Eten
alle pijlers
Gezond eten met 18 euro in de week
zondag 26 april 2015 om 16:18
Goedendag allemaal,
Ik ben weer terug maar dan met een ander vraagje als voorheen.
Ik woon op dit moment samen met mijn kinderen in een opvang waar ik " brood/bed/bad" krijg.
Daarnaast ontvang ik elke vrijdag 18 euro "zakgeld" in de week. Voor ontbijt, lunch en avondeten wordt gezorgd. Alleen het is biet erg gevarieerd. Ik vind het heel lastig om aan mijn gezonde voedingen te komen met dit budget. Alleen brood over de hele dag en af en toe een yoghurtje wat ik zelf koop lijkt me niet genoeg met het sporten wat ik ernaast doe.
Ik ben zelf meer van de salades met bonen of gerookte kip en noten ( niet elke dag maar gevarieerd).
Ik merk dat ik het niet red met 18 euro in de week aangezien ik ook 2 kinderen heb en 1 pakje sigaretten per week rook (uiteindelijk wil ik daar mee stoppen) het avondeten hier bestaat meestal uit gekookte aardappels en een heeele vette jus! En alles word gebakken in olie.
Is er iemand die mij een beetje opweg kan helpen met een aangepaste voeding met het budget wat ik heb?
Groet,
Ik ben weer terug maar dan met een ander vraagje als voorheen.
Ik woon op dit moment samen met mijn kinderen in een opvang waar ik " brood/bed/bad" krijg.
Daarnaast ontvang ik elke vrijdag 18 euro "zakgeld" in de week. Voor ontbijt, lunch en avondeten wordt gezorgd. Alleen het is biet erg gevarieerd. Ik vind het heel lastig om aan mijn gezonde voedingen te komen met dit budget. Alleen brood over de hele dag en af en toe een yoghurtje wat ik zelf koop lijkt me niet genoeg met het sporten wat ik ernaast doe.
Ik ben zelf meer van de salades met bonen of gerookte kip en noten ( niet elke dag maar gevarieerd).
Ik merk dat ik het niet red met 18 euro in de week aangezien ik ook 2 kinderen heb en 1 pakje sigaretten per week rook (uiteindelijk wil ik daar mee stoppen) het avondeten hier bestaat meestal uit gekookte aardappels en een heeele vette jus! En alles word gebakken in olie.
Is er iemand die mij een beetje opweg kan helpen met een aangepaste voeding met het budget wat ik heb?
Groet,
maandag 27 april 2015 om 15:32
Ten eerste stoppen met roken,
En je kunt dus helemaal niet zelf koken, of mag je wel gebruik maken van de keuken ?
Aardappels zijn hartstikke gezond, en gewoon zeggen dat je geen sju hoeft, vette vlees kan je ook skippen.
- Bananen, apples, peren, sinasappel/mandarijnen of fruit in de aanbieding
- Wortels komkommer, tomaten, selderij, paprika, sla, courgette(kan ook prima koud)
- Havermout, kan je gewoon met water maken.
- Bonen, bijvoorbeeld een blikje linzen die kun je prima koud op eten.
- Couscous ! hoef je alleen maar heet water over heen te gieten, en dan kan je er van alles door heen gooien komkommer, paprika, blikje mais, wortel, olijven etc etc, Je kan een grote portie maken en dan kan je het ook als lunch of tussendoortje nemen.
En je kunt dus helemaal niet zelf koken, of mag je wel gebruik maken van de keuken ?
Aardappels zijn hartstikke gezond, en gewoon zeggen dat je geen sju hoeft, vette vlees kan je ook skippen.
- Bananen, apples, peren, sinasappel/mandarijnen of fruit in de aanbieding
- Wortels komkommer, tomaten, selderij, paprika, sla, courgette(kan ook prima koud)
- Havermout, kan je gewoon met water maken.
- Bonen, bijvoorbeeld een blikje linzen die kun je prima koud op eten.
- Couscous ! hoef je alleen maar heet water over heen te gieten, en dan kan je er van alles door heen gooien komkommer, paprika, blikje mais, wortel, olijven etc etc, Je kan een grote portie maken en dan kan je het ook als lunch of tussendoortje nemen.
maandag 27 april 2015 om 15:34
2 jaar geleden had je je leven ook niet op de rit. Wat is er de afgelopen twee jaar gebeurd dat je met twee kinderen op zo'n manier moet leven, terwijl je blijkbaar wel werkt. Kunnen je kinderen niet bij hun vader wonen? Of speelt die geen rol in hun leven?
Als je minder wil moeten, moet je minder willen.
maandag 27 april 2015 om 17:33
TO, mag ik iets vragen? Het zijn oprechte vragen, geen aanvallen.
Jij krijgt, zoals ik het lees, 3 x per dag een maaltijd (2 x brood en 1 x avg). Er zit groente bij de avondmaaltijd, en je mag ook fruit pakken. Ik neem maar even aan dat iedere bewoner dat mag, en je kinderen dus ook (aangezien die daar ook wonen). Er is dus groente en fruit beschikbaar. Wat is daar mis mee? Is het te weinig? Ontbreekt het aan variatie?
Er klinkt een soort angst door in je verhaal. Ook de heftigheid waarmee je reageert op de opmerkingen dat mensen meevoelen met je kinderen omdat die in een opvang leven, komt over alsof je door een wesp gestoken bent. Alsof we eigenlijk precies de vinger op de zere plek leggen... Ben je bang dat je kinderen groente en fruit te kort komen? Of misschien dat ze bij je weggehaald worden? Wat maakt dat je je zo aangevallen voelt als er geïnformeerd wordt naar je kinderen?
Is er in die opvang ook hulpverlening voor jou en de kinderen? Zo ja, dan zou ik deze situatie, met de reacties op het forum eens met je hulpverleners bespreken. Misschien kunnen zij je beter en verder helpen dan wij.
Jij krijgt, zoals ik het lees, 3 x per dag een maaltijd (2 x brood en 1 x avg). Er zit groente bij de avondmaaltijd, en je mag ook fruit pakken. Ik neem maar even aan dat iedere bewoner dat mag, en je kinderen dus ook (aangezien die daar ook wonen). Er is dus groente en fruit beschikbaar. Wat is daar mis mee? Is het te weinig? Ontbreekt het aan variatie?
Er klinkt een soort angst door in je verhaal. Ook de heftigheid waarmee je reageert op de opmerkingen dat mensen meevoelen met je kinderen omdat die in een opvang leven, komt over alsof je door een wesp gestoken bent. Alsof we eigenlijk precies de vinger op de zere plek leggen... Ben je bang dat je kinderen groente en fruit te kort komen? Of misschien dat ze bij je weggehaald worden? Wat maakt dat je je zo aangevallen voelt als er geïnformeerd wordt naar je kinderen?
Is er in die opvang ook hulpverlening voor jou en de kinderen? Zo ja, dan zou ik deze situatie, met de reacties op het forum eens met je hulpverleners bespreken. Misschien kunnen zij je beter en verder helpen dan wij.
maandag 27 april 2015 om 19:01
Lastige situatie, weet niet waar je zit( klein dorp of grote stad) maar is er in de buurt een Turkse supermarkt, Lidl , boerderij/ kwekerij waar je groenten en fruit voor weinig kan kopen?
Noten zijn eigenlijk overal duur/ extreem duur dus kijk goed waar je ze koopt en wat ze daar kosten. maar bonen zijn daarentegen weer erg goedkoop als je ze gedroogd koopt.
Het is jammer genoeg nog niet het seisoen om het een en ander in het wild te plukken...
In plaats van een yoghurtje zou je een bak kwark kunnen nemen ( vind die van het merk senoble erg lekker en is een kilobak voor +- ¤1,60 bij de jumbo en Hoogvliet )
Noten zijn eigenlijk overal duur/ extreem duur dus kijk goed waar je ze koopt en wat ze daar kosten. maar bonen zijn daarentegen weer erg goedkoop als je ze gedroogd koopt.
Het is jammer genoeg nog niet het seisoen om het een en ander in het wild te plukken...
In plaats van een yoghurtje zou je een bak kwark kunnen nemen ( vind die van het merk senoble erg lekker en is een kilobak voor +- ¤1,60 bij de jumbo en Hoogvliet )
maandag 27 april 2015 om 20:21
ff hoor...je zegt Voor ontbijt, lunch en avondeten wordt gezorgd. Daar hoef je dus in principe niks voor uit te geven begrijp ik. Ik weet niet goed want waar je ontbijt, lunch en avondeten uit bestaat want je schrijft later "Alleen brood over de hele dag en af en toe een yoghurtje wat ik zelf koop" Vervolgens schrijf je ook dat je aardappels met vette jus krijgt.
Het betreft dus alleen fruit en groeten wat je moet kopen en waar je met 3 personen van moet eten.......als ik je verhaal lees.....Ik weet niet waar je woont maar ik koop langs de weg bij de boer 3 kilo appels voor 2 euro en daar kan je zeker met zijn drie een week van rondkomen, of 2 kilo peren op te koken, die hoef je niet in 1 keer op te maken, die kan je gerust een week laten liggen, ook boerenkool of bloemkool of broccoli Koop ik voor een euro of 1,20 bij de boer, dan ben je 6,20 kwijt voor 3 producten waar je zeker een week mee kan doen. Dan kan je tegen 18 uur nog eens de winkel inlopen omdat alle producten waarvan de datum verloopt voor de helft te koop zijn, geldt ook voor sla bijvoorbeeld. Dus dan koop ik meestel voor max 1,50 sla, dat is dan 7,70. Ook vlees is dan vaak voor de helft dus dat zou je nog 1 keer in de week of 2 keer in de week kunnen kopen. Ik koop nooit meer dan 2 euro voor vlees. Ik kan het ook invriezen dus dan neem ik een half stukje vlees. dan ben je 11,70 kwijt en dan kun je nog denken om 1 keer in de week 3 sinaasappels te kopen of kiwi of iets wat in de aanbieding is. Snoeptomaatjes bij de aldi zijn 49 centen. Dus ik denk dat er genoeg optie zijn als het alleen fruit en groenten betreft. Daarbij zou je ook nog aardappelen kunnen doen als het zou moeten maar sorry die sigaretten.....ja die zou ik de deur uit doen.....
Het betreft dus alleen fruit en groeten wat je moet kopen en waar je met 3 personen van moet eten.......als ik je verhaal lees.....Ik weet niet waar je woont maar ik koop langs de weg bij de boer 3 kilo appels voor 2 euro en daar kan je zeker met zijn drie een week van rondkomen, of 2 kilo peren op te koken, die hoef je niet in 1 keer op te maken, die kan je gerust een week laten liggen, ook boerenkool of bloemkool of broccoli Koop ik voor een euro of 1,20 bij de boer, dan ben je 6,20 kwijt voor 3 producten waar je zeker een week mee kan doen. Dan kan je tegen 18 uur nog eens de winkel inlopen omdat alle producten waarvan de datum verloopt voor de helft te koop zijn, geldt ook voor sla bijvoorbeeld. Dus dan koop ik meestel voor max 1,50 sla, dat is dan 7,70. Ook vlees is dan vaak voor de helft dus dat zou je nog 1 keer in de week of 2 keer in de week kunnen kopen. Ik koop nooit meer dan 2 euro voor vlees. Ik kan het ook invriezen dus dan neem ik een half stukje vlees. dan ben je 11,70 kwijt en dan kun je nog denken om 1 keer in de week 3 sinaasappels te kopen of kiwi of iets wat in de aanbieding is. Snoeptomaatjes bij de aldi zijn 49 centen. Dus ik denk dat er genoeg optie zijn als het alleen fruit en groenten betreft. Daarbij zou je ook nog aardappelen kunnen doen als het zou moeten maar sorry die sigaretten.....ja die zou ik de deur uit doen.....
maandag 27 april 2015 om 22:07
quote:IkBenIkenbenertrotsop schreef op 26 april 2015 @ 21:33:
[...]
Is het geen optie om op je werk iets klaar te maken dan en dat mee te nemen naar de opvang?
Vind de regels wel heel erg streng hoor. Sterkte iig. Hoop dat er snel uitzicht is voor een andere prettige plek voor jullie.Tja het is een opvang, geen hotel. Ik snap wel dat ze strenge regels hebben, maar het is wel heel vervelend uiteraard. Ik hoop in ieder geval ook dat je snel een eigen plekje hebt met je kinderen zodat je lekker zelf kunt bepalen wat jullie eten! Er zijn al heel veel goede tips gegeven dus ik heb daar verder niets meer aan toe te voegen eigenlijk.
[...]
Is het geen optie om op je werk iets klaar te maken dan en dat mee te nemen naar de opvang?
Vind de regels wel heel erg streng hoor. Sterkte iig. Hoop dat er snel uitzicht is voor een andere prettige plek voor jullie.Tja het is een opvang, geen hotel. Ik snap wel dat ze strenge regels hebben, maar het is wel heel vervelend uiteraard. Ik hoop in ieder geval ook dat je snel een eigen plekje hebt met je kinderen zodat je lekker zelf kunt bepalen wat jullie eten! Er zijn al heel veel goede tips gegeven dus ik heb daar verder niets meer aan toe te voegen eigenlijk.
maandag 27 april 2015 om 22:13
quote:marjo67 schreef op 27 april 2015 @ 15:47:
Net ff geloept en idd is TO niet 1 van de slimste, want wie gaat er nou een eigen bedrijf opstarten als je al een flinke belastingschuld hebt? Hoop dat je van heel deze situatie leert. Met mensen zoals jij heb ik geen meelij, maar je kinderen hebben dit leven niet verdiend.....Ik heb stiekem ook even geloept maar als je goed had gelezen was de vader in dit verhaal ook niet echt een prettige bijkomstigheid om het maar even met een understatement te zeggen...
Net ff geloept en idd is TO niet 1 van de slimste, want wie gaat er nou een eigen bedrijf opstarten als je al een flinke belastingschuld hebt? Hoop dat je van heel deze situatie leert. Met mensen zoals jij heb ik geen meelij, maar je kinderen hebben dit leven niet verdiend.....Ik heb stiekem ook even geloept maar als je goed had gelezen was de vader in dit verhaal ook niet echt een prettige bijkomstigheid om het maar even met een understatement te zeggen...
dinsdag 28 april 2015 om 19:16
Aanbieding Boni 29-04 t/m 5-5-2015:
- Bloemkool ¤ 1,- per stuk
- Ananas ¤ 1,- per stuk
- 2 netten uien ¤ 1,-
- Perfekt roerbakmix diverse soorten 400/600 gram ¤ 1,-
- Kipnuggets pak 250 gram ¤ 1,-
- Scharreleieren 6 stuks in doos ¤ 1,-
- Unox dubbeldekkers (hamburgers) 4 stuks ¤ 1,-
- Aardappelblokjes/golfjes 2 x 450 gram ¤ 1,-
- Melkan ongezouten roomboter 250 gram ¤ 1,-
Kijk voor een Boni supermarkt in jouw buurt op
http://www.bonisupermarkt.nl
- Bloemkool ¤ 1,- per stuk
- Ananas ¤ 1,- per stuk
- 2 netten uien ¤ 1,-
- Perfekt roerbakmix diverse soorten 400/600 gram ¤ 1,-
- Kipnuggets pak 250 gram ¤ 1,-
- Scharreleieren 6 stuks in doos ¤ 1,-
- Unox dubbeldekkers (hamburgers) 4 stuks ¤ 1,-
- Aardappelblokjes/golfjes 2 x 450 gram ¤ 1,-
- Melkan ongezouten roomboter 250 gram ¤ 1,-
Kijk voor een Boni supermarkt in jouw buurt op
http://www.bonisupermarkt.nl
Autopsies tonen onomstotelijk de injectieschade aan.
dinsdag 28 april 2015 om 21:08
quote:marjo67 schreef op 27 april 2015 @ 14:24:
Ben je wel helemaal lekker.
Wees dankbaar dat je bed, bad en brood "GRATIS" krijgt i.p.v. te klagen over te vet eten....
Idd is roken nog done met zo'n klein budget en ook nogeens enorm egoïstisch t.o.v. je kinderen ENNE
Waar haal je in godsnaam het geld vandaan om te sporten of doe je dat in je "eigen huiskamertje"....?
Wat is dit nou weer voor reactie.
TO vertelt dat ze 740 euro per maand betaald. Nou dat vind ik bepaald niet gratis. Als je daarvan fruit, brood, aardappels en groente krijgt, betaal je nog aardig wat voor de huisvesting zelf (en die klinkt verschrikkelijk) dus ik vind dat ze behoorlijk betaald voor wat ze 'krijgt'.
En ze zal niet voor haar lol in zo'n opvang zitten. Lekker natrappen weer.
Ben je wel helemaal lekker.
Wees dankbaar dat je bed, bad en brood "GRATIS" krijgt i.p.v. te klagen over te vet eten....
Idd is roken nog done met zo'n klein budget en ook nogeens enorm egoïstisch t.o.v. je kinderen ENNE
Waar haal je in godsnaam het geld vandaan om te sporten of doe je dat in je "eigen huiskamertje"....?
Wat is dit nou weer voor reactie.
TO vertelt dat ze 740 euro per maand betaald. Nou dat vind ik bepaald niet gratis. Als je daarvan fruit, brood, aardappels en groente krijgt, betaal je nog aardig wat voor de huisvesting zelf (en die klinkt verschrikkelijk) dus ik vind dat ze behoorlijk betaald voor wat ze 'krijgt'.
En ze zal niet voor haar lol in zo'n opvang zitten. Lekker natrappen weer.
dinsdag 28 april 2015 om 21:11
On-topic.
Ik vind koude salades met linzen of kikkererwten altijd lekker. Deze zitten in blik, dus ook geen problemen met bewaren.
Bonen kan je ook zo eten (die in blik zijn al voorgekookt). Wortels en appels kan je ook raspen, dan met klein beetje sinaasappelsap en wat rozijnen is het een lekker frisse salade.
Yoghurt dipje werd ook al genoemd, kan je dippen met stengeltjes komkommer, wortel, partjes tomaat ed.
Succes, en ik hoop dat je snel weer een plekje voor jezelf en je kinderen kan krijgen.
Ik vind koude salades met linzen of kikkererwten altijd lekker. Deze zitten in blik, dus ook geen problemen met bewaren.
Bonen kan je ook zo eten (die in blik zijn al voorgekookt). Wortels en appels kan je ook raspen, dan met klein beetje sinaasappelsap en wat rozijnen is het een lekker frisse salade.
Yoghurt dipje werd ook al genoemd, kan je dippen met stengeltjes komkommer, wortel, partjes tomaat ed.
Succes, en ik hoop dat je snel weer een plekje voor jezelf en je kinderen kan krijgen.
dinsdag 28 april 2015 om 21:46
quote:haedor schreef op 28 april 2015 @ 21:08:
[...]
Wat is dit nou weer voor reactie.
TO vertelt dat ze 740 euro per maand betaald. Nou dat vind ik bepaald niet gratis. Als je daarvan fruit, brood, aardappels en groente krijgt, betaal je nog aardig wat voor de huisvesting zelf (en die klinkt verschrikkelijk) dus ik vind dat ze behoorlijk betaald voor wat ze 'krijgt'.
En ze zal niet voor haar lol in zo'n opvang zitten. Lekker natrappen weer.Huuuuu, wellicht heb ik eroverheen gelezen, maar waar haal jij in godsnaam die ¤ 740,- vandaan?
[...]
Wat is dit nou weer voor reactie.
TO vertelt dat ze 740 euro per maand betaald. Nou dat vind ik bepaald niet gratis. Als je daarvan fruit, brood, aardappels en groente krijgt, betaal je nog aardig wat voor de huisvesting zelf (en die klinkt verschrikkelijk) dus ik vind dat ze behoorlijk betaald voor wat ze 'krijgt'.
En ze zal niet voor haar lol in zo'n opvang zitten. Lekker natrappen weer.Huuuuu, wellicht heb ik eroverheen gelezen, maar waar haal jij in godsnaam die ¤ 740,- vandaan?
"Zonder strijd, geen overwinning"
dinsdag 28 april 2015 om 22:33
quote:charissa1984 schreef op 26 april 2015 @ 20:57:
En nee ik heb geen armoede. Ik werk hard voor me geld alleen betaal ik hier in een opvang 740 euro per maand en de restmoet ik inleveren. Van mijn eigen geld krijg ik 18 euro per week.
Mijnvraag is dus hoe ik wat meer gezonde lunches of toevoegingaan het avond eten kan brengen naast het eten wat ik al krijg.Hier
En nee ik heb geen armoede. Ik werk hard voor me geld alleen betaal ik hier in een opvang 740 euro per maand en de restmoet ik inleveren. Van mijn eigen geld krijg ik 18 euro per week.
Mijnvraag is dus hoe ik wat meer gezonde lunches of toevoegingaan het avond eten kan brengen naast het eten wat ik al krijg.Hier
woensdag 29 april 2015 om 10:56
Ik ga al het gezeur niet lezen dus als het al staat dan mijn excuses:
Fruit kan je voor cheap op de markt kopen
Ik liep er gisteren nog en zag appels voor 69 cent per kilo, bananan een euro, 3 avocado voor een euro.
Zag hierboven iets staan over bonen uit blik, dat kan je bijv ook goedkoop krijgen bij de toko's of islamitische winkeltjes.
Ook fruit en groente is daar meestal goedkoper dan in de supermarkt.
Wel slecht om dit erbij te zetten maar ben zelf roker geweest en weet hoe moeilijk het kan zijn om te stoppen:
Je kan ook shag gaan roken of zelf je sigaretten maken. Geen idee hoeveel het nu kost maar het is in ieder geval een stuk goedkoper dan pakjes sigaretten.
En je zal, omdat je het zelf moet maken, ook minder roken.
Fruit kan je voor cheap op de markt kopen
Ik liep er gisteren nog en zag appels voor 69 cent per kilo, bananan een euro, 3 avocado voor een euro.
Zag hierboven iets staan over bonen uit blik, dat kan je bijv ook goedkoop krijgen bij de toko's of islamitische winkeltjes.
Ook fruit en groente is daar meestal goedkoper dan in de supermarkt.
Wel slecht om dit erbij te zetten maar ben zelf roker geweest en weet hoe moeilijk het kan zijn om te stoppen:
Je kan ook shag gaan roken of zelf je sigaretten maken. Geen idee hoeveel het nu kost maar het is in ieder geval een stuk goedkoper dan pakjes sigaretten.
En je zal, omdat je het zelf moet maken, ook minder roken.
woensdag 29 april 2015 om 11:53
Je bent voorzien van onderdak, voeding e.d. Stop alsjeblieft met roken.
Je kan naar de markt gaan, hier verkopen ze goedkoop appels/peren/banen/kiwi's ed.,
Heb je reclamefolders? Je kan dan naar de Aldi en de Lidl gaan, om eventueel iets 'extra' te kopen of groenten uit blik.
Bij de kruidvat kan je eigen merk shampoo kopen, die is ook betaalbaar.
Volgens mij moet je het dan wel kunnen redden met 18 euro..
Je kan naar de markt gaan, hier verkopen ze goedkoop appels/peren/banen/kiwi's ed.,
Heb je reclamefolders? Je kan dan naar de Aldi en de Lidl gaan, om eventueel iets 'extra' te kopen of groenten uit blik.
Bij de kruidvat kan je eigen merk shampoo kopen, die is ook betaalbaar.
Volgens mij moet je het dan wel kunnen redden met 18 euro..
Een leven zonder zorgen, dat is pas leven.
maandag 4 mei 2015 om 01:10
Hallo allemaal,
Ik heb me even in gelezen weer. Ik voel me absoluut niet aangevallen of wil meelij.
Ik had gewoon niet verwacht dat ik door mijn simpele vraag, meer moest gaan uitleggen aan mensen die ik niet ken dan nodig is en wat mij betreft niet relevant voor jullie is. Ik stel een simpele vraag. ik zit in een opvang waar ik 740 euro betaal. Ik krijg hier bed, bad, brood. Maar het eten ben ik niet altijd fan van omdat de jus die ik krijg vaak meer pure olie is dan een jus. Ik wil gezond blijven eten samen met mijn kinderen en ik ben eigenlijk best bang dat de kinderen en ik niet genoeg vitamines binnen krijgen. Het fruit is vaak al aan de oude kant. Er mag niet gekookt worden want die taak wordt gedaan door diegene die op het rooster staat. Ze willen moeders met kinderen niet laten koken omdat zij vinden dat je tijd met je kinderen moet doorbrengen. Ik heb wel gevraagd of ik eventueel doordeweeks op het rooster mag komen staan om te koken maar dat mag niet. Er is 1 x in de week vrij koken voor alle bewoners en diegene die het leuk vind te kokkerellen mag zich hiervoor opgeven, dit is elke zaterdag en krijg je 35 euro om vrij te besteden en voor 24 man te koken. Dit heb ik al 2 keer gedaan. Ook heb ik gevraagd om, als ik in huis ben en eten voor mezelf en de kinderen zou willen maken ( of dat mijn moeder een prakkie komt brengen ) mag dit niet want als je in huis bent moet je verplicht mee eten en " wat de pot schaft " (dit zijn hun letterlijke woorden) ik betaal 740 euro voor ons bed, douche, toilet, koekjes en pakjes capri sun voor de kinderen op school. Dit krijg je elke maandag voor een hele week school, dus 10 liga's en 10 pakjes drinken voor 2 kinderen. Elke ochtend mag je eten van 7 tot 9, daarna om 9 uur worden er taken gedaan, dit kan zijn dat je de hallen van de opvang en keuken stofzuigd en dweilt óf tafel afruimen en de afwas doen van het ontbijt. Als je deze taak hebt, heb je om 13 uur ook een huishoudelijke dienst (hhd) waarin je verschillende taken hebt (bijv. Keuken uitsoppen, ramen zemen, alle deurposten en woonkamer afsoppen etc. ) als je geen hhd hebt dan sta je op de afwas voor na het avond eten of je hebt brood afwas, dit houd in dat je rond 22.30 de laatste kopjes nog even wegwast en de tafel dekt voor alle bewoners die de volgende ochtend ontbijten. Hierbij haal je 2 witte broden en 2 bruine broden uit de vriezer. Er word dus goed voor ons gezorgd! We mogen elke dag weg van 'sochtends tot 22.30 ' s avonds. Dan geef je optijd aan dat je niet mee eet. Elke woensdag eten mijn kinderen en ik bij kennissen die mijn zoontje elke maandag en woensdag naar voetbal brengen. De maandag ga ik niet mee naar zijn trainingen omdat mijn dochter die dag dansles heeft. Dit betaal ik van een jeugd sport fonds. Ben blij dat mijn kinderen dankzij hun kunnen sporten. Mijn zoontje speelt erg goed en mijn dochter heeft veel plezier in haar danslessen. Zij heeft in juni een eindpresentatie waarvoor je 15 euro per kaartje betaald, helaas kan ik niet gaan omdat de opvang mij hiervoor geen extra geld wil geven. Best jammer, want voor mijn dochter is dit erg belangrijk. Maar als ik minder rook dan kan ik misschien nog wat geld opzij leggen om voor mijn zoon en mij een kaartje te kopen. Ik heb gewerkt maar de winkel waar ik werkte ging sluiten wegens verbouwing aan het winkelcentrum en zou na de verbouwing ook geen nieuwe plek meer krijgen in het winkelcentrum. In de laatste maanden heb ik last gehad van enorme paniekaanvallen die ik nu zelf zonder medicatie onder controle heb. Ik kreeg deze paniekaanvallen na een aantal politie invallen bij mijn zus tegen wapenbezit van mijn zwager. Ik woonde bij hun in omdat zij mij kon helpen mijn leven op te pakken. Ik kon fulltime werken en had oppas en ik zou op die manier een huis kunnen vinden in de plaats waar ik een vangnet heb (mijn zus dus en de kennissen waar ik de woensdag bij eet). Omdat ik alleenstaand moeder ben is dit lastig als je inderdaad veel schulden hebt (eerdere topic). Want je bent verplicht 38 uur te werken. Daarnaast ontvang ik geen kinderopvang toeslag meer omdat ik een schuld bij de belasting heb. dus een oppas vinden word moeilijk. Ik had een buurvrouw die vaak wel kon oppassen maar die ging na verloop van tijd verhuizen naar een andere stad. Ik had vrijwel niemand die wel kon oppassen en zomaar een oppas zoeken vind ik moeilijk omdat ik niet iedereen vertrouw bij mijn kinderen. Iemand die ik jarenlang heb gekend liet ik ook alleen met de kinderen en dat ging fout. (Jullie hebben misschien in mijn eerdere topic gelezen wat hier fout ging ) maar goed.. Geen oppas en ik kreeg hulp van mijn zus die mij hielp met oppas en onderdak tot ik een eigen woning zou hebben. En vanuit daar verder kon gaan. Door de invallen en stress kreeg ik paniekaanvallen en bentoen de ziektewet in gegaan. Ik krijg sinds eind maart een zw uitkering van 150 euro per week. Ik krijg deze uitkering tot eind juni. ik ben bezig met een aanvulling via de gemeente omdat ik van 150 euro per week niet kan rondkomen. Ik heb dus weer een nieuwe schuld als het gaat om de 740 euro huur van de opvang. Ik moet dat later inlopen wanneer ik meer inkomsten heb. Ik wil graag weer aan het werk maar ik wil het deze keer goed doen. Zodra ik weer sterk in mijn schoenen sta ga ik een opleiding volgen voor beroepsagent.
maar first things first.
Als ik alles over kon doen had ik dat gedaan. En ja ik ben een rare to-er. En ben niet duidelijk in mijn vraag misschien? Maar hij bleef simpel leek mij; ik zit een in een opvang en krijg 18 euro per week, er is bed bad brood maar ik mis wat als het gaat om gevarieerd eten. Hebben jullie tips?
Ik weet het niet maar ik zit werkelijk al bijna een uur te typen en heb kramp in mijn duimen!
Ik rook en dat is een slechte gewoonte!! Ik ben al enorm terug gegaan van een pakje per dag naar 2 in de week! Ik doe echt me best om mijn kinderen al het goeds te geven.. En geloof mij als ik zeg dat ik 2 bijzondere kinderen heb, waar ik een moord voor zou begaan! Ik doe er alles aan om ze meer te geven dan een "moeder" ik zorg niet alleen voor dagelijkse behoefte ik ben naast mama hun grootste vriendin! Dat merk je in het respect wat ze hebben voor mij! En ik voor hen...
En ik doe bij lange na niet alles goed, maar het is een hele stap dat ik daar, zonder jullie mening, ook bewust van ben!
Ik voel me niet aangevallen maar ik heb genoeg gehad van het negatieve in mijn leven.
En niet altijd wat ik fout doe te horen krijg maar wat ik ook goed doe!
Dus.. Sorry als ik niet duidelijk overkwam in mijn vraag. En misschien vinden jullie deze reactie ook weer overdreven en lang, maar ik doe dus me best maar het lukt me niet altijd! Ook het stoppen met roken is gewoon lastig! Ik wil graag stoppen! en gezond eten. Sporten doe ik in mijn kamer en loop hard om de dag. Ik doe mee aan een proefweek boksen, erg leuk en weekje gratis trainen. Ik mag van de opvang een fitnesspas gebruiken waarmee je elke dag naar de sportschool kan.
En nee ik ben echt niet ondankbaar! Im so blessed with everything!! ik heb het zeker niet slecht! En de kinderen ook niet. Ik probeerde alleen via deze weg wat adviezen en tips te krijgen die mij zouden helpen in een gezond leven. Wist niet dat ik moest uitleggen waarom en hoe en wat.. Maar bij deze de reden waarom ik in een opvang zit en een kleine uitleg over hoe het hier een beetje gaat.
Bedankt voor jullie tips! En ik ga zeker stoppen met roken!!
Groetjes
Ik heb me even in gelezen weer. Ik voel me absoluut niet aangevallen of wil meelij.
Ik had gewoon niet verwacht dat ik door mijn simpele vraag, meer moest gaan uitleggen aan mensen die ik niet ken dan nodig is en wat mij betreft niet relevant voor jullie is. Ik stel een simpele vraag. ik zit in een opvang waar ik 740 euro betaal. Ik krijg hier bed, bad, brood. Maar het eten ben ik niet altijd fan van omdat de jus die ik krijg vaak meer pure olie is dan een jus. Ik wil gezond blijven eten samen met mijn kinderen en ik ben eigenlijk best bang dat de kinderen en ik niet genoeg vitamines binnen krijgen. Het fruit is vaak al aan de oude kant. Er mag niet gekookt worden want die taak wordt gedaan door diegene die op het rooster staat. Ze willen moeders met kinderen niet laten koken omdat zij vinden dat je tijd met je kinderen moet doorbrengen. Ik heb wel gevraagd of ik eventueel doordeweeks op het rooster mag komen staan om te koken maar dat mag niet. Er is 1 x in de week vrij koken voor alle bewoners en diegene die het leuk vind te kokkerellen mag zich hiervoor opgeven, dit is elke zaterdag en krijg je 35 euro om vrij te besteden en voor 24 man te koken. Dit heb ik al 2 keer gedaan. Ook heb ik gevraagd om, als ik in huis ben en eten voor mezelf en de kinderen zou willen maken ( of dat mijn moeder een prakkie komt brengen ) mag dit niet want als je in huis bent moet je verplicht mee eten en " wat de pot schaft " (dit zijn hun letterlijke woorden) ik betaal 740 euro voor ons bed, douche, toilet, koekjes en pakjes capri sun voor de kinderen op school. Dit krijg je elke maandag voor een hele week school, dus 10 liga's en 10 pakjes drinken voor 2 kinderen. Elke ochtend mag je eten van 7 tot 9, daarna om 9 uur worden er taken gedaan, dit kan zijn dat je de hallen van de opvang en keuken stofzuigd en dweilt óf tafel afruimen en de afwas doen van het ontbijt. Als je deze taak hebt, heb je om 13 uur ook een huishoudelijke dienst (hhd) waarin je verschillende taken hebt (bijv. Keuken uitsoppen, ramen zemen, alle deurposten en woonkamer afsoppen etc. ) als je geen hhd hebt dan sta je op de afwas voor na het avond eten of je hebt brood afwas, dit houd in dat je rond 22.30 de laatste kopjes nog even wegwast en de tafel dekt voor alle bewoners die de volgende ochtend ontbijten. Hierbij haal je 2 witte broden en 2 bruine broden uit de vriezer. Er word dus goed voor ons gezorgd! We mogen elke dag weg van 'sochtends tot 22.30 ' s avonds. Dan geef je optijd aan dat je niet mee eet. Elke woensdag eten mijn kinderen en ik bij kennissen die mijn zoontje elke maandag en woensdag naar voetbal brengen. De maandag ga ik niet mee naar zijn trainingen omdat mijn dochter die dag dansles heeft. Dit betaal ik van een jeugd sport fonds. Ben blij dat mijn kinderen dankzij hun kunnen sporten. Mijn zoontje speelt erg goed en mijn dochter heeft veel plezier in haar danslessen. Zij heeft in juni een eindpresentatie waarvoor je 15 euro per kaartje betaald, helaas kan ik niet gaan omdat de opvang mij hiervoor geen extra geld wil geven. Best jammer, want voor mijn dochter is dit erg belangrijk. Maar als ik minder rook dan kan ik misschien nog wat geld opzij leggen om voor mijn zoon en mij een kaartje te kopen. Ik heb gewerkt maar de winkel waar ik werkte ging sluiten wegens verbouwing aan het winkelcentrum en zou na de verbouwing ook geen nieuwe plek meer krijgen in het winkelcentrum. In de laatste maanden heb ik last gehad van enorme paniekaanvallen die ik nu zelf zonder medicatie onder controle heb. Ik kreeg deze paniekaanvallen na een aantal politie invallen bij mijn zus tegen wapenbezit van mijn zwager. Ik woonde bij hun in omdat zij mij kon helpen mijn leven op te pakken. Ik kon fulltime werken en had oppas en ik zou op die manier een huis kunnen vinden in de plaats waar ik een vangnet heb (mijn zus dus en de kennissen waar ik de woensdag bij eet). Omdat ik alleenstaand moeder ben is dit lastig als je inderdaad veel schulden hebt (eerdere topic). Want je bent verplicht 38 uur te werken. Daarnaast ontvang ik geen kinderopvang toeslag meer omdat ik een schuld bij de belasting heb. dus een oppas vinden word moeilijk. Ik had een buurvrouw die vaak wel kon oppassen maar die ging na verloop van tijd verhuizen naar een andere stad. Ik had vrijwel niemand die wel kon oppassen en zomaar een oppas zoeken vind ik moeilijk omdat ik niet iedereen vertrouw bij mijn kinderen. Iemand die ik jarenlang heb gekend liet ik ook alleen met de kinderen en dat ging fout. (Jullie hebben misschien in mijn eerdere topic gelezen wat hier fout ging ) maar goed.. Geen oppas en ik kreeg hulp van mijn zus die mij hielp met oppas en onderdak tot ik een eigen woning zou hebben. En vanuit daar verder kon gaan. Door de invallen en stress kreeg ik paniekaanvallen en bentoen de ziektewet in gegaan. Ik krijg sinds eind maart een zw uitkering van 150 euro per week. Ik krijg deze uitkering tot eind juni. ik ben bezig met een aanvulling via de gemeente omdat ik van 150 euro per week niet kan rondkomen. Ik heb dus weer een nieuwe schuld als het gaat om de 740 euro huur van de opvang. Ik moet dat later inlopen wanneer ik meer inkomsten heb. Ik wil graag weer aan het werk maar ik wil het deze keer goed doen. Zodra ik weer sterk in mijn schoenen sta ga ik een opleiding volgen voor beroepsagent.
maar first things first.
Als ik alles over kon doen had ik dat gedaan. En ja ik ben een rare to-er. En ben niet duidelijk in mijn vraag misschien? Maar hij bleef simpel leek mij; ik zit een in een opvang en krijg 18 euro per week, er is bed bad brood maar ik mis wat als het gaat om gevarieerd eten. Hebben jullie tips?
Ik weet het niet maar ik zit werkelijk al bijna een uur te typen en heb kramp in mijn duimen!
Ik rook en dat is een slechte gewoonte!! Ik ben al enorm terug gegaan van een pakje per dag naar 2 in de week! Ik doe echt me best om mijn kinderen al het goeds te geven.. En geloof mij als ik zeg dat ik 2 bijzondere kinderen heb, waar ik een moord voor zou begaan! Ik doe er alles aan om ze meer te geven dan een "moeder" ik zorg niet alleen voor dagelijkse behoefte ik ben naast mama hun grootste vriendin! Dat merk je in het respect wat ze hebben voor mij! En ik voor hen...
En ik doe bij lange na niet alles goed, maar het is een hele stap dat ik daar, zonder jullie mening, ook bewust van ben!
Ik voel me niet aangevallen maar ik heb genoeg gehad van het negatieve in mijn leven.
En niet altijd wat ik fout doe te horen krijg maar wat ik ook goed doe!
Dus.. Sorry als ik niet duidelijk overkwam in mijn vraag. En misschien vinden jullie deze reactie ook weer overdreven en lang, maar ik doe dus me best maar het lukt me niet altijd! Ook het stoppen met roken is gewoon lastig! Ik wil graag stoppen! en gezond eten. Sporten doe ik in mijn kamer en loop hard om de dag. Ik doe mee aan een proefweek boksen, erg leuk en weekje gratis trainen. Ik mag van de opvang een fitnesspas gebruiken waarmee je elke dag naar de sportschool kan.
En nee ik ben echt niet ondankbaar! Im so blessed with everything!! ik heb het zeker niet slecht! En de kinderen ook niet. Ik probeerde alleen via deze weg wat adviezen en tips te krijgen die mij zouden helpen in een gezond leven. Wist niet dat ik moest uitleggen waarom en hoe en wat.. Maar bij deze de reden waarom ik in een opvang zit en een kleine uitleg over hoe het hier een beetje gaat.
Bedankt voor jullie tips! En ik ga zeker stoppen met roken!!
Groetjes
maandag 4 mei 2015 om 01:39
quote:LeolaMarie schreef op 04 mei 2015 @ 01:30:
To,
Ik heb respect voor hoe je alles weer op een rit probeert te krijgen.
Het leven is niet makkelijk en om eerlijk te zijn heb jij ook niet het makkelijkste leven gekregen als ik het zo lees.
Wens je veel sterkte en
Leolamarie dankjewel.
Het is maar om aan te geven dat ik mezelf echt niet zielig vind ofzo hoor maar ik had het gevoel dit te moeten posten omdat ik veel vragen op heb geroepen door deze topic te openen.
To,
Ik heb respect voor hoe je alles weer op een rit probeert te krijgen.
Het leven is niet makkelijk en om eerlijk te zijn heb jij ook niet het makkelijkste leven gekregen als ik het zo lees.
Wens je veel sterkte en
Leolamarie dankjewel.
Het is maar om aan te geven dat ik mezelf echt niet zielig vind ofzo hoor maar ik had het gevoel dit te moeten posten omdat ik veel vragen op heb geroepen door deze topic te openen.
maandag 4 mei 2015 om 05:26
quote:charissa1984 schreef op 26 april 2015 @ 21:22:
Klopt ik werk 4 dagen in de week, soms 3. Enik werk tot 14.30 zodat ik me kinderen van school kan halen.
In je laatste bericht krijg je een ziektewetuitkering van 150 euro per week!
Bovendien ben je van slechts van 1 pakje sigaretten naar 2 gegaan.
Waarschijnlijk klopt er nog veel meer niet.
Die baan bij de politie lijkt me een brug te ver.
Als je zo met de waarheid omspringt.
Klopt ik werk 4 dagen in de week, soms 3. Enik werk tot 14.30 zodat ik me kinderen van school kan halen.
In je laatste bericht krijg je een ziektewetuitkering van 150 euro per week!
Bovendien ben je van slechts van 1 pakje sigaretten naar 2 gegaan.
Waarschijnlijk klopt er nog veel meer niet.
Die baan bij de politie lijkt me een brug te ver.
Als je zo met de waarheid omspringt.
maandag 4 mei 2015 om 05:55
quote:dubbeltje4 schreef op 04 mei 2015 @ 05:26:
[...]
In je laatste bericht krijg je een ziektewetuitkering van 150 euro per week!
Bovendien ben je van slechts van 1 pakje sigaretten naar 2 gegaan.
Waarschijnlijk klopt er nog veel meer niet.
Die baan bij de politie lijkt me een brug te ver.
Als je zo met de waarheid omspringt.
Kijk je echt naardie kleine dingen?
Klopt ik heb niet helemaal verteld hoe het zat omdat ik dat ook niet nodig vond!het staat namelijk los van mijn vraag. Ik had geen zin om alles uit te moeten leggen terwijl mijn vraag ging over gezond etenin een opvang met 18 euro er week. Na een aantal dagen ben ikweer gaan kijken en zag alle noeuwe reacties en ben toen nog maar eens goed mijn verhaal gaan doen. Ik heb altijd gewerkt! Voordat ik bij de kledingwinkel werkte, heb ik gewerkt bij Delifrance en ik werkte daar van 7 tot 14.30. Ik hadditals voorbeeld genomen omdat ik niet te diep in details wou gaan. 2 pakjes in de week, maak er 1,5 van of 2 soms 1.. Ik bedoel ik ben van 1 pakje per dag naar veeel minder gegaan.
Een een baan bij de politie een brug te ver? Hoezo dat dan?
Je bent erg alert en je betrapte me op een klein "leugentje".
Maar naar wie verdraaide ik mijn verhaal?
Naar mensen die ik niet ken!!!
Ik wilde tips op de vraagdie ik stelde en niet mijn hele verhaal kwijt.
Jij ziet dat ik iets verdraaide en daarmee lieg ik de hele boel bij elkaar..
Heb geen zin om me te moeten verdedigen.
Zoals ik al zei ik sta sterk in me schoenen.
En ik ga me concentreren op wat ik doen moet.
[...]
In je laatste bericht krijg je een ziektewetuitkering van 150 euro per week!
Bovendien ben je van slechts van 1 pakje sigaretten naar 2 gegaan.
Waarschijnlijk klopt er nog veel meer niet.
Die baan bij de politie lijkt me een brug te ver.
Als je zo met de waarheid omspringt.
Kijk je echt naardie kleine dingen?
Klopt ik heb niet helemaal verteld hoe het zat omdat ik dat ook niet nodig vond!het staat namelijk los van mijn vraag. Ik had geen zin om alles uit te moeten leggen terwijl mijn vraag ging over gezond etenin een opvang met 18 euro er week. Na een aantal dagen ben ikweer gaan kijken en zag alle noeuwe reacties en ben toen nog maar eens goed mijn verhaal gaan doen. Ik heb altijd gewerkt! Voordat ik bij de kledingwinkel werkte, heb ik gewerkt bij Delifrance en ik werkte daar van 7 tot 14.30. Ik hadditals voorbeeld genomen omdat ik niet te diep in details wou gaan. 2 pakjes in de week, maak er 1,5 van of 2 soms 1.. Ik bedoel ik ben van 1 pakje per dag naar veeel minder gegaan.
Een een baan bij de politie een brug te ver? Hoezo dat dan?
Je bent erg alert en je betrapte me op een klein "leugentje".
Maar naar wie verdraaide ik mijn verhaal?
Naar mensen die ik niet ken!!!
Ik wilde tips op de vraagdie ik stelde en niet mijn hele verhaal kwijt.
Jij ziet dat ik iets verdraaide en daarmee lieg ik de hele boel bij elkaar..
Heb geen zin om me te moeten verdedigen.
Zoals ik al zei ik sta sterk in me schoenen.
En ik ga me concentreren op wat ik doen moet.
maandag 4 mei 2015 om 06:56
Een baan bij de politie?
Als jij van 'stress en invallen' paniekaanvallen krijgt, dan zit je daar echt verkeerd hoor.
Je zegt stevig in je schoenen te staan, maar dat is dus niet waar.
Dat geeft niet, dat zou bijna niemand zijn in jouw situatie. Maar richt je dan niet op werk bij de politie. Daar ben je niet geschikt voor.
En stop echt met roken. Je kunt wel tips vragen voor gezond eten, maar dat heeft helemaal geen zin als je rookt.
Als jij van 'stress en invallen' paniekaanvallen krijgt, dan zit je daar echt verkeerd hoor.
Je zegt stevig in je schoenen te staan, maar dat is dus niet waar.
Dat geeft niet, dat zou bijna niemand zijn in jouw situatie. Maar richt je dan niet op werk bij de politie. Daar ben je niet geschikt voor.
En stop echt met roken. Je kunt wel tips vragen voor gezond eten, maar dat heeft helemaal geen zin als je rookt.
maandag 4 mei 2015 om 07:35
Je moet geen verhaaltjes lopen fantaseren om je beter voor te doen.
Ik gun je trouwens het allerbeste hoor, daar niet van.
Ik vrees echter, dat twee kinderen grootbrengen misschien wel te moeilijk voor je is.
Dus ik mag hopen, dat je, als je daar uiteindelijk weg mag, je de allerbeste opvoedingsondersteuning krijgt die maar mogelijk is.
Ik gun je trouwens het allerbeste hoor, daar niet van.
Ik vrees echter, dat twee kinderen grootbrengen misschien wel te moeilijk voor je is.
Dus ik mag hopen, dat je, als je daar uiteindelijk weg mag, je de allerbeste opvoedingsondersteuning krijgt die maar mogelijk is.
maandag 4 mei 2015 om 08:08
Ik spreek jullie graag over een jaar !
Dan zal ik vertellen hoe ik samen met mijn kinderen terecht gekomen ben.
Twee kinderen groot brengen moeilijk?
Ha! Je weet niet waar je over praat..
Ik denk dat jullie echt een totaal ander beeld van mij hebben.en dat geeft ook niet. Maar als ik zeg dat ik stevig in mijn schoenen sta dan sta ik dat ook!ik verZin een verhaal niet om mij beter voor te doen maar ik had geen zin om alles te moeten uitleggen anders krijg je inderdaad dingen als dat ik de opvoeding niet aan kan of dat ik niet bij de politie moet gaan!
Ik weet wie ik ben en wat ik wil.
Dan zal ik vertellen hoe ik samen met mijn kinderen terecht gekomen ben.
Twee kinderen groot brengen moeilijk?
Ha! Je weet niet waar je over praat..
Ik denk dat jullie echt een totaal ander beeld van mij hebben.en dat geeft ook niet. Maar als ik zeg dat ik stevig in mijn schoenen sta dan sta ik dat ook!ik verZin een verhaal niet om mij beter voor te doen maar ik had geen zin om alles te moeten uitleggen anders krijg je inderdaad dingen als dat ik de opvoeding niet aan kan of dat ik niet bij de politie moet gaan!
Ik weet wie ik ben en wat ik wil.
maandag 4 mei 2015 om 08:13
quote:sinnombre schreef op 04 mei 2015 @ 06:56:
Een baan bij de politie?
Als jij van 'stress en invallen' paniekaanvallen krijgt, dan zit je daar echt verkeerd hoor.
Je zegt stevig in je schoenen te staan, maar dat is dus niet waar.
Dat geeft niet, dat zou bijna niemand zijn in jouw situatie. Maar richt je dan niet op werk bij de politie. Daar ben je niet geschikt voor.
En stop echt met roken. Je kunt wel tips vragen voor gezond eten, maar dat heeft helemaal geen zin als je rookt.
Stress is van 10 jaar lang ellende. De inval was de druppel.
Jullie kennen me niet! En door tegen mij te zeggen dat ik ietsniet kan laat mij alleen maar harder voor iets gaan! Dus.. Dankjewel! Ik ben een vechter en als jullie zo sceptisch zijn maakt het mij alleen maareen bijzonder persoon!
Stoppen met roken is 1 van mijn eerste stappen.
Wauw!zo'n simpele vraag en je eindigt hier
Een baan bij de politie?
Als jij van 'stress en invallen' paniekaanvallen krijgt, dan zit je daar echt verkeerd hoor.
Je zegt stevig in je schoenen te staan, maar dat is dus niet waar.
Dat geeft niet, dat zou bijna niemand zijn in jouw situatie. Maar richt je dan niet op werk bij de politie. Daar ben je niet geschikt voor.
En stop echt met roken. Je kunt wel tips vragen voor gezond eten, maar dat heeft helemaal geen zin als je rookt.
Stress is van 10 jaar lang ellende. De inval was de druppel.
Jullie kennen me niet! En door tegen mij te zeggen dat ik ietsniet kan laat mij alleen maar harder voor iets gaan! Dus.. Dankjewel! Ik ben een vechter en als jullie zo sceptisch zijn maakt het mij alleen maareen bijzonder persoon!
Stoppen met roken is 1 van mijn eerste stappen.
Wauw!zo'n simpele vraag en je eindigt hier
