Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed deel 2
zaterdag 21 januari 2012 om 00:33
Haha abfabeddy, dank je wel, ik heb hem gevoeld 
@Scuba, ik zal morgen even voor je kijken in mijn voorraad wat ik precies over heb en zelf niet gebruik!
Voor mij is gisteren helaas weer een enorme tegenslag gekomen, mijn moeder heeft borstkanker
Ze deed gewoon mee aan het bevolkingsonderzoek en het kwam dus echt volledig onverwacht.. Bah! Volgende week moet ze al onder het mes. Dit wordt dus een hele stressvolle periode en dat werkt bij mij normaal gesproken altijd erg tegen in mijn dieet (ik ben een enorme emotie eter en heb een eetstoornis verleden en dat speelt vaak weer op in dit soort tijden). Maar weet je, ik denk dan maar, we hebben nu wel even iets belangrijkers aan ons hoofd. Ik ga mijn best doen het wel vol te houden, maar zo niet, dan is het pech..
Waarschijnlijk ben ik hier dus niet zo actief de aankomende tijd, maar ik zal morgen dus nog even posten over de zakjes die ik over heb. Succes allemaal en een fijn weekend!
@Scuba, ik zal morgen even voor je kijken in mijn voorraad wat ik precies over heb en zelf niet gebruik!
Voor mij is gisteren helaas weer een enorme tegenslag gekomen, mijn moeder heeft borstkanker
Ze deed gewoon mee aan het bevolkingsonderzoek en het kwam dus echt volledig onverwacht.. Bah! Volgende week moet ze al onder het mes. Dit wordt dus een hele stressvolle periode en dat werkt bij mij normaal gesproken altijd erg tegen in mijn dieet (ik ben een enorme emotie eter en heb een eetstoornis verleden en dat speelt vaak weer op in dit soort tijden). Maar weet je, ik denk dan maar, we hebben nu wel even iets belangrijkers aan ons hoofd. Ik ga mijn best doen het wel vol te houden, maar zo niet, dan is het pech..Waarschijnlijk ben ik hier dus niet zo actief de aankomende tijd, maar ik zal morgen dus nog even posten over de zakjes die ik over heb. Succes allemaal en een fijn weekend!
zondag 22 januari 2012 om 13:47
@Scuba, ik heb nog liggen:
Prodimed: 1x aardbei dessert, 1x banaan dessert
Hippro: 2x smoothie framboos, 2x citroen dessert, 2x aardbei dessert, 2x banaan dessert
Deze smaken heb ik zelf nog nooit geprobeerd, maar ik ben gewoon niet zo'n fruitsmaakjes fan. Geen idee dus hoe die zakjes van Hippro zijn.
Verder heb ik van Sanaslank nog 6 repen in de smaak Nougat Honing die ik zelf niet zo lekker vind.
Niet zoveel van Prodimed dus, maar laat maar weten als je interesse hebt
Prodimed: 1x aardbei dessert, 1x banaan dessert
Hippro: 2x smoothie framboos, 2x citroen dessert, 2x aardbei dessert, 2x banaan dessert
Deze smaken heb ik zelf nog nooit geprobeerd, maar ik ben gewoon niet zo'n fruitsmaakjes fan. Geen idee dus hoe die zakjes van Hippro zijn.
Verder heb ik van Sanaslank nog 6 repen in de smaak Nougat Honing die ik zelf niet zo lekker vind.
Niet zoveel van Prodimed dus, maar laat maar weten als je interesse hebt
zondag 22 januari 2012 om 19:21
[naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-17,191,130.271,519,6212/9Ir19793293,9-16,577,425,2775,02,4417/9Abfabeddy30116,5-31,085,528,470,015,5219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-0,066,026,152,014,0108/01/12beatlegirl2395,6-25,270,424,165,05,422/10Speculoosje30121,4-17,4104,034,990,014,026/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-18,176,827706,827/11Lijn252580,5-12,56825,95711214/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12
Zo ik heb mijn gegevens weer even aangepast. Nog 6.8 kg te gaan, gedurende 8 weken! Nou dat moet zeker wel lukken denk ik zo! =) Morgen mag ik weer gaan wegen en ben benieuwd hoeveel er afgelopen week vanaf is gegaan!
@ Tamar
Ik wens je veel sterkte met je moeder. Echt vervelend om te horen zeg!
Zo ik heb mijn gegevens weer even aangepast. Nog 6.8 kg te gaan, gedurende 8 weken! Nou dat moet zeker wel lukken denk ik zo! =) Morgen mag ik weer gaan wegen en ben benieuwd hoeveel er afgelopen week vanaf is gegaan!
@ Tamar
Ik wens je veel sterkte met je moeder. Echt vervelend om te horen zeg!
zondag 22 januari 2012 om 21:23
Hallo meiden,
Ik heb mezelf uit de tabel gehaald. Ik moet namelijk stoppen met prodimed... want ik ben zwanger!!!!!!
Eén van de belangrijkste redenen om met prodimed te beginnen was mijn angst om moeilijk zwanger te worden met mijn overgewicht, nu, ruim 17 kilo lichter, is het raak!! Ik ben vol ongeloof, maar zo blij!
Ik wens jullie heel veel succes met de strijd tegen de kilo's en wie weet kom ik straks weer terug om de zwangerschapskilo's kwijt te raken!
Liefs,
Speculoosje
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-17,191,130.271,519,6212/9Ir19793293,9-16,577,425,2775,02,4417/9Abfabeddy30116,5-31,085,528,470,015,5219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-0,066,026,152,014,0108/01/12beatlegirl2395,6-25,270,424,165,05,422/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-18,176,827706,827/11Lijn252580,5-12,56825,95711214/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12
Ik heb mezelf uit de tabel gehaald. Ik moet namelijk stoppen met prodimed... want ik ben zwanger!!!!!!
Eén van de belangrijkste redenen om met prodimed te beginnen was mijn angst om moeilijk zwanger te worden met mijn overgewicht, nu, ruim 17 kilo lichter, is het raak!! Ik ben vol ongeloof, maar zo blij!
Ik wens jullie heel veel succes met de strijd tegen de kilo's en wie weet kom ik straks weer terug om de zwangerschapskilo's kwijt te raken!
Liefs,
Speculoosje
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-17,191,130.271,519,6212/9Ir19793293,9-16,577,425,2775,02,4417/9Abfabeddy30116,5-31,085,528,470,015,5219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-0,066,026,152,014,0108/01/12beatlegirl2395,6-25,270,424,165,05,422/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-18,176,827706,827/11Lijn252580,5-12,56825,95711214/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12
zondag 22 januari 2012 om 21:26
maandag 23 januari 2012 om 12:04
Jeeminee Speculoosje, supergefeliciteerd natuurlijk!
..maar wat een raar weekend dat er nu twee prodimedders moeten stoppen om zulke totaal uiteenlopende redenen.
Allebei heel veel succes in ieder geval! En het zou fijn/leuk zijn als jullie ons een beetje op de hoogte houden (maar begrijp natuurlijk ook erg goed als daar bij jullie geen behoefte aan is)
..maar wat een raar weekend dat er nu twee prodimedders moeten stoppen om zulke totaal uiteenlopende redenen.
Allebei heel veel succes in ieder geval! En het zou fijn/leuk zijn als jullie ons een beetje op de hoogte houden (maar begrijp natuurlijk ook erg goed als daar bij jullie geen behoefte aan is)
maandag 23 januari 2012 om 12:31
Hallo dames,
Wat een afwisselende berichten op het forum.
Tamar, wat een naar nieuws, heel veel sterkte!
Speculoosje, van harte! Ik hoop dat je een fijne zwangerschap zult hebben.
Voor mij is een kinderwens ook een van de drijfveren om af te willen vallen. Ik had natuurlijk geen morbide obesitas, maar aangezien een gezond gewicht bij het begin van de zwangerschap belangrijk is, wil ik daar wel voor gaan.
Maar mensen mensen, wat is het moeilijk! Ik ben dit weekend alweer de fout in gegaan. Ik voel me zo'n ontzettende loser. Ik moet vanmiddag weer op de weegschaal, en zie er ontzettend tegenop. Heb ook een stevig gesprek met mijn man gehad, en hem ook om nog wat meer inzet gevraagd om de verleidingen uit de weg te gaan.
Ik had ook wel weer een idiote week, want ik was 5 dagen niet thuis. Dus dan is het een enorm geplan en geregel met die maaltijden. Ik was eerst 2 dagen in Brussel voor mijn werk, en vervolgens dit weekend in Groningen voor een crematie en in Limburg voor een weekendje weg. Op een gegeven moment stond ik met mijn meegezeulde staafmixer een drankje te maken in een veel te kleine gootsteen, en toen viel m'n maatbeker om. Met een vieze troep en een inzinking tot gevolg. Want ik kwam daardoor niet meer uit met m'n zakjes, en was er even helemaal klaar mee. En in plaats van dat ik dan een salade of een stukje vlees neem, ga ik dan maximaal de mist in. Heb 1 avond 3 gangen gegeten, en de avond daarna heb ik veel uit de frituur gegeten. Met als gevolg dat de ruim 2 kilo die ik er deze week af had gewerkt, en nu dus alweer aan zit. GRRRR!
Ik voel me een grote mislukkeling, en blijf hard op zoek naar manieren om het toch te laten slagen. Ik heb in elk geval wel gemerkt dat het na elke zonde zwaarder wordt om het vol te blijven houden....
Wat een afwisselende berichten op het forum.
Tamar, wat een naar nieuws, heel veel sterkte!
Speculoosje, van harte! Ik hoop dat je een fijne zwangerschap zult hebben.
Voor mij is een kinderwens ook een van de drijfveren om af te willen vallen. Ik had natuurlijk geen morbide obesitas, maar aangezien een gezond gewicht bij het begin van de zwangerschap belangrijk is, wil ik daar wel voor gaan.
Maar mensen mensen, wat is het moeilijk! Ik ben dit weekend alweer de fout in gegaan. Ik voel me zo'n ontzettende loser. Ik moet vanmiddag weer op de weegschaal, en zie er ontzettend tegenop. Heb ook een stevig gesprek met mijn man gehad, en hem ook om nog wat meer inzet gevraagd om de verleidingen uit de weg te gaan.
Ik had ook wel weer een idiote week, want ik was 5 dagen niet thuis. Dus dan is het een enorm geplan en geregel met die maaltijden. Ik was eerst 2 dagen in Brussel voor mijn werk, en vervolgens dit weekend in Groningen voor een crematie en in Limburg voor een weekendje weg. Op een gegeven moment stond ik met mijn meegezeulde staafmixer een drankje te maken in een veel te kleine gootsteen, en toen viel m'n maatbeker om. Met een vieze troep en een inzinking tot gevolg. Want ik kwam daardoor niet meer uit met m'n zakjes, en was er even helemaal klaar mee. En in plaats van dat ik dan een salade of een stukje vlees neem, ga ik dan maximaal de mist in. Heb 1 avond 3 gangen gegeten, en de avond daarna heb ik veel uit de frituur gegeten. Met als gevolg dat de ruim 2 kilo die ik er deze week af had gewerkt, en nu dus alweer aan zit. GRRRR!
Ik voel me een grote mislukkeling, en blijf hard op zoek naar manieren om het toch te laten slagen. Ik heb in elk geval wel gemerkt dat het na elke zonde zwaarder wordt om het vol te blijven houden....
maandag 23 januari 2012 om 13:06
@sacha85.. Iedereen heeft weleens zo'n 'aaaaaaaaaaaaaaahhh wat een shitdieet'-moment waarna je vervolgens helemaal de fout in gaat...Volgens mijn weegjuf maakt het helemaal niet dat het gebeurt, als je je daarna maar weer weet te herpakken.
Het is fysiek onmogelijk dat je er in een paar dagen 2kg vet aan eet, dus dat is grotendeels alleen maar vocht en volgende week weer van de schaal verdwenen. Wedden? Het was gewoon even een mindere week. Jammer, maar weer met de lipjes getuit/borstjes vooruit door. Op naar de seventies! We kunnen het!
(ik had ook een ontzettend vreetzakkerig slecht weekend... en crepeer nu van de honger/ontwenningsverschijnselen...EIGEN SCHULD, DIKKE REET haha...)
Het is fysiek onmogelijk dat je er in een paar dagen 2kg vet aan eet, dus dat is grotendeels alleen maar vocht en volgende week weer van de schaal verdwenen. Wedden? Het was gewoon even een mindere week. Jammer, maar weer met de lipjes getuit/borstjes vooruit door. Op naar de seventies! We kunnen het!
(ik had ook een ontzettend vreetzakkerig slecht weekend... en crepeer nu van de honger/ontwenningsverschijnselen...EIGEN SCHULD, DIKKE REET haha...)
dinsdag 24 januari 2012 om 11:07
allereerst Tamar heel veel sterkte,
Speculoosje gefeliciteerd.
Het leven gaat gewoon door, en ondertussen probreren we af te vallen. Elke ons die het minder wordt, is positief. De momenten waarin de verleiding het grootst is, probeer ik nu te vermijden maar op de lange termijn moet ik er toch mee leren omgaan. Omdat ik voorheen mezelf beloonde met lekker eten, voornamelijk taart/gebak, heb ik nu bedacht dat ik bij mijlpalen een lekkere thee of koffie koop. Misschien helpt het ook andere ook om bij kleine doelen, bijvoorbeeld om de 5 kg of een goed weekend, jezelf te belonen met iets leuks/lekkers zonder dat het om eten gaat. Of koop kleding die goed past en dan ziet iedereen hoe goed je eruit ziet, en dat zullen ze je dan ook zeggen. Helpt ook goed bij de motivatie. Voor de maten voordat ik mijn streef gewicht bereik, koop ik trouwens veel op marktplaats. Van de week heb ik twee zwarte Esprit broeken gekocht voor 12.50 per stuk. En de complimenten zijn er in overvloed.
Mamalola, iedereen is welkom!
Sterkte iedereen!
Speculoosje gefeliciteerd.
Het leven gaat gewoon door, en ondertussen probreren we af te vallen. Elke ons die het minder wordt, is positief. De momenten waarin de verleiding het grootst is, probeer ik nu te vermijden maar op de lange termijn moet ik er toch mee leren omgaan. Omdat ik voorheen mezelf beloonde met lekker eten, voornamelijk taart/gebak, heb ik nu bedacht dat ik bij mijlpalen een lekkere thee of koffie koop. Misschien helpt het ook andere ook om bij kleine doelen, bijvoorbeeld om de 5 kg of een goed weekend, jezelf te belonen met iets leuks/lekkers zonder dat het om eten gaat. Of koop kleding die goed past en dan ziet iedereen hoe goed je eruit ziet, en dat zullen ze je dan ook zeggen. Helpt ook goed bij de motivatie. Voor de maten voordat ik mijn streef gewicht bereik, koop ik trouwens veel op marktplaats. Van de week heb ik twee zwarte Esprit broeken gekocht voor 12.50 per stuk. En de complimenten zijn er in overvloed.
Mamalola, iedereen is welkom!
Sterkte iedereen!
dinsdag 24 januari 2012 om 11:54
Thanx lijn25.
Ik zal wat over mezelf vertellen.
Ik (1,59m) ben vorig jaar 20 kilo afgevallen met Prodimed. Van 78 naar 58. Supertrots natuurlijk, zeker omdat het in 4,5 maand was gelukt. Van broekmaat 44 (werd al krap) naar maatje 36. Het dieet ging me redelijk makkelijk af, want ik was dat overgewicht echt zat. Maar op gewicht blijven is toch andere koek. Ik ben in 8 maanden toch weer 6 kilo aangekomen. Die moeten er echt weer af, en hoop dan in een beter eetpatroon te komen. Die 6 kilo zijn er niet aangesnoep en gesnackt, maar heb wel te veel (volkoren)brood en (volkoren)pasta gegeten, en veel minder kunnen bewegen. Een sportschool is niks voor mij, word ik doodongelukkig van. Wandelen doe ik liever. Maar ja, het weer is de afgelopen maanden echt te shit geweest.
Vandaag ben ik weer gestart met Prodimed in fase 1, en fiets het eerste deel van mijn reis naar mijn werk daarna pak ik de bus verder. Begin met 15 minuten fietsen enkele reis en dan opbouwen naar 30 minuten. Ik weet inmiddels ook met welke producten ik het dan nog wel vol kan houden.
Gelukkig ben ik er nog op tijd bij en is 6 kilo geen drama. Maar man oh man wat voel ik me vet. Ik heb het meetlint er weer bij gepakt, en die uitslagen waren erger nog dan de weegschaal.
Mijn plan: 3 weken fase 1, 2 weken fase en 1 week fase 3. Dan kijken hoe het gaat. Volgens mijn weegjuf moet dat zeker lukken. Ik weet ook dat ik na een (kort...) poosje die zakjes weer helemaal spuugzat ben en verlang naar een bord (volkoren)macaroni. Medio maart ga ik voor een wandeltrip naar Andalusie. Dan wil ik weer slank zijn.... met 58 kilo en maatje 36.
Hoe houden jullie het vol? Aan het schema te zien doet iedereen het supergoed. Ik weet dat het dieet werk als een tierelier, maar die laatste kilo''s zijn het moeilijkst.
Het schema kopieren lukt me niet goed. Ik krijg alleen de cijfers mee, niet de kolommen. Hoe doen jullie dat?
Ik zal wat over mezelf vertellen.
Ik (1,59m) ben vorig jaar 20 kilo afgevallen met Prodimed. Van 78 naar 58. Supertrots natuurlijk, zeker omdat het in 4,5 maand was gelukt. Van broekmaat 44 (werd al krap) naar maatje 36. Het dieet ging me redelijk makkelijk af, want ik was dat overgewicht echt zat. Maar op gewicht blijven is toch andere koek. Ik ben in 8 maanden toch weer 6 kilo aangekomen. Die moeten er echt weer af, en hoop dan in een beter eetpatroon te komen. Die 6 kilo zijn er niet aangesnoep en gesnackt, maar heb wel te veel (volkoren)brood en (volkoren)pasta gegeten, en veel minder kunnen bewegen. Een sportschool is niks voor mij, word ik doodongelukkig van. Wandelen doe ik liever. Maar ja, het weer is de afgelopen maanden echt te shit geweest.
Vandaag ben ik weer gestart met Prodimed in fase 1, en fiets het eerste deel van mijn reis naar mijn werk daarna pak ik de bus verder. Begin met 15 minuten fietsen enkele reis en dan opbouwen naar 30 minuten. Ik weet inmiddels ook met welke producten ik het dan nog wel vol kan houden.
Gelukkig ben ik er nog op tijd bij en is 6 kilo geen drama. Maar man oh man wat voel ik me vet. Ik heb het meetlint er weer bij gepakt, en die uitslagen waren erger nog dan de weegschaal.
Mijn plan: 3 weken fase 1, 2 weken fase en 1 week fase 3. Dan kijken hoe het gaat. Volgens mijn weegjuf moet dat zeker lukken. Ik weet ook dat ik na een (kort...) poosje die zakjes weer helemaal spuugzat ben en verlang naar een bord (volkoren)macaroni. Medio maart ga ik voor een wandeltrip naar Andalusie. Dan wil ik weer slank zijn.... met 58 kilo en maatje 36.
Hoe houden jullie het vol? Aan het schema te zien doet iedereen het supergoed. Ik weet dat het dieet werk als een tierelier, maar die laatste kilo''s zijn het moeilijkst.
Het schema kopieren lukt me niet goed. Ik krijg alleen de cijfers mee, niet de kolommen. Hoe doen jullie dat?
woensdag 25 januari 2012 om 09:57
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-17,191,130.271,519,6212/9Ir19793293,9-16,577,425,2775,02,4417/9Abfabeddy30116,5-31,085,528,470,015,5219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-0,066,026,152,014,0108/01/12beatlegirl2395,6-27,068,623.565,03,622/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-18,176,827706,827/11Lijn252580,5-12,56825,95711214/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12
Hallo allemaal!
Allereerst Tamar: Heel veel sterkte gewenst in deze moeilijke tijd!
speculoosje: Van harte gefeliciteerd!!!!
Ik had blijkbaar een erg goede week. Gisteren gewogen en 1,8 kilo eraf! Ik ben vorige week begonnen met hardlopen dus misschien dat het daar door komt...geen idee. Ik ben er in ieder geval erg blij mee!Eindelijk onder de 70 kilo! Kan me niet herinneren wanneer ik dat voor het laatst woog
Hallo allemaal!
Allereerst Tamar: Heel veel sterkte gewenst in deze moeilijke tijd!
speculoosje: Van harte gefeliciteerd!!!!
Ik had blijkbaar een erg goede week. Gisteren gewogen en 1,8 kilo eraf! Ik ben vorige week begonnen met hardlopen dus misschien dat het daar door komt...geen idee. Ik ben er in ieder geval erg blij mee!Eindelijk onder de 70 kilo! Kan me niet herinneren wanneer ik dat voor het laatst woog
donderdag 26 januari 2012 om 11:06
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-17,191,130.271,519,6212/9Ir19793293,9-16,577,425,2775,02,4417/9Abfabeddy30116,5-32,184,426,470,014,4219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2566,0-0,066,026,152,014,0108/01/12beatlegirl2395,6-27,068,623.565,03,622/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-18,176,827706,827/11Lijn252580,5-12,56825,95711214/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12
@mamalola, Welkom!!
De tabel kun je overnemen door een bericht te quoten (tekentje met aanhalingsteken) en hem dan te knippen tussen het woord /table en /table.
Ik heb de tabel ook weer aangepast omdat ik weer ruim een kg lichter ben geworden deze week. Ondanks een wild weekend, dus ik ben erg blij. Op naar de 80! (of nouja, naar onder de 80 dus)
@lijn25, heel herkenbaar..
@Beatlegirl, bijnaaaaaaaaaaaaaa! Heb je al bedacht wat je als beloning gaat doen als je straks 'klaar' bent? Mag je nu naar fase 3? Enne.. wat mag je dan?
@mamalola, Welkom!!
De tabel kun je overnemen door een bericht te quoten (tekentje met aanhalingsteken) en hem dan te knippen tussen het woord /table en /table.
Ik heb de tabel ook weer aangepast omdat ik weer ruim een kg lichter ben geworden deze week. Ondanks een wild weekend, dus ik ben erg blij. Op naar de 80! (of nouja, naar onder de 80 dus
)@lijn25, heel herkenbaar..
@Beatlegirl, bijnaaaaaaaaaaaaaa! Heb je al bedacht wat je als beloning gaat doen als je straks 'klaar' bent? Mag je nu naar fase 3? Enne.. wat mag je dan?
donderdag 26 januari 2012 om 22:24
Hè ladies!
Ben echt radeloos.... Begin 2011 16 kilo met prodimed afgevallen... Heb sinds de kerstvakantie weer zuuuuulke vreet buien... Twee kilo aangekomen... Weekje shakes gedaan en dan val ik weer een kilo af.. Om vervolgens vol te vreten...ben zo bang dat ik weer door sla en mezelf niet in de hand kan houden.... Zo... Nu ik het opgeschreven heb ik het even benoemd!!! Moest even voor mezelf... Begrijp goed dat jullie hier niets mee kunnen...
Meiden jullie gaan supergoed. Keep on going THE good work!!!
Ben echt radeloos.... Begin 2011 16 kilo met prodimed afgevallen... Heb sinds de kerstvakantie weer zuuuuulke vreet buien... Twee kilo aangekomen... Weekje shakes gedaan en dan val ik weer een kilo af.. Om vervolgens vol te vreten...ben zo bang dat ik weer door sla en mezelf niet in de hand kan houden.... Zo... Nu ik het opgeschreven heb ik het even benoemd!!! Moest even voor mezelf... Begrijp goed dat jullie hier niets mee kunnen...
Meiden jullie gaan supergoed. Keep on going THE good work!!!
vrijdag 27 januari 2012 om 09:49
@abfabeddy: Ja, bijna!! Maar de laatste (ki)lootjes wegen toch wel het zwaarst hoor.
Als ik echt helemaal klaar ben ga ik een hele dag heerlijk shoppen en alleen maar nieuwe kleding kopen
Ik zit nog steeds in fase 2. Ik wil zelf nog een kilo afvallen voor ik naar fase 3 ga. Ik denk dat ik dan namelijk niet meer zoveel afval. Wat ik precies mag hebben in fase 3 weet ik eigenlijk nog steeds niet. Iemand hier die daar meer over weet?
Als ik echt helemaal klaar ben ga ik een hele dag heerlijk shoppen en alleen maar nieuwe kleding kopen
Ik zit nog steeds in fase 2. Ik wil zelf nog een kilo afvallen voor ik naar fase 3 ga. Ik denk dat ik dan namelijk niet meer zoveel afval. Wat ik precies mag hebben in fase 3 weet ik eigenlijk nog steeds niet. Iemand hier die daar meer over weet?
vrijdag 27 januari 2012 om 10:14
Hey beatlegirl, die laatste kilo's gaan je lukken hoor. Vertrouw er op. In fase 3 mag je ontbijten (of lunchen) en bouw je de prodimed verder af. Khd voeg je dan geleidelijk toe.
@Madelief, kom op meid..... die 2 kilo is geen drama hoor, en heel begrijpelijk dat je af en toe los gaat op lekker eten. Na al dat astronautenvoer is dat heel menselijk. Ik ben ook vorige jaar veel afgevallen.... 20 kilo! En moet er nu weer 6 kilo af vechten. Ik voel me een vet nijlpaard, en ben ook aan het piekeren over mijn eetpatroon na mijn dieet. Vraag hulp in je omgeving. Hou je door de week in, en savonds weinig/geen khd. Dan mag je in het weekend wat lekkers zonder dat je dat op de weegschaal terug ziet. En je omvang opmeten geeft meer info dan de weeg schaal.
Kop op meid, je kan het. En trek je het niet...... schrijf hier je van je af.
Het kopieren van de kolom lukt ondanks tips van abfabeddy nog niet. Dus ik hou mijn gegevens bij in een los berichtje.
Vanmorgen op de weegschaal gestaan. Na drie dagen in fase 1 (dinsdag gestart) ben ik 1 kilo kwijt. Ik ben ook door die dip heen die je krijgt als je op vetverbranding overgaat. Ik voel me nu redelijk fit, heb geen honger meer (ik scheueueueurde van de honger op woensdag) en de trek in wat lekkers is voorbij.
Nog 5 kilo te gaan. komt vast goed.
Fijne dag meiden.
@Madelief, kom op meid..... die 2 kilo is geen drama hoor, en heel begrijpelijk dat je af en toe los gaat op lekker eten. Na al dat astronautenvoer is dat heel menselijk. Ik ben ook vorige jaar veel afgevallen.... 20 kilo! En moet er nu weer 6 kilo af vechten. Ik voel me een vet nijlpaard, en ben ook aan het piekeren over mijn eetpatroon na mijn dieet. Vraag hulp in je omgeving. Hou je door de week in, en savonds weinig/geen khd. Dan mag je in het weekend wat lekkers zonder dat je dat op de weegschaal terug ziet. En je omvang opmeten geeft meer info dan de weeg schaal.
Kop op meid, je kan het. En trek je het niet...... schrijf hier je van je af.
Het kopieren van de kolom lukt ondanks tips van abfabeddy nog niet. Dus ik hou mijn gegevens bij in een los berichtje.
Vanmorgen op de weegschaal gestaan. Na drie dagen in fase 1 (dinsdag gestart) ben ik 1 kilo kwijt. Ik ben ook door die dip heen die je krijgt als je op vetverbranding overgaat. Ik voel me nu redelijk fit, heb geen honger meer (ik scheueueueurde van de honger op woensdag) en de trek in wat lekkers is voorbij.
Nog 5 kilo te gaan. komt vast goed.
Fijne dag meiden.
vrijdag 27 januari 2012 om 15:36
zondag 29 januari 2012 om 12:07
@mamalola: Thanx voor je bemoedigende woorden. Ik hoop echt dat die laatste kilo's gaan lukken. Ik zit deze week een beetje in een dipje. Ik weet dat ik niet te vaak op de weegschaal moet staan...maar toen ik er deze week op stond zag ik dat ik steeds alleen maar aan kwam. Zo gek....en dat terwijl ik me gewoon aan het dieet heb gehouden net als vorige week. Toen viel ik 1,8 kilo af en nu kom ik aan...heel vreemd. Heb jij dat tijdens je dieet ook weleens gehad?
Dinsdag weer wegen bij de afslankstudio en stiekem hoop ik dat er dan toch wel een paar onsjes af zijn.
Hoe gaat het met jou? Ben je een beetje over je dip heen?
Dinsdag weer wegen bij de afslankstudio en stiekem hoop ik dat er dan toch wel een paar onsjes af zijn.
Hoe gaat het met jou? Ben je een beetje over je dip heen?
zondag 29 januari 2012 om 13:20
Beatlegirl,
Die momenten ken ik wel hoor. Er bestaat ook zoiets als een plateau-fase. Zooooooo frustrerend. Ik heb ook tijden gehad dat ik niet of nauwelijks afviel. De truc is om dan toch door te gaan, hoe moeilijk dat ook is. Ineens gaat het weer lukken. Bovendien..... met een meetlint je vorderingen meten gaat beter dan met de weegschaal is mijn ervaring. Maar iedereen heeft die momenten van stilstand, en dat is niks om je zorgen om te maken. Je doet het heel erg goed, en kunt met recht trots op jezelf zijn. Pak eens een oude spijkerbroek, trek hem aan en zie wat je hebt bereikt. Niet veel mensen doen je dat na. Kom op TOPPER, hou vol. Je bent er bijna.
Mijn dip is aardig over, en voel me aardig fitter. Donderdag gun ik mezelf een blik op de weegschaal. Ik weet dat die laatste paar kilo's het moeilijkst er af gaan. Dat is voor mij ook best frustrerend. Maar ik kan wel aan mijn lijf voelen dat ik wat kwijt ben. En als over een maandje die ene broek weer lekker zit, ben ik helemaal blij. Mijn streef datum is 11 maart helemaal klaar en afgebouwd met prodimed. 12 maart gaan we voor een wandelvakantie naar zuid Spanje, en dan ga ik niet met de zakjes klungelen. Misschien neem ik een paar repen mee, maar dan houdt het op. Ik wil dan normaal eten. Nou, das te te overzien.
Sterkte iedereen, fijne zondag.
Die momenten ken ik wel hoor. Er bestaat ook zoiets als een plateau-fase. Zooooooo frustrerend. Ik heb ook tijden gehad dat ik niet of nauwelijks afviel. De truc is om dan toch door te gaan, hoe moeilijk dat ook is. Ineens gaat het weer lukken. Bovendien..... met een meetlint je vorderingen meten gaat beter dan met de weegschaal is mijn ervaring. Maar iedereen heeft die momenten van stilstand, en dat is niks om je zorgen om te maken. Je doet het heel erg goed, en kunt met recht trots op jezelf zijn. Pak eens een oude spijkerbroek, trek hem aan en zie wat je hebt bereikt. Niet veel mensen doen je dat na. Kom op TOPPER, hou vol. Je bent er bijna.
Mijn dip is aardig over, en voel me aardig fitter. Donderdag gun ik mezelf een blik op de weegschaal. Ik weet dat die laatste paar kilo's het moeilijkst er af gaan. Dat is voor mij ook best frustrerend. Maar ik kan wel aan mijn lijf voelen dat ik wat kwijt ben. En als over een maandje die ene broek weer lekker zit, ben ik helemaal blij. Mijn streef datum is 11 maart helemaal klaar en afgebouwd met prodimed. 12 maart gaan we voor een wandelvakantie naar zuid Spanje, en dan ga ik niet met de zakjes klungelen. Misschien neem ik een paar repen mee, maar dan houdt het op. Ik wil dan normaal eten. Nou, das te te overzien.
Sterkte iedereen, fijne zondag.
zondag 29 januari 2012 om 13:30
Ik heb niet het hele topic gelezen, dus shoot me als ik de zoveelste herhaalde vraag stel...
Volgen jullie dit dieet met behulp van een consulent? Begeleid ze jullie ook als je weer normaal gaat eten?
En moet je als je het gaat volgen een formulier door je huisarts laten ondertekenen zodat de consulent niet aansprakelijk is mocht je gezondheids problemen krijgen? Dit is nl wel het geval bij het cambridge dieet. Dit wilde ik gaan volgen maar mijn huisarts staat er niet achter dus dan wilt de consulent van cb mij niet begeleiden.
Volgen jullie dit dieet met behulp van een consulent? Begeleid ze jullie ook als je weer normaal gaat eten?
En moet je als je het gaat volgen een formulier door je huisarts laten ondertekenen zodat de consulent niet aansprakelijk is mocht je gezondheids problemen krijgen? Dit is nl wel het geval bij het cambridge dieet. Dit wilde ik gaan volgen maar mijn huisarts staat er niet achter dus dan wilt de consulent van cb mij niet begeleiden.
zondag 29 januari 2012 om 21:07
Hoi allemaal,
Dank jullie wel voor jullie lieve berichtjes! Mijn moeder is afgelopen vrijdag geopereerd en dat is gelukkig allemaal goed gegaan. Het spannendste komt nu eigenlijk nog, namelijk de uitslag of er uitzaaiingen zijn in de lymfenklieren.. Nog even afwachten dus.
@ Speculoosje, wow wat een GEWELDIG nieuws Geniet van je zwangerschap, wat heerlijk moet dat zijn!
@madeliefje, goed dat je nu hier bent en het van je af kunt schrijven. Het 'hardop' benoemen helpt om jezelf te motiveren en lezen over anderen die 'in the zone' zitten (zo noem ik dat altijd als je eenmaal in die positieve spiraal zit) helpt ook een beetje! Niet boos op jezelf zijn als je een snoepbui hebt, want dan roep je in feite de volgende al op. Gewoon denken 'kan gebeuren ik pak het nu weer op'. Succes, je kunt het en je kan altijd hier schrijven natuurlijk
@mamalola, men wat is dat moeilijk he zo'n dip? Ben je er goed doorheen gekomen? Ik kan het dan soms echt gewoon niet volhouden, maar dan eet ik bijvoorbeeld een zakje meer (advies consulente) en bedenk me gewoon dat iets anders eten er alleen maar voor zorgt dat ik dan niet in die ketose kom. Of een enorm bord groente eten, helpt ook soms. Je schreef dat je geen honger had (gelukkig!), maar ook tegen dat duizelige gevoel en zo helpt het soms om dan groente te eten met een beetje zout erop.
Wat betreft mijn Prodimed-en, heb me echt helemaal, maar dan ook echt helemaal niet aan het dieet gehouden. Zelfs alles gegeten wat verboden is (heel veel zoetigheid), misschien stom, maar ja, ik kan niet in een paar dagen afleren om mijn zorgen weg te snoepen, dus ik heb me er maar even aan over gegeven. Vandaag wel weer begonnen, maar netto is er nog niets af natuurlijk. Hopelijk kan ik nu echt even die kilo's eraf knallen zonder al te erge terugvallen.
Ik begin gewoon met een schone lei, dus zal zo even mijn startdatum aanpassen naar vandaag en dan ga ik er weer vol voor!
Dank jullie wel voor jullie lieve berichtjes! Mijn moeder is afgelopen vrijdag geopereerd en dat is gelukkig allemaal goed gegaan. Het spannendste komt nu eigenlijk nog, namelijk de uitslag of er uitzaaiingen zijn in de lymfenklieren.. Nog even afwachten dus.
@ Speculoosje, wow wat een GEWELDIG nieuws Geniet van je zwangerschap, wat heerlijk moet dat zijn!
@madeliefje, goed dat je nu hier bent en het van je af kunt schrijven. Het 'hardop' benoemen helpt om jezelf te motiveren en lezen over anderen die 'in the zone' zitten (zo noem ik dat altijd als je eenmaal in die positieve spiraal zit) helpt ook een beetje! Niet boos op jezelf zijn als je een snoepbui hebt, want dan roep je in feite de volgende al op. Gewoon denken 'kan gebeuren ik pak het nu weer op'. Succes, je kunt het en je kan altijd hier schrijven natuurlijk
@mamalola, men wat is dat moeilijk he zo'n dip? Ben je er goed doorheen gekomen? Ik kan het dan soms echt gewoon niet volhouden, maar dan eet ik bijvoorbeeld een zakje meer (advies consulente) en bedenk me gewoon dat iets anders eten er alleen maar voor zorgt dat ik dan niet in die ketose kom. Of een enorm bord groente eten, helpt ook soms. Je schreef dat je geen honger had (gelukkig!), maar ook tegen dat duizelige gevoel en zo helpt het soms om dan groente te eten met een beetje zout erop.
Wat betreft mijn Prodimed-en, heb me echt helemaal, maar dan ook echt helemaal niet aan het dieet gehouden. Zelfs alles gegeten wat verboden is (heel veel zoetigheid), misschien stom, maar ja, ik kan niet in een paar dagen afleren om mijn zorgen weg te snoepen, dus ik heb me er maar even aan over gegeven. Vandaag wel weer begonnen, maar netto is er nog niets af natuurlijk. Hopelijk kan ik nu echt even die kilo's eraf knallen zonder al te erge terugvallen.
Ik begin gewoon met een schone lei, dus zal zo even mijn startdatum aanpassen naar vandaag en dan ga ik er weer vol voor!
zondag 29 januari 2012 om 21:10
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-17,191,130.271,519,6212/9Ir19793293,9-16,577,425,2775,02,4417/9Abfabeddy30116,5-32,184,426,470,014,4219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2567,0-0,067,026,552,015,0129/01/12beatlegirl2395,6-27,068,623.565,03,622/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-18,176,827706,827/11Lijn252580,5-12,56825,95711214/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12
zondag 29 januari 2012 om 21:17
Oh en nog even @momodoe, volgens mij gaan de meesten hier inderdaad naar een consulente. Het hoeft niet, je kunt het ook zelfstandig doen, maar ik denk dat een consulente wel helpt met de moeilijke momenten.
Ik neem aan dat een consulente het ook prima vindt als je nog wilt langskomen nadat je klaar bent met Prodimed. Volgens mij is dat ook wat Prodimed aanraadt, om nog eens in de zoveel tijd langs te gaan en te kijken of het nog goed gaat met het op gewicht blijven en je eetpatroon en zo.
Je hebt geen formulier of zo nodig van je huisarts, je kan gewoon naar de website van prodimed gaan en dan zoeken naar een consulente bij jou in de buurt en dan kan je gewoon direct contact opnemen, zit geen huisarts tussen Hoop dat je hier wat aan hebt!
Ik neem aan dat een consulente het ook prima vindt als je nog wilt langskomen nadat je klaar bent met Prodimed. Volgens mij is dat ook wat Prodimed aanraadt, om nog eens in de zoveel tijd langs te gaan en te kijken of het nog goed gaat met het op gewicht blijven en je eetpatroon en zo.
Je hebt geen formulier of zo nodig van je huisarts, je kan gewoon naar de website van prodimed gaan en dan zoeken naar een consulente bij jou in de buurt en dan kan je gewoon direct contact opnemen, zit geen huisarts tussen Hoop dat je hier wat aan hebt!
