Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel V
dinsdag 11 april 2017 om 19:31
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm:
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm: | begrip | betekenis |
|---|---|
| LV | Lieve Vriendin |
| MM | Manmens |
| ZH | Zak Hooi |
| BV | Beste Vriend |
| WWD | WeggeWaaid Dakraam |
| OmSnowen | iets wat eerst een negatieve lading voor je had veranderen in iets positiefs |
| GePruttel | woorden en activiteiten die je een vrolijk, fijn gevoel bezorgen |
| Plantjesdag | een dag waarop het niet gaat. Je lichaam werkt niet en heeft liefdevolle berichtjes (via het topic of telefoon of irl), zelfzorg en mensen nodig |
| Mosdag | een dag waarop je je minder dan een plant voelt. Je zit gevangen in een waas van angst en paniek, wat ervoor zorgt dat zelfs de meest basale lichaamsfuncties niet vanzelfsprekend zijn. Er is weinig tot geen taal, wat contact maken moeilijk maakt. |
| PT | Pittige Therapie. Zorg voor, tijdens en na een PT extra goed voor jezelf  |
| ODS teken | Over De Streep teken. Een lief, warm, steunend gebaar voor iemand die dapper bezig is |
| Dansen | Een stapje vooruit, een stapje terug, het gaat niet om alleen maar vooruitgaan, je bent gewoon aan het dansen |
| nog leeg | nog leeg |
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
knuffelbeertjes wijzigde dit bericht op 29-08-2017 22:41
51.76% gewijzigd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 17 april 2017 om 20:58
@Knuffelbeertjes. Wat zwaar, zeg.
- In 2016 was 45% van de 30- tot 35-jarigen hoogopgeleid. bron
- Er zijn 1 miljoen zzp'ers of zo, daar gaat het vaak over in het nieuws. Dus er zullen ook wel ongeveer 1 miljoen mensen die een partner hebben die zzp'er zijn of een eigen bedrijf hebben.
- Familieproblemen, tja, daar heb je hier een hele pijler voor, of eigenlijk 2 (relaties en kinderen).
- Verslavingsgevoeligheid: "Van de 18- tot 24-jarige jeugd heeft 24,6 procent ooit last gehad van een middelenstoornis. Het gaat daarbij om misbruik van of verslaving aan alcohol- of drugs. Alcoholmisbruik komt het meeste voor: 18 procent van deze leeftijdsgroep heeft zich ooit overgegeven aan alcoholmisbruik. Op de tweede plaats staat drugsmisbruik met 7 procent" bron En dat zijn dus alleen nog maar jongeren tussen 18-24 jaar!
- Nederland telt ongeveer 160.000 volwassen GGZ-cliënten met ernstige psychische aandoeningen (EPA). Het totaal aantal cliënten bedraagt 216.000, becijferde de consensusgroep EPA waarin het Trimbos-instituut vertegenwoordigd is. bron En dat zijn dus alleen nog maar de mensen in therapie bij GGZ en ook nog met ernstige psychische dingen. Dus dat is nog niet eens iedereen.
- Destructieve neigingen en het leven zwaar vinden zijn wat lastiger op te zoeken...
Maar je ziet het, je zit in allemaal grote groepen. Je hebt ongeveer met zo'n 100.000* mensen dezelfde dingen gemeen als met je moeder. Die lopen echt niet allemaal het risico om zo te worden als je moeder.
Ik denk dat het grootste verschil met je moeder nog is dat jij empathie hebt met mensen om je heen en dat je moeder dat ergens miste. Jij zou nooit iemand in de tuin laten slapen of je ene kind afzetten tegen het andere kind. Daar zit iets zo gemeens in, iets wat ik maar heel weinig ben tegengekomen in mijn leven en iets wat ik bij jou absoluut niet zie. Niet eens een greintje. Gewoon helemaal afwezig bij jou.
*Nou ben ik nooit heel goed geweest in wiskunde, maar het lijkt me een aardige gok.
- In 2016 was 45% van de 30- tot 35-jarigen hoogopgeleid. bron
- Er zijn 1 miljoen zzp'ers of zo, daar gaat het vaak over in het nieuws. Dus er zullen ook wel ongeveer 1 miljoen mensen die een partner hebben die zzp'er zijn of een eigen bedrijf hebben.
- Familieproblemen, tja, daar heb je hier een hele pijler voor, of eigenlijk 2 (relaties en kinderen).
- Verslavingsgevoeligheid: "Van de 18- tot 24-jarige jeugd heeft 24,6 procent ooit last gehad van een middelenstoornis. Het gaat daarbij om misbruik van of verslaving aan alcohol- of drugs. Alcoholmisbruik komt het meeste voor: 18 procent van deze leeftijdsgroep heeft zich ooit overgegeven aan alcoholmisbruik. Op de tweede plaats staat drugsmisbruik met 7 procent" bron En dat zijn dus alleen nog maar jongeren tussen 18-24 jaar!
- Nederland telt ongeveer 160.000 volwassen GGZ-cliënten met ernstige psychische aandoeningen (EPA). Het totaal aantal cliënten bedraagt 216.000, becijferde de consensusgroep EPA waarin het Trimbos-instituut vertegenwoordigd is. bron En dat zijn dus alleen nog maar de mensen in therapie bij GGZ en ook nog met ernstige psychische dingen. Dus dat is nog niet eens iedereen.
- Destructieve neigingen en het leven zwaar vinden zijn wat lastiger op te zoeken...
Maar je ziet het, je zit in allemaal grote groepen. Je hebt ongeveer met zo'n 100.000* mensen dezelfde dingen gemeen als met je moeder. Die lopen echt niet allemaal het risico om zo te worden als je moeder.
Ik denk dat het grootste verschil met je moeder nog is dat jij empathie hebt met mensen om je heen en dat je moeder dat ergens miste. Jij zou nooit iemand in de tuin laten slapen of je ene kind afzetten tegen het andere kind. Daar zit iets zo gemeens in, iets wat ik maar heel weinig ben tegengekomen in mijn leven en iets wat ik bij jou absoluut niet zie. Niet eens een greintje. Gewoon helemaal afwezig bij jou.
*Nou ben ik nooit heel goed geweest in wiskunde, maar het lijkt me een aardige gok.
maandag 17 april 2017 om 21:20
Ik heb even gelezen en eerlijk is eerlijk: Snow heeft de beste argumenten. Sorry Knuff!
Maar los van alle argumenten: jij bent niet je moeder. Jij bent NIET je moeder. Jij bent NIET je moeder.
Als alle mensen hun moeder zouden worden, zouden er maar heel weinig verschillende mensen bestaan op de wereld.
Heel simpel dus.
Jij bent Knuff.
En je bent dapper en stoer en lief en grappig en slim en zorgzaam en krachtig en sterk.
Het is enorm eng wat je aan het doen bent. Je gaat die diepte in. Maar je houdt wel handen vast. Die van je vriend. Die van je vriendin. Die van je therapeuten. Die van mij. Die van heel veel anderen hier. Die van je opa en oma. Je komt eigen handen te kort om iedereen vast te houden. Maar dat geeft niet. Wij zijn er toch. Wij gaan nergens heen.
Omdat je het kunt als we het samen doen. Omdat je het durft als we het samen doen.
Maar los van alle argumenten: jij bent niet je moeder. Jij bent NIET je moeder. Jij bent NIET je moeder.
Als alle mensen hun moeder zouden worden, zouden er maar heel weinig verschillende mensen bestaan op de wereld.
Heel simpel dus.
Jij bent Knuff.
En je bent dapper en stoer en lief en grappig en slim en zorgzaam en krachtig en sterk.
Het is enorm eng wat je aan het doen bent. Je gaat die diepte in. Maar je houdt wel handen vast. Die van je vriend. Die van je vriendin. Die van je therapeuten. Die van mij. Die van heel veel anderen hier. Die van je opa en oma. Je komt eigen handen te kort om iedereen vast te houden. Maar dat geeft niet. Wij zijn er toch. Wij gaan nergens heen.
Omdat je het kunt als we het samen doen. Omdat je het durft als we het samen doen.
maandag 17 april 2017 om 21:34
Je bent je moeder niet knuff, echt niet. Net als Snow zie ik vooral verschillen. Maar ik weet ook dat we je niet kunnen overtuigen. Ik voel ook elke aanwijzing dat ik net zo slecht ben als mijn vader als absoluut bewijs. Er zijn vast (veel) verschillen, maar iedere overeenkomst is er één teveel. Elke overeenkomst maakt als verschillen overbodig, ik zal net zo slecht blijken en als mensen dat door gaan hebben zal iedereen me haten.
Forever is a hell of a long time
maandag 17 april 2017 om 21:34
quote:Sofie1979 schreef op 17 april 2017 @ 18:56:
Bij deze solliciteer ik naar de functie van Zombie. Ik ben echt focking geschikt: super atletisch, mega snel en ik slaap 's nachts nauwelijks.
Dat stukje van trek hebben in bloed, dat is vast te leren toch?Ja, ik ook! Haha, wat een gaaf plaatje.
Bij deze solliciteer ik naar de functie van Zombie. Ik ben echt focking geschikt: super atletisch, mega snel en ik slaap 's nachts nauwelijks.
Dat stukje van trek hebben in bloed, dat is vast te leren toch?Ja, ik ook! Haha, wat een gaaf plaatje.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
maandag 17 april 2017 om 21:49
Hm, beetje misplaatste reactie nu als ik verder lees en zie wat er tussenin nog geschreven is.
Sorry daarvoor. Komt misschien nu niet fijn over.
Knuf, dat was altijd ook mijn grote angst: worden zoals mijn moeder.
Nu niet meer gelukkig. Ik weet dat ik heel veel meer inlevingsvermogen etc. heb (dat heeft zij geen, dus niet zo moeilijk) en ook verder heel anders in elkaar zit. Als puber dacht ik alleen maar: NOOIT word ik zoals jij. Dat was een hele sterke motivatie om andere keuzes te maken (oké, eigenlijk pas na mijn 25e of zo, maar toch). Jij bent iemand anders dan je moeder,, en zie het aantal topics intussen als bewijs voor wat jij uitstraalt hier. Dat is niet zomaar.
Sorry daarvoor. Komt misschien nu niet fijn over.
Knuf, dat was altijd ook mijn grote angst: worden zoals mijn moeder.
Nu niet meer gelukkig. Ik weet dat ik heel veel meer inlevingsvermogen etc. heb (dat heeft zij geen, dus niet zo moeilijk) en ook verder heel anders in elkaar zit. Als puber dacht ik alleen maar: NOOIT word ik zoals jij. Dat was een hele sterke motivatie om andere keuzes te maken (oké, eigenlijk pas na mijn 25e of zo, maar toch). Jij bent iemand anders dan je moeder,, en zie het aantal topics intussen als bewijs voor wat jij uitstraalt hier. Dat is niet zomaar.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
maandag 17 april 2017 om 21:52
maandag 17 april 2017 om 21:54
maandag 17 april 2017 om 22:39
Meestal lukt afleiding wel, vanavond niet. En ik kan het ook niet onder woorden brengen. Tentamenweek en ik weet nog zo weinig, ik kon altijd heel snel leren en verbanden leggen en ik snap nu helemaal niks meer. Daarna vakantie en ik heb er enorm veel zin in, maar ik ben ook zo bang. Een andere omgeving en ik weet niey of ik dat vol ga houden, voel geen Engels veiligheid en ik weet niet sinds al niet waar ik ben, straks weet ik het echt niet en dan?
Forever is a hell of a long time
maandag 17 april 2017 om 22:55
Zo laat in de avond neem je niet zoveel meer op, toch?
Soms als ik 's avonds laat nog per se moest leren, ging ik schema's maken van de stof. Met pijlen en tekeningetjes en verschillende kleurtjes. Misschien dat proberen als het echt moet?
Het mooie van tentamens is dat een 5,5 ook een voldoende is. Je hoeft geen 10 te halen. Ik ben bij sollicitaties nog nooit om mijn tentamencijfers gevraagd. Alleen maar of je het papiertje hebt.
Je bewijst voor mij alleen maar dat je een fantastische doorzetter bent. Al die jaren hier op het forum heb ik je nooit iets anders zien doen dan doorzetten.
Soms als ik 's avonds laat nog per se moest leren, ging ik schema's maken van de stof. Met pijlen en tekeningetjes en verschillende kleurtjes. Misschien dat proberen als het echt moet?
Het mooie van tentamens is dat een 5,5 ook een voldoende is. Je hoeft geen 10 te halen. Ik ben bij sollicitaties nog nooit om mijn tentamencijfers gevraagd. Alleen maar of je het papiertje hebt.
Je bewijst voor mij alleen maar dat je een fantastische doorzetter bent. Al die jaren hier op het forum heb ik je nooit iets anders zien doen dan doorzetten.
