Eten
alle pijlers
gezonde voeding, wat opeens niet meer gezond is
donderdag 16 februari 2017 om 09:54
Ik als über gezond freak schrik hiervan. Ik zag net een filmpje voorbij komen op mijn tijdlijn.
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
Verzadigd vet per 100 gram
Zonnebloem olie zit 10,2 gram aan verzadigde vet
In olijf olie zit 14 gram verzadigde vet
In kokos olie zit 85,2 gram verzadigde vet
Het gaat toch om de verhitting en hoe je lichaam het oplost?
Ik word een beetje moe van dat alles wat gezond is opeens niet meer gezond is. Daar gaat mijn tarwegras shotje met kokos olie en gember en limoen in de ochtend
vrijdag 17 februari 2017 om 17:30
quote:Ttass30 schreef op 17 februari 2017 @ 17:28:
[...]
Ik heb webinars gevolgd over de E nummers in voeding het wordt toegevoegd voor de smaak, houdbaarheid en kleur 1 a 2x kan het geen kwaad ik eet niet dagelijks E nummers. Ik merk ook dat ik meer energie heb en blijer ben positieve gedachtes.
Prima, toch?
Van af en toe alles word je niet ziek of dik (tenzij je allergisch bent).
[...]
Ik heb webinars gevolgd over de E nummers in voeding het wordt toegevoegd voor de smaak, houdbaarheid en kleur 1 a 2x kan het geen kwaad ik eet niet dagelijks E nummers. Ik merk ook dat ik meer energie heb en blijer ben positieve gedachtes.
Prima, toch?
Van af en toe alles word je niet ziek of dik (tenzij je allergisch bent).
vrijdag 17 februari 2017 om 17:32
vrijdag 17 februari 2017 om 17:37
quote:Ttass30 schreef op 17 februari 2017 @ 17:10:
[...]
Luizenbloed, dierenharen etc. ik vind het gewoon eng. ik kan mijn mindset niet veranderen.https://www.ahealthylife.nl/lijst-van-e-nummers/
[...]
Luizenbloed, dierenharen etc. ik vind het gewoon eng. ik kan mijn mindset niet veranderen.https://www.ahealthylife.nl/lijst-van-e-nummers/
vrijdag 17 februari 2017 om 17:39
quote:Watson schreef op 17 februari 2017 @ 15:56:
Kijkt iemand van jullie ook naar de Keuringsdienst van Waarden?
Ik wist altijd wel dat bruinbrood gekleurd witbrood was en dat alleen volkoren brood waar dan ook echt volkoren op staat volkoren is. Maar ik wist niet dat die regel alleen gold voor brood! Dus ik heb vol goedgelovigheid volkoren koekjes en volkoren crackers zitten eten, die helemaal niet 100% volkoren blijken te zijn
Ik vind het af en toe best sneaky hoe de verschillende merken zogenaamde gezonde artikelen in de schappen zetten, die eigenlijk niet veel gezonder zijn dan de witte variant.
Om mij heen zijn een aantal mensen ook erg gevoelig wat die goeroes allemaal lullen. Een vriendin wil heel graag afvallen.... afgelopen weekend had ze een 'gezonde' browniecake gemaakt met alleen maar pure chocolade / een of ander siroopje / kokosvet etc. Ja, zo val je dus echt niet af. Mijn tante wilde ook gezonder, ipv ontbijtkoek te snaaien at ze op een dag een hele zak noten op. Ja, noten en zaden zijn ook vet, dus moet je ook mee matigen. Kijk maar wat er gebeurt als je je konijn alleen maar zaden geeft. :/ Maar het is ook wel moeilijk met al die verschillende bronnen die verschillende dingen verkondigen.Ik wist het wel, maar mijn vriend nog niet. Sinds hij die aflevering gezien heeft weigert hij nog donker brood te kopen als het volkorenbrood op is
Kijkt iemand van jullie ook naar de Keuringsdienst van Waarden?
Ik wist altijd wel dat bruinbrood gekleurd witbrood was en dat alleen volkoren brood waar dan ook echt volkoren op staat volkoren is. Maar ik wist niet dat die regel alleen gold voor brood! Dus ik heb vol goedgelovigheid volkoren koekjes en volkoren crackers zitten eten, die helemaal niet 100% volkoren blijken te zijn
Ik vind het af en toe best sneaky hoe de verschillende merken zogenaamde gezonde artikelen in de schappen zetten, die eigenlijk niet veel gezonder zijn dan de witte variant.
Om mij heen zijn een aantal mensen ook erg gevoelig wat die goeroes allemaal lullen. Een vriendin wil heel graag afvallen.... afgelopen weekend had ze een 'gezonde' browniecake gemaakt met alleen maar pure chocolade / een of ander siroopje / kokosvet etc. Ja, zo val je dus echt niet af. Mijn tante wilde ook gezonder, ipv ontbijtkoek te snaaien at ze op een dag een hele zak noten op. Ja, noten en zaden zijn ook vet, dus moet je ook mee matigen. Kijk maar wat er gebeurt als je je konijn alleen maar zaden geeft. :/ Maar het is ook wel moeilijk met al die verschillende bronnen die verschillende dingen verkondigen.Ik wist het wel, maar mijn vriend nog niet. Sinds hij die aflevering gezien heeft weigert hij nog donker brood te kopen als het volkorenbrood op is
vrijdag 17 februari 2017 om 17:44
quote:Ttass30 schreef op 17 februari 2017 @ 17:28:
[...]
Ik heb webinars gevolgd over de E nummers in voeding het wordt toegevoegd voor de smaak, houdbaarheid en kleur 1 a 2x kan het geen kwaad ik eet niet dagelijks E nummers. Ik merk ook dat ik meer energie heb en blijer ben positieve gedachtes.Maar dat komt niet doordat je minder e-nummers binnen krijgt.
[...]
Ik heb webinars gevolgd over de E nummers in voeding het wordt toegevoegd voor de smaak, houdbaarheid en kleur 1 a 2x kan het geen kwaad ik eet niet dagelijks E nummers. Ik merk ook dat ik meer energie heb en blijer ben positieve gedachtes.Maar dat komt niet doordat je minder e-nummers binnen krijgt.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
vrijdag 17 februari 2017 om 17:46
vrijdag 17 februari 2017 om 17:53
quote:Lacuba schreef op 17 februari 2017 @ 16:58:
[...]
Ja? Springen ze bij jou op het werk hysterisch op als iemand een schepje suiker in z'n koffie doet (want daar doelde ik op, niet over (voor)oordelen over ziektes)? Rare collega's dan!
Yep. In mijn geval gaat het over een scheutje limonade, maar er wordt toch een hoop gezucht, getut en met ogen gerold. En überhaupt over andermans eetgewoonten geroddeld.
En als ik water met munt erin bij me heb (want dat doe ik ook al jaren af en toe), dan moet men absoluut benadrukken dat dat toch echt veel beter is.
[...]
Ja? Springen ze bij jou op het werk hysterisch op als iemand een schepje suiker in z'n koffie doet (want daar doelde ik op, niet over (voor)oordelen over ziektes)? Rare collega's dan!
Yep. In mijn geval gaat het over een scheutje limonade, maar er wordt toch een hoop gezucht, getut en met ogen gerold. En überhaupt over andermans eetgewoonten geroddeld.
En als ik water met munt erin bij me heb (want dat doe ik ook al jaren af en toe), dan moet men absoluut benadrukken dat dat toch echt veel beter is.
vrijdag 17 februari 2017 om 18:06
quote:SinDudas schreef op 17 februari 2017 @ 17:46:
[...]
Die krijg ik in mijn eentje ook niet op voordat het oud wordt. Ik eet maar 2 of 3 sneetjes p.dag. Brood uit de vriezer smaakt altijd nog beter dan 3 dagen oud brood.
+1
Het smaakt zelfs beter dan brood dat 1 dag oud is. Hoe 'puurder' het brood is, hoe sneller het ook oud wordt (minder broodverbeteraar).
[...]
Die krijg ik in mijn eentje ook niet op voordat het oud wordt. Ik eet maar 2 of 3 sneetjes p.dag. Brood uit de vriezer smaakt altijd nog beter dan 3 dagen oud brood.
+1
Het smaakt zelfs beter dan brood dat 1 dag oud is. Hoe 'puurder' het brood is, hoe sneller het ook oud wordt (minder broodverbeteraar).
.
vrijdag 17 februari 2017 om 18:50
quote:Ttass30 schreef op 17 februari 2017 @ 17:28:
[...]
Ik heb webinars gevolgd over de E nummers in voeding het wordt toegevoegd voor de smaak, houdbaarheid en kleur 1 a 2x kan het geen kwaad ik eet niet dagelijks E nummers. Ik merk ook dat ik meer energie heb en blijer ben positieve gedachtes.Je neemt wel dagelijks een Enummer. Namelijk nummer E948
[...]
Ik heb webinars gevolgd over de E nummers in voeding het wordt toegevoegd voor de smaak, houdbaarheid en kleur 1 a 2x kan het geen kwaad ik eet niet dagelijks E nummers. Ik merk ook dat ik meer energie heb en blijer ben positieve gedachtes.Je neemt wel dagelijks een Enummer. Namelijk nummer E948
vrijdag 17 februari 2017 om 19:11
Ik word een beetje moe van al dat gewauwel wat wel of niet gezond is. Te veel vet, suiker, zout. Ik let wel op mijn eten, maar neem ook elke dag een koekje als tussendoortje. Pas geleden een uitgebreid bloedonderzoek (i..v.m vermageren zonder moeite) gehad en alles was in orde. Ik wil ook genieten van mijn leven en daar vallen voor mij ook ongezonde tussendoortjes onder. Dood gaan we toch allemaal.
vrijdag 17 februari 2017 om 20:42
quote:hondenmens schreef op 17 februari 2017 @ 19:11:
Ik word een beetje moe van al dat gewauwel wat wel of niet gezond is. Te veel vet, suiker, zout. Ik let wel op mijn eten, maar neem ook elke dag een koekje als tussendoortje. Pas geleden een uitgebreid bloedonderzoek (i..v.m vermageren zonder moeite) gehad en alles was in orde. Ik wil ook genieten van mijn leven en daar vallen voor mij ook ongezonde tussendoortjes onder. Dood gaan we toch allemaal.Eens hoor, het is ook nog niet eens voor iedereen hetzelfde hoe je lichaam op voeding reageert.
Ik word een beetje moe van al dat gewauwel wat wel of niet gezond is. Te veel vet, suiker, zout. Ik let wel op mijn eten, maar neem ook elke dag een koekje als tussendoortje. Pas geleden een uitgebreid bloedonderzoek (i..v.m vermageren zonder moeite) gehad en alles was in orde. Ik wil ook genieten van mijn leven en daar vallen voor mij ook ongezonde tussendoortjes onder. Dood gaan we toch allemaal.Eens hoor, het is ook nog niet eens voor iedereen hetzelfde hoe je lichaam op voeding reageert.
zaterdag 18 februari 2017 om 11:38
quote:Lacuba schreef op 18 februari 2017 @ 10:54:
[...]
Waarom een facepalm? Ze (?) heeft wel degelijk een punt. Los van de e-nr discussie, is het voor minder bedeelde mensen een stuk lastiger om gezond te eten. Ongezonde producten met een hoog gehalte aan glucose, witmeel, etc., zijn nu eenmaal een stuk goedkoper.
Concreet voorbeeld: twee jaar geleden was een appel bij de cateraar van het ziekenhuis waar ik werkte duurder dan een kroket. Tsja..
[...]
Waarom een facepalm? Ze (?) heeft wel degelijk een punt. Los van de e-nr discussie, is het voor minder bedeelde mensen een stuk lastiger om gezond te eten. Ongezonde producten met een hoog gehalte aan glucose, witmeel, etc., zijn nu eenmaal een stuk goedkoper.
Concreet voorbeeld: twee jaar geleden was een appel bij de cateraar van het ziekenhuis waar ik werkte duurder dan een kroket. Tsja..
zaterdag 18 februari 2017 om 11:40
quote:Horizon81 schreef op 18 februari 2017 @ 11:38:
[...]
Waarom een facepalm? Ze (?) heeft wel degelijk een punt. Los van de e-nr discussie, is het voor minder bedeelde mensen een stuk lastiger om gezond te eten. Ongezonde producten met een hoog gehalte aan glucose, witmeel, etc., zijn nu eenmaal een stuk goedkoper.
Twee jaat geleden was een appel bij de catersar van het ziekenhuis waar ik werkte duurder dan een kroket. Tsja..Ongezonde producten zijn niet goedkoper. Het scheelt best wel geld als je alle frisdrank schrapt en over gaat op thee en water. En geen chips eet maar naturel yoghurt of een boterham of zo.
[...]
Waarom een facepalm? Ze (?) heeft wel degelijk een punt. Los van de e-nr discussie, is het voor minder bedeelde mensen een stuk lastiger om gezond te eten. Ongezonde producten met een hoog gehalte aan glucose, witmeel, etc., zijn nu eenmaal een stuk goedkoper.
Twee jaat geleden was een appel bij de catersar van het ziekenhuis waar ik werkte duurder dan een kroket. Tsja..Ongezonde producten zijn niet goedkoper. Het scheelt best wel geld als je alle frisdrank schrapt en over gaat op thee en water. En geen chips eet maar naturel yoghurt of een boterham of zo.
zaterdag 18 februari 2017 om 11:50
Er zit wel een grond van waarheid in. Als je weinig geld hebt in een rijk land heb je al die (gekke) keuzes niet. Als je in een arm land woont heb je al die keuzes niet. Dan eet je wat de pot schaft. En hoe minder keuze, hoe minder het van belang is hoeveel transvetten of 'goede' koolhydraten in je eten zitten.
En het is een luxe discussie die we kunnen voeren omdat er aanbod is van producten die we allemaal bedacht hebben met een beetje van het land zelf.
En het is een luxe discussie die we kunnen voeren omdat er aanbod is van producten die we allemaal bedacht hebben met een beetje van het land zelf.
zaterdag 18 februari 2017 om 11:58
quote:Horizon81 schreef op 18 februari 2017 @ 11:38:
[...]
Waarom een facepalm? Ze (?) heeft wel degelijk een punt. Los van de e-nr discussie, is het voor minder bedeelde mensen een stuk lastiger om gezond te eten. Ongezonde producten met een hoog gehalte aan glucose, witmeel, etc., zijn nu eenmaal een stuk goedkoper.
Concreet voorbeeld: twee jaar geleden was een appel bij de cateraar van het ziekenhuis waar ik werkte duurder dan een kroket. Tsja..je vergelijkt nu radom twee producten. Een stuk verse vis is ook duurder dan een zak chips. Rare vergelijking. Je kan prima gezond eten voor weinig geld.
[...]
Waarom een facepalm? Ze (?) heeft wel degelijk een punt. Los van de e-nr discussie, is het voor minder bedeelde mensen een stuk lastiger om gezond te eten. Ongezonde producten met een hoog gehalte aan glucose, witmeel, etc., zijn nu eenmaal een stuk goedkoper.
Concreet voorbeeld: twee jaar geleden was een appel bij de cateraar van het ziekenhuis waar ik werkte duurder dan een kroket. Tsja..je vergelijkt nu radom twee producten. Een stuk verse vis is ook duurder dan een zak chips. Rare vergelijking. Je kan prima gezond eten voor weinig geld.
zaterdag 18 februari 2017 om 12:14
quote:hondenmens schreef op 17 februari 2017 @ 19:11:
Ik word een beetje moe van al dat gewauwel wat wel of niet gezond is. Te veel vet, suiker, zout. Ik let wel op mijn eten, maar neem ook elke dag een koekje als tussendoortje. Pas geleden een uitgebreid bloedonderzoek (i..v.m vermageren zonder moeite) gehad en alles was in orde. Ik wil ook genieten van mijn leven en daar vallen voor mij ook ongezonde tussendoortjes onder. Dood gaan we toch allemaal.
+ zeshonderdduizendmiljoenontelbaar....
En bepaalde dingen van je lijst schrappen is wat mij betreft echt achterlijk...
Je kan over het voedingscentrum zeggen wat je wil, helaas pimdakaas veranderd er wetenschappelijk niet veel bij voeding.
Ook niet als goeroes die er weinig verstand hebben allemaal onzin dingen gaan roepen.
Sa ist en net oars...
Ik word een beetje moe van al dat gewauwel wat wel of niet gezond is. Te veel vet, suiker, zout. Ik let wel op mijn eten, maar neem ook elke dag een koekje als tussendoortje. Pas geleden een uitgebreid bloedonderzoek (i..v.m vermageren zonder moeite) gehad en alles was in orde. Ik wil ook genieten van mijn leven en daar vallen voor mij ook ongezonde tussendoortjes onder. Dood gaan we toch allemaal.
+ zeshonderdduizendmiljoenontelbaar....
En bepaalde dingen van je lijst schrappen is wat mij betreft echt achterlijk...
Je kan over het voedingscentrum zeggen wat je wil, helaas pimdakaas veranderd er wetenschappelijk niet veel bij voeding.
Ook niet als goeroes die er weinig verstand hebben allemaal onzin dingen gaan roepen.
Sa ist en net oars...
