Psyche
alle pijlers
PTSS en naasten
maandag 2 september 2019 om 22:17
Hallo allemaal,
Enkele dagen geleden heb ik te horen gekregen dat mijn vriendin waarschijnlijk een PTSS heeft. Je kan loepen voor meer info. Voor de diagnose stelling was mijn vriendin erg verbaal agressief tegen mij, vooral als ze zich onveilig voelde, had ze mood swings. Ze slaapt slecht, ze zegt dat ze de hele tijd mensen in haar hoofd ziet die haar komen halen, ze trilt over haar hele lichaam, is extreem onzeker, ze heeft zich ook erg geisoleerd, en vind praten nog steeds lastig. Nu is mijn vraag: a) zijn er mensen die dit herkennen? En b) hoe is jullie herstel verlopen? Wat had je nodig van familie en vrienden?
Alvast bedankt
Enkele dagen geleden heb ik te horen gekregen dat mijn vriendin waarschijnlijk een PTSS heeft. Je kan loepen voor meer info. Voor de diagnose stelling was mijn vriendin erg verbaal agressief tegen mij, vooral als ze zich onveilig voelde, had ze mood swings. Ze slaapt slecht, ze zegt dat ze de hele tijd mensen in haar hoofd ziet die haar komen halen, ze trilt over haar hele lichaam, is extreem onzeker, ze heeft zich ook erg geisoleerd, en vind praten nog steeds lastig. Nu is mijn vraag: a) zijn er mensen die dit herkennen? En b) hoe is jullie herstel verlopen? Wat had je nodig van familie en vrienden?
Alvast bedankt
maandag 2 september 2019 om 22:42
Ik heb EMDR gehad, daarmee zijj de scherpste kanten er vanaf. Ik kan me nog heel lastig in vergekijkbare situaties als waar ik de PTSS heb opgelopen begeven. Die situatie zijn niet vermijdbaar. Ik werk met een therapeut aan een signaleringsplan, waarin mijn directe omgeving kan lezen hoe ik reageer en wat ik dan nodig heb van hen. Voor mijzelf is dat ook een flinke houvast, ik herken dingen nu sneller en makkelijker.
Verbaal agressief / andere argessie is hier overigens een no-go, al kan ik best eens kribbig uit de hoek komen.
Verbaal agressief / andere argessie is hier overigens een no-go, al kan ik best eens kribbig uit de hoek komen.
maandag 2 september 2019 om 23:55
Moeilijke situatie. Heeft ze slaapmedicatie of antidepressiva? Klinkt alsof ze er echt diep inzit en dan kan je echt wel wat medicatie gebruiken. Ze draait overuren in haar hoofd en dat zorgt voor chaos. Heeft ze ook paniekaanvallen? Eerst de rem er op, daarna grondig behandelen.
Probeer voor haar, als het lukt, kalm te blijven en haar gerust te stellen. Ze kan nu niet als volwassen persoon functioneren en heeft, denk ik, vastigheid nodig. Iemand die zegt 'nu ga je zus of zo'. Voorbeeld 'jij gaat daar zitten en ik zorg voor eten en drinken'. Zorg dat ze weinig keuzes hoeft te maken. Succes, zware tijden!
Probeer voor haar, als het lukt, kalm te blijven en haar gerust te stellen. Ze kan nu niet als volwassen persoon functioneren en heeft, denk ik, vastigheid nodig. Iemand die zegt 'nu ga je zus of zo'. Voorbeeld 'jij gaat daar zitten en ik zorg voor eten en drinken'. Zorg dat ze weinig keuzes hoeft te maken. Succes, zware tijden!
dinsdag 3 september 2019 om 05:16
Sorry, vergeten te vermelden:wittereiger schreef: ↑02-09-2019 23:55Moeilijke situatie. Heeft ze slaapmedicatie of antidepressiva? Klinkt alsof ze er echt diep inzit en dan kan je echt wel wat medicatie gebruiken. Ze draait overuren in haar hoofd en dat zorgt voor chaos. Heeft ze ook paniekaanvallen? Eerst de rem er op, daarna grondig behandelen.
Probeer voor haar, als het lukt, kalm te blijven en haar gerust te stellen. Ze kan nu niet als volwassen persoon functioneren en heeft, denk ik, vastigheid nodig. Iemand die zegt 'nu ga je zus of zo'. Voorbeeld 'jij gaat daar zitten en ik zorg voor eten en drinken'. Zorg dat ze weinig keuzes hoeft te maken. Succes, zware tijden!
- ze heeft malariatabletten geslikt die waarschijnlijk haar angst/depressie/stemmingswisselingen hebben aangewakkerd.
- de dokter heeft haar slaap/ontspanningstabletten gegeven, ze zegt alleen dat als ze die neemt en zo stopt met trillen, haar hoofd nog drukker wordt.
Ja, ze heeft ook paniekaanvallen met hyperventileren.
dinsdag 3 september 2019 om 05:19
Dankjewel voor het delen van je ervaring! Zo'n signaleringsplan klinkt heel handig. Wat voor dingen kan je hierin nodig hebben van anderen?Pergamon schreef: ↑02-09-2019 22:42Ik heb EMDR gehad, daarmee zijj de scherpste kanten er vanaf. Ik kan me nog heel lastig in vergekijkbare situaties als waar ik de PTSS heb opgelopen begeven. Die situatie zijn niet vermijdbaar. Ik werk met een therapeut aan een signaleringsplan, waarin mijn directe omgeving kan lezen hoe ik reageer en wat ik dan nodig heb van hen. Voor mijzelf is dat ook een flinke houvast, ik herken dingen nu sneller en makkelijker.
Verbaal agressief / andere argessie is hier overigens een no-go, al kan ik best eens kribbig uit de hoek komen.
Verbale agressie is voor mij eigenlijk ook een no go. Ze was zo toen ze nog in de traumatiserende situatie zat, en nu vraag ik me af of dat ptss gedrag kan zijn of niet.
dinsdag 3 september 2019 om 07:20
Ja dit kan ptss gedrag zijn vooral als ze zicht niet veilig of gehoord voelt waarschijnlijk. Ik herken het ik kon ook zo uit de hoek komen als iemand me kleinerend. Ik heb trouwens complexe ptss, emdr heeft de scherpe randen weggehaald maar het gaat nooit helemaal weg slecht slapen ja periodes medicatie nee heb ik niet en nooit gehad.
dinsdag 3 september 2019 om 07:31
Uhh, ja, natuurlijk kan dat ptss gedrag zijn.Thuisblijver445 schreef: ↑03-09-2019 05:19Dankjewel voor het delen van je ervaring! Zo'n signaleringsplan klinkt heel handig. Wat voor dingen kan je hierin nodig hebben van anderen?
Verbale agressie is voor mij eigenlijk ook een no go. Ze was zo toen ze nog in de traumatiserende situatie zat, en nu vraag ik me af of dat ptss gedrag kan zijn of niet.
Niet iedereen met een ptss reageert hetzelfde, er zijn natuurlijk overeenkomsten in voorkomen, maar iedereen heeft nog een eigen karakter ook.
Ik kan wel heel boos worden/zijn om ogenschijnlijk niets, of me door plotselinge paniek zulke rare dingen in mijn hoofd halen dat het voor de buitenwereld idd net een psychose lijkt. Bij grote stress word ik vaak boos, of ik dissocieer. Ligt er maar net aan of de stress te maken heeft met de oorzaak van de ptss.
dinsdag 3 september 2019 om 07:51
daar is in de UK veel gedoe om geweest: https://www.mirror.co.uk/news/uk-news/a ... t-18822205Thuisblijver445 schreef: ↑03-09-2019 05:16Sorry, vergeten te vermelden:
- ze heeft malariatabletten geslikt die waarschijnlijk haar angst/depressie/stemmingswisselingen hebben aangewakkerd.
dinsdag 3 september 2019 om 08:02
Thuisblijver445 schreef: ↑03-09-2019 05:19Dankjewel voor het delen van je ervaring! Zo'n signaleringsplan klinkt heel handig. Wat voor dingen kan je hierin nodig hebben van anderen?
Verbale agressie is voor mij eigenlijk ook een no go. Ze was zo toen ze nog in de traumatiserende situatie zat, en nu vraag ik me af of dat ptss gedrag kan zijn of niet.
Wat ik nodig heb ik zo persoonlijk, dat ik niet denk dat jij er wat aan hebt. Iedereen is anders, iedere PTSS is anders, ieder karakter is anders.
Ik heb in elk geval nooit medicatie gehad, maar wel vanaf het begin therapie gehad (CGT) en daarna EMDR.
Ik zou trouwens oppassne met dingen als "PTSS gedrag". Sommige dingen zijn niet acceptabel. Ook niet als je een PTSS hebt. Je kan er rekening mee houden, als je dat samen zo afspreekt bij een therapeut, maar het mag niks goed praten qua grensoverschreidend gedrag. Soms ben ik gewoon kribbig, soms ben ik kribbig door enorme angst / onrust. De kunst is om het verschil te leren herkennen. Soms slaap ik slecht omdat ik slecht slaap, soms slaap ik slecht vanwege nachtmerries en herbeleving. Snap je wat ik bedoel?
pergamon wijzigde dit bericht op 03-09-2019 08:06
28.47% gewijzigd
dinsdag 3 september 2019 om 08:06
dinsdag 3 september 2019 om 08:18
https://www.volkskrant.nl/wetenschap/ge ... gle.com%2Flilalinda schreef: ↑03-09-2019 07:51daar is in de UK veel gedoe om geweest: https://www.mirror.co.uk/news/uk-news/a ... t-18822205
dinsdag 3 september 2019 om 09:08
Bij mij/ons lijkt die extreme woede vooral zo te zijn als zeLavendel2 schreef: ↑03-09-2019 07:20Ja dit kan ptss gedrag zijn vooral als ze zicht niet veilig of gehoord voelt waarschijnlijk. Ik herken het ik kon ook zo uit de hoek komen als iemand me kleinerend. Ik heb trouwens complexe ptss, emdr heeft de scherpe randen weggehaald maar het gaat nooit helemaal weg slecht slapen ja periodes medicatie nee heb ik niet en nooit gehad.
- in een onveilige situatie zit/zat, dus of waar het trauma is opgelopen of iets wat haar daar aan doet denken
- of als ze zich niet gehoord voelt
Maar, ik heb geen behoefte aan dat neerbuigende gescheld. Dus vroeg me af of dat zo "blijft"
dinsdag 3 september 2019 om 09:14
Ah, ja, ik snap hem. Dus in dit geval: iemand kan verbaal agressief zijn vanuit PTSS, of gewoon verbaal agressief.Pergamon schreef: ↑03-09-2019 08:02
Ik zou trouwens oppassne met dingen als "PTSS gedrag". Sommige dingen zijn niet acceptabel. Ook niet als je een PTSS hebt. Je kan er rekening mee houden, als je dat samen zo afspreekt bij een therapeut, maar het mag niks goed praten qua grensoverschreidend gedrag. Soms ben ik gewoon kribbig, soms ben ik kribbig door enorme angst / onrust. De kunst is om het verschil te leren herkennen. Soms slaap ik slecht omdat ik slecht slaap, soms slaap ik slecht vanwege nachtmerries en herbeleving. Snap je wat ik bedoel?
Mijn vriendin gaat waarschijnlijk ook EMDR doen.
dinsdag 3 september 2019 om 09:29
Ik denk dat je als vriend of partner hooguit kunt proberen om zo rustig mogelijk te blijven.
Iemand met ptss is eigenlijk continu overprikkeld en kan daardoor veel moeite hebben met eigen emoties, maar ook met emoties van anderen omdat dat extra prikkels oproept.
Dus kalm blijven en desnoods even weg gaan, maar vooral niet boos weggaan.
Zeg dan dat je eventjes weggaat en dat je weer terugkomt.
Het is namelijk ook voor haar niet goed als ze nog meer in de emotie gaat hangen en je moet ook jezelf beschermen.
Anders houdt je het misschien niet vol om haar te blijven steunen.
Iemand met ptss is eigenlijk continu overprikkeld en kan daardoor veel moeite hebben met eigen emoties, maar ook met emoties van anderen omdat dat extra prikkels oproept.
Dus kalm blijven en desnoods even weg gaan, maar vooral niet boos weggaan.
Zeg dan dat je eventjes weggaat en dat je weer terugkomt.
Het is namelijk ook voor haar niet goed als ze nog meer in de emotie gaat hangen en je moet ook jezelf beschermen.
Anders houdt je het misschien niet vol om haar te blijven steunen.
dinsdag 3 september 2019 om 09:30
Thuisblijver445 schreef: ↑03-09-2019 09:14Ah, ja, ik snap hem. Dus in dit geval: iemand kan verbaal agressief zijn vanuit PTSS, of gewoon verbaal agressief.
Mijn vriendin gaat waarschijnlijk ook EMDR doen.
Dat. Plus dat het mij goed lijkt om de triggers te leren die maken dat zij verbaal agressief wordt. PTSS is geen vrijbrief voor onacceptabel gedrag. Door de triggers en signalen (dat je vriendin richting PTSS-stress gaat) te leren herkennen, kan je voorkomen dat je op het punt komt van verbale agressie.
dinsdag 3 september 2019 om 10:25
Ah, ok. Ik heb tot nu toe dit niet gedaan. Toen zij zo kwaad/verbaal aggressief was ben ik terug gaan schreeuwen....Toen wisten we nog niet wat er aan de hand was.tantejans schreef: ↑03-09-2019 09:29Ik denk dat je als vriend of partner hooguit kunt proberen om zo rustig mogelijk te blijven.
Iemand met ptss is eigenlijk continu overprikkeld en kan daardoor veel moeite hebben met eigen emoties, maar ook met emoties van anderen omdat dat extra prikkels oproept.
Dus kalm blijven en desnoods even weg gaan, maar vooral niet boos weggaan.
Zeg dan dat je eventjes weggaat en dat je weer terugkomt.
Het is namelijk ook voor haar niet goed als ze nog meer in de emotie gaat hangen en je moet ook jezelf beschermen.
Anders houdt je het misschien niet vol om haar te blijven steunen.
dinsdag 3 september 2019 om 10:28
Dit vind ik een goede. DankjewelPergamon schreef: ↑03-09-2019 09:30Dat. Plus dat het mij goed lijkt om de triggers te leren die maken dat zij verbaal agressief wordt. PTSS is geen vrijbrief voor onacceptabel gedrag. Door de triggers en signalen (dat je vriendin richting PTSS-stress gaat) te leren herkennen, kan je voorkomen dat je op het punt komt van verbale agressie.
dinsdag 3 september 2019 om 11:00
Ik maak hier samen met een therapeut een signaleringsplan voor. Het is namelijk complexer dan het klinkt, en het invullen gaat samen en in overleg met mijn directe omgeving en een therapeut. Zoiets zou je ook kunnen vragen aan haar therapeut (ik neem hierbij aan dat je soms meegaat ivm effect van PTSS op relatie?).
Bijkomend voordeel voor mij is dat ik beter zicht heb gekregen op de "opbouw" van stress die er bij mij duidelijk is (sommigen gaan van 0 tot 100 in een seconde, bij mij bouwt die "ptss onrust/stress" zich vaak meer op. Of ik weet nu dat ik in bepaalde situaties gevoeliger ben, dan als ik super ontspannen een fijne dag heb)
dinsdag 3 september 2019 om 11:09
Hey Pergamon,
Dankjewel voor het meedenken. Misschien had ik in mijn OP iets duidelijker moeten zijn. PTSS is echt pas nét gediagnosticeerd, ik heb verder nog geen idee van hoe en wat precies met betrekking tot de behandeling, behalve dan dat er gesproken is over EMDR.
Ik opende deze post eigenlijk vooral omdat ik sterk twijfel over door gaan met de relatie - ik vind verbaal misbruik echt een break up offence - maar iemand laten zitten terwijl ze ziek is is ook weer rot. Dus ik vroeg me af hoe lang het duurt, hoe zo'n behandeling gaat, dat soort dingen. Haar huisarts heeft wel gezegd om tegen mij te zeggen dat haar agressieve gedrag waarschijnlijk komt door PTSS en malariatabletten, maar als nog.
Op zich, nu ze weg is uit het gebied waar ze getraumatiseerd is geraakt (buiten Europa) is ze niet meer zo agressief geweest.
Dankjewel voor het meedenken. Misschien had ik in mijn OP iets duidelijker moeten zijn. PTSS is echt pas nét gediagnosticeerd, ik heb verder nog geen idee van hoe en wat precies met betrekking tot de behandeling, behalve dan dat er gesproken is over EMDR.
Ik opende deze post eigenlijk vooral omdat ik sterk twijfel over door gaan met de relatie - ik vind verbaal misbruik echt een break up offence - maar iemand laten zitten terwijl ze ziek is is ook weer rot. Dus ik vroeg me af hoe lang het duurt, hoe zo'n behandeling gaat, dat soort dingen. Haar huisarts heeft wel gezegd om tegen mij te zeggen dat haar agressieve gedrag waarschijnlijk komt door PTSS en malariatabletten, maar als nog.
Op zich, nu ze weg is uit het gebied waar ze getraumatiseerd is geraakt (buiten Europa) is ze niet meer zo agressief geweest.
dinsdag 3 september 2019 om 11:12
dinsdag 3 september 2019 om 11:44
Ikzelf heb ook een ptss. Bij mij uitte zich dit heel anders, maar degene om mij heen zeiden alleen maar dat ze dachten dat het niet goed met mij ging.Thuisblijver445 schreef: ↑03-09-2019 11:09
Ik opende deze post eigenlijk vooral omdat ik sterk twijfel over door gaan met de relatie - ik vind verbaal misbruik echt een break up offence - maar iemand laten zitten terwijl ze ziek is is ook weer rot. Dus ik vroeg me af hoe lang het duurt, hoe zo'n behandeling gaat, dat soort dingen. Haar huisarts heeft wel gezegd om tegen mij te zeggen dat haar agressieve gedrag waarschijnlijk komt door PTSS en malariatabletten, maar als nog.
Ik werd snel en om kleine dingen boos (nooit verbaal agressief, maar meer bokken).
Achteraf bedacht ik mij vaak: dit had ik zo niet moeten doen. Ik had het fijn gevonden als ze dit ook tegen mij zeiden. 'Goh, deze reactie hoef je niet te geven' bijvoorbeeld.
Geef aan waar jij tegenaan loopt. Het is goed dat ze hulp zoekt/ krijgt en alle hulp van naasten is ook echt heel prettig. (Zeker EMDR is aan te raden, ondanks dat het best zwaar kan zijn). Maar geef ook jouw grenzen aan. Je bent en blijft gewoon een vriendin met gevoelens die zij niet hoeft te kwetsen, ondanks dat dit misschien niet helemaal haar bedoeling is.
Succes!
dinsdag 3 september 2019 om 11:48
Maar waarom moet ze er over praten dan?Thuisblijver445 schreef: ↑03-09-2019 11:12En nog een vraag:
Mijn vriendin vind het heel moeilijk om over wat er precies gebeurd is te praten. Maanden lang deed ze dat helemaal niet. Nu gaat het gepaard met veel tranen, maar lijkt het verhaal ook steeds een beetje anders? Alsof er steeds meer details bij komen?
dinsdag 3 september 2019 om 11:51
Ze zegt dat ze graag wilt dat ik begrijp wat er gebeurt is, dat ze dingen (zoals de verbale agressie) allemaal niet zo heeft bedoeld. Ze heeft bijvoorbeeld gezegd dat ik dood moest gaan en ze niet meer van me hield. Ze zegt nu dat ze toen ze dat zei extreem in paniek was en zich niet gehoord voelde.
dinsdag 3 september 2019 om 11:53
Hoe uitte het zich bij jou dan, als ik vragen mag? Bij haar begon het idd bij boos zijn om kleine dingen, maar uiteindelijk is dat volledig ontspoord.Dorusjedot schreef: ↑03-09-2019 11:44Ikzelf heb ook een ptss. Bij mij uitte zich dit heel anders, maar degene om mij heen zeiden alleen maar dat ze dachten dat het niet goed met mij ging.
Ik werd snel en om kleine dingen boos (nooit verbaal agressief, maar meer bokken).
Achteraf bedacht ik mij vaak: dit had ik zo niet moeten doen. Ik had het fijn gevonden als ze dit ook tegen mij zeiden. 'Goh, deze reactie hoef je niet te geven' bijvoorbeeld.
Geef aan waar jij tegenaan loopt. Het is goed dat ze hulp zoekt/ krijgt en alle hulp van naasten is ook echt heel prettig. (Zeker EMDR is aan te raden, ondanks dat het best zwaar kan zijn). Maar geef ook jouw grenzen aan. Je bent en blijft gewoon een vriendin met gevoelens die zij niet hoeft te kwetsen, ondanks dat dit misschien niet helemaal haar bedoeling is.
Succes!
