Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel IV
donderdag 16 februari 2017 om 09:35
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De intake voor de traumatherapie is inmiddels geweest (eind januari) en vanaf maart zal ik wekelijks die therapie volgen.
De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden, van borrelnootjes tot paaseitjes, en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar nu alweer deel 4. De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
Paniek door de herbelevingen
Link naar deel 2:
Paniek door de herbelevingen - deel II
Link naar deel 3:
Paniek door de herbelevingen - deel III
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De intake voor de traumatherapie is inmiddels geweest (eind januari) en vanaf maart zal ik wekelijks die therapie volgen.
De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden, van borrelnootjes tot paaseitjes, en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar nu alweer deel 4. De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
Paniek door de herbelevingen
Link naar deel 2:
Paniek door de herbelevingen - deel II
Link naar deel 3:
Paniek door de herbelevingen - deel III
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 22 februari 2017 om 13:28
Ik zie nu ook dat ik de jaren dat er geen enkel contact was, altijd maar anderen (mensen in mijn omgeving) heb zitten troosten; ik kon mijn verhaal heel goed vertellen, zonder er ook maar iets bij te voelen. Oh ja, ik kan wel omgaan met de situatie hoor. Anderen geruststellen. What was I thinking? Waar was ik zelf? En later, toen er contact was, hetzelfde. Misschien iets minder, er kwam wel wat gevoel bij.
En nu, ik begin ineens te denken: Waarom doe ik mezelf zoveel geweld aan?
Het moet eruit.
Het moet eruit, al die emoties, voordat ze mijn lijf kapot maken en me meer en meer uit mijn slaap houden.
Dat is me nu wel heel erg duidelijk geworden.
En pas, als emoties eruit zijn, is er weer ruimte voor helderheid en inzicht, want die ontstaan dan vanzelf.
Pittige dagen, deze week... maar goed en nodig.
(Zo, en nu stop ik, want ik neem wel heel, heel veel ruimte in.)
En nu, ik begin ineens te denken: Waarom doe ik mezelf zoveel geweld aan?
Het moet eruit.
Het moet eruit, al die emoties, voordat ze mijn lijf kapot maken en me meer en meer uit mijn slaap houden.
Dat is me nu wel heel erg duidelijk geworden.
En pas, als emoties eruit zijn, is er weer ruimte voor helderheid en inzicht, want die ontstaan dan vanzelf.
Pittige dagen, deze week... maar goed en nodig.
(Zo, en nu stop ik, want ik neem wel heel, heel veel ruimte in.)
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
woensdag 22 februari 2017 om 14:10
WoW Elmervrouw
Wat ben je geweldig moedig
Dat je je uitspreekt
Dat je voelt wat het met je doet
Gedaan heeft maar ook welke gevolgen
Dat je ruimte inneemt
Wat super super goed van je!!
Van jouw verhaal leer ik ook veel
Een andere rol heb ik, maar wat een herkenning
Mbt het contact met mijn vader en stiefmoeder
Bedoel ik
Gister eindelijk een app van ze gekregen
Waarbij ik meteen met mijn domme hoofd dacht:
Eindelijk missen ze mij
Maar zodra ik antwoordde dat ik in het buitenland zat werd er gereageerd met: oh laat dan maar, we hadden je ergens voor nodig
Geen enkele interesse, geen enkele belangstellende vragen...
Elke situatie van afgelopen jaren passeren de revue..; de ruzies die mijn vader en stiefmoeder met iedereen hebben, de mensen die afscheid van hen genomen hebben, de verwijten naar m'n broertje en grootouders, haar stiefkinderen, etc etc
Alles ligt altijd aan iedereen en nooit aan hen. En ik heb met m'n stomme hoofd ze altijd geloofd. Altijd een hand boven het hoofd gehouden. Verdedigd met m'n leven zou ik ze. En nu..? Waar zijn zij nu? En: waar waren ze al die jaren voor mij..? Goed genoeg als ik klaar sta en pootjes ophoud. Ik kan mezelf wel voor m'n hoofd slaan.
Maar zodra ik in hun buurt ben verander ik in hun ideale dochter en pas mij aan... Zo verschrikkelijk stom.
Ik herken in je verhaal het manipuleren, het praten met anderen over mij achter m'n rug om, het continu (onbewuste) aanpassen, etc etc
Bedankt voor het delen lieve Elmervrouw
En kom maar fijn tot rust bij dateman,
laat maar binnenkomen dat dat contact Oke is, dat jij Oke bent en dat je enorm dapper en goed bezig bent!
Wat ben je geweldig moedig
Dat je je uitspreekt
Dat je voelt wat het met je doet
Gedaan heeft maar ook welke gevolgen
Dat je ruimte inneemt
Wat super super goed van je!!
Van jouw verhaal leer ik ook veel
Een andere rol heb ik, maar wat een herkenning
Mbt het contact met mijn vader en stiefmoeder
Bedoel ik
Gister eindelijk een app van ze gekregen
Waarbij ik meteen met mijn domme hoofd dacht:
Eindelijk missen ze mij
Maar zodra ik antwoordde dat ik in het buitenland zat werd er gereageerd met: oh laat dan maar, we hadden je ergens voor nodig
Geen enkele interesse, geen enkele belangstellende vragen...
Elke situatie van afgelopen jaren passeren de revue..; de ruzies die mijn vader en stiefmoeder met iedereen hebben, de mensen die afscheid van hen genomen hebben, de verwijten naar m'n broertje en grootouders, haar stiefkinderen, etc etc
Alles ligt altijd aan iedereen en nooit aan hen. En ik heb met m'n stomme hoofd ze altijd geloofd. Altijd een hand boven het hoofd gehouden. Verdedigd met m'n leven zou ik ze. En nu..? Waar zijn zij nu? En: waar waren ze al die jaren voor mij..? Goed genoeg als ik klaar sta en pootjes ophoud. Ik kan mezelf wel voor m'n hoofd slaan.
Maar zodra ik in hun buurt ben verander ik in hun ideale dochter en pas mij aan... Zo verschrikkelijk stom.
Ik herken in je verhaal het manipuleren, het praten met anderen over mij achter m'n rug om, het continu (onbewuste) aanpassen, etc etc
Bedankt voor het delen lieve Elmervrouw
En kom maar fijn tot rust bij dateman,
laat maar binnenkomen dat dat contact Oke is, dat jij Oke bent en dat je enorm dapper en goed bezig bent!
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 22 februari 2017 om 14:40
woensdag 22 februari 2017 om 15:21
Ja Knuf, zo stom voel ik me dus ook. Dochter kikt en ik antwoord, reageer, zoek op. Meteen. Voel totaal niet mijn eigen beleving. Ex vraagt, ik reageer. Waar bleef ik zelf? Wat was mijn eigen beleving? En waarom deed ik dit zo, denk ik nu?.... Voor een glimpje, sprankje liefde. Nou ja liefde... dat kan ik me afvragen. Eerder goedkeuring, bevestiging, want wat had ik dat nodig. Zelfs van ex, die me zoveel aangedaan heeft. Zelfs van dochter, die keiharde woorden tegen me gebruikt heeft. Wat deed ik mezelf aan? Wat voor geweld deed ik mezelf aan?
Het is alsof er ineens vanalles begint te gebeuren nu....
Veranderen....
Omdat ik het nu VOEL.
Hoe beschadigd ben je dan, als je zelfs bevestiging wilt van mensen die niet goed voor je zijn.
(Ik schaar hier dochter eigenlijk niet onder, zij is natuurlijk ook beschadigd door alles, en in de war.)
Het is alsof er ineens vanalles begint te gebeuren nu....
Veranderen....
Omdat ik het nu VOEL.
Hoe beschadigd ben je dan, als je zelfs bevestiging wilt van mensen die niet goed voor je zijn.
(Ik schaar hier dochter eigenlijk niet onder, zij is natuurlijk ook beschadigd door alles, en in de war.)
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
woensdag 22 februari 2017 om 15:35
Ik herken het gevoel dat jij degene bent die alles moet oplossen. Dat dat normaal is, de verwachting is, dat zo voelt. Ik was een keer wat bozig dat iemand me niet vroeg iets voor haar te doen, terwijl ik haar makkelijk had kunnen helpen. Toen gaf ze aan wat ik allemaal al deed voor haar, maar dat had ik zelf helemaal niet door, want ik vond dat allemaal normaal. Als alles jouw schuld is, betekent dat ook dat jij alles moet oplossen. Hoe verfrissend om die overtuiging los te laten. Laat anderen zelf maar eens dingen oplossen en laat hen maar eens vragen en laat jou maar eens nee zeggen.
woensdag 22 februari 2017 om 15:38
quote:Elmervrouw schreef op 22 februari 2017 @ 15:21:
Hoe beschadigd ben je dan, als je zelfs bevestiging wilt van mensen die niet goed voor je zijn.
Hmm ja.. en gewend aan dat dat normaal is en dat is wat jij verdient....dat is inderdaad een enorm pijnlijk besef
Logisch dat ik lieve woorden, begrip en geduld enorm wantrouw en aan moeten passen en voegen aan iemands behoeften vertrouwd voelt...
Ik tast in het duister deze periode
Wat is goed voor me, waar doe ik goed aan?! Waar kan ik op terugvallen, wie kan ik wel vertrouwen...?
Ik heb het er met m'n peut over gehad en zij zegt dat ik erop mag vertrouwen dat ik het goed doe. En wat is het dan wat ik goed doe? Volgens haar: zelf voelen, ervaren, bedenken en constateren wat iets met mij doet. Zelf beslissingen maken, grenzen aangeven, eerlijk zijn over wat iets met me doet, regie nemen.
Alleen wil zij dan dat ik mijzelf daar dan ook nog eens schouderklopjes voor geef en dat lukt me nog niet zo goed
Volgens mij ben jij ook zulke enorme stappen aan het maken EV!
Hoe beschadigd ben je dan, als je zelfs bevestiging wilt van mensen die niet goed voor je zijn.
Hmm ja.. en gewend aan dat dat normaal is en dat is wat jij verdient....dat is inderdaad een enorm pijnlijk besef
Logisch dat ik lieve woorden, begrip en geduld enorm wantrouw en aan moeten passen en voegen aan iemands behoeften vertrouwd voelt...
Ik tast in het duister deze periode
Wat is goed voor me, waar doe ik goed aan?! Waar kan ik op terugvallen, wie kan ik wel vertrouwen...?
Ik heb het er met m'n peut over gehad en zij zegt dat ik erop mag vertrouwen dat ik het goed doe. En wat is het dan wat ik goed doe? Volgens haar: zelf voelen, ervaren, bedenken en constateren wat iets met mij doet. Zelf beslissingen maken, grenzen aangeven, eerlijk zijn over wat iets met me doet, regie nemen.
Alleen wil zij dan dat ik mijzelf daar dan ook nog eens schouderklopjes voor geef en dat lukt me nog niet zo goed
Volgens mij ben jij ook zulke enorme stappen aan het maken EV!
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 22 februari 2017 om 15:45
woensdag 22 februari 2017 om 16:10
quote:Knuffelbeertjes schreef op 22 februari 2017 @ 15:38:Ik heb het er met m'n peut over gehad en zij zegt dat ik erop mag vertrouwen dat ik het goed doe. En wat is het dan wat ik goed doe? Volgens haar: zelf voelen, ervaren, bedenken en constateren wat iets met mij doet. Zelf beslissingen maken, grenzen aangeven, eerlijk zijn over wat iets met me doet, regie nemen.
Alleen wil zij dan dat ik mijzelf daar dan ook nog eens schouderklopjes voor geef en dat lukt me nog niet zo goed
Volgens mij ben jij ook zulke enorme stappen aan het maken EV! Volgens mij is het eigenlijk zo simpel: het is goed, als het goed voelt. Als ik terugkijk naar mezelf, de afgelopen maanden: in alle contact met ex wrong er iets, al kon ik er niet de vinger op leggen wat het precies was. Wat er maandagavond gebeurde, was dat ik er alles uitgooide, zonder reserves of angst. Omdat het zo hoog was opgelopen. Nu.. wat dagen later, zie ik duidelijk dat het dan al die tijd dus niet goed voelde. Als het goed voelt, is er ruimte, bewegingsvrijheid, hoef je jezelf geen geweld aan te doen om iets 'maar goed te houden'. Juist nu, nu ik zo sterk het contrast voel, merk ik het op: als het goed voelt, krijg je nieuwe ruimte van binnen. Ik weet niet of ik het duidelijk uitleg.
Alleen wil zij dan dat ik mijzelf daar dan ook nog eens schouderklopjes voor geef en dat lukt me nog niet zo goed
Volgens mij ben jij ook zulke enorme stappen aan het maken EV! Volgens mij is het eigenlijk zo simpel: het is goed, als het goed voelt. Als ik terugkijk naar mezelf, de afgelopen maanden: in alle contact met ex wrong er iets, al kon ik er niet de vinger op leggen wat het precies was. Wat er maandagavond gebeurde, was dat ik er alles uitgooide, zonder reserves of angst. Omdat het zo hoog was opgelopen. Nu.. wat dagen later, zie ik duidelijk dat het dan al die tijd dus niet goed voelde. Als het goed voelt, is er ruimte, bewegingsvrijheid, hoef je jezelf geen geweld aan te doen om iets 'maar goed te houden'. Juist nu, nu ik zo sterk het contrast voel, merk ik het op: als het goed voelt, krijg je nieuwe ruimte van binnen. Ik weet niet of ik het duidelijk uitleg.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
woensdag 22 februari 2017 om 16:25
quote:Elmervrouw schreef op 22 februari 2017 @ 16:10:
[...]
Volgens mij is het eigenlijk zo simpel: het is goed, als het goed voelt. Als ik terugkijk naar mezelf, de afgelopen maanden: in alle contact met ex wrong er iets, al kon ik er niet de vinger op leggen wat het precies was. Wat er maandagavond gebeurde, was dat ik er alles uitgooide, zonder reserves of angst. Omdat het zo hoog was opgelopen. Nu.. wat dagen later, zie ik duidelijk dat het dan al die tijd dus niet goed voelde. Als het goed voelt, is er ruimte, bewegingsvrijheid, hoef je jezelf geen geweld aan te doen om iets 'maar goed te houden'. Juist nu, nu ik zo sterk het contrast voel, merk ik het op: als het goed voelt, krijg je nieuwe ruimte van binnen. Ik weet niet of ik het duidelijk uitleg.
Nou...
Je uitleg is super duidelijk
Maar 'goed voelen' is voor mij helaas enorm enorm lastig
Want daarmee ben ik vaak in gevaarlijke situaties terecht gekomen
Vooral met mannen voordat vriend er was
Want foute aandacht voelde goed
En kunnen aanpassen
En 'redden'
En dus geld geven, seks geven, totaal over m'n eigen grenzen heengaan
Het 'voelde' allemaal goed
Dacht ik
Het voelde achteraf gezien vooral vertrouwd
En maakt dat ik nu ik met andere mensen omga mijn 'gevoel' niet meer durf te vertrouwen
Moet misschien weer groeien
Ik weet het niet
Voelt echt enorm slecht en mislukt en kansloos
Als ik jou lees, zie ik dat jij dat dus wél kunt
Heel, heel knap
Dat het steeds niet goed voelde en nu wel
Ben echt heel blij voor je lieve EV
Kun je een beetje genieten van je overwinningen en contact met dateman?
[...]
Volgens mij is het eigenlijk zo simpel: het is goed, als het goed voelt. Als ik terugkijk naar mezelf, de afgelopen maanden: in alle contact met ex wrong er iets, al kon ik er niet de vinger op leggen wat het precies was. Wat er maandagavond gebeurde, was dat ik er alles uitgooide, zonder reserves of angst. Omdat het zo hoog was opgelopen. Nu.. wat dagen later, zie ik duidelijk dat het dan al die tijd dus niet goed voelde. Als het goed voelt, is er ruimte, bewegingsvrijheid, hoef je jezelf geen geweld aan te doen om iets 'maar goed te houden'. Juist nu, nu ik zo sterk het contrast voel, merk ik het op: als het goed voelt, krijg je nieuwe ruimte van binnen. Ik weet niet of ik het duidelijk uitleg.
Nou...
Je uitleg is super duidelijk
Maar 'goed voelen' is voor mij helaas enorm enorm lastig
Want daarmee ben ik vaak in gevaarlijke situaties terecht gekomen
Vooral met mannen voordat vriend er was
Want foute aandacht voelde goed
En kunnen aanpassen
En 'redden'
En dus geld geven, seks geven, totaal over m'n eigen grenzen heengaan
Het 'voelde' allemaal goed
Dacht ik
Het voelde achteraf gezien vooral vertrouwd
En maakt dat ik nu ik met andere mensen omga mijn 'gevoel' niet meer durf te vertrouwen
Moet misschien weer groeien
Ik weet het niet
Voelt echt enorm slecht en mislukt en kansloos
Als ik jou lees, zie ik dat jij dat dus wél kunt
Heel, heel knap
Dat het steeds niet goed voelde en nu wel
Ben echt heel blij voor je lieve EV
Kun je een beetje genieten van je overwinningen en contact met dateman?
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 22 februari 2017 om 16:27
@EV WAUW WAUW WAUW WAUW WAUW!
Wat een inzichten heb je gekregen. Wat verdrietig, wat pijnlijk, maar ook wat ontzettend krachtig. Ik vind het moeilijk om mensen te knuffelen, maar zou jou nu zooooooo graag een knuffel geven!
Wat betreft het dingen oplossen voor anderen: kijk naar het 'eigenaarschap'. Wie is eigenaar van het probleem? Van wie is het probleem? Jouw dochter, hoe naar haar verleden ook is geweest, heeft een probleem. Het is van haar. Niet van jou. Natuurlijk kan ze een beroep doen op jou, kun je helpen in de oplossing, maar het is niet jouw probleem. En door het voor haar op te lossen, of de verantwoordelijkheid voor het probleem op je te nemen, maak je de verschrikkelijke gebeurtenissen uit het verleden niet ongedaan.
Dat is makkelijk gezegd, weet ik, maar misschien wel goed om je te realiseren. Wat is van jou en wat is van de ander.
Wat een inzichten heb je gekregen. Wat verdrietig, wat pijnlijk, maar ook wat ontzettend krachtig. Ik vind het moeilijk om mensen te knuffelen, maar zou jou nu zooooooo graag een knuffel geven!
Wat betreft het dingen oplossen voor anderen: kijk naar het 'eigenaarschap'. Wie is eigenaar van het probleem? Van wie is het probleem? Jouw dochter, hoe naar haar verleden ook is geweest, heeft een probleem. Het is van haar. Niet van jou. Natuurlijk kan ze een beroep doen op jou, kun je helpen in de oplossing, maar het is niet jouw probleem. En door het voor haar op te lossen, of de verantwoordelijkheid voor het probleem op je te nemen, maak je de verschrikkelijke gebeurtenissen uit het verleden niet ongedaan.
Dat is makkelijk gezegd, weet ik, maar misschien wel goed om je te realiseren. Wat is van jou en wat is van de ander.
woensdag 22 februari 2017 om 16:35
quote:Knuffelbeertjes schreef op 22 februari 2017 @ 16:25:
[...]
Want foute aandacht voelde goed
En kunnen aanpassen
En 'redden'
En dus geld geven, seks geven, totaal over m'n eigen grenzen heengaan
Het 'voelde' allemaal goed
Dacht ik
[...]
Je raakt precies datgene waardoor ik gisteren tijdens mijn therapie brak. In duizend stukjes en misschien ook wel duizend tranen. Mijn therapeut zei "Het is ook super verwarrend voor dat kleine meisje (daarmee bedoelde ze mij, maar dan vroeger). Ze heeft die dingen gedaan omdat ze aandacht wilde. En ze kreeg die aandacht niet op een andere manier. Deze aandacht was fijner dan helemaal geen aandacht". Dat kwam zo binnen.... Het besef dat ik zelf al die dingen heb gedaan die ik helemaal niet wilde doen, maar toch ook wel wilde, omdat ik dat misschien niet wilde, maar dat wat ik er voor terug kreeg wel wilde (iets waarvan ik dacht dat het liefde was).
Er kwam een soort golf van opluchting, verdriet, en ik weet niet wat allemaal nog meer.
Zo is het gegaan. Ik heb die dingen gedaan. Ergens wilde ik ze wel en ergens wilde ik ze niet.
In therapie leer ik te voelen wat ik wel wil en wat ik niet wil. Nog zo vaak weet ik het niet. Toch gaat het steeds een beetje beter.
Tot die tijd blijf ik ver uit de buurt van seks. Mijn afweer is uiteindelijk vermijding: liever geen aandacht en liefde dan aandacht en liefde die niet voor mij is bedoeld. Dat is ook niet de manier hoor Knuff. Ik zeg het niet als tip, maar gewoon omdat ik even mijn verhaal kwijt wil
[...]
Want foute aandacht voelde goed
En kunnen aanpassen
En 'redden'
En dus geld geven, seks geven, totaal over m'n eigen grenzen heengaan
Het 'voelde' allemaal goed
Dacht ik
[...]
Je raakt precies datgene waardoor ik gisteren tijdens mijn therapie brak. In duizend stukjes en misschien ook wel duizend tranen. Mijn therapeut zei "Het is ook super verwarrend voor dat kleine meisje (daarmee bedoelde ze mij, maar dan vroeger). Ze heeft die dingen gedaan omdat ze aandacht wilde. En ze kreeg die aandacht niet op een andere manier. Deze aandacht was fijner dan helemaal geen aandacht". Dat kwam zo binnen.... Het besef dat ik zelf al die dingen heb gedaan die ik helemaal niet wilde doen, maar toch ook wel wilde, omdat ik dat misschien niet wilde, maar dat wat ik er voor terug kreeg wel wilde (iets waarvan ik dacht dat het liefde was).
Er kwam een soort golf van opluchting, verdriet, en ik weet niet wat allemaal nog meer.
Zo is het gegaan. Ik heb die dingen gedaan. Ergens wilde ik ze wel en ergens wilde ik ze niet.
In therapie leer ik te voelen wat ik wel wil en wat ik niet wil. Nog zo vaak weet ik het niet. Toch gaat het steeds een beetje beter.
Tot die tijd blijf ik ver uit de buurt van seks. Mijn afweer is uiteindelijk vermijding: liever geen aandacht en liefde dan aandacht en liefde die niet voor mij is bedoeld. Dat is ook niet de manier hoor Knuff. Ik zeg het niet als tip, maar gewoon omdat ik even mijn verhaal kwijt wil
woensdag 22 februari 2017 om 17:10
quote:Sofie1979 schreef op 22 februari 2017 @ 16:35:
Mijn therapeut zei "Het is ook super verwarrend voor dat kleine meisje (daarmee bedoelde ze mij, maar dan vroeger). Ze heeft die dingen gedaan omdat ze aandacht wilde. En ze kreeg die aandacht niet op een andere manier. Deze aandacht was fijner dan helemaal geen aandacht". Dat kwam zo binnen.... Het besef dat ik zelf al die dingen heb gedaan die ik helemaal niet wilde doen, maar toch ook wel wilde, omdat ik dat misschien niet wilde, maar dat wat ik er voor terug kreeg wel wilde (iets waarvan ik dacht dat het liefde was).
Er kwam een soort golf van opluchting, verdriet, en ik weet niet wat allemaal nog meer.
Zo is het gegaan. Ik heb die dingen gedaan. Ergens wilde ik ze wel en ergens wilde ik ze niet.
Ja dat komt heel erg binnen, ook bij mij. Pff
Een hele dikke knuffel, of duizend, voor jou, lieve, dappere Sofie
Mijn therapeut zei "Het is ook super verwarrend voor dat kleine meisje (daarmee bedoelde ze mij, maar dan vroeger). Ze heeft die dingen gedaan omdat ze aandacht wilde. En ze kreeg die aandacht niet op een andere manier. Deze aandacht was fijner dan helemaal geen aandacht". Dat kwam zo binnen.... Het besef dat ik zelf al die dingen heb gedaan die ik helemaal niet wilde doen, maar toch ook wel wilde, omdat ik dat misschien niet wilde, maar dat wat ik er voor terug kreeg wel wilde (iets waarvan ik dacht dat het liefde was).
Er kwam een soort golf van opluchting, verdriet, en ik weet niet wat allemaal nog meer.
Zo is het gegaan. Ik heb die dingen gedaan. Ergens wilde ik ze wel en ergens wilde ik ze niet.
Ja dat komt heel erg binnen, ook bij mij. Pff
Een hele dikke knuffel, of duizend, voor jou, lieve, dappere Sofie
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 22 februari 2017 om 17:40
Ik snap dat heel goed, Sofie en Knuf. En ik heb ook heel veel verwarring gehad, en ik weet zeker dat ik weer verwarring ga krijgen. Want met ex dacht ik ook dat het goed voelde, en heb ik weer dingen laten gebeuren waarna ik iedere keer weer dacht: wat ben ik in godsnaam aan het doen? Ging hij over grenzen heen en ik maar blij zijn met aandacht en oh ik dacht dat hij me zo goed kende - ja, dat doet hij ook, maar hij gebruikt het voor zijn eigen doeleinden.
Nu op dit moment geef ik dat antwoord: het voelt goed als je ruimte gaat voelen van binnen, omdat dit wat hier de laatste dagen dus gebeurde, zo duidelijk maakt dat het ene (gedoe met ex) mij benauwde in elk contact, en het zijn hier met dateman mij ruimte van binnen laat voelen. Ik denk dat ik daar wel op af kan gaan.
Iets voelde eerder 'goed' inderdaad, omdat het vertrouwd was. Omdat het was wat ik van thuis kende. Ik denk dat ik daarom zoveel maanden zoveel verwarring heb gehad, die me helemaal uitputte. Het was nog niet de tijd om dingen in te zien. Daarvoor moest het eerst exploderen. Zo goed dat dat gebeurd is maandagavond, al was het echt verschrikkelijk en voelde ik mij zo wanhopig.
Nu op dit moment geef ik dat antwoord: het voelt goed als je ruimte gaat voelen van binnen, omdat dit wat hier de laatste dagen dus gebeurde, zo duidelijk maakt dat het ene (gedoe met ex) mij benauwde in elk contact, en het zijn hier met dateman mij ruimte van binnen laat voelen. Ik denk dat ik daar wel op af kan gaan.
Iets voelde eerder 'goed' inderdaad, omdat het vertrouwd was. Omdat het was wat ik van thuis kende. Ik denk dat ik daarom zoveel maanden zoveel verwarring heb gehad, die me helemaal uitputte. Het was nog niet de tijd om dingen in te zien. Daarvoor moest het eerst exploderen. Zo goed dat dat gebeurd is maandagavond, al was het echt verschrikkelijk en voelde ik mij zo wanhopig.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
woensdag 22 februari 2017 om 18:19
Dank jullie wel, Knuff, Snow, Pruttel, EV.
Het maakt het niet minder verdrietig, maar het voelt fijn dat jullie het begrijpen waardoor ik me minder alleen voel.
Gisteren heb ik heel sterk gevoeld hoe eenzaam en alleen ik was als kind en puber. Hoe logisch het eigenlijk is dat ik vervolgens 'in het misbruik ben getrapt'. En hoe ontzettend erg dat is voor die kleine Sofie. Maar ook wel hoe fijn het is dat ik er nu wel voor haar kan zijn. Dat ik kan zeggen; dat was echt zo, lieve Sofie, maar kijk, nu is het anders. Ik laat haar nooit meer alleen.
Het maakt het niet minder verdrietig, maar het voelt fijn dat jullie het begrijpen waardoor ik me minder alleen voel.
Gisteren heb ik heel sterk gevoeld hoe eenzaam en alleen ik was als kind en puber. Hoe logisch het eigenlijk is dat ik vervolgens 'in het misbruik ben getrapt'. En hoe ontzettend erg dat is voor die kleine Sofie. Maar ook wel hoe fijn het is dat ik er nu wel voor haar kan zijn. Dat ik kan zeggen; dat was echt zo, lieve Sofie, maar kijk, nu is het anders. Ik laat haar nooit meer alleen.
woensdag 22 februari 2017 om 19:09
@EV, wat fijn voor je! Ik ben zo blij dat je dit punt hebt bereikt. Ik hoopte er ook al stiekem op, maar zo goed van je dat je alles er uit hebt gegooid. Fijn dat je nu meer rust hebt. En blijf inderdaad het contact zoeken, geef anderen geen kans om nog langer ruis te veroorzaken.
@Knuf, ik ben blij dat je zo'n fijn moment hebt gehad met je vriend. Maar ook vind ik het verdrietig voor je dat jullie zo met je neus op de feiten zijn gedrukt. Goed om weer even een stapje terug te doen. Maar je weet nu dat je het kan, intimiteit beleven op de goede manier. Dat is iets om naar uit te kijken toch?
@Sophie, ik pb je even.
@Knuf, ik ben blij dat je zo'n fijn moment hebt gehad met je vriend. Maar ook vind ik het verdrietig voor je dat jullie zo met je neus op de feiten zijn gedrukt. Goed om weer even een stapje terug te doen. Maar je weet nu dat je het kan, intimiteit beleven op de goede manier. Dat is iets om naar uit te kijken toch?
@Sophie, ik pb je even.
woensdag 22 februari 2017 om 19:14
quote:Knuffelbeertjes schreef op 22 februari 2017 @ 14:10:
k meteen met mijn domme hoofd dacht:
Eindelijk missen ze mij
....
. En nu..? Waar zijn zij nu? En: waar waren ze al die jaren voor mij..? Goed genoeg als ik klaar sta en pootjes ophoud. Ik kan mezelf wel voor m'n hoofd slaan.
Maar zodra ik in hun buurt ben verander ik in hun ideale dochter en pas mij aan... Zo verschrikkelijk stom......!Nee, lieverd, jij bent niet stom. Dat zijn zij (en egocentrisch, manipulerend en gevoelloos ook, maar dat terzijde).
k meteen met mijn domme hoofd dacht:
Eindelijk missen ze mij
....
. En nu..? Waar zijn zij nu? En: waar waren ze al die jaren voor mij..? Goed genoeg als ik klaar sta en pootjes ophoud. Ik kan mezelf wel voor m'n hoofd slaan.
Maar zodra ik in hun buurt ben verander ik in hun ideale dochter en pas mij aan... Zo verschrikkelijk stom......!Nee, lieverd, jij bent niet stom. Dat zijn zij (en egocentrisch, manipulerend en gevoelloos ook, maar dat terzijde).
woensdag 22 februari 2017 om 19:53
Elmervrouw, wat goed, wat een mooie inzichten. Wauw, ik ben echt heel blij dit te lezen! Slaap je ook (wat) beter nu?
Knuffelbeertjes, ook jij hebt inzichten over ouders en kinderen. Echt heel naar dat je vader en stiefmoeder geen echte belangstelling voor je hebben en dat je dat nu echt voelt. Ik denk dat het wel god is dat je het opmerkt, maar het is zeker niet leuk.
Knuffelbeertjes, ook jij hebt inzichten over ouders en kinderen. Echt heel naar dat je vader en stiefmoeder geen echte belangstelling voor je hebben en dat je dat nu echt voelt. Ik denk dat het wel god is dat je het opmerkt, maar het is zeker niet leuk.
