Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer verder. De zomer komt er weer aan!
dinsdag 12 juni 2012 om 14:29
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heenslepen, tips en recepten uitwisselen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
Dan hier nog de "regeltjes":
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtTotaal afDeze weekPrulletje1.5871,15560,4-10,7XJirelle1.74121,962-65108,7-13,2-0,2Marmul1.71121,585114,3-7,2-0,1pearssy1,72133,589114,6-18,9-2,2 SuperGoomba1,59755367,9-7,1-0,4pearle1,651108092,3-17,7-1,4ola_ola1,74907077,4-12,6-0,6baljurk1,67906572,8-17,2-0,2Zen281,70756874-1XPoging31,74967882,8-13,2-0,7Juffie871,78112,58598,1-14,4Xdorisdoos1,6767,35962,9-4,4+1,2cleocatootje1,6986,67280,6-6-0,8eles21,8080,57679,6-0,9Xprinzessin1,681158691,5-23,5+0,3appeltje841,6972,26971,2-1-0,5jo12341,7075,56974,7-0,8Xjufmevrouw1,71977092,3-4,7-1,4karen281,6861,35658,7-2,6-0,7computersaysno1,59906276,1-14,5-0,9FemmeRotterdam1,7895,47093,4-2-0,3
Nieuwsjaarsdoelen:
Jirelle: 105 kg
ola_ola: 75 kg
vrijdag 12 oktober 2012 om 00:03
Even een snelle post, want het is al laat. Onze badmintonwedstrijd dik verloren (7-1), maar die ene heb ik dan wel weer binnengesleept. Lekker gesport dus, niet over mijn dagtotaal heen gegaan én geen eetbuien. Goede dag dus!
Jo, ik zit morgen (eh... vandaag) standby voor de links. Geen idee of ik rond lunchtijd (nog) thuis ben, daarvoor in ieder geval wel.
Jo, ik zit morgen (eh... vandaag) standby voor de links. Geen idee of ik rond lunchtijd (nog) thuis ben, daarvoor in ieder geval wel.
vrijdag 12 oktober 2012 om 10:36
Goedemorgen!
Voor vandaag al een heel menu samengesteld en ik mag in mijn ogen veel eten! Wat wel een fijn idee is maar ook een soort van eng want het voelt dan niet zo heel erg als dat ik ga afvallen.
Slik! Moet er maar op vertrouwen dat als ik mijn punten op maak ik dus echt moet gaan afvallen.
Dit is mijn lijstje voor vandaag voor 28 ww punten:
O: 6 eetlepels All Bran Crunch met een half kopje melk.
L: tosti van 2 V boterhammen met 30+kaas en plakje ham.
T: 2 liga milkbreak.
A: Een quiche met o.a. courgette en olijf (WW-recept).
T: 2.5 handje chips (omdat het weekend is!)
Eventueel nog extra fruit tussendoor als ik honger heb.
Voor vandaag al een heel menu samengesteld en ik mag in mijn ogen veel eten! Wat wel een fijn idee is maar ook een soort van eng want het voelt dan niet zo heel erg als dat ik ga afvallen.
Slik! Moet er maar op vertrouwen dat als ik mijn punten op maak ik dus echt moet gaan afvallen.
Dit is mijn lijstje voor vandaag voor 28 ww punten:
O: 6 eetlepels All Bran Crunch met een half kopje melk.
L: tosti van 2 V boterhammen met 30+kaas en plakje ham.
T: 2 liga milkbreak.
A: Een quiche met o.a. courgette en olijf (WW-recept).
T: 2.5 handje chips (omdat het weekend is!)
Eventueel nog extra fruit tussendoor als ik honger heb.
vrijdag 12 oktober 2012 om 11:35
Oké hier mijn biecht Ik was gisteravond alleen en ik kon de verleiding niet weerstaan. Echt en ik weet gewoon waar ik mee bezig ben en dat ik moet stoppen. Grrr..
Zo dat is klaar, vandaag weer een nieuwe dag. Wel weer vanavond alleen, maar nu gaat het lukken! Zeker!
Maar het voelt wel kut dat ik gefaald heb
Kom straks bijlezen, even mn kinderen uit school halen.
Zo dat is klaar, vandaag weer een nieuwe dag. Wel weer vanavond alleen, maar nu gaat het lukken! Zeker!
Maar het voelt wel kut dat ik gefaald heb
Kom straks bijlezen, even mn kinderen uit school halen.
vrijdag 12 oktober 2012 om 12:03
Naatie, ik heb ook een slechte dag gehad gisteren. Vandaag gaan we er weer voor!
Adelina, je hebt nog helemaal geen fruit in je lijstje. En ook weinig groente.
Mijn lijstje voor vandaag.
O: yoghurt , musli, pruimen.
T: thee + appel
L: tartaar met gewokte groente en een paar krieltjes.
T: cracker + tomaat en peper/zout + glas groentesap
D: boerenkool met gerookte spekreepjes.
Vanavond mag ik nog een snack kiezen maar ga nu eerst 1,5 uur sporten.
Adelina, je hebt nog helemaal geen fruit in je lijstje. En ook weinig groente.
Mijn lijstje voor vandaag.
O: yoghurt , musli, pruimen.
T: thee + appel
L: tartaar met gewokte groente en een paar krieltjes.
T: cracker + tomaat en peper/zout + glas groentesap
D: boerenkool met gerookte spekreepjes.
Vanavond mag ik nog een snack kiezen maar ga nu eerst 1,5 uur sporten.
vrijdag 12 oktober 2012 om 12:14
Jawel..fruit staat er onder maar omdat ik mijn punten op moest maken staan er even andere tussendoortjes met punten bij. Als ik nog iets extra's wil dan is dat fruit.
Verder zit er in die quiche veel groente.
Ook doe ik op mijn tosti vaak nog tomaat/ui bijvoorbeeld maar dat staat er inderdaad niet bij.
Moet dat hele puntensysteem nog even leren kennen en dan zal het in de loop van de tijd vast bester verdeeld worden.
Verder zit er in die quiche veel groente.
Ook doe ik op mijn tosti vaak nog tomaat/ui bijvoorbeeld maar dat staat er inderdaad niet bij.
Moet dat hele puntensysteem nog even leren kennen en dan zal het in de loop van de tijd vast bester verdeeld worden.
vrijdag 12 oktober 2012 om 12:18
Jammer Naatie, maar niet meteen bij de pakken neer gaan zitten. Vanavond wordt een goede avond, deal? Desnoods zet je jouw pc/laptop op standby en elke keer als je jezelf over dreigt te geven aan een eetbui, kom je even van je afschrijven. Misschien helpt dat. En Ola_ola ook!
Ik moet nog hardlopen van mezelf, maar ik zit het maar uit te stellen. En nu is de lucht dicht aan het trekken. Zal je zien dat mijn uitstelgedrag ertoe leidt dat ik straks in de regen loop. :-s
Ik moet nog hardlopen van mezelf, maar ik zit het maar uit te stellen. En nu is de lucht dicht aan het trekken. Zal je zien dat mijn uitstelgedrag ertoe leidt dat ik straks in de regen loop. :-s
vrijdag 12 oktober 2012 om 12:23
Appel, ben je er nog? Het uploaden is bijna klaar, hij is nu bezig met het laatste nummer.
Naatie en olaola, kom op, jullie kunnen het. Pak een groot glas water, helemaal leegdrinken en je tandenpoetsen. Dan zijn al die nare stoffen verdwenen die je meer doen eten! En dan weer oppakken eitje toch? succes dames!
Naatie en olaola, kom op, jullie kunnen het. Pak een groot glas water, helemaal leegdrinken en je tandenpoetsen. Dan zijn al die nare stoffen verdwenen die je meer doen eten! En dan weer oppakken eitje toch? succes dames!
