Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met roken
maandag 4 juni 2007 om 14:56
Stoppen met roken is helemaal niet moeilijk, ik heb het al honderd keer gedaan.
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
-
donderdag 5 juni 2008 om 21:43
quote:summer73 schreef op 05 juni 2008 @ 21:34:
Offtopic: kreeg vorige week van summerman de scrub van clinique kado!!! Is een echte aanrader! Idee voor als je een maand gestopt bent om het te vieren?
Verder: Moet soms ook echt wel om mezelf lachen hoor.. dat ontzettende junkengedrag wat ik vertoon! Te genant grappig voor woorden! Moet meestal ook heel hard meelachen als vriend me weer begint uit te lachen omdat ik 'zielig' (jawel, inclusief pruillip!) ben...
Offtopic: kreeg vorige week van summerman de scrub van clinique kado!!! Is een echte aanrader! Idee voor als je een maand gestopt bent om het te vieren?
Verder: Moet soms ook echt wel om mezelf lachen hoor.. dat ontzettende junkengedrag wat ik vertoon! Te genant grappig voor woorden! Moet meestal ook heel hard meelachen als vriend me weer begint uit te lachen omdat ik 'zielig' (jawel, inclusief pruillip!) ben...
donderdag 5 juni 2008 om 21:53
hahaha... jaja.. niet "zielig" maar "SIELUHG!", toch?!
Toppertje!
Weet je, je bent gewoon een onwijs lekker sexy ding! Met humor.. en ook nogeens doorzettingsvermogen! Je stinkt niet meer, kan die rotpeuken en viezeNico aan de kant laten.. Pffff....
Wie doet jou wat?!!
duh.
ik ga er weer even vandoor...
Ik moet weer even verder werken... pfff... heb nu ook zelfmedelijden... een klant met een "sproetjuh"... En ik moet ook nog even een beuk op mijn mekkerende draadloze toetsenbord geven, die de godganze tijd vreemde meldingen geeft... GRRRRR..!!!!!@#
Toppertje!
Weet je, je bent gewoon een onwijs lekker sexy ding! Met humor.. en ook nogeens doorzettingsvermogen! Je stinkt niet meer, kan die rotpeuken en viezeNico aan de kant laten.. Pffff....
Wie doet jou wat?!!
duh.
ik ga er weer even vandoor...
Ik moet weer even verder werken... pfff... heb nu ook zelfmedelijden... een klant met een "sproetjuh"... En ik moet ook nog even een beuk op mijn mekkerende draadloze toetsenbord geven, die de godganze tijd vreemde meldingen geeft... GRRRRR..!!!!!@#
Computer says nooooo
donderdag 5 juni 2008 om 22:04
donderdag 5 juni 2008 om 22:05
quote:efa schreef op 05 juni 2008 @ 22:04:
Oh, en omdat ik écht heel graag wil dat dit topic hoger blijft staan dat 'anale huidflapjes' (hoe irritant dat ook moge zijn!) nog even dit:
One week, 8 hours, 27 minutes and 23 seconds. 132 cigarettes not smoked, saving ¤ 26,47. Life saved: 11 hours, 0 minutes.
HUH?!
Gatverdamme!
Oh, en omdat ik écht heel graag wil dat dit topic hoger blijft staan dat 'anale huidflapjes' (hoe irritant dat ook moge zijn!) nog even dit:
One week, 8 hours, 27 minutes and 23 seconds. 132 cigarettes not smoked, saving ¤ 26,47. Life saved: 11 hours, 0 minutes.
HUH?!
Gatverdamme!
Computer says nooooo
donderdag 5 juni 2008 om 22:28
Sum, die post van jou. GEWELDIG!!!!
Nou meisjes, ik hou het kort, want ik ga lekker naar bed. Morgenochtend lekker naar de kapper, nieuwe kleur, nieuwe coupe en dan...............naar parijs whoehoeoeoeo
Ow sum, ik heb mijn zwarte bolero omgeruild voor een donkergrijze. Staat veel mooier op mijn jurk
Nou meisjes, ik hou het kort, want ik ga lekker naar bed. Morgenochtend lekker naar de kapper, nieuwe kleur, nieuwe coupe en dan...............naar parijs whoehoeoeoeo
Ow sum, ik heb mijn zwarte bolero omgeruild voor een donkergrijze. Staat veel mooier op mijn jurk
donderdag 5 juni 2008 om 22:32
quote:ildiko schreef op 11 januari 2008 @ 21:52:
Dat niet slapen had ik voornamelijk de eerste week. Sinds afgelopen dinsdag wil ik alleen nog maar slapen...en als ik slaap dan slaap ik dus ook diep....héul erg diep...en lang....héul erg lang!
Mijn hoofd is nog wel redelijk wakker, maar mijn lijf wil niks meer, behalve liggen en oogjes dicht doen Voor mij is de vraag dus eerder: Hoe kan ik de hele dag slapen en toch nog werken?Hihihi...berichtje van bladzijde 60!
Dat niet slapen had ik voornamelijk de eerste week. Sinds afgelopen dinsdag wil ik alleen nog maar slapen...en als ik slaap dan slaap ik dus ook diep....héul erg diep...en lang....héul erg lang!
Mijn hoofd is nog wel redelijk wakker, maar mijn lijf wil niks meer, behalve liggen en oogjes dicht doen Voor mij is de vraag dus eerder: Hoe kan ik de hele dag slapen en toch nog werken?Hihihi...berichtje van bladzijde 60!
donderdag 5 juni 2008 om 22:41
quote:ildiko schreef op 12 januari 2008 @ 20:38:
Sartan, Xander en koekedoos....heel erg bedankt voor de bemoedigende woorden! Ik dacht vandaag echt dat ik gek werd of tegen overspannen aan zat...De wetenschap dat het 'maar' ontwenningsverschijnselen zijn stelt me toch gerust
Maar toch.....Wat kan ik een monster zijn!!!
Deze bui heeft overigens wel de hele dag geduurd!
Verder heb ik nog steeds geen moeite met niet-roken en dan krijg ik na ruim twee weken toch ineens last van die 'buien'...
Sartan, ik hoop dat tijdens mijn volgende bui je zinnetje "maar ik rook niet" me te binnen wil schieten...Is wel een héule goeie!
Xan, bij jou zou het trouwens ook nog simpelweg door slaaptekort kunnen komen....met maar twee uurtjes slaap zou ik ook geirriteerd zijn!
Koekedoos, jij hebt dus ook ondanks de Zyban wel last van buien...!
Haha...bedenk me overigens net dat ik het niet raar vond om ondanks de pillen toch last te krijgen van lichamelijke ontwenningsverschijnselen, maar de geestelijke had ik dus niet verwacht.....silly me!!
Maarrrr...ik ben opgelucht! ik ga zo lekker met mijn dekentje + katten + snaaiwerk op de bank liggen cocoonen met de tv op net5 en Nico is niet uitgenodigd! \\:-)// En nog één!
Sartan, Xander en koekedoos....heel erg bedankt voor de bemoedigende woorden! Ik dacht vandaag echt dat ik gek werd of tegen overspannen aan zat...De wetenschap dat het 'maar' ontwenningsverschijnselen zijn stelt me toch gerust
Maar toch.....Wat kan ik een monster zijn!!!
Deze bui heeft overigens wel de hele dag geduurd!
Verder heb ik nog steeds geen moeite met niet-roken en dan krijg ik na ruim twee weken toch ineens last van die 'buien'...
Sartan, ik hoop dat tijdens mijn volgende bui je zinnetje "maar ik rook niet" me te binnen wil schieten...Is wel een héule goeie!
Xan, bij jou zou het trouwens ook nog simpelweg door slaaptekort kunnen komen....met maar twee uurtjes slaap zou ik ook geirriteerd zijn!
Koekedoos, jij hebt dus ook ondanks de Zyban wel last van buien...!
Haha...bedenk me overigens net dat ik het niet raar vond om ondanks de pillen toch last te krijgen van lichamelijke ontwenningsverschijnselen, maar de geestelijke had ik dus niet verwacht.....silly me!!
Maarrrr...ik ben opgelucht! ik ga zo lekker met mijn dekentje + katten + snaaiwerk op de bank liggen cocoonen met de tv op net5 en Nico is niet uitgenodigd! \\:-)// En nog één!
donderdag 5 juni 2008 om 22:58
donderdag 5 juni 2008 om 23:30
quote:ildiko schreef op 13 januari 2008 @ 11:49:
zo, gisteravond als zombie doorgebracht, als zombie ook mijn bed ingestapt en vervolgens met mijn hoofd op een tijdschrift en armen om katten heen in slaap gevallen....ben erachter gekomen dat ik te weinig armen heb .
Ik heb zowaar 11 uur geslapen en vandaag weet ik nog even niet welke kant het op gaat...ik lijk me wel wat beter te voelen, maar weet het nog niet zeker....raarrr...
Ik hoop trouwens dat dit niet weken gaat duren...dan hou ik geen vrienden meer over, zeg!
*Gelukkig net al van 1 vriendin gehoord dat ze mijn bui niet erg vond*
Hihihi...wat kan ik me die week nog goed herinneren!
zo, gisteravond als zombie doorgebracht, als zombie ook mijn bed ingestapt en vervolgens met mijn hoofd op een tijdschrift en armen om katten heen in slaap gevallen....ben erachter gekomen dat ik te weinig armen heb .
Ik heb zowaar 11 uur geslapen en vandaag weet ik nog even niet welke kant het op gaat...ik lijk me wel wat beter te voelen, maar weet het nog niet zeker....raarrr...
Ik hoop trouwens dat dit niet weken gaat duren...dan hou ik geen vrienden meer over, zeg!
*Gelukkig net al van 1 vriendin gehoord dat ze mijn bui niet erg vond*
Hihihi...wat kan ik me die week nog goed herinneren!
donderdag 5 juni 2008 om 23:37
Efa, uiteindelijk komt het erop neer dat we allemaal draken zijn geweest op gezette tijden en dat we die buien dus maar al te goed herkennen. Iedereen moet er doorheen, helaas.
Ghegheghe...vond het toch wel heel grappig hoe goed ik me die week van bladzijde 60 nog kan herinneren...'k heb toen echt geen vrienden gemaakt! En wat heb ik toen ontzettend vaak in de 'cocoonmodus' gezeten! De hele wereld om me heen kon vergaan, als ik maar mijn bank, dekentje, laptop en katten bij me had....
Leuk om terug te lezen trouwens...
En vind je niet dat ik ontzettend mijn best heb gedaan vanavond om de anale huidflapjes voor te blijven?!!
Ghegheghe...vond het toch wel heel grappig hoe goed ik me die week van bladzijde 60 nog kan herinneren...'k heb toen echt geen vrienden gemaakt! En wat heb ik toen ontzettend vaak in de 'cocoonmodus' gezeten! De hele wereld om me heen kon vergaan, als ik maar mijn bank, dekentje, laptop en katten bij me had....
Leuk om terug te lezen trouwens...
En vind je niet dat ik ontzettend mijn best heb gedaan vanavond om de anale huidflapjes voor te blijven?!!
donderdag 5 juni 2008 om 23:39
Wat een verhalen; geweldig!!! En tegelijkertijd ook wel heel triest wat zo'n domme Nico allemaal met je kan doen.
Mijn emoties zijn momenteel een grote rollercoaster. Ik weet ook niet of het komt door de situatie waarin ik me nu bevind of door het stoppen. Waarschijnlijk versterkt het elkaar gigantisch want ik voel me toch een party k*t.
Char een heel fijn weekend. Geniet van Parijs en geniet van elkaar ( geen foute plek om dat daar te doen )
Mijn emoties zijn momenteel een grote rollercoaster. Ik weet ook niet of het komt door de situatie waarin ik me nu bevind of door het stoppen. Waarschijnlijk versterkt het elkaar gigantisch want ik voel me toch een party k*t.
Char een heel fijn weekend. Geniet van Parijs en geniet van elkaar ( geen foute plek om dat daar te doen )
donderdag 5 juni 2008 om 23:58
vrijdag 6 juni 2008 om 02:18
Goeienacht !
Ja, ik blijf meelezen en zo in de voorbereidingen hoor!
Heb toevallig net dat boek 'rookvrij' gekocht vanmiddag haha! 'De opluchting' heb ik al (net als Allen Carr, maar da's toch net minder aansprekend). Hoe meer motivatie hoe beter haha!
@Efa: Ik kan me goed voorstellen dat het je demotiveert hoor! Daar moest ik ook meteen aan denken toen ik schreef dat ik weer was gaan roken. Zou mij namelijk ook wel wat doen als anderen weer beginnen. Maar hoe cool is het dat jij nog steeds volhoudt ondanks je helse buien!!! Dat is echt iets om heel erg trots op te zijn En nu al een week gestopt woho!
En laat ik je zeggen dat weer beginnen ook niet leuk is. Ik voel me best een loser en was liever nog een succesvolle stoere stopper geweest die niet stinkt en niet zichzelf vergiftigt
@Elenah: Het begin van je teller is er weer! Vind het serieus heel knap dat je blijft doorzetten. Je komt er heus wel, ondanks opstartproblemen!
En ik ook, ga ik vanuit
Hahahaha, heel erg goed om te lezen dat de langgestopten ook zo'n vreselijke periode hebben gehad en er doorheen zijn gekomen!! Ook dat gaat me helpen straks
Ja, ik blijf meelezen en zo in de voorbereidingen hoor!
Heb toevallig net dat boek 'rookvrij' gekocht vanmiddag haha! 'De opluchting' heb ik al (net als Allen Carr, maar da's toch net minder aansprekend). Hoe meer motivatie hoe beter haha!
@Efa: Ik kan me goed voorstellen dat het je demotiveert hoor! Daar moest ik ook meteen aan denken toen ik schreef dat ik weer was gaan roken. Zou mij namelijk ook wel wat doen als anderen weer beginnen. Maar hoe cool is het dat jij nog steeds volhoudt ondanks je helse buien!!! Dat is echt iets om heel erg trots op te zijn En nu al een week gestopt woho!
En laat ik je zeggen dat weer beginnen ook niet leuk is. Ik voel me best een loser en was liever nog een succesvolle stoere stopper geweest die niet stinkt en niet zichzelf vergiftigt
@Elenah: Het begin van je teller is er weer! Vind het serieus heel knap dat je blijft doorzetten. Je komt er heus wel, ondanks opstartproblemen!
En ik ook, ga ik vanuit
Hahahaha, heel erg goed om te lezen dat de langgestopten ook zo'n vreselijke periode hebben gehad en er doorheen zijn gekomen!! Ook dat gaat me helpen straks
vrijdag 6 juni 2008 om 11:13
Even een dikke voor iedereen die het nodig heeft.
Weet dat het ons ook allemaal is overkomen en dat wij { of beter gezegd; de mensen om ons heen} het ook overleefd hebben.
Himmie,
Ga maar gauw lezen meid dan kun je ons heel snel weer komen vertellen dat je bent gestopt!
Wel gezellig dat je nog lekker komt kletsen bij ons.
Mijn tellertje:
9 mnd 3 wk 6 dg 23 min 7525 sigaretten niet gerookt .
Op naar de 10e mnd.
*gaat nu ook maar eens op zoek naar die anale huidflapjes, want is wel héél erg nieuwsgierig geworden*
van Red.
Weet dat het ons ook allemaal is overkomen en dat wij { of beter gezegd; de mensen om ons heen} het ook overleefd hebben.
Himmie,
Ga maar gauw lezen meid dan kun je ons heel snel weer komen vertellen dat je bent gestopt!
Wel gezellig dat je nog lekker komt kletsen bij ons.
Mijn tellertje:
9 mnd 3 wk 6 dg 23 min 7525 sigaretten niet gerookt .
Op naar de 10e mnd.
*gaat nu ook maar eens op zoek naar die anale huidflapjes, want is wel héél erg nieuwsgierig geworden*
van Red.
vrijdag 6 juni 2008 om 13:38
Heeeeeeyyyy dames, duik ik even de struiken in, wordt er opeens heel veel geschreven!?
Owwww Ildiko leuk idee om even terug te kijken, en om niet alles weer te "uppen", Efah als je teruggaat naar pagina 1 (!!!!!!!!!) van dit forum en even terugleest kun je zien dat wij allemaal te maken hebben gehad met die vreselijke humeursschommelingen, huilbuien, ruzies etc etc. Hoort dus "gewoon" (nou ja, gewoon, dat komt dus doordat we ooit met Nico hebben aangepapt) bij het stoppen met roken....
Himmie, blij te zien dat je ons niet hebt verlaten, blijven komen hoor!!!!
Summie 10 en een halve maand... pffffff....
Ik merk dat ik het nog steeds niet vanzelfsprekend vind dat ik niet meer rook, en ook dat ik nog steeds trek heb hoewel steeds minder vaak dus ik vind mezelf nog steeds geen niet roker, maar stopper......... misschien gek na zo'n lange tijd maar wel eerlijk toch!!! Meiden hang in there, Nico krijgt in 2008 een moeilijk jaar want ik denk dat we hem collectief de deur uit schoppen! (in het geval van de horeca letterlijk.....ghehehe)
Owwww Ildiko leuk idee om even terug te kijken, en om niet alles weer te "uppen", Efah als je teruggaat naar pagina 1 (!!!!!!!!!) van dit forum en even terugleest kun je zien dat wij allemaal te maken hebben gehad met die vreselijke humeursschommelingen, huilbuien, ruzies etc etc. Hoort dus "gewoon" (nou ja, gewoon, dat komt dus doordat we ooit met Nico hebben aangepapt) bij het stoppen met roken....
Himmie, blij te zien dat je ons niet hebt verlaten, blijven komen hoor!!!!
Summie 10 en een halve maand... pffffff....
Ik merk dat ik het nog steeds niet vanzelfsprekend vind dat ik niet meer rook, en ook dat ik nog steeds trek heb hoewel steeds minder vaak dus ik vind mezelf nog steeds geen niet roker, maar stopper......... misschien gek na zo'n lange tijd maar wel eerlijk toch!!! Meiden hang in there, Nico krijgt in 2008 een moeilijk jaar want ik denk dat we hem collectief de deur uit schoppen! (in het geval van de horeca letterlijk.....ghehehe)
vrijdag 6 juni 2008 om 17:18
Weekend!!!!!! Normaal altijd blij, nu vind ik er niets aan. Werk geeft me afleiding; ik werk me de pleuris om niet aan die sigaret te denken.
En nu? Dit weekend een etentje, met flink rokende vriendin op stap en dat allemaal zonder mijn partner Nico. Ik zal Nico dit weekend gaan missen, maar ik wil hem ook buiten de deur houden .
En nu? Dit weekend een etentje, met flink rokende vriendin op stap en dat allemaal zonder mijn partner Nico. Ik zal Nico dit weekend gaan missen, maar ik wil hem ook buiten de deur houden .
vrijdag 6 juni 2008 om 17:27
Gat je vast lukken elenah! Je rokende vriendin zal vast erg trots (en mss een beetje jaloers) op je ijn, wees maar een stoer voorbeeld voor haar
verder... pfff... ja, ik herinner het me nog wel... Gelukkig is het hier in huis niet moeilijk achterstallig onderhoud te vinden. Is bij jou alles echt zo fris en opgeruimd? Over helemaal schoon? Alle kasten? Binnenkanten van die kasten dan? Bestek gepoetst? Alle administratie al gefiled? Schoenen gepoetst? T-shirtjes op kleur sorteren en op gelijk formaat opvouwen..??? Ofzoowww...
verder... pfff... ja, ik herinner het me nog wel... Gelukkig is het hier in huis niet moeilijk achterstallig onderhoud te vinden. Is bij jou alles echt zo fris en opgeruimd? Over helemaal schoon? Alle kasten? Binnenkanten van die kasten dan? Bestek gepoetst? Alle administratie al gefiled? Schoenen gepoetst? T-shirtjes op kleur sorteren en op gelijk formaat opvouwen..??? Ofzoowww...
Computer says nooooo
vrijdag 6 juni 2008 om 17:32
Heee, Sartan, ik dacht al dat ik iets hoorde ritselen..
Grappig dat je dat zegt, ik 'betrap' mezelf ook nog wel op zin in een peuk hoor... wat wil je, 20 jaar lang minstens een pakje (met uitschieters naar 2 tijdens deadlines!!) per dag wegpaffen.. ppfffff...
Ik denk inderdaad dat je ook nooit helemaal daravan af komt. Ik heb een vriendin die al 10 gestopt is, maar als ik dan bij haar een sigaret op stak, ging ze express in de rook zitten en dan 'ff snuiven', haha... Moet bekennen dat ik het soms ook nog heel lekker vind ruiken.. Van die mensen die net buiten hebben staan roken en dan een restaurant ofzo binnenkomen... dat dan weer niet
.. maar we redden het echt wel!! (of blijven het redden... ? allemaal kromme zinnen... Liever de rest van mijn leven af en toe een beetje trek in een peukje PLUS trots gevoel én gezondheid, dan dat ik weer zou gaan roken.
Grappig dat je dat zegt, ik 'betrap' mezelf ook nog wel op zin in een peuk hoor... wat wil je, 20 jaar lang minstens een pakje (met uitschieters naar 2 tijdens deadlines!!) per dag wegpaffen.. ppfffff...
Ik denk inderdaad dat je ook nooit helemaal daravan af komt. Ik heb een vriendin die al 10 gestopt is, maar als ik dan bij haar een sigaret op stak, ging ze express in de rook zitten en dan 'ff snuiven', haha... Moet bekennen dat ik het soms ook nog heel lekker vind ruiken.. Van die mensen die net buiten hebben staan roken en dan een restaurant ofzo binnenkomen... dat dan weer niet
.. maar we redden het echt wel!! (of blijven het redden... ? allemaal kromme zinnen... Liever de rest van mijn leven af en toe een beetje trek in een peukje PLUS trots gevoel én gezondheid, dan dat ik weer zou gaan roken.
Computer says nooooo
