Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
woensdag 31 oktober 2012 om 21:00
Hahaha SuperGoomba, ik kan het me helemaal voorstellen, zo'n vertroetelweekend bij je ouders. Mijn vriend gaat begin volgend jaar voor 3 maanden naar het buitenland, ik denk dat ik dan ook weer een paar keer lekker een weekendje bij paps en mams crash..je brengt me op ideeen Maargoed, zo'n ziekenhuisopname is natuurlijk alsnog niet niks, dus ff lekker bijkomen mag dan ook wel. Oh, en gefeliciteerd met je min-of-meer-tanteschap!
@Karen28, ik baalde op dat moment ook wel hoor, van die koek. Zit je dan met die appel (no offence appeltje ). Maar toen die koeken eenmaal weer weg waren overheerste toch het goede gevoel. Wel goed dat je ondanks de vergeten boodschappen toch voor vlees en groente gegaan bent ipv voor een snelle (frituur)hap.
@Computer: ik kan ook ontzettend in gewicht wisselen van dag tot dag, en zelfs op 1 dag. Ik werd er helemaal gestoord van, dus ben gestopt met dagelijks wegen. Een keer per week op maandag 'mag' (of moet, afhankelijk van de week ) ik, verder niet. Het maakt overigens bij mij inderdaad ook wel veel verschil of ik veel geplast (en dus: veel gedronken) heb of juist niet. Ik zorg er ook altijd voor dat ik voor mijn weegmoment helemaal 'leeg' ben (fijn detail..).
Ik heb vanavond het pasta-kip-roomsaus recept van WW geprobeerd. Best lekker, maar ik heb ietwat gesmokkeld met de hoeveelheid slagroom en griekse yoghurt om de saus wat 'sauziger' te krijgen, dus voor de zekerheid maar 1,5 portie gerekend. Daardoor helaas wel 4 punten over mijn dagtotaal heen. Vanavond hou ik het dus bij kopjes thee, maar ik zit ook nog bomvol dus dat gaat wel lukken. @Jirelle, weet jij al wat je met je vier overgebleven punten gaat doen (ik vind dat altijd zo'n fijne traktatie aan het einde van de dag!)?
Fijne avond allemaal!
@Karen28, ik baalde op dat moment ook wel hoor, van die koek. Zit je dan met die appel (no offence appeltje ). Maar toen die koeken eenmaal weer weg waren overheerste toch het goede gevoel. Wel goed dat je ondanks de vergeten boodschappen toch voor vlees en groente gegaan bent ipv voor een snelle (frituur)hap.
@Computer: ik kan ook ontzettend in gewicht wisselen van dag tot dag, en zelfs op 1 dag. Ik werd er helemaal gestoord van, dus ben gestopt met dagelijks wegen. Een keer per week op maandag 'mag' (of moet, afhankelijk van de week ) ik, verder niet. Het maakt overigens bij mij inderdaad ook wel veel verschil of ik veel geplast (en dus: veel gedronken) heb of juist niet. Ik zorg er ook altijd voor dat ik voor mijn weegmoment helemaal 'leeg' ben (fijn detail..).
Ik heb vanavond het pasta-kip-roomsaus recept van WW geprobeerd. Best lekker, maar ik heb ietwat gesmokkeld met de hoeveelheid slagroom en griekse yoghurt om de saus wat 'sauziger' te krijgen, dus voor de zekerheid maar 1,5 portie gerekend. Daardoor helaas wel 4 punten over mijn dagtotaal heen. Vanavond hou ik het dus bij kopjes thee, maar ik zit ook nog bomvol dus dat gaat wel lukken. @Jirelle, weet jij al wat je met je vier overgebleven punten gaat doen (ik vind dat altijd zo'n fijne traktatie aan het einde van de dag!)?
Fijne avond allemaal!
donderdag 1 november 2012 om 09:27
@computer Ik ben in het verleden een aantal keer naar de WW bijeenkomst geweest maar voor mij was het niets. Het kan zijn dat het te maken had met de leeftijd (ik 17/18 en de rest 30-40+). Ik vond het op een nogal onhandige tijd (7 uur begon het), direct na het avondeten dus. Daarnaast kost het natuurlijk ook wat (weet niet de precieze prijzen maar iets van 10-15 euro per bijeenkomst geloof ik), en dat alles heeft ervoor gezorgd dat ik lekker WW online ging doen. Lekker op mijn eigen tempo en wanneer het mij uitkomt.
donderdag 1 november 2012 om 13:46
Even een kort berichtje: Ik lig in het ziekenhuisbed te wachten en ik ben best wel gespannen. Gelukkig is de verpleegkundige heel aardig en heb ik mijn telefoon voor de nodige afleiding. En ik heb honger! Ik hou me maar vast aan het feit dat ik eind van de middag weer weg mag... Ik laat weten hoe het gegaan is!
donderdag 1 november 2012 om 14:51
@supergoomba, heel veel sterkte!
@Jirelle, daar had ik inderdaad nog niet over nagedacht. Na het eten wegen vind ik persoonlijk al niet fijn dus misschien moet ik het inderdaad lekker online en thuis volgen. Daarbij zijn er natuurlijk genoeg tips en recepten te vinden.
Heb er net een uurtje pilates op zitten. Nu voelt het heerlijk maar toen ik bezig was pfff!
Ik ben laatst naar een mega supermarkt (soort makro) in Duitsland geweest en daar hadden ze echt soep van Weight Watchers. Soort van cup a soup maar scheelt een punt
Vanavond nog even wandelend naar de stad.
Fijne avond allemaal!
@Jirelle, daar had ik inderdaad nog niet over nagedacht. Na het eten wegen vind ik persoonlijk al niet fijn dus misschien moet ik het inderdaad lekker online en thuis volgen. Daarbij zijn er natuurlijk genoeg tips en recepten te vinden.
Heb er net een uurtje pilates op zitten. Nu voelt het heerlijk maar toen ik bezig was pfff!
Ik ben laatst naar een mega supermarkt (soort makro) in Duitsland geweest en daar hadden ze echt soep van Weight Watchers. Soort van cup a soup maar scheelt een punt
Vanavond nog even wandelend naar de stad.
Fijne avond allemaal!
donderdag 1 november 2012 om 16:53
Ik ben weer op de afdeling en alles is goed gegaan. Ik ben zo duf als een kanarie, maar ik heb geen pijn. Het infuus was het vervelendste: Drie keer prikken voordat het goed ging, en die mevrouw maar zeuren dat ik moest ontspannen. Lekker makkelijk gezegd! Ik mag rond half 6 met ontslag en dan lekker bijkomen. Fijn!
donderdag 1 november 2012 om 19:09
Ha, fijn om te horen dat je in elk geval geen pijn hebt SuperG! Wel balen dat het infuus-prikken zo niet soepel ging. Geniet lekker van je vertroetelweekendje!
@Computersayno: hey, doe jij ook pilates? Leuk! Ik ben vanochtend ook geweest, geeft toch weer een goed gevoel he
Ik had een goede dag vandaag, zelfgemaakte moussaka staat in de oven te pruttelen en ik heb nog 3 puntjes over voor vanavond: dat worden lekker 2 stukjes bittere chocola!
@Computersayno: hey, doe jij ook pilates? Leuk! Ik ben vanochtend ook geweest, geeft toch weer een goed gevoel he
Ik had een goede dag vandaag, zelfgemaakte moussaka staat in de oven te pruttelen en ik heb nog 3 puntjes over voor vanavond: dat worden lekker 2 stukjes bittere chocola!
donderdag 1 november 2012 om 21:45
@supergoomba, gelukkig ben je weer lekker thuis inmiddels!
@framboos, inderdaad, het is fijn als je klaar bent maar ondertussen, haha! De eerste paar keren verging ik gewoon van de spierpijn. Als ik dan in bed ging liggen moest ik me gewoon laten vallen. Haha! Maar voel wel dat alles wat strakker wordt.
@framboos, inderdaad, het is fijn als je klaar bent maar ondertussen, haha! De eerste paar keren verging ik gewoon van de spierpijn. Als ik dan in bed ging liggen moest ik me gewoon laten vallen. Haha! Maar voel wel dat alles wat strakker wordt.
vrijdag 2 november 2012 om 10:27
SuperG; ik hoop dat alles goed gaat. En dat je deze keer geen last hebt van de narcose. Ik weet uit ervaring hoe naar dat is. Ik haalde altijd homopatische "spulletjes" bij de reform om het sneller uit mijn lichaam te krijgen. Je zou daar eens advies kunnen vragen.
Adelina; hoe is het met jou? Beetje over de schrik heen?
Framboos; is die moussaka een ww recept?
ComputerS; er bestaan zelfs ww pizza's. Lijkt me niet lekker. In amerika heb je zelfs restaurants waar de ww punten bij staan. Dat lijkt me wel handig.
Ik ga zo richting ikea, ik blijf maar ver bij het restaurant vandaan.
Adelina; hoe is het met jou? Beetje over de schrik heen?
Framboos; is die moussaka een ww recept?
ComputerS; er bestaan zelfs ww pizza's. Lijkt me niet lekker. In amerika heb je zelfs restaurants waar de ww punten bij staan. Dat lijkt me wel handig.
Ik ga zo richting ikea, ik blijf maar ver bij het restaurant vandaan.
vrijdag 2 november 2012 om 16:19
Hallo allemaal! Ik ben weer een beetje terug. Naar omstandigheden gaat het best goed. Gisteren was ik vooral nog erg wazig en duizelig, moeite met lopen enzo. En jeuk, zoveel jeuk! Aan mijn gezicht, inclusief uitslag enzo. Ik snap er niks van. Wellicht een allergische reactie op de narcose ofzo? Wel vreemd dat ik dat de vorige keer dan niet had. Maar is nu alweer een stuk minder. Ook geen last van misselijkheid! Had daar preventief al iets tegen gekregen, misschien heeft dat het verschil gemaakt. Wel nog last van mijn keel door het slangetje dat daarin zat. Ook wat last van maagpijn, ik vrees door de pijnstillers (heb wel maagbeschermers). Moe en gaar ook. Weinig last van de getrokken kiezen. Gisteravond zat ik alweer aan de patat met... Ja, echt. Ik eet eigenlijk alles alweer. Ik moet wel oppassen met kauwen, maar op zich gaat het dus goed. Nog wat bijkomen, want ik merk toch wel dat het best een aanslag is op mijn lijf, en dan ben ik er alweer helemaal.
Ik lees snel weer bij!
Ik lees snel weer bij!
zaterdag 3 november 2012 om 10:10
Welkom nieuwelingen 
.
Ik ben hier al even niet meer geweest, druk druk druk.
Ik kan niet meer wegen op maandag bedacht ik me net! Ik ben voortaan van zaterdag of zondag t/m dinsdag bij mijn schoonouders (tijdelijk tot ons huis af is en we kunnen verhuizen). Dus dat is niet zo handig!
Deze maandag weeg ik dus niet mee. Voor de andere weken weeg ik me gewoon op woensdag dan maar en dan telt dat gewicht voor maandag.
Jirelle ik herinner je nog wel even tzt
.
.Ik ben hier al even niet meer geweest, druk druk druk.
Ik kan niet meer wegen op maandag bedacht ik me net! Ik ben voortaan van zaterdag of zondag t/m dinsdag bij mijn schoonouders (tijdelijk tot ons huis af is en we kunnen verhuizen). Dus dat is niet zo handig!
Deze maandag weeg ik dus niet mee. Voor de andere weken weeg ik me gewoon op woensdag dan maar en dan telt dat gewicht voor maandag.
Jirelle ik herinner je nog wel even tzt
.
zaterdag 3 november 2012 om 14:20
FemmeRotterdam, ik ga niet naar bijeenkomsten. Jaren geleden in mijn oude woonplaats wel gedaan, maar nu ben ik met enkel het boodschappenboekje, de calculator en een schrijfblok 16 kilo afgevallen (waarvan er weer 2 aan waren gekomen, vandaar dat ik hier weer even meedoe). Ik kan je helaas niet helpen met de telvrije dagen, maar er zijn hier vast genoeg meiden die je antwoord kunnen geven. Succes!
zaterdag 3 november 2012 om 16:17
@FemmeRotterdam: ik heb laatst voor het eerst zo'n telvrije dag gedaan. Als je in je online dagboek zit, heb je bovenin die balk met daarin je aantal dagpunten, active points, weekpunten, etc. Helemaal rechts in die balk staat 'Tellen' en daar kun je op 'wijzig' klikken. Je komt dan bij de instellingen van jouw plan. Bij opties staat nu als het goed is 'alle propoints bijhouden'. Dat kun je wijzigen in 'een telvrije dag houden', et voila
Bij mij gaat het niet heel lekker, ik heb zo'n moeite met het weekend! Gister veel te veel afhaalchinees gegeten helaas, en vanavond een avondje met veel wijn voor de boeg. Vanmiddag ook al een broodje frikandel en een kaassoufle op, het lijkt wel of als ik eenmaal de mist in ga, het me ook weinig meer kan schelen. Ga iig gezond koken vanavond en dan hopelijk morgen een beetje balansen..
Bij mij gaat het niet heel lekker, ik heb zo'n moeite met het weekend! Gister veel te veel afhaalchinees gegeten helaas, en vanavond een avondje met veel wijn voor de boeg. Vanmiddag ook al een broodje frikandel en een kaassoufle op, het lijkt wel of als ik eenmaal de mist in ga, het me ook weinig meer kan schelen. Ga iig gezond koken vanavond en dan hopelijk morgen een beetje balansen..
zondag 4 november 2012 om 08:56
Goedemorgen, bedankt voor de uitleg Framboos. Ga dat snel doen, maar dan wel goed voorbereiden zie ik al. Met de juiste producten in huis. Hoop dat het gezonde eten gisteravond nog is gelukt!
Appeltje, knap zeg 16 kg in je eentje,. Ik wil 25 kilo afvallen, maar of dat lukt??? Deze eerste week ging het goed, maar vanavond een etentje bij vrienden. Dat lijkt me heel lastig. Heb nog wel het hele weekextra puntentotaal staan.
Fijne dag!
Appeltje, knap zeg 16 kg in je eentje,. Ik wil 25 kilo afvallen, maar of dat lukt??? Deze eerste week ging het goed, maar vanavond een etentje bij vrienden. Dat lijkt me heel lastig. Heb nog wel het hele weekextra puntentotaal staan.
Fijne dag!
zondag 4 november 2012 om 13:42
Tuurlijk kan je dat, FemmeRotterdam. Als de wil en discipline er zijn, komt het vast goed. En je hebt ons nu natuurlijk.
Zo, ben weer even trots op mezelf. Vandaag 7,6 km hardgelopen. Heb een nachtje bij mijn ouders geslapen en hier in de omgeving loop ik altijd wel lekker. Wat rustiger dan middenin de stad. Dus even mijn eigen record van vorige week gebroken. En net ook nog een rondje duinen met mijn ouders en de hond. Voor vandaag in ieder geval genoeg beweging, misschien compenseert het de mindere momenten van de afgelopen week.
Zo, ben weer even trots op mezelf. Vandaag 7,6 km hardgelopen. Heb een nachtje bij mijn ouders geslapen en hier in de omgeving loop ik altijd wel lekker. Wat rustiger dan middenin de stad. Dus even mijn eigen record van vorige week gebroken. En net ook nog een rondje duinen met mijn ouders en de hond. Voor vandaag in ieder geval genoeg beweging, misschien compenseert het de mindere momenten van de afgelopen week.
zondag 4 november 2012 om 15:34
Klinkt goed Appel! Ik heb net ook een heerlijk uurtje gelopen. 8,5 km afgelegd. Nu een blaar op mijn hak, haha. Het wordt tijd om echte hardloopsokken te halen.
Ik krijg van mijn moeder een oude hardloopbroek, dus dan ben ik er weer even helemaal klaar voor.
Midden in de stad lopen lijkt me niets. Ik doe het wel eens, wanneer ik ´s avonds loop. Heb je een beetje een fijne route die je af kunt leggen?
Ik heb heerlijk gelopen tussen de boerderijen. Woon aan de rand van een middelgrote stad en zit zo tussen de weilanden. Genieten!
Wel net op tijd gegaan, het is hier nu aan het regenen.
Duinen helaas niet in de buurt. In de zomer wel een weekend bij het strand gezeten. Heerlijk om daar te lopen en te fietsen
FemmeRotterdam, dat kan zeker! Ik ben nu zo´n 16 kilo afgevallen en ik wil er graag nog zo´n 8 a 10 af. Het kost nu wel meer moeite, maar met gezond eten en voldoende beweging moet het mogelijk zijn. Ik ben nu 3kwart jaar bezig en zeker het onder de 70 kilo komen kost veel moeite. Het is het wel echt waard. Ik zit zoveel lekkerder in mijn vel.
Ik merk dat deze week langzaam weer iets beter gaat. Wel een paar dagen te weinig gegeten. Gewoonweg vergeten omdat ik druk was met studie. Gecompenseerd met een falafelschotel woensdag en twee puntjes pizza gister
Vanaf nu doe ik dus weer gewoon normaal. Komende week tentamens, dus zal hier niet veel zijn. Zoveel te doen en zo weinig tijd haha.
Ik krijg van mijn moeder een oude hardloopbroek, dus dan ben ik er weer even helemaal klaar voor.
Midden in de stad lopen lijkt me niets. Ik doe het wel eens, wanneer ik ´s avonds loop. Heb je een beetje een fijne route die je af kunt leggen?
Ik heb heerlijk gelopen tussen de boerderijen. Woon aan de rand van een middelgrote stad en zit zo tussen de weilanden. Genieten!
Wel net op tijd gegaan, het is hier nu aan het regenen.
Duinen helaas niet in de buurt. In de zomer wel een weekend bij het strand gezeten. Heerlijk om daar te lopen en te fietsen
FemmeRotterdam, dat kan zeker! Ik ben nu zo´n 16 kilo afgevallen en ik wil er graag nog zo´n 8 a 10 af. Het kost nu wel meer moeite, maar met gezond eten en voldoende beweging moet het mogelijk zijn. Ik ben nu 3kwart jaar bezig en zeker het onder de 70 kilo komen kost veel moeite. Het is het wel echt waard. Ik zit zoveel lekkerder in mijn vel.
Ik merk dat deze week langzaam weer iets beter gaat. Wel een paar dagen te weinig gegeten. Gewoonweg vergeten omdat ik druk was met studie. Gecompenseerd met een falafelschotel woensdag en twee puntjes pizza gister
Vanaf nu doe ik dus weer gewoon normaal. Komende week tentamens, dus zal hier niet veel zijn. Zoveel te doen en zo weinig tijd haha.
zondag 4 november 2012 om 15:55
Goed bezig, Baljurk! Mijn ouders wonen in een dorp in het westen van het land en van daaruit zijn er genoeg routes door de polder en/of de bollenvelden. Loopt wel lekker (behalve bij veel wind, want dan is er bijna geen beschutting). Als ik in het weekend blijf slapen, probeer ik altijd zondagochtend een rondje te maken.
Ik woon zelf niet in het centrum van Rotterdam, maar het is er evengoed druk. Ik loop meestal 3x per week en heb wel wat vaste rondjes, maar af en toe probeer ik ook wat anders. Dan buig ik een paar straten eerder af of ga een kant op die ik normaal nooit kies. Steeds hetzelfde stuk hardlopen vind ik niks. Op regenachtige/winderige dagen is lopen tussen de bebouwing wel prettig, maar op zonnige dagen is zo'n uitgestrekt weiland met mooie lucht erboven in de polder toch wel heel fijn.
Ik woon zelf niet in het centrum van Rotterdam, maar het is er evengoed druk. Ik loop meestal 3x per week en heb wel wat vaste rondjes, maar af en toe probeer ik ook wat anders. Dan buig ik een paar straten eerder af of ga een kant op die ik normaal nooit kies. Steeds hetzelfde stuk hardlopen vind ik niks. Op regenachtige/winderige dagen is lopen tussen de bebouwing wel prettig, maar op zonnige dagen is zo'n uitgestrekt weiland met mooie lucht erboven in de polder toch wel heel fijn.
