Lijf & Lijn
alle pijlers
afvallen begin juli 2012
zondag 1 juli 2012 om 19:34
Ja ik weet het, het zoveelste afvaltopic. Maar ik zou graag met een nieuw groepje willen beginnen.
Aanleiding: ik zag vandaag foto's van mezelf, in korte broek en topje. voor en achter en schrok een beetje van mezelf.....
Dikke bovenbenen en armen, vet op m'n rug, echt uit vorm, ondanks dat ik nog redelijk sportief ben. Vorig jaar zag ik er na een dieet en fanatiek sporten in sportschool stukken beter en vooral strakker uit, dus het roer moet om. Af van mijn suikerverslaving, geen koekjes, cake, gebak, snoep.....Minder koolhydraten meer groente en fruit in combinatie met eiwitshakes.
Wie doet er mee? Ik begin morgen, start 2 juli. Ik weeg trouwens 73 kilo bij een lengte van 1 68. en er mag 8 kilo af....Buik is vooral heel vet: 90 cm omvang. Dus daar moet echt flink af!
Wie heeft vergelijkbare doelen en vindt het leuk om mee te schrijven?
Aanleiding: ik zag vandaag foto's van mezelf, in korte broek en topje. voor en achter en schrok een beetje van mezelf.....
Dikke bovenbenen en armen, vet op m'n rug, echt uit vorm, ondanks dat ik nog redelijk sportief ben. Vorig jaar zag ik er na een dieet en fanatiek sporten in sportschool stukken beter en vooral strakker uit, dus het roer moet om. Af van mijn suikerverslaving, geen koekjes, cake, gebak, snoep.....Minder koolhydraten meer groente en fruit in combinatie met eiwitshakes.
Wie doet er mee? Ik begin morgen, start 2 juli. Ik weeg trouwens 73 kilo bij een lengte van 1 68. en er mag 8 kilo af....Buik is vooral heel vet: 90 cm omvang. Dus daar moet echt flink af!
Wie heeft vergelijkbare doelen en vindt het leuk om mee te schrijven?
vrijdag 4 januari 2013 om 09:47
@ Strawberry:
Fijn dat je weer thuis bent! Het scheelt dat de terugweg zo gezellig was, dan gaat het altijd veel sneller.
@ Sneeuwwitje:
Spierpijn valt eigenlijk best mee. Voel het alleen een klein beetje in mn buik en benen, maar het is goed te handelen. Net lekker om een voldaan gevoel te hebben hihi. Bij jou is het iets zwaarder zo te lezen?
@ Run
Heb je een beetje kunnen slapen ondanks alle vlinders?
Vandaag weegdag en ik zat nog steeds op 71,3 kg
Hoop echt dat het gewoon vocht is en ga ook mn weight watchers weer wat strenger doen. Nu denk ik wel te weten dat ik altijd 10 gr beleg op een cracker smeer, maar wegen doe ik het niet meer. Misschien is het inmiddels wel 20 gr geworden. Zijn kleine dingetjes, maar alles over de hele dag bij elkaar wordt vrij veel. Misschien dat dat ook helpt naast het sporten
Ik kreeg overigens ook gister van de sportschooleigenaar (tevens gediplomeerd dietist) de tip om echt alleen koolhydraten bij mn avondeten te eten op de dagen dat ik meer dan 30 minuten intensief sport. Per keer dan maximaal 100 gr aardappelen/pasta/rijst. In mijn omstandigheden is dat meeer dan genoeg als dat gewoon aangevuld wordt met groenten en mager vlees. Misschien voor jullie ook een tip?
Fijn dat je weer thuis bent! Het scheelt dat de terugweg zo gezellig was, dan gaat het altijd veel sneller.
@ Sneeuwwitje:
Spierpijn valt eigenlijk best mee. Voel het alleen een klein beetje in mn buik en benen, maar het is goed te handelen. Net lekker om een voldaan gevoel te hebben hihi. Bij jou is het iets zwaarder zo te lezen?
@ Run
Heb je een beetje kunnen slapen ondanks alle vlinders?
Vandaag weegdag en ik zat nog steeds op 71,3 kg
Hoop echt dat het gewoon vocht is en ga ook mn weight watchers weer wat strenger doen. Nu denk ik wel te weten dat ik altijd 10 gr beleg op een cracker smeer, maar wegen doe ik het niet meer. Misschien is het inmiddels wel 20 gr geworden. Zijn kleine dingetjes, maar alles over de hele dag bij elkaar wordt vrij veel. Misschien dat dat ook helpt naast het sporten
Ik kreeg overigens ook gister van de sportschooleigenaar (tevens gediplomeerd dietist) de tip om echt alleen koolhydraten bij mn avondeten te eten op de dagen dat ik meer dan 30 minuten intensief sport. Per keer dan maximaal 100 gr aardappelen/pasta/rijst. In mijn omstandigheden is dat meeer dan genoeg als dat gewoon aangevuld wordt met groenten en mager vlees. Misschien voor jullie ook een tip?
vrijdag 4 januari 2013 om 12:28
Ha allemaal!
Eefje, hoe gaat het met je baan? Bevalt het?
Sneeuwwitje, voelt altijd wel lekker hè, spierpijn? hihi Dan heb je tenminste het idee dat je goed gewerkt heb, ik althans
Run, hoe is het in de zevende hemel? Verder nog contact gehad?
Strawberry, inderdaad fijn om weer thuis te zijn! Heb je lekker geslapen?
Cherellee, begrijp ik uit je scharrelverhaal dat jij gevoelens hebt gekregen voor hem? Het klinkt al zo'n beetje als een relatie eigenlijk, bij elkaar slapen, elkaars familie ontmoeten... Wat dat betreft kost het met een relatie niet meer of minder tijd voor hem toch? Zijn jullie vrij om ook met een ander te rommelen of niet? Ik hoop dat je er nog wel een beetje van kan genieten
Hier gaat het goed. Had gisteren afscheidsetentje van zuslief. Die gaat een half jaar naar het buitenland. Bewuste keuzes kunnen maken, maar het is altijd meer dan wanneer ik thuis zou eten.
Ik zou vanavond een gala hebben (dat heb ik afgezegd, weer veel te veel verleidingen en niet zo belangrijk) en daar had ik een jurk voor nodig. Ik wilde niet weer hetzelfde jurkje aan als 2 weken terug dus mocht ik van mijn zusje een jurk lenen.
Mijn zusje is prachtigmooi slank. Ik ben niet dik, dat weet ik, maar wat was dat confronterend. De jurkjes gingen niet eens dicht. Dan sta je in je ondergoed voor een spiegel met je ideaalfiguur in het lichaam van je zusje naast je en dan voel je je toch een varken... Nou ja, ik dan. Ik schaamde me ineens dood.
Wel een goede motivatie weer. Mijn lichaam wordt ook weer slapper door het niet sporten en ik kan gewoon niet wachten tot februari, ik blijf het zeggen. In mijn hoofd kan ik dan pas écht beginnen. Dat is natuurlijk niet waar. Ik ben nu ook heel bewust bezig en wandel heel veel, maar toch. Ik ga in mei naar mijn zusje toe (da's één van de al geplande reizen) en mijn doel is dan om niet onzeker te worden als ik naast haar in bikini sta, haha.
Dat heeft niet te maken alleen met afvallen, dat snap ik, dus dat doel is ook niet alleen daarop gericht.
Mijn valkuil is trouwens een wijntje...'Ik ben graag met mensen en zeker in de vakantie, het weekend, nou er is altijd wel een reden, wordt iedereen royaal voorzien van drank. Niet meedoen voelt (en wordt benoemd) als ongezellig. Hoe gaan jullie er mee om?
Het is overigens niet zo dat iets moet hoor, van deze mensen, maar ja. Herkennen jullie dit?
Eefje, hoe gaat het met je baan? Bevalt het?
Sneeuwwitje, voelt altijd wel lekker hè, spierpijn? hihi Dan heb je tenminste het idee dat je goed gewerkt heb, ik althans
Run, hoe is het in de zevende hemel? Verder nog contact gehad?
Strawberry, inderdaad fijn om weer thuis te zijn! Heb je lekker geslapen?
Cherellee, begrijp ik uit je scharrelverhaal dat jij gevoelens hebt gekregen voor hem? Het klinkt al zo'n beetje als een relatie eigenlijk, bij elkaar slapen, elkaars familie ontmoeten... Wat dat betreft kost het met een relatie niet meer of minder tijd voor hem toch? Zijn jullie vrij om ook met een ander te rommelen of niet? Ik hoop dat je er nog wel een beetje van kan genieten
Hier gaat het goed. Had gisteren afscheidsetentje van zuslief. Die gaat een half jaar naar het buitenland. Bewuste keuzes kunnen maken, maar het is altijd meer dan wanneer ik thuis zou eten.
Ik zou vanavond een gala hebben (dat heb ik afgezegd, weer veel te veel verleidingen en niet zo belangrijk) en daar had ik een jurk voor nodig. Ik wilde niet weer hetzelfde jurkje aan als 2 weken terug dus mocht ik van mijn zusje een jurk lenen.
Mijn zusje is prachtigmooi slank. Ik ben niet dik, dat weet ik, maar wat was dat confronterend. De jurkjes gingen niet eens dicht. Dan sta je in je ondergoed voor een spiegel met je ideaalfiguur in het lichaam van je zusje naast je en dan voel je je toch een varken... Nou ja, ik dan. Ik schaamde me ineens dood.
Wel een goede motivatie weer. Mijn lichaam wordt ook weer slapper door het niet sporten en ik kan gewoon niet wachten tot februari, ik blijf het zeggen. In mijn hoofd kan ik dan pas écht beginnen. Dat is natuurlijk niet waar. Ik ben nu ook heel bewust bezig en wandel heel veel, maar toch. Ik ga in mei naar mijn zusje toe (da's één van de al geplande reizen) en mijn doel is dan om niet onzeker te worden als ik naast haar in bikini sta, haha.
Dat heeft niet te maken alleen met afvallen, dat snap ik, dus dat doel is ook niet alleen daarop gericht.
Mijn valkuil is trouwens een wijntje...'Ik ben graag met mensen en zeker in de vakantie, het weekend, nou er is altijd wel een reden, wordt iedereen royaal voorzien van drank. Niet meedoen voelt (en wordt benoemd) als ongezellig. Hoe gaan jullie er mee om?
Het is overigens niet zo dat iets moet hoor, van deze mensen, maar ja. Herkennen jullie dit?
vrijdag 4 januari 2013 om 12:53
@Sneeuwitje,
Jammer dat je bent aangekomen afgelopen maanden, maar op zich met de feestdagen wat wil je ...
@Cherelee
Jammer dat je nog stilstaat. Maar goed met de tips die je hebt gekregen moet je toch wel wat lager uitkomen.
@Yvess
Wat fijn dat je het niet passen van de jurk op een positieve manier kan benaderen en dat omzet in positieve energie om toch door te gaan.
@Hier
Ow, heerlijk geslapen, voor het eerst in 10 dagen in 1x doorgeslapen van 1 tot 9, en wat lekker mijn eigen bedje.
En ik heb mezelf gewogen, en ben gewoon afgevallen in Parijs terwijl ik veel meer heb gegeten.
Ik woog vanochtend met nat haar en ontbijt in mijn lichaam gewoon 72.7..dat is bijna 1K minder.
Verder straks om 14.30 een afspraak en daarna spreek ik met ma en haar schoonzus af in centrum om wat rond te lopen en mijn tante de "toeristische plekjes" van de stad te laten zien. En daarna gaan we bij de Hema eten
Jammer dat je bent aangekomen afgelopen maanden, maar op zich met de feestdagen wat wil je ...
@Cherelee
Jammer dat je nog stilstaat. Maar goed met de tips die je hebt gekregen moet je toch wel wat lager uitkomen.
@Yvess
Wat fijn dat je het niet passen van de jurk op een positieve manier kan benaderen en dat omzet in positieve energie om toch door te gaan.
@Hier
Ow, heerlijk geslapen, voor het eerst in 10 dagen in 1x doorgeslapen van 1 tot 9, en wat lekker mijn eigen bedje.
En ik heb mezelf gewogen, en ben gewoon afgevallen in Parijs terwijl ik veel meer heb gegeten.
Ik woog vanochtend met nat haar en ontbijt in mijn lichaam gewoon 72.7..dat is bijna 1K minder.
Verder straks om 14.30 een afspraak en daarna spreek ik met ma en haar schoonzus af in centrum om wat rond te lopen en mijn tante de "toeristische plekjes" van de stad te laten zien. En daarna gaan we bij de Hema eten
vrijdag 4 januari 2013 om 17:05
Ff een snelle egopost, ben een weekendje weg!! Eet wel veel hier maar maandag weer knallen . Met de vlinders gaat het goed, hij stuurde gisteren nog dat hij me echt lief vindt en hoopt me snel weer te zien
Oh en dat afzeiken, wie zei dat?! Ik schreef een tijdje ook op andere topics mee en daar gebeurde dat ook steeds. Ben daar echt gestopt, wat een wijvengezeik en jaloers gedoe!!! Bluh! Benij toch heel blij met jullie
Oh en dat afzeiken, wie zei dat?! Ik schreef een tijdje ook op andere topics mee en daar gebeurde dat ook steeds. Ben daar echt gestopt, wat een wijvengezeik en jaloers gedoe!!! Bluh! Benij toch heel blij met jullie
vrijdag 4 januari 2013 om 21:43
Sorry, egopost: Ik ben niet helemaal bijgelezen maar toch een kort berichtje. Zoals al verwacht is m'n nieuwe baan heel vermoeiend in het begin, en ook gewoon heel moeilijk. Ik heb het gevoel dat ik dat nooit allemaal ga leren en goed genoeg ga zijn, maar ja, dat mag je natuurlijk niet zeggen op dag 3. Doorzetten maar.
Woensdagavond knallende koppijn, gisteren heel misselijk na het eten (vriend ook...) en vandaag een gigantische koortslip. Gaat lekker hier.
Wel woog ik vanmorgen 68.9kg!
Eten gaat niet zo goed in de zin dat ik niet toekom aan m'n groentes, teveel koolhydraten naar m'n zin bij het avondeten (vriend kookt nu weer ipv ikzelf, omdat ik laat thuis ben) en overdag te weinig, omdat ik er niet aan toe kom.
Lijstje van gisteren:
O: havermout/amandelmelk/lijnzaad/abrikoos/vijg
L: 1 zelfgemaakt pitabroodje met gerookte zalm en andijvie, 1 zuurdesemboterham met appelstroop
D: spruitjes/aardappel/ui/champignons/forel
T: half glaasje bio cola
Lijstje van vandaag:
O: havermout/sojamelk/hazelnoten/rozijnen/lijnzaad
L: 2 halve roggebroodjes met roomboter en kaas
T1: banaan
T2: kaki vrucht
D: pasta met roomkaas en gehakt/tomatensaus
T: nog een beetje bio chocoladeijs???
Van donderdag tot zondag aankomende week skien met m'n nieuwe werk. Spannend, en ik hoor ze in hoofdzaak over de apres-ski. Da's nou net niks voor mij, tenminste niet tot heel laat met grote hoeveelheden drank. Eten zal wel moeizaam worden...
Run, je date klinkt goehoed! En wat fijn dat hij nog lieve smsjes stuurt!
Ik wil trouwens ook mee met die bikini en cocktail
Woensdagavond knallende koppijn, gisteren heel misselijk na het eten (vriend ook...) en vandaag een gigantische koortslip. Gaat lekker hier.
Wel woog ik vanmorgen 68.9kg!
Eten gaat niet zo goed in de zin dat ik niet toekom aan m'n groentes, teveel koolhydraten naar m'n zin bij het avondeten (vriend kookt nu weer ipv ikzelf, omdat ik laat thuis ben) en overdag te weinig, omdat ik er niet aan toe kom.
Lijstje van gisteren:
O: havermout/amandelmelk/lijnzaad/abrikoos/vijg
L: 1 zelfgemaakt pitabroodje met gerookte zalm en andijvie, 1 zuurdesemboterham met appelstroop
D: spruitjes/aardappel/ui/champignons/forel
T: half glaasje bio cola
Lijstje van vandaag:
O: havermout/sojamelk/hazelnoten/rozijnen/lijnzaad
L: 2 halve roggebroodjes met roomboter en kaas
T1: banaan
T2: kaki vrucht
D: pasta met roomkaas en gehakt/tomatensaus
T: nog een beetje bio chocoladeijs???
Van donderdag tot zondag aankomende week skien met m'n nieuwe werk. Spannend, en ik hoor ze in hoofdzaak over de apres-ski. Da's nou net niks voor mij, tenminste niet tot heel laat met grote hoeveelheden drank. Eten zal wel moeizaam worden...
Run, je date klinkt goehoed! En wat fijn dat hij nog lieve smsjes stuurt!
Ik wil trouwens ook mee met die bikini en cocktail
vrijdag 4 januari 2013 om 21:44
@ Yvess:
Dat klopt inderdaad, helaas. Waar hij vooral mee zit (zegt ie ) is dat hij dan 'verplicht' tijd moet maken en dat is nu niet het geval. Het is nu vrijblijvend. Hij werkt fulltime en doet daarnaast een deeltijd HBO studie, dus ik snap zijn punt zeker wel. Over anderen hebben we het nooit gehad, maar ik weet dat we dat beiden al sinds maart/april niet meer doen. Zegt verder niets natuurlijk. Ik weet niet wat ik ermee moet, dus de tijd zal het leren! Ondertussen zorgen dat ik superslank wordt haha
Het voorval met je jurkje is niet leuk, maar inderdaad wel heel motiverend. Laat dat je nieuwe doel zijn, zonder problemen in de jurkjes van je zus passen!
@ Strawberry:
Wat goed van je gewicht ondanks de feestdagen en de vakantie! Super goed!
@ Run
Heel veel plezier dit weekend en geniet er lekker van!
Dat afzeiken viel me inderdaad ook op, laat lekker iedereen in z'n waarde. Ben heel blij dat wij dat niet hebben in dit topic! Ik schrijf alleen zo nu en dan mee in het weight watchers topic, maar vind dat echt een stuk minder dan hier. Ik lees daar vooral mee voor leuke recepten/tips omtrent mijn 'dieet'.
Vanmiddag een zwak moment gehad en borrelnootjes gegeten.. Voel me er heel kut over, dus na avondeten niets meer gegeten. Lijstje verder was wel redelijk gezond:
O: 3 wasa crackers american, glas optimel
T: banaan
L: 2 boterhammen smeerpate, cup a soup
T1: appel
T2: paar handjes borrelnootjes, kleine crackertjes met smeerkaas 20+
D: rode bietjes, klen beetje aardappelen en vis.
Morgen weer een nieuwe dag!
Dat klopt inderdaad, helaas. Waar hij vooral mee zit (zegt ie ) is dat hij dan 'verplicht' tijd moet maken en dat is nu niet het geval. Het is nu vrijblijvend. Hij werkt fulltime en doet daarnaast een deeltijd HBO studie, dus ik snap zijn punt zeker wel. Over anderen hebben we het nooit gehad, maar ik weet dat we dat beiden al sinds maart/april niet meer doen. Zegt verder niets natuurlijk. Ik weet niet wat ik ermee moet, dus de tijd zal het leren! Ondertussen zorgen dat ik superslank wordt haha
Het voorval met je jurkje is niet leuk, maar inderdaad wel heel motiverend. Laat dat je nieuwe doel zijn, zonder problemen in de jurkjes van je zus passen!
@ Strawberry:
Wat goed van je gewicht ondanks de feestdagen en de vakantie! Super goed!
@ Run
Heel veel plezier dit weekend en geniet er lekker van!
Dat afzeiken viel me inderdaad ook op, laat lekker iedereen in z'n waarde. Ben heel blij dat wij dat niet hebben in dit topic! Ik schrijf alleen zo nu en dan mee in het weight watchers topic, maar vind dat echt een stuk minder dan hier. Ik lees daar vooral mee voor leuke recepten/tips omtrent mijn 'dieet'.
Vanmiddag een zwak moment gehad en borrelnootjes gegeten.. Voel me er heel kut over, dus na avondeten niets meer gegeten. Lijstje verder was wel redelijk gezond:
O: 3 wasa crackers american, glas optimel
T: banaan
L: 2 boterhammen smeerpate, cup a soup
T1: appel
T2: paar handjes borrelnootjes, kleine crackertjes met smeerkaas 20+
D: rode bietjes, klen beetje aardappelen en vis.
Morgen weer een nieuwe dag!
zaterdag 5 januari 2013 om 09:51
@ Runrunrun: veel plezier met je weekendje weg. Heeft hij nog lieve smsjes gestuurd?
@ Eefje: kan me voorstellen dat het zwaar is een nieuwe baan. Erg wennen aan de werkzaamheden en de mensen. Heftig dat je volgende week meteen op wintersport gaat. Ik hou zelf ook meer van het skiën dan de apres-ski
@ yess: ja het valt mij ook op dat er op sommige topics erg negatief gereageerd wordt, vooral de zin: je eet te weinig wordt overal in gegooid. Vind het ook fijn dat hier iedereen zijn eigen manier heeft van afvallen en dat we elkaar hierin ondersteunen!
@ Cherellee: ach, een keertje borrelnootjes is echt niet erg. Je hebt het 's avonds weer gecompenseerd!
@ Strawberry: wat goed dat je een kilo bent afgevallen!
Ik ben aan het schoonmaken in huis. Daarna wil ik nog hardlopen, want moet me natuurlijk wel aan mijn goede voornemen houden van 2x sporten per week
Vanmiddag ga ik weer naar familie en daar blijven we ook slapen. Morgen weer naar huis, maar misschien nog langs het ziekenhuis want een ander familielid (mijn opa) ligt in het ziekenhuis...
@ Eefje: kan me voorstellen dat het zwaar is een nieuwe baan. Erg wennen aan de werkzaamheden en de mensen. Heftig dat je volgende week meteen op wintersport gaat. Ik hou zelf ook meer van het skiën dan de apres-ski
@ yess: ja het valt mij ook op dat er op sommige topics erg negatief gereageerd wordt, vooral de zin: je eet te weinig wordt overal in gegooid. Vind het ook fijn dat hier iedereen zijn eigen manier heeft van afvallen en dat we elkaar hierin ondersteunen!
@ Cherellee: ach, een keertje borrelnootjes is echt niet erg. Je hebt het 's avonds weer gecompenseerd!
@ Strawberry: wat goed dat je een kilo bent afgevallen!
Ik ben aan het schoonmaken in huis. Daarna wil ik nog hardlopen, want moet me natuurlijk wel aan mijn goede voornemen houden van 2x sporten per week
Vanmiddag ga ik weer naar familie en daar blijven we ook slapen. Morgen weer naar huis, maar misschien nog langs het ziekenhuis want een ander familielid (mijn opa) ligt in het ziekenhuis...
zaterdag 5 januari 2013 om 15:53
Weer ff kort en snel, want ik moet gauw douchen en dan gaan we bij vrienden eten. Ik ben wel onwijs moe, maar ja, ik moest leuke dingen blijven doen van mezelf .
Mijn lijstje van vandaag:
O: sap bloedsinaasappel/kaki/peer/bleekselderij/andijvie/witlof/lijnzaad/hennepzaad/chiazaad. Weer tijd voor vanmorgen
L: roggecracker met zalm en een gekookt ei, roggecracker met slaatje van avocado en tomaat
T1: vk matze met dik pindakaas en een stukje pure chocolade
T2: fruitsalade
D: ? (bij vrienden)
Sneeuwwitje, lekker hard gelopen? Je hebt wel veel zieken in de familie.... . Sterkte.
Run is lekker een weekendje weg! Waar naar toe?
Strawberry, wat goed dat je bent afgevallen met de feestdagen!
Cherellee, nu ff goed doorpakken, en je vliegt onder de 70!
Yves, met 55 kg hoef je je echt echt niet dik te voelen! Maar ja, als je ritsen van jurkjes niet dicht krijgt is dat natuurlijk heel confronterend. Goede motivatie! (Want ondanks dat je je echt echt niet dik hoeft te voelen, kan dat natuurlijk toch zo voelen... )
Mijn lijstje van vandaag:
O: sap bloedsinaasappel/kaki/peer/bleekselderij/andijvie/witlof/lijnzaad/hennepzaad/chiazaad. Weer tijd voor vanmorgen
L: roggecracker met zalm en een gekookt ei, roggecracker met slaatje van avocado en tomaat
T1: vk matze met dik pindakaas en een stukje pure chocolade
T2: fruitsalade
D: ? (bij vrienden)
Sneeuwwitje, lekker hard gelopen? Je hebt wel veel zieken in de familie.... . Sterkte.
Run is lekker een weekendje weg! Waar naar toe?
Strawberry, wat goed dat je bent afgevallen met de feestdagen!
Cherellee, nu ff goed doorpakken, en je vliegt onder de 70!
Yves, met 55 kg hoef je je echt echt niet dik te voelen! Maar ja, als je ritsen van jurkjes niet dicht krijgt is dat natuurlijk heel confronterend. Goede motivatie! (Want ondanks dat je je echt echt niet dik hoeft te voelen, kan dat natuurlijk toch zo voelen... )
! Heb veel gegeten maar ook veel gelopen... Vanaf nu ga ik weer netjes eten en sporten!!! Ik heb ff geen puf om op iedereen te reageren, I'm sorry! Morgen weer
zaterdag 5 januari 2013 om 20:58
Oeeh naar bruxelles run? Leuk! Rust lekker uit!
Het zit niet mee wat betreft zieken inderdaad sneeuwwitje, sterkte! Knap dat je toch met je lijn enzo bezig bent!
Hoe was t in de stad strawberry?
Cherellee, succes ermee... T is inderdaad ingewikkeld. Ik snap wat hij zegt. Ik zit één beetje in hetzelfde schuitje, heb door dezelfde combinatie weinig tijd voor mn vriend en da's niet altijd gemakkelijk...
Eefje, wat goed dat je toch met vrienden gaat eten! Geniet ervan!
Ik vertrek morgenochtend om 5 uur richting oostenrijk met mn studiegenoten. Heb er niet enorm zin in nog, maar t wordt vast leuk! Hoop dat we WiFi hebben en anders: tot over één week! Sterkte allemaal met het lijnen
Het zit niet mee wat betreft zieken inderdaad sneeuwwitje, sterkte! Knap dat je toch met je lijn enzo bezig bent!
Hoe was t in de stad strawberry?
Cherellee, succes ermee... T is inderdaad ingewikkeld. Ik snap wat hij zegt. Ik zit één beetje in hetzelfde schuitje, heb door dezelfde combinatie weinig tijd voor mn vriend en da's niet altijd gemakkelijk...
Eefje, wat goed dat je toch met vrienden gaat eten! Geniet ervan!
Ik vertrek morgenochtend om 5 uur richting oostenrijk met mn studiegenoten. Heb er niet enorm zin in nog, maar t wordt vast leuk! Hoop dat we WiFi hebben en anders: tot over één week! Sterkte allemaal met het lijnen
zondag 6 januari 2013 om 11:08
Hardlopen gisteren was lekker. Voel mijn spieren goed en voel ook dat mijn lichaam nu al weer iets strakker begint te worden, echt een lekker gevoel!!! Had gisteren nog wel iets stoms; ging buiten de ramen wassen maar verstapte me toen ik naar buiten ging en ging door mijn enkel. Dat deed echt even goed zeer en er kwamen allemaal doem scenario's in mijn hoofd voorbij. Gelukkig ging het snel weer beter en heb ik dus gewoon hardgelopen. Gisteravond nog wel last van.mijn enkel, maar nu gaat het gelukkig beter. Vandaag even een rustdag en ik wil morgen weer gaan sporten, want ik vind het echt heerlijk om weer bezig te zijn!
zondag 6 januari 2013 om 12:03
Goedemorgen allemaal!
@ Sneeuwwitje
Het zit je niet mee op het moment met zoveel dierbaren die ziek zijn. Echt petje af dat je zo goed bezig blijft! Geef je enkel alsjeblieft wel genoeg rust, want als je te snel te veel doet ben je verder van huis!
@ Eefje:
Je lijstje ziet er weer lekker uit! Heb je uiteindelijk nog iets gezonds kunnen eten gisteren?
@ Run:
Wat leuk dat de smsjes blijven komen! Heb je het leuk gehad?
@ Yvess:
Heel veel plezier in Oostenrijk en geniet ervan! Wordt vast leuk! En wat m'n vaste scharrel betreft: hij heeft ook gelijk. Het is heel pittig inderdaad, dat merk ik nu zelf ook met 60 uur in de week werken. Ik ben alleen wel van mening dat alles kan als je het echt wil. Gaat de laatste dagen weer beter, veel contact en hij belt ook veel uit zichzelf. We gaan het zien!
Net lekker uitgeslapen en daarna uitgebreid ontbeten. Vandaag maar even een opruim- en hangdag, want morgen begint de 6 daagse werkweek weer. Wil ook weer even wat bewuster een planning maken wbt eten voor de komende week, want ik merk dat ik alweer te vrij wordt. Woog vanochtend wel weer 70,9 kg, dus het gaat de goede kant op!
@ Sneeuwwitje
Het zit je niet mee op het moment met zoveel dierbaren die ziek zijn. Echt petje af dat je zo goed bezig blijft! Geef je enkel alsjeblieft wel genoeg rust, want als je te snel te veel doet ben je verder van huis!
@ Eefje:
Je lijstje ziet er weer lekker uit! Heb je uiteindelijk nog iets gezonds kunnen eten gisteren?
@ Run:
Wat leuk dat de smsjes blijven komen! Heb je het leuk gehad?
@ Yvess:
Heel veel plezier in Oostenrijk en geniet ervan! Wordt vast leuk! En wat m'n vaste scharrel betreft: hij heeft ook gelijk. Het is heel pittig inderdaad, dat merk ik nu zelf ook met 60 uur in de week werken. Ik ben alleen wel van mening dat alles kan als je het echt wil. Gaat de laatste dagen weer beter, veel contact en hij belt ook veel uit zichzelf. We gaan het zien!
Net lekker uitgeslapen en daarna uitgebreid ontbeten. Vandaag maar even een opruim- en hangdag, want morgen begint de 6 daagse werkweek weer. Wil ook weer even wat bewuster een planning maken wbt eten voor de komende week, want ik merk dat ik alweer te vrij wordt. Woog vanochtend wel weer 70,9 kg, dus het gaat de goede kant op!
zondag 6 januari 2013 om 15:45
Goedzo sneeuwwitje!!! Je bent weer lekker bezig. Goed om te lezen!
Cherellee ik herken me zo in wat je schrijft... Heb dat ook een aantal keer gehad. Bij scharrels is het altijd lastig, vrijwel altijd krijgt 1 van de 2 gevoelens en wil meer. Zijn verhaal dat hijte weinig tijd heeft.... Tsja... Mijn idee is altijd dat als je echt wil je wel tijd maakt.... Jij hebt het ook druk maar wil ook tijd maken. En als je dat toch weet van elkaar?! Belangrijkste is denk ik dat je voor jezelf kiest, zorgen dat jij je goed voelt!! Enne over die kilo's: ik kwam een oude scharrel tegen paar weken terug, was een beetje hetzelfde als jouw verhaal, wilde ook geen relatie, uiteindelijk stopte het daarom, en een maand later had hij een vriendin... Anyway, ik kwam hem tegen, en hij was in shock dat ik er zo goed uit zag... Wilde gelijk met me mee etc. Mooi niet dus he
Veel plezier yves!!!! Ik snap wel wat je bedoelt met je dik voelen, ik dacht altijd dat als ik 55 zou wegen ik nooit meer onzeker zou zijn, me heel gelukkig zou voelen, alles zou passen etc. Maar helaas! We blijven vrouwen geniet van je weekje weg!!!
Balen eefje dat je je zo voelt. Ik hoop dat het allemaal snel gaat wennen en het makkelijker wordt!!!
Strawberry alweer terug?!
Nou ik ga morgen starten met gezond eten en wegen en sporten om de laatste 3 kilo er af te knallen!!! Ben benieuwd!
Cherellee ik herken me zo in wat je schrijft... Heb dat ook een aantal keer gehad. Bij scharrels is het altijd lastig, vrijwel altijd krijgt 1 van de 2 gevoelens en wil meer. Zijn verhaal dat hijte weinig tijd heeft.... Tsja... Mijn idee is altijd dat als je echt wil je wel tijd maakt.... Jij hebt het ook druk maar wil ook tijd maken. En als je dat toch weet van elkaar?! Belangrijkste is denk ik dat je voor jezelf kiest, zorgen dat jij je goed voelt!! Enne over die kilo's: ik kwam een oude scharrel tegen paar weken terug, was een beetje hetzelfde als jouw verhaal, wilde ook geen relatie, uiteindelijk stopte het daarom, en een maand later had hij een vriendin... Anyway, ik kwam hem tegen, en hij was in shock dat ik er zo goed uit zag... Wilde gelijk met me mee etc. Mooi niet dus he
Veel plezier yves!!!! Ik snap wel wat je bedoelt met je dik voelen, ik dacht altijd dat als ik 55 zou wegen ik nooit meer onzeker zou zijn, me heel gelukkig zou voelen, alles zou passen etc. Maar helaas! We blijven vrouwen geniet van je weekje weg!!!
Balen eefje dat je je zo voelt. Ik hoop dat het allemaal snel gaat wennen en het makkelijker wordt!!!
Strawberry alweer terug?!
Nou ik ga morgen starten met gezond eten en wegen en sporten om de laatste 3 kilo er af te knallen!!! Ben benieuwd!
zondag 6 januari 2013 om 19:53
Run, wat leuk!! Wanneer? Al snel? Toch maar goed dat je gegaan bent de eerste keer?! Succes voor de laatste 3 kilo! Ik ben ook nog steeds in de veronderstelling dat ik me op een gegeven moment dun ga voelen, maar dat is misschien dus niet zo? (Tenzij ik 45 kilo ga wegen, maar dan was ik niet van plan....)
Yves, veel plezier met skiën! Ik ga ook naar Oostenrijk!
Lekker zo'n hangdagje, Cherellee. Hoezo wordt je alweer 'vrijer'? Je lijstjes zien er altijd keurig uit vind ik.
Sneeuwwitje, zeker lekker bezig! Goed hoor. Inderdaad toch een beetje uitkijken met die enkel...beter nu even iets rustiger aan dan dadelijk maaaaanden last.
Mijn lijstje van vandaag, rare eettijden want vriend moest vroeg weg:
10.00u: sap sinaasappel/appel/bleekselderij/andijvie/witlof/chiazaad
11.00u: havermoutpannenkoek met kaneel en rozijnen, halve havermoutpannenkoek met kaas
13.00u 3 gedroogde pruimen en wat para- en pecannoten
16.00u salade van bietjes/andijvie/rucola met feta
18.30u wat gedroogde cranberry's
En nu heb ik honger... Weet nog niet wat ik ga eten, een cracker met amandelpasta ofzo denk ik, of fruit, of chocoladeijs...
Verder niet zoveel spannends hier. Gisteren heerlijk gegeten bij vrienden, rijst met allerhande groentehapjes en een klein beetje vlees, en Iraans ijs toe (maar een groot deel naar vriend doorgeschoven). Verder gezondigd met 1 koekje, dus moet kunnen.
Vandaag mn huishouden gedaan en gestudeerd. Nu ga ik tegen m'n goede voornemen in, nog even fijn voor de tv hangen...
Yves, veel plezier met skiën! Ik ga ook naar Oostenrijk!
Lekker zo'n hangdagje, Cherellee. Hoezo wordt je alweer 'vrijer'? Je lijstjes zien er altijd keurig uit vind ik.
Sneeuwwitje, zeker lekker bezig! Goed hoor. Inderdaad toch een beetje uitkijken met die enkel...beter nu even iets rustiger aan dan dadelijk maaaaanden last.
Mijn lijstje van vandaag, rare eettijden want vriend moest vroeg weg:
10.00u: sap sinaasappel/appel/bleekselderij/andijvie/witlof/chiazaad
11.00u: havermoutpannenkoek met kaneel en rozijnen, halve havermoutpannenkoek met kaas
13.00u 3 gedroogde pruimen en wat para- en pecannoten
16.00u salade van bietjes/andijvie/rucola met feta
18.30u wat gedroogde cranberry's
En nu heb ik honger... Weet nog niet wat ik ga eten, een cracker met amandelpasta ofzo denk ik, of fruit, of chocoladeijs...
Verder niet zoveel spannends hier. Gisteren heerlijk gegeten bij vrienden, rijst met allerhande groentehapjes en een klein beetje vlees, en Iraans ijs toe (maar een groot deel naar vriend doorgeschoven). Verder gezondigd met 1 koekje, dus moet kunnen.
Vandaag mn huishouden gedaan en gestudeerd. Nu ga ik tegen m'n goede voornemen in, nog even fijn voor de tv hangen...
zondag 6 januari 2013 om 20:11
Ja! Deze week!! En hij stelde het voor pff inderdaad goed dat ik ben gegaan, anders had ik dit gemist!
En je gaat je wel dun voelen hoor!!! Dat heb ik zeker ook echt. Wat ik bedoelde is dat je je onzekerheden gewoon meeneemt en houdt. En je probleemzone blijft je probleemzone...
Geniet van het tv hangen!!! Kan soms hartstikke lekker en goed voor je zijn
En je gaat je wel dun voelen hoor!!! Dat heb ik zeker ook echt. Wat ik bedoelde is dat je je onzekerheden gewoon meeneemt en houdt. En je probleemzone blijft je probleemzone...
Geniet van het tv hangen!!! Kan soms hartstikke lekker en goed voor je zijn
zondag 6 januari 2013 om 22:24
@Yvess
Veel plezier op vakantie, en wel heelhuids terug komen hé
@Runrunrun
Ja, inderdaad al terug. Alleen met de schoonzus van ma die dinsdag vertrekt dus nu even als gids aan het spelen.
En bruxelles, wat leuk...en lekkker.
@Eefje
Lijstje ziet er toch goed uit...En ach, even voor de tv hangen is toch niet zo'n groot probleem. Zolang het bij even blijft..
@Cherelee
Fijn dat het kwa gewicht de goede kant uit gaat. En een planning kan zeker geen kwaad.
@sneeuwitje,
goed bezig. Alleen beetje jammer van de enkel. En daardoor inderdaad goed plan om beetje rustig aan te doen.
Hier gaat het wel ok, ben de laatste paar daagjes beetje verkouden. Ben enorm aan het snotteren en niezen, en heel lichte keelpijn.
Desondanks afgelopen dagen heel veel rondgeslenterd om mijn ma haar schoonzus zoveel mogelijk mee te geven van Nederland.
Qua voeding erg ontregeld en toch redelijk gehouden. Omdat ik toch veel bewogen (meer dan normaal) heb wel iets minder gezond gegeten, vandaag bijvoorbeeld de kentucky.
Vanaf morgen beginnen we weer met de routine, weer naar school enz. Dus komt er vanzelf wel weer orde in het eet patroon.
Nu lekker warm in bed kruipen
Veel plezier op vakantie, en wel heelhuids terug komen hé
@Runrunrun
Ja, inderdaad al terug. Alleen met de schoonzus van ma die dinsdag vertrekt dus nu even als gids aan het spelen.
En bruxelles, wat leuk...en lekkker.
@Eefje
Lijstje ziet er toch goed uit...En ach, even voor de tv hangen is toch niet zo'n groot probleem. Zolang het bij even blijft..
@Cherelee
Fijn dat het kwa gewicht de goede kant uit gaat. En een planning kan zeker geen kwaad.
@sneeuwitje,
goed bezig. Alleen beetje jammer van de enkel. En daardoor inderdaad goed plan om beetje rustig aan te doen.
Hier gaat het wel ok, ben de laatste paar daagjes beetje verkouden. Ben enorm aan het snotteren en niezen, en heel lichte keelpijn.
Desondanks afgelopen dagen heel veel rondgeslenterd om mijn ma haar schoonzus zoveel mogelijk mee te geven van Nederland.
Qua voeding erg ontregeld en toch redelijk gehouden. Omdat ik toch veel bewogen (meer dan normaal) heb wel iets minder gezond gegeten, vandaag bijvoorbeeld de kentucky.
Vanaf morgen beginnen we weer met de routine, weer naar school enz. Dus komt er vanzelf wel weer orde in het eet patroon.
Nu lekker warm in bed kruipen
maandag 7 januari 2013 om 09:23
@ Run: Leuk dat die oude scharrel zo onder de indruk was! Mijn plan is om de komende tijd gewoon lekker veel tijd aan mezelf te besteden, dus gezond eten, sporten en vooral veel leuke dingen doen. Daarna zien we wel weer verder. En wat betreft je date, het feit dat jullie zo snel alweer afspreken betekend dat hij echt enthousiast is! leuk!
@ Eefje: Iraans ijs? Wat moet ik me daarbij voorstellen?
Met vrijer worden bedoel ik dat er nu tussendoor net even te vaak iets extra's in mn mond verdwijnt. Gaat dan bijvoorbeeld om een plakje 20+ kaas. Is geen ramp, maar is niet de bedoeling. Verder volg ik het weight watchers programma en dan moet je etenswaren ook afwegen, maar ik vind dat ik inmiddels zelf wel kan inschatten hoe zwaar iets is (niet dus ). Gewoon weer even weegschaal erbij en goed in de gaten houden wat ik naar binnen schuif.
@ Strawberry: Het zal zeker helpen dat de routine weer terug is. Het is lastig om gezond en regelmatig te blijven eten als je dagen/leven onregelmatig is op het moment. Verder helpt goed slapen en gezond eten natuurlijk ook weer tegen het ziek worden!
Vanochtend weer even op de weegschaal gestaan en woog weer 71,3 kg.. Wordt er een beetje moe van haha. Even stil staan is prima, maar dan graag onder de 70 kg haha. Vandaag weer lange dag stage en vanavond weer aan het werk bij m'n bijbaan. Geen zin in! Kan niet wachten tot het einde van m'n stage!
@ Eefje: Iraans ijs? Wat moet ik me daarbij voorstellen?
Met vrijer worden bedoel ik dat er nu tussendoor net even te vaak iets extra's in mn mond verdwijnt. Gaat dan bijvoorbeeld om een plakje 20+ kaas. Is geen ramp, maar is niet de bedoeling. Verder volg ik het weight watchers programma en dan moet je etenswaren ook afwegen, maar ik vind dat ik inmiddels zelf wel kan inschatten hoe zwaar iets is (niet dus ). Gewoon weer even weegschaal erbij en goed in de gaten houden wat ik naar binnen schuif.
@ Strawberry: Het zal zeker helpen dat de routine weer terug is. Het is lastig om gezond en regelmatig te blijven eten als je dagen/leven onregelmatig is op het moment. Verder helpt goed slapen en gezond eten natuurlijk ook weer tegen het ziek worden!
Vanochtend weer even op de weegschaal gestaan en woog weer 71,3 kg.. Wordt er een beetje moe van haha. Even stil staan is prima, maar dan graag onder de 70 kg haha. Vandaag weer lange dag stage en vanavond weer aan het werk bij m'n bijbaan. Geen zin in! Kan niet wachten tot het einde van m'n stage!
maandag 7 januari 2013 om 19:12
zo, de verkoudheid hier is bijna over, nog wat kriebels aan mijn keel en wat snot. Maar bijna niks.
Gisteren van ruim 12 tot 10 geslapen.
En inmiddels de 1e lesdag gehad. En wat een saaie les, niks gedaan behalve een taakverdeling.
Maar weer netjes gegeten.
Mijn lijstje:
O: 1 frans brioche broodje met boter, 1 bruine boterham gebraden gehakt. Verse jus d'orange, kop thee met melk
T: Boterham gehakt
L: Flesje fruitdrank & boterham chocopasta
T: -
D:????????
@Cherelee
hahaha...even een paar daagjes hard doorgaan met extra gezond eten en dan kom je uiteindelijk wel onder de 70..tenminste dat lijkt mij logisch.
Veel succes met je bijbaan, en tot wanneer moet je nog stagelopen???
Gisteren van ruim 12 tot 10 geslapen.
En inmiddels de 1e lesdag gehad. En wat een saaie les, niks gedaan behalve een taakverdeling.
Maar weer netjes gegeten.
Mijn lijstje:
O: 1 frans brioche broodje met boter, 1 bruine boterham gebraden gehakt. Verse jus d'orange, kop thee met melk
T: Boterham gehakt
L: Flesje fruitdrank & boterham chocopasta
T: -
D:????????
@Cherelee
hahaha...even een paar daagjes hard doorgaan met extra gezond eten en dan kom je uiteindelijk wel onder de 70..tenminste dat lijkt mij logisch.
Veel succes met je bijbaan, en tot wanneer moet je nog stagelopen???
maandag 7 januari 2013 om 19:19
Zo, de eerste werkdag van het nieuwe jaar zit er weer op. Was even wennen, maar je zit er ook zo weer helemaal in. Het is ook wel weer lekker om aan de slag te zijn.
@ Runrunrun: super leuk dat je deze week weer een date hebt!
@ Eefje: heerlijk toch even bankhangen. Dat mag wel nu je het zo druk hebt met je nieuwe baan. Je gaat donderdag naar Oostenrijk toch? Ik ga over 6 weken (in de voorjaarsvakantie) skiën, heb er nu al zin in!
@ Strawberry: fijn dat je verkoudheid bijna over is. Jij dus ook weer begonnen met de studie.
@ Cherellee: Balen dat je stil staat, kan me voorstellen dat je graag onder de 70 wilt wegen. Goed dat je weer oplet en alles gaat afwegen!
Mijn enkel voel ik gelukkig bijna niet meer. Als het over is wil ik donderdag weer gaan hardlopen en dan dit weekend nog een keer (dan zit ik weer aan de 2x sporten ).
O, trouwens gisteren zat ik TLC te kijken en ze hebben het echt de hele tijd over afvallen. Zal wel de tijd van het jaar zijn Ze hebben ook een programma: Will my crash diet kill me? Er was een vrouw die een of ander siroopje de hele dag dronk, helemaal niets at. En een ander volgde een koolsoepdieet en die kwam gewoon 3 kilo aan Natuurlijk is minder eten goed, maar dit was wel echt heel extreem!
@ Runrunrun: super leuk dat je deze week weer een date hebt!
@ Eefje: heerlijk toch even bankhangen. Dat mag wel nu je het zo druk hebt met je nieuwe baan. Je gaat donderdag naar Oostenrijk toch? Ik ga over 6 weken (in de voorjaarsvakantie) skiën, heb er nu al zin in!
@ Strawberry: fijn dat je verkoudheid bijna over is. Jij dus ook weer begonnen met de studie.
@ Cherellee: Balen dat je stil staat, kan me voorstellen dat je graag onder de 70 wilt wegen. Goed dat je weer oplet en alles gaat afwegen!
Mijn enkel voel ik gelukkig bijna niet meer. Als het over is wil ik donderdag weer gaan hardlopen en dan dit weekend nog een keer (dan zit ik weer aan de 2x sporten ).
O, trouwens gisteren zat ik TLC te kijken en ze hebben het echt de hele tijd over afvallen. Zal wel de tijd van het jaar zijn Ze hebben ook een programma: Will my crash diet kill me? Er was een vrouw die een of ander siroopje de hele dag dronk, helemaal niets at. En een ander volgde een koolsoepdieet en die kwam gewoon 3 kilo aan Natuurlijk is minder eten goed, maar dit was wel echt heel extreem!
maandag 7 januari 2013 om 19:50
Sneeuwwitje, ik zag idd ook op TLC wat over afvallen. Ook dat ze een of andere actie hebben waar je aan mee kan doen, om 1 kg per week te verliezen! Dat gaat natuurlijk veels te hard. Maar er zullen ongetwijfeld genoeg mensen zijn die er warm voor lopen en mee willen doen. Fijn dat je enkel bijna weer ok is. Studeerde jij nou ook nog? Of stage? Of werk? Of alledrie?
Run, wanneer is de tweede date? Gaan jullie iets leuks doen? Echt grappig dat die oude scharrel weer interesse toonde.
Cherellee, Iraans ijs heet Akbar mashti en erbij was Faloodeh. Het eerste is heel romig ijs met saffraan en pistachenootjes. Het tweede is een soort hele dunne noodles in (half bevroren) siroop met rozenwater. Is beide (en vooral de combinatie) erg lekker! In Perzische restaurants kun je het krijgen als dessert, en blijkbaar verkopen ook sommige Perzische winkels het.
Wat suf dat je nou weer stil staat zeg...ik hoop echt dat het gewichtsverlies binnenkort even doorzet!
Strawberry, weer lekker thuis, en ook weer in het ritme. Netjes eten is dan inderdaad veel gemakkelijker. Fijn dat je verkoudheid weer bijna over is.
Vandaag een prima dag gehad, heel de dag allerlei introductie-praatjes van verschillende afdelingen. Soms wat saai, maar voor mij veel minder vermoeiend dan echt aan het werk. De nog warme gevulde koeken bij de koffie toen ik net honger had....kon ik niet weerstaan. Erg genoten van een halve
Lijstje:
O: havermout/amandelmelk/granaatappel/gedroogde abrikoos/lijnzaad/chiazaad/kaneel
T1: mandarijn en 2 nootjes
T2: halve gevulde koek
L: 2 halve roggebroodjes met roomboter en kaas ertussen
T1: koffie verkeerd
T2: banaan
D: stuk Turks brood met 'hamburgertjes' van pastinaak en andere groente, sla, tomaat, yoghurt
T: 2 blokjes pure chocolade, 2 nootjes
Misschien straks nog fruit, misschien ook niet.
Run, wanneer is de tweede date? Gaan jullie iets leuks doen? Echt grappig dat die oude scharrel weer interesse toonde.
Cherellee, Iraans ijs heet Akbar mashti en erbij was Faloodeh. Het eerste is heel romig ijs met saffraan en pistachenootjes. Het tweede is een soort hele dunne noodles in (half bevroren) siroop met rozenwater. Is beide (en vooral de combinatie) erg lekker! In Perzische restaurants kun je het krijgen als dessert, en blijkbaar verkopen ook sommige Perzische winkels het.
Wat suf dat je nou weer stil staat zeg...ik hoop echt dat het gewichtsverlies binnenkort even doorzet!
Strawberry, weer lekker thuis, en ook weer in het ritme. Netjes eten is dan inderdaad veel gemakkelijker. Fijn dat je verkoudheid weer bijna over is.
Vandaag een prima dag gehad, heel de dag allerlei introductie-praatjes van verschillende afdelingen. Soms wat saai, maar voor mij veel minder vermoeiend dan echt aan het werk. De nog warme gevulde koeken bij de koffie toen ik net honger had....kon ik niet weerstaan. Erg genoten van een halve
Lijstje:
O: havermout/amandelmelk/granaatappel/gedroogde abrikoos/lijnzaad/chiazaad/kaneel
T1: mandarijn en 2 nootjes
T2: halve gevulde koek
L: 2 halve roggebroodjes met roomboter en kaas ertussen
T1: koffie verkeerd
T2: banaan
D: stuk Turks brood met 'hamburgertjes' van pastinaak en andere groente, sla, tomaat, yoghurt
T: 2 blokjes pure chocolade, 2 nootjes
Misschien straks nog fruit, misschien ook niet.
maandag 7 januari 2013 om 20:49
quote:eefje677 schreef op 07 januari 2013 @ 19:50:
Sneeuwwitje, ik zag idd ook op TLC wat over afvallen. Ook dat ze een of andere actie hebben waar je aan mee kan doen, om 1 kg per week te verliezen! Dat gaat natuurlijk veels te hard. Maar er zullen ongetwijfeld genoeg mensen zijn die er warm voor lopen en mee willen doen. Fijn dat je enkel bijna weer ok is. Studeerde jij nou ook nog? Of stage? Of werk? Of alledrie? Ja, ik hoorde dat ook. Ze zullen vast door een groot bedrijf gesponsord worden... Ik studeer niet meer, werk inmiddels al weer een paar jaar. Ben ook wel even klaar met studeren. Er staat nog wel een studie op de planning (als aanvulling, zodat ik meer dingen "mag"), maar die is erg duur en kost best wel wat tijd. Eerst maar even lekker werken.
Sneeuwwitje, ik zag idd ook op TLC wat over afvallen. Ook dat ze een of andere actie hebben waar je aan mee kan doen, om 1 kg per week te verliezen! Dat gaat natuurlijk veels te hard. Maar er zullen ongetwijfeld genoeg mensen zijn die er warm voor lopen en mee willen doen. Fijn dat je enkel bijna weer ok is. Studeerde jij nou ook nog? Of stage? Of werk? Of alledrie? Ja, ik hoorde dat ook. Ze zullen vast door een groot bedrijf gesponsord worden... Ik studeer niet meer, werk inmiddels al weer een paar jaar. Ben ook wel even klaar met studeren. Er staat nog wel een studie op de planning (als aanvulling, zodat ik meer dingen "mag"), maar die is erg duur en kost best wel wat tijd. Eerst maar even lekker werken.
maandag 7 januari 2013 om 20:50
He balen strawberry, dat je verkouden bent!! Hoop dat het snel over is. Als je weer routine hebt gaat het eten vast ook weer beter.
Goedzo cherellee! Aan jezelf denken is echt het beste wat je kan doen ik hou ervan haha. En ik hoop dat ie enthousiast is. Ik word er zo onzeker van! Balen dat je stil staat, helaas ik ken het doorzetten, dan kan het niet anders dan dat het toch echt ooit minder wordt!!
Wat fijn sneeuwwitje dat het beter gaat met je enkel!! Ik had vandaag ook weer mn eerste werkdag, maar vond het wel zwaar hoor
Eefje, date is woensdag. Ik ben zoooo bang dat ie me niet meer leuk vindt of dat ie er geen zin meer in heeft en pffff
Wat goed dat je een halve gevulde koek hebt genomen ipv een hele!! Lekker hoor.
Ik vandaag een prima dagje, ik eet inmiddels brood haha. Net nog ff wezen hardlopen! Kreeg vandaag de opmerking dat ik dun ben, dat het zo knap is, op die momenten realiseer ik me ineens dat het ook echt wel goed is wat ik heb bereikt!! Heerlijk gevoel!
Goedzo cherellee! Aan jezelf denken is echt het beste wat je kan doen ik hou ervan haha. En ik hoop dat ie enthousiast is. Ik word er zo onzeker van! Balen dat je stil staat, helaas ik ken het doorzetten, dan kan het niet anders dan dat het toch echt ooit minder wordt!!
Wat fijn sneeuwwitje dat het beter gaat met je enkel!! Ik had vandaag ook weer mn eerste werkdag, maar vond het wel zwaar hoor
Eefje, date is woensdag. Ik ben zoooo bang dat ie me niet meer leuk vindt of dat ie er geen zin meer in heeft en pffff
Wat goed dat je een halve gevulde koek hebt genomen ipv een hele!! Lekker hoor.
Ik vandaag een prima dagje, ik eet inmiddels brood haha. Net nog ff wezen hardlopen! Kreeg vandaag de opmerking dat ik dun ben, dat het zo knap is, op die momenten realiseer ik me ineens dat het ook echt wel goed is wat ik heb bereikt!! Heerlijk gevoel!
