Psyche
alle pijlers
Ik kan niet omgaan met drank... :(
woensdag 16 juni 2010 om 21:24
Tsja, daar zit ik dan. Normaal post ik hier onder een andere nick. Maar ik schaam me. En wil wel mijn verhaal kwijt.
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
Ik heb een probleem met drank. En het wordt steeds erger denk ik. Omdat ik wil voorkomen dat ik echt als alcoholist eindig (en daar zit ik dicht tegenaan vrees ik) wil ik hier graag mijn verhaal kwijt. Om steun te krijgen, en om met mijn neus op de feiten te worden gedrukt. Ik bagatalliseer het, maar volgens mij ben ik al verder dan ik mezelf wil toegeven....
De feiten:
Ik drink bijna elke avond. Soms alleen, soms met vrienden.
Ik drink zonder rem. In het weekend 'overkomt' het me regelmatig dat ik een gat in mijn geheugen heb.
Als ik drink, kan ik het niet bij een glaasje laten.
Soms ga ik speciaal naar de supermarkt om nog een fles wijn te halen.
Ik denk dat ik van drinken ontspannen word.
Ik heb er geregeld last van de volgende ochtend. Niet altijd een echte kater, maar vaak nog moe of hoofdpijn.
Als ik uit mijn werk naar huis fiets heb ik oprecht zin in een glas wijn.
Gisteren heb ik bewust niks gedronken, vandaag lukte het me niet.
Ik drink vaak al voordat ik iets ga doen thuis een glas of 2 of 3.
In het weekend begin ik soms al 's middags met een glas.
Ik drink nu een glas wijn. En het is niet mijn eerste glas.
Confronterend dit zo op te schrijven.... Als ik dit over een ander zou lezen zou ik het wel weten: jij hebt een probleem. Maar voor mezelf wil ik het niet bekennen. Wat zou ik willen? Mijn streven voor nu is:
- niet meer alleen drinken
- niet meer dan drie avonden in de week alcohol
- niet meer zoveel drinken dat ik een gat in mijn geheugen heb,
Wie herkent zich? Wie helpt me? Wie doet mee?
Dank!
maandag 21 juni 2010 om 21:02
Wat zijn we toch goed bezig (hahaha, niet eens 48 uur nuchter)
Denk je er veel aan of niet?
En tsja, donderdagavond afgesproken met een meisje, vrijdagavond afgesproken met een meisje.... Dat is meestal wel met een wijntje erbij... Donderdag gaat wel lukken, maar het meisje van vrijdag wou alleen vrijdag komen omdat ze zaterdag dan haar kater kon uitslapen. Duidelijke intenties....
Denk je er veel aan of niet?
En tsja, donderdagavond afgesproken met een meisje, vrijdagavond afgesproken met een meisje.... Dat is meestal wel met een wijntje erbij... Donderdag gaat wel lukken, maar het meisje van vrijdag wou alleen vrijdag komen omdat ze zaterdag dan haar kater kon uitslapen. Duidelijke intenties....
maandag 21 juni 2010 om 21:11
Ik denk er niet veel aan als in 'ik wil nu drank', maar ben er wel bewust mee bezig in de positieve zin. Voel me eigenlijk veel rustiger dan na mijn eerste glas wijn. Probeer dus ook vooral de voordelen te registreren .
Het klinkt alsof je veel drinkmaatjes om je heen hebt. Heb juist deze week dat soort afspraken een beetje vermeden (ik ken ze ). Wil ook de kat niet op het spek binden. Maar ben eigenlijk wel heel benieuwd hoeveel energie ik overhoud als ik niet drink!
Het klinkt alsof je veel drinkmaatjes om je heen hebt. Heb juist deze week dat soort afspraken een beetje vermeden (ik ken ze ). Wil ook de kat niet op het spek binden. Maar ben eigenlijk wel heel benieuwd hoeveel energie ik overhoud als ik niet drink!
maandag 21 juni 2010 om 21:24
maandag 21 juni 2010 om 22:15
quote:oranjemuts schreef op 21 juni 2010 @ 22:11:
Ik had vandaag geld tekort om drank te kopen.PPffff
Daarom verzamel ik ook statiegeldflessen in geval van nood.
Ben dus echt verslaafd, ongelooflijk!!!!!!!!!!!!!
En ja ik ben onder invloed nu.
Gaat het wel goed met je???? Moet je morgen werken? Ik lust ook wel een drankje maar ik merk gewoon dat ik het niet trek doordeweeks ivm werken, school kinderen etc etc... maar het is zo verleidelijk en zo lekker.......
Succes aan allen die willen matigen....
Ik had vandaag geld tekort om drank te kopen.PPffff
Daarom verzamel ik ook statiegeldflessen in geval van nood.
Ben dus echt verslaafd, ongelooflijk!!!!!!!!!!!!!
En ja ik ben onder invloed nu.
Gaat het wel goed met je???? Moet je morgen werken? Ik lust ook wel een drankje maar ik merk gewoon dat ik het niet trek doordeweeks ivm werken, school kinderen etc etc... maar het is zo verleidelijk en zo lekker.......
Succes aan allen die willen matigen....
maandag 21 juni 2010 om 22:19
Xion
Boven de 20 kun je meisjes beschouwen als meisje of als vrouw. Tis maar net hoe je er zelf op dat moment tegen aan kijkt.
Ik met mijn 45 ben echt een vrouw maar ben het meisje in mij nog steeds niet verloren hoor!!
Ik besef dat ik over bijna 5 jaar Sarah zie maar ik betwijfel of Sarah mij dan wil zien, hahhahahahahah
Boven de 20 kun je meisjes beschouwen als meisje of als vrouw. Tis maar net hoe je er zelf op dat moment tegen aan kijkt.
Ik met mijn 45 ben echt een vrouw maar ben het meisje in mij nog steeds niet verloren hoor!!
Ik besef dat ik over bijna 5 jaar Sarah zie maar ik betwijfel of Sarah mij dan wil zien, hahhahahahahah
maandag 21 juni 2010 om 22:24
Ik heb nu ruim een liter achter mijn kiezen en ik ken mijn grens zonder een kater. Daar ga ik ook niet over heen.
Anders verslaap ik me te vaak en kan ik mijn werk niet meer verzetten.
Mensen, besef dat ik al een aantal jaren op deze manier bezig ben en ik besef nu zelf ook dat ik een van de zwaardere drinkers ben. Geeft mij nog meer power om er sterker tegen in te gaan
Anders verslaap ik me te vaak en kan ik mijn werk niet meer verzetten.
Mensen, besef dat ik al een aantal jaren op deze manier bezig ben en ik besef nu zelf ook dat ik een van de zwaardere drinkers ben. Geeft mij nog meer power om er sterker tegen in te gaan
maandag 21 juni 2010 om 22:33
Oranjemuts, ik hoop echt dat je hier steun kunt vinden. Ook al drinkt de een meer dan de ander, we hebben er allemaal last van. Anders zaten we hier niet! Misschien ook voor jou goed om jezelf eens de vraag te stellen waarom je drinkt. En als je wil dat te delen met ons. Ik merk dat het me heel erg helpt hier te posten. Ook al krijg ik soms kritische antwoorden. En heel goed dat je vrijdag begint met die geragscursus. Daar ben ik dan weer nog niet aan toe. Dat is echt een stap om trots op te zijn!
maandag 21 juni 2010 om 22:34
Ik kan je geen tips geven, anderen hopelijk wel. Heb ook niet je hele topic doorgelezen, wel je openingspost, maarrrrr......
ik vind het wél heel knap dat je zelf inziet dat je een probleem heb! De eerste stap tot een oplossing heb je hiermee hopelijk gezet! Er zullen nog velen volgen, die lang niet allemaal makkelijk zullen zijn. Maar om zelf te erkennen dat je een alcoholprobleem heb, vind ik al een enorm grote stap!
Ik wens je wijsheid toe en hoop dat iemand hier de gouden tip voor je heeft, dat je door zet en het zonder de alcohol aan kan!
Succes!
ik vind het wél heel knap dat je zelf inziet dat je een probleem heb! De eerste stap tot een oplossing heb je hiermee hopelijk gezet! Er zullen nog velen volgen, die lang niet allemaal makkelijk zullen zijn. Maar om zelf te erkennen dat je een alcoholprobleem heb, vind ik al een enorm grote stap!
Ik wens je wijsheid toe en hoop dat iemand hier de gouden tip voor je heeft, dat je door zet en het zonder de alcohol aan kan!
Succes!
maandag 21 juni 2010 om 22:36
maandag 21 juni 2010 om 22:46
maandag 21 juni 2010 om 22:48
Die dubbele aa is lastig he? Maar beter dan een dubbele tong
Ik ben trots op mezelf. Dag 2 gehaald, op naar dag 3! Morgen uit eten, dat is altijd gevaarlijk, maar ik wil het gewoon halen, in ieder geval die eerste week!
En Oranjemuts, laat je weten hoe het vrijdag was? Ik ben heel benieuwd.
Slaap lekker allemaal. Ik ga morgen ervaren hoe het ook alweer wakker worden is na 2 dagen zonder alcohol
Ik ben trots op mezelf. Dag 2 gehaald, op naar dag 3! Morgen uit eten, dat is altijd gevaarlijk, maar ik wil het gewoon halen, in ieder geval die eerste week!
En Oranjemuts, laat je weten hoe het vrijdag was? Ik ben heel benieuwd.
Slaap lekker allemaal. Ik ga morgen ervaren hoe het ook alweer wakker worden is na 2 dagen zonder alcohol
