Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
vrijdag 28 maart 2014 om 20:13
Gezellig, dat t nu wat drukker is hier!
iggy: best lastig he, die snacks uitrekenen qua punten? Ik snap heel goed dat je je snackavond wilt behouden, heb ik ook gedaan. Zondag is patatdag bij ons, dan mag ik een patat met en een frikandel speciaal. Die staan gelukkig wel duidelijk in de app (ahum, veeel puntjes)
Het vooruitzicht dat ik mijn allerlekkerste snacks niet op hoeft te geven maakt dat ik de rest van de week heel veel snaaierij af kan slaan zonder rotgevoel of frustratie. Enkel met wijntjes heb ik het nog erg moeilijk, hihi!
Misschien kun je het eens op t WW forum vragen als je daar toegang hebt?
iggy: best lastig he, die snacks uitrekenen qua punten? Ik snap heel goed dat je je snackavond wilt behouden, heb ik ook gedaan. Zondag is patatdag bij ons, dan mag ik een patat met en een frikandel speciaal. Die staan gelukkig wel duidelijk in de app (ahum, veeel puntjes)
Het vooruitzicht dat ik mijn allerlekkerste snacks niet op hoeft te geven maakt dat ik de rest van de week heel veel snaaierij af kan slaan zonder rotgevoel of frustratie. Enkel met wijntjes heb ik het nog erg moeilijk, hihi!Misschien kun je het eens op t WW forum vragen als je daar toegang hebt?
zondag 30 maart 2014 om 17:03
Goedemiddag,
Even een vraagje over WW van een nieuweling, mijn moeder heeft zich net ingeschreven en graag doe ik met haar mee. Maar twee keer inschrijven voor twee mensen die in één huis wonen vind ik overbodig... Mijn moeder haar gewicht e.d. ingevuld waar uitkomt dat zij 26 punten per dag mag eten. Gelden deze punten voor iedereen of is het per persoon/gewicht/lengte verschillend?
Alvast bedankt.
Even een vraagje over WW van een nieuweling, mijn moeder heeft zich net ingeschreven en graag doe ik met haar mee. Maar twee keer inschrijven voor twee mensen die in één huis wonen vind ik overbodig... Mijn moeder haar gewicht e.d. ingevuld waar uitkomt dat zij 26 punten per dag mag eten. Gelden deze punten voor iedereen of is het per persoon/gewicht/lengte verschillend?
Alvast bedankt.
zondag 30 maart 2014 om 20:54
quote:iggy87 schreef op 29 maart 2014 @ 10:15:
Vandaag officiele WW weegmoment, 5% doel gehaald!
Gaat iedereen lekker genieten van het mooie weer? Fijn weekend!
Super!!! Gefeliciteerd, goed gedaan hoor!
Sta je al in de tabel? Als je je gegevens hier neer zet mag je er vast wel bij
@maddie: de punten die je eten mag zijn echt afgestemd op jou als persoon, lengte en gewicht etc. Het is dus best heel lastig om een account te delen. Je kunt wel een keer jouw gegevens invullen, kijken hoeveel punten je mag en dan zelf de etenswaren op papier bijhouden of zoiets. Wel opletten, want als je af valt mag je ook minder punten eten, dit moet je wel in de gaten houden. Ik begon bvb op 36 punten en mag er nu nog 32, ik ben 11kg afgevallen.
Vandaag officiele WW weegmoment, 5% doel gehaald!
Gaat iedereen lekker genieten van het mooie weer? Fijn weekend!
Super!!! Gefeliciteerd, goed gedaan hoor!
Sta je al in de tabel? Als je je gegevens hier neer zet mag je er vast wel bij
@maddie: de punten die je eten mag zijn echt afgestemd op jou als persoon, lengte en gewicht etc. Het is dus best heel lastig om een account te delen. Je kunt wel een keer jouw gegevens invullen, kijken hoeveel punten je mag en dan zelf de etenswaren op papier bijhouden of zoiets. Wel opletten, want als je af valt mag je ook minder punten eten, dit moet je wel in de gaten houden. Ik begon bvb op 36 punten en mag er nu nog 32, ik ben 11kg afgevallen.
zondag 30 maart 2014 om 21:19
Ik ben een beetje in baalstemming dit weekend. Met dit mooie weer zie/hoor ik overal mensen genieten van ijsjes, BBQ's, drankjes en etentjes op terrasjes.... Ik voel me zo jaloers! Ik heb het idee dat iedereen op de wereld lekker zorgeloos aan het genieten is van heerlijk eten en drinken zonder op de lijn te hoeven letten 
. En ik moet bij ieder drankje en borrelhapje maar wikken en wegen, zucht.
. En ik moet bij ieder drankje en borrelhapje maar wikken en wegen, zucht.
maandag 31 maart 2014 om 10:00
Maddie: dat is nogal lastig, dan moet je elke keer alle gegevens aanpassen. En dan valt dus alle informatie van je moeder weg. Ik zou toch overwegen zelf een account te nemen
EvaViva: lastig he? Ik baalde ook een beetje. Ik snap nu ook opeens waarvoor die extra weekpunten zijn: wijntjes tijdens een zonnig weekend! Ik heb elke dag extra punten overgehouden voor drankjes en mijn weekextra er doorheen gewerkt. Nouja, deze dagen weer gewoon doen, dan kan je best veel eten!
Algemeen vraagje: ik ging even op de weegschaal staan tussendoor (mag niet! I know! haha) en toen stond dat er al bijna 2 kilo af was. 2 kilo vet in die paar daagjes lijkt mij stug. Dus hoe zit dat? Ik hoor wel eens over 'dat is vocht', maar hoe kan dát dan? Het is toch niet dat ik uitgedroogd ben? Volgens mij zit mijn buik gewoon minder vol met eten...
EvaViva: lastig he? Ik baalde ook een beetje. Ik snap nu ook opeens waarvoor die extra weekpunten zijn: wijntjes tijdens een zonnig weekend! Ik heb elke dag extra punten overgehouden voor drankjes en mijn weekextra er doorheen gewerkt. Nouja, deze dagen weer gewoon doen, dan kan je best veel eten!
Algemeen vraagje: ik ging even op de weegschaal staan tussendoor (mag niet! I know! haha) en toen stond dat er al bijna 2 kilo af was. 2 kilo vet in die paar daagjes lijkt mij stug. Dus hoe zit dat? Ik hoor wel eens over 'dat is vocht', maar hoe kan dát dan? Het is toch niet dat ik uitgedroogd ben? Volgens mij zit mijn buik gewoon minder vol met eten...
maandag 31 maart 2014 om 10:11
@supersoulfighter Heel lastig, als je iedereen ziet genieten van eten en drinken. Zeker met zo'n dagen. Dan lijkt het of NIEMAND aan de lijn doet .
Dat 'vocht kwijtraken' en daardoor afvallen snap ik ook niet helemaal, sorry. Net als dat ik niet snap dat je zwaarder kan worden door te sporten (zoals ik deze week had).
De weegschaal heeft nog vele geheimen voor me
Dat 'vocht kwijtraken' en daardoor afvallen snap ik ook niet helemaal, sorry. Net als dat ik niet snap dat je zwaarder kan worden door te sporten (zoals ik deze week had).
De weegschaal heeft nog vele geheimen voor me
maandag 31 maart 2014 om 11:30
Gefeliciteerd Sukhe!
Ja zomaar 2 kilo verschil, dat kan ineens. Waarschijnlijk een opstapeling van factoren en iets met vocht e.d.
Het is altijd weer een mysterie.
Zo was ik deze week 2 ons aangekomen, misschien toch nog een weerslagje van de high tea, wie zal het zeggen. Ik probeer maar weer goed door te gaan deze week en netjes binnen de punten te eten.
Soms heb ik gewoon echt zo'n zin om eens lekker VEEL te eten, gewoon VEEL koekjes, VEEL wijn, VEEL chips.... Al weet ik dat ik me achteraf echt niet lekker voel, ook fysiek niet. Ik voel me echt prettiger als ik niet te veel eet. En toch blijft die drang. Ik voel me ook nog steeds niet 'genezen' van mijn oude eetgedrag, wat natuurlijk een voorbode is voor weer aankomen als ik WW los laat op een gegeven moment. Hoe ga ik nou om met die eeuwige eetdrang? fijn dat ik het op dit moment onder controle weet te houden maar ik wil die drang gewoon weg! uit mn hoofd!
Ik wordt er moe van.
En dit mooie weer roept ook om snackbar-eten, lekker snacken met witbier en rose e.d.
Nou ja, misschien helpt dit klaagzangetje hier een beetje.
Ik geef mijn stand even op ten opzichte van 2 weken terug omdat ik vorige week niet officieel heb meegewogen.
Gewicht nu: 86.9
Afgevallen: 0,1
Totaal afgevallen: 19,1
Succes allemaal ! en ikzelf ook veel succes... (voel me voor het eerst een beetje onstabiel qua afvallen, wil er weer grip op krijgen)
O ja, wat wel positief is en waar ik het natuurlijk ook allemaal voor doe: vorige week trok ik mijn zomerjas maat 48 uit de kast... daar zwom ik echt in, ik voelde me er zo diepongelukkig mee. Nu heb ik bij de primark echt een fantastische mooie zomerjas gekocht, maat 42! Iedereen spreekt me aan op die jas, dat hij zo goed staat. Dat is echt leuk!
Ja zomaar 2 kilo verschil, dat kan ineens. Waarschijnlijk een opstapeling van factoren en iets met vocht e.d.
Het is altijd weer een mysterie.
Zo was ik deze week 2 ons aangekomen, misschien toch nog een weerslagje van de high tea, wie zal het zeggen. Ik probeer maar weer goed door te gaan deze week en netjes binnen de punten te eten.
Soms heb ik gewoon echt zo'n zin om eens lekker VEEL te eten, gewoon VEEL koekjes, VEEL wijn, VEEL chips.... Al weet ik dat ik me achteraf echt niet lekker voel, ook fysiek niet. Ik voel me echt prettiger als ik niet te veel eet. En toch blijft die drang. Ik voel me ook nog steeds niet 'genezen' van mijn oude eetgedrag, wat natuurlijk een voorbode is voor weer aankomen als ik WW los laat op een gegeven moment. Hoe ga ik nou om met die eeuwige eetdrang? fijn dat ik het op dit moment onder controle weet te houden maar ik wil die drang gewoon weg! uit mn hoofd!
Ik wordt er moe van.
En dit mooie weer roept ook om snackbar-eten, lekker snacken met witbier en rose e.d.
Nou ja, misschien helpt dit klaagzangetje hier een beetje.
Ik geef mijn stand even op ten opzichte van 2 weken terug omdat ik vorige week niet officieel heb meegewogen.
Gewicht nu: 86.9
Afgevallen: 0,1
Totaal afgevallen: 19,1
Succes allemaal ! en ikzelf ook veel succes... (voel me voor het eerst een beetje onstabiel qua afvallen, wil er weer grip op krijgen)
O ja, wat wel positief is en waar ik het natuurlijk ook allemaal voor doe: vorige week trok ik mijn zomerjas maat 48 uit de kast... daar zwom ik echt in, ik voelde me er zo diepongelukkig mee. Nu heb ik bij de primark echt een fantastische mooie zomerjas gekocht, maat 42! Iedereen spreekt me aan op die jas, dat hij zo goed staat. Dat is echt leuk!
maandag 31 maart 2014 om 11:32
Happy b-day, Sukhe!
Hier deze week wat minder goed resultaat maar dat was te verwachten na die klapper van vorige week.
Huidig gewicht: 75,2 kg
Totaal af: -15 kg
Deze week af -0,4 kg
Ach die 2 weken samen is 2,6 kg dus ik mag helemaal niet klagen. Net lekker naar het strand gefietst (uurtje fietsen) en dan straks even lunchen en weer een uurtje terug fietsen. Wat een slecht leven heb ik
Hier deze week wat minder goed resultaat maar dat was te verwachten na die klapper van vorige week.
Huidig gewicht: 75,2 kg
Totaal af: -15 kg
Deze week af -0,4 kg
Ach die 2 weken samen is 2,6 kg dus ik mag helemaal niet klagen. Net lekker naar het strand gefietst (uurtje fietsen) en dan straks even lunchen en weer een uurtje terug fietsen. Wat een slecht leven heb ik
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
maandag 31 maart 2014 om 11:36
@Hangmat: O wat super lijkt me dat! Dat je kleding echt veels te groot geworden is en dat je kunt slagen bij de Primark 
Mijn weegmoment deze week:
Gewicht nu: 114,4 kg
Afgevallen: 1,4 kg
Totaal afgevallen: 1,9 kg
Jippie, dat voor een eerste week!
Maar inderdaad dat zal ook wel "vocht" zijn, of minder eten in je lichaam... Maar toch, het motiveert wel
Mijn weegmoment deze week:
Gewicht nu: 114,4 kg
Afgevallen: 1,4 kg
Totaal afgevallen: 1,9 kg
Jippie, dat voor een eerste week!
Maar inderdaad dat zal ook wel "vocht" zijn, of minder eten in je lichaam... Maar toch, het motiveert wel
maandag 31 maart 2014 om 11:43
Wat heerlijk! gefeliciteerd met je eerste weegresultaten Dramaqueen! vorig voorjaar kon ik niet terecht bij de Primark en nu dus wel! en jij ook over een poosje! en het is het waard, echt, Niet de de Primark zo fantastisch is (eh... jawel...) maar het gevoel van in iedere willekeurige winkel in principe kleding te kunnen kopen. Dat is echt een heel fijn gevoel!
maandag 31 maart 2014 om 11:46
Gefeliciteerd Suhke!
Ehm..het weekje Londen heeft er wel ingehakt helaas..
'Gelukkig' ben ik vandaag ziek Dus er zal wel wat vanaf zijn morgen/overmorgen.
Voor nu alleen nog schade:
Gewicht nu: 107
Afgevallen: Niet, + 0,9
Totaal afgevallen: 0,2
Deze week weer super goed mijn best doen.
Maar oooh wat was het Italiaanse eten van Jamie heerlijk!
Ehm..het weekje Londen heeft er wel ingehakt helaas..
'Gelukkig' ben ik vandaag ziek Dus er zal wel wat vanaf zijn morgen/overmorgen.
Voor nu alleen nog schade:
Gewicht nu: 107
Afgevallen: Niet, + 0,9
Totaal afgevallen: 0,2
Deze week weer super goed mijn best doen.
Maar oooh wat was het Italiaanse eten van Jamie heerlijk!
When in doubt, add glitter.
maandag 31 maart 2014 om 13:59
Suhke gefelicteerd, je hebt er ook nog eens heerlijk weer bij! geniet ervan.
Hangmat wat een mooie jas!
Slecht weekend achter de rug, vrijdag gekookt voor vrienden (5gangen diner), zaterdag met andere vrienden naar de mexicaan en zondag patat met een frikandel gegeten.
Voor het weekend was ik wel wat kwijt en nu
Huidig gewicht: 81.6
Totaal af: -1.4
Deze week: +0.4
Voor de tabel nog even: Lengte 1.80 cm en streefgewicht 76 kg.
Hangmat wat een mooie jas!
Slecht weekend achter de rug, vrijdag gekookt voor vrienden (5gangen diner), zaterdag met andere vrienden naar de mexicaan en zondag patat met een frikandel gegeten.
Voor het weekend was ik wel wat kwijt en nu
Huidig gewicht: 81.6
Totaal af: -1.4
Deze week: +0.4
Voor de tabel nog even: Lengte 1.80 cm en streefgewicht 76 kg.
maandag 31 maart 2014 om 13:59
Goede dag allemaal.. Hier ook flink Door de mand gevallen van het weekend... lekker toch n ijsje enz genomen.. weeg moment spijt vanzelf
gewicht nu; 92.4
Af deze week; -0.2
Totaal af -1,1
Ben benieuwd wanneer die knop bij mij eens omgaat pff
hoop dat als ik straks weer aan het werk ben alles weer een beetje regelmaat krijgt en weer normaal wordt.. ook qua eten dus
gewicht nu; 92.4
Af deze week; -0.2
Totaal af -1,1
Ben benieuwd wanneer die knop bij mij eens omgaat pff
hoop dat als ik straks weer aan het werk ben alles weer een beetje regelmaat krijgt en weer normaal wordt.. ook qua eten dus
maandag 31 maart 2014 om 15:21
Wat een heerlijk gevoel @hangmat! Zichtbaar resultaat van al het harde werk! Mag je trots op zijn (en lekker flaneren met je nieuwe jas. Ik ken hem, hij is mooi!)
Ook ik snap de 2 kilo eraf door vocht, kilo erbij door sporten e.d. niet zo heel goed.. Waar zít dat vocht dan? En waarom helpt drinken dat juist bij het afvoeren... Schiet mij maar lek.
Ik doe het allemaal wel braaf
Moet wel iets bekennen trouwens.. heb een ongezonde verslaving die gezond lijkt: avocado's! Wil iemand die dingen alsjeblieft uit de supermarkt verbannen? Ik vind ze zo lekker..
Anderen die ook zoiets hebben? Dat mensen wel tegen je zeggen: Gezond bezig zeg!
En dat jij denkt...ja, als ik er één per week zou eten.. Haha.
Ik herken je gevoel heel erg EvaViva en Hangmat!
Alsof andere mensen nóóit hoeven op te letten en maar lekker los kunnen gaan met bittergarnituur en wijntjes..
Mindset is en blijft het meest lastig. Voedsel en drank is ook in mijn vocabulair nog steeds gelijk aan gezelligheid en genieten. Dat moet toch anders kunnen en er zijn toch ook mensen die daar heel anders over denken?
Bij mij een kwestie van opvoeding ben ik bang, hoe is dat bij jullie?
Ook ik snap de 2 kilo eraf door vocht, kilo erbij door sporten e.d. niet zo heel goed.. Waar zít dat vocht dan? En waarom helpt drinken dat juist bij het afvoeren... Schiet mij maar lek.
Ik doe het allemaal wel braaf
Moet wel iets bekennen trouwens.. heb een ongezonde verslaving die gezond lijkt: avocado's! Wil iemand die dingen alsjeblieft uit de supermarkt verbannen? Ik vind ze zo lekker..
Anderen die ook zoiets hebben? Dat mensen wel tegen je zeggen: Gezond bezig zeg!
En dat jij denkt...ja, als ik er één per week zou eten.. Haha.
Ik herken je gevoel heel erg EvaViva en Hangmat!
Alsof andere mensen nóóit hoeven op te letten en maar lekker los kunnen gaan met bittergarnituur en wijntjes..
Mindset is en blijft het meest lastig. Voedsel en drank is ook in mijn vocabulair nog steeds gelijk aan gezelligheid en genieten. Dat moet toch anders kunnen en er zijn toch ook mensen die daar heel anders over denken?
Bij mij een kwestie van opvoeding ben ik bang, hoe is dat bij jullie?
When in doubt, add glitter.
maandag 31 maart 2014 om 16:32
Goed bezig dames! Ik merk dat ik hier toch vaker kom kijken dan eerst verwacht, ik heb blijkbaar toch meer vragen en motivatie nodig.
Soms lijkt het inderdaad alsof de hele wereld alles kan eten wat ze willen, behalve jij. Echter, ik denk dan maar: mensen die slank zijn kunnen ook maar af en toe uit de band springen en eten een stuk gematigder en gezonder als jij het niet ziet. Dus het LIJKT maar zo!
Ik probeer elke keer te denken aan mijn doel (op vakantie flink wat kilo's lichter) en dan iets gezonds te eten. Het is niet dat je niks mag ofzo met WW, ik vind dat ik royaal en voldoende mag eten zonder honger te krijgen. Zojuist nog 2 rijstwafels met kaas op, hmm, kan ik echt van genieten! (meer dan van chips!)
Spieren wegen meer dan vet. Dus als jouw spiermassa toeneemt, neemt jouw gewicht ook toe. Je lijkt dan slanker en meer in vorm, maar de weegschaal geeft een hoger getal aan. Spierenmassa laten toenemen is voor vrouwen echter wel moeilijk en daar moet je dus ook echt wel (kracht)training voor doen. Dus van een beetje sporten/fitnessen krijg je dat niet zomaar.
Die drang om soms gewoon lekker véél te willen eten herken ik, en ook ik voel me er lichamelijk helemaal niet lekker bij. Ik denk dat je jezelf gewoon eens per maand dit toe moet staan. Kaan er maar lekker op weg, denk nergens aan. En dan de dag erna weer normaal en gezond eten.
Klopt het trouwens dat een verzadigende portie gekookte pasta (los van de saus) 7 punten is? De app geeft bij sommige merken wel aan dat het een verzagende portie is, maar bij andere merken kan het weer niet ofzo. Ik snap er niks van, haha! Dus als iemand dit week; thanks!
Soms lijkt het inderdaad alsof de hele wereld alles kan eten wat ze willen, behalve jij. Echter, ik denk dan maar: mensen die slank zijn kunnen ook maar af en toe uit de band springen en eten een stuk gematigder en gezonder als jij het niet ziet. Dus het LIJKT maar zo!
Ik probeer elke keer te denken aan mijn doel (op vakantie flink wat kilo's lichter) en dan iets gezonds te eten. Het is niet dat je niks mag ofzo met WW, ik vind dat ik royaal en voldoende mag eten zonder honger te krijgen. Zojuist nog 2 rijstwafels met kaas op, hmm, kan ik echt van genieten! (meer dan van chips!)
Spieren wegen meer dan vet. Dus als jouw spiermassa toeneemt, neemt jouw gewicht ook toe. Je lijkt dan slanker en meer in vorm, maar de weegschaal geeft een hoger getal aan. Spierenmassa laten toenemen is voor vrouwen echter wel moeilijk en daar moet je dus ook echt wel (kracht)training voor doen. Dus van een beetje sporten/fitnessen krijg je dat niet zomaar.
Die drang om soms gewoon lekker véél te willen eten herken ik, en ook ik voel me er lichamelijk helemaal niet lekker bij. Ik denk dat je jezelf gewoon eens per maand dit toe moet staan. Kaan er maar lekker op weg, denk nergens aan. En dan de dag erna weer normaal en gezond eten.
Klopt het trouwens dat een verzadigende portie gekookte pasta (los van de saus) 7 punten is? De app geeft bij sommige merken wel aan dat het een verzagende portie is, maar bij andere merken kan het weer niet ofzo. Ik snap er niks van, haha! Dus als iemand dit week; thanks!
maandag 31 maart 2014 om 17:12
Gefeliciteerd Suhke!quote:Hangmat schreef op 31 maart 2014 @ 11:30:
Soms heb ik gewoon echt zo'n zin om eens lekker VEEL te eten, gewoon VEEL koekjes, VEEL wijn, VEEL chips.... Al weet ik dat ik me achteraf echt niet lekker voel, ook fysiek niet. Ik voel me echt prettiger als ik niet te veel eet. En toch blijft die drang. Ik voel me ook nog steeds niet 'genezen' van mijn oude eetgedrag, wat natuurlijk een voorbode is voor weer aankomen als ik WW los laat op een gegeven moment. Hoe ga ik nou om met die eeuwige eetdrang? fijn dat ik het op dit moment onder controle weet te houden maar ik wil die drang gewoon weg! uit mn hoofd!
Ik wordt er moe van.
En dit mooie weer roept ook om snackbar-eten, lekker snacken met witbier en rose e.d.
Nou ja, misschien helpt dit klaagzangetje hier een beetje.
Oh, dit herken ik ZO goed
Ik heb ook vaak zin om me eens ouderwets vol te stoppen met dingen die ik heerlijk vind. Taart, koekjes, snoep en chips, een lekker broodje kroket met een biertje op een terras... Gisteren stond ik oog in oog met een pak After Eight in de supermarkt en als ik íets toch lekker vind... En ik weet dat ik zo'n pak in een avondje op krijg, die drang naar lekker snaaien is soms zo groot.
Gezamelijk eten/drinken is idd ook zoiets. Dan gaat het helemaal twee keer zo hard, vooral met een bittergarnituurtje op tafel of zoiets. 'Zien eten doet eten' is het spreekwoord toch?
Ik heb me, op twee biertjes en 4 bitterballen na, keurig gedragen afgelopen week. 2x 20km extra gefietst, 40 baantjes gezwommen en 3x een half uur gewandeld met een client op mn werk. Ik verwacht er dus wel wat van vanavond tijdens wegen op de cursus Gevaarlijk, want het kan dan zo tegenvallen he?
Soms heb ik gewoon echt zo'n zin om eens lekker VEEL te eten, gewoon VEEL koekjes, VEEL wijn, VEEL chips.... Al weet ik dat ik me achteraf echt niet lekker voel, ook fysiek niet. Ik voel me echt prettiger als ik niet te veel eet. En toch blijft die drang. Ik voel me ook nog steeds niet 'genezen' van mijn oude eetgedrag, wat natuurlijk een voorbode is voor weer aankomen als ik WW los laat op een gegeven moment. Hoe ga ik nou om met die eeuwige eetdrang? fijn dat ik het op dit moment onder controle weet te houden maar ik wil die drang gewoon weg! uit mn hoofd!
Ik wordt er moe van.
En dit mooie weer roept ook om snackbar-eten, lekker snacken met witbier en rose e.d.
Nou ja, misschien helpt dit klaagzangetje hier een beetje.
Oh, dit herken ik ZO goed
Ik heb ook vaak zin om me eens ouderwets vol te stoppen met dingen die ik heerlijk vind. Taart, koekjes, snoep en chips, een lekker broodje kroket met een biertje op een terras... Gisteren stond ik oog in oog met een pak After Eight in de supermarkt en als ik íets toch lekker vind... En ik weet dat ik zo'n pak in een avondje op krijg, die drang naar lekker snaaien is soms zo groot.
Gezamelijk eten/drinken is idd ook zoiets. Dan gaat het helemaal twee keer zo hard, vooral met een bittergarnituurtje op tafel of zoiets. 'Zien eten doet eten' is het spreekwoord toch?
Ik heb me, op twee biertjes en 4 bitterballen na, keurig gedragen afgelopen week. 2x 20km extra gefietst, 40 baantjes gezwommen en 3x een half uur gewandeld met een client op mn werk. Ik verwacht er dus wel wat van vanavond tijdens wegen op de cursus
Gevaarlijk, want het kan dan zo tegenvallen he?
