Psyche
alle pijlers
Paniekaanval na traumatische ervaring: iemand wakker?
woensdag 10 juni 2020 om 03:30
Bijna wee weken geleden heb ik een redelijk traumatische ervaring gehad.
Anafylaxie na een allergische reactie. Op zich nog vrij mild (er schijnen verschillende stadia te zijn; ik zat op 3 van 5) - geen levensgevaar. Maar het gevoel van een dikke keel, geen adem, en totale paniek, heeft me wel een tik gegeven.
De afgelopen erna merkt ik wel wat gespannenheid, met name met ademen (soms moeilijk want astma) en slikken (bij eten; staat me tegen). Maar het was te doen.
Rond 19.30 ben ik in paniek geraakt door een dik gevoel in mijn keel (uit een stuk psycho-educatie in deze weet ik dat dat komt doordat ik door angst en stress onbewust mijn keelspieren aanspan). Dit gevoel geeft sindsdien ervoor gezorgd dat ik vrijwel continu in paniek ben. En dan met name lichamelijk. Mentaal ben ik rustig. Weet ik wat er aan de hand is, kan ik zelfs bezig zijn met psycho-educatie in deze. Maar lichamelijk blijft een enorme onrust en ik blijf trillen als een rietje.
Ik hoof uiteraard geen advies (als in: op het forum mag je geen medisch advies vragen). Ik heb al een paar keer contact gehad me de hap (en mag hen bellen als ik het niet trek), en heb al 2 oxazepam 10 achter mijn kiezen.
Voor nu hoop ik eigenlijk vooral dat er iemand wakker is, zodat ik even van me af kan praten.
Anafylaxie na een allergische reactie. Op zich nog vrij mild (er schijnen verschillende stadia te zijn; ik zat op 3 van 5) - geen levensgevaar. Maar het gevoel van een dikke keel, geen adem, en totale paniek, heeft me wel een tik gegeven.
De afgelopen erna merkt ik wel wat gespannenheid, met name met ademen (soms moeilijk want astma) en slikken (bij eten; staat me tegen). Maar het was te doen.
Rond 19.30 ben ik in paniek geraakt door een dik gevoel in mijn keel (uit een stuk psycho-educatie in deze weet ik dat dat komt doordat ik door angst en stress onbewust mijn keelspieren aanspan). Dit gevoel geeft sindsdien ervoor gezorgd dat ik vrijwel continu in paniek ben. En dan met name lichamelijk. Mentaal ben ik rustig. Weet ik wat er aan de hand is, kan ik zelfs bezig zijn met psycho-educatie in deze. Maar lichamelijk blijft een enorme onrust en ik blijf trillen als een rietje.
Ik hoof uiteraard geen advies (als in: op het forum mag je geen medisch advies vragen). Ik heb al een paar keer contact gehad me de hap (en mag hen bellen als ik het niet trek), en heb al 2 oxazepam 10 achter mijn kiezen.
Voor nu hoop ik eigenlijk vooral dat er iemand wakker is, zodat ik even van me af kan praten.
anoniem_279245 wijzigde dit bericht op 10-06-2020 10:23
2.27% gewijzigd
donderdag 18 juni 2020 om 22:45
Wat heftig om te lezen Vivapimpelmees. En maar goed dat je erbij was.
Bij mij gelukkig ook. Ik logeerde bij mijn moeder. Maar zij onderschatte het in eerste instantie. Dacht dat ik aan het hyperventileren was. Ik heb dus zelf gebeld. Op 1 gedrukt (levensbedreigend en spoed). En gegild dat er iemand moest komen. Daarna heeft mijn moeder het gesprek overgenomen.
Bij mij gelukkig ook. Ik logeerde bij mijn moeder. Maar zij onderschatte het in eerste instantie. Dacht dat ik aan het hyperventileren was. Ik heb dus zelf gebeld. Op 1 gedrukt (levensbedreigend en spoed). En gegild dat er iemand moest komen. Daarna heeft mijn moeder het gesprek overgenomen.
woensdag 8 juli 2020 om 14:22
He, wat jammer voor je.
Ben je bij de huisarts geweest, of een psycholoog - dat er aan Ptss wordt gedacht?
Komt er verder onderzoek om die diagnose ook concreet te maken?
Ik hoop voor je dat er snel verlichting komt van je situatie!
