijn lichaam er even genoeg van heeft. Ik in elk geval zeker.
Pearssy, je mag me uit de tabel halen.
Dames, iedereen verder veel succes en ik lees af en toe nog wel even mee!
maar ik geef nu ff op>
Groetjes!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
maandag 3 maart 2014 om 08:37
Daaaaag Lientje! Jammer dat je weggaat, maar wel begrijpelijk. Je bent al zo ontzettend lang bezig om onder die 70 te komen; heb veel van je berichtjes en frustraties gelezen. Ik vind het dapper dat je het zo lang hebt volgehouden!
Misschien een tijdje stabiliseren en daarna nog een poging doen? Of stop je nu helemaal met WW? Of ga je nu een andere methode proberen?
Succes! En heel leuk als je af en toe laat weten hoe het met je gaat.
Misschien een tijdje stabiliseren en daarna nog een poging doen? Of stop je nu helemaal met WW? Of ga je nu een andere methode proberen?
Succes! En heel leuk als je af en toe laat weten hoe het met je gaat.
maandag 3 maart 2014 om 10:12
Hoi goede morgen,
Ik ben Christina en zou mij graag aanmelden bij jullie.. ik begin vanaf vandaag metvandaagline..
ben 172
weeg 93.4
streef 70
Het afgelopen jaar heb ik zelf geprobeerd af te vallen wat me helaas duidelijk niet gelukt is.. vanaf vandaag dus via de ww.. ik snap het nog niet helemaal maar ga mijn best doen!
Groetjes christina
Ik ben Christina en zou mij graag aanmelden bij jullie.. ik begin vanaf vandaag metvandaagline..
ben 172
weeg 93.4
streef 70
Het afgelopen jaar heb ik zelf geprobeerd af te vallen wat me helaas duidelijk niet gelukt is.. vanaf vandaag dus via de ww.. ik snap het nog niet helemaal maar ga mijn best doen!
Groetjes christina
maandag 3 maart 2014 om 14:44
Welkom, Christina en Lientje!
Mijn resultaten deze week:
Huidig gewicht: 79,5
Totaal af: -10,7
Deze week af: -0,7
Wel een stuk minder hard dan voorgaande weken maar ik heb zaterdag gezondigd toen we bij vrienden aten en heerlijk lamsrack met pasta en roquefortsaus gegeten en 2 wijntjes gedronken. Dus ik ben best tevreden en deze week weer in het gareel.
Kan mijn streefgewicht aangepast worden naar 69,9? Thanks!
Mijn resultaten deze week:
Huidig gewicht: 79,5
Totaal af: -10,7
Deze week af: -0,7
Wel een stuk minder hard dan voorgaande weken maar ik heb zaterdag gezondigd toen we bij vrienden aten en heerlijk lamsrack met pasta en roquefortsaus gegeten en 2 wijntjes gedronken. Dus ik ben best tevreden en deze week weer in het gareel.
Kan mijn streefgewicht aangepast worden naar 69,9? Thanks!
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
maandag 3 maart 2014 om 14:55
Goed resultaat toch Boannan! 7 ons is 3 pakjes roomboter 
1 onsje is niet zo veel jippiejo, maar ja, ik heb ook vaak weken dat er weinig gebeurd, en als het in grote lijnen maar wat oplevert toch?
Misschien dat ik ook toch maar eens in de tabel wil, nu ik zeker weet dat ik goed ga en ik het ga halen, ooit
Ik ben begonnen in juli 2013,
Startgewicht: 106 kilo
Streefgewicht: 79 (gezond BMI en mocht het nog lukken dan door naar 75, ooit, maar mijn tussendoel is nu 85)
Lengte 178 cm
Huidig gewicht: 87,4 kilo
afgevallen: 18,6
Ik ben al ontzettend trots op mezelf dat ik dit bereikt heb. Ik droeg inmiddels kleding tegen maat 48 aan (broeken).
Nu heb ik maat 42/44 wat winkelen al heeeeeel wat leuker en fijner maakt. Ik voel me lekkerder, lichter en heb meer energie.
Het punten tellen is inmiddels een tweede natuur, maar ik heb de app echt nodig als stok achter de deur, anders ben ik toch makkelijk aan het smokkelen. Dus dan die 15 euro per maand maar uitgeven, het is voor een goed doel.
1 onsje is niet zo veel jippiejo, maar ja, ik heb ook vaak weken dat er weinig gebeurd, en als het in grote lijnen maar wat oplevert toch?
Misschien dat ik ook toch maar eens in de tabel wil, nu ik zeker weet dat ik goed ga en ik het ga halen, ooit
Ik ben begonnen in juli 2013,
Startgewicht: 106 kilo
Streefgewicht: 79 (gezond BMI en mocht het nog lukken dan door naar 75, ooit, maar mijn tussendoel is nu 85)
Lengte 178 cm
Huidig gewicht: 87,4 kilo
afgevallen: 18,6
Ik ben al ontzettend trots op mezelf dat ik dit bereikt heb. Ik droeg inmiddels kleding tegen maat 48 aan (broeken).
Nu heb ik maat 42/44 wat winkelen al heeeeeel wat leuker en fijner maakt. Ik voel me lekkerder, lichter en heb meer energie.
Het punten tellen is inmiddels een tweede natuur, maar ik heb de app echt nodig als stok achter de deur, anders ben ik toch makkelijk aan het smokkelen. Dus dan die 15 euro per maand maar uitgeven, het is voor een goed doel.
maandag 3 maart 2014 om 15:56
Dames allemaal heel erg bedankt voor de steun de laatste maanden. Ik ga inderdaad eens rustig stabiliseren (dat moet niet echt een probleem zijn aangezien ik al maanden op hetzelfde gewicht hang) en wellicht dat ik het ww-en over een tijdje weer oppak.
Op zich kan ik wel redelijk vrede hebben met hoe ik er nu uit zie, zal nooit echt een slanke den worden aangezien dat mijn bouw niet echt is.
Maar ik was/ben zo ontzettend gefixeerd op een gezond BMI, en die heb ik dus nog steeds niet.
Zat op een BMI van ruim boven de dertig en nu is mijn BMI 27,6
En dat is dus nog steeds te hoog. Zeker met mijn lengte. Een echt "propje"zoals ik was ben ik niet meer, krijg best complimenten.....maar dat BMI daar zit mijn grootste frustratie.
Dus nu maar eerst een tijdje rustig stabiliseren en over een paar maanden nog maar eens verder proberen.
Veel succes allemaal!
Op zich kan ik wel redelijk vrede hebben met hoe ik er nu uit zie, zal nooit echt een slanke den worden aangezien dat mijn bouw niet echt is.
Maar ik was/ben zo ontzettend gefixeerd op een gezond BMI, en die heb ik dus nog steeds niet.
Zat op een BMI van ruim boven de dertig en nu is mijn BMI 27,6
En dat is dus nog steeds te hoog. Zeker met mijn lengte. Een echt "propje"zoals ik was ben ik niet meer, krijg best complimenten.....maar dat BMI daar zit mijn grootste frustratie.
Dus nu maar eerst een tijdje rustig stabiliseren en over een paar maanden nog maar eens verder proberen.
Veel succes allemaal!
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
