Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen met Prodimed deel 2
dinsdag 21 februari 2012 om 18:40
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-20!!!!88,229.171,516,7212/9Ir19793280,9-3,477,525,3166,011,518/2/2012Abfabeddy30116,5-35,181,4?70,011,4219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2567,0-2,065,025,752,013,0129/01/12beatlegirl2395,6-28,367,323.065,02,332/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-22,972,025702,047/11Lijn252580,5-12,566,625,4579,4214/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12mamalola4263.8-2.1 61.724.4583.7124/1/12jjnnk2471,6-6,6 65?5510101/1/12
Zoals aangegeven in mijn eerdere bericht dat ik de tabel zou aanpassen, nou hier is die dan!!! =) nog 2 kg te gaan en ik heb mijn streefgewicht behaald! =) Vanaf vandaag zit ik in fase 4, oh wat is dat lekker om tussen de middag 2 boterhammen te kunnen eten.
ENNE DE DATUM STAAT VAST!!! 17 MAART GA IK SHOPPEN MET MIJN PAPA!!!!!!!!!!!!! =) heb er al zoveel zin in. Allemaal nieuwe kleren op natuurlijk vaders kosten =P
@ xanniepannie! Goed gedaan! 20 kilo =) Ik weet precies hoe het voelt het klinkt al weer een heel stuk meer als in de tien zitten
Voor mij was het ook heel wat toen ik de 20 kg halen! Het voelt dan aan of je helemaal niet meer veel hoeft. Ik moest er op dat moment nog 5 kg.
En wat je ook goed gedaan is dat je jezelf hebt beloond met een armband en niet met eten Dat wilde ik altijd van nu heb ik dit gehaald en wil ik een dikke vette big mac. Maar heb me er wel altijd van weerhouden.
Lunchen, ik deed altijd in fase 2 een puddinkje eten met wat sla, komkommer of paprika. Tijdens fase 3 at ik heel wat komkommmers en paprika's en natuurlijk het zakje. Tijdens fase 3 ben ik ook overgestapt om tijdens lunchtijd een drankje te doen.
@jjnk. Ben je nu niet bang dat je dadelijk aangekomen bent? Alcohol stopt het proces en zorgt ervoor dat je vocht vasthoud. En wat heb je aan alcohol gedronken? Zelf heb ik met carnaval ook wat gedronken (1 avond), maar heb op droge witte wijn geleefd. Dit is toch het beste om te drinken als je alcohol wil nuttigen, want in bier en zoete witte wijn zitten aardig wat calorieën. (las dat je het eerder hier op het forum gevraagd had)
Zelf heb ik in de eerste tijd van mijn prodimedtijd helemaal geen alcohol gedronken het is nu echt is van de laatste maand dat ik een wijntje nuttig. En toen ik mijn eerste wijntje dronk voelde ik me na 1 glas al helemaal zat
Ik wens iedereen weer succes! & volhouden =)
Zoals aangegeven in mijn eerdere bericht dat ik de tabel zou aanpassen, nou hier is die dan!!! =) nog 2 kg te gaan en ik heb mijn streefgewicht behaald! =) Vanaf vandaag zit ik in fase 4, oh wat is dat lekker om tussen de middag 2 boterhammen te kunnen eten.
ENNE DE DATUM STAAT VAST!!! 17 MAART GA IK SHOPPEN MET MIJN PAPA!!!!!!!!!!!!! =) heb er al zoveel zin in. Allemaal nieuwe kleren op natuurlijk vaders kosten =P
@ xanniepannie! Goed gedaan! 20 kilo =) Ik weet precies hoe het voelt het klinkt al weer een heel stuk meer als in de tien zitten
Voor mij was het ook heel wat toen ik de 20 kg halen! Het voelt dan aan of je helemaal niet meer veel hoeft. Ik moest er op dat moment nog 5 kg. En wat je ook goed gedaan is dat je jezelf hebt beloond met een armband en niet met eten
Dat wilde ik altijd van nu heb ik dit gehaald en wil ik een dikke vette big mac. Maar heb me er wel altijd van weerhouden.Lunchen, ik deed altijd in fase 2 een puddinkje eten met wat sla, komkommer of paprika. Tijdens fase 3 at ik heel wat komkommmers en paprika's en natuurlijk het zakje. Tijdens fase 3 ben ik ook overgestapt om tijdens lunchtijd een drankje te doen.
@jjnk. Ben je nu niet bang dat je dadelijk aangekomen bent? Alcohol stopt het proces en zorgt ervoor dat je vocht vasthoud. En wat heb je aan alcohol gedronken? Zelf heb ik met carnaval ook wat gedronken (1 avond), maar heb op droge witte wijn geleefd. Dit is toch het beste om te drinken als je alcohol wil nuttigen, want in bier en zoete witte wijn zitten aardig wat calorieën. (las dat je het eerder hier op het forum gevraagd had)
Zelf heb ik in de eerste tijd van mijn prodimedtijd helemaal geen alcohol gedronken het is nu echt is van de laatste maand dat ik een wijntje nuttig. En toen ik mijn eerste wijntje dronk voelde ik me na 1 glas al helemaal zat
Ik wens iedereen weer succes! & volhouden =)
dinsdag 21 februari 2012 om 21:27
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-20!!!!88,229.171,516,7212/9Ir19793280,9-3,477,525,3166,011,518/2/2012Abfabeddy30116,5-35,181,4?70,011,4219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2567,0-2,065,025,752,013,0129/01/12beatlegirl2395,6-29,666,022.665,01 32/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-22,972,025702,047/11Lijn252580,5-12,566,625,4579,4214/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12mamalola4263.8-2.1 61.724.4583.7124/1/12jjnnk2471,6-6,6 65?5510101/1/12
Wauw.....ik ben gewoon 1,3 kilo afgevallen deze week! En dat na mijn eerste week in fase 3! Dit betekent dat ik nog maar 1 kilo hoef. Zal ik dan eindelijk na al die jaren dat streefgewicht halen waar ik al 10 jaar van droom?
@janssen-l Gefeliciteerd! Bij jou is het ook snel gegaan in fase3. Hoe lang heb je in fase 3 gezeten? Hopelijk gaat fase 4 net zo goed, succes met de laatste paar kilootjes!
@xanniepannie: Gefeliciteerd!! En wat heb je een mooie beloning voor jezelf uitgezocht. Succes met de volgende 17! Je bent al over de helft meid, top!!!
Wauw.....ik ben gewoon 1,3 kilo afgevallen deze week! En dat na mijn eerste week in fase 3! Dit betekent dat ik nog maar 1 kilo hoef. Zal ik dan eindelijk na al die jaren dat streefgewicht halen waar ik al 10 jaar van droom?
@janssen-l Gefeliciteerd! Bij jou is het ook snel gegaan in fase3. Hoe lang heb je in fase 3 gezeten? Hopelijk gaat fase 4 net zo goed, succes met de laatste paar kilootjes!
@xanniepannie: Gefeliciteerd!! En wat heb je een mooie beloning voor jezelf uitgezocht. Succes met de volgende 17! Je bent al over de helft meid, top!!!
woensdag 22 februari 2012 om 12:01
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-20!!!!88,229.171,516,7212/9Ir19793280,9-3,477,525,3166,011,518/2/2012Abfabeddy30116,5-35,181,4?70,011,4219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2567,0-2,065,025,752,013,0129/01/12beatlegirl2395,6-29,666,022.665,01 32/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-22,972,025702,047/11Lijn252580,5-16,663,924,4585,9314/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12mamalola4263.8-2.1 61.724.4583.7124/1/12jjnnk2471,6-6,6 65?5510101/1/12
Wat fijn om te horen dat iedereen lekker aan het afvallen is en mijlpalen kan vieren! Dat motiveert mij weer.
Net een week carnaval gehad. Streng aan het dieet gehouden, veel gedanst en goed afgevallen.
Vanaf maandag naar fase 3 gegaan. Lekker aan het afwisselen met verschillende soorten ontbijt en fruit. Nog even een paar weken knallen!
Wat fijn om te horen dat iedereen lekker aan het afvallen is en mijlpalen kan vieren! Dat motiveert mij weer.
Net een week carnaval gehad. Streng aan het dieet gehouden, veel gedanst en goed afgevallen.
Vanaf maandag naar fase 3 gegaan. Lekker aan het afwisselen met verschillende soorten ontbijt en fruit. Nog even een paar weken knallen!
woensdag 22 februari 2012 om 13:42
Woooow, gefeliciteerd allemaal, wat goed!!! En extra gefeliciteerd aan Janssen-I met je bijna behaalde eindresultaat! Zou je mij ook aan de tabel kunnen toevoegen? (of is het alleen een kwestie van knippen, gegevens toevoegen en plakken?) Heeeel veel plezier met shoppen, can't wait until that day.
Even een vraagje aan iedereen die al wat langer bezig is: Vielen jullie in fase twee minder af dan in fase een doordat je weer meer mocht eten of viel dat wel mee?
Even een vraagje aan iedereen die al wat langer bezig is: Vielen jullie in fase twee minder af dan in fase een doordat je weer meer mocht eten of viel dat wel mee?
woensdag 22 februari 2012 om 14:37
Goed bezig allemaal zeg. Ga zo door
@Janssen-I Ik heb me op de vrijdag voor carnaval nog gewogen en toen was ik 1,4 kilo kwijt, Ik heb toen in die 1,5 week ook een paar drankjes op op mijn verjaardag en nog 2 andere. Voorheen dronk ik altijd zoete witte wijn maar dit is idd een calorieenknaller, Nu drink ik Jonge Jenever Sinas/cola Light op 30%, omdat 35% alcohol meer calorieen inzitten. Ik moet over 2 weken weer wegen dus ik heb nog even hahah.
Ik zou zeggen, af en toe een lekker drankje mag, na je dieet ga je ook je 'normale'leven oppikken dus ik zou zeggen geniet ervan
Succes deze week allemaal. ik houd jullie op de hoogte hoeveel eraf is over 2 weken de de carnaval
@Janssen-I Ik heb me op de vrijdag voor carnaval nog gewogen en toen was ik 1,4 kilo kwijt, Ik heb toen in die 1,5 week ook een paar drankjes op op mijn verjaardag en nog 2 andere. Voorheen dronk ik altijd zoete witte wijn maar dit is idd een calorieenknaller, Nu drink ik Jonge Jenever Sinas/cola Light op 30%, omdat 35% alcohol meer calorieen inzitten. Ik moet over 2 weken weer wegen dus ik heb nog even hahah.
Ik zou zeggen, af en toe een lekker drankje mag, na je dieet ga je ook je 'normale'leven oppikken dus ik zou zeggen geniet ervan
Succes deze week allemaal. ik houd jullie op de hoogte hoeveel eraf is over 2 weken de de carnaval
donderdag 23 februari 2012 om 09:32
Ben in 1 week 1,8 kg kwijtgeraakt. Heel erg fijn natuurlijk, maar ik voel me zo belabberd. Echt een vaatdoek. En overal spierpijn. En heel erg emotioneel. Ben vorige week ongesteld geweest, dus het kunnen geen hormonen zijn. Slaap ook ontzettend slecht en heb steeds het gevoel opvliegers te hebben.
Weeg nu eindelijk onder de 80, maar kan er helemaal niet van genieten. Wat een suf. Echt een dip hier.
Hoop dat jullie je allemaal beter voelen!! Met al die mooie resultaten zou je denken dat dat geen probleem is
Gefeliciteerd meiden.
(Sorry voor het depri bericht, maar moest het even kwijt! Voel me volgende week hopelijk beter.)
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-20!!!!88,229.171,516,7212/9Ir19793280,9-3,477,525,3166,011,518/2/2012Abfabeddy30116,5-36,979,6?68,011,6219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2567,0-2,065,025,752,013,0129/01/12beatlegirl2395,6-29,666,022.665,01 32/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-22,972,025702,047/11Lijn252580,5-16,663,924,4585,9314/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12mamalola4263.8-2.1 61.724.4583.7124/1/12jjnnk2471,6-6,6 65?5510101/1/12
Weeg nu eindelijk onder de 80, maar kan er helemaal niet van genieten. Wat een suf. Echt een dip hier.
Hoop dat jullie je allemaal beter voelen!! Met al die mooie resultaten zou je denken dat dat geen probleem is
Gefeliciteerd meiden.(Sorry voor het depri bericht, maar moest het even kwijt! Voel me volgende week hopelijk beter.)
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-20!!!!88,229.171,516,7212/9Ir19793280,9-3,477,525,3166,011,518/2/2012Abfabeddy30116,5-36,979,6?68,011,6219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2567,0-2,065,025,752,013,0129/01/12beatlegirl2395,6-29,666,022.665,01 32/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-22,972,025702,047/11Lijn252580,5-16,663,924,4585,9314/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12mamalola4263.8-2.1 61.724.4583.7124/1/12jjnnk2471,6-6,6 65?5510101/1/12
donderdag 23 februari 2012 om 11:36
Hoi allemaal,
Eindelijk een forum gevonden waar actieve prodimedters te vinden zijn. Leuk om al jullie berichten te lezen. Ik ben zelf pas begonnen (11 februari) dus nu anderhalve week bezig. De zakjes vallen me alles mee, best te eten. Alleen de soepen vind ik niet zo lekker. Volgens mijn eigen weegschaal ben ik nu 6 kg kwijt maar moet volgende week woensdag naar de dietiste dus ben benieuwd wat haar weegschaal aangeeft. Eerste week ging wel snel maar merk dat het nu toch wel minder snel gaat. Snap dat wel, maar toch jammer
Zou ik ook mee kunnen doen in het schema? En zo ja, hoe werkt het dan?
Ik ga maar eens een lekker glas warme choco maken!
Groetjes Sammie
Eindelijk een forum gevonden waar actieve prodimedters te vinden zijn. Leuk om al jullie berichten te lezen. Ik ben zelf pas begonnen (11 februari) dus nu anderhalve week bezig. De zakjes vallen me alles mee, best te eten. Alleen de soepen vind ik niet zo lekker. Volgens mijn eigen weegschaal ben ik nu 6 kg kwijt maar moet volgende week woensdag naar de dietiste dus ben benieuwd wat haar weegschaal aangeeft. Eerste week ging wel snel maar merk dat het nu toch wel minder snel gaat. Snap dat wel, maar toch jammer
Zou ik ook mee kunnen doen in het schema? En zo ja, hoe werkt het dan?
Ik ga maar eens een lekker glas warme choco maken!
Groetjes Sammie
maandag 27 februari 2012 om 09:13
Oke lady's..
Ma afwezigheid vanaf eind november meld ik mij weer!
na vakantie in thailand, feestdagen, carnaval, etentjes en meer gekkigheid is het nu over met de leut
We gaan er weer voor, en ik heb jullie nodig!
Vandaag weer begonnen in fase 1. Ik heb mij niet gewogen nog maar vrees dat de gegevens in de tabel wel aangepast moeten worden.... Maar we gaan ervoor!
Zijn er hier ook mensen die prodimed combineren met sanaslank?
Is wel wat goedkoper zag ik en je hebt toch weer wat variatie.
Nou, let's go girls!
Ma afwezigheid vanaf eind november meld ik mij weer!
na vakantie in thailand, feestdagen, carnaval, etentjes en meer gekkigheid is het nu over met de leut
We gaan er weer voor, en ik heb jullie nodig!
Vandaag weer begonnen in fase 1. Ik heb mij niet gewogen nog maar vrees dat de gegevens in de tabel wel aangepast moeten worden.... Maar we gaan ervoor!
Zijn er hier ook mensen die prodimed combineren met sanaslank?
Is wel wat goedkoper zag ik en je hebt toch weer wat variatie.
Nou, let's go girls!
maandag 27 februari 2012 om 09:46
Hallo allemaal!
Ik breek even in op dit forum. Ik ben aan het overwegen om ook hetdieet te gaan volgen, en als ik jullie verhalen lees begin ik liever nog vandaag als morgen! Alleen zit ik nog met een paar vragen, en hoop dat jullie me daar antwoord op kunnen geven:
Ik lees dat je in de latere fases steeds meer gerechten krijgt met vis en vlees, klopt dat? Weten jullie hoe het zit als je vegetarier bent, zoals ik? In vleesvervangers zitten namelijk vaak veel meer calorien enzo dan in echt vlees..
En dan ook niet onbelangrijk: de kosten. Ik ben student, woon op mezelf en heb het absoluut niet breed, kom net aan rond. Ik weet niet goed hoelang het dieet voor mij zal duren (moet tussen de 15 en 20kg kwijt), maar kunnen jullie een beetje inschatten hoeveel je ongeveer per week kwijt bent aan boodschappen incl de producten van prodimed?
Alvast bedankt als jullie wat antwoorden weten, hopelijk kan ik ook snel beginnen!!!
Ik breek even in op dit forum. Ik ben aan het overwegen om ook hetdieet te gaan volgen, en als ik jullie verhalen lees begin ik liever nog vandaag als morgen! Alleen zit ik nog met een paar vragen, en hoop dat jullie me daar antwoord op kunnen geven:
Ik lees dat je in de latere fases steeds meer gerechten krijgt met vis en vlees, klopt dat? Weten jullie hoe het zit als je vegetarier bent, zoals ik? In vleesvervangers zitten namelijk vaak veel meer calorien enzo dan in echt vlees..
En dan ook niet onbelangrijk: de kosten. Ik ben student, woon op mezelf en heb het absoluut niet breed, kom net aan rond. Ik weet niet goed hoelang het dieet voor mij zal duren (moet tussen de 15 en 20kg kwijt), maar kunnen jullie een beetje inschatten hoeveel je ongeveer per week kwijt bent aan boodschappen incl de producten van prodimed?
Alvast bedankt als jullie wat antwoorden weten, hopelijk kan ik ook snel beginnen!!!
maandag 27 februari 2012 om 11:35
Hoi Menmo,
Geen idee hoe dat zit voor vegetariers, hopelijk zijn er vegetariers op het forum! Neem aan dat je dan wel gewoon vleesvervangers zou moeten mogen eten, maar eigenlijk geen idee! Wel een goede, want ik eet zelf ook graag Tefal burgers enzo!
De kosten voor de zakjes zijn ongeveer 100 euro per week. Zelf koop ik alle groenten vers en dat is zeker nog iets van 25 euro per week. Misschien is het goedkoper als je het uit blik/potten koopt? Houd daar zelf niet zo van dus heb geen idee in hoeverre dat scheelt. Verder komen ook de kosten van de dietist erbij. Heb voor mijn eerste consult 60 euro (60 minuten) betaalt en vervolg consulten zijn 30 euro (30 minuten). Ga zelf maar eens in de twee werken (mag ook drie weken maar vind twee fijner) dus dat komt er ook nog bij. Overigens begint geloof ik niet iedereen in de eerste fase, dus misschien kun je dat met je dietist overwegen om de kosten te drukken?
Het is dus best prijzig, maar het werkt echt goed. Ben nu drie weken bezig en het is het geld echt waard:-)
Geen idee hoe dat zit voor vegetariers, hopelijk zijn er vegetariers op het forum! Neem aan dat je dan wel gewoon vleesvervangers zou moeten mogen eten, maar eigenlijk geen idee! Wel een goede, want ik eet zelf ook graag Tefal burgers enzo!
De kosten voor de zakjes zijn ongeveer 100 euro per week. Zelf koop ik alle groenten vers en dat is zeker nog iets van 25 euro per week. Misschien is het goedkoper als je het uit blik/potten koopt? Houd daar zelf niet zo van dus heb geen idee in hoeverre dat scheelt. Verder komen ook de kosten van de dietist erbij. Heb voor mijn eerste consult 60 euro (60 minuten) betaalt en vervolg consulten zijn 30 euro (30 minuten). Ga zelf maar eens in de twee werken (mag ook drie weken maar vind twee fijner) dus dat komt er ook nog bij. Overigens begint geloof ik niet iedereen in de eerste fase, dus misschien kun je dat met je dietist overwegen om de kosten te drukken?
Het is dus best prijzig, maar het werkt echt goed. Ben nu drie weken bezig en het is het geld echt waard:-)
maandag 27 februari 2012 om 11:38
Beste menmo
Ik koop ook heel veel zakjes via marktplaats, dat scheelt je een hoop geld. Moet je gewoon evne zoeken en kijken wat je veel gebruikt.
Ik weet dat sommigen ook afwisselen met sanaslank, dat ik iets goedkoper.
Maar ik weet eigenlijk niet of mensen hier op het forum daar ook gebruik van maken?? Of of dat te combineren is?
Ik koop ook heel veel zakjes via marktplaats, dat scheelt je een hoop geld. Moet je gewoon evne zoeken en kijken wat je veel gebruikt.
Ik weet dat sommigen ook afwisselen met sanaslank, dat ik iets goedkoper.
Maar ik weet eigenlijk niet of mensen hier op het forum daar ook gebruik van maken?? Of of dat te combineren is?
maandag 27 februari 2012 om 16:28
Hello ladies!
Na een veel te lange kwakkelperiode ben ik vandaag weer aan mijn hopelijk laatste serieuze poging begonnen.
Ik was de afgelopen tijd al een paar keer gestart, maar telkens ging het na een paar dagen mis. En dan had ik weer een rotgevoel over mezelf. Voorlopig staan er gelukkig even geen etentjes en weekendjes weg in de planning, dus moet het me gaan lukken.
Ik ben alleen wel bang voor het moment dat ongetwijfeld over een paar dagen weer gaat komen, waarop mijn lichaam begint te schreeuwen om koolhydraten, en ik alleen nog maar aan patat en chocola ga denken.... en juist op dat moment moet ik hoe dan ook doorzetten. Ik heb het idee dat dit ook met iedere poging erger wordt. Herkennen jullie dit, en heeft iemand tips?
Na een veel te lange kwakkelperiode ben ik vandaag weer aan mijn hopelijk laatste serieuze poging begonnen.
Ik was de afgelopen tijd al een paar keer gestart, maar telkens ging het na een paar dagen mis. En dan had ik weer een rotgevoel over mezelf. Voorlopig staan er gelukkig even geen etentjes en weekendjes weg in de planning, dus moet het me gaan lukken.
Ik ben alleen wel bang voor het moment dat ongetwijfeld over een paar dagen weer gaat komen, waarop mijn lichaam begint te schreeuwen om koolhydraten, en ik alleen nog maar aan patat en chocola ga denken.... en juist op dat moment moet ik hoe dan ook doorzetten. Ik heb het idee dat dit ook met iedere poging erger wordt. Herkennen jullie dit, en heeft iemand tips?
maandag 27 februari 2012 om 20:34
@ menmo
Het verschilt per fase hoeveel je kwijt bent per dag. Maar 1 zakje kost 3 euro. Weetje het kost allemaal een hoop geld. Maar het helpt wel. Tegen het geld heb ik ook lang aan zitten hikken, omdat ik namelijk ook student ben. NU denk bijna 2000 euro verder ben ik toch echt heel erg blij dat ik het gedaan heb. Op een gegeven moment maakt het niet meer uit hoeveel het kost. Want was is geld nu? Je gezondheid is VEEL BELANGRIJK!!!!!! en daar dacht ik dus ook aan en dat heeft mij over de streep getrokken om er toendertijd toch mee te beginnen! Ik zou zeggen ga er gewoon aan beginnen. Je kan de kosten drukken om bijvoorbeeld 1 keer in de 3 weken naar de weegjuf te gaan. En ik zou toch echt wel verse groentes nemen, ten eerst dit is veel gezonder en zitten meer vitamines en mineralen in. Al die ingepotte groentes zijn allemaal anders bewerkt met veel zouten en conserveringsproducten. En ze zijn ook niet te pruimen blerghhhhhhh haha maar dat is ieder voor zich. Vegataries? mmm ik weet niet wat je dan wel mag eten. Ik dacht dat tofu ook toegestaan is. Maar vis kan je dan wel eten =)
Ik heb me gegevens weer aangepast in de tabel, nog 1,5 kg te gaan en zit op het streefgewicht.
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-20!!!!88,229.171,516,7212/9Ir19793280,9-3,477,525,3166,011,518/2/2012Abfabeddy30116,5-36,979,6?68,011,6219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2567,0-2,065,025,752,013,0129/01/12beatlegirl2395,6-29,666,022.665,01 32/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-23,471,525701,547/11Lijn252580,5-16,663,924,4585,9314/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12mamalola4263.8-2.1 61.724.4583.7124/1/12jjnnk2471,6-6,6 65?5510101/1/12
Het verschilt per fase hoeveel je kwijt bent per dag. Maar 1 zakje kost 3 euro. Weetje het kost allemaal een hoop geld. Maar het helpt wel. Tegen het geld heb ik ook lang aan zitten hikken, omdat ik namelijk ook student ben. NU denk bijna 2000 euro verder ben ik toch echt heel erg blij dat ik het gedaan heb. Op een gegeven moment maakt het niet meer uit hoeveel het kost. Want was is geld nu? Je gezondheid is VEEL BELANGRIJK!!!!!! en daar dacht ik dus ook aan en dat heeft mij over de streep getrokken om er toendertijd toch mee te beginnen! Ik zou zeggen ga er gewoon aan beginnen. Je kan de kosten drukken om bijvoorbeeld 1 keer in de 3 weken naar de weegjuf te gaan. En ik zou toch echt wel verse groentes nemen, ten eerst dit is veel gezonder en zitten meer vitamines en mineralen in. Al die ingepotte groentes zijn allemaal anders bewerkt met veel zouten en conserveringsproducten. En ze zijn ook niet te pruimen blerghhhhhhh haha maar dat is ieder voor zich. Vegataries? mmm ik weet niet wat je dan wel mag eten. Ik dacht dat tofu ook toegestaan is. Maar vis kan je dan wel eten =)
Ik heb me gegevens weer aangepast in de tabel, nog 1,5 kg te gaan en zit op het streefgewicht.
naamleeftijdstartkwijthuidigBMIstreefto dofase1e dagXanniepannie41108,2-20!!!!88,229.171,516,7212/9Ir19793280,9-3,477,525,3166,011,518/2/2012Abfabeddy30116,5-36,979,6?68,011,6219/9Zyver2883,5-12,471,122,068 kg3,1325/9Lisje852695,0-1382,030,068,014,0128/9Tamar2567,0-2,065,025,752,013,0129/01/12beatlegirl2395,6-29,666,022.665,01 32/10Pullekie3068,5-5,574,023,5365,09,0317/10Sacha8526101,2-14,187,128,172,015,1218/10sasje303899,4-11,987,5?72,515121/10Maniet35103.6-14.988.728.67315.722/11Janssen-l2294.9-23,471,525701,547/11Lijn252580,5-16,663,924,4585,9314/11farah-123?77,1 -1,6 75,525,76510,518/12saoo83280.4-3.4 77.028.496512.012/1/12mamalola4263.8-2.1 61.724.4583.7124/1/12jjnnk2471,6-6,6 65?5510101/1/12
maandag 27 februari 2012 om 23:24
dinsdag 28 februari 2012 om 12:16
@ juf115
Dat is hartstikke goed zeg! 13 kilo!
@ janssen-I
Fijn dat je zo dicht bij je streefgewicht zit. Maar ik heb wel een vraagje. Hoe is jouw streefgewicht bepaald? Bij mij komt mijn streefgewicht uit bij een BMI van 22.5 (zo ongeveer). Bij jou komt dat meer tot net onder de 25.
@ Sascha85
Heel veel succes! op de dagen dat je het moeilijk hebt, zorg ervoor dat je onbeperkt snaai groente binnen handbereik hebt. Voor mij zijn dat kerstomaten, komkommers en paprika. Soms heb ik het idee dat ik het eet om het eten maar ja beter dat andere dingen.
Dat is hartstikke goed zeg! 13 kilo!
@ janssen-I
Fijn dat je zo dicht bij je streefgewicht zit. Maar ik heb wel een vraagje. Hoe is jouw streefgewicht bepaald? Bij mij komt mijn streefgewicht uit bij een BMI van 22.5 (zo ongeveer). Bij jou komt dat meer tot net onder de 25.
@ Sascha85
Heel veel succes! op de dagen dat je het moeilijk hebt, zorg ervoor dat je onbeperkt snaai groente binnen handbereik hebt. Voor mij zijn dat kerstomaten, komkommers en paprika. Soms heb ik het idee dat ik het eet om het eten maar ja beter dat andere dingen.
dinsdag 28 februari 2012 om 13:57
@lijn25
70 kg is mijn eigen streefgewicht die ik zelf bepaald heb =) hoe is die bij Jou dan bepaalt? Ik zit dadelijk met mijn bmi op de rand van gezond en licht overgewicht. En verder vind ik een bmi niet heel erg doorslaggevend, want iedereen heeft een ander bouw qua lichaam en volgens mij moet je niet teveel naar een bmi kijken want het is allemaal gebaseerd op hoe een gemiddeld mens moet zijn. K ben nu gelukkig met mijn gewicht =) maar in de toekomst Ga k nog wel richting de 65 kg proberen =)
70 kg is mijn eigen streefgewicht die ik zelf bepaald heb =) hoe is die bij Jou dan bepaalt? Ik zit dadelijk met mijn bmi op de rand van gezond en licht overgewicht. En verder vind ik een bmi niet heel erg doorslaggevend, want iedereen heeft een ander bouw qua lichaam en volgens mij moet je niet teveel naar een bmi kijken want het is allemaal gebaseerd op hoe een gemiddeld mens moet zijn. K ben nu gelukkig met mijn gewicht =) maar in de toekomst Ga k nog wel richting de 65 kg proberen =)
dinsdag 28 februari 2012 om 15:48
@ Janssen-I
mijn weegjuffouw vroeg eerst naar mijn eigen idee van mijn streefgewicht en ze pakte daarna een tabel erbij om daarin te kijken wat ik zou moeten wegen. Dat kwam overeen met elkaar en dat hebben we samen als streefgewicht genomen.
Het was ook zeker geen punt van kritiek, het is super hoeveel je bent afgevallen in zo'n korte tijd. Het is geweldig dat je tevreden bent met je gewicht, dat is voor mij al heel lang geleden voor het laatst zo geweest. Ik was alleen benieuwd waarom er verschil in zit.
mijn weegjuffouw vroeg eerst naar mijn eigen idee van mijn streefgewicht en ze pakte daarna een tabel erbij om daarin te kijken wat ik zou moeten wegen. Dat kwam overeen met elkaar en dat hebben we samen als streefgewicht genomen.
Het was ook zeker geen punt van kritiek, het is super hoeveel je bent afgevallen in zo'n korte tijd. Het is geweldig dat je tevreden bent met je gewicht, dat is voor mij al heel lang geleden voor het laatst zo geweest. Ik was alleen benieuwd waarom er verschil in zit.
dinsdag 28 februari 2012 om 21:11
Hey allemaal!
Ik hoef de tabel helaas niet aan te passen want er is deze week 0,0 af. Gelukkig ook niets bijgekomen. Nog steeds 1 kilo te gaan dus (hardnekkig kilootje ) Mijn vetpercentage is wel weer omlaag gegaan dus dat is wel heel fijn!
@Abfabeddy: Hoe voel je je nu. Wat ontzettend balen zo'n dip. Hopelijk voel je je snel weer wat beter!
@lisje85: Welcome Back!
@Menmo: Welkom! Als je in fase 1 begint ben je gemiddeld zo'n 15 euro per dag kwijt (3 euro per zakje) Maar daarentegen hoef je behalve groente niet echt boodschappen te doen. Ik weeg me iedere week bij een afslankstudio in de buurt. Daar is het wegen gratis en ik kan ze altijd bellen of langsgaan als ik een vraag heb.
Ik hoef de tabel helaas niet aan te passen want er is deze week 0,0 af. Gelukkig ook niets bijgekomen. Nog steeds 1 kilo te gaan dus (hardnekkig kilootje
) Mijn vetpercentage is wel weer omlaag gegaan dus dat is wel heel fijn!@Abfabeddy: Hoe voel je je nu. Wat ontzettend balen zo'n dip. Hopelijk voel je je snel weer wat beter!
@lisje85: Welcome Back!
@Menmo: Welkom! Als je in fase 1 begint ben je gemiddeld zo'n 15 euro per dag kwijt (3 euro per zakje) Maar daarentegen hoef je behalve groente niet echt boodschappen te doen. Ik weeg me iedere week bij een afslankstudio in de buurt. Daar is het wegen gratis en ik kan ze altijd bellen of langsgaan als ik een vraag heb.
dinsdag 28 februari 2012 om 21:43
Hoi Allemaal,
Ik zal mij meteen even voorstellen: mijn naam is Softkitty en ik begin aanstaande maandag met Prodimed.
Een aantal vriendinnen van mij hebben dit dieet ook gevolgd en naar aanleiding van hun succes ga ik er ook fanatiek voor. (Het werd tijd).
Ik heb vorige week een intakegesprek gehad bij Body Invest en hoefde gelukkig geen starterspakket af te nemen omdat ik al wist dat daar zakjes in zitten die ik niet lekker vindt.
De verwachting is dat ik een maand lang fase 1 ga volgen.
Ik ben 26 jaar. 1.63 en weeg op zit moment 79 kilo. Mijn BMI is op dit moment 29.3, te hoog. Mijn doel is om 15 kilo af te vallen. Ik heb geen idee hoe het invullen van de tabel werkt, misschien dat iemand mij kan helpen.
Veel suc6 iedereen! Ik zie een heleboel positieve & stimulerende verhalen voorbij komen!
Ik zal mij meteen even voorstellen: mijn naam is Softkitty en ik begin aanstaande maandag met Prodimed.
Een aantal vriendinnen van mij hebben dit dieet ook gevolgd en naar aanleiding van hun succes ga ik er ook fanatiek voor. (Het werd tijd).
Ik heb vorige week een intakegesprek gehad bij Body Invest en hoefde gelukkig geen starterspakket af te nemen omdat ik al wist dat daar zakjes in zitten die ik niet lekker vindt.
De verwachting is dat ik een maand lang fase 1 ga volgen.
Ik ben 26 jaar. 1.63 en weeg op zit moment 79 kilo. Mijn BMI is op dit moment 29.3, te hoog. Mijn doel is om 15 kilo af te vallen. Ik heb geen idee hoe het invullen van de tabel werkt, misschien dat iemand mij kan helpen.
Veel suc6 iedereen! Ik zie een heleboel positieve & stimulerende verhalen voorbij komen!
woensdag 29 februari 2012 om 20:36
@Sacha85, oohh zo herkenbaar! Ik zit echt in precies hetzelfde schuitje.. Ben geloof ik al 5 keer opnieuw begonnen en weer gestopt en elke keer neem ik me voor 'dit keer echt!'. Nu ben ik alweer een tijdje gewoon aan het eten, omdat ik het echt zonde vind om het dieet half te doen (aangezien het toch best duur is) en de eerstvolgende keer dat ik weer start is de laatste keer. Dat heb ik met mezelf afgesproken, want zo steeds beginnen en dan weer afhaken helpt al helemaal niet, daardoor vind ik mezelf alleen maar een faler en dat maakt het emotie eten niet minder. Daarnaast kom ik nu ook echt supersnel aan, omdat ik zo aan het rommelen ben met wel en niet dieten, heb jij dat ook? en ik krijg ook van die eetbuien 'omdat het de laatste dag is dat ik mag eten, want morgen begin ik echt' en dat zeg ik dan elke dag, waardoor ik me uiteindelijk elke dag vol vreet 'omdat het zogenaamd de laatste dag is' en dus juist meer eet en aankom dan wanneer ik gewoon zou zeggen 'eet gewoon gezond'.
Ik ben net verhuisd en zit nu in tentamenperiode (toch ook een beetje excuusjes i know
), dus sowieso start ik deze week niet opnieuw. Hopelijk ga ik er vanaf dit weekend weer vol voor en hou ik het deze keer eindelijk vol en komt er niets onverwachts op m'n pad
Hoop dat dat voor jou ook gaat lukken! Waar woon jij? Toevallig in de buurt van Amsterdam? Anders moeten we maar eens elkaar een schop onder de kont komen geven haha!
@iedereen, wow wow wow wat doen jullie het toch allemaal goed! Die laatste kilo's gaan jullie lukken en wat moet het geweldig zijn om nu te gaan shoppen janssen
Even een vraagje aan degene die ongeveer 15 kilo moesten afvallen en dat inmiddels ook hebben gedaan, hoelang duurde dat ongeveer?
Ik wil mezelf graag een reeel idee geven, want hoe vager dat doel, hoe minder goed ik het kan volhouden.. Als ik gewoon weet, het duurt ongeveer 8 weken, dan kan ik het ook wel 8 weken volhouden hoop ik, maar als het doel vaag is, dan haak ik dus na een week of 3 af (omdat het dan opeens toch minder snel gaat).. en mijn consulente wil er niet echt een 'aantal weken' aankoppelen, maar kijkt dus alleen naar de kilo's. Daarom dat ik aan jullie wil vragen hoe lang het ongeveer heeft geduurd
Succes weer allemaal en ik zal hier laten weten wanneer ik weer officieel -en voor het laatst- ben begonnen!
Ik ben net verhuisd en zit nu in tentamenperiode (toch ook een beetje excuusjes i know
), dus sowieso start ik deze week niet opnieuw. Hopelijk ga ik er vanaf dit weekend weer vol voor en hou ik het deze keer eindelijk vol en komt er niets onverwachts op m'n pad Hoop dat dat voor jou ook gaat lukken! Waar woon jij? Toevallig in de buurt van Amsterdam? Anders moeten we maar eens elkaar een schop onder de kont komen geven haha!
@iedereen, wow wow wow wat doen jullie het toch allemaal goed! Die laatste kilo's gaan jullie lukken en wat moet het geweldig zijn om nu te gaan shoppen janssen
Even een vraagje aan degene die ongeveer 15 kilo moesten afvallen en dat inmiddels ook hebben gedaan, hoelang duurde dat ongeveer?
Ik wil mezelf graag een reeel idee geven, want hoe vager dat doel, hoe minder goed ik het kan volhouden.. Als ik gewoon weet, het duurt ongeveer 8 weken, dan kan ik het ook wel 8 weken volhouden hoop ik, maar als het doel vaag is, dan haak ik dus na een week of 3 af (omdat het dan opeens toch minder snel gaat).. en mijn consulente wil er niet echt een 'aantal weken' aankoppelen, maar kijkt dus alleen naar de kilo's. Daarom dat ik aan jullie wil vragen hoe lang het ongeveer heeft geduurd
Succes weer allemaal en ik zal hier laten weten wanneer ik weer officieel -en voor het laatst- ben begonnen!
donderdag 1 maart 2012 om 10:15
@Tamar: haha, wat jij zegt klopt precies met hoe het bij mij gaat! Ook een paar keer opnieuw gestart, maar dan na een paar dagen in een moment van zwakte weer voor de bijl gegaan. Vervolgens een paar dagen doorgevreten omdat er toch nog een etentje of weekendje weg in de agenda stond. En dan inderdaad de meest slechte dingen eten, omdat je er dan nog even van kan genieten voordat je weer met het dieet begint.
Ik ben inderdaad ook best wel snel aangekomen, ongeveer 7 kilo. Maar ik ben afgelopen maandag weer begonnen, en de helft is er alweer af.
Ik zit nu nog wel in een stressvolle periode, maar heb niet zoveel activiteiten buiten de deur de komende tijd, dus het leek me toch een goed moment om weer te beginnen. En dit is ook voor mij de laatste serieuze poging. Ik weet niet waarom, maar ik denk dat het toch wel gaat lukken dit keer.
Ik woon in Leiden, dus redelijk dichtbij Amsterdam. Misschien inderdaad een goed idee om elkaar onder het genot van een overheerlijke Prodimed shake een peptalk te geven!
Ik ben inderdaad ook best wel snel aangekomen, ongeveer 7 kilo. Maar ik ben afgelopen maandag weer begonnen, en de helft is er alweer af.
Ik zit nu nog wel in een stressvolle periode, maar heb niet zoveel activiteiten buiten de deur de komende tijd, dus het leek me toch een goed moment om weer te beginnen. En dit is ook voor mij de laatste serieuze poging. Ik weet niet waarom, maar ik denk dat het toch wel gaat lukken dit keer.
Ik woon in Leiden, dus redelijk dichtbij Amsterdam. Misschien inderdaad een goed idee om elkaar onder het genot van een overheerlijke Prodimed shake een peptalk te geven!
donderdag 1 maart 2012 om 16:21
Ha Dames,
Ben dr weer. Ik heb het roer een tikkie omgegooid. Ik wilde 4kg afvallen met dit dieet, maar die laatste kilo's willen er bijna niet af. Ik hou veel vocht vast, maar mijn vetpercentage is wel afgenomen. Nu vind ik het dieet op deze manier wel te duur worden, voor de geringe resultaten. Dus nu doe ik het al een tijdje zo:
Ochtend: shake (capucchino)
Tussendoor: halve fruitcrunchreep
Lunch: rauwkost met een plakje ham en een gekookt eitje
Tussendoor: andere helft fruitcrunchreep
Avond: mager vlees en veel groente
Tussendoor: magere kwark met wat khd-arme siroop (Slimpie)
Ik doe dit nu al 3 weken, en kan mijn favo spijkerbroek weer aan, voel ik me lekker en de darmen blijven ook werken. Ik kan dit goed vol houden, en mijn portamonaie ook
Na een tijdje vervang ik de ochtend-shake voor een magere kwark. Die reep handhaaf ik nog even.
Morgenochtend op de weegschaal. Moet beter zijn, want dat merk ik aan mijn kleding. Maar toch spannend, durf bijna niet te kijken. Morgen een update.
Mamalola
Ben dr weer. Ik heb het roer een tikkie omgegooid. Ik wilde 4kg afvallen met dit dieet, maar die laatste kilo's willen er bijna niet af. Ik hou veel vocht vast, maar mijn vetpercentage is wel afgenomen. Nu vind ik het dieet op deze manier wel te duur worden, voor de geringe resultaten. Dus nu doe ik het al een tijdje zo:
Ochtend: shake (capucchino)
Tussendoor: halve fruitcrunchreep
Lunch: rauwkost met een plakje ham en een gekookt eitje
Tussendoor: andere helft fruitcrunchreep
Avond: mager vlees en veel groente
Tussendoor: magere kwark met wat khd-arme siroop (Slimpie)
Ik doe dit nu al 3 weken, en kan mijn favo spijkerbroek weer aan, voel ik me lekker en de darmen blijven ook werken. Ik kan dit goed vol houden, en mijn portamonaie ook
Na een tijdje vervang ik de ochtend-shake voor een magere kwark. Die reep handhaaf ik nog even.
Morgenochtend op de weegschaal. Moet beter zijn, want dat merk ik aan mijn kleding. Maar toch spannend, durf bijna niet te kijken. Morgen een update.
Mamalola
vrijdag 2 maart 2012 om 13:31
Dames wat is het stil hier!!
Daar moeten we wel verandering in brengen hoor!
Ik ben afgelopen maandag weer begonnen met prodimedden en ik moet zeggen dat ik best wel weer in de flow zit nu
Een vraag je nog aan de langere gebruiksters: gebruiken jullie ook prodimed en andere dingen door elkaar? Ik lees op internet ook dingen van sanaslank ed. Is dat te vergelijken? Het is wel een stuk goed koper en ook wel lekker misschien voor de variatie.
En tot slot nog een vraag: weten jullie of we ook ketjap en soja/oester saus mogen??
Dat zou die roerbak groenten net wat aangenamer maken haha
Morgen eerste weegmoment, ben benieuwd wat er af is!!
Daar moeten we wel verandering in brengen hoor!
Ik ben afgelopen maandag weer begonnen met prodimedden en ik moet zeggen dat ik best wel weer in de flow zit nu
Een vraag je nog aan de langere gebruiksters: gebruiken jullie ook prodimed en andere dingen door elkaar? Ik lees op internet ook dingen van sanaslank ed. Is dat te vergelijken? Het is wel een stuk goed koper en ook wel lekker misschien voor de variatie.
En tot slot nog een vraag: weten jullie of we ook ketjap en soja/oester saus mogen??
Dat zou die roerbak groenten net wat aangenamer maken haha
Morgen eerste weegmoment, ben benieuwd wat er af is!!
vrijdag 2 maart 2012 om 13:49
@mamalola: Klikt als een goede middenweg. Ik ben heel benieuwd hoeveel je bent afgevallen!
@lisje85: Ik heb zelf alleen prodimed gebruikt. Maar ik heb toevallig ook net wat info opgezocht over Sanaslank. Ik zie dat het goedkoper is, maar ben bang dat de soepen en repen lang niet zo lekker zijn als van Prodimed...Iemand ervaring mee?
@lisje85: Ik heb zelf alleen prodimed gebruikt. Maar ik heb toevallig ook net wat info opgezocht over Sanaslank. Ik zie dat het goedkoper is, maar ben bang dat de soepen en repen lang niet zo lekker zijn als van Prodimed...Iemand ervaring mee?
