Coronavirus COVID-19
alle pijlers
Bang voor restklachten
donderdag 22 april 2021 om 11:52
Afgelopen weekend positief getest op corona en ben al een week flink beroerd. Ik lig voornamelijk in bed, hooguit een uurtje op de bank of in bad en dan weer terug in bed. Er zit nog weinig tot geen verbetering in en ik word er een beetje moedeloos van.
Ik hoest veel en mijn longen doen pijn. Ik heb fibromyalgie dus ben bekend met vermoeidheid en spierpijn, maar dit is heel andere koek. Omdat het nu al een week zo belabberd gaat begin ik steeds banger te worden voor restklachten. Misschien is het nog te vroeg om mij hier druk om te maken, maar na alle horrorverhalen van mensen in mijn omgeving en op het internet ben ik bang dat ik nooit meer de oude word.
Weet ook niet wat ik met dit topic wil bereiken, wilde het even van me afschrijven.
Ik hoest veel en mijn longen doen pijn. Ik heb fibromyalgie dus ben bekend met vermoeidheid en spierpijn, maar dit is heel andere koek. Omdat het nu al een week zo belabberd gaat begin ik steeds banger te worden voor restklachten. Misschien is het nog te vroeg om mij hier druk om te maken, maar na alle horrorverhalen van mensen in mijn omgeving en op het internet ben ik bang dat ik nooit meer de oude word.
Weet ook niet wat ik met dit topic wil bereiken, wilde het even van me afschrijven.
donderdag 8 juli 2021 om 16:50
Ik heb op het ViaForum ook een topic aangemaakt.
https://www.viafora.nl/forum/coronavir ... id-wie-ook
https://www.viafora.nl/forum/coronavir ... id-wie-ook
Niet mijn regering
donderdag 8 juli 2021 om 17:16
Absoluut. Voor mij is het zeker een kanshebber.
Prettige layout en navigeert ook heel fijn.
Ik heb daar wel al heel bewust een vraag gesteld, maar met mijn praat topics overzetten wacht ik zelf tot de andere opties bekend zijn. Anders is het voor mij niet meer te doen
Prettige layout en navigeert ook heel fijn.
Ik heb daar wel al heel bewust een vraag gesteld, maar met mijn praat topics overzetten wacht ik zelf tot de andere opties bekend zijn. Anders is het voor mij niet meer te doen
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
maandag 2 augustus 2021 om 13:28
Ik weet dat dit topic is voortgezet op een ander forum, maar haal het toch hier nog even omhoog. Ik ben namelijk wel benieuwd hoe dit verder is gegaan. Ben je nog begonnen, Kriek? En zo ja, hoe vergaat het je? Ik hoop natuurlijk goed!
woensdag 4 augustus 2021 om 13:31
Ik ben zelf niet eens echt ziek geweest van Covid, ook gewoon thuis kunnen werken. Ik ben wel langere tijd moe geweest en ik heb - nu vier maanden later - nog steeds een vervelend kriebelhoestje. Mijn man was zieker maar heeft er geen klachten aan over gehouden. Helaas is Covid echt een grillige ziekte waarbij de een er makkelijk doorheen fietst en de ander langdurige klachten overhoudt. De tijd zal het leren. Enige tip: neem contact op met je huisarts als je klachten blijft houden.
donderdag 5 augustus 2021 om 13:41
donderdag 5 augustus 2021 om 13:49
En die huisarts weet ik het ook vaak niet, want er is nog veel te weinig kennis.Monica1973 schreef: ↑04-08-2021 13:31Ik ben zelf niet eens echt ziek geweest van Covid, ook gewoon thuis kunnen werken. Ik ben wel langere tijd moe geweest en ik heb - nu vier maanden later - nog steeds een vervelend kriebelhoestje. Mijn man was zieker maar heeft er geen klachten aan over gehouden. Helaas is Covid echt een grillige ziekte waarbij de een er makkelijk doorheen fietst en de ander langdurige klachten overhoudt. De tijd zal het leren. Enige tip: neem contact op met je huisarts als je klachten blijft houden.
Uiteindelijk komt het vooral neer op geduld en energiemanagement en nog meer geduld en dan toch terugvallen en weer van vooraf aan beginnen. Weer geduld, weer opnieuw je energie leren kennen. Er op letten dat je er niet overheen gaat. En zelfs als je dat niet doet omdat je de bank niet afkomt, toch de pech kunnen hebben om terug te vallen.
Iedereen heeft hier allang contact gehad met de huisarts. Maar meer dan doorverwijzen, naar waarvan je zelf al heb uitgezocht wat je nodig hebt, kunnen ze niet.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
vrijdag 6 augustus 2021 om 18:02
Lief dat je informeert Dorothea! En sorry, ik zag het bericht pas gisteren heel laat. Ik ben inderdaad gestart met het Gupta programma, en ik vind het heel fijn en ondersteunend. (dus nogmaals dank voor die tip!) Ik was geneigd negatieve berichten te lezen op internet en dan te gaan wanhopen (Soms nog wel eens 
maar het programma en het de facebookgroep waar je dan lid van wordt is heel positief en hoopgevend. En zorgt ervoor dat je niet te snel wil gaan, wat ook mijn valkuil is. Nou moet ik wel zeggen dat ik op meerdere paarden wed; fysio, alternatieve therapie, voeding aanpassen en dus gupta. En ik zie voorzichtig wel degelijk stappen vooruit. Heb ook mijn dips en terugvallen gehad de afgelopen tijd, dus het is niet zo dat het gemakkelijk gaat. Ik hoopte hier een update te komen geven wanneer ik volledig hersteld was en dat liefst binnen een paar weken, maar dat is natuurlijk niet realistisch. Maar ik heb nu wel vertrouwen dat het volledige herstel er komt. En daar ben ik al heel blij mee!
maar het programma en het de facebookgroep waar je dan lid van wordt is heel positief en hoopgevend. En zorgt ervoor dat je niet te snel wil gaan, wat ook mijn valkuil is. Nou moet ik wel zeggen dat ik op meerdere paarden wed; fysio, alternatieve therapie, voeding aanpassen en dus gupta. En ik zie voorzichtig wel degelijk stappen vooruit. Heb ook mijn dips en terugvallen gehad de afgelopen tijd, dus het is niet zo dat het gemakkelijk gaat. Ik hoopte hier een update te komen geven wanneer ik volledig hersteld was en dat liefst binnen een paar weken, maar dat is natuurlijk niet realistisch. Maar ik heb nu wel vertrouwen dat het volledige herstel er komt. En daar ben ik al heel blij mee!
zaterdag 7 augustus 2021 om 13:56
Kriek11 schreef: ↑06-08-2021 18:02Lief dat je informeert Dorothea! En sorry, ik zag het bericht pas gisteren heel laat. Ik ben inderdaad gestart met het Gupta programma, en ik vind het heel fijn en ondersteunend. (dus nogmaals dank voor die tip!) Ik was geneigd negatieve berichten te lezen op internet en dan te gaan wanhopen (Soms nog wel eens
Wat fijn dat je het als ondersteunend ervaart. En ook dat je nu vertrouwen hebt in volledig herstel. Dat op zich doet al veel goeds in je hersenen!
Hoe meer ik lees over het hertrainen van de hersenen, hoe meer ik begin te geloven dat het mij ook zou kunnen helpen bij mijn chronische pijnklachten en allergieën. Die zouden zomaar ook wel eens veroorzaakt kunnen worden door een “beschadiging” in mijn hersenen, na een infectie door een bacterie.
Ik twijfel nu nog tussen DNRS van Annie Hopper (waarmee die vriendin van mij zo goed herstelt van long-covid) of het Gupta programma.
Is het bij Gupta ook de bedoeling dat je naast het ombuigen van niet-helpvolle gedachten ook dagelijks trainingsronden met visualisaties e.d. doet?
(misschien een beetje off-topic, maar aangezien dit topic elders is voortgezet en hier vrijwel is doodgebloed, denk ik dat ik dit hier wel kan vragen)
zaterdag 7 augustus 2021 om 14:01
Ik heb bij die vriendin gezien hoeveel impact long-covid op je leven kan hebben, zowel praktisch als mentaal gezien. En hoe wonderbaarlijk ze opknapte door dat trainingsprogramma.
Neuroplasticiteit wordt al langer wetenschappelijk onderzocht. Maar het toepassen in trainingsprogramma’s om te herstellen (niet alleen van long-covid, maar van nog veel meer - vaak onverklaarde - aandoeningen) is in Nederland nog vrij onbekend. In sommige andere landen zijn ze daar al veel verder mee, met hele goede resultaten. En als ik iets kan doen om dat ook hier wat bekender te maken dan zal ik dat zeker doen.
zondag 8 augustus 2021 om 10:27
Ja top, is fijn als het meer bekendheid krijgt. Ik lees er op de Nederlandse sites ook weinig over. Vervelend om te horen dat je last hebt van pijnklachten en allergieën. Kan me voorstellen dat het zeker het proberen waard is! Ik kende Annie Hopper niet, maar dat ziet er ook goed uit. Wat ik zo globaal heb gelezen is het misschien iets strenger in de leer (minimaal een uur oefenen per dag) en bij Gupta is de boodschap; 'doe je best, vergeet de rest'. Al ben je daar met alle oefeningen ook zeker een uur per dag aan kwijt hoor...
Bij Gupta doe je inderdaad ook trainingsronden met visualisatie. Wat betreft de gedachtes is het vooral de bedoeling dat je je daarvan bewust gaat worden en op dat moment de trainingstechniek toepast. Daarnaast is er veel aandacht voor leefstijl, meditatie, mindfulness ed.
Ik ben benieuwd of je er ook mee aan de slag gaat. Veel succes in elk geval!
Bij Gupta doe je inderdaad ook trainingsronden met visualisatie. Wat betreft de gedachtes is het vooral de bedoeling dat je je daarvan bewust gaat worden en op dat moment de trainingstechniek toepast. Daarnaast is er veel aandacht voor leefstijl, meditatie, mindfulness ed.
Ik ben benieuwd of je er ook mee aan de slag gaat. Veel succes in elk geval!
zondag 8 augustus 2021 om 12:40
Dankjewel voor je reactie, Kriek! Die bevestigt wel zo ongeveer het beeld wat ik bij beide programma’s heb. Iemand omschreef DNRS als “neuroplastic bootcamp” en het Gupta programma als “relaxation retreat”. Het laatste spreekt mij meer aan.
Verder schijnen de video’s van Gupta erg duidelijk te zijn met stap voor stap uitleg van de methode. Bij Annie Hopper schijnt dat veel summierder te zijn. Mijn vriendin heeft de meeste info uiteindelijk van het bijbehorende forum gehaald, van mensen die al verder waren in het herstelproces en hun ervaringen met de methode deelden.
Het gaat voor mij dus ook Gupta worden! Ik ben heel benieuwd en merk dat het al wat doet om na jaren toch weer hoop te hebben op verbetering. Zullen we elkaar hier af en toe een beetje op de hoogte houden van onze ervaringen? Misschien open ik er nog wel eens een apart topic over, maar eerst maar eens kijken hoe het zal gaan. Jij ook weer veel succes!
Verder schijnen de video’s van Gupta erg duidelijk te zijn met stap voor stap uitleg van de methode. Bij Annie Hopper schijnt dat veel summierder te zijn. Mijn vriendin heeft de meeste info uiteindelijk van het bijbehorende forum gehaald, van mensen die al verder waren in het herstelproces en hun ervaringen met de methode deelden.
Het gaat voor mij dus ook Gupta worden! Ik ben heel benieuwd en merk dat het al wat doet om na jaren toch weer hoop te hebben op verbetering. Zullen we elkaar hier af en toe een beetje op de hoogte houden van onze ervaringen? Misschien open ik er nog wel eens een apart topic over, maar eerst maar eens kijken hoe het zal gaan. Jij ook weer veel succes!
maandag 9 augustus 2021 om 12:25
maandag 9 augustus 2021 om 17:54
Goed idee om elkaar op de hoogte te houden Dorotheaa. En Lollypopje, je doet bij Gupta wat je kunt op je eigen tempo en alleen wat lukt. Ik hou me er ook niet strikt aan. Maar goed, ik weet ook nog niet wat mijn eindresultaat gaat zijn...
Bedankt voor de tip Pontipiene! Ik vind voeding ook een heel belangrijk onderdeel voor herstel...
Iedereen veel beterschap!
Bedankt voor de tip Pontipiene! Ik vind voeding ook een heel belangrijk onderdeel voor herstel...
Iedereen veel beterschap!
maandag 9 augustus 2021 om 18:24
Dankjewel Kriek. Ik ga eens kijken.
Ik let wel op voeding in de zin van voldoende eiwitten, etc., maar ik ben nog niet op het punt om alles wat ik lekker vind uit mijn dieet te elimineren. Ik ben juist zo blij dat ik daar in elk geval nog van kan genieten.
En ik vind het nu soms al puzzelen genoeg qua eten.
Ik let wel op voeding in de zin van voldoende eiwitten, etc., maar ik ben nog niet op het punt om alles wat ik lekker vind uit mijn dieet te elimineren. Ik ben juist zo blij dat ik daar in elk geval nog van kan genieten.
En ik vind het nu soms al puzzelen genoeg qua eten.
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
dinsdag 10 augustus 2021 om 18:58
Al het lekkers eruit gooien is voor mij ook te heftig, ik zondig dagelijks. En genieten is helend, want dan denk je even niet aan je klachten. Maar minder snoepen en koffie drinken zodat ik mijn lijf niet daar ook nog (overmatig) mee belast is wel helpend want dat deed ik echt te veel. Volgens mijn alternatief therapeut moet ik veel warme gerechten (bv. soepen) eten want dat zou goed zijn voor het verwijderen van virusresten. Dat vind ik wel prima om op te volgen...
maandag 16 augustus 2021 om 17:08
Volgens mij zijn de meeste verhuisd naar het ViaFora, maar wilde toch hier even een update geven over hoe het is gegaan de laatste tijd.
Het tij is gekeerd bij mij. Qua werk dan. Want na opstapeling en verslechtering van mijn klachten is letterlijk de bom gebarsten in dat ik tot helemaal niks meer in staat was/ben. Mijn ergo zei dat ik helemaal niet in staat ben om te werken en eerst maar eens moet zorgen dat ik weer voor mezelf kan zorgen, voordat ik überhaupt weer aan werken kan denken. Medische info eindelijk opgestuurd naar de BA en die ging akkoord met voorstel om niet te werken. Wat uiteraard weer tot conflicten heeft geleid met leidinggevende, maar wat die en collega’s zeggen probeer ik steeds meer los te laten. Het is mij duidelijk dat er voor mij geen toekomst zit bij huidige werkgever dus ze kunnen kapot vallen (excuse my language).
En man, wat wordt het nu in rust duidelijk hoe zwaar mijn lichaam het gehad heeft het afgelopen half jaar. Of het de fibromyalgie is, depressie of long covid, geen idee, wellicht dat alle drie nog speelt. Mijn lichaam heeft dit jaar in elk geval veel te verduren gehad. Dus ik heb nog een lange weg te gaan, maar sta er een stuk positiever in. Ik heb mijzelf prioriteit nummer 1 gemaakt en werken kan overal/altijd nog. Daar ben ik niet bang voor.
Er is echt een grote knop omgegaan in mijn hoofd dat het niet langer zo door kon gaan. En ik dank mijn therapeuten, ouders en vriendinnen voor de ongelofelijke steun die ze mij geven. Daar ga ik mij nu op focussen i.p.v mijn werkomgeving die mijn ziek zijn belachelijk maken.
Hoe gaat het met de rest hier? Mogelijk als ik weer wat meer puf heb ik een account aanmaak op Viaforum, nu nog de energie niet voor.
Het tij is gekeerd bij mij. Qua werk dan. Want na opstapeling en verslechtering van mijn klachten is letterlijk de bom gebarsten in dat ik tot helemaal niks meer in staat was/ben. Mijn ergo zei dat ik helemaal niet in staat ben om te werken en eerst maar eens moet zorgen dat ik weer voor mezelf kan zorgen, voordat ik überhaupt weer aan werken kan denken. Medische info eindelijk opgestuurd naar de BA en die ging akkoord met voorstel om niet te werken. Wat uiteraard weer tot conflicten heeft geleid met leidinggevende, maar wat die en collega’s zeggen probeer ik steeds meer los te laten. Het is mij duidelijk dat er voor mij geen toekomst zit bij huidige werkgever dus ze kunnen kapot vallen (excuse my language).
En man, wat wordt het nu in rust duidelijk hoe zwaar mijn lichaam het gehad heeft het afgelopen half jaar. Of het de fibromyalgie is, depressie of long covid, geen idee, wellicht dat alle drie nog speelt. Mijn lichaam heeft dit jaar in elk geval veel te verduren gehad. Dus ik heb nog een lange weg te gaan, maar sta er een stuk positiever in. Ik heb mijzelf prioriteit nummer 1 gemaakt en werken kan overal/altijd nog. Daar ben ik niet bang voor.
Er is echt een grote knop omgegaan in mijn hoofd dat het niet langer zo door kon gaan. En ik dank mijn therapeuten, ouders en vriendinnen voor de ongelofelijke steun die ze mij geven. Daar ga ik mij nu op focussen i.p.v mijn werkomgeving die mijn ziek zijn belachelijk maken.
Hoe gaat het met de rest hier? Mogelijk als ik weer wat meer puf heb ik een account aanmaak op Viaforum, nu nog de energie niet voor.
maandag 16 augustus 2021 om 17:34
Wat fijn om te lezen dat de arbo eindelijk luisterd, maar bovenal dat je de kracht hebt gevonden voor jezelf op te komen. Dat vind ik echt heel knap van je, want dat werd je niet makkelijk gemaakt.
Denk nu vooral aan jezelf en wat jij nodig hebt. De rest komt wel
Denk nu vooral aan jezelf en wat jij nodig hebt. De rest komt wel
I do cross stitch; so you know that I have the patience to stab something a thousand times
maandag 16 augustus 2021 om 20:13
woensdag 18 augustus 2021 om 14:23
Dankjulliewel!
Hoe komen jullie de dagen door? Ik merk dat ik weinig dagbesteding heb sinds ik volledig thuis zit. Ik heb wel bijna dagelijks een afspraak, probeer een klein rondje te wandelen en lichte huishoudelijke taken te doen, maar vind het qua hobby’s lastig. Lezen, puzzelen, kleuren heb ik maanden terug gedaan, maar heb ik nu geen zin in en geen puf voor. Netflix en Videoland ook een beetje uitgespeeld en alleen maar bankhangen is ook niet goed lijkt me.
Hoe komen jullie de dagen door? Ik merk dat ik weinig dagbesteding heb sinds ik volledig thuis zit. Ik heb wel bijna dagelijks een afspraak, probeer een klein rondje te wandelen en lichte huishoudelijke taken te doen, maar vind het qua hobby’s lastig. Lezen, puzzelen, kleuren heb ik maanden terug gedaan, maar heb ik nu geen zin in en geen puf voor. Netflix en Videoland ook een beetje uitgespeeld en alleen maar bankhangen is ook niet goed lijkt me.
