Lijf & Lijn alle pijlers

5:2/vastendieet. iemand bezig of ervaring?

05-07-2013 13:53 3517 berichten
Alle reacties Link kopieren
Dit dieet houdt in:

2 dagen id week 500kcal. De rest van de week normaal eten.



Is iemand hiermee bezig?
Alle reacties Link kopieren
Ik eet Tweede Kerstdag Kangoeroebiefstuk. Toen ik in Australië was, wilde ik steeds een kangoeroe zien, maar helaas... En toen ik de biefstuk wilde bestellen, was hij overal uitverkocht.... Dus ik zag hem bij Lidl en dacht: nou zal ik je krijgen!
Alle reacties Link kopieren
Hm, ik zie Skippy liever jumpen door het landschap!

Je hebt het er wel erg makkelijk van af gemaakt Mel met je "Ik zal je krijgen!" Ik wil jou wel achter Skippy aan zien hollen!!



Nou ik heb mijn laatste hap avond eten op, en schiet nu in mijn eerste vasten periode van +/- 19 uur.

Ik geloof dat ik het dit x wel zwaar ga krijgen want ik heb overal trek in. Zelfs hele slechte dingen, ik houd ook veel vocht vast zie ik aan mijn ringen om mijn vingers.



Maar goed als ik nu al ga piepen dat ik het moeilijk ga krijgen dan gaat het mentaal natuurlijk helemaal niet. Dusse: Appeltje/eitje dat vasten!! (en voor mijn lunch ook nog een smoothie daarbij!!

Gaat me lukken, het is deze week maar 1 dag! En al zouden het er twee zijn!!
Alle reacties Link kopieren
Waar wij eerst waren, waren van nature niet zo heel veel Skippy's. Maar overall zijn er te veel Skippy's, helaas. Ik zou echt nooit een bedreigde diersoort eten. Er worden (helaas) heel veel kangoeroes afgeschoten en het vlees wordt geëxporteerd.



Afschot

Creatief koken met kangoeroe

In het wild komen kangoeroes alleen in Australië en Nieuw-Guinea voor. Er zijn bijna 70 verschillende soorten kangoeroes, slechts vijf hiervan mogen bejaagd worden. De Australische regering bepaalt jaarlijks welke aantallen kangoeroes mogen worden geschoten. Dit afschot is

noodzakelijk omdat de kangoeroes een serieuze bedreiging vormen voor het verkeer en omdat zij schade aanrichten aan landbouw en natuur.

In Australië zelf was het lange tijd ‘not done’ om kangoeroe, het nationale symbool, te eten. Inmiddels wint het vlees aan populariteit ten koste van vlees uit de traditionele veehouderijen. De belangrijkste milieuadviseur van de regering stelt in een rapport dat de veehouderijen een belangrijke bijdrage leveren aan de toename van broeikasgassen. Bij kangoeroes is dat volgens hem veel minder het geval.





http://www.hanos.nl/Vers/ ... f-koken-met-kangoeroe.htm



Je kunt het er al dan niet mee eens zijn, maar weggooien is altijd zonde.



Ik eet altijd scharrelvlees, biologisch e.d., geen kalfs- en varkensvlees, verantwoorde vis. Ik doe mijn best.



Vocht is vervelend. Ik vind dat ook heel erg lastig, voel me dan ongelooflijk opgeploft en vervelend. Gelukkig de laatste tijd veel minder last van.



Soms gaat de trek ook ineens weer over. Ik heb vandaag echt nergens trek in gehad, maar soms heb ik ook van die dagen...
Alle reacties Link kopieren
Nou "het er niet mee eens zijn"is een groot woord, oké meerdere woorden. Ik heb het nog nooit gegeten, dus ik zou niet weten hoe het smaakt.



Dat vocht vast houden is iid naar! Ik voel me mega, ben ook moe, kortom ben in de zeur modes.

Van de trek word ik ook heel agressief, ben ook op zoek gegaan in de kasten en lades, zag een bakje stroopwafel kruimels met stroop (taal ik normaal nooit naar) ik gretig lopen graaien in die bak, waren ze zacht en oudbakken. Beh! Maar ja maar goed ook. Maar goed nog steeds trek!! Het is typisch iets mentaals hoor. Bah.



Ik ga snel weg hier, kan alleen maar klagen.
Alle reacties Link kopieren
quote:AsoTut schreef op 21 december 2013 @ 13:57:

http://melchiormeijer.wor ... l-de-paleo-hack-van-2013/



Zoals altijd hilarisch geschreven en dit keer heel verrassend over aardappelzetmeel en de voordelen.



Misschien iets voor ons?



De chiazaad gebruik ik heel weinig. Doe een jaar met een pond en het is bijna op.

Wat mij vooral verraste was dat ik de kokosmelk zo lekker vond. Normaal verwerk ik deze in sauzen

Goji en cranberries gebruik ik nooit. Ik geloof het allemaal wel met die powerfoods. Eieren geven toch ook power



Leuk geschrevenen interessant! Ik denk dat ik eens ga proberen.

Darm-brein-as.... moet ik me toch eens verder in verdiepen.



Die superfoods, daar toe ik ook niet aan. Ik eet vers en zo veel mogelijk van het seizoen.
Alle reacties Link kopieren
Nou meiden hier fijne dagen toegewenst.



Ik heb gister toch nog gevast. Ging weer goed voel me weer lekker vandaag!



Verder deze week dus niet meer vasten. Maar vanaf volgende week strak een periode 2 dagen in de week. En dan is het ook weer afgelopen met al die extra's.
Alle reacties Link kopieren
Zo, gisteren alweer uit eten, morgen gourmetten. Ik houd het verder netjes, maar de koffie met Licor 43 en room was toch wel heel lekker, dus ik heb er twee genomen. Heel erg lekker gegeten. Daarna vind ik het wel prima geweest en schakel ik over op een sobere maand: verschillende eetpatronen uitproberen. Maar het vasten blijft erin, één dag in de week.



Heel fijne feestdagen toegewenst!
Alle reacties Link kopieren
Oh ik vind Licor 43 tegen vallen, dat was toch Vanille?

Had me er zo op verheugd tijdens een etentje want ben gek op likeurtjes zoals Ammaretto en Limoncello en zelfs good old Baileys, mijn god al een hele poos niet op.

Maar die 43 vond ik jammer genoeg minder.



Nee ik ga nog even los wat eten betreft, hoewel ik wel weer goeie tips op de Facebook van Victor Mooren zag, dus ik maak me geen zorgen.
Alle reacties Link kopieren
Ik vond het verrassend lekker. En het werd ook nog geserveerd met friandises... oftewel heerlijke huisgemaakte bonbons. Ik heb er verder geen brood bij gegeten, geen dessert gehad. Als voorgerecht wagyu-carpaccio, hoofdgerecht een hele kreeft met gesmolten boter. Verder dus best wel paleo!



Zijn we de enige nog hier, Ed?
Alle reacties Link kopieren
Nee Aso laat zich vast nog wel zien en Zibraffe, en geloof dat Sun na de feestdagen wel weer langs komt.

Tis natuurlijk wel weer de tijd van het jaar iedereen zich schaamteloos vol vreet.

Wij ook beginnende vanavond, we gaan een halve kip laten bezorgen met patat en truffel mayo, geen idee of ik laatste lekker vind. Maar die kip staat hoog aangeschreven, als echte Spaanse Grill kip. Hahahahah.



Oh Mel dat carpaccio, lekker hoor!!!

Kreeft heb ik dan weer nooit op. Moet een drempel over dat die levend het kokende water in gaat. Terwijl eigenlijk alles zielig is, die halve kip zal ook iet lachend aan zijn einde zijn gekomen toen hij nog heel was.
Alle reacties Link kopieren
Truffelmayo, lekker hoor! Gegrilde kip, ook lekker!



Een kreeft is eigenlijk gelijk bewusteloos/dood als hij in het kookwater komt.



Ik had die carpaccio nog nooit geprobeerd van Wagyu-rund, maar die was lékker!



Ik eet vanavond zuurkoolstamppot met een gehaktbal. Dankzij de aardappelen kan ik eigenlijk gelijk gestrekt: ik word sloom van snelle KH.
Alle reacties Link kopieren
Hm, je zal misschien wel gelijk hebben wat die kreeft betreft, maar ik ben zo'n typje dat liever haar vlees in een cellofaantje verpakt ziet (hoewel er dan weer van die luide stemmen zijn die het over dat plastic hebben waar hormoon verstorende stoffen in zitten dus tegenwoordig moet alles maar voor dood in de koeling liggen) onherkenbaar als iets levends, ipv een levende kreeft die spartelt in een tank die je zelf aan mag wijzen. Tenminste dat zie je in heel veel restaurants

Terwijl het idd heel lekker moet smaken. Ik vind gamba's ook erg lekker!!



Nou die zuurkoolstamppot klinkt ook goed. Maar geloof dat ik alles nu wel lust!.



Het snaaien na zo'n vasten dacht valt enorm mee. Ik heb vanochtend mijn rogge spelt crackers op met kaas. En om 11 uur een boerenkool avocado banaan kiwi bosbessen smoothie op. En dan rond een uur of 1 mijn 2 spelt bammen met gekokt ei.

Als ik wil kaj ik zo naar de kast lopen en een chocotruffel nemen. Maar dat doe ik niet.

Oh om 17.00 komt MKR weer. De laatste thuisrestaurant editie.

heb je nou al gekeken Mel?
AsoTut meldt zich. Beetje stoned van de medicatie dus vandaar mijn afwezigheid. Ik lees wel alleen typen is lastiger als ik plat lig.



Komt allemaal goed en hadden jullie het over zuurkoolstamp? Hier staat die in de oven. Zuurkool met ananas, zoete aardappelen en biologische runderworst en veel roomboter. Dat wordt vast smullen.



Fijne dagen en geniet er van
Alle reacties Link kopieren
quote:ednaloy schreef op 24 december 2013 @ 15:08:

Hm, je zal misschien wel gelijk hebben wat die kreeft betreft, maar ik ben zo'n typje dat liever haar vlees in een cellofaantje verpakt ziet (hoewel er dan weer van die luide stemmen zijn die het over dat plastic hebben waar hormoon verstorende stoffen in zitten dus tegenwoordig moet alles maar voor dood in de koeling liggen) onherkenbaar als iets levends, ipv een levende kreeft die spartelt in een tank die je zelf aan mag wijzen. Tenminste dat zie je in heel veel restaurants

Terwijl het idd heel lekker moet smaken. Ik vind gamba's ook erg lekker!!



Nou die zuurkoolstamppot klinkt ook goed. Maar geloof dat ik alles nu wel lust!.



Het snaaien na zo'n vasten dacht valt enorm mee. Ik heb vanochtend mijn rogge spelt crackers op met kaas. En om 11 uur een boerenkool avocado banaan kiwi bosbessen smoothie op. En dan rond een uur of 1 mijn 2 spelt bammen met gekokt ei.

Als ik wil kaj ik zo naar de kast lopen en een chocotruffel nemen. Maar dat doe ik niet.

Oh om 17.00 komt MKR weer. De laatste thuisrestaurant editie.

heb je nou al gekeken Mel?



Gamba's worden ook zo gekookt, Ed.



Nee, nog niet gekeken. Ga zo stofzuigen, en zit nu de laatste mails de deur uit te doen. En dan is het twee dagen vrij!



Gelukkig hou ik niet echt van zoetigheid, heb het ook niet in huis.
Alle reacties Link kopieren
quote:AsoTut schreef op 24 december 2013 @ 15:21:

AsoTut meldt zich. Beetje stoned van de medicatie dus vandaar mijn afwezigheid. Ik lees wel alleen typen is lastiger als ik plat lig.



Komt allemaal goed en hadden jullie het over zuurkoolstamp? Hier staat die in de oven. Zuurkool met ananas, zoete aardappelen en biologische runderworst en veel roomboter. Dat wordt vast smullen.



Fijne dagen en geniet er van



O, wat vervelend, Tut! Wat is er aan de hand? Ik lees niet alle topics hier, dus misschien heb ik iets gemist. Veel sterkte, en fijne feestdagen!

De zoete aardappelen heb ik vergeefs gezocht bij onze super, ze waren er niet, dus er gaan gewone in.
Alle reacties Link kopieren
Hadden ze geen zoete Mel??? Ik heb ze in al mijn supers toch zien liggen, zeker een run op dan!!!



Oh dank je. Met mijn illusie van de gamba's. Hoewel ik ze altijd dood koop wanneer ik ze klaar wil maken...:-P



Aso!!!! Stoned de kerst door!! Je kan het slechter treffen!!! Grapje.



Ik heb ook weer trek in zuurkoolschotel maar die van mij s ook niet paleo hoor. Hahaha, met lekker salami en ananas en kaas en bovenop broodkruim. Ik hoor al een hoop toeters en bellen van foute ingrediënten.
Alle reacties Link kopieren
Ha dames! Gisteren het plaatgrillen overleefd. Had de hele dag al strikt vegetarisch gegeten, en dat bleek een goede zaak. Weet je wat me irriteert: dat kinderen tijdens zo'n avond volgestopt worden met ellende: Merci, ijs, etc. etc.



Heb net in de Voedselzandloper over suiker gelezen, en ben (nog meer) overtuigd van de schadelijkheid van suiker.

Wij zijn toch anders opgevoed: elke dag twee koekjes en dat was het dan. Alleen op zaterdag frisdrank en chips.



Las trouwens dit:

http://www.groenevrouw.nl ... 2-vermijden-en-verhelpen/



Ik verdiepte me in de peulvruchten, omdat ik die toch wel lekker vind!
Alle reacties Link kopieren
Ed, welke blender gebruik jij voor je smoothies?
Alle reacties Link kopieren
Ah, als ik havermout pap eet maak ik het de avond van te vroen, dus dan is het ook al een soort van geweekt dus.

Niet dat ik het zo vaak eet trouwens.

Ik ontbijt meer de volkorenrogge crackers van de C1000 voor 48ct per pak. Zalig!! Met Kaas



Ik heb een staafmixer van Blokker (phillips volgens mij) voor +/- 30 euro voor mijn smoothies. Perfect ook voor op vakantie.
Alle reacties Link kopieren
Krijg je daar ook hardere groenten mee 'smooth'?



Ik ga eens zelf brood proberen:



http://www.groenevrouw.nl/brootjah/



Ik bakte vroeger vaak brood, en ik vond dat eigenlijk altijd heel leuk.



Vasten vandaag, zo eerst sporten, en dan eten: pangafiletje, selderijpuree, geroosterde groenten en champignons en bosvruchten na.



Ik moet echt zelf koken, man vergeet elke keer dat er geeeeeeen dressing met veel olijfolie e.d. kan. Vermoeiend.
Zo, de kerstdagen overleeft en nu op naar oudjaarsavond.



Erg gezellige kerstdagen, vreselijk lui en heerlijk gegeten.



Eerste kerstdag pas 's avonds eerste maaltijd:

verse aspergesoep, witte wijn

hertenbiefstuk met rode wijnsaus met spruiten, rode kool en zoete aardappelpuree. 2 rode wijn

dame blanche (voor mij slagroom met chocolade, hoef geen ijs )

Koffie met bonbons



2e Kerstdag:

paleokoek met rodepalmolie en kippen bouillon



Bij de thee bonbons

bij de borrel, noten, olijven, toastjes met Franse kaas



Diner:

Vitello Tonata

rollade met cranberries, spruiten en rode kool, aardappelpuree

Heel lekker, geen ijs maar weet niet hoe het heette. Was iets met slagroom en limoen door elkaar, stoofpeertjes en gehakte noten.

Alles met heerlijke wijn, leuk gezelschap en een ongedwongen sfeer.
Zoete aardappelen kun je bij ons standaard bij de Lidl kopen (los)

Bij de C-1000 zijn ze per 250 gr verpakt.



Mel, heb een ongeluk gehad en daar flinke, blijvende beschadigingen aan mijn rug opgelopen. Soms gaat het goed en soms wat minder.



Ed, hoe waren de kerstdagen bij jou en was het leuk bij jouw familie?



Fytine zuur zit in veel voedingsmiddelen. Zelf ben ik niet zo peulvruchtachtig en als we het eten week ik ze wel maar laat ze niet kiemen en dergelijke.

Misschien als we het vaker dan 2x per week zouden eten wel.

Nu wordt het misschien eens per 2 weken gegeten.



Qua vasten ging het prima, zoals altijd.
Alle reacties Link kopieren
Hé Tut wilde je nog mailen, komt nog.

Kerst was leuk, was gezellig bij zus, stuur je nog wel foto's

Moet zo naar bed, hub wil om 08.00 de deur uit. We gaan in Emmen(!!) mijn "nieuwe" auto halen. Een zwarte volkswagen beetle, waar dan de naam van hub zijn zaak weer loeigroot op komt te staan! En of ik maar veel heen en weer wil rijden...;-)



Gelukkig geen leasebakkie meer voor veel te veel per maand, maar gewoon een leuk tweedehandsje, waar hub zich als een echte zakenman leerde kennen en weer een hoop van af geluld heeft.



Oh enne Mel, ik krijg er zelfs vriesblokken mee klein, met de stafert!
"ff" naar Emmen. Als je dat gereden hebt Ed weet je weer waarom autorijden zo leuk en helemaal niet eng is.



Wel super gaaf een zwarte Beetle. Geniet er van!



Alle reacties Link kopieren
Eh hub heeft gereden hoor, maar moet toegeven, had het daar ook nog wel gedurfd. Niet zo druk als de randstad. En nu mag ik nog niet rijden want hij is niet verzekerd.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven